世田谷区のピラティススタジオおすすめ37選｜特徴や口コミ評判も徹底解説

本記事では東京都世田谷区のおすすめピラティススタジオをどこよりも詳しくご紹介します。

以下の視点からピラティスが初めての方でも分かるように解説しますね。

・ピラティススタジオの選び方
・各スタジオの特徴や実際の口コミ
・各コース料金や体験レッスンの料金
・世田谷区のピラティススタジオの料金相場

世田谷区の人気エリアである、用賀駅、千歳船橋駅、駒沢大学駅、経堂駅、下北沢駅、二子玉川駅、下高井戸駅、千歳烏山駅、成城学園前駅、三軒茶屋駅などのピラティススタジオも紹介しています。

ぜひ、用賀駅をはじめ、世田谷区のピラティススタジオ選びに役立ててください。

＞＞世田谷区のおすすめスタジオ一覧までジャンプする

世田谷区のピラティスを選ぶポイント5つ

ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。

ひとつずつ解説していきますね。

①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。

ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。

引用：HOT PEPPRE Beauty WORK

そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。

②自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？

スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。

・プライベートレッスン（マンツーマン）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）

など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。

また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。

③自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか

「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。

また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。

ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。

引用：ピラティスK

そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。

④通いやすく継続しやすい環境が整っているか？

どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。

どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。

引用：zen place pilates

そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。

・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか

⑤レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？

料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。

一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。

マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。

引用：the SILK

また、マンツーマンのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。

マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります

引用：the SILK

もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。

世田谷区のピラティススタジオおすすめ37選

東京都世田谷区でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。

世田谷区でおすすめのピラティススタジオGoogleマップ地図

ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。

①zen place pilates 経堂

運営会社	株式会社ZEN PLACE
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月 ・月6回：13,200円/月 ・デイフリー：11,968円/月 ・フリー：14,960円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：32,560円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：126,940円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：88,825円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：85,800円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：47,300円
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	5,000円〜8,250円 →キャンペーン時：3,000円〜8,250円
地図
公式HP	公式HPはこちら

zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。

zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。

引用：zen place pilates

マシングループレッスンは1回あたり3,850円、マットピラティスは通い放題プラン月14,960円で、男性も利用できます。

＜zen place pilates経堂の口コミ＞

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

②Rintosull 千歳烏山店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

マシングループレッスンは1回あたり2,700円、通い放題プランは月15,800円で、女性専用のため男性は利用できません。

＜Rintosull千歳烏山店の口コミ＞

③URBAN CLASSIC PILATES 経堂

運営会社	株式会社VB NEXT
方式	サーキット
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：8,580円/月 ・月8回：10,780円/月 ・フリー：12,980円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
公式HP	公式HPはこちら

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとTRXを組み合わせたプログラムが特徴で、サーキット形式の短い時間でも効率よくトレーニングを行うことができるスタジオです。

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。

引用：URBAN CLASSIC PILATES

サーキットレッスンは1回あたり2,145円、通い放題プランが月12,980円で、男性も利用できます。

＜URBAN CLASSIC PILATES経堂の口コミ＞

④the SILK 二子玉川

運営会社	株式会社HYV
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループレッスン＞ ・月3回：12,980円/月 ・月4回：15,070円/月 ・デイフリー：18,480円/月 ・フリー：20,680円/月 ＜パーソナルレッスン＞ ・月2回：19,800円/月 ・月4回：36,960円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録手数料＞ 1,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

the SILKは、「理学療法士監修のオリジナルプログラム」と「指導するのは有資格のインストラクターのみ」という本質を追求したピラティスが特徴です。

お客様の「なりたい姿」を実現させるため、理学療法士・コンプリヘンシブピラティスインストラクターと多角的なメンバーによってオリジナルプログラムを開発。

一切の妥協が許されない厳しい研修を受けて、高難度の試験を合格したインストラクターのみがレッスン指導にあたっております。

引用：the SILK

マシングループレッスンは1回あたり3,767円、通い放題プランは月20,680円で、女性専用のため男性は利用できません。

＜the SILK二子玉川の口コミ＞

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

⑤CLUB PILATES 用賀

運営会社	株式会社Wellness X Asia
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：14,190円/月 ・月8回：26,290円/月 ・フリー：40,590円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで、15種類以上の機器を使った多彩なグループレッスンを、初心者から上級者まで楽しめるのが特徴です。

クラブピラティスは世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。
15種類のアイテムを使用しレッスンを行うため、トレーニングメニューは無限です！

引用：CLUB PILATES

マシングループのレッスン料は1回あたり3,548円、通い放題プランは月40,590円で、男性も利用できます。

＜CLUB PILATES用賀店の口コミ＞

⑥BDC PILATES 二子玉川

運営会社	オープンロードアソシエイツ株式会社
方式	グループ マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ ・月3回：11,550円/月 ・追加レッスン：3,850円 ＜プライベート＞ ・月1回：9,900円/月 ・追加レッスン：9,900円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 2,200円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	2,200円 →キャンペーン時：0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

