【安い】横須賀のピラティススタジオおすすめ9選｜パーソナル・通い放題など目的別に比較

本記事では神奈川県横須賀市のピラティススタジオをできる限り網羅的に調査し、「安い」「パーソナル」「マシン」などの目的別に比較・整理しました。

横須賀中央駅を中心に大手スタジオだけでなく、個人スタジオも含めて整理しているため、「知らなかった選択肢」まで見つかります。

「まずはお得に始めたい」「1対1でしっかり教わりたい」など、希望のカテゴリからチェックしてみてください。

＼条件が決まっている方はこちら／

【初心者でも迷わない】ピラティススタジオ選びの基礎知識

本章では、ピラティススタジオを選ぶ前に必ず知っておきたい「レッスン方式」と「レッスンの種類」について解説します。

この2つを押さえておくと、自分に合ったスタジオを迷わず選べます。

レッスン方式はグループ？パーソナル？

ピラティスのレッスン方式には大きく分けて「グループ」と「パーソナル」があり、費用やレッスンの進め方が異なります。

方式	グループ	パーソナル
レベル	初心者〜中級者	初心者〜上級者
費用	リーズナブル	やや高めだが、 効果重視
進め方	複数人で 同じ内容を受講	パーソナルで 個別対応
特徴	仲間と楽しめる	効果を実感しやすい

レッスン方式は、

グループ：運動習慣をつけたい、費用を抑えて通いたい
パーソナル：効果を実感したい、自分に合わせた指導を受けたい

目的に合わせて選ぶと無理なく続けやすいです。

レッスンの種類はマット？マシン？

レッスンの種類には「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があり、目的やレベルによって向いている方法が変わります。

種類	マット	マシン
レベル	中級者以上向け	初心者向け
費用	リーズナブル	やや高め
やり方	自分の体重を 利用する	姿勢や動きを マシンでサポート
特徴	自宅でも 復習しやすい	フォームが 習得しやすい

レッスンの種類は、

マット：中級者以上で自宅でもピラティスを楽しみたい人におすすめ
マシン：正しいフォームを習得しやすいため、初心者にもおすすめ

経験やレベルに合わせて選ぶと良いでしょう。

【安い・都度払い】コストを抑えて気軽に通いたい人におすすめのスタジオ

横須賀市内で料金が安く、継続しやすいスタジオをご紹介します。

「とにかく費用を抑えたい」「まずは気軽に始めたい」という方に最適です。

	①Rintosull	②oz	③M-NaNa	④Curari	⑤Infinity
方式	グループ	グループ パーソナル	グループ パーソナル	グループ パーソナル	グループ パーソナル
種類	マシン	マット	マット	マット	マシン
月額料金	10,800円 (月4)	7,000円 (月4)	7,000円 (月4)	3,300円 (1回)	2,500円 (1回)
1レッスン の料金※1	2,700円	1,750円	1,750円	3,300円	2,500円
体験レッスン※2	0円	1,000円	1,000円	1,100円	なし
入会金など※2	0円	0円	2,000円	0円	△
通い放題	15,800円〜	×	×	×	×
男性利用※3	×	△	〇	△	△
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

①Rintosull 横須賀中央店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

②横須賀ピラティス・ヨガ教室oz

運営会社	横須賀ピラティス・ヨガ教室oz
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マットピラティス
料金(税込)	・ビジター1回：3,000円 ＜月謝＞ ・月2回：5,000円 ・月3回：6,000円 ・月4回：7,000円 ・月6回：10,000円 ・月8回：12,000円 ＜プライベートレッスン＞ 1回：7,500円
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	1,000円
地図
公式HP	公式HPはこちら

横須賀ピラティス・ヨガ教室ozは、”一生歩ける身体作り”を目標とするスタジオで、ヨガとピラティス両方のレッスンを提供しています。

一生歩ける身体作り！！

人生１００年時代。介護予防！

​いつまでも元気に若々しく生き生きと生きるために！

引用：横須賀ピラティス・ヨガ教室oz

③M-NaNa STUDIO 久里浜

運営会社	M-NaNa STUDIO
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マットピラティス
料金(税込)	＜月4回＞ ​・40分：6,500円　 ・50分：7,000円　 ・60分：7,500円 ＜オープンクラス＞ ・1回：1,500円(非会員：1,800円) ・10回：15,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 3,000円 →体験レッスン当日の入会：2,000円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	1,000円
地図
公式HP	公式HPはこちら

