鳥取県のピラティススタジオおすすめ11選｜安い・パーソナル・通い放題など目的別に比較

本記事では鳥取県のピラティススタジオをできる限り網羅的に調査し、「安い」「パーソナル」「マシン」などの目的別に比較・整理しました。

鳥取駅を中心に大手スタジオだけでなく、個人スタジオも含めて整理しているため、「知らなかった選択肢」まで見つかります。

「まずはお得に始めたい」「1対1でしっかり教わりたい」など、希望のカテゴリからチェックしてみてください。

＼条件が決まっている方はこちら／

【初心者でも迷わない】ピラティススタジオ選びの基礎知識

本章では、ピラティススタジオを選ぶ前に必ず知っておきたい「レッスン方式」と「レッスンの種類」について解説します。

この2つを押さえておくと、自分に合ったスタジオを迷わず選べます。

レッスン方式はグループ？パーソナル？

ピラティスのレッスン方式には大きく分けて「グループ」と「パーソナル」があり、費用やレッスンの進め方が異なります。

方式	グループ	パーソナル
レベル	初心者〜中級者	初心者〜上級者
費用	リーズナブル	やや高めだが、 効果重視
進め方	複数人で 同じ内容を受講	パーソナルで 個別対応
特徴	仲間と楽しめる	効果を実感しやすい

レッスン方式は、

グループ：運動習慣をつけたい、費用を抑えて通いたい
パーソナル：効果を実感したい、自分に合わせた指導を受けたい

目的に合わせて選ぶと無理なく続けやすいです。

レッスンの種類はマット？マシン？

レッスンの種類には「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があり、目的やレベルによって向いている方法が変わります。

種類	マット	マシン
レベル	中級者以上向け	初心者向け
費用	リーズナブル	やや高め
やり方	自分の体重を 利用する	姿勢や動きを マシンでサポート
特徴	自宅でも 復習しやすい	フォームが 習得しやすい

レッスンの種類は、

マット：中級者以上で自宅でもピラティスを楽しみたい人におすすめ
マシン：正しいフォームを習得しやすいため、初心者にもおすすめ

経験やレベルに合わせて選ぶと良いでしょう。

【安い・都度払い】コストを抑えて気軽に通いたい人におすすめのスタジオ

鳥取県内で料金が安く、継続しやすいスタジオをご紹介します。

「とにかく費用を抑えたい」「まずは気軽に始めたい」という方に最適です。

	①Rintosull	②LAULU	③BODY PIT
方式	グループ	グループ パーソナル	グループ パーソナル
種類	マシン	マット	マシン
月額料金	10,800円 (月4)	1,650円 (1回)	12,000円 (5回)
1レッスン の料金※1	2,700円	1,650円	2,400円
体験レッスン※2	0円	500円～	なし
入会金など※2	0円	△	△
通い放題	15,800円～	×	×
男性利用※3	×	〇	◯
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

①Rintosull イオンモール鳥取北店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

②pilates studio LAULU

運営会社	pilates studio LAULU
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マットピラティス
料金(税込)	FRPグループレッスン：1,650円 パーソナルレッスン：6,600円 ともだちピラティス：2,200円 ベーシックピラティス(淀江体育館)900円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	500円～1,000円
地図
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pilates studio LAULUは、ファンクショナルローラーピラティス（FRP）を導入するスタジオです。

ファンクショナルローラーピラティス
(FRP)の最高峰資格マスタートレーナーを
保有しているインストラクターがお客様の
悩みを解決します。

引用：pilates studio LAULU

③BODY PIT

運営会社	株式会社Novia
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループレッスン＞ ・1回：3,000円 ・5回：12,000円 ・10回：22,000円 ＜ペアレッスン＞ 1回：4,000円 ※グループレッスン料金(回数券使用可)：+1,500円 ＜パーソナルレッスン＞ ・1回：7,500円 ・5回：36,000円 ・10回：69,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
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BODY PITは、ピラティスと鍼灸治療を提供するスタジオで、一人ひとりの身体の状態に合わせたトータルサポートを行っています。