BDC PILATESは、専門知識を持ったインストラクターのみが指導を行うため、姿勢改善やボディメイク、リハビリ目的まで自分のなりたい身体に合わせたレッスンを受けられるスタジオです。

1年半もの長い研修期間と試験に合格したプロのインストラクターだけが指導を行います。あなたのなりたいカラダに合わせた「最適解」を提案できるのは、カラダに関する深い知識をもった本物のインストラクターだからこそ。

引用：BDC PILATES

マシングループのレッスン料は1回あたり3,850円、通い放題プランはなく、男性も利用できます。

＜BDC PILATES二子玉川の口コミ＞

⑦Pilates Mirror 下高井戸

運営会社	コナミスポーツ株式会社
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月会費プラン＞ ・月6回：11,000円/月 ・追加レッスン：1,100円/回 ＜チケットプラン＞ ・2,750円/回 ＜プライベートレッスン＞ ・30分：4,400円 ・50分：6,600円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	2,200円
地図
公式HP	公式HPはこちら

Pilates Mirrorは、天井ミラーとピラティスマシンを活用したトレーニング環境が特徴で、身体の動きを確認しながらレッスンを受けることができます。

スタジオの天井に設置した鏡と専用ピラティスマシンを活用することで、初心者の方も自分の身体の動きを確認しながら、短時間でも効果的にエクササイズできるピラティススタジオです。

引用：Pilates Mirror

マシンのグループレッスン料は1回あたり1,833円、通い放題プランはなく、女性専用なので男性は利用できません。

＜Pilates Mirror日吉スタジオの口コミ＞

⑧SOELU 千歳烏山

運営会社	SOELU株式会社
方式	グループ
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・ライトプラン：3,278円/月 ・スタンダードプラン：7,678円/月 ・プレミアムプラン：10,978円/月
入会金 手数料	＜入会金・事務手数料＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

フィットネススタジオSOELUは、オンラインと実店舗の両方でサービスを提供するスタジオで、ライフスタイルに合わせて“いつでもどこでも受けられるフィットネス”が特徴です。

好アクセス＆朝、深夜OK！
スタジオレッスンが受け放題！
オンラインフィットネス使い放題！
コスパ◎で続けやすい！

引用：フィットネススタジオSOELU

グループレッスンは1回あたり546円で、通い放題プランは月3,278円～、女性専用なので男性は利用できません。

＜SOELU千歳烏山の口コミ＞

⑨STUDIO IVY 成城学園前店

運営会社	株式会社KRM
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：15,000円 ・月4回：28,000円 ・月8回：52,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 20,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	4,500円 →キャンペーン時：0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

STUDIO IVYは、丁寧なカウンセリングとコスパの良さが魅力のスタジオで、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを受けることができます。

１人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
「姿勢を良くしたい」「女性らしいボディラインを作りたい」など、カウンセリング内容をもとにお客様のお悩みや要望にお応えし、1人ひとりに合わせたレッスンを提供いたします。

引用：STUDIO IVY

マンツーマンレッスンは1回あたり7,000円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

⑩ルルト 用賀店

運営会社	株式会社理学ボディ
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月3回：29,700円/月 ・月4回：38,400円/月 ・月6回：55,800円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 ＜指名料＞ 2,000円/回
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	12,000円 →キャンペーン時：5,000円
地図
公式HP	公式HPはこちら

ルルトは、理学療法士が監修し解剖学に基づいたマンツーマンのマシンピラティスを提供する、姿勢改善や痛みの緩和に特化したピラティススタジオです

『ルルト』は身体の専門家である理学療法士が考案したピラティススタジオです。

どんな効果が期待できる？
①姿勢改善
②身体機能の向上
③インナーマッスルの強化

引用：ルルト

マンツーマンレッスンは1回あたり9,600円、通い放題プランはありませんが、男性も利用できます。

インストラクターから専門的なアドバイスを受けられ、姿勢改善や肩こりへの効果も期待できます。

＜ルルト用賀店の口コミ＞

⑪Pilates Mee 駒沢大学店

運営会社	株式会社RiAGEL
方式	・セミパーソナル ・マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜セミパーソナル＞ ・月2回：11,000円/月 ・月4回：19,800円/月 ・フリー：37,500円/月 ＜パーソナル＞ ・月2回：22,000円/月 ・月4回：39,600円/月 ・月8回：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	9,800円 →キャンペーン時：0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

Pilates Meeは、少人数制のレッスンでインストラクターのサポートが手厚く、低価格で通いやすいさにもこだわったマシンピラティススタジオです。

Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。

「これからあなたに、長く継続的に通っていただき共に歩める空間を作りたい」そんな想いを形にしたピラティススタジオです。

長く継続的に通っていただき、ピラティスを通して一人でも多くの方が豊かな人生を送ることができるように、できるだけお客様に合った形のレッスンを低価格で提供できるピラティススタジオにしています。

