関内のピラティススタジオおすすめ11選｜安い・パーソナル・通い放題など目的別に比較

本記事では神奈川県横浜市の関内エリアのピラティススタジオをできる限り網羅的に調査し、「安い」「パーソナル」「マシン」などの目的別に比較・整理しました。

関内駅を中心に大手スタジオだけでなく、個人スタジオも含めて整理しているため、「知らなかった選択肢」まで見つかります。

「まずはお得に始めたい」「1対1でしっかり教わりたい」など、希望のカテゴリからチェックしてみてください。

＼条件が決まっている方はこちら／

【初心者でも迷わない】ピラティススタジオ選びの基礎知識

本章では、ピラティススタジオを選ぶ前に必ず知っておきたい「レッスン方式」と「レッスンの種類」について解説します。

この2つを押さえておくと、自分に合ったスタジオを迷わず選べます。

レッスン方式はグループ？パーソナル？

ピラティスのレッスン方式には大きく分けて「グループ」と「パーソナル」があり、費用やレッスンの進め方が異なります。

方式	グループ	パーソナル
レベル	初心者〜中級者	初心者〜上級者
費用	リーズナブル	やや高めだが、 効果重視
進め方	複数人で 同じ内容を受講	パーソナルで 個別対応
特徴	仲間と楽しめる	効果を実感しやすい

レッスン方式は、

グループ：運動習慣をつけたい、費用を抑えて通いたい
パーソナル：効果を実感したい、自分に合わせた指導を受けたい

目的に合わせて選ぶと無理なく続けやすいです。

レッスンの種類はマット？マシン？

レッスンの種類には「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があり、目的やレベルによって向いている方法が変わります。

種類	マット	マシン
レベル	中級者以上向け	初心者向け
費用	リーズナブル	やや高め
やり方	自分の体重を 利用する	姿勢や動きを マシンでサポート
特徴	自宅でも 復習しやすい	フォームが 習得しやすい

レッスンの種類は、

マット：中級者以上で自宅でもピラティスを楽しみたい人におすすめ
マシン：正しいフォームを習得しやすいため、初心者にもおすすめ

経験やレベルに合わせて選ぶと良いでしょう。

【安い・都度払い】コストを抑えて気軽に通いたい人におすすめのスタジオ

関内エリア内で料金が安く、継続しやすいスタジオをご紹介します。

「とにかく費用を抑えたい」「まずは気軽に始めたい」という方に最適です。

	①Rintosull	②URBAN	③BREATH	④batubatu
方式	グループ	サーキット	グループ	グループ
種類	マシン	マシン	マット	マット
月額料金	10,800円 (月4)	8,580円 (月4)	12,100円 (月4)	12,540円 (4回)
1レッスン の料金※1	2,700円	2,145円	3,025円	3,135円
体験レッスン※2	0円	0円	1,000円	1,650円～
入会金など※2	0円	なし	15,550円	2,200円
通い放題	15,800円～	12,980円	16,700円	12,738円～
男性利用※3	×	〇	△	〇
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①Rintosull 関内店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

②URBAN CLASSIC PILATES 関内

運営会社	株式会社VB NEXT
方式	サーキット
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：8,580円/月 ・月8回：10,780円/月 ・フリー：12,980円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
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URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとTRXを組み合わせたプログラムが特徴で、サーキット形式の短い時間でも効率よくトレーニングを行うことができるスタジオです。

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。

引用：URBAN CLASSIC PILATES

③BREATH岩盤ヨガスタジオ

運営会社	RebodyCraft株式会社
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・マンスリーフルタイム：16,700円/月 ・マンスリー4：12,100円/月 ・マンスリー3：9,700円/月 ・マンスリー2：7,200円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,200円 ＜マンスリー登録料＞ 4,350円
通い放題	あり
男性利用	記載なし
体験レッスン	1,000円
地図
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BREATH岩盤ヨガスタジオでは、身体を芯から温めながらヨガ・ピラティスレッスンを受けることができ、冷え性やむくみの改善が期待できます。

常温のお部屋でのヨガと違って岩盤の温かい空間で行うことで、代謝が上がりやすくなり、普段味わうことのない滝汗を体感することができます。
また、岩盤は芯から身体を温まるので冷え性や浮腫み、ダイエットにも効果的です。

