松阪のピラティススタジオおすすめ9選｜安い・パーソナル・通い放題など目的別に比較

本記事では三重県松阪市のピラティススタジオをできる限り網羅的に調査し、「安い」「パーソナル」「マシン」などの目的別に比較・整理しました。

松阪駅を中心に大手スタジオだけでなく、個人スタジオも含めて整理しているため、「知らなかった選択肢」まで見つかります。

「まずはお得に始めたい」「1対1でしっかり教わりたい」など、希望のカテゴリからチェックしてみてください。

＼条件が決まっている方はこちら／

【初心者でも迷わない】ピラティススタジオ選びの基礎知識

本章では、ピラティススタジオを選ぶ前に必ず知っておきたい「レッスン方式」と「レッスンの種類」について解説します。

この2つを押さえておくと、自分に合ったスタジオを迷わず選べます。

レッスン方式はグループ？パーソナル？

ピラティスのレッスン方式には大きく分けて「グループ」と「パーソナル」があり、費用やレッスンの進め方が異なります。

方式	グループ	パーソナル
レベル	初心者〜中級者	初心者〜上級者
費用	リーズナブル	やや高めだが、 効果重視
進め方	複数人で 同じ内容を受講	パーソナルで 個別対応
特徴	仲間と楽しめる	効果を実感しやすい

レッスン方式は、

グループ：運動習慣をつけたい、費用を抑えて通いたい
パーソナル：効果を実感したい、自分に合わせた指導を受けたい

目的に合わせて選ぶと無理なく続けやすいです。

レッスンの種類はマット？マシン？

レッスンの種類には「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があり、目的やレベルによって向いている方法が変わります。

種類	マット	マシン
レベル	中級者以上向け	初心者向け
費用	リーズナブル	やや高め
やり方	自分の体重を 利用する	姿勢や動きを マシンでサポート
特徴	自宅でも 復習しやすい	フォームが 習得しやすい

レッスンの種類は、

マット：中級者以上で自宅でもピラティスを楽しみたい人におすすめ
マシン：正しいフォームを習得しやすいため、初心者にもおすすめ

経験やレベルに合わせて選ぶと良いでしょう。

【安い・都度払い】コストを抑えて気軽に通いたい人におすすめのスタジオ

松阪市内で料金が安く、継続しやすいスタジオをご紹介します。

「とにかく費用を抑えたい」「まずは気軽に始めたい」という方に最適です。

	①ピラティスK	②FIT-EASY	③As yumi	④レクシー	⑤Lisa Maria
方式	グループ	グループ	グループ	グループ	グループ
種類	マシン	マット	マット	マット	マット
月額料金	11,220円 (月4)	7,678円 (通い放題)	2,000円 (1回)	8,580円 (通い放題)	10,000円 (通い放題)
1レッスン の料金※1	2,805円	約959円	2,000円	約1,072円	1,250円
体験レッスン※2	0円	×	×	1,980円～	×
入会金など※2	2,530円	5,500円	△	16,500円	△
通い放題	12,320円	7,678円	×	6,380円～	10,000円
男性利用※3	×	〇	×	〇	△
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

①ピラティスK イオンタウン松阪船江店

運営会社	株式会社LIFE CREATE
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ マンスリー4メンバー：11,220円(税込) マンスリー8メンバー：15,070円(税込) デイメンバー：12,320円(税込) マンスリープレミアムメンバー：17,820円(税込) 追加受講料：2,200円(税込)
入会金 手数料	<入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。

マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング

引用：ピラティスK

②FIT-EASY 松阪郷津店

運営会社	フィットイージー株式会社
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	月会費：7,678円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 3,300円 ＜事務手数料＞ 2,200円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
公式HP	公式HPはこちら

FIT-EASYは、トレーニングだけでなく、リラクゼーションやエステなど、幅広いニーズに対応する施設です。

フィットイージーは、生活のあらゆるシーンでご利用いただけるいくつものスタイルがあります。
トレーニングしたい時、勉強したい時、リラックスしたい時など
生活の中のふとした時に寄り添える場所となるために様々なサービスを提供しています。

引用：FIT-EASY

③Studio As yumi

運営会社	Studio As yumi
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・セミプライベート60分：2,000円 ・ピラティス公民館講座：500円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	なし
地図	店舗に問い合わせ
公式HP	公式HPはこちら

