栄のピラティススタジオおすすめ22選｜安い・パーソナル・通い放題など目的別に比較

本記事では愛知県名古屋市の栄エリアのピラティススタジオをできる限り網羅的に調査し、「安い」「パーソナル」「マシン」などの目的別に比較・整理しました。

栄駅を中心に大手スタジオだけでなく、個人スタジオも含めて整理しているため、「知らなかった選択肢」まで見つかります。

「まずはお得に始めたい」「1対1でしっかり教わりたい」など、希望のカテゴリからチェックしてみてください。

＼条件が決まっている方はこちら／

【初心者でも迷わない】ピラティススタジオ選びの基礎知識

本章では、ピラティススタジオを選ぶ前に必ず知っておきたい「レッスン方式」と「レッスンの種類」について解説します。

この2つを押さえておくと、自分に合ったスタジオを迷わず選べます。

レッスン方式はグループ？パーソナル？

ピラティスのレッスン方式には大きく分けて「グループ」と「パーソナル」があり、費用やレッスンの進め方が異なります。

方式	グループ	パーソナル
レベル	初心者〜中級者	初心者〜上級者
費用	リーズナブル	やや高めだが、 効果重視
進め方	複数人で 同じ内容を受講	パーソナルで 個別対応
特徴	仲間と楽しめる	効果を実感しやすい

レッスン方式は、

グループ：運動習慣をつけたい、費用を抑えて通いたい
パーソナル：効果を実感したい、自分に合わせた指導を受けたい

目的に合わせて選ぶと無理なく続けやすいです。

レッスンの種類はマット？マシン？

レッスンの種類には「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があり、目的やレベルによって向いている方法が変わります。

種類	マット	マシン
レベル	中級者以上向け	初心者向け
費用	リーズナブル	やや高め
やり方	自分の体重を 利用する	姿勢や動きを マシンでサポート
特徴	自宅でも 復習しやすい	フォームが 習得しやすい

レッスンの種類は、

マット：中級者以上で自宅でもピラティスを楽しみたい人におすすめ
マシン：正しいフォームを習得しやすいため、初心者にもおすすめ

経験やレベルに合わせて選ぶと良いでしょう。

【安い・都度払い】コストを抑えて気軽に通いたい人におすすめのスタジオ

栄エリア内で料金が安く、継続しやすいスタジオをご紹介します。

「とにかく費用を抑えたい」「まずは気軽に始めたい」という方に最適です。

	①zen place	②ピラティスK	③Rintosull	④SOELU	⑤CLUB	⑥REBORN	⑦シエル	⑧CRED	⑨Bodywork	⑩URBAN
方式	グループ パーソナル	グループ	グループ	グループ	グループ	グループ パーソナル	グループ	グループ	グループ	サーキット
種類	マット マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マット マシン	マシン	マシン	マシン	マシン
月額料金	10,450円 (月4)	13,420円 (月4)	10,800円 (月4)	7,678円 (通い放題)	13,090円 (月4)	12,100円 (月4)	5,500円 (月4)	11,000円 (通い放題)	11,000円 (月4)	8,580円 (月4)
1レッスン の料金※1	約2,612円	3,355円	2,700円	約959円	約3,272円	3,025円	1,375円	1,375円	2,750円	2,145円
体験レッスン※2	1,000円〜	0円	0円	0円	0円	3,850円〜	1,650円	0円	500円～	×
入会金など※2	0円	2,530円	0円	0円	0円	11,000円	14,300円	10,000円	3,300円	0円
通い放題	13,552円～	14,520円～	15,800円～	3,278円～	37,290円	×	×	11,000円～	14,190円～	12,980円
男性利用※3	◯	×	×	×	〇	◯	×	△	〇	〇
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①zen place pilates 栄

運営会社	株式会社ZEN PLACE
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：14,520円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・フリー：16,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：12,650円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：37,400円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：142,450円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：104,500円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：101,750円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：57,200円
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	2,200円〜 →キャンペーン時：1,000円〜
地図
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zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。

zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。

引用：zen place pilates

②ピラティスK 久屋大通パーク店

運営会社	株式会社LIFE CREATE
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ マンスリー4メンバー：13,420円(税込) マンスリー8メンバー：16,170円(税込) デイメンバー：14,520円(税込) マンスリープレミアムメンバー：18,920(税込) 追加受講料：2,200円(税込)
入会金 手数料	<入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。

マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング

引用：ピラティスK

③Rintosull 栄店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

④SOELU 名古屋伏見

運営会社	SOELU株式会社
方式	グループ オンライン
種類	マットピラティス マシンピラティス
料金(税込)	・スタンダードプラン：7,678円/月 ・ピラティス4プラン：9,878円/月 ・プレミアムプラン：13,178円/月
入会金 手数料	＜入会金＋事務手数料＞ 10,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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フィットネススタジオSOELUは、オンラインと実店舗の両方でサービスを提供するスタジオで、ライフスタイルに合わせて“いつでもどこでも受けられるフィットネス”が特徴です。

好アクセス＆朝、深夜OK！
スタジオレッスンが受け放題！
オンラインフィットネス使い放題！
コスパ◎で続けやすい！

引用：フィットネススタジオSOELU

⑤CLUB PILATES 久屋大通店

運営会社	株式会社Wellness X Asia
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：13,090円/月 ・月8回：24,090円/月 ・フリー：37,290円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	0円
地図
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CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで、15種類以上の機器を使った多彩なグループレッスンを、初心者から上級者まで楽しめるのが特徴です。

クラブピラティスは世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。
15種類のアイテムを使用しレッスンを行うため、トレーニングメニューは無限です！

引用：CLUB PILATES

⑥ピラティススタジオREBORN

運営会社	REBORN – PILATES STUDIO –
方式	・グループ ・プライベート ・セミプライベート
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜グループクラス＞ ・マット1回：3,850円 ・マット4回：12,100円(有効期限1ヵ月) ・マット10回：31,900円(有効期限4ヵ月) ・マシン1回：5,500円 ＜プライベートクラス＞ ・代表JUN1回：14,300円 ・代表JUN5回：68,750円(有効期限6ヵ月) ・代表JUN10回：132,000円(有効期限10ヵ月) ・MAASAマット＆マシン1回：8,800円 ・MAASAマット＆マシン5回：42,900円(有効期限6ヵ月) ・他インストラクター1回：8,250円 ・他インストラクター5回：40,150円(有効期限6ヵ月) ＜セミプライベートクラス2名＞ ・代表JUN1回：8,800円/名 ・代表JUN5回：41,500円/名(有効期限6ヵ月) ・マット＆マシン1回：5,500円/名 ・マット＆マシン5回：26,400円/名(有効期限6ヵ月) ※マット＆マシンは他インストラクターが担当 ＜セミプライベートクラス3名＞ ・マット1回：3,300円/名 ・代表JUN1回：7,150円/名
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	＜グループレッスンクラス＞ ・3,850円 ＜プライベートクラス＞ ・8,800円 ＜セミプライベートクラス2名＞ ・5,500円
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ピラティススタジオREBORNは、少人数制のグループレッスンで、一人ひとりへの対応がきめ細やかなため、初心者にもおすすめです。

少人数制だからできる、きめ細やかなサポート

グループレッスンは少人数制（最大８名）となっており、はじめての方でもわかりやすく、おひとりおひとりに合わせてインストラクターが丁寧に指導いたします。基礎からしっかりとお伝えさせていただきますので、誰でも効果的なエクササイズの方法を身につけることができるようになります。

引用：ピラティススタジオREBORN

⑦シエルピラティス さかえスタジオ

運営会社	株式会社コパン
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月会費プラン＞ ・月4回プラン：5,500円/月 ・月8回プラン：11,000円/月 ＜追加レッスン＞ ・1回：1,650円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 ＜事務手数料＞ 3,300円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	1,650円
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Ciel Pilatesは、気になる部分にピンポイントで負荷をかけるため、初心者でも無理なく効率よくトレーニングできます。

Ciel Pilatesは「リフォーマー」と呼ばれる専用のピラティスマシンを使用した女性専用スタジオです。気になる部分にピンポイントに負荷をかけることができ、初心者でも無理なく効率よくアプローチできます。

引用：Ciel Pilates

⑧CRED NAGOYA SAKAE

運営会社	Pilates CRED
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜通い放題＞ ・フル：13,200円/月 ・ホリデー：12,100円/月 ・デイ：11,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 ＜事務手数料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円(継続条件あり)
通い放題	あり
男性利用	記載なし
体験レッスン	0円
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CREDは、目的やスキルに合わせたカリキュラムが用意されており、初心者から上級者まで幅広く利用しやすいスタジオです。

目的やスキルに合わせた多彩なカリキュラム

初心者～上級者まで目的やペースに合わせたカリキュラムから選べるため、自分のペースで効果を実感できる！

引用：マシンピラティス CRED

⑨Pilates Bodywork studio 名古屋栄伏見店

運営会社	株式会社butterfly
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜年齢別プラングループ＞ ・学割月4回(25歳以下の学生)：8,800円/月 ・アンダー25通い放題(25歳までの人)：14,300円/月 ・グランドエイジ通い放題(65歳以上の人)：14,300円/月 ＜カジュアルプラン＞ ・ライト4：11,000円/月 ・ライト6：12,980円/月 ・デイタイム(17時終了のレッスンまで通い放題)：14,190円/月 ・スタンダード(1日1回通い放題)：15,290円/月 ＜先行予約特別会員様PLAN＞ ・ゴールド：17,490円/月 ・ゴールド8：16,000円/月 ・プラチナ：19,800円/月 ＜チケット＞ ・1回：3,850円 ・3回：9,450円 ＜パーソナルレッスン＞ ・月謝会員価格：7,700円/月 ・月4回：26,400円/月 ・3回チケット：23,100円
入会金 手数料	＜プラン登録料＞ 3,300円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	・グループレッスン：500円 ・プライベートレッスン：5,500円
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Pilates Bodywork studioは、世界最高峰のマシンを使用していて、その中でも最大の大きさを誇る「キャデラック」でのグループレッスンを行う珍しいスタジオです。

キャフォーマーのグループレッスン

ピラティスボディワークスタジオ東京日本橋店、大阪北浜淀屋橋店、京都四条烏丸店、名古屋栄伏見店ではピラティスマシン最高峰の「キャデラック」と「リフォーマー」を使ったグループレッスンを開講しています。キャデラックは最大のピラティスマシンでグループレッスンを行っているスタジオは世界でもまだまだ珍しいのです。

引用：Pilates Bodywork studio

⑩URBAN CLASSIC PILATES 伏見

運営会社	株式会社VB NEXT
方式	サーキット
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：8,580円/月 ・月8回：10,780円/月 ・フリー：12,980円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
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URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとTRXを組み合わせたプログラムが特徴で、サーキット形式の短い時間でも効率よくトレーニングを行うことができるスタジオです。

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。

引用：URBAN CLASSIC PILATES

【パーソナル・個人サロン】マンツーマンでしっかり見てもらいたい人におすすめのスタジオ

インストラクターと1対1でレッスンが受けられるスタジオをご紹介します。

グループに比べて料金は上がりますが、その分「効果の実感」や「フォームの習得」が早いのが特徴です。

	①ルルト	②La pilates	③DEP	④パトラ	⑤アルピ	⑥ile	⑦MOHI	⑧メルメイク	⑨ASTEL	⑩TREAT	⑪トトヤセ
方式	パーソナル	パーソナル	グループ パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	グループ パーソナル	パーソナル
種類	マシン	マシン	マット マシン	マシン	マット マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マット マシン	マシン
月額料金	38,400円 (月4)	40,000円 (月4)	32,000円 (月4)	19,800円 (月4)	8,000円 (1回)	44,000円 (月4)	6,000円～ (1回)	33,000円 (4回)	41,800円 (月4)	46,200円 (5回)	35,200円 (月4)
1レッスン の料金※1	9,600円	10,000円	8,000円	4,950円	8,000円	11,000円	6,000円～	8,250円	10,450円	9,240円	8,800円
体験レッスン※2	5,000円	3,000円	2,980円	1,000円～	△	5,000円	4,000円～	5,500円	9,000円～	5,500円	1,000円
入会金など※2	2,000円	21,000円	0円	△	×	0円	△	0円	0円～	0円	0円
通い放題	×	×	×	×	×	×	×	×	99,000円～	×	×
男性利用※3	◯	△	〇	×	〇	〇	〇	〇	×	×	×
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①ルルト 栄店

運営会社	株式会社理学ボディ
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月3回：29,700円/月 ・月4回：38,400円/月 ・月6回：55,800円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 ＜指名料＞ 2,000円/回
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	12,000円 →キャンペーン時：5,000円
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ルルトは、理学療法士が監修し解剖学に基づいたパーソナルのマシンピラティスを提供する、姿勢改善や痛みの緩和に特化したピラティススタジオです

『ルルト』は身体の専門家である理学療法士が考案したピラティススタジオです。

どんな効果が期待できる？
①姿勢改善
②身体機能の向上
③インナーマッスルの強化

引用：ルルト

②La pilates 名古屋栄店

運営会社	株式会社La pilates
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月1回：12,000円/月 ・月2回：22,000円/月 ・月4回：40,000円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 ＜事務手数料＞ 1,000円 ＜年会費＞ 10,000円
通い放題	なし
男性利用	紹介のみ可
体験レッスン	12,000円 →キャンペーン時：3,000円
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La pilatesは、独自の「骨膜整体」とマシンピラティスを組み合わせたレッスンが特徴で、身体の姿勢だけでなく、ケガの予防や体調不良の改善にも特化したプログラムがあるスタジオです。

理学療法士が監修しているレッスンで安全により高い効果を実感できます。特に姿勢面だけでなく怪我の予防や不調を改善するようなリハビリを目的としたプログラムにも特化しており安心してご利用いただけます。

引用：La pilates

③ピラティススタジオDEP Relively 愛知栄店

運営会社	株式会社DEP
方式	・グループ ・パーソナル ・オンライン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナルレッスン＞ ・1回：9,900円 ・オーナー指名：5,000円 ・その他インストラクター指名：3,000円 ＜月定額プラン＞ ・ライト(2回)：17,000円/月 ・スタンダード(4回)：32,000円/月 ・プレミアム(7回)：54,600円/月 ＜グループレッスン＞ ・1回：3,000円(有効期限1ヵ月) ・5回：12,500円(有効期限3ヵ月) ・10回：20,000円(有効期限6ヵ月) ＜オンラインレッスン＞ ・月4回：3,000円/月
入会金 手数料	0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	9,900円 →LINEから予約で：2,980円 オンラインレッスン：990円
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ピラティススタジオDEPは、理学・作業療法士の資格を持つインストラクターが在籍しているスタジオで、本格的な機能改善ピラティスが受けられるのが特徴です。

豊富な実績と安心の国家資格

年間10万レッスン以上の実績と理学・作業療法士の専門知識、かつ業界でも定評のあるPHIピラティス資格保有者がレッスンを担当し、安全で効果的に体を整えます。医師をはじめとする有識者も注目しています。

引用：ピラティススタジオDEP

④パトラ 名古屋栄店

運営会社	姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス パトラ
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜短期集中＞ ・8回券：98,000円 ・モニター：79,000円 ・12回券：132,000円 ・モニター：114,900円 ・16回券：158,000円 ・モニター：144,800円 ＜月額制＞ ・月4回：19,800円/月 ・月8回：38,000円/月 ・月12回：54,600円/月
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	11,000円 →キャンペーン時：1,000円～3,000円
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パトラは、ウエア・靴下やドリンクのレンタルがあるため、気軽に通うことのできるスタジオです。

「ウエア上下」「タオル」「靴下」「ドリンク」など、ピラティスに必要なものはすべてこちらでご用意していますので、「ジムの日は荷物が増えて大変」とご面倒をおかけすることはありません。

引用：パトラ

⑤アルピ R-PILATES

運営会社	アルピR-PILATES
方式	・パーソナル ・オンライン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜マシンプライベートレッスン＞ ・8,000円 ＜プライベートレッスン10回チケット＞ ・75,000円(有効期限5ヵ月) ＜プライベートレッスン10回チケット＞ ・60,000円(有効期限3ヵ月) ＜オンラインプライベートレッスン＞ ・4,500円 ＜マシン2回＋オンライン2回ミックス＞ ・21,000円/月
入会金 手数料	なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	記載なし
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アルピ R-PILATESは、年齢を重ねても自分の足で歩けることを目標に、身体のトータルサポートをするスタジオです。

ピラティスで究極の健康法を身に着けよう！

歳を重ねても杖や車椅子に頼る事なく自分の脚で生き抜けるよう、 いち運動療法家としてトータルサポートしていきます。

引用：アルピR-PILATESアトリエ

⑥ile

運営会社	ピラティス&パーソナルトレーニング イレ
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜ベーシックプラン＞ ・月4回：44,000円/月 ＜プレミアムプラン＞ ・月8回：88,000円/月 ＜ライトプラン＞ ・4回チケット：48,400円
入会金 手数料	＜入会金＞ 20,000円 →当日入会で：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	キャンペーン時：5,000円
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ileは、理学療法士が監修したプログラムが特徴で、しなやかで無理なく動ける体になるためのトレーニングを提案するスタジオです。

「ゆるめて、鍛えて、カラダ整う」

イレでは、理学療法士監修のピラティスで、
あなたに合ったアプローチをご提案。

ただ鍛えるのではなく、しなやかに、美しく、
無理なく動ける体へ。

引用：ile

⑦MOHI ピラティス 名古屋栄

運営会社	株式会社トータル・ライフ・プロモーターズ
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・プライベートレッスン：6,000円～ ※インストラクターによって料金変動の可能性あり
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	4,000円～ ※インストラクターによって料金変動の可能性あり
地図
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MOHIピラティスは、主要マシンが揃ったスタジオで、それぞれに合ったオーダーメイドのレッスンを提案してくれます。

MOHI PILATESのスタジオには、主要なマシンが取り揃えられており、オリジナルのレッスンプログラムを用いてお客様ごとにオーダーメイドのレッスンをご提案します

引用：MOHIピラティス

⑧メルメイク 伏見店

運営会社	株式会社メルメイク
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜50分セッション＞ ・プライベート2：17,300円/月 ・プライベート4：33,000円/月 ・プライベート6：47,100円/月 ＜75分セッション＞ ・プライベート2：22,800円/月 ・プライベート4：44,000円/月 ・プライベート6：63,600円/月 ＜パーソナルレッスン＞ 50分：9,050円(75分：11,800円)
入会金 手数料	＜入会金・事務手数料費＞ 33,000円 →カウンセリング時の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	5,500円
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メルメイクは、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューと食事指導を行うスタジオです。

一人ひとりの生活環境に合わせた食事指導・筋力に合わせたパーソナルトレーニング・ピラティスプランを作成します。
他のジムで挫折された方でも多くの方がダイエットに成功しています。

引用：メルメイク

⑨ASTEL 栄店

運営会社	株式会社アステル
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナルレッスン＞ ・1回：11,000円 ・月2回：22,000円/月 ・月4回：41,800円/月 ・月6回：59,400円/月 ・通い放題：99,000円/月 ＜ペアレッスン＞ ・月1回：16,500円/月 ・月2回：33,000円/月 ・月4回：62,700円/月 ・月6回：89,100円/月 ・通い放題：148,500円/月 ＜グループレッスン＞ ・1回：4,400円 ・月4回：16,720円/月 ・月6回：23,100円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 0円～49,500円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	9,000円～
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ASTELは、身体の癖や状態を把握しながら、筋肉の動きを意識して動かすことができるレッスンが特徴です。

ゆっくり呼吸をしながら、普段意識していない筋肉を感じることで新しい感覚が芽生えていきます。
自分の癖を知り、身体の状態を知り、心や身体を紐解いていくアステルのピラティス。
たった1 回のレッスンでもその効果を感じていただけるでしょう。

引用：ASTEL

⑩TREAT

運営会社	TREAT
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜プライベートレッスン＞ ・3トライアルチケット：20,340円 ・1チケット：9,860円 ・5チケット：46,200円 ・10チケット：86,240円 ＜グループレッスン＞ ２名：8,800円/人 ３名：9,900円/人 ４名：11,000円/人
入会金 手数料	0円
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	5,500円
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TREATは、ピラティスとジャイロトニックのレッスンを行うスタジオで、自宅でも応用できるレッスン方法も提供しています。

今各国のセレブからも注目を浴びているエクササイズ、ジャイロトニック®と、諸外国ではリハビリやスポーツ選手のパフォーマンス力向上にも起用されている、ピラティスのエクササイズを行っております。 それぞれ特殊なマシンを使ったプライベートレッスン、または椅子やマットを使ってご自宅でも応用できるようなジャイロキネシス®とマットピラティスのグループレッスンもご提供致しております。

引用：TREAT

⑪ピラティス・トトヤセ 名古屋栄店

運営会社	株式会社トトヤセ
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜整体×マシンピラティス＞ ・都度払い：10,000円(入会金不要) ・月2回：19,600円/月 ・月4回：35,200円/月 ・月8回：61,600円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	1,000円
地図
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ピラティス・トトヤセは、整体とピラティスを組み合わせたアプローチが特徴で、骨格の歪みを整体で整えたうえで、マシンピラティスでインナーマッスルを鍛えることができます。

オーダーメイドで掛け合わせて、
歪み根本を改善し、姿勢を整えしなやかな身体を創り上げます。

整体
骨盤周りや姿勢の歪みを整える
美しい立ち姿勢＆身体の不調改善へ

マシンピラティス
整った身体をインナーマッスルから鍛える戻りにくいしなやかな身体へ

引用：ピラティス・トトヤセ

【通い放題】回数を気にせずたっぷり通いたい人におすすめのスタジオ

回数を気にせず、好きなだけ通えるプランがあるスタジオをご紹介します。

週2回以上のペースで通って、しっかりと身体を変えたい方におすすめです。

	①zen place	②ピラティスK	③Rintosull	④SOELU	⑤CLUB	⑥CRED	⑦Bodywork	⑧URBAN	⑨ASTEL	⑩Pilates mee
方式	グループ パーソナル	グループ	グループ	グループ	グループ	グループ	グループ	サーキット	パーソナル	パーソナル セミパーソナル
種類	マット マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン
月額料金	10,450円 (月4)	13,420円 (月4)	10,800円 (月4)	7,678円 (通い放題)	13,090円 (月4)	11,000円 (通い放題)	11,000円 (月4)	8,580円 (月4)	41,800円 (月4)	19,800円 (月4)
1レッスン の料金※1	約2,612円	3,355円	2,700円	約959円	約3,272円	1,375円	2,750円	2,145円	10,450円	4,950円
体験レッスン※2	1,000円〜	0円	0円	0円	0円	0円	500円～	×	9,000円～	0円
入会金など※2	0円	2,530円	0円	0円	0円	10,000円	3,300円	0円	0円～	0円
通い放題	13,552円～	14,520円～	15,800円～	3,278円～	37,290円	11,000円～	14,190円～	12,980円	99,000円～	37,500円
男性利用※3	◯	×	×	×	〇	△	〇	〇	×	×
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①zen place pilates 栄

運営会社	株式会社ZEN PLACE
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：14,520円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・フリー：16,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：12,650円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：37,400円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：142,450円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：104,500円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：101,750円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：57,200円
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	2,200円〜 →キャンペーン時：1,000円〜
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zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。

zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。

引用：zen place pilates

②ピラティスK 久屋大通パーク店

運営会社	株式会社LIFE CREATE
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ マンスリー4メンバー：13,420円(税込) マンスリー8メンバー：16,170円(税込) デイメンバー：14,520円(税込) マンスリープレミアムメンバー：18,920(税込) 追加受講料：2,200円(税込)
入会金 手数料	<入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。

マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング

引用：ピラティスK

③Rintosull 栄店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

④SOELU 名古屋伏見

運営会社	SOELU株式会社
方式	グループ オンライン
種類	マットピラティス マシンピラティス
料金(税込)	・スタンダードプラン：7,678円/月 ・ピラティス4プラン：9,878円/月 ・プレミアムプラン：13,178円/月
入会金 手数料	＜入会金＋事務手数料＞ 10,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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フィットネススタジオSOELUは、オンラインと実店舗の両方でサービスを提供するスタジオで、ライフスタイルに合わせて“いつでもどこでも受けられるフィットネス”が特徴です。

好アクセス＆朝、深夜OK！
スタジオレッスンが受け放題！
オンラインフィットネス使い放題！
コスパ◎で続けやすい！

引用：フィットネススタジオSOELU

⑤CLUB PILATES 久屋大通店

運営会社	株式会社Wellness X Asia
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：13,090円/月 ・月8回：24,090円/月 ・フリー：37,290円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	0円
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CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで、15種類以上の機器を使った多彩なグループレッスンを、初心者から上級者まで楽しめるのが特徴です。

クラブピラティスは世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。
15種類のアイテムを使用しレッスンを行うため、トレーニングメニューは無限です！

引用：CLUB PILATES

⑥CRED NAGOYA SAKAE

運営会社	Pilates CRED
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜通い放題＞ ・フル：13,200円/月 ・ホリデー：12,100円/月 ・デイ：11,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 ＜事務手数料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円(継続条件あり)
通い放題	あり
男性利用	記載なし
体験レッスン	0円
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CREDは、目的やスキルに合わせたカリキュラムが用意されており、初心者から上級者まで幅広く利用しやすいスタジオです。

目的やスキルに合わせた多彩なカリキュラム

初心者～上級者まで目的やペースに合わせたカリキュラムから選べるため、自分のペースで効果を実感できる！

引用：マシンピラティス CRED

⑦Pilates Bodywork studio 名古屋栄伏見店

運営会社	株式会社butterfly
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜年齢別プラングループ＞ ・学割月4回(25歳以下の学生)：8,800円/月 ・アンダー25通い放題(25歳までの人)：14,300円/月 ・グランドエイジ通い放題(65歳以上の人)：14,300円/月 ＜カジュアルプラン＞ ・ライト4：11,000円/月 ・ライト6：12,980円/月 ・デイタイム(17時終了のレッスンまで通い放題)：14,190円/月 ・スタンダード(1日1回通い放題)：15,290円/月 ＜先行予約特別会員様PLAN＞ ・ゴールド：17,490円/月 ・ゴールド8：16,000円/月 ・プラチナ：19,800円/月 ＜チケット＞ ・1回：3,850円 ・3回：9,450円 ＜パーソナルレッスン＞ ・月謝会員価格：7,700円/月 ・月4回：26,400円/月 ・3回チケット：23,100円
入会金 手数料	＜プラン登録料＞ 3,300円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	・グループレッスン：500円 ・プライベートレッスン：5,500円
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Pilates Bodywork studioは、世界最高峰のマシンを使用していて、その中でも最大の大きさを誇る「キャデラック」でのグループレッスンを行う珍しいスタジオです。

キャフォーマーのグループレッスン

ピラティスボディワークスタジオ東京日本橋店、大阪北浜淀屋橋店、京都四条烏丸店、名古屋栄伏見店ではピラティスマシン最高峰の「キャデラック」と「リフォーマー」を使ったグループレッスンを開講しています。キャデラックは最大のピラティスマシンでグループレッスンを行っているスタジオは世界でもまだまだ珍しいのです。

引用：Pilates Bodywork studio

⑧URBAN CLASSIC PILATES 伏見

運営会社	株式会社VB NEXT
方式	サーキット
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：8,580円/月 ・月8回：10,780円/月 ・フリー：12,980円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
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URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとTRXを組み合わせたプログラムが特徴で、サーキット形式の短い時間でも効率よくトレーニングを行うことができるスタジオです。

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。

引用：URBAN CLASSIC PILATES

⑨ASTEL 栄店

運営会社	株式会社アステル
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナルレッスン＞ ・1回：11,000円 ・月2回：22,000円/月 ・月4回：41,800円/月 ・月6回：59,400円/月 ・通い放題：99,000円/月 ＜ペアレッスン＞ ・月1回：16,500円/月 ・月2回：33,000円/月 ・月4回：62,700円/月 ・月6回：89,100円/月 ・通い放題：148,500円/月 ＜グループレッスン＞ ・1回：4,400円 ・月4回：16,720円/月 ・月6回：23,100円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 0円～49,500円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	9,000円～
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ASTELは、身体の癖や状態を把握しながら、筋肉の動きを意識して動かすことができるレッスンが特徴です。

ゆっくり呼吸をしながら、普段意識していない筋肉を感じることで新しい感覚が芽生えていきます。
自分の癖を知り、身体の状態を知り、心や身体を紐解いていくアステルのピラティス。
たった1 回のレッスンでもその効果を感じていただけるでしょう。

