学芸大学のピラティススタジオってどこがいい？
コスパのいいスタジオを知りたい。
こんな悩みを解決します。
本記事では学芸大学エリアでおすすめの安いピラティススタジオを各店舗の特徴と合わせてご紹介します。
ピラティススタジオは価格だけでなく、目的やライフスタイルに合わせて継続しやすいスタジオを選ぶことが重要です。
本記事で自分に合ったピラティススタジオを探してみてください。
学芸大学のピラティスを選ぶポイント6つ
ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。
ひとつずつ解説していきますね。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。
指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。
経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
引用：DEP
ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。
ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。
そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。
②自分の目的にあったマシンが揃っているか？
マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。
基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。
ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。
目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。
③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。
・プライベートレッスン（マンツーマン）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）
など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。
また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。
④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。
また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。
引用：ピラティスK
そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。
⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。
どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。
そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。
・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか
⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？
料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。
一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。
マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。
引用：the SILK
また、マンツーマンのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。
マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります
引用：the SILK
もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。
ピラティススタジオは、インストラクターの質、マシン設備、レッスン形式、目的に合うプログラム、通いやすさ、料金バランスを総合的にチェックして選びましょう。
学芸大学の安いピラティススタジオおすすめ14選
学芸大学でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。
ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。
①zen place pilates 学芸大学
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 方式 | ・グループ ・マンツーマン |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：14,520円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・フリー：16,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：12,650円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：37,400円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：142,450円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：104,500円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：101,750円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：57,200円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 5,000円〜9,900円 →キャンペーン時：3,000円〜9,900円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