Studio As yumiは、ピラティスや整体、シンギングボウルなど、多彩な施術メニューを用意するスタジオです。

女性のココロとカラダを整えるためのスタジオです。小さなスタジオでひっそりと癒しを提供しています。ピラティス・整体・シンギングボウル・スピリチュアルカウンセリング・子宮バランスセラピー

引用：Studio As yumi

④レクシーフィット 松阪店

運営会社	ワークエル株式会社
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・本会員：8,580円 ・ファミリー会員：6,380円 ・ビジター料金：2,750円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 ＜セキュリティー登録料＞ 5,500円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	パーソナル：1,980円～
地図
公式HP	公式HPはこちら

レクシーフィットは、充実したトレーニング設備を備えた施設で、ヨガやフラダンスのLIVEレッスンも受講できます。

初心者でも使いやすいく、上級者も納得のマシンをご用意。フリーウエイトエリアも充実。世界的スタジオプログラム、レズミルズや日本初のオランダ最新プログラムバンジースーパーフライを導入！ヨガやフラダンスのレッスンもLIVEでご用意！

引用：レクシーフィット

⑤Lisa MariaBritish Ballet Arts

運営会社	Lisa MariaBritish Ballet Arts
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・アダルトビギナー：12,000円 ・アダルトインターミディエット：10,000円 ・アドヴァンス：22,000円 ・ピラティスクラス：10,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	あり
男性利用	記載なし
体験レッスン	なし
地図
公式HP	公式HPはこちら

Lisa MariaBritish Ballet Artsは、独特の呼吸法を取り入れたレッスンが特徴で、呼吸を意識しながら体幹を鍛えることができます。

Lisa Mariaが教えるピラティスは、独特の呼吸法で横隔膜を鍛え、肺の機能を高めます。同時に身体のコアマッスルを鍛えるので体幹がしっかりし、身体の芯から鍛えられます！

引用：Lisa MariaBritish Ballet Arts

【パーソナル・個人サロン】マンツーマンでしっかり見てもらいたい人におすすめのスタジオ

インストラクターと1対1でレッスンが受けられるスタジオをご紹介します。

グループに比べて料金は上がりますが、その分「効果の実感」や「フォームの習得」が早いのが特徴です。

	①Swan	②MUKTA	③C-ANA
方式	グループ パーソナル	パーソナル	パーソナル
種類	マシン	マシン	マシン
月額料金	27,500円 (月4)	6,600円〜 (1回)	7,700円 (1回)
1レッスン の料金※1	6,875円	6,600円～	7,700円
体験レッスン※2	2,200円～	△	×
入会金など※2	11,000円	△	△
通い放題	×	18,700円	×
男性利用※3	△	△	△
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

①ピラティススタジオSwan 松阪店

運営会社	株式会社SWITCH GROUP
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナルレッスン＞ ・月4回：27,500円 ・月8回：44,880円 ＜グループレッスン＞ 月会費：9,900円〜13,200円 ＜オプション＞ ・単発レッスン：8,800円 ・指名料：2,200円/4回
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	2,200円～5,500円
地図
公式HP	公式HPはこちら

ピラティススタジオSwanは、美しい見た目痩せに特化したスタジオで、筋肉や骨のバランスを整えることができます。

現代人は生活スタイルにより「背骨や骨盤の歪み」が増え、
それが原因で「見た目の崩れ」に影響が出ています。

Swanのピラティスでは、
背骨や骨盤の”正しい使い方”を覚えることで
筋肉や骨のバランスが整えることができ、
食事制限やきつい筋トレをして体重を減らさなくても、
女性らしい「綺麗な見た目」を手にいれることができます。

引用：ピラティススタジオSwan

②YOGA MUKTA

運営会社	YOGA MUKTA
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・60分：6,600円〜12,100円 ・受け放題：18,700円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	あり
男性利用	記載なし
体験レッスン	ピラティスの体験レッスンはなし
地図
公式HP	公式HPはこちら

YOGA MUKTAは、柔道整復師の資格を持つインストラクターが監修しており、専門的な知識と技術を取り入れたレッスンを提供しています。

MUKTAのマシンピラティスは、柔道整復師でありヨガ・パーソナルトレーニングの指導経験をもつ代表TAKUが監修。
解剖学と運動生理学に基づいた正確なアプローチで、O脚・猫背・骨盤の歪み・肩こり・腰痛など、根本からの改善を目指します。

