駒沢大学の安いマシンピラティス教室ランキング7選｜通い放題・男性利用も調査

こんな悩みを解決します。

ピラティススタジオは価格だけでなく、目的やライフスタイルに合わせて継続しやすいスタジオを選ぶことが重要です。

本記事では駒沢大学エリアでおすすめの安いマシンピラティススタジオを各店舗の特徴と合わせてご紹介します。

本記事で自分に合ったマシンピラティススタジオを探してみてください。

駒沢大学のマシンピラティスを選ぶポイント6つ

マシンピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。

①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
②自分の目的にあったマシンが揃っているか？
③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？

ひとつずつ解説していきますね。

①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。

ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。

引用：HOT PEPPRE Beauty WORK

そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。

②自分の目的にあったマシンが揃っているか？

マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。

基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。

ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。

引用：zen place pilates

目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。

③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？

スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。

・プライベートレッスン（マンツーマン）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）

など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。

また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。

④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか

「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。

また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。

ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。

引用：ピラティスK

そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。

⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？

どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。

どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。

引用：zen place pilates

そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。

・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか

⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？

料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。

一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。

マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。

引用：the SILK

また、マンツーマンのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。

マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります

引用：the SILK

もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。

駒沢大学の安いマシンピラティス教室ランキング7選

駒沢大学のマシンピラティススタジオを安い順にご紹介します。

なお、当サイトでは公平に比較するために”1分あたりのレッスン料”を基準に安い順としました。

調査した結果は以下の通りです。

スタジオ名(安い順)	1分あたりの レッスン料	1回あたりの レッスン料	1回あたりの レッスン時間	通い放題	男性利用	備考
①PILATES STUDIO noa 駒沢スタジオ	50円	2,750円	55分	あり	不可
②zen place pilates 駒沢	70円	3,850円	55分	あり	可	通い放題はマットピラティスのみ
③Pilates Mee 駒沢大学店	82円	4,950円	60分	あり	不可
④Pilates Studio flow	155円	9,350円	60分	なし	紹介制	マンツーマンのみ
⑤ELEMENT 駒沢大学店	183円	5,500円	30分	あり	記載なし	マンツーマンのみ
⑥GLAMY-PILATES STUDIO	198円	9,900円	50分	なし	不可	マシンピラティスはマンツーマンのみ
⑦I_PILATES	‐	10,000円	‐	なし	記載なし	マンツーマンのみ

続いて、各ピラティススタジオについて詳しく解説していきます。

①PILATES STUDIO noa 駒沢スタジオ

運営会社	株式会社ノアダンスアカデミー
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜コース＞ ・月2回：6,600円/月 ・月4回：11,000円/月 ・月6回：14,300円/月 ・月8回：16,700円/月 ・全クラス受け放題：17,600円/月 ・UNLIMITED：34,100円/月 ＜オプション＞ ・追加レッスンチケット：3,300円 ・ビジター(1レッスン)：4,840円
入会金 手数料	＜入会金＞ 16,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	3,850円 →キャンペーン時：550円
地図
公式HP	公式HPはこちら

PILATES STUDIO noaは、音楽とピラティスを融合させたプログラムが特徴で、インナーマッスルを鍛えることで理想のボディメイクが実現できます。

ダンススクールやフィットネスプログラムに長らく携わってきたノアブランドとマシンピラティス資格保有のインストラクターがピラティスの本来の特性を活かし制作した独自プログラムで効果的にインナーマッスルにアプローチし、高効率のボディメイクを実現。 音楽のビートやリズムに合わせてエクササイズを行うことで楽しく効果的にエクササイズに打ち込めます。 インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝向上につながり、太りにくい痩せやすい理想のボディメイクが実現できます。