zen place pilatesは、全国135店舗以上展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。
zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。
マシングループレッスンは1回あたり3,850円、マットピラティスは通い放題プラン月16,940円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・質の高いレッスンが受けられる ・個別、グループなどレッスンの種類が充実 ・基礎から学べるレッスンで初めてでも安心 ・全国に多数のスタジオがあり、通いやすい ・インストラクターが明るく、元気が出る |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・スタジオによっては場所が分かりにくい |
＜zen place pilates学芸大学の口コミ＞
インストラクターのみなさんが深い知識をお持ちなので、レッスンの質がとても高いと思います。 ヨガは正しく丁寧な指導で学ぶことでスムーズに上達することもできるし、また自分の苦手なところでうまくいかないことがあったとしても、単純なポーズのできる、できないだけではなく、深く自分と向き合うことができ、心身共に健康でいることができるようになるのでオススメです。
引用：Google口コミ
おすすめです。別の教室に通ってましたが、3, 4年前からzen place 学芸大学スタジオに変えました。ここに通い始めてから以前よりやりがいを感じながらヨガに取り組んでます。先生は生徒の取り組み方とレベルに合わせて基礎から丁寧にアドバイスしてくれます。性別に関係なく通いやすい雰囲気です。エンパワーヨガで沢山汗をかいた後の温泉は最高です(^^)
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
②Pilates Mirror 学芸大学
| 運営会社 | コナミスポーツ株式会社 |
| 方式 | ・グループ ・マンツーマン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜月会費プラン＞ ・月6回：11,000円/月 ・追加レッスン：1,100円/回 ＜チケットプラン＞ ・2,750円/回 ＜プライベートレッスン＞ ・30分：4,400円 ・50分：6,600円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Pilates Mirrorは、天井ミラーとピラティスマシンを活用したトレーニング環境が特徴で、身体の動きを確認しながらレッスンを受けることができます。
スタジオの天井に設置した鏡と専用ピラティスマシンを活用することで、初心者の方も自分の身体の動きを確認しながら、短時間でも効果的にエクササイズできるピラティススタジオです。
マシンのグループレッスン料は1回あたり1,833円、通い放題プランはなく、女性専用なので男性は利用できません。
| メリット |
| ・少人数制レッスンでサポートがきめ細か ・鏡を見ながらフォームを確認できる ・レッスン時間が30分でスキマ時間でも通いやすい ・女性専用なので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない |
＜Pilates Mirror学芸大学スタジオの口コミ＞
インストラクターの方は教え方が丁寧でしっかり一人一人を見てくれるので、いいスタジオだと思ってます。普段使わない筋肉など使うこともできてリフレッシュできるので、今後も楽しく通わせていただきます！
引用：Google口コミ
夏から通い始めました。1レッスン30分なので気軽に通いやすく続けられています。スタッフの皆さんも話しやすくいろいろと教えてくださるので居心地がいいです。オススメです。
引用：Google口コミ
③STUDIO IVY 学芸大学店
| 運営会社 | 株式会社KRM |
| 方式 | マンツーマン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回：15,000円 ・月4回：28,000円 ・月8回：52,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 20,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 4,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
STUDIO IVYは、丁寧なカウンセリングとコスパの良さが魅力のスタジオで、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを受けることができます。
１人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
「姿勢を良くしたい」「女性らしいボディラインを作りたい」など、カウンセリング内容をもとにお客様のお悩みや要望にお応えし、1人ひとりに合わせたレッスンを提供いたします。引用：STUDIO IVY
マンツーマンレッスンは1回あたり7,000円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・マンツーマン指導で初心者も通いやすい ・自分の体に合わせてトレーニングできる ・年齢、性別問わず利用可能 |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・通い放題プランがない |
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
④YUZU 学芸大学店
| 運営会社 | ESS株式会社 |
| 方式 | マンツーマン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜パーソナルレッスン＞ ・4回券：31,600円(男性：39,600円) ・8回券：61,600円(男性：77,600円) ・12回券：86,400円(男性：106,800円) |
| 入会金 手数料 | なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
YUZUは、完全個室のプライベート空間でトレーニングできるため、体型にコンプレックスを抱える人でも性別問わず通いやすいマシンピラティススタジオです。
全店完全個室！一目を気にすることなく、自分のペースで安心してレッスンを受けて頂けます。男性のお客様も大歓迎！身体にコンプレックスのある方にもおすすめです。