引用：Pilates Mee

セミパーソナルレッスンは1回あたり4,950円、通い放題プランは月37,500円で、女性専用のため男性は利用できません。

＜Pilates Mee 駒沢大学店の口コミ＞

⑫OLUTANA pilates 千歳烏山

運営会社	株式会社フィットベイト
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループレッスン＞ ・月4回：8,800円/月 ・月8回：11,000円/月 ・月15回：13,200円/月 ・月25回：15,400円/月 ＜パーソナルトレーニング＞ ・1回：15,950円 ・10回：104,500円 ・20回：192,500円 ・30回：269,500円
入会金 手数料	＜マンスリー登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：2,750円 ＜会員証発行料＞ 1,100円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	4,400円〜8,800円 →キャンペーン時：1,100円～2,200円
地図
公式HP	公式HPはこちら

OLUTANA pilatesは、短時間のレッスンで隙間時間にも通いやすく、女性特有の悩みに特化したプログラムが受講できるスタジオです。

女性のカラダに合わせたマシンピラティスのグループレッスン
OLUTANAのマシンピラティスは女性のカラダにあわせた、オリジナルプログラムで構成されています。

30分間の即効ボディメイク！時短でもしっかり得られる達成感と効果
レッスン前の15分間のウォーミングアップ＆動作説明は自由参加。30分間のレッスンで達成感と効果が十分期待できるレッスン内容です。

引用：OLUTANA pilates

マシンのグループレッスンは1回あたり2,200円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。

＜OLUTANA pilates千歳烏山の口コミ＞

⑬WELCE 三軒茶屋店

運営会社	株式会社nobitel
方式	・サーキット ・マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：9,680円/月 ・ベーシック(通い放題)：12,980円/月 ・プログレス(通い放題)：16,280円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 ＜事務手数料＞ 5,500円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

WECLEは、ピラティスとストレッチを融合させたサーキット型トレーニングが特徴で、個々に合わせてレベルを選べるため、初心者も安心して通えるスタジオです。

WECLE（ウィークル）は、1回たった30分間でマシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入した「予約不要」「着替え不要」「通い放題」のマシンピラティススタジオです。

グループレッスンではなく、セミパーソナル形式なので、いつでもトレーナーのサポートを受けられ、エクササイズのレベルも個人別に合わせることができるので、マシンピラティス初心者や運動が苦手な方でも安心して始めていただけます。

引用：WECLE

トレーニングは1回あたり2,420円、通い放題プランは月12,980円～で、男性も利用できます。

＜WELCE三軒茶屋店の口コミ＞

⑭ELEMENT 経堂店

運営会社	パーソナルマシンピラティスELEMENT
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜30分レッスン＞ ・月4回：22,000円 ・月8回：40,000円 ・通い放題：55,000円 ＜ミックスプラン＞ ・月4回：25,500円 ・月6回：40,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →体験後に入会した場合：16,500円
通い放題	あり
男性利用	記載なし
体験レッスン	3,300円 →キャンペーン時：1,100円
地図
公式HP	公式HPはこちら

ELEMENTは、短時間レッスンで隙間時間を有効に活用できるのが特徴で、通いやすさにこだわったスタジオです。

仕事や家事のスキマ時間を活用して通えるように、ELEMENTでは1回のトレーニング時間を30分からにしています。運動は定期的にやることで効果が現れます。

引用：ELEMENT

マンツーマンレッスンは1回あたり5,500円、通い放題プラン月55,000円で通うことができます。

男性の利用に関しては公式サイトに明記されていないため、詳細は直接店舗にご確認ください。

＜ELEMENT経堂店の口コミ＞

⑮T-THREE 下北沢店

運営会社	株式会社mjo
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月額定額コース＞ ・月2回：19,800円/月 ・月4回：38,000円/月 ・月6回：54,000円/月 ・月8回：66,000円/月 ＜回数券＞ ・ビジター券：12,000円 ・4回券：44,000円 ・8回券：79,200円 ・10回券：90,000円
入会金 手数料	＜入会事務手数料＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	5,500円 →キャンペーン時：0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

T-THREEは、内側からも美しさを引き出すアプローチが特徴で、シェイプアップや姿勢改善など、一人ひとりの悩みに合わせたレッスンを受けることができます。

気持ちが整ってくると、自然とカラダにも意識が向きはじめます。 姿勢が変わり、呼吸が深くなり、普段使われていなかった筋肉が目を覚ます。 T-THREEのピラティスは、「整えながら鍛える」という感覚。 ムリなく、でも確実に、内側から引き締まっていく実感があります。
背中、ウエスト、ヒップラインなど、 美しさを磨くために必要な部位に、無駄なくアプローチ。 体の深層に効かせながら、確かな変化を引き出すのが私たちのレッスンです。

引用：T-THREE

マンツーマンレッスンは1回あたり9,500円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。

＜T-THREE下北沢店の口コミ＞

⑯YUZU 千歳船橋

運営会社	ESS株式会社
方式	マンツーマン セミパーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナルレッスン＞ ・4回券：31,600円(男性：39,600円) ・8回券：61,600円(男性：77,600円) ・12回券：86,400円(男性：106,800円) ＜セミパーソナルレッスン＞ ・1回券：5,500円(男性：7,700円) ・4回券：20,900円(男性：29,260円) ・8回券：39,600円(男性：55,450円) ・12回券：56,100円(男性：78,540円)
入会金 手数料	なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	2,500円～5,500円
地図
公式HP	公式HPはこちら

YUZUは、完全個室のプライベート空間でトレーニングできるため、体型にコンプレックスを抱える人でも性別問わず通いやすいマシンピラティススタジオです。

全店完全個室！一目を気にすることなく、自分のペースで安心してレッスンを受けて頂けます。男性のお客様も大歓迎！身体にコンプレックスのある方にもおすすめです。

引用：YUZU

マンツーマンレッスンは1回あたり7,900円、通い放題プランはないため自分のペースで通うことができます。

男性は料金設定が異なるので、予約前に確認しておくのがおすすめですよ。

＜YUZU千歳船橋の口コミ＞

⑰Evolv 成城学園前店

運営会社	株式会社LAVA Internationa
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月会費＞ ・月4回(デイ)：15,180円/月 ・月4回：17,380円/月 ・月10回(デイ)：20,680円/月 ・月10回：22,880円/月 ・プレミアム：31,680円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	500円 →キャンペーン時：0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

Evolvは、EMSとマシンピラティスを組み合わせたトレーニングが特徴で、短時間で効率的よく筋肉を刺激することができます。

筋肉の奥まで刺激するから短時間で効率よく運動できる！

EvolvのEMSトレーニングなら、1レッスン20分という短さで、ランニング2時間相当にあたる最大700kcal消費することが可能！
忙しい方におすすめの時短トレーニングです。

引用：Evolv

マシングループレッスンは1回あたり4,345円、通い放題プランは月31,680円で、男性も利用できるスタジオです。

＜Evolv成城学園前店の口コミ＞

⑱Forzaフィットネススタジオ 下高井戸店

運営会社	合同会社Forza
方式	セミパーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月3回：9,400円/月～11,400円/月 ・月4回：12,300円/月～14,300円/月 ・月6回：15,600円/月～17,600円/月 ・月8回：18,800円/月～20,800円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	1,000円
地図
公式HP	公式HPはこちら

Forzaフィットネススタジオは、インナーマッスルとアウターマッスルへのアプローチを同時に行う、バランス重視のプログラムが特徴です。

内側(インナーマッスル)と外側(アウターマッスル)へ
同時にアプローチを行い、
しなやかでハリのあるボディメイクを実現します。

引用：Forzaフィットネススタジオ

セミパーソナルレッスンは1回あたり3,075円、通い放題プランはなく、女性専用のため男性は利用できません。

＜Forzaフィットネススタジオ下高井戸店の口コミ＞

⑲ピラティススタジオBB 三軒茶屋スタジオ

運営会社	ピラティススタジオBB
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	1回料金：10,725円 ＜月会員＞ ・月4回：39,600円 ・月6回：57,750円 ・月8回：74,800円 ・月10回：90,750円 ＜回数券＞ ・5回：49,500円 ・10回：96,250円 ・15回：140,250円 ・20回：181,500円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	5,500円
地図
公式HP	公式HPはこちら

ピラティススタジオBBは、姿勢や動作のクセを細かく修正できるマンツーマン形式にこだわり、オーダーメイドのプログラムを提供するスタジオです。

オーダーメイド可能な本格ピラティススタジオ。
ピラティス初心者からプロのアスリートまで幅広く本格ピラティスを提供いたします。

「型」「形」だけを覚えていただくだけではなく、「なぜこのエクササイズを処方しているのか」を丁寧に説明しながら、進めていきます。「少しずつ出来るようになる感動」を共有していただくため、ご指導に全力を尽くさせていただきます。

引用：ピラティススタジオBB

マンツーマンのマシンレッスンは1回9,900円、通い放題プランはなく、男性も利用できるスタジオです。

また、月会員と回数券は予約の取り方が違うと記載されているため、予約時に店舗で確認してください。

＜ピラティススタジオBB三軒茶屋スタジオの口コミ＞

⑳chocoZAP 梅ヶ丘

運営会社	RIZAP株式会社
方式	セルフ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	月額3,278円
入会金 手数料	なし
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
公式HP	公式HPはこちら

chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。

着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。

嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。

引用：chocoZAP

月額料金は3,278円でマシンピラティスが利用でき、男性も利用可能です。

＜chocoZAP梅ヶ丘の口コミ＞

㉑PILATES STUDIO noa 駒沢スタジオ

運営会社	株式会社ノアダンスアカデミー
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜コース＞ ・月2回：6,600円/月 ・月4回：11,000円/月 ・月6回：14,300円/月 ・月8回：16,700円/月 ・全クラス受け放題：17,600円/月 ・UNLIMITED：34,100円/月 ＜オプション＞ ・追加レッスンチケット：3,300円 ・ビジター(1レッスン)：4,840円
入会金 手数料	＜入会金＞ 16,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	3,850円 →キャンペーン時：550円
地図
公式HP	公式HPはこちら

PILATES STUDIO noaは、音楽とピラティスを融合させたプログラムが特徴で、インナーマッスルを鍛えることで理想のボディメイクが実現できます。

ダンススクールやフィットネスプログラムに長らく携わってきたノアブランドとマシンピラティス資格保有のインストラクターがピラティスの本来の特性を活かし制作した独自プログラムで効果的にインナーマッスルにアプローチし、高効率のボディメイクを実現。 音楽のビートやリズムに合わせてエクササイズを行うことで楽しく効果的にエクササイズに打ち込めます。 インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝向上につながり、太りにくい痩せやすい理想のボディメイクが実現できます。

引用：PILATES STUDIO noa

マシングループレッスンは1回あたり2,750円、通い放題プラン月17,600円～で、男性は利用できません。

＜PILATES STUDIO noa駒沢スタジオの口コミ＞

㉒NATURAglam 経堂スタジオ

運営会社	株式会社ハートクリスタル
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・月4回：5,280円 ・月8回：8,580円
入会金 手数料	＜入会金＞ キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	1,000円
地図
公式HP	公式HPはこちら

NATURAglamは、自然な魅力や美しさを追求するのがコンセプトの、女性専用ヨガ・ピラティススタジオです。

NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。

引用：NATURAglam

レッスンは1回あたり1,320円、通い放題プランはなく、男性は利用できません。

＜NATURAglamの口コミ＞

㉓CALDO 三軒茶屋

運営会社	株式会社INSPA
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・プレミアムコース：12,760円/月 ・フルタイムコース：10,560円/月 ・マンスリー4コース：8,910円/月 ・デイタイム：8,910円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 ＜事務手数料＞ 5,500円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	550円
地図
公式HP	公式HPはこちら

CALDOは、ホットヨガ、マシンピラティス、サウナなどを一括で楽しめるハイブリッド型のスタジオで、予約なしでも利用できるのが魅力です。

事前予約不要で好きなときに受けられる
カルドは事前予約が不要なので、お好きな時にレッスンを受けられます。仕事終わり、買い物前などご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリ。レンタル品も充実しているので「今日、仕事帰りにヨガ行きたいけど準備してない」という方もご安心下さい！

引用：CALDO

マシングループレッスンは1回あたり2,227円、通い放題プランは月8,910円～で、性別問わず利用できます。

＜CALDO三軒茶屋の口コミ＞

㉔ティップネス 明大前

運営会社	株式会社ティップネス
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：9,460円/月 ・レギュラー：13,860円/月 ・ウィークデイ：11,110円/月 ＜ピラティスパーソナル＞ ・マット：3,300円～ ・プロップス：4,400円～ ・チェア：5,500円～ ・リフォーマー：5,500円～
入会金 手数料	＜登録料＞ 5,500円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	2,420円 →キャンペーン時：1,210円
地図
公式HP	公式HPはこちら

ティップネスは、多彩な設備とプログラムを備えたスタジオで、リフォーマーを使ったパーソナルレッスンも受講できます。

リフォーマーのスプリングやバー、ストラップが動作のサポートをしてくれますので、体力に自身の無い方や腰痛があるようなケースでも負荷を軽めに調整できますので、自分のコンディションに合わせたトレーニングができます。また、リフォーマーを使うことで、必要な動作だけに集中することができるので、新たな身体の気づきや、トレーニングのより高い効果が実感できます。
500種類以上のエクササイズを行うことが可能ですので、長く続けていきたい方には最良の選択肢になり得ます。

引用：ティップネス練馬

リフォーマーレッスンは1回あたり＋5,500円～、通い放題プラン月13,860円で、男性も利用可能です。

＜ティップネス明大前の口コミ＞

㉕LIME Pilates 下北沢

運営会社	LIME Pilates
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・ビジター料金：11,000円 ＜サブスクプラン＞ ・月2回：19,800円 ・月3回：27,000円 ・月4回：34,000円 ＜回数券＞ ・20回：140,000円 ・30回：204,000円 ・50回：315,000円 ・100回：600,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 13,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	1,000円
地図
公式HP	公式HPはこちら

LIME Pilatesは、姿勢改善や美しいボディラインづくりに特化した韓国式ピラティスが特徴です。

韓国式ピラティスは、体幹を鍛えながら女性らしいしなやかなボディラインをつくるメソッドです。インナーマッスルと呼ばれる身体の深層部の筋肉を鍛えることで、体幹を整えながら無理なく引き締まったシルエットへ導きます。

