津市のピラティススタジオおすすめ10選｜安い・パーソナル・通い放題など目的別に比較

本記事では三重県津市のピラティススタジオをできる限り網羅的に調査し、「安い」「パーソナル」「マシン」などの目的別に比較・整理しました。

津駅を中心に大手スタジオだけでなく、個人スタジオも含めて整理しているため、「知らなかった選択肢」まで見つかります。

「まずはお得に始めたい」「1対1でしっかり教わりたい」など、希望のカテゴリからチェックしてみてください。

＼条件が決まっている方はこちら／

【初心者でも迷わない】ピラティススタジオ選びの基礎知識

本章では、ピラティススタジオを選ぶ前に必ず知っておきたい「レッスン方式」と「レッスンの種類」について解説します。

この2つを押さえておくと、自分に合ったスタジオを迷わず選べます。

レッスン方式はグループ？パーソナル？

ピラティスのレッスン方式には大きく分けて「グループ」と「パーソナル」があり、費用やレッスンの進め方が異なります。

方式	グループ	パーソナル
レベル	初心者〜中級者	初心者〜上級者
費用	リーズナブル	やや高めだが、 効果重視
進め方	複数人で 同じ内容を受講	パーソナルで 個別対応
特徴	仲間と楽しめる	効果を実感しやすい

レッスン方式は、

グループ：運動習慣をつけたい、費用を抑えて通いたい
パーソナル：効果を実感したい、自分に合わせた指導を受けたい

目的に合わせて選ぶと無理なく続けやすいです。

レッスンの種類はマット？マシン？

レッスンの種類には「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があり、目的やレベルによって向いている方法が変わります。

種類	マット	マシン
レベル	中級者以上向け	初心者向け
費用	リーズナブル	やや高め
やり方	自分の体重を 利用する	姿勢や動きを マシンでサポート
特徴	自宅でも 復習しやすい	フォームが 習得しやすい

レッスンの種類は、

マット：中級者以上で自宅でもピラティスを楽しみたい人におすすめ
マシン：正しいフォームを習得しやすいため、初心者にもおすすめ

経験やレベルに合わせて選ぶと良いでしょう。

【安い・都度払い】コストを抑えて気軽に通いたい人におすすめのスタジオ

津市内で料金が安く、継続しやすいスタジオをご紹介します。

「とにかく費用を抑えたい」「まずは気軽に始めたい」という方に最適です。

	①ピラティスK	②Rintosull	③ダンベル小町	④choco ZAP
方式	グループ	グループ	セルフ パーソナル	セルフ
種類	マシン	マシン	マット マシン	マシン
月額料金	11,220円 (月4)	10,800円 (月4)	7,150円 (通い放題)	3,278円 (通い放題)
1レッスン の料金※1	2,805円	2,700円	約893円	約410円
体験レッスン※2	0円	0円	0円	なし
入会金など※2	2,530円	0円	0円	0円
通い放題	12,320円～	15,800円～	7,150円～	3,278円
男性利用※3	×	×	×	◯
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

①ピラティスK イオンタウン津河芸店

運営会社	株式会社LIFE CREATE
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ マンスリー4メンバー：11,220円(税込) マンスリー8メンバー：15,070円(税込) デイメンバー：12,320円(税込) マンスリープレミアムメンバー：17,820円(税込) 追加受講料：2,200円(税込)
入会金 手数料	<入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。

マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング

引用：ピラティスK

②Rintosull イオンタウン津城山店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

③ダンベル小町

運営会社	ダンベル小町
方式	・セルフ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・梅プラン：7,150円/月 ・竹プラン(パーソナル月1回付)：12,980円/月 ・松プラン(パーソナル月2回付)：18,150円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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ダンベル小町は、マシンピラティスの設備を備えたフィットネスジムで、パーソナルトレーニングも受けられるのが特徴です。

津市の人気パーソナルトレーナーがマシンの使い方を丁寧に指導します。お客様の姿勢や目的に合わせてトレーニングのメニューを作成するので効率よく結果がだせます。月1回のパーソナルトレーニングがあるので運動が続かなかった方も楽しく継続ができます。

引用：ダンベル小町

④chocoZAP 津藤方

運営会社	RIZAP株式会社
方式	セルフ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	月額3,278円
入会金 手数料	なし
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
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chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。