引用：YUZU
マンツーマンレッスンは1回あたり7,900円、通い放題プランはないため自分のペースで通うことができます。
男性は料金設定が異なるので、予約前に確認しておくのがおすすめですよ。
| メリット |
| ・インストラクターの指導力が高い ・完全個室でレッスンに集中できる ・性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 ・男性は料金設定が異なる |
＜YUZU学芸大学店の口コミ＞
どの先生も知識が豊富で、レッスンもわかりやすく、初心者ですが安心して通っています。体の悩みに丁寧に向き合ってくださりながらも、しっかり効く実感のあるメニューを組んでくださるのでこれからも定期的に通いたいと思います！
引用：Google口コミ
最近通い始めました。 先生にもよりますが、自分の気になる箇所や改善できると良い箇所を重点的に指導してくださいます。ひとつひとつ丁寧に教えてくださるので、筋肉を使ってる感覚や伸びてる感覚が自分でもしっかりわかります。パーソナルなのに通いやすい価格なので、引き続き通い続けたいです！
引用：Google口コミ
⑤LALA PILATES 学芸大学
| 運営会社 | TREES株式会社 |
| 方式 | ・グループ ・マンツーマン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜月会費＞ ・月3回：10,725円/月 ・月4回：12,980円/月 ・月6回：17,490円/月 ＜プライベート1回付きコース＞ ・マンスリー3+P1：19,525円/月 ・マンスリー4+P1：21,780円/月 ・マンスリー6+P1：26,290円/月 ＜プライベートレッスン＞ 1回券：11,550円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 10,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜事務手数料＞ 5,500円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 1,500円 →キャンペーン時：500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
LALA PILATESは、リフォーマーを1人1台使えるよう完備したマシンピラティススタジオで、女性特性の悩みに特化したレッスンを受講することができます。
美しさを整えるボディリメイク。
ひとり一台のマシン完備引用：LALA PILATES
マシングループレッスンは1回あたり3,245円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・女性の悩みに特化したレッスンを受講できる ・ピラティスマシンの設備が整っている ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・通い放題プランがない |
＜LALA PILATES学芸大学の口コミ＞
腰痛で悩んでいたので通い出しました。少人数制でしっかりと丁寧に教えて貰えるので初心者でも効果を実感できると思いました。 レッスン内容も曜日や時間によって選択できて先生方も個性豊かな明るい先生ばかりで楽しくレッスンが受けれています！
引用：Google口コミ
Yoshiko先生とMeg先生のレッスンを受けています。少人数制なので一人一人を良く見てもらえます。 長く続けると先生に自分の弱点を覚えて貰えるのも嬉しいところです。 とても満足して通っています。
引用：Google口コミ
⑥Lucio 学芸大学店
| 運営会社 | 株式会社GRACEZ |
| 方式 | セミパーソナル マンツーマン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜月額コース＞ ・月2回：14,300円 ・月4回：26,400円 ・月8回：48,400円 ＜回数券＞ ・4回券：28,600円(有効期限2ヵ月) ・8回券：52,800円(有効期限3ヵ月) ・16回券：96,800円(有効期限4ヵ月) |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Lucioは、マシンピラティスとパーソナルトレーニングの併用が可能で、体の内側と外側どちらも鍛えることができます。
マシンピラティスでインナーを鍛え、パーソナルトレーニングでアウターを鍛える事が可能です。
運動初心者の方はマシンピラティスからパーソナルトレーニングへ移行し、『いつまでも美しいカラダ作り』をサポートします。
引用：Licio
マシンピラティスのレッスンは1回あたり6600円で、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・体を内側、外側の両方から鍛えることができる ・マンツーマンで指導が丁寧 ・スタジオが清潔で、設備が整っている ・女性専用なので安心できる |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・通い放題がない |
＜Lucio学芸大学店の口コミ＞
初回の体験で短い時間にも関わらず体の歪みが減った感覚がありました。個室マンツーマンだったのでリラックスして体験できました。
引用：Google口コミ
気になっていたピラティスを探していたところ、価格、場所、パーソナルということもあって良いなとおもい体験に行かせていただきました。 インストラクターの方もとてもフランクで明るく、的確に教えてくださるので、集中しながらも、とても楽しくてあっという間の45分間でした！ 45分でも姿勢、骨盤、身体の変化があります。一番求めていたものなので、これからも通いたいなとおもいます！
引用：Google口コミ
⑦スタジオ フルエーレ
| 運営会社 | studio fluere |
| 方式 | マンツーマン オンライン |
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス(オンラインのみ) |
| 料金(税込) | ＜プライベートレッスン＞ ・1回：12,000円 ・月2回：20,000円/月 ・月4回：38,000円/月 ・月8回：72,000円/月 ＜回数券＞ ・5回チケット：52,500円(有効期限3ヵ月) ・10回チケット：100,000円(有効期限6ヵ月) ＜オンラインピラティス＞ ・1回：1,500円 ・月謝：4,500円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 10,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 紹介制 |
| 体験レッスン | 5,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
スタジオフルエールは完全予約制のプライベートスタジオで、心と身体のバランスを整えるトータルケアにこだわったレッスンが特徴です。
スタジオ フルエーレはピラティス専門マシンを使用した、身体と心のトータルケアを目指す完全予約制のプライベートスタジオです。
引用：スタジオフルエーレ
マシンのプライベートレッスンは1回あたり9,500円、通い放題プランはなく、男性の利用は紹介制となっています。
| メリット |
| ・自分のペースで通うことができる ・体の悩みに合わせたインストラクターがいる ・子ども連れにも安心できる環境 |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない |
＜スタジオフルエーレの口コミ＞
週１度のピラティスに通っていますが、それは私にとってはスイッチをOFFにしてONにもする時間です。それをここで体験できていることはかけがえのない時間です。それぞれのインストラクターの方の個性と指導力はレベル高く、私の体の観察を良くしてくださり無理のない範囲で適切な助言があります。自分でも気づかない弱点や良い点を発見します。ピラティスの魅力にますます惹かれます！ありがとうございます。本当は週2回通いたいくらいです。
引用：Google口コミ
産前からパーソナルで通ってます。毎回体の調子を見てもらってから、調子に合わせたメニューを組んでくださり、終わったあとは空を飛べそうなくらいすっきりします。説明もわかりやすく、効率的に体を動かせるので産後4ヶ月で子どもと一緒に再度通い始めました。自分の体と向き合いながら整えるための大事な時間になってます！
引用：Google口コミ
⑧iilo pilates salon
| 運営会社 | 合同会社bouquet |
| 方式 | マンツーマン セミパーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜プライベートレッスン＞ ・月4回：38,000円/月 ・月8回：74,000円/月 ＜ペアプライベートレッスン＞ ・1回：13,000円(お一人様6,500円) |
| 入会金 手数料 | ＜サロン会員登録料＞ 10,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 9,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
iilo pilates salonは、プライベートレッスン専門のマシンピラティススタジオなので、その日の体調に合わせたオーダーメイドレッスンを受講することができます。
あなたの専任インストラクターが、あなたの希望を叶えるサポートをいたします
その日のあなたの身体の状態に合わせて、レッスンをオーダーメイドいたします
関節や筋肉の正しい動かし方を学び、今よりも動かしやすく使いやすい身体をつくります
専用のピラティスマシンを使用することで、初めての方、痛みのある方でも安心・安全に効果を実感できます
プライベートレッスンの料金は1回あたり9,500円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・マンツーマンで指導を行うため、初心者も安心して通える ・清潔感のあるスタジオで、周りの目も気にならない ・男女問わず通える |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・女性専用ではない |
＜iilo pilates salonの口コミ＞
明るくて清潔感のある広々とした空間でのプライベートレッスン。 特別な気分で、集中してレッスンを受けることができました。 また伺います。
引用：Google口コミ
男性（40代）ですが通わせていただいてます。 白とボタニカルを基調とした明るく素敵な空間で、優しくて綺麗なインストラクターの方々に指導していただいています。 おじさんのガチガチに凝り固まって硬くなった体が、動ける体に変化しているのを実感しております。
引用：Google口コミ
⑨LINDEN 学芸大学
| 運営会社 | LINDEN |
| 方式 | ・マンツーマン |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・マットピラティス1回：7,800円 ・マシンピラティス1回：10,800円 ・ムーブメントセラピー1回：11,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 7,800円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
LINDENは、静かで落ち着いた隠れ家的空間のスタジオで、心と身体のバランスを整えることを重視したプログラムを受けることができます。
アロマの香りに包まれながら、
ご自身の身体と向き合い
コントロール出来るようにしていきます。
様々な”不調”から
解放される感覚を感じてみてください。”不調”から開放されてあなた自身を取り戻す。
そしてちょっと前に進みたくなる。引用：LINDEN
マシンピラティスのレッスンは1回あたり10,800円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・女性専用サロンなので安心 ・プライベート空間でレッスンに集中できる ・心身の不調改善に特化したレッスンが受けられる |
| デメリット |
| ・マンツーマンのみのため割高 ・通い放題プランがない ・男性は利用できない |
＜LINDEN 学芸大学の口コミ＞
新築マンションの落ち着いた空間で、パーソナルピラティスやマシンピラティス、ストレッチが受けられる素敵なサロンです！ トレーナーさんは丁寧にカウンセリングしてくれるので、自分の体の悩みに合わせたレッスンが受けられました。 ピラティスのあとは姿勢もスッと整う感じがします。
引用：Google口コミ
先日初めてこちらのピラティスを受けましたが大満足でした! インストラクターの方がとても丁寧で、初心者の私でも分かりやすく指導してくださり、安心して取り組めました。 終わった後は身体がスッキリ! 姿勢も良くなった気がします。 設備も清潔感があり、落ち着いた雰囲気の中でリラックスしながらできるのも嬉しいポイントです。 今後も通いたいと思います!
引用：Google口コミ
⑩Studio Taira
| 運営会社 | Studio Taira |
| 方式 | グループ マンツーマン |
| 種類 | マットピラティス マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マシンプライベート回数券＞ ・4回券：44,000円(有効期限6ヵ月) ・8回券：83,600円(有効期限10ヵ月) ・12回券：118,800円(有効期限12ヵ月) ・20回券：187,000円(有効期限12ヵ月) ＜ディレクターマシンプライベート＞ ・4回券：57,200円(有効期限10ヵ月) ・8回券：110,000円(有効期限12ヵ月) ＜マットグループレッスン回数券＞ ・5回券：20,900円(有効期限3ヵ月) ・10回券：40,700円(有効期限6ヵ月) ＜サブスク＞ ・マット受け放題：16,500円/月 ・マシンプライベート2回：19,800円/月 ＜レッスンコンボサブスク＞ ・ComboA(マットGL1回＋マシンPL1回)：14,300円/月 ・ComboB(マットGL2回＋マシンPL1回)：17,600円/月 ・ComboC(マットGL3回＋マシンPL1回)：22,000円/月 ・ComboSpecial(マットGL受け放題＋マシンPL1回)：25,300円/月 ＜キッズプライベート回数券＞ ・5回：30,800円(有効期限6ヵ月) ・10回：59,400円(有効期限12ヵ月) |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
StudioTairaは、子どもから高齢者、アスリートまで対応する“多世代対応型ピラティス”が特徴で、自分のレベルに合わせたプランを提供しています。
StudioTairaで行われていキッズピラティスはお子様の年齢、心身の状況、行っているスポーツやダンスなどのアクティビティに合わせたプランをご提案します。
引用：Studio Taira
マシンのプライベートレッスンは1回あたり11,000円、通い放題プランはなく、性別や年齢問わず通いやすいスタジオとなっています。
| メリット |
| ・年齢や経験問わず、ピラティスの正しいフォームを学べる ・自分のペースで通うことができる ・料金プランが豊富で、ライフスタイルに合わせやすい |
| デメリット |
| ・マシンピラティスの通い放題がない |
＜Studio Tairaの口コミ＞
こちらのスタジオでパーソナルトレーニングを受け始めて1年半になりますが、毎日の体調が確実に改善されているのを感じています。先生方は非常に丁寧で親切に指導してくださり、私の体調や目標に合わせたメニューを柔軟に組んでくれるので、毎回安心してレッスンを受けられます。ピラティスを通じて体幹が強くなり、姿勢も改善され、普段の生活でも身体の使い方が意識できるようになりました。これからも長く続けていきたいと思っています。
引用：Google口コミ
1年弱毎週通っています。先生は優しく親切で、スタジオ内も清潔で通いやすいです。腰痛などの解消を目的に通い始めましたが、確実に効果が出てきており信頼できます。今後も継続したいと思っています。
引用：Google口コミ
⑪Pilates Room Tokyo
| 運営会社 | 一般社団法人Bambini Association |
| 方式 | マンツーマン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜プライベートレッスン＞ ・1回：11,550円 ・4回チケット：44,000円 ・オンラインピラティス1回：6,600円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 11,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Pilates Room Tokyoは、女性の美容と健康に特化したレッスンを提供するマシンピラティススタジオで、運動が苦手な人も通いやすいのが特徴です。
一人でも多くの女性の美容と健康をお手伝いをさせて頂きたいため運動が苦手な方でも足を運んで頂けるような空間です。
お身体の状態や目的に合わせたレッスンをさせて頂きレッスンの後は、季節に合わせた中国茶を飲んでリラックスして下さい。
マシンのプライベートレッスンは1回あたり11,000円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・専門知識を持ったインストラクターが在籍 ・身体の悩みや目的に合わせたオーダーメイドレッスンが受けられる ・マンツーマン指導なので、初心者や運動が苦手な人も安心 |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 ・通い放題がない ・男性の利用ができない |
＜Pilates Room Tokyoの口コミ＞
友人の紹介で通い始めてから5年目になりますが、ピラティスを通じてフィジカル、メンタル共に自分自身が劇的に変化したのを実感しています。 あやか先生の人を見る目（外見・内面）を信頼して全ておまかせでコンディションを整えて頂いています。 パーソナルレッスンと言うこともあり、楽しく会話しながらのレッスン、毎週楽しみです！
引用：Google口コミ
週に1度、前々のスタジオから11年程通っております。昔はO脚に悩んでおりましたが、毎週のレッスンを 経て治り、正しくきれいに歩け、階段を上れるようになりました。スタジオの雰囲気も明るくおしゃれで、通うのが楽しいです^ ^
引用：Google口コミ
⑫Kukuna Studio
| 運営会社 | Kukuna Studio |