M-NaNa STUDIOは、ヨガやピラティス、ダンスなど、幅広いレッスンを提供するスタジオです。

✨ K-POP, チア, バレエ, ジャズ, ヒップホップ など多彩なダンスレッスン
🧘‍♀️ フラ, ボリウッド, ベリー, ヨガ, ピラティス

引用：M-NaNa STUDIO

④Body Care Pilates Curari

運営会社	麻生株式会社
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マットピラティス
料金(税込)	・プライベートレッスン：4,400円 ・少人数制グループレッスン：3,300円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	4,400円 →キャンペーン時：1,100円
地図
公式HP	公式HPはこちら

Body Care Pilates Curariは、個々のニーズに合わせたプログラムを中心に提供するスタジオです。

Curariでは、ピラティスを通して、お客様のお悩みを解決いたします。
当店の特徴は個々のニーズに合わせたプログラムを提供できることです。

引用：Body Care Pilates Curari

⑤Infinity

運営会社	Infinity
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・パーソナル：6,000円 ・グループ：2,500円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	なし
地図
公式HP	公式HPはこちら

Infinityは、横須賀にオープンした、ピラティスマシンを完備するスタジオです。

横須賀にオープンした
ピラティススタジオです

引用：Infinity

【パーソナル・個人サロン】マンツーマンでしっかり見てもらいたい人におすすめのスタジオ

インストラクターと1対1でレッスンが受けられるスタジオをご紹介します。

グループに比べて料金は上がりますが、その分「効果の実感」や「フォームの習得」が早いのが特徴です。

	①ORBe.	②マヒナ マーリエ	③MOTION SPACE	④kakera
方式	パーソナル	グループ パーソナル	パーソナル	パーソナル
種類	マシン	マシン	マシン	マシン
月額料金	35,200円 (月4)	要問合せ	7,500円～	31,200円 (月4)
1レッスン の料金※1	8,800円	要問合せ	7,500円～	7,800円
体験レッスン※2	5,500円	1,900円	なし	5,000円
入会金など※2	27,500円	△	△	0円
通い放題	×	×	×	×
男性利用※3	×	△	△	×
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

①ORBe. 横須賀店

運営会社	株式会社FIT EXCEED
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜シェイプアップコース＞ ​・16回：176,000円 ・24回：240,000円 ​・32回：288,000円 ＜マシンピラティスコース＞ ・4回：35,200円 ・8回：66,000円 ・12回：92,400円 ​・単発：8,800円 ＜パーソナルトレーニングコース＞ ・8回：70,400円 ・12回：99,000円 ・16回：123,200円 ​・単発：9,900円
入会金 手数料	＜入会金＞ 27,500円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	5,500円
地図
公式HP	公式HPはこちら

ORBe.は、マシンピラティスとトレーニングを組み合わせた“ボディメイク特化型”のプログラムが特徴です。

マシンピラティスとトレーニングを組み合わせた相乗効果により、ボディメイクやバランス・コアの強化、
姿勢改善など、あなたの目標とする身体になれる女性専用パーソナルジムになります。

引用：ORBe.

②マヒナマーリエ

運営会社	マヒナマーリエ
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	店舗に問い合わせ
入会金 手数料	記載なし
通い放題	記載なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	1,900円
地図
公式HP	公式HPはこちら

マヒナマーリエは、ピラティスや耳つぼジュエリーなどのメニューを提供するプライベートサロンです。

ハリ・艶・うるおい、自信を取り戻すプライベートサロン 🔸ピラティス 🔸耳つぼジュエリー

引用：マヒナマーリエ

③MOTION SPACE 南葉山

運営会社	Pilates Movement Space株式会社
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	モーションスペースムーブメント：7,500円～8,500円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	なし
地図
公式HP	公式HPはこちら