着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。

嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。

引用：chocoZAP

【パーソナル・個人サロン】マンツーマンでしっかり見てもらいたい人におすすめのスタジオ

インストラクターと1対1でレッスンが受けられるスタジオをご紹介します。

グループに比べて料金は上がりますが、その分「効果の実感」や「フォームの習得」が早いのが特徴です。

	①ルルト	②MARRY	③La Briller	④LY FITNESS	⑤cocotore	⑥HAYAFIT
方式	パーソナル	グループ パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル
種類	マシン	マット マシン	マシン	マシン	マシン	マシン
月額料金	38,400円 (月4)	35,200円 (4回)	65,000円 (8回)	32,000円 (月4)	32,000円 (4回)	29,000円 (4回)
1レッスン の料金※1	9,600円	8,800円	8,125円	8,000円	8,000円	7,250円
体験レッスン※2	5,000円	2,000円～	0円	5,000円	4,000円	0円
入会金など※2	2,000円	0円	△	△	10,000円	0円
通い放題	×	×	×	×	×	×
男性利用※3	◯	◯	×	◯	〇	〇
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①ルルト 津店

運営会社	株式会社理学ボディ
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月3回：29,700円/月 ・月4回：38,400円/月 ・月6回：55,800円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 ＜指名料＞ 2,000円/回
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	12,000円 →キャンペーン時：5,000円
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ルルトは、理学療法士が監修し解剖学に基づいたパーソナルのマシンピラティスを提供する、姿勢改善や痛みの緩和に特化したピラティススタジオです

『ルルト』は身体の専門家である理学療法士が考案したピラティススタジオです。

どんな効果が期待できる？
①姿勢改善
②身体機能の向上
③インナーマッスルの強化

引用：ルルト

②Pilates Studio MARRY

運営会社	Pilates Studio MARRY
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜プライベートレッスン＞ ・1回：8,800円 ・4回チケット：35,200円 ・8回チケット：68,000円 ・16回チケット：130,000円 ＜グループレッスン＞ ・1回：2,000円 ・11回チケット：20,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜登録料＞ 3,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	・プライベート：7,700円 ・グループ：2,000円
地図
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Pilates Studio MARRYは、マシンとマットを組み合わせたレッスンを提供しており、身体の状態や目的に合わせた無理のないボディメイクが行えます。

当スタジオでは、心身の健康を支えるための多様なレッスンをご提供しています。初心者から経験者まで、すべての方々が自分のペースで無理なくお身体を動かしていただける環境を整えています。運動不足の解消や柔軟性の向上
姿勢改善、そしてリハビリテーションにも役立つピラティスを、ぜひ一度体験してみてください

引用：Pilates Studio MARRY

③La Briller

運営会社	La Briller
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・8回プラン：65,000円 ・16回プラン：128,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	3,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
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La Brillerは、完全個室のスタジオで、マンツーマンレッスンに集中して取り組める環境が整っています。

ラブリエ ピラティススタジオは完全個室・マンツーマン指導の”マシンピラティススタジオです。
実績豊富なトレーナーによる『厳密な姿勢評価 』『最適なエクササイズ』で徹底サポート致します。

引用：La Briller

④LY FITNESS

運営会社	LY FITNESS
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・単発：8,800円 ＜集中コース＞ ・60日コース(14回)：116,000円 ・90日コース(21回)：168,000円 ・VIPコース(42回)：336,000円 ＜継続コース＞ ・月4回：32,000円/月 ・月2回：17,000円/月 ・月1回：8,800円/月
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	5,000円
地図
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LY FITNESSは、ダイエットに特化したパーソナルジムで、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングメニューを提案しています。

過度なダイエットは体に大きな負担となります。そして、多くの方はリバウンドしてしまいます。当ジムではダイエットを繰り返すのではなく、継続できるダイエットをお客様一人一人に寄り添いながら提案し、「ダイエットの習慣化」を目指します。

引用：LY FITNESS

⑤cocotore

運営会社	cocotore
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜ピラティスコース＞ ・1回：8,000円 ・4回：32,000円 ・8回：62,000円 ・12回：90,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	4,000円
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cocotoreは、完全プライベート制のスタジオで、一人ひとりの体質や目的に合わせたプログラムを提案しています。

ココトレは三重県津市にある、パーソナル・トレーニング専門のトレーニングスタジオです。
レッスンは完全プライベート制。一人一人の体質や生活習慣、そして目的に合わせたプログラムをご提案いたします。

引用：cocotore

⑥HAYAFIT

運営会社	HAYAFIT
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜基本プラン＞ ・8回券：65,000円 ・16回券：128,000円 ・24回券：178,000円 ＜継続プラン＞ ・4回券：29,000円 ・8回券：56,000円 ＜女性限定月額フィットネスジムプラン＞ ・パーソナル月1回+フィットネスジム使い放題：12,980円/月 ・パーソナル月2回+フィットネスジム使い放題：18,150円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 7,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	6,500円 →キャンペーン時：0円
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HAYAFITは、完全個室でマンツーマン指導を行うスタジオで、運動と食事指導のトータルサポートを受けることができます。

完全個室マンツーマン指導。
厳しい糖質制限などはございません。
一人ひとりの身体に合わせたストレスフリーの食事指導、トレーニングメニューでリバウンド0の美ボディへ導きます。