引用：BREATH岩盤ヨガスタジオ

④batubatu

運営会社	豊友物産株式会社
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・プレミアム会員：21,439円/月 ・デイ会員：14,938円/月 ・ナイト会員：12,738円/月 ＜スタンダード会員＞ ・1回券：4,400円 ・2回券：7,590円 ・4回券：12,540円 ＜マンスリーパス＞ ・岩盤ヨガ：25,300円 ・トレーニング：25,300円 ・岩盤ヨガ/トレーニング：30,800円 ＜メンズ会員＞ ・1回券：2,750円 ・2回券：4,645円 ・4回券：8,360円
入会金 手数料	＜登録料＞ 2,200円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	・1回：1,650円 ・2回：2,750円
地図
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batubatuは、じっくりと体を温めながらトレーニングができる岩盤スタジオで、目的に合わせてレッスンを選べる点も魅力の一つです。

ほぐして、ゆるめて、引き締める。
横浜の関内・馬車道にある
自分と向き合う大人のスタジオ『batubatu( バトゥバトゥ)』。
目的に合わせてスタジオやレッスンを選べます。

引用：batubatu

【パーソナル・個人サロン】マンツーマンでしっかり見てもらいたい人におすすめのスタジオ

インストラクターと1対1でレッスンが受けられるスタジオをご紹介します。

グループに比べて料金は上がりますが、その分「効果の実感」や「フォームの習得」が早いのが特徴です。

	①SAKURA	②24/7	③TT	④あるく	⑤SPT	⑥NEXPORT
方式	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル
種類	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン
月額料金	33,000円 (月4)	27,000円 (月4)	30,000円 (月4)	40,000円 (月4)	33,000円 (4回)	35,200円 (月4)
1レッスン の料金※1	8,250円	6,750円	7,500円	10,000円	8,250円	8,800円
体験レッスン※2	0円	0円	1,100円～	3,000円～	3,300円	0円
入会金など※2	0円	0円	0円	0円	△	0円
通い放題	×	×	×	△	×	×
男性利用※3	×	◯	◯	×	◯	◯
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①SAKURA 関内店

運営会社	株式会社H6
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：33,000円/月 ・月8回：63,800円/月 ・回数券8枚：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	5,500円 →キャンペーン時：0円
地図
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SAKURAは、姿勢や冷え性などの悩みに特化したプログラムが特徴で、身体の使い方を修正することでできるマシンピラティススタジオです。

体重を落とすだけのボディメイクではなく、習慣化している身体の使い方を修正して奥深いところから鍛えることで『しなやかで美しいボディライン』を手に入れることができます。

ダイエット・姿勢改善・むくみ・冷え性など、完全パーソナルのレッスンでサポートします。

引用：SAKURA

②24/7ピラティス 関内店

運営会社	株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングス
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：14,500円/月 ・月4回：27,000円/月 ・月8回：52,000円/月 ・月12回：74,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	4,500円 →キャンペーン時：0円
地図
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24/7ピラティスは、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを提供するスタジオで、正しい体の動きを身につけることができます。

1人1人のお悩みや身体の状態にあわせたオーダーメイドレッスンで正しい動きを丁寧に指導で初心者も安心

引用：24/7ピラティス

③STUDIO TT 関内

運営会社	株式会社UNION
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月謝＞ ・月2回：17,600円 ・月3回：23,100円 ・月4回：30,000円 ・月6回： 42,000円 ・月8回：52,800円 ＜回数券＞ ・1回：9,900円 ・4回：35,200円 ・8回：61,600円
入会金 手数料	＜入会金・事務手数料＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	9,900円 →キャンペーン時：1,100円～
地図
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STUDIO TTは、完全個室のプライベートスタジオで、心を落ち着けながらピラティスレッスンを楽しむことができます。

完全パーソナルレッスン
1:1の空間で人目が気にならない

引用：STUDIO TT

④ピラティススタジオあるく

運営会社	ピラティススタジオあるく
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・単発レッスン：12,000円 ・月2回：22,000円/月 ・月3回：30,000円/月 ・月4回：40,000円/月 ・月6回：59,000円/月 ・月8回：78,000円/月 ・月12回：114,000円/月 ・80歳以上限定 通いたい放題プラン：100,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	あり(80歳以上限定)
男性利用	不可
体験レッスン	3,000円～6,000円
地図
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ピラティススタジオあるくは、理学療法士の資格を持つインストラクターが在籍しており、一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供しています。

一人一人に合わせてオーダーメイドでレッスンしていきます。
今まで学んできた理学療法士の知識とピラティスの知識を掛け合わせて
最適なレッスンメニューでサポートさせていただきます。

