草加のピラティススタジオおすすめ11選｜安い・パーソナル・通い放題など目的別に比較

本記事では埼玉県草加市のピラティススタジオをできる限り網羅的に調査し、「安い」「パーソナル」「マシン」などの目的別に比較・整理しました。

草加駅を中心に大手スタジオだけでなく、個人スタジオも含めて整理しているため、「知らなかった選択肢」まで見つかります。

「まずはお得に始めたい」「1対1でしっかり教わりたい」など、希望のカテゴリからチェックしてみてください。

＼条件が決まっている方はこちら／

【初心者でも迷わない】ピラティススタジオ選びの基礎知識

本章では、ピラティススタジオを選ぶ前に必ず知っておきたい「レッスン方式」と「レッスンの種類」について解説します。

この2つを押さえておくと、自分に合ったスタジオを迷わず選べます。

レッスン方式はグループ？パーソナル？

ピラティスのレッスン方式には大きく分けて「グループ」と「パーソナル」があり、費用やレッスンの進め方が異なります。

方式	グループ	パーソナル
レベル	初心者〜中級者	初心者〜上級者
費用	リーズナブル	やや高めだが、 効果重視
進め方	複数人で 同じ内容を受講	パーソナルで 個別対応
特徴	仲間と楽しめる	効果を実感しやすい

レッスン方式は、

グループ：運動習慣をつけたい、費用を抑えて通いたい
パーソナル：効果を実感したい、自分に合わせた指導を受けたい

目的に合わせて選ぶと無理なく続けやすいです。

レッスンの種類はマット？マシン？

レッスンの種類には「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があり、目的やレベルによって向いている方法が変わります。

種類	マット	マシン
レベル	中級者以上向け	初心者向け
費用	リーズナブル	やや高め
やり方	自分の体重を 利用する	姿勢や動きを マシンでサポート
特徴	自宅でも 復習しやすい	フォームが 習得しやすい

レッスンの種類は、

マット：中級者以上で自宅でもピラティスを楽しみたい人におすすめ
マシン：正しいフォームを習得しやすいため、初心者にもおすすめ

経験やレベルに合わせて選ぶと良いでしょう。

【安い・都度払い】コストを抑えて気軽に通いたい人におすすめのスタジオ

草加市内で料金が安く、継続しやすいスタジオをご紹介します。

「とにかく費用を抑えたい」「まずは気軽に始めたい」という方に最適です。

	①Rintosull	②natua	③SOL	④NeBoMo
方式	グループ	グループ	グループ	グループ
種類	マシン	マット	マシン	マット
月額料金	10,800円 (月4)	6,480円 (4回)	11,000円 (月4)	11,200円 (4回)
1レッスン の料金※1	2,700円	1,620円	2,750円	2,800円
体験レッスン※2	0円	1,100円	0円	2,000円
入会金など※2	0円	3,000円	0円	0円
通い放題	15,800円～	9,380円～	33,000円	×
男性利用※3	×	〇	×	△
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①Rintosull 草加店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

②natua 草加店

運営会社	natua
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・1クラス：5,180円(3ヶ月ごとの支払い：15,040円) ・2クラス：7,180円(3ヶ月ごとの支払い：20,540円) ・オプショナル4：6,480円(3ヶ月ごとの支払い：18,640円) ・オプショナル8：8,280円 (3ヶ月ごとの支払い：23,540円) ・フリー受講：9,380円(3ヶ月ごとの支払い：26,640円) ・フリー受講プラス：10,080円(3ヶ月ごとの支払い：28,440円) ・パーソナルレッスン：3,725円〜4,200円
入会金 手数料	<入会金＞ 3,000円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	1,100円
地図
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natuaは、ヨガやピラティス、ダンスのレッスンを提供するスタジオで、インストラクターによる丁寧な指導を受けることができます。

私たちは対面レッスン
自然な環境・温度にこだわる
ヨガ・ピラティス・ダンス専門スタジオです

引用：natua

③SOL PILATES

運営会社	健康工房株式会社
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：11,000円/月 ・月8回：19,800円/月 ・無制限コース：33,000円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	3,300円 →キャンペーン時：0円
地図
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SOL PILATESは、少人数制のマシンピラティスレッスンを提供するスタジオで、継続して通いやすい料金プランを用意しています。

少人数のグループレッスン制で、パーソナルだと
1回7,700円以上するレッスンが、1回2,200円〜。
リーズナブルな金額で、本格的なマシンピラティスを始めてみませんか？