BODY PITでは理想の体をつくる「ピラティス」と、痛みや不調をケアする「鍼灸」を組み合わせて提供しています。単なる改善にとどまらず、その先の未来がより輝くよう、一人ひとりのカラダをトータルでサポートしていきます。

引用：BODY PIT

【パーソナル・個人サロン】マンツーマンでしっかり見てもらいたい人におすすめのスタジオ

インストラクターと1対1でレッスンが受けられるスタジオをご紹介します。

グループに比べて料金は上がりますが、その分「効果の実感」や「フォームの習得」が早いのが特徴です。

	①La pilates	②DEP	③コアピラティス	④FOCUS	⑤TOTONOU	⑥PILATES5	⑦PT	⑧ココエール
方式	パーソナル	グループ パーソナル	パーソナル	グループ パーソナル	グループ パーソナル	パーソナル	グループ パーソナル	パーソナル
種類	マシン	マシン	マット マシン	マット マシン	マット マシン	マシン	マット マシン	マット マシン
月額料金	40,000円 (月4)	32,000円 (月4)	7,700円 (1回)	8,000円 (1回)	25,200円 (4回)	30,000円 (5回)	38,500円 (5回)	30,000円 (5回)
1レッスン の料金※1	10,000円	8,000円	7,700円	8,000円	6,300円	6,000円	7,700円	6,000円
体験レッスン※2	3,000円	2,980円	1,980円	×	3,500円	3,500円	1,000円	3,000円
入会金など※2	21,000円	0円	△	△	△	△	0円	0円
通い放題	×	×	×	×	×	×	×	×
男性利用※3	△	◯	〇	△	△	×	〇	△
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①La pilates 鳥取店

運営会社	株式会社La pilates
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月1回：12,000円/月 ・月2回：22,000円/月 ・月4回：40,000円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 ＜事務手数料＞ 1,000円 ＜年会費＞ 10,000円
通い放題	なし
男性利用	紹介のみ可
体験レッスン	12,000円 →キャンペーン時：3,000円
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La pilatesは、独自の「骨膜整体」とマシンピラティスを組み合わせたレッスンが特徴で、身体の姿勢だけでなく、ケガの予防や体調不良の改善にも特化したプログラムがあるスタジオです。

理学療法士が監修しているレッスンで安全により高い効果を実感できます。特に姿勢面だけでなく怪我の予防や不調を改善するようなリハビリを目的としたプログラムにも特化しており安心してご利用いただけます。

引用：La pilates

②ピラティススタジオDEP 鳥取店吉成店

運営会社	株式会社DEP
方式	・グループ ・パーソナル ・オンライン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナルレッスン＞ ・1回：9,900円 ・オーナー指名：5,000円 ・その他インストラクター指名：3,000円 ＜月定額プラン＞ ・ライト(2回)：17,000円/月 ・スタンダード(4回)：32,000円/月 ・プレミアム(7回)：54,600円/月 ＜グループレッスン＞ ・1回：3,000円(有効期限1ヵ月) ・5回：12,500円(有効期限3ヵ月) ・10回：20,000円(有効期限6ヵ月) ＜オンラインレッスン＞ ・月4回：3,000円/月
入会金 手数料	0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	9,900円 →LINEから予約で：2,980円 オンラインレッスン：990円
地図
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ピラティススタジオDEPは、理学・作業療法士の資格を持つインストラクターが在籍しているスタジオで、本格的な機能改善ピラティスが受けられるのが特徴です。

豊富な実績と安心の国家資格

年間10万レッスン以上の実績と理学・作業療法士の専門知識、かつ業界でも定評のあるPHIピラティス資格保有者がレッスンを担当し、安全で効果的に体を整えます。医師をはじめとする有識者も注目しています。

