鹿児島のピラティススタジオおすすめ21選｜安い・パーソナル・通い放題など目的別に比較

本記事では鹿児島県鹿児島市のピラティススタジオをできる限り網羅的に調査し、「安い」「パーソナル」「マシン」などの目的別に比較・整理しました。

鹿児島中央駅を中心に大手スタジオだけでなく、個人スタジオも含めて整理しているため、「知らなかった選択肢」まで見つかります。

「まずはお得に始めたい」「1対1でしっかり教わりたい」など、希望のカテゴリからチェックしてみてください。

＼条件が決まっている方はこちら／

【初心者でも迷わない】ピラティススタジオ選びの基礎知識

本章では、ピラティススタジオを選ぶ前に必ず知っておきたい「レッスン方式」と「レッスンの種類」について解説します。

この2つを押さえておくと、自分に合ったスタジオを迷わず選べます。

レッスン方式はグループ？パーソナル？

ピラティスのレッスン方式には大きく分けて「グループ」と「パーソナル」があり、費用やレッスンの進め方が異なります。

方式	グループ	パーソナル
レベル	初心者〜中級者	初心者〜上級者
費用	リーズナブル	やや高めだが、 効果重視
進め方	複数人で 同じ内容を受講	パーソナルで 個別対応
特徴	仲間と楽しめる	効果を実感しやすい

レッスン方式は、

グループ：運動習慣をつけたい、費用を抑えて通いたい
パーソナル：効果を実感したい、自分に合わせた指導を受けたい

目的に合わせて選ぶと無理なく続けやすいです。

レッスンの種類はマット？マシン？

レッスンの種類には「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があり、目的やレベルによって向いている方法が変わります。

種類	マット	マシン
レベル	中級者以上向け	初心者向け
費用	リーズナブル	やや高め
やり方	自分の体重を 利用する	姿勢や動きを マシンでサポート
特徴	自宅でも 復習しやすい	フォームが 習得しやすい

レッスンの種類は、

マット：中級者以上で自宅でもピラティスを楽しみたい人におすすめ
マシン：正しいフォームを習得しやすいため、初心者にもおすすめ

経験やレベルに合わせて選ぶと良いでしょう。

【安い・都度払い】コストを抑えて気軽に通いたい人におすすめのスタジオ

鹿児島市内で料金が安く、継続しやすいスタジオをご紹介します。

「とにかく費用を抑えたい」「まずは気軽に始めたい」という方に最適です。

	①ピラティスK	②Rintosull	③LAVA	④ハロハロ	⑤アストリア	⑥choco ZAP
方式	グループ	グループ	グループ	グループ	グループ パーソナル	セルフ
種類	マシン	マシン	マット	マット	マット	マシン
月額料金	11,220円 (月4)	10,800円 (月4)	8,800円 (月4)	6,000円 (月4)	12,000円 (月4)	3,278円 (通い放題)
1レッスン の料金※1	2,805円	2,700円	2,200円	1,500円	3,000円	約410円
体験レッスン※2	0円	0円	0円	1,500円	3,000円～	×
入会金など※2	2,530円	0円	1,580円	1,000円	21,000円	0円
通い放題	12,320円～	15,800円～	13,800円～	8,200円	×	3,278円
男性利用※3	×	×	×	×	△	〇
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①ピラティスK イオンモール鹿児島店

運営会社	株式会社LIFE CREATE
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ マンスリー4メンバー：11,220円(税込) マンスリー8メンバー：15,070円(税込) デイメンバー：12,320円(税込) マンスリープレミアムメンバー：17,820円(税込) 追加受講料：2,200円(税込)
入会金 手数料	<入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。

マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング

引用：ピラティスK

②Rintosull 天文館店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

③LAVA イオンタウン姶良店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月会費＞ ・ライト・フルタイム：13,800円/月 ・プレミアムフリー・フルタイム：16,800円/月 ・4フルタイム：8,800円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 1,100円 ＜運営管理費＞ 480円/月
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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LAVAは、全国450店舗以上を展開する日本最大級のホットヨガ＆マシンピラティススタジオで、豊富なプログラムから自分にぴったりのものを選択できるのが魅力です。

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。
いつでもヨガに通いやすいよう、お好きな店舗を選んでどこでも通えるプランをご用意しています。

お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにとりそろえています。

引用：LAVA

④ハロハロ

運営会社	ハロハロ
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・フリー会員：8,200円/月 ・ベーシック会員：5,100円/月 ・ミックス5会員：6,200円/月 ・ミックス4会員：6,000円/月 ・ミックス3会員：4,600円/月 ・ミックス2会員：3,400円/月 ・ビジター：3,800円/回 ・チケット5枚：15,000円
入会金 手数料	＜入会登録料＞ 4,000円 →体験レッスン当日の入会：1,000円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	1,500円
地図
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ハロハロは、女性専用のボディサポートスタジオで、ピラティスやヨガを中心に心身の調整を行っています。

３つ目的別メニューから自分にあったメニューが選べます

身体を引き締めるか、身体をリラックスさせるか、所作を身につけるかの３つのコースから今の自分に必要なