八王子のピラティススタジオおすすめ19選｜安い・パーソナル・通い放題など目的別に比較

本記事では東京都八王子市のピラティススタジオをできる限り網羅的に調査し、「安い」「パーソナル」「マシン」などの目的別に比較・整理しました。

八王子駅を中心に大手スタジオだけでなく、個人スタジオも含めて整理しているため、「知らなかった選択肢」まで見つかります。

「まずはお得に始めたい」「1対1でしっかり教わりたい」など、希望のカテゴリからチェックしてみてください。

＼条件が決まっている方はこちら／

【初心者でも迷わない】ピラティススタジオ選びの基礎知識

本章では、ピラティススタジオを選ぶ前に必ず知っておきたい「レッスン方式」と「レッスンの種類」について解説します。

この2つを押さえておくと、自分に合ったスタジオを迷わず選べます。

レッスン方式はグループ？パーソナル？

ピラティスのレッスン方式には大きく分けて「グループ」と「パーソナル」があり、費用やレッスンの進め方が異なります。

方式	グループ	パーソナル
レベル	初心者〜中級者	初心者〜上級者
費用	リーズナブル	やや高めだが、 効果重視
進め方	複数人で 同じ内容を受講	パーソナルで 個別対応
特徴	仲間と楽しめる	効果を実感しやすい

レッスン方式は、

グループ：運動習慣をつけたい、費用を抑えて通いたい
パーソナル：効果を実感したい、自分に合わせた指導を受けたい

目的に合わせて選ぶと無理なく続けやすいです。

レッスンの種類はマット？マシン？

レッスンの種類には「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があり、目的やレベルによって向いている方法が変わります。

種類	マット	マシン
レベル	中級者以上向け	初心者向け
費用	リーズナブル	やや高め
やり方	自分の体重を 利用する	姿勢や動きを マシンでサポート
特徴	自宅でも 復習しやすい	フォームが 習得しやすい

レッスンの種類は、

マット：中級者以上で自宅でもピラティスを楽しみたい人におすすめ
マシン：正しいフォームを習得しやすいため、初心者にもおすすめ

経験やレベルに合わせて選ぶと良いでしょう。

【安い・都度払い】コストを抑えて気軽に通いたい人におすすめのスタジオ

八王子市内で料金が安く、継続しやすいスタジオをご紹介します。

「とにかく費用を抑えたい」「まずは気軽に始めたい」という方に最適です。

	①ピラティスK	②Rintosull	③SOELU	④GRAND	⑤タクトエイト	⑥Repilates	⑦choco ZAP
方式	グループ	グループ	グループ	グループ パーソナル	グループ パーソナル	グループ パーソナル	セルフ
種類	マシン	マシン	マシン	マシン	マット マシン	マシン	マシン
月額料金	13,420円 (月4)	10,800円 (月4)	7,678円 (通い放題)	12,100円 (月4)	11,550円 (5回)	14,190円 (月4)	3,278円 (通い放題)
1レッスン の料金※1	3,355円	2,700円	約959円	3,025円	2,310円	約3,547円	約410円
体験レッスン※2	0円	0円	0円	1,000円	1,650円	0円	なし
入会金など※2	2,530円	0円	0円	0円	△	0円	0円
通い放題	14,520円～	15,800円～	7,678円	29,700円	×	28,490円	3,278円
男性利用※3	×	×	×	×	△	×	〇
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①ピラティスK 八王子オクトーレ店

運営会社	株式会社LIFE CREATE
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ マンスリー4メンバー：13,420円(税込) マンスリー8メンバー：16,170円(税込) デイメンバー：14,520円(税込) マンスリープレミアムメンバー：18,920(税込) 追加受講料：2,200円(税込)
入会金 手数料	<入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。

マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング

引用：ピラティスK

②Rintosull 八王子店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

③SOELU 八王子

運営会社	SOELU株式会社
方式	グループ
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・ライトプラン：3,278円/月(12ヶ月コース) ・プレミアムプラン：6,578円/月(12ヶ月コース)
入会金 手数料	＜入会金・事務手数料＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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フィットネススタジオSOELUは、オンラインと実店舗の両方でサービスを提供するスタジオで、ライフスタイルに合わせて“いつでもどこでも受けられるフィットネス”が特徴です。