MOTION SPACEは、ピラティスやラバン、ヨガなどの動きを組み合わせた独自のプログラムを提供しています。

心と身体に気づきをもらす為に、その人に必要なムーブメントをピラティス、ラバン、ＢＦ、フェルデンクライス、ヨガなどの動きを適応し提供します。その内容はクリエイティブな発想で色々な方法で提供されます。

引用：MOTION SPACE

④studio kakera

運営会社	studio kakera
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・しっかり月4コース：31,200円 ・ゆったり月2コース：33,200円
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	5,000円
地図
公式HP	公式HPはこちら

studio kakeraは、体調や悩みなど、その日の身体の状態に合わせたレッスンを提供するピラティススタジオです。

相手に寄り添うレッスン。その日の体調や身体の状態、お悩みや希望、レベルに合わせたメニューでレッスンをします。
自分と向き合い、感じ気づくことで、カラダはよくなる。本来の自分のバランスに整います。

引用：studio kakera

【通い放題】回数を気にせずたっぷり通いたい人におすすめのスタジオ

回数を気にせず、好きなだけ通えるプランがあるスタジオをご紹介します。

週2回以上のペースで通って、しっかりと身体を変えたい方におすすめです。

	①Rintosull
方式	グループ
種類	マシン
月額料金	10,800円 (月4)
1レッスン の料金※1	2,700円
体験レッスン※2	0円
入会金など※2	0円
通い放題	15,800円〜
男性利用※3	×
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

①Rintosull 横須賀中央店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

【地図で確認】横須賀のピラティススタジオおすすめまとめ

横須賀市でおすすめのピラティススタジオを地図にまとめました。

ピラティスは継続することが何より大切なので、通いやすい場所にあるか、チェックしてみてください。

【最終チェック】横須賀のピラティススタジオ選びで失敗しないために

ここまでスタジオ情報をチェックした方は、最後に以下のポイントを確認しておきましょう。

このひと手間でピラティススタジオ選びで失敗しにくくなります。

インストラクターの資格・経験は信頼できるか

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

「資格がある＝絶対に安心」というわけではありませんが、

・どんな資格を持っているか
・指導歴はどれくらいか

こうした情報が明記されているスタジオは、安心して通いやすい傾向があります。

レッスン形式は自分の目的に合っているか

ピラティスには、さまざまなレッスン形式があります。

たとえば、

・運動が久しぶり、不安がある
　→ 少人数 or パーソナル

・コスパ重視で楽しく続けたい
　→ グループ

このように、目的と形式が合っていないと「効果を感じにくい」「続かない」原因になりがちです。

「何となく良さそう」で選ばず、自分の目的に合っているかを一度立ち止まって確認しましょう。

キャンセル・繰越制度などのルールに無理がないか

意外と見落としがちですが、長く通うために重要なのがキャンセルや繰越のルールです。

・何時間前までキャンセルできるのか
・当日キャンセルは消化扱いになるのか
・月をまたいで回数を繰り越せるのか

無理なく続けられるルールかどうかは、入会前に必ずチェックしておきましょう。

必ず体験レッスンに参加しよう

スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、説明のわかりやすさなどは、
実際に行ってみないと分かりません。

そのため、必ず体験レッスンに参加して、自分の感覚で確かめてください。

「ここなら続けられそう」という感覚を大切にすれば、ピラティススタジオ選びで大きく失敗することはありません。

ピラティススタジオ選びは、情報だけで決めるより実際に体験してみることで失敗しにくくなります。

まずは気になるスタジオを1つ選び、体験レッスンから始めてみましょう。

横須賀のピラティスを選ぶときのよくある質問

横須賀市でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ピラティススタジオ選びで大切なのは、「情報」だけで決めず、実際に体験してみることです。

体験してみることで、「ここなら続けられそう」というスタジオは自然と見えてきます。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンから始めてみてください。

「どこから体験すればいいか迷う…」という方は、以下のスタジオがバランスがよくおすすめです。

初心者でも安心して始められますよ。