引用：ピラティススタジオあるく

⑤SPT横浜関内店

運営会社	合同会社SPT
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月極プラン＞ ・月1：11,000円 ・月2：17,600円 ＜回数券＞ ・4回チケット：33,000円 ・8回チケット：61,600円 ・12回チケット：85,800円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	3,300円
地図
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SPT横浜関内店は、姿勢改善に特化したピラティススタジオで、一人ひとりに合わせたプログラムを提案しているのが特徴です。

姿勢の根本改善

当店のピラティスは姿勢改善を通じて動ける身体作りをサポートいたします。
ピラティスで姿勢が良くなることで、肩や腰の動きも良くなるだけでなく、身体も引き締まる♪

引用：SPT横浜関内店

⑥NEXPORT 横浜中華街

運営会社	nexport株式会社
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月額コース＞ ・月4回：35,200円/月 ・月6回：52,800円/月 ・月8回：70,400円/月 ＜単発・回数チケット＞ ・チケット1回：11,000円 ・チケット4回：39,600円 ・2ヶ月短期集中コース(24回)：184,800円
入会金 手数料	0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	0円
地図
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NEXPORTは、ジムトレーニングとマシンピラティスを組み合わせた、オーダーメイドのプログラムを提供するスタジオです。

お客様の目的・ご要望に合わせて、ジムトレーニングとピラティスを
最適なバランスで組み合わせて提供できるスタッフと設備が揃っています。

引用：NEXPORT

【通い放題】回数を気にせずたっぷり通いたい人におすすめのスタジオ

回数を気にせず、好きなだけ通えるプランがあるスタジオをご紹介します。

週2回以上のペースで通って、しっかりと身体を変えたい方におすすめです。

	①Rintosull	②URBAN	③BREATH	④batubatu	⑤Pilates mee
方式	グループ	サーキット	グループ	グループ	セミパーソナル パーソナル
種類	マシン	マシン	マット	マット	マシン
月額料金	10,800円 (月4)	8,580円 (月4)	12,100円 (月4)	12,540円 (4回)	19,800円 (月4)
1レッスン の料金※1	2,700円	2,145円	3,025円	3,135円	4,950円
体験レッスン※2	0円	0円	1,000円	1,650円～	0円
入会金など※2	0円	なし	15,550円	2,200円	0円
通い放題	15,800円～	12,980円	16,700円	12,738円～	37,500円
男性利用※3	×	〇	△	〇	×
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①Rintosull 関内店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

②URBAN CLASSIC PILATES 関内

運営会社	株式会社VB NEXT
方式	サーキット
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：8,580円/月 ・月8回：10,780円/月 ・フリー：12,980円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
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URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとTRXを組み合わせたプログラムが特徴で、サーキット形式の短い時間でも効率よくトレーニングを行うことができるスタジオです。

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。

引用：URBAN CLASSIC PILATES

③BREATH岩盤ヨガスタジオ

運営会社	RebodyCraft株式会社
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・マンスリーフルタイム：16,700円/月 ・マンスリー4：12,100円/月 ・マンスリー3：9,700円/月 ・マンスリー2：7,200円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,200円 ＜マンスリー登録料＞ 4,350円
通い放題	あり
男性利用	記載なし
体験レッスン	1,000円
地図
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BREATH岩盤ヨガスタジオでは、身体を芯から温めながらヨガ・ピラティスレッスンを受けることができ、冷え性やむくみの改善が期待できます。

常温のお部屋でのヨガと違って岩盤の温かい空間で行うことで、代謝が上がりやすくなり、普段味わうことのない滝汗を体感することができます。
また、岩盤は芯から身体を温まるので冷え性や浮腫み、ダイエットにも効果的です。

引用：BREATH岩盤ヨガスタジオ

④batubatu

運営会社	豊友物産株式会社
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・プレミアム会員：21,439円/月 ・デイ会員：14,938円/月 ・ナイト会員：12,738円/月 ＜スタンダード会員＞ ・1回券：4,400円 ・2回券：7,590円 ・4回券：12,540円 ＜マンスリーパス＞ ・岩盤ヨガ：25,300円 ・トレーニング：25,300円 ・岩盤ヨガ/トレーニング：30,800円 ＜メンズ会員＞ ・1回券：2,750円 ・2回券：4,645円 ・4回券：8,360円
入会金 手数料	＜登録料＞ 2,200円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	・1回：1,650円 ・2回：2,750円
地図
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batubatuは、じっくりと体を温めながらトレーニングができる岩盤スタジオで、目的に合わせてレッスンを選べる点も魅力の一つです。