引用：YOGA MUKTA

③C-ANA

運営会社	C-ANA
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜ピラティス＞ ・1回：7,700円 ・10回：66,000円 ・回数券リピート：60,000円 ＜マッサージ付きピラティス＞ ・1回：11,000円 ・5回：54,000円 ・10回：105,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	なし
地図
公式HP	公式HPはこちら

C-ANAは、パーソナルレッスンを提供するスタジオで、一人ひとりの体に合わせた丁寧な指導が特徴です。

一人ひとりの体に合わせて、丁寧に寄り添うマンツーマンレッスン。パーソナルだからこそ、今の体に必要なことをわかりやすくお伝えできます。姿勢・動きのクセ・目指すラインに合わせて、あなたにぴったりのメニューでサポートします。

引用：C-ANA

【通い放題】回数を気にせずたっぷり通いたい人におすすめのスタジオ

回数を気にせず、好きなだけ通えるプランがあるスタジオをご紹介します。

週2回以上のペースで通って、しっかりと身体を変えたい方におすすめです。

	①ピラティスK	②FIT-EASY	③レクシー	④Lisa Maria	⑤MUKTA
方式	グループ	グループ	グループ	グループ	パーソナル
種類	マシン	マット	マット	マット	マシン
月額料金	11,220円 (月4)	7,678円 (通い放題)	8,580円 (通い放題)	10,000円 (通い放題)	6,600円〜 (1回)
1レッスン の料金※1	2,805円	約959円	約1,072円	1,250円	6,600円～
体験レッスン※2	0円	×	1,980円～	×	△
入会金など※2	2,530円	5,500円	16,500円	△	△
通い放題	12,320円	7,678円	6,380円～	10,000円	18,700円
男性利用※3	×	〇	〇	△	△
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

①ピラティスK イオンタウン松阪船江店

運営会社	株式会社LIFE CREATE
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ マンスリー4メンバー：11,220円(税込) マンスリー8メンバー：15,070円(税込) デイメンバー：12,320円(税込) マンスリープレミアムメンバー：17,820円(税込) 追加受講料：2,200円(税込)
入会金 手数料	<入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。

マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング

引用：ピラティスK

②FIT-EASY 松阪郷津店

運営会社	フィットイージー株式会社
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	月会費：7,678円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 3,300円 ＜事務手数料＞ 2,200円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
公式HP	公式HPはこちら

FIT-EASYは、トレーニングだけでなく、リラクゼーションやエステなど、幅広いニーズに対応する施設です。

フィットイージーは、生活のあらゆるシーンでご利用いただけるいくつものスタイルがあります。
トレーニングしたい時、勉強したい時、リラックスしたい時など
生活の中のふとした時に寄り添える場所となるために様々なサービスを提供しています。

引用：FIT-EASY

③レクシーフィット 松阪店

運営会社	ワークエル株式会社
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・本会員：8,580円 ・ファミリー会員：6,380円 ・ビジター料金：2,750円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 ＜セキュリティー登録料＞ 5,500円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	パーソナル：1,980円～
地図
公式HP	公式HPはこちら

レクシーフィットは、充実したトレーニング設備を備えた施設で、ヨガやフラダンスのLIVEレッスンも受講できます。

初心者でも使いやすいく、上級者も納得のマシンをご用意。フリーウエイトエリアも充実。世界的スタジオプログラム、レズミルズや日本初のオランダ最新プログラムバンジースーパーフライを導入！ヨガやフラダンスのレッスンもLIVEでご用意！

引用：レクシーフィット

④Lisa MariaBritish Ballet Arts

運営会社	Lisa MariaBritish Ballet Arts
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・アダルトビギナー：12,000円 ・アダルトインターミディエット：10,000円 ・アドヴァンス：22,000円 ・ピラティスクラス：10,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	あり
男性利用	記載なし
体験レッスン	なし
地図
公式HP	公式HPはこちら

Lisa MariaBritish Ballet Artsは、独特の呼吸法を取り入れたレッスンが特徴で、呼吸を意識しながら体幹を鍛えることができます。

Lisa Mariaが教えるピラティスは、独特の呼吸法で横隔膜を鍛え、肺の機能を高めます。同時に身体のコアマッスルを鍛えるので体幹がしっかりし、身体の芯から鍛えられます！

引用：Lisa MariaBritish Ballet Arts

⑤YOGA MUKTA

運営会社	YOGA MUKTA
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・60分：6,600円〜12,100円 ・受け放題：18,700円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	あり
男性利用	記載なし
体験レッスン	ピラティスの体験レッスンはなし
地図
公式HP	公式HPはこちら