引用：LIME Pilates

サブスクプランのレッスンは1回あたり8,500円、通い放題プランはありませんでした。

男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。

＜LIME Pilates下北沢の口コミ＞

㉖ピラティス・トトヤセ 二子玉川店

運営会社	株式会社トトヤセ
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜整体×マシンピラティス＞ ・都度払い：10,000円(入会金不要) ・月2回：19,600円/月 ・月4回：35,200円/月 ・月8回：61,600円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	1,000円
地図
公式HP	公式HPはこちら

ピラティス・トトヤセは、整体とピラティスを組み合わせたアプローチが特徴で、骨格の歪みを整体で整えたうえで、マシンピラティスでインナーマッスルを鍛えることができます。

オーダーメイドで掛け合わせて、
歪み根本を改善し、姿勢を整えしなやかな身体を創り上げます。

整体
骨盤周りや姿勢の歪みを整える
美しい立ち姿勢＆身体の不調改善へ

マシンピラティス
整った身体をインナーマッスルから鍛える戻りにくいしなやかな身体へ

引用：ピラティス・トトヤセ

マシンのパーソナルレッスンは1回あたり8,800円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。

＜ピラティス・トトヤセ二子玉川店の口コミ＞

㉗habits

運営会社	habits
方式	マンツーマン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	1回：9,900円 ＜月会員＞ ・月2回：17,000円/月 ・月4回：32,000円/月 ・月8回：62,000円/月 ＜回数券・コース＞ ・8回券：68,000円 ・16回券：132,000円 ・食事指導1週間コース：20,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	5,500円
地図
公式HP	公式HPはこちら

habitsは、ピラティスと整体をベースにしたレッスンが特徴で、一人ひとりの悩みに合わせたプログラムを提案しています。

ピラティスと整体をベースとしたパーソナルトレーニングで
腰痛・肩こり・膝痛など痛みのなくしながら、
​​​​​​​美姿勢・美脚・ダイエット・パフォーマンス向上など理想のボディの習慣をつくっていきます。

引用：habits

パーソナルレッスンは1回あたり8,000円、通い放題プランはありませんでした。

男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。

＜habitsの口コミ＞

㉘Oak Pilates

運営会社	Oak Pilates
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月額制＞ ・月2回：17,200円/月 ・月4回：33,600円/月 ・月6回：50,400円/月 ＜チケット制＞ ・1回：8,800円 ・6回：51,600円 ・12回(有効期限6ヶ月)：100,800円 ・12回(有効期限1年)：103,200円 ＜ペア・トリオレッスン＞ 都度払い：3,850円
入会金 手数料	＜入会金＞ 20,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	3,300円
地図
公式HP	公式HPはこちら

Oak Pilatesは、完全個室のプライベートスタジオで、一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスンが特徴です。

オークピラティスではお一人ずつカルテを作成★毎レッスン事に状態を記録しています。
前回の記録とその日の状態をもとにさらにステップアップしていけるようメニューを組んでいきます。

引用：Oak Pilates

パーソナルレッスンは1回あたり8,400円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。

＜Oak Pilatesの口コミ＞

㉙Studio On

運営会社	Studio On
方式	・グループ(マシンピラティスのみ) ・マンツーマン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜プライベートレッスン＞ ・1回：9,500円 ・回数券5回：45,000円 ・回数券10回：85,000円 ＜グループレッスン＞ 1回：3,500円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	2,500円～7,500円
地図
公式HP	公式HPはこちら

Studio Onは、体の不調に対応するカイロプラクティック要素を取り入れたレッスンが特徴で、身体の内側から整えることができるマシンピラティススタジオです。

ピラティスは身体を動かしながら、意識的に使い方を学ぶアプローチです。その中で身体と心のバランスを自らコントロールしていきます。カイロプラクティックは専門家による筋骨格の調整により身体の痛みや歪みを改善し、自然治癒力を高めていきます。ピラティスとカイロプラクティックの相乗効果により、自らの力で正しい姿勢や動きを維持・強化できる身体を実現していきます。

引用：Studio On

マシンのマンツーマンレッスンは1回あたり9,000円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。

＜Studio Onの口コミ＞

㉚up to you

運営会社	Private Studio up to you
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜完全プライベートレッスン＞ ・1チケット：16,500円 ・3チケット：42,900円(有効期限3か月) ・5チケット：68,750円(有効期限3か月) ・10チケット132,000円(有効期限6か月)
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円
通い放題	なし
男性利用	可(ペアレッスンのみ)
体験レッスン	16,500円
地図
公式HP	公式HPはこちら

up to youは、女性のライフステージに寄り添うオーダーメイドレッスンを提供するスタジオで、妊活やマタニティなど、プログラムが充実しているのが特徴です。

女性特化型の上質空間で完全プライベートピラティス

ピラティスのエクササイズが
できるようになる為ではなく、
姿勢矯正やそれぞれのレベルにあった
ピラティスエクササイズを処方。

BASIピラティスと、PHIピラティスの
２団体のインストラクターとして、
キッズ、マタニティ、術後回復期、バレエの
指導歴もある実力派トレーナーによる
老若問わず多角的なサポートをする
完全プライベートサロンです