引用：SOL PILATES

④NeBoMo

運営会社	NeBoMo
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・単発レッスン：3,300円 ・4回券：11,200円 ・8回券：19,200円
入会金 手数料	<入会金＞ 3,300円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	2,000円
地図
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NeBoMoは、少人数制のピラティススタジオで、きめ細やかな指導を受けられるのが魅力です。

少人数制レッスン

少人数制のレッスンだからこそできる、一人ひとりの体に合わせた丁寧な指導が特徴です。

引用：NeBoMo

【パーソナル・個人サロン】マンツーマンでしっかり見てもらいたい人におすすめのスタジオ

インストラクターと1対1でレッスンが受けられるスタジオをご紹介します。

グループに比べて料金は上がりますが、その分「効果の実感」や「フォームの習得」が早いのが特徴です。

	①La pilates	②exeed	③カラダファイン	④Bump	⑤Lucio	⑥NAIA
方式	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル
種類	マシン	マシン	マット マシン	マシン	マシン	マット マシン
月額料金	40,000円 (月4)	32,000円 (月4)	28,000円 (4回)	36,000円 (月4)	26,400円 (月4)	26,000円 (4回)
1レッスン の料金※1	10,000円	8,000円	7,000円	9,000円	6,600円	6,500円
体験レッスン※2	3,000円	5,500円	3,000円	5,000円	3,300円	3,000円
入会金など※2	21,000円	0円	0円	30,000円	△	0円
通い放題	×	×	×	×	×	×
男性利用※3	△	◯	〇	〇	×	×
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①La pilates 草加店

運営会社	株式会社La pilates
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月1回：12,000円/月 ・月2回：22,000円/月 ・月4回：40,000円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 ＜事務手数料＞ 1,000円 ＜年会費＞ 10,000円
通い放題	なし
男性利用	紹介のみ可
体験レッスン	12,000円 →キャンペーン時：3,000円
地図
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La pilatesは、独自の「骨膜整体」とマシンピラティスを組み合わせたレッスンが特徴で、身体の姿勢だけでなく、ケガの予防や体調不良の改善にも特化したプログラムがあるスタジオです。

理学療法士が監修しているレッスンで安全により高い効果を実感できます。特に姿勢面だけでなく怪我の予防や不調を改善するようなリハビリを目的としたプログラムにも特化しており安心してご利用いただけます。

引用：La pilates

②exeed pilates studio 草加店

運営会社	株式会社サンノワ
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナルチケット＞ ・4回券：32,800円 ・8回券：64,800円 ・12回券：96,000円 ・16回券：126,400円 ・20回券：156,000円 ＜定額コース＞ ・月2回：16,500円/月 ・月3回：24,300円/月 ・月4回：32,000円/月
入会金 手数料	0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	5,500円
地図
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exeed pilates studioは、パーソナルのオリジナルプログラムを提供するスタジオで、個々に合わせた理想の身体づくりをできることが魅力です。

パーソナルで自分にあったオリジナルプログラム
一人ひとり、骨格も違えば、身長や体重、運動能力とどれをとっても同じ人は存在しません。exeedではお客様のお悩みや理想の身体に個別で向き合い、あなたにとって最適で効果の出るオリジナルプログラムをご提案いたします。

引用：exeed pilates studio

③カラダファイン

運営会社	合同会社カラダファイン
方式	パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜都度払い＞ ・45分コース：7,700円 ・60分コース：8,800円 ・90分コース：11,000円 ＜4回コース＞ ・45分コース：28,000円 ・60分コース：32,000円 ・90分コース：42,000円 ＜8回コース＞ ・45分コース：52,800円 ・60分コース：61,600円 ・90分コース：79,200円 ＜セミパーソナル＞ ・月4回：13,200円/月 ・月8回：16,500円/月 ・月16回：24,200円/月
入会金 手数料	0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	3,000円
地図
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カラダファインは、ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたレッスンが特徴で、医学的視点を取り入れながら身体の不調や悩みにアプローチしています。