引用：ピラティススタジオDEP

③コアピラティス

運営会社	トレーニングスタジオ コアピラティス
方式	・パーソナル ・オンライン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナルトレーニング＞ 60分：7,700円 ＜オンラインレッスン＞ 60分：7,700円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	7,700円 →キャンペーン時：1,980円
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コアピラティスは、理学療法士の資格を持つインストラクターが提供する、専門性の高いピラティスレッスンが特徴です。

国際的に認められているピラティスの資格に加え、理学療法士の資格を併せ持つスペシャリストが在籍。医学的な知識も豊富な為、最も効果的、確実に理想の体へと近づきます。

引用：コアピラティス

④Body&Energy Studio FOCUS

運営会社	Body&Energy Studio FOCUS
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・プライベートレッスン：8,000円 ・ペアレッスン：5,800円/1人 ・グループレッスン：2,500円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	なし
地図
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Body&Energy Studio FOCUSは、基礎医学や徒手療法の知識を取り入れた、独自の”SOWACAピラティス”を導入しているスタジオです。

SOWACA Pilatesは、人は本来美しく自由であるという事実から、基礎医学・徒手療法・ピラティス・エネルギーを統合して生まれた新しいピラティスです。

引用：Body&Energy Studio FOCUS

⑤TOTONOU PILATES

運営会社	TOTONOU PILATES
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜60分レッスン＞ ・1回：7,500円 ・2回：13,000円 ・4回：25,200円 ＜90分レッスン＞ ・1回：9,000円 ・2回：17,000円 ・4回：33,200円 ・6回：48,000円 ＜グループレッスン＞ ・1回：1,500円 ・5回：7,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	3,500円
地図
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TOTONOU PILATESは、国家資格を保有するインストラクターが在籍するスタジオで、マンツーマンによる丁寧なカウンセリングと指導を受けられます。

①姿勢改善率95%の実績！ 
②国家資格者による高い技術力
③マンツーマンの丁寧な指導
④姿勢の分析、カウンセリングの充実
⑤ホームエクササイズの指導

引用：TOTONOU PILATES

⑥PILATES STUDIO 5

運営会社	PILATES STUDIO 5
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・通常レッスン：7,500円 ・前回より1ヶ月以内：6,200円 ・10回券：57,000円 ・5回券：30,000円 ・3回券：18,300円 ・90分レッスン：9,900円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	3,500円
地図
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PILATES STUDIO 5は、女性専用のピラティススタジオで、ボディメイクや産後の不調ケアなど、幅広いニーズに対応しています。

強く美しくしなやかに生きる女性のためのスタジオ
40代からの身体チェンジ！
□鳥取マシンピラティス
□ボディメイクピラティス
□産後ピラティス

引用：PILATES STUDIO 5

⑦PT Body Lab

運営会社	PT Body Lab
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナルレッスン＞ ・1回：7,800円 ・5回：38,500円 ・10回：74,800円 ＜ペアレッスン＞ ・1回：5,200円 ・5回：24,750円 ・10回：46,200円 ＜グループレッスン＞ ・1回：3,300円 ・5回：14,000円
入会金 手数料	0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	・パーソナル：3,300円 ・ペアレッスン：2,500円 ・グループ：1,000円
地図
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PT Body Labには、専門的な知識と技術を持つインストラクターが在籍しており、一人ひとりのニーズに合わせた幅広いアプローチを提案しています。

当店ではピラティスインストラクター資格所有スタッフのみがレッスンを担当しますので、技術・知識・適切な評価で安⼼してレッスンを受けていただく環境を整えております。
姿勢のお悩みはもちろん、⾼齢の⽅のリハビリ、アスリートのパフォーマンス改善、産前産後の⼥性の運動まで幅広くお客様のお悩みにアプローチいたします。