引用：PILATES STUDIO noa

マシングループレッスンは1回あたり2,750円、通い放題プラン月17,600円～で、男性は利用できません。

＜PILATES STUDIO noa駒沢スタジオの口コミ＞

②zen place pilates 駒沢

運営会社	株式会社ZEN PLACE
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：14,520円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・フリー：16,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：12,650円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：37,400円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：142,450円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：104,500円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：101,750円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：57,200円
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	5,000円〜9,900円 →キャンペーン時：3,000円〜9,900円
地図
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zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。

zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。

引用：zen place pilates

マシングループレッスンは1回あたり3,850円、マットピラティスは通い放題プラン月16,940円で、男性も利用できます。

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

③Pilates Mee 駒沢大学店

運営会社	株式会社RiAGEL
方式	・セミパーソナル ・マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜セミパーソナル＞ ・月2回：11,000円/月 ・月4回：19,800円/月 ・フリー：37,500円/月 ＜パーソナル＞ ・月2回：22,000円/月 ・月4回：39,600円/月 ・月8回：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	9,800円 →キャンペーン時：0円
地図
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Pilates Meeは、少人数制のレッスンでインストラクターのサポートが手厚く、低価格で通いやすいさにもこだわったマシンピラティススタジオです。

Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。

「これからあなたに、長く継続的に通っていただき共に歩める空間を作りたい」そんな想いを形にしたピラティススタジオです。

長く継続的に通っていただき、ピラティスを通して一人でも多くの方が豊かな人生を送ることができるように、できるだけお客様に合った形のレッスンを低価格で提供できるピラティススタジオにしています。

引用：Pilates Mee

セミパーソナルレッスンは1回あたり4,950円、通い放題プランは月37,500円で、女性専用のため男性は利用できません。

＜Pilates Mee 駒沢大学店の口コミ＞

④Pilates Studio flow

運営会社	Pilates Studio flow
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜都度払い1回＞ ・9,900円 ＜4回チケット＞ ・37,400円(有効期限２ヵ月) ＜10回チケット＞ ・88,000円(有効期限6ヵ月)
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	紹介制
体験レッスン	5,500円
地図
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pilates studio flowは、一人ひとりに合わせたパーソナルセッションによって全身の骨格を整え、快適な身体へ導くことができるマシンピラティススタジオです。

Studio flowでは、主にマシンピラティスのパーソナルセッションを行っています。ピラティスの連動する動きを通して今の身体の状態を知り、全身を整えます。ピラティスのもともとリハビリの目的として考案されたメソッドが、身体の骨格を整え呼吸を通してバランスの取れた強くしなやかな筋肉へ、さらには無理をしない快適な身体へと導いていきます。

引用：pilates studio flow

パーソナルセッションは1回あたり9,350円で、通い放題プランはなく、男性は紹介のみ利用可能となっています。

都度払いか回数券のみの支払い方法ですが、有効期限もあるので自分のペースで通うことができます。

＜pilates studio flowの口コミ＞

⑤ELEMENT 駒沢大学店

運営会社	パーソナルマシンピラティスELEMENT
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜30分レッスン＞ ・月4回：22,000円 ・月8回：40,000円 ・通い放題：55,000円 ＜ミックスプラン＞ ・月4回：25,500円 ・月6回：40,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →体験後に入会した場合：16,500円
通い放題	あり
男性利用	記載なし
体験レッスン	3,300円 →キャンペーン時：1,100円
地図
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ELEMENTは、短時間レッスンで隙間時間を有効に活用できるのが特徴で、通いやすさにこだわったスタジオです。

仕事や家事のスキマ時間を活用して通えるように、ELEMENTでは1回のトレーニング時間を30分からにしています。運動は定期的にやることで効果が現れます。

引用：ELEMENT

マンツーマンレッスンは1回あたり5,500円、通い放題プラン月55,000円で通うことができます。

男性の利用に関しては公式サイトに明記されていないため、詳細は直接店舗にご確認ください。

＜ELEMENT駒沢大学店の口コミ＞

⑥GLAMY-PILATES STUDIO

運営会社	Pilates Studio glamy.
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ ※マットピラティス ・月4回：15,400円 ・月6回：20,900円 ・月8回：20,900円(17時から利用可能) ・月12回：26,400円 ＜パーソナル＞ ※マシンピラティス ・4回：30,600円 ・8回：75,200円 ・12回：105,600円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	＜グループ＞ ・3,300円 ＜パーソナル＞ ・6,600円
地図
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GLAMY-PILATES STUDIOでは、骨格のズレやクセを正しく整えることで、身体の不調を根本から解決するメソッドが特徴のスタジオです。