整体を卒業し、動ける体へ。
ピラティス × パーソナル

「整えてから鍛える」根本改善メソッド。

医療的視点でお悩みの原因を特定。 施術とマシンピラティスで骨格を整え、 痛みの戻らない「一生モノの体」を定着させます。

引用：カラダファイン

④Bump Up Plus 草加店

運営会社	株式会社リンクス
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナル50分＞ ・月3回：29,800円/月 ・月4回：36,000円/月 ・月6回：52,000円/月 ＜パーソナル70分＞ ・月3回：34,800円/月 ・月4回：46,000円/月 ・月6回：64,000円/月 ＜ドロップイン＞ 60分：11,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 30,000円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	5,000円
地図
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Bump Upは、マシンピラティスと筋トレを融合させたトレーニングが特徴で、バランスのとれた理想の体型を目指すことができます。

BumpUpは、ピラティスと筋力トレーニングを
目的や身体の状態に合わせて組み合わせるスタジオです。

まずは整える。
その上で、必要な分だけ鍛える。

無理なく、でも確実に変化を感じられる
トレーニングを大切にしています。

引用：Bump Up

⑤Lucio 草加店

運営会社	株式会社GRACEZ
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月額コース＞ ・月2回：14,300円 ・月4回：26,400円 ・月8回：48,400円 ＜回数券＞ ・4回券：28,600円(有効期限2ヵ月) ・8回券：52,800円(有効期限3ヵ月) ・16回券：96,800円(有効期限4ヵ月)
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	3,300円
地図
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Lucioは、マシンピラティスとパーソナルトレーニングの併用が可能で、体の内側と外側どちらも鍛えることができます。

マシンピラティスでインナーを鍛え、パーソナルトレーニングでアウターを鍛える事が可能です。

運動初心者の方はマシンピラティスからパーソナルトレーニングへ移行し、『いつまでも美しいカラダ作り』をサポートします。

引用：Licio

⑥マシンピラティスNAIA 草加スタジオ

運営会社	マシンピラティスNAIA
方式	パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・ビジター：8,800円 ・1回：6,800円 ・4回：26,000円 ・8回：48,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	3,000円
地図
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マシンピラティスNAIAは、完全パーソナルのレッスンを行うスタジオで、周囲を気にせずレッスンに集中できる環境が魅力です。

・完全パーソナルでしっかり見てもらえる
・一人ひとりに合わせた内容
・初心者でも安心

引用：マシンピラティスNAIA

【通い放題】回数を気にせずたっぷり通いたい人におすすめのスタジオ

回数を気にせず、好きなだけ通えるプランがあるスタジオをご紹介します。

週2回以上のペースで通って、しっかりと身体を変えたい方におすすめです。

	①Rintosull	②natua	③SOL	④Pilates mee
方式	グループ	グループ	グループ	パーソナル セミパーソナル
種類	マシン	マット	マシン	マシン
月額料金	10,800円 (月4)	6,480円 (4回)	11,000円 (月4)	19,800円 (月4)
1レッスン の料金※1	2,700円	1,620円	2,750円	4,950円
体験レッスン※2	0円	1,100円	0円	0円
入会金など※2	0円	3,000円	0円	0円
通い放題	15,800円～	9,380円～	33,000円	37,500円
男性利用※3	×	〇	×	×
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①Rintosull 草加店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

②natua 草加店

運営会社	natua
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・1クラス：5,180円(3ヶ月ごとの支払い：15,040円) ・2クラス：7,180円(3ヶ月ごとの支払い：20,540円) ・オプショナル4：6,480円(3ヶ月ごとの支払い：18,640円) ・オプショナル8：8,280円 (3ヶ月ごとの支払い：23,540円) ・フリー受講：9,380円(3ヶ月ごとの支払い：26,640円) ・フリー受講プラス：10,080円(3ヶ月ごとの支払い：28,440円) ・パーソナルレッスン：3,725円〜4,200円
入会金 手数料	<入会金＞ 3,000円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	1,100円
地図
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natuaは、ヨガやピラティス、ダンスのレッスンを提供するスタジオで、インストラクターによる丁寧な指導を受けることができます。

私たちは対面レッスン
自然な環境・温度にこだわる
ヨガ・ピラティス・ダンス専門スタジオです

引用：natua

③SOL PILATES

運営会社	健康工房株式会社
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：11,000円/月 ・月8回：19,800円/月 ・無制限コース：33,000円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	3,300円 →キャンペーン時：0円
地図
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SOL PILATESは、少人数制のマシンピラティスレッスンを提供するスタジオで、継続して通いやすい料金プランを用意しています。