好アクセス＆朝、深夜OK！
スタジオレッスンが受け放題！
オンラインフィットネス使い放題！
コスパ◎で続けやすい！

引用：フィットネススタジオSOELU

④HACHIOJI GRAND PILATES

運営会社	バリューアップ パートナーズ株式会社
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループレッスン＞ ・マンスリー3：9,900円/月 ・マンスリー4：12,100円/月 ・マンスリー8：19,800円/月 ・マンスリー3＋プライベート1：18,700円/月 ・フリープラン：29,700円 ・追加レッスン：3,850円/回 ・都度利用レッスン：4,400円/回 ＜パーソナルレッスン＞ ・マンスリー2：16,500円/月 ・マンスリー4：32,120円/月 ・都度払い(プライベート60)：8,800円 ・セミプライベート：13,200円
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	・グループ：4,400円 →キャンペーン時：1,000円 ・プライベート：8,800円 →キャンペーン時：1,000円
地図
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HACHIOJI GRAND PILATESは、女性特有の悩みに特化したレッスンが受けられるマシンピラティススタジオです。

出産と産後に向けた身体づくりから更年期に負けない身体づくりまで
女性ならではのお悩み解決にマシンピラティスはとても効果的です。

お客様お一人お一人の状態に合わせて丁寧にレッスンを行います。

引用：HACHIOJI GRAND PILATES

⑤タクトエイト

運営会社	株式会社P3
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜グループレッスン＞ ・1回券：2,860円 ・5回券：11,550円 ・10回券：22,000円 ・90分レッスン(1回券)：3,300円 ・90分レッスン(5回券)：15,400円 ＜パーソナルレッスン＞ 1回券：6,600円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	グループレッスン：1,650円
地図
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タクトエイトは、ピラティス・ヨガ・フィジカルトレーニングを提供するスタジオで、自分の力で体のメンテナンスを行うことを重視したスタジオです。

「身体を自分でメンテナンスできるようになる＝身体（からだ）メンテ」これが TAKT EIGHT の提案するコンセプトです。当店は治療院ではありません、運動指導を通して、ご自身で自分の体を調整できるお手伝いをします。

引用：タクトエイト

⑥Repilates 八王子店

運営会社	repilates株式会
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ ・月3回：12,900円/月 ・月4回：14,190円/月 ・月8回：23,000円/月 ・通い放題：28,490円/月 ＜プライベート＞ ・1回：9,900円 ・4回：36,960円
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	3,300円 →キャンペーン時：0円
地図
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Repilatesはピラティスを通して行動や習慣を整えて、身体のアップデートし、姿勢改善やストレス解消ができるピラティススタジオです。

ピラティスのプログラムを通じて自身のカラダに向き合い、行動・習慣に変化をあたえ、良い状態をキープしていく。Repilatesはあなたをアップデートするピラティススタジオです。

引用：Repilates

⑦chocoZAP 北野

運営会社	RIZAP株式会社
方式	セルフ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	月額3,278円
入会金 手数料	なし
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
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chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。

着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。

嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。

引用：chocoZAP

【パーソナル・個人サロン】マンツーマンでしっかり見てもらいたい人におすすめのスタジオ

インストラクターと1対1でレッスンが受けられるスタジオをご紹介します。

グループに比べて料金は上がりますが、その分「効果の実感」や「フォームの習得」が早いのが特徴です。

	①IVY	②ルルト	③COCOLANCE	④WELL	⑤La pilates	⑥24/7	⑦150	⑧0” POSITION	⑨NAVY	⑩ONE’S	⑪メガロス
方式	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	グループ パーソナル
種類	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マット	マシン
月額料金	15,000円 (月2)	38,400円 (月4)	32,780円 (月4)	38,500円 (月4)	40,000円 (月4)	27,000円 (月4)	30,000円 (5回)	39,250円 (5回)	35,200円 (月4)	19,000円 (4回)	33,000円 (月4)
1レッスン の料金※1	7,500円	9,600円	8,195円	9,625円	10,000円	6,750円	6,000円	7,850円	8,800円	4,750円	8,250円
体験レッスン※2	0〜500円	5,000円	0円	980円	3,000円	0円	5,000円	8,800円	0円	2,500円	0円
入会金など※2	0円	2,000円	16,500円	0円	21,000円	0円	11,000円	5,500円	0円	0円	6,600円
通い放題	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	△
男性利用※3	◯	◯	×	◯	△	〇	〇	△	〇	×	×
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①STUDIO IVY 八王子

運営会社	株式会社KRM
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：15,000円 ・月4回：28,000円 ・月8回：52,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 20,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	4,500円 →キャンペーン時：0円 or 500円
地図
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STUDIO IVYは、丁寧なカウンセリングとコスパの良さが魅力のスタジオで、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを受けることができます。

１人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
「姿勢を良くしたい」「女性らしいボディラインを作りたい」など、カウンセリング内容をもとにお客様のお悩みや要望にお応えし、1人ひとりに合わせたレッスンを提供いたします。

引用：STUDIO IVY

②ルルト 八王子店

運営会社	株式会社理学ボディ
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月3回：29,700円/月 ・月4回：38,400円/月 ・月6回：55,800円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 ＜指名料＞ 2,000円/回
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	12,000円 →キャンペーン時：5,000円
地図
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ルルトは、理学療法士が監修し解剖学に基づいたパーソナルのマシンピラティスを提供する、姿勢改善や痛みの緩和に特化したピラティススタジオです

『ルルト』は身体の専門家である理学療法士が考案したピラティススタジオです。

どんな効果が期待できる？
①姿勢改善
②身体機能の向上
③インナーマッスルの強化

引用：ルルト

③COCOLANCE 八王子店

運営会社	株式会社H6
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：32,780円/月 ・月8回：64,240円/月 ・月12回：93,720円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 30,000円 →キャンペーン時：16,500円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	7,700円 →キャンペーン時：0円
地図
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COCOLANCEは、パーソナルの丁寧な指導により、姿勢改善やボディメイク、リラクゼーションなど、目的に応じたサポートが受けられるのが魅力です。

正しい動きでおこなえばとても高い効果を得られるピラティスですが、姿勢改善・ダイエットなどの効果を得るためには、さまざまなポイントを抑えた正しいフォームで行う必要があります。

多人数のグループレッスンでは、フォームチェックなどはしてもらえないため、特にピラティス初心者の方や運動に自信がない方ほど、当店のパーソナルレッスンをおすすめしております。

他のお客様もおらず人目も気にならないため、自分だけのペースで、着実に進んでいくことができます。

引用：COCOLANCE

④WELL PILATES 八王子

運営会社	株式会社フィジオバンク
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：19,500円 ・月4回：38,500円 ・月8回：76,000円
入会金 手数料	＜入会金・事務手数料＞ 22,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	11,000円 →キャンペーン時：980円
地図
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WELL PILATESは、姿勢改善や身体の歪みの調整に特化しているスタジオで、レッスン後も手厚いサポートを受けることができます。

レッスンの中でエクササイズを行うのはもちろんのこと、どのように「スタジオ以外の場所でピラティスのエクササイズを継続していただくか」に重きを置いています。 そして、最終的には、ピラティスのメソッドを理解して日常に取り込み、自身の身体を調整できることを目標にしています。

お客様が理想の身体/姿になるために必要な「知識」「正しい身体の使い方」を伝え、それを「自宅でも復習・実践する方法」を伝え、「継続できているかをコミュニケーションすること」までを大切にしています。

ピラティスを実践・継続できるお客様が1人でも増えることで、自分自身で身体の異変や不調に早期に気づき、メンテナンスできる人を増やすのがWELLPILATESのミッションです。

引用：WELL PILATES

⑤La pilates 八王子

運営会社	株式会社La pilates
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月1回：12,000円/月 ・月2回：22,000円/月 ・月4回：40,000円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 ＜事務手数料＞ 1,000円 ＜年会費＞ 10,000円
通い放題	なし
男性利用	紹介のみ可
体験レッスン	12,000円 →キャンペーン時：3,000円
地図
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La pilatesは、独自の「骨膜整体」とマシンピラティスを組み合わせたレッスンが特徴で、身体の姿勢だけでなく、ケガの予防や体調不良の改善にも特化したプログラムがあるスタジオです。

理学療法士が監修しているレッスンで安全により高い効果を実感できます。特に姿勢面だけでなく怪我の予防や不調を改善するようなリハビリを目的としたプログラムにも特化しており安心してご利用いただけます。

引用：La pilates

⑥24/7ピラティス 八王子店

運営会社	株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングス
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：14,500円/月 ・月4回：27,000円/月 ・月8回：52,000円/月 ・月12回：74,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	4,500円 →キャンペーン時：0円
地図
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24/7ピラティスは、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを提供するスタジオで、正しい体の動きを身につけることができます。

人の身体と向き合い続けたノウハウを活かし、
一人ひとりに最適化したプログラムを
ご提供します

引用：24/7ピラティス

⑦PILATES STUDIO 150 八王子

運営会社	PILATES STUDIO 150 八王子
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜回数券＞ ・3回：21,100円 ・5回：30,000円 ・8回：48,000円 ・10回：58,000円 ＜都度払い＞ ・1回：8,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	5,000円
地図
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PILATES STUDIO 150 八王子は、個人スタジオのメリットを活かし、一人ひとりの体のクセや悩みに合わせた、きめ細かい指導が受けられます。

セミパーソナル・パーソナルレッスンを通じて、お客様一人ひとりの体の癖や特徴に合わせた、きめ細やかな指導を提供しています。
大手スタジオでは難しい、個別のニーズに対応したレッスンが特徴です。

引用：PILATES STUDIO 150 八王子

⑧0”POSITION

運営会社	ピラティススタジオ0”POSITION
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜1回チケット＞ ※有効期限1ヵ月 ・50分：8,800円 ・80分：13,200円 ＜5回チケット＞ ※有効期限2ヵ月 ・50分：39,250円 ・80分：58,850円 ＜11回チケット＞ ※有効期限5ヵ月 ・50分：81,620円 ・80分：122,430円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →当日入会で：5,500円
通い放題	なし
男性利用	紹介のみ
体験レッスン	8,800円
地図
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ピラティススタジオ0”POSITIONは、ピラティスやストレッチ、美容矯正により、体の不調や体型の乱れを根本から改善するレッスンが特徴のスタジオです。

女性の身体に寄り添った独自の
美容矯正とストレッチにより
身体の不調や体型の乱れの原因となる
日常の癖を取り除く

引用：ピラティススタジオ0”POSITION

⑨NAVY

運営会社	NAVY
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月額コース＞ ・月4回：35,200円/月 ・月6回：52,800円/月 ・月8回：70,400円/月 ＜単発・チケット＞ ・単発チケット：12,000円 ・4回チケット：48,000円 ＜短期コース＞ 短期集中コース：136,000円
入会金 手数料	0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	0円
地図
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NAVYは、ピラティスとトレーニングを組み合わせたプログラムが特徴で、効率よくトレーニングを行うことができます。

ピラティスで機能・姿勢改善をおこない体を整え、その状態でトレーニングを行うことで飛躍的に効果を高めます。
どちらか一つしかできなかったことも当施設ならいっぺんに行うことができます。

引用：NAVY

⑩ONE’S

運営会社	ONE’S
方式	パーソナル
種類	マットピラティス
料金(税込)	＜パーソナル＞ ・ドロップイン：5,500円 ・8回チケット：34,000円 ・4回チケット：19,000円 ・2回チケット：10,000円 ＜ペアレッスン＞ ・ドロップイン：4,500円 ・4回チケット：14,000円 ・2回チケット：8,000円 ＜マタニティ＞ ・ドロップイン：5,500円 ・4回チケット：19,000円 ・2回チケット：10,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	・パーソナル：3,500円 ・ペア：2,500円 ・マタニティ：3,500円
地図	ホームスタジオのため、地図の記載なし
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ONE’Sは、女性専用のピラティススタジオで、身体の状態や目的に応じたレッスンを提供しています。

女性の体は、年齢・体調・ホルモンバランスなどによって
日々変化しています。
そのため当スタジオでは、
女性専用・完全パーソナルレッスンにこだわり、
一人一人の状態に合わせた内容をご提案しています。
人目を気にせず、安心して体を動かせる環境で、
自分の体と丁寧に向き合っていただけます。

引用：ONE’S

⑪メガロスルフレ 八王子

運営会社	野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナル＞ ・ピラティス4：33,000円/月 ・都度会員：8,250円 ＜フィットネス＞ ・レギュラー：17,710円/月 ・4Days：13,310円/月 ・4Days アンダー35：12,320円/月 ・4Days アンダー26：11,660円/月 ・ママ4：5,280円 ・プラチナ：21,780円/月 ・24プラチナ：22,880円/月
入会金 手数料	＜事務登録料＞ 6,600円
通い放題	あり(フィットネスプランのみ)
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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メガロスは、全国に複数店舗を展開する総合型スポーツクラブで、ヨガやピラティスなど様々なプログラムに参加することができます。

大人気のヨガはリラックスして心身を整えるものやシェイプアップ効果の高いものなど、多彩なプログラムをご用意！
他にもホットの環境でピラティスや美尻トレーニング、
今人気の暗闇プログラムなど多種多様なプログラムをご用意！
筋力トレーニングだけで飽きてしまった方は是非スタジオレッスンで楽しくボディメイクしましょう！

引用：メガロス

【通い放題】回数を気にせずたっぷり通いたい人におすすめのスタジオ

回数を気にせず、好きなだけ通えるプランがあるスタジオをご紹介します。

週2回以上のペースで通って、しっかりと身体を変えたい方におすすめです。

	①ピラティスK	②Rintosull	③SOELU	④GRAND	⑤Repilates	⑥choco ZAP
方式	グループ	グループ	グループ	グループ パーソナル	グループ パーソナル	セルフ
種類	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン
月額料金	13,420円 (月4)	10,800円 (月4)	7,678円 (通い放題)	12,100円 (月4)	14,190円 (月4)	3,278円 (通い放題)
1レッスン の料金※1	3,355円	2,700円	約959円	3,025円	約3,547円	約410円
体験レッスン※2	0円	0円	0円	1,000円	0円	なし
入会金など※2	2,530円	0円	0円	0円	0円	0円
通い放題	14,520円～	15,800円～	7,678円	29,700円	28,490円	3,278円
男性利用※3	×	×	×	×	×	〇
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①ピラティスK 八王子オクトーレ店

運営会社	株式会社LIFE CREATE
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ マンスリー4メンバー：13,420円(税込) マンスリー8メンバー：16,170円(税込) デイメンバー：14,520円(税込) マンスリープレミアムメンバー：18,920(税込) 追加受講料：2,200円(税込)
入会金 手数料	<入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。

マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング

引用：ピラティスK

②Rintosull 八王子店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

③SOELU 八王子

運営会社	SOELU株式会社
方式	グループ
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・ライトプラン：3,278円/月(12ヶ月コース) ・プレミアムプラン：6,578円/月(12ヶ月コース)
入会金 手数料	＜入会金・事務手数料＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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フィットネススタジオSOELUは、オンラインと実店舗の両方でサービスを提供するスタジオで、ライフスタイルに合わせて“いつでもどこでも受けられるフィットネス”が特徴です。

好アクセス＆朝、深夜OK！
スタジオレッスンが受け放題！
オンラインフィットネス使い放題！
コスパ◎で続けやすい！

引用：フィットネススタジオSOELU

④HACHIOJI GRAND PILATES

運営会社	バリューアップ パートナーズ株式会社
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループレッスン＞ ・マンスリー3：9,900円/月 ・マンスリー4：12,100円/月 ・マンスリー8：19,800円/月 ・マンスリー3＋プライベート1：18,700円/月 ・フリープラン：29,700円 ・追加レッスン：3,850円/回 ・都度利用レッスン：4,400円/回 ＜パーソナルレッスン＞ ・マンスリー2：16,500円/月 ・マンスリー4：32,120円/月 ・都度払い(プライベート60)：8,800円 ・セミプライベート：13,200円
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	・グループ：4,400円 →キャンペーン時：1,000円 ・プライベート：8,800円 →キャンペーン時：1,000円
地図
公式HP	公式HPはこちら

HACHIOJI GRAND PILATESは、女性特有の悩みに特化したレッスンが受けられるマシンピラティススタジオです。

出産と産後に向けた身体づくりから更年期に負けない身体づくりまで
女性ならではのお悩み解決にマシンピラティスはとても効果的です。

お客様お一人お一人の状態に合わせて丁寧にレッスンを行います。

引用：HACHIOJI GRAND PILATES

⑤Repilates 八王子店

運営会社	repilates株式会
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ ・月3回：12,900円/月 ・月4回：14,190円/月 ・月8回：23,000円/月 ・通い放題：28,490円/月 ＜プライベート＞ ・1回：9,900円 ・4回：36,960円
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	3,300円 →キャンペーン時：0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

Repilatesはピラティスを通して行動や習慣を整えて、身体のアップデートし、姿勢改善やストレス解消ができるピラティススタジオです。

ピラティスのプログラムを通じて自身のカラダに向き合い、行動・習慣に変化をあたえ、良い状態をキープしていく。Repilatesはあなたをアップデートするピラティススタジオです。

引用：Repilates

⑥chocoZAP 北野

運営会社	RIZAP株式会社
方式	セルフ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	月額3,278円
入会金 手数料	なし
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
公式HP	公式HPはこちら

chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。

着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。

嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。

引用：chocoZAP

【少人数・マシンピラティス】コスパ良く丁寧なサポートを受けたい人におすすめのスタジオ

「大人数のグループレッスンはついていけるか不安」「でもパーソナルは予算オーバー」という方におすすめのスタジオをご紹介します。

丁寧なサポートが受けられるスタジオや、少人数制のクラスを中心に厳選しました。

	①KASANE
方式	グループ
種類	マシン
月額料金	15,400円 (月4)
1レッスン の料金※1	3,850円
体験レッスン※2	0円
入会金など※2	0円
通い放題	×
男性利用※3	×
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

①Pilates KASANE 八王子店

運営会社	株式会社ワールドフィット
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜マンスリープラン＞ ・月4回：15,400円/月 ・月6回：19,800円/月 ・月8回：24,200円/月 ・追加レッスン：3,850円
入会金 手数料	＜入会金＞ 15,400円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	3,000円 →キャンペーン時：0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

Pilates KASANEは、呼吸や骨盤、背骨などピラティスの基本原理を大切にし、心と身体を整えることにフォーカスしたレッスンを受けることができます。

ピラティスの基礎を丁寧に学び、効果に繋げるプログラム構成

ピラティスの基本であり、最も重要な 【呼吸】【骨盤の動き】【背骨の動き】それぞれにフォーカスした基礎レッスンがKASANEには充実しています。
基本とはいっても、これらの3点を同時に意識しながらエクササイズを行うのは初心者の方にとっては難しいものです。KASANEのプログラムに沿って、ピラティスにおける【呼吸】【骨盤】【背骨】の働きを理解し、自分自身でコントロールできるようになることが、ピラティスの効果を本当の意味で感じていただく最善の方法だと私たちは信じています。

引用：Pilates KASANE

【地図で確認】八王子のピラティススタジオおすすめまとめ

八王子でおすすめのピラティススタジオを地図にまとめました。

ピラティスは継続することが何より大切なので、通いやすい場所にあるか、チェックしてみてください。

【最終チェック】八王子のピラティススタジオ選びで失敗しないために

ここまでスタジオ情報をチェックした方は、最後に以下のポイントを確認しておきましょう。

このひと手間でピラティススタジオ選びで失敗しにくくなります。

インストラクターの資格・経験は信頼できるか

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

「資格がある＝絶対に安心」というわけではありませんが、

・どんな資格を持っているか
・指導歴はどれくらいか

こうした情報が明記されているスタジオは、安心して通いやすい傾向があります。

レッスン形式は自分の目的に合っているか

ピラティスには、さまざまなレッスン形式があります。

たとえば、

・運動が久しぶり、不安がある
　→ 少人数 or パーソナル

・コスパ重視で楽しく続けたい
　→ グループ

このように、目的と形式が合っていないと「効果を感じにくい」「続かない」原因になりがちです。

「何となく良さそう」で選ばず、自分の目的に合っているかを一度立ち止まって確認しましょう。

キャンセル・繰越制度などのルールに無理がないか

意外と見落としがちですが、長く通うために重要なのがキャンセルや繰越のルールです。

・何時間前までキャンセルできるのか
・当日キャンセルは消化扱いになるのか
・月をまたいで回数を繰り越せるのか

無理なく続けられるルールかどうかは、入会前に必ずチェックしておきましょう。

必ず体験レッスンに参加しよう

スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、説明のわかりやすさなどは、
実際に行ってみないと分かりません。

そのため、必ず体験レッスンに参加して、自分の感覚で確かめてください。

「ここなら続けられそう」という感覚を大切にすれば、ピラティススタジオ選びで大きく失敗することはありません。

ピラティススタジオ選びは、情報だけで決めるより実際に体験してみることで失敗しにくくなります。

まずは気になるスタジオを1つ選び、体験レッスンから始めてみましょう。

八王子のピラティスを選ぶときのよくある質問

八王子でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ピラティススタジオ選びで大切なのは、「情報」だけで決めず、実際に体験してみることです。

体験してみることで、「ここなら続けられそう」というスタジオは自然と見えてきます。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンから始めてみてください。

「どこから体験すればいいか迷う…」という方は、以下のスタジオがバランスがよくおすすめです。

初心者でも安心して始められますよ。