| 方式 | ・グループ ・マンツーマン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・1回券：11,000円 ・10回券：88,000円 ・20回券：154,000円 ＜12歳〜18歳の中・高校生プラン＞ 50分：8,800円 ＜頭蓋骨調整＞ ・60分：8,800円 ・10回券：77,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 7,700円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Kukuna Studioは、マシンピラティスとボディケアを組み合わせたオーダーメイドのレッスンが特徴で、筋肉のバランスや骨格調整への効果が期待できるスタジオです。
一人一人に合ったオーダーメイドプログラム。
マシンピラティスによって安全で効果的にエクササイズをする事が出来ます。初心者の方でも受けられ、筋肉のバランスや骨格を正しい位置に整えていきます。 側弯症に特化したプログラムの提供、産後の骨盤の改善など何でもご相談下さい。
マンツーマンレッスンは1回あたり8,800円、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ直接確認しておきましょう。
| メリット |
| ・悩みに合わせたオーダーメイドレッスンが受講可能 ・骨格調整やボディメイクの効果を期待できる |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 |
＜Kukuna Studioの口コミ＞
学芸大学駅からそこまで遠くなく、ゆったりとしたスペースでマシンピラティスを含めたパーソナルレッスンが受けられます。 その日その時の立ち方や体のバランスを見て、即座に合ったメニューを考えてくれてみっちりマンツーマンで見てくれます。また日常生活で気をつけることも教えてくれるので頼りにしています。
引用：Google口コミ
さちこ先生の大ファンの友人からの紹介で、人生で初めてのヨガレッスンを受けました。初心者で右も左も分からない中、丁寧にご指導いただきました。また、個人個人の身体の状態、癖等をみて、指導してくださるので、もちろん1回や2回のレッスンでは完璧にはできませんが、何となく動きを真似てレッスンを受けることはなく、正しい動きを目指して、レッスンを受けることができ、素晴らしく充実した時間を過ごすことができました。是非継続してレッスンを受けたいと考えております。
引用：Google口コミ
⑬Pilates studio Ciel 学芸大学
| 運営会社 | Pilates studio Ciel |
| 方式 | マンツーマン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜Junko＞ ・1回：8,800円 ・月2回：16,600円/月 ・月4回：32,800円/月 ・4回券：33,600円 ＜Ami＞ ・1回：8,000円 ・月2回：15,000円/月 ・月4回：30,000円/月 ＜Yoshiko＞ ・1回：9,000円 ・月2回：17,000円/月 ・月4回：32,000円/月 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 5,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Pilates studio Ciel 学芸大学は、マシンピラティスのレンタルスタジオですが、インストラクターからのレッスンを受けることもできます。
提携インストラクターご紹介
当スタジオでは女性インストラクターによる体験レッスンを開催しております｡
レッスン料はインストラクターによって異なりますが、1回あたり7500円～で、通い放題プランはありません。
年齢や性別問わず通いやすく、完全個室のプライベート空間なので子ども連れでもトレーニングができますよ。
| メリット |
| ・専門知識を持ったインストラクターが在籍 ・レンタルスタジオなので、個人練習も可能 ・男女年齢問わず、レッスンを受講できる |
| デメリット |
| ・通い放題がない ・インストラクターによって料金が違う |
＜Pilates studio Ciel 学芸大学の口コミ＞
マタニティピラティスを体験してみたく伺いました。 立地も良く、お部屋もとても清潔感があり綺麗でした。 約半年ぶりのピラティスでしたが 身体に負担のないようお気遣いいただき 終わる頃には身体の可動域が広がり 痛かった腰も軽くて楽になりました。 個人的には整体に行くよりもピラティスをした方が気持ちいいです。 お値段的にも良くてまた伺いたいと思いました。
引用：Google口コミ
友松さんのピラティス指導を受けに、こちらに伺いました。 落ち着くカフェのようなおしゃれな雰囲気で、リラックスして指導を受けることができました。 また、機材も綺麗で初めてのピラティスマシンを使ったエクササイズができて非常に満足です！
引用：Google口コミ
⑭FLATTE 学芸大学店
| 運営会社 | 株式会社 ファノーヴァ |
| 方式 | マンツーマン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回：21,560円/月 →キャンペーン時：16,500円/月 ・月4回：38,500円/月 →キャンペーン時：29,700円/月 ・月8回：76,230円/月 →キャンペーン時：57,200円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 50,000円 →キャンペーン時：11,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 入会金：11,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