引用：up to you

マシンの完全プライベートレッスンは1回あたり13,750円で、通い放題プランはなく、ペアレッスンなら男性も利用可能です。

＜up to youの口コミ＞

㉛Pilates salon MIEUX

運営会社	MIEUX
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜女性＞ ・1回：8,900円 ・月2回：17,400円/月 ・月4回：33,600円/月 ・月8回：64,000円/月 ＜男性＞ ・1回：9,900円 ・月2回：19,400円/月 ・月4回：37,600円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	5,000円
地図
公式HP	公式HPはこちら

Pilates salon MIEUXは、オーダーメイドのマンツーマンレッスンを通じて、体の歪みを内側から整えることができるマシンピラティススタジオです。

Mieuxのピラティスは全てがオーダーメイド。
妊娠・出産後でも、運動経験がなくても、
からだの歪みや偏りをインナーから整え、
日々の生活にしなやかさと美しさを取り戻します。

引用：Pilates salon MIEUX

マシンのマンツーマンレッスンは1回あたり8,400円～、通い放題プランはなく、性別問わず通いやすいスタジオです。

＜Pilates salon MIEUXの口コミ＞

㉜PILATES STUDIO arbre

運営会社	PILATES STUDIO arbre
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜プライベートレッスン＞ ・月2回：18,000円/月 ・月4回：32,000円/月 ＜グループレッスン＞ ・月4回：12,000円/月 ・月8回：20,000円/月 ※グループレッスン受講料にシルクサスペンションの場合はプラス500円、リフォーマーグループの場合はプラス2,000円
入会金 手数料	＜事務手数料＞ 3,000円
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	3,000円～7,000円
地図
公式HP	公式HPはこちら

PILATES STUDIO arbreは、産後ケアやリハビリ、機能改善に力を入れたスタジオで、不調を改善することで動きやすい身体をつくることができます。

肩こりや腰痛、産前産後の不調。忙しい毎日に追われてついつい後回しになっていませんか？
様々な不調の原因の多くは「姿勢」や「身体の使い方」毎日自分で不調の原因を積み上げていしまっている方がほどんどなのです。それぞれの不調の原因を知り、日常生活で「ほんの少し意識する」だけで身体は驚くほど変化し、快適な身体・更に動きやすい身体への進化する事が出来ます。

引用：PILATES STUDIO arbre

グループレッスンは1回あたり3,000円～で、通い放題プランはありませんでした。

男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。

㉝Body Conditioning Studio SUAY

運営会社	Body Conditioning Studio SUAY
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜ドロップイン＞ 1回：13,200円(クレジットカード払い：13,800円) ＜回数券＞ ・5回券：60,500円 ・10回券：115,500円 ・15回券：165,000円 ・20回券：198,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	9,900円～19,800円 →体験レッスン当日の入会：キャッシュバックあり
地図
公式HP	公式HPはこちら

Body Conditioning Studio SUAYは、マシンピラティスとボディケアを融合したプログラムが特徴で、個々のレベルに合わせたトレーニングが可能です。

身体の慢性的不調改善から、競技アスリートパフォーマンス向上まで、幅広いレベルに対応可

未経験の方はゆっくり、経験者の方は中級者以上のワークも、現役アスリートの方へは各競技へのパフォーマンス向上や怪我防止に。個々の筋力や柔軟性、レベルに応じ丁寧に身体作りをしております。

タイ古式ベースボディケアやPNFストレッチ等施術可能(※体験時は不可)

当スタジオでは、タイ古式ボディケアを始めPNFストレッチ、ホットストーン(年末のみ)、が​可能です。ご入会後はピラティスセッションと組み合わせや、ボディケアだけの来店もok(回数券が利用可)

引用：Body Conditioning Studio SUAY

マシンのマンツーマンレッスンは1回あたり12,100円で、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。

＜Body Conditioning Studio SUAYの口コミ＞

㉞GLAMY PILATES STUDIO

運営会社	Pilates Studio glamy.
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ ※マットピラティス ・月4回：15,400円 ・月6回：20,900円 ・月8回：20,900円(17時から利用可能) ・月12回：26,400円 ＜パーソナル＞ ※マシンピラティス ・4回：30,600円 ・8回：75,200円 ・12回：105,600円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	＜グループ＞ ・3,300円 ＜パーソナル＞ ・6,600円
地図
公式HP	公式HPはこちら

GLAMY-PILATES STUDIOでは、骨格のズレやクセを正しく整えることで、身体の不調を根本から解決するメソッドが特徴のスタジオです。

日々の少しのズレが重なり、クセとなって歪んだ骨格。
それによって硬くなった関節や筋肉を緩め、インナーマッスルによって身体の土台である骨や筋肉を正しく整えていくメソッドです。
病院へ行くほどではないけれど、なんだか身体の調子が良くない…そんな日々から、自分らしく健やかな生活を心置きなく！そんな毎日へ…
インストラクターが変化の過程や実体験を踏まえながらご案内いたします。