引用：ASTEL

⑩Pilates mee 名古屋栄店

運営会社	株式会社RiAGEL
方式	・セミパーソナル ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜セミパーソナル＞ ・月2回：11,000円/月 ・月4回：19,800円/月 ・フリー：37,500円/月 ＜パーソナル＞ ・月2回：22,000円/月 ・月4回：39,600円/月 ・月8回：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	9,800円 →キャンペーン時：0円
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Pilates meeは、少人数制のレッスンでインストラクターのサポートが手厚く、低価格で通いやすいさにもこだわったマシンピラティススタジオです。

Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。

引用：Pilates mee

【少人数・マシンピラティス】コスパ良く丁寧なサポートを受けたい人におすすめのスタジオ

「大人数のグループレッスンはついていけるか不安」「でもパーソナルは予算オーバー」という方におすすめのスタジオをご紹介します。

丁寧なサポートが受けられるスタジオや、少人数制のクラスを中心に厳選しました。

	①Pilates mee
方式	パーソナル セミパーソナル
種類	マシン
月額料金	19,800円 (月4)
1レッスン の料金※1	4,950円
体験レッスン※2	0円
入会金など※2	0円
通い放題	37,500円
男性利用※3	×
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①Pilates mee 名古屋栄店

運営会社	株式会社RiAGEL
方式	・セミパーソナル ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜セミパーソナル＞ ・月2回：11,000円/月 ・月4回：19,800円/月 ・フリー：37,500円/月 ＜パーソナル＞ ・月2回：22,000円/月 ・月4回：39,600円/月 ・月8回：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	9,800円 →キャンペーン時：0円
地図
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Pilates meeは、少人数制のレッスンでインストラクターのサポートが手厚く、低価格で通いやすいさにもこだわったマシンピラティススタジオです。

Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。

引用：Pilates mee

【地図で確認】栄のピラティススタジオおすすめまとめ

栄でおすすめのピラティススタジオを地図にまとめました。

ピラティスは継続することが何より大切なので、通いやすい場所にあるか、チェックしてみてください。

【最終チェック】栄のピラティススタジオ選びで失敗しないために

ここまでスタジオ情報をチェックした方は、最後に以下のポイントを確認しておきましょう。

このひと手間でピラティススタジオ選びで失敗しにくくなります。

インストラクターの資格・経験は信頼できるか

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

「資格がある＝絶対に安心」というわけではありませんが、

・どんな資格を持っているか
・指導歴はどれくらいか

こうした情報が明記されているスタジオは、安心して通いやすい傾向があります。

レッスン形式は自分の目的に合っているか

ピラティスには、さまざまなレッスン形式があります。

たとえば、

・運動が久しぶり、不安がある
　→ 少人数 or パーソナル

・コスパ重視で楽しく続けたい
　→ グループ

このように、目的と形式が合っていないと「効果を感じにくい」「続かない」原因になりがちです。

「何となく良さそう」で選ばず、自分の目的に合っているかを一度立ち止まって確認しましょう。

キャンセル・繰越制度などのルールに無理がないか

意外と見落としがちですが、長く通うために重要なのがキャンセルや繰越のルールです。

・何時間前までキャンセルできるのか
・当日キャンセルは消化扱いになるのか
・月をまたいで回数を繰り越せるのか

無理なく続けられるルールかどうかは、入会前に必ずチェックしておきましょう。

必ず体験レッスンに参加しよう

スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、説明のわかりやすさなどは、
実際に行ってみないと分かりません。

そのため、必ず体験レッスンに参加して、自分の感覚で確かめてください。

「ここなら続けられそう」という感覚を大切にすれば、ピラティススタジオ選びで大きく失敗することはありません。

ピラティススタジオ選びは、情報だけで決めるより実際に体験してみることで失敗しにくくなります。

まずは気になるスタジオを1つ選び、体験レッスンから始めてみましょう。

栄のピラティスを選ぶときのよくある質問

栄でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ピラティススタジオ選びで大切なのは、「情報」だけで決めず、実際に体験してみることです。

体験してみることで、「ここなら続けられそう」というスタジオは自然と見えてきます。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンから始めてみてください。

「どこから体験すればいいか迷う…」という方は、以下のスタジオがバランスがよくおすすめです。

初心者でも安心して始められますよ。