FLATTEは、高い専門知識・技術を持つ有資格者からの手厚いサポートが受けられるため、初心者も安心して通えるマシンピラティススタジオです。
厳選有資格者インストラクターによるマンツーマンだから運動初心者も安心
独自マシンが正しいフォームづくりをサポート効果実感が断然早い
厳選有資格者インストラクターによる自分の目的に合ったオーダーメイドレッスン
引用：FLATTE
マシンのプライベートレッスン料は1回あたり7,425円、通い放題プランはありません。
男性利用についての記載はないため、予約時にスタジオへ確認するのがおすすめですよ。
| メリット |
| ・完全個室のスタジオなので、周囲の目が気にならない ・有資格者のインストラクターが在籍しており、初心者も安心 ・子ども連れOKの柔軟な対応 |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 ・通い放題プランがない |
学芸大学のピラティスの料金相場
学芸大学のピラティスの相場は以下の通りです。
なお、分かりやすく比較するために、スタジオ数が多いマシンピラティスで調査しています。
| レッスン種別 | 回数 | 相場(税込) |
| グループレッスン | 月4回 | 12,980円/月〜15,400円/月 |
| マンツーマン | 月4回 | 26,400円/月〜39,600円/月 |
| 通い放題プラン | 通い放題プランはマットピラティスのみ | |
| 体験レッスン | 1回 | 0円〜11,500円 |
学芸大学はマンツーマン指導に特化したスタジオが多く、料金相場にも大きな幅がみられました。
なお、マンツーマンは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。
また、通い放題プランはマットピラティスのみで、料金プランはスタジオによって様々です。
さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。
また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。
都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。
とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。
都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽
学芸大学のピラティスを選ぶときのよくある質問
学芸大学でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用：zen place
②ピラティスでやせますか？
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用：zen place
③ピラティスでストレス解消できますか？
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用：zen place
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用：zen place
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？
以下の3点は必ず確認しておきましょう。
① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか
安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。
⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？
韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。
マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。
また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。
日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク
さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。
初心者におすすめの学芸大学のピラティスはzen place pilates
ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。
そこで初心者でも安心して通える学芸大学のピラティススタジオをピックアップします。
zen place pilatesは年齢、性別を問わず、専門的なレッスンを受けられる本格的なスタジオです。
zen place pilatesは老若男女問わず利用できるので、男性でも視線を気にせず参加することができますよ。
また、それでも学芸大学で通いたいピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。
学芸大学で通いたいピラティスがないときはSOELUのオンラインレッスンがおすすめ
ここまで学芸大学近隣のピラティススタジオを紹介しましたが、
「どこが良いか選びきれない」
「続けられるか不安」
といった場合には自宅で気軽にできるオンラインレッスンがおすすめです。
SOELUは1日100本以上のライブレッスンを早朝5時〜深夜2時まで開催している国内最大手のサービスです。