引用：GLAMY-PILATES STUDIO

マシンのパーソナルレッスンは1回あたり7650円で、通い放題プランはなく、女性専用なので男性は利用できません。

パーソナルレッスンは回数チケットのため、自分のペースに合わせて通うことができますよ。

＜GLAMY-PILATES STUDIOの口コミ＞

㉟ピラティススタジオ KLAR

運営会社	ナジャペレーネ株式会社
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月決めコース＞ ・月2回：29,120円/月 ・月4回：50,880円/月 ・月8回：91,520円/月 ＜チケット制＞ ・1回券：16,000円 ・3回券：45,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 50,000円 →キャンペーン時：体験レッスン当日の入会で0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	15,000円 →キャンペーン時：9,900円
地図
公式HP	公式HPはこちら

ピラティススタジオ クラールは、AI姿勢分析を導入しており、身体のクセや課題を可視化することで一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。

KLARでは自分の身体の使い方のクセに自分で気づき、今までと違う方法で身体を動かす感覚に気づくことを重要視します。それが長期的に心身を良くしていくための唯一の方法であるためです。しかしこの内側の変化は外から見ることができないため、ご自身の成長を客観的な視点からも確認できるように、姿勢測定システムを導入しています。

引用：ピラティススタジオ クラール

マンツーマンレッスンは1回あたり12,720円、通い放題プランはありませんが、男性も利用できます。

＜ピラティススタジオ クラールの口コミ＞

㊱TSUTAYA Conditioning PILATES 下北沢店

運営会社	カルチュア・エクスペリエンス株式会社
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：13,200円/月 ・月8回：22,000円/月 ・回数追加受講：3,850円/回 ・個人練習利用：550円/30分
入会金 手数料	＜会員登録料＞ 2,200円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

TSUTAYA Conditioning PILATESは、身体と心を整えることを目的としたレッスンが特徴で、インストラクターのサポートも手厚く、初心者も安心して通うことができます。

TSUTAYA Conditioning PILATESは
鍛えるのではなく“整えるピラティス”
女性専用で少人数制だから、気持ち的に楽だし
インストラクターが寄り添って
お客様をしっかりサポートするから
安心して楽しく続けられます。

引用：TSUTAYA Conditioning PILATES

マシンのグループレッスンは1回あたり3,300円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。

㊲Aru Pilates

運営会社	U-choice株式会社
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜回数券チケット＞ ・1回：12,000円(有効期間1ヶ月) ・3回：34,800円(有効期間2ヶ月) ・5回：55,000円(有効期間4ヶ月) ・10回：97,000円(有効期間6ヶ月) ＜月額プラン＞ ・月2回：20,000円/月 ・月3回：28,800円/月 ・月4回：36,800円/月 ＜ペアチケット＞ ・1回：5000円/回
入会金 手数料	20,000円 →キャンペーン時：体験当日入会で0円
通い放題	なし
男性利用	ペアチケットでの利用のみ可
体験レッスン	4,000円 →キャンペーン時：1,000円
地図
公式HP	公式HPはこちら

Aru Pilatesは、身体の変化、心の変化、習慣の変化が期待できるマシンピラティスが特徴で、産婦人科医監修のプログラムも提供する専門性の高いスタジオです。

しなやかで、強く、美しい身体へ
ストレスから解放され、穏やかな自分に
自分の身体を大切にする、一生物の習慣

引用：Aru Pilates

マシンのパーソナルレッスンは1回あたり9,200円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。

＜Aru Pilatesの口コミ＞

世田谷区のピラティスの料金相場

世田谷区のピラティスの相場は以下の通りです。

なお、分かりやすく比較するために、スタジオ数が多いマシンピラティスで調査しています。

レッスン種別	回数	相場(税込)
グループレッスン	月4回	8,580円/月〜19,800円/月
マンツーマン	月4回	22,000円/月〜50,880円/月
通い放題プラン		3,278円/月〜55,000円/月
体験レッスン	1回	0円〜12,000円

世田谷区はスタジオ数が多く、特に料金相場に幅があるのはマンツーマンと通い放題プランでした。

また、マンツーマンは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。

さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。

また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。

都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。

とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。

都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽

初心者におすすめの世田谷区のピラティスはzen place pilates

ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。

そこで初心者でも安心して通える世田谷区のピラティススタジオをピックアップします。

zen place pilatesは老若男女問わず利用できるので、男性でも視線を気にせず参加することができますよ。

世田谷区のピラティスを選ぶときのよくある質問

世田谷区でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？

以下の3点は必ず確認しておきましょう。

① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか

安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。

⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

以上、世田谷区のおすすめピラティススタジオをご紹介しました。

本記事の内容が参考になれば幸いです。

もう一度、おすすめスタジオを見たい場合は以下のリンクをご活用ください。

＞＞世田谷区のおすすめスタジオ一覧までジャンプする