少人数のグループレッスン制で、パーソナルだと
1回7,700円以上するレッスンが、1回2,200円〜。
リーズナブルな金額で、本格的なマシンピラティスを始めてみませんか？

引用：SOL PILATES

④Pilates mee 草加店

運営会社	株式会社RiAGEL
方式	・セミパーソナル ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜セミパーソナル＞ ・月2回：11,000円/月 ・月4回：19,800円/月 ・フリー：37,500円/月 ＜パーソナル＞ ・月2回：22,000円/月 ・月4回：39,600円/月 ・月8回：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	9,800円 →キャンペーン時：0円
地図
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Pilates meeは、少人数制のレッスンでインストラクターのサポートが手厚く、低価格で通いやすいさにもこだわったマシンピラティススタジオです。

Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。

引用：Pilates mee

【少人数・マシンピラティス】コスパ良く丁寧なサポートを受けたい人におすすめのスタジオ

「大人数のグループレッスンはついていけるか不安」「でもパーソナルは予算オーバー」という方におすすめのスタジオをご紹介します。

丁寧なサポートが受けられるスタジオや、少人数制のクラスを中心に厳選しました。

	①Pilates mee
方式	パーソナル セミパーソナル
種類	マシン
月額料金	19,800円 (月4)
1レッスン の料金※1	4,950円
体験レッスン※2	0円
入会金など※2	0円
通い放題	37,500円
男性利用※3	×
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①Pilates mee 草加店

運営会社	株式会社RiAGEL
方式	・セミパーソナル ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜セミパーソナル＞ ・月2回：11,000円/月 ・月4回：19,800円/月 ・フリー：37,500円/月 ＜パーソナル＞ ・月2回：22,000円/月 ・月4回：39,600円/月 ・月8回：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	9,800円 →キャンペーン時：0円
地図
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Pilates meeは、少人数制のレッスンでインストラクターのサポートが手厚く、低価格で通いやすいさにもこだわったマシンピラティススタジオです。

Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。

引用：Pilates mee

【地図で確認】草加のピラティススタジオおすすめまとめ

草加市でおすすめのピラティススタジオを地図にまとめました。

ピラティスは継続することが何より大切なので、通いやすい場所にあるか、チェックしてみてください。

【最終チェック】草加のピラティススタジオ選びで失敗しないために

ここまでスタジオ情報をチェックした方は、最後に以下のポイントを確認しておきましょう。

このひと手間でピラティススタジオ選びで失敗しにくくなります。

インストラクターの資格・経験は信頼できるか

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

「資格がある＝絶対に安心」というわけではありませんが、

・どんな資格を持っているか
・指導歴はどれくらいか

こうした情報が明記されているスタジオは、安心して通いやすい傾向があります。

レッスン形式は自分の目的に合っているか

ピラティスには、さまざまなレッスン形式があります。

たとえば、

・運動が久しぶり、不安がある
　→ 少人数 or パーソナル

・コスパ重視で楽しく続けたい
　→ グループ

このように、目的と形式が合っていないと「効果を感じにくい」「続かない」原因になりがちです。

「何となく良さそう」で選ばず、自分の目的に合っているかを一度立ち止まって確認しましょう。

キャンセル・繰越制度などのルールに無理がないか

意外と見落としがちですが、長く通うために重要なのがキャンセルや繰越のルールです。

・何時間前までキャンセルできるのか
・当日キャンセルは消化扱いになるのか
・月をまたいで回数を繰り越せるのか

無理なく続けられるルールかどうかは、入会前に必ずチェックしておきましょう。

必ず体験レッスンに参加しよう

スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、説明のわかりやすさなどは、
実際に行ってみないと分かりません。

そのため、必ず体験レッスンに参加して、自分の感覚で確かめてください。

「ここなら続けられそう」という感覚を大切にすれば、ピラティススタジオ選びで大きく失敗することはありません。

ピラティススタジオ選びは、情報だけで決めるより実際に体験してみることで失敗しにくくなります。

まずは気になるスタジオを1つ選び、体験レッスンから始めてみましょう。

草加のピラティスを選ぶときのよくある質問

草加市でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ピラティススタジオ選びで大切なのは、「情報」だけで決めず、実際に体験してみることです。

体験してみることで、「ここなら続けられそう」というスタジオは自然と見えてきます。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンから始めてみてください。

「どこから体験すればいいか迷う…」という方は、以下のスタジオがバランスがよくおすすめです。

初心者でも安心して始められますよ。