YOGA MUKTAは、柔道整復師の資格を持つインストラクターが監修しており、専門的な知識と技術を取り入れたレッスンを提供しています。

MUKTAのマシンピラティスは、柔道整復師でありヨガ・パーソナルトレーニングの指導経験をもつ代表TAKUが監修。
解剖学と運動生理学に基づいた正確なアプローチで、O脚・猫背・骨盤の歪み・肩こり・腰痛など、根本からの改善を目指します。

引用：YOGA MUKTA

【少人数・マシンピラティス】コスパ良く丁寧なサポートを受けたい人におすすめのスタジオ

「大人数のグループレッスンはついていけるか不安」「でもパーソナルは予算オーバー」という方におすすめのスタジオをご紹介します。

丁寧なサポートが受けられるスタジオや、少人数制のクラスを中心に厳選しました。

	①T-ROOM
方式	グループ
種類	マシン
月額料金	14,850円 (月4)
1レッスン の料金※1	約3,712円
体験レッスン※2	3,500円
入会金など※2	5,500円
通い放題	×
男性利用※3	△
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

①T-ROOM

運営会社	T-ROOM
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜回数券＞ ・4回：17,600円 ・8回：26,400円 ・16回：44,000円 ＜月額費＞ ・月2回：11,000円/月 ・月4回：14,850円/月 ・月8回：23,650円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,500円
通い放題	なし
男性利用	ピラティスは不可
体験レッスン	3,500円
地図
公式HP	公式HPはこちら

T-ROOMは、多彩なピラティスマシンを備えたスタジオで、少人数での丁寧な指導を受けることができます。

リフォーマー・チェア・バレルなどの専用マシンを使用し、姿勢改善・体幹強化・しなやかな身体づくりをサポート。
少人数制（最大4人）なので、グループでもしっかり見てもらえる環境です。

引用：T-ROOM

【地図で確認】松阪のピラティススタジオおすすめまとめ

松阪市でおすすめのピラティススタジオを地図にまとめました。

ピラティスは継続することが何より大切なので、通いやすい場所にあるか、チェックしてみてください。

【最終チェック】松阪のピラティススタジオ選びで失敗しないために

ここまでスタジオ情報をチェックした方は、最後に以下のポイントを確認しておきましょう。

このひと手間でピラティススタジオ選びで失敗しにくくなります。

インストラクターの資格・経験は信頼できるか

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

「資格がある＝絶対に安心」というわけではありませんが、

・どんな資格を持っているか
・指導歴はどれくらいか

こうした情報が明記されているスタジオは、安心して通いやすい傾向があります。

レッスン形式は自分の目的に合っているか

ピラティスには、さまざまなレッスン形式があります。

たとえば、

・運動が久しぶり、不安がある
　→ 少人数 or パーソナル

・コスパ重視で楽しく続けたい
　→ グループ

このように、目的と形式が合っていないと「効果を感じにくい」「続かない」原因になりがちです。

「何となく良さそう」で選ばず、自分の目的に合っているかを一度立ち止まって確認しましょう。

キャンセル・繰越制度などのルールに無理がないか

意外と見落としがちですが、長く通うために重要なのがキャンセルや繰越のルールです。

・何時間前までキャンセルできるのか
・当日キャンセルは消化扱いになるのか
・月をまたいで回数を繰り越せるのか

無理なく続けられるルールかどうかは、入会前に必ずチェックしておきましょう。

必ず体験レッスンに参加しよう

スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、説明のわかりやすさなどは、
実際に行ってみないと分かりません。

そのため、必ず体験レッスンに参加して、自分の感覚で確かめてください。

「ここなら続けられそう」という感覚を大切にすれば、ピラティススタジオ選びで大きく失敗することはありません。

ピラティススタジオ選びは、情報だけで決めるより実際に体験してみることで失敗しにくくなります。

まずは気になるスタジオを1つ選び、体験レッスンから始めてみましょう。

松阪のピラティスを選ぶときのよくある質問

松阪市でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ピラティススタジオ選びで大切なのは、「情報」だけで決めず、実際に体験してみることです。

体験してみることで、「ここなら続けられそう」というスタジオは自然と見えてきます。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンから始めてみてください。

「どこから体験すればいいか迷う…」という方は、以下のスタジオがバランスがよくおすすめです。

初心者でも安心して始められますよ。