ほぐして、ゆるめて、引き締める。
横浜の関内・馬車道にある
自分と向き合う大人のスタジオ『batubatu( バトゥバトゥ)』。
目的に合わせてスタジオやレッスンを選べます。

引用：batubatu

⑤Pilates mee 関内店

運営会社	株式会社RiAGEL
方式	・セミパーソナル ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜セミパーソナル＞ ・月2回：11,000円/月 ・月4回：19,800円/月 ・フリー：37,500円/月 ＜パーソナル＞ ・月2回：22,000円/月 ・月4回：39,600円/月 ・月8回：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	9,800円 →キャンペーン時：0円
地図
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Pilates meeは、少人数制のレッスンでインストラクターのサポートが手厚く、低価格で通いやすいさにもこだわったマシンピラティススタジオです。

Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。

引用：Pilates mee

【少人数・マシンピラティス】コスパ良く丁寧なサポートを受けたい人におすすめのスタジオ

「大人数のグループレッスンはついていけるか不安」「でもパーソナルは予算オーバー」という方におすすめのスタジオをご紹介します。

丁寧なサポートが受けられるスタジオや、少人数制のクラスを中心に厳選しました。

	①Pilates mee
方式	セミパーソナル パーソナル
種類	マシン
月額料金	19,800円 (月4)
1レッスン の料金※1	4,950円
体験レッスン※2	0円
入会金など※2	0円
通い放題	37,500円
男性利用※3	×
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

①Pilates mee 関内店

運営会社	株式会社RiAGEL
方式	・セミパーソナル ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜セミパーソナル＞ ・月2回：11,000円/月 ・月4回：19,800円/月 ・フリー：37,500円/月 ＜パーソナル＞ ・月2回：22,000円/月 ・月4回：39,600円/月 ・月8回：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	9,800円 →キャンペーン時：0円
地図
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Pilates meeは、少人数制のレッスンでインストラクターのサポートが手厚く、低価格で通いやすいさにもこだわったマシンピラティススタジオです。

Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。

引用：Pilates mee

【地図で確認】関内のピラティススタジオおすすめまとめ

関内でおすすめのピラティススタジオを地図にまとめました。

ピラティスは継続することが何より大切なので、通いやすい場所にあるか、チェックしてみてください。

【最終チェック】関内のピラティススタジオ選びで失敗しないために

ここまでスタジオ情報をチェックした方は、最後に以下のポイントを確認しておきましょう。

このひと手間でピラティススタジオ選びで失敗しにくくなります。

インストラクターの資格・経験は信頼できるか

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

「資格がある＝絶対に安心」というわけではありませんが、

・どんな資格を持っているか
・指導歴はどれくらいか

こうした情報が明記されているスタジオは、安心して通いやすい傾向があります。

レッスン形式は自分の目的に合っているか

ピラティスには、さまざまなレッスン形式があります。

たとえば、

・運動が久しぶり、不安がある
　→ 少人数 or パーソナル

・コスパ重視で楽しく続けたい
　→ グループ

このように、目的と形式が合っていないと「効果を感じにくい」「続かない」原因になりがちです。

「何となく良さそう」で選ばず、自分の目的に合っているかを一度立ち止まって確認しましょう。

キャンセル・繰越制度などのルールに無理がないか

意外と見落としがちですが、長く通うために重要なのがキャンセルや繰越のルールです。

・何時間前までキャンセルできるのか
・当日キャンセルは消化扱いになるのか
・月をまたいで回数を繰り越せるのか

無理なく続けられるルールかどうかは、入会前に必ずチェックしておきましょう。

必ず体験レッスンに参加しよう

スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、説明のわかりやすさなどは、
実際に行ってみないと分かりません。

そのため、必ず体験レッスンに参加して、自分の感覚で確かめてください。

「ここなら続けられそう」という感覚を大切にすれば、ピラティススタジオ選びで大きく失敗することはありません。

ピラティススタジオ選びは、情報だけで決めるより実際に体験してみることで失敗しにくくなります。

まずは気になるスタジオを1つ選び、体験レッスンから始めてみましょう。

関内のピラティスを選ぶときのよくある質問

関内でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ピラティススタジオ選びで大切なのは、「情報」だけで決めず、実際に体験してみることです。

体験してみることで、「ここなら続けられそう」というスタジオは自然と見えてきます。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンから始めてみてください。

「どこから体験すればいいか迷う…」という方は、以下のスタジオがバランスがよくおすすめです。

初心者でも安心して始められますよ。