日々の少しのズレが重なり、クセとなって歪んだ骨格。
それによって硬くなった関節や筋肉を緩め、インナーマッスルによって身体の土台である骨や筋肉を正しく整えていくメソッドです。
病院へ行くほどではないけれど、なんだか身体の調子が良くない…そんな日々から、自分らしく健やかな生活を心置きなく！そんな毎日へ…
インストラクターが変化の過程や実体験を踏まえながらご案内いたします。

引用：GLAMY-PILATES STUDIO

マシンのパーソナルレッスンは1回あたり7650円で、通い放題プランはなく、女性専用なので男性は利用できません。

パーソナルレッスンは回数チケットのため、自分のペースに合わせて通うことができますよ。

＜GLAMY-PILATES STUDIOの口コミ＞

⑦I_PILATES 駒沢公園

運営会社	I_PILATES
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜Master Session＞ ※紹介のみ ・15,000円/回 ＜Senior Session＞ ・12,000円/回 ＜Certified Session＞ ・10,000円/回
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	＜Senior Session＞ ・11,000円 ＜Certified Session＞ ・9,000円
地図
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I_PILATESは、姿勢改善やスタイルアップだけでなく、産前産後ケア・身体機能の向上などを目的としたトレーニングができるマシンピラティススタジオです。

姿勢改善やスタイルアップ、産前産後のケア、クラシックバレエやダンスの身体機能向上、フルマラソンやスポーツパフォーマンスアップなど、
パーソナルからオンラインまで目的に合ったセッションをお選びいただけます。

引用：I_PILATES

パーソナルレッスンは1回あたり10,000円からで、通い放題プランはありませんが、インストラクターのレベルによって料金が異なります。

男性の利用に関しては公式サイトに明記されていないため、詳細は直接店舗にご確認ください。

＜I_PILATES駒沢公園の口コミ＞

駒沢大学のマシンピラティスの料金相場

駒沢大学のマシンピラティスの相場は以下の通りです。

レッスン種別	回数	相場(税込)
グループレッスン	月4回	11,000円/月〜19,800円/月
マンツーマン	月4回	30,600円/月〜40,000円/月
通い放題プラン		17,600円/月〜55,000円/月
体験レッスン	1回	550円〜11,000円

駒沢大学には、マンツーマンレッスンを導入しているスタジオが多くみられました。

なお、マンツーマンは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。

また、料金相場の幅が大きいのは通い放題プランですが、回数券で支払いを行う店舗も多く、自分のペースで通いやすくなっています。

体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめですよ。

駒沢大学のマシンピラティスを選ぶときのよくある質問

駒沢大学でマシンピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？
②ピラティスでやせますか？
③ピラティスでストレス解消できますか？
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？

以下の3点は必ず確認しておきましょう。

① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか

安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。

初心者におすすめの駒沢大学のマシンピラティスはzen place pilates

ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。

そこで初心者でも安心して通える駒沢大学のマシンピラティススタジオをピックアップします。

zen place pilatesは老若男女問わず利用できるので、男性でも視線を気にせず参加することができますよ。

また、それでも駒沢大学で通いたいマシンピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。

駒沢大学で通いたいマシンピラティスがないときはSOELUのオンラインレッスン

ここまで駒沢大学近隣のマシンピラティススタジオを紹介しましたが、

「どこが良いか選びきれない」
「続けられるか不安」

といった場合には自宅で気軽にできるオンラインレッスンがおすすめです。