引用：HAYAFIT

【通い放題】回数を気にせずたっぷり通いたい人におすすめのスタジオ

回数を気にせず、好きなだけ通えるプランがあるスタジオをご紹介します。

週2回以上のペースで通って、しっかりと身体を変えたい方におすすめです。

	①ピラティスK	②Rintosull	③ダンベル小町	④choco ZAP
方式	グループ	グループ	セルフ パーソナル	セルフ
種類	マシン	マシン	マット マシン	マシン
月額料金	11,220円 (月4)	10,800円 (月4)	7,150円 (通い放題)	3,278円 (通い放題)
1レッスン の料金※1	2,805円	2,700円	約893円	約410円
体験レッスン※2	0円	0円	0円	なし
入会金など※2	2,530円	0円	0円	0円
通い放題	12,320円～	15,800円～	7,150円～	3,278円
男性利用※3	×	×	×	◯
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①ピラティスK イオンタウン津河芸店

運営会社	株式会社LIFE CREATE
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ マンスリー4メンバー：11,220円(税込) マンスリー8メンバー：15,070円(税込) デイメンバー：12,320円(税込) マンスリープレミアムメンバー：17,820円(税込) 追加受講料：2,200円(税込)
入会金 手数料	<入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。

マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング

引用：ピラティスK

②Rintosull イオンタウン津城山店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

③ダンベル小町

運営会社	ダンベル小町
方式	・セルフ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・梅プラン：7,150円/月 ・竹プラン(パーソナル月1回付)：12,980円/月 ・松プラン(パーソナル月2回付)：18,150円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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ダンベル小町は、マシンピラティスの設備を備えたフィットネスジムで、パーソナルトレーニングも受けられるのが特徴です。

津市の人気パーソナルトレーナーがマシンの使い方を丁寧に指導します。お客様の姿勢や目的に合わせてトレーニングのメニューを作成するので効率よく結果がだせます。月1回のパーソナルトレーニングがあるので運動が続かなかった方も楽しく継続ができます。

引用：ダンベル小町

④chocoZAP 津藤方

運営会社	RIZAP株式会社
方式	セルフ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	月額3,278円
入会金 手数料	なし
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
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chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。

着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。

嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。

引用：chocoZAP

【地図で確認】津市のピラティススタジオおすすめまとめ

津市でおすすめのピラティススタジオを地図にまとめました。

ピラティスは継続することが何より大切なので、通いやすい場所にあるか、チェックしてみてください。

【最終チェック】津市のピラティススタジオ選びで失敗しないために

ここまでスタジオ情報をチェックした方は、最後に以下のポイントを確認しておきましょう。

このひと手間でピラティススタジオ選びで失敗しにくくなります。

インストラクターの資格・経験は信頼できるか

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

「資格がある＝絶対に安心」というわけではありませんが、

・どんな資格を持っているか
・指導歴はどれくらいか

こうした情報が明記されているスタジオは、安心して通いやすい傾向があります。

レッスン形式は自分の目的に合っているか

ピラティスには、さまざまなレッスン形式があります。

たとえば、

・運動が久しぶり、不安がある
　→ 少人数 or パーソナル

・コスパ重視で楽しく続けたい
　→ グループ

このように、目的と形式が合っていないと「効果を感じにくい」「続かない」原因になりがちです。

「何となく良さそう」で選ばず、自分の目的に合っているかを一度立ち止まって確認しましょう。

キャンセル・繰越制度などのルールに無理がないか

意外と見落としがちですが、長く通うために重要なのがキャンセルや繰越のルールです。

・何時間前までキャンセルできるのか
・当日キャンセルは消化扱いになるのか
・月をまたいで回数を繰り越せるのか

無理なく続けられるルールかどうかは、入会前に必ずチェックしておきましょう。

必ず体験レッスンに参加しよう

スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、説明のわかりやすさなどは、
実際に行ってみないと分かりません。

そのため、必ず体験レッスンに参加して、自分の感覚で確かめてください。

「ここなら続けられそう」という感覚を大切にすれば、ピラティススタジオ選びで大きく失敗することはありません。

ピラティススタジオ選びは、情報だけで決めるより実際に体験してみることで失敗しにくくなります。

まずは気になるスタジオを1つ選び、体験レッスンから始めてみましょう。

津市のピラティスを選ぶときのよくある質問

津市でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ピラティススタジオ選びで大切なのは、「情報」だけで決めず、実際に体験してみることです。

体験してみることで、「ここなら続けられそう」というスタジオは自然と見えてきます。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンから始めてみてください。

「どこから体験すればいいか迷う…」という方は、以下のスタジオがバランスがよくおすすめです。

初心者でも安心して始められますよ。