引用：PT Body Lab

⑧ココエールピラティス

運営会社	ココエールピラティス
方式	パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜マシンピラティス＞ ・60分：7,000円 ・30分：4,000円 ・5回券：30,000円 ・10回券：55,000円 ＜マットピラティス＞ ・60分：4,500円 ・30分：3,200円 ・5回券：20,000円 ・10回券：35,000円 ＜ペアレッスン＞ 1回：2,000円 ＜マタニティ・産後ピラティス＞ ・60分：7,000円 ・30分：4,000円 ・5回券：25,000円 ・10回券：42,000円
入会金 手数料	0円
通い放題	なし
男性利用	不可(学生のみ可)
体験レッスン	3,000円
地図	プライベートスタジオのため、地図の記載なし
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ココエールピラティスは、姿勢改善とボディメイクを専門とする女性専用スタジオで、周囲の目を気にせずレッスンに集中して取り組めます。

姿勢改善・ボディメイク専門 
女性専用プライベート
ピラティススタジオ

引用：ココエールピラティス

【通い放題】回数を気にせずたっぷり通いたい人におすすめのスタジオ

回数を気にせず、好きなだけ通えるプランがあるスタジオをご紹介します。

週2回以上のペースで通って、しっかりと身体を変えたい方におすすめです。

	①Rintosull
方式	グループ
種類	マシン
月額料金	10,800円 (月4)
1レッスン の料金※1	2,700円
体験レッスン※2	0円
入会金など※2	0円
通い放題	15,800円～
男性利用※3	×
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

①Rintosull イオンモール鳥取北店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

【地図で確認】鳥取県のピラティススタジオおすすめまとめ

鳥取県でおすすめのピラティススタジオを地図にまとめました。

ピラティスは継続することが何より大切なので、通いやすい場所にあるか、チェックしてみてください。

【最終チェック】鳥取県のピラティススタジオ選びで失敗しないために

ここまでスタジオ情報をチェックした方は、最後に以下のポイントを確認しておきましょう。

このひと手間でピラティススタジオ選びで失敗しにくくなります。

インストラクターの資格・経験は信頼できるか

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

「資格がある＝絶対に安心」というわけではありませんが、

・どんな資格を持っているか
・指導歴はどれくらいか

こうした情報が明記されているスタジオは、安心して通いやすい傾向があります。

レッスン形式は自分の目的に合っているか

ピラティスには、さまざまなレッスン形式があります。

たとえば、

・運動が久しぶり、不安がある
　→ 少人数 or パーソナル

・コスパ重視で楽しく続けたい
　→ グループ

このように、目的と形式が合っていないと「効果を感じにくい」「続かない」原因になりがちです。

「何となく良さそう」で選ばず、自分の目的に合っているかを一度立ち止まって確認しましょう。

キャンセル・繰越制度などのルールに無理がないか

意外と見落としがちですが、長く通うために重要なのがキャンセルや繰越のルールです。

・何時間前までキャンセルできるのか
・当日キャンセルは消化扱いになるのか
・月をまたいで回数を繰り越せるのか

無理なく続けられるルールかどうかは、入会前に必ずチェックしておきましょう。

必ず体験レッスンに参加しよう

スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、説明のわかりやすさなどは、
実際に行ってみないと分かりません。

そのため、必ず体験レッスンに参加して、自分の感覚で確かめてください。

「ここなら続けられそう」という感覚を大切にすれば、ピラティススタジオ選びで大きく失敗することはありません。

ピラティススタジオ選びは、情報だけで決めるより実際に体験してみることで失敗しにくくなります。

まずは気になるスタジオを1つ選び、体験レッスンから始めてみましょう。

鳥取県のピラティスを選ぶときのよくある質問

鳥取県でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ピラティススタジオ選びで大切なのは、「情報」だけで決めず、実際に体験してみることです。

体験してみることで、「ここなら続けられそう」というスタジオは自然と見えてきます。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンから始めてみてください。

「どこから体験すればいいか迷う…」という方は、以下のスタジオがバランスがよくおすすめです。

初心者でも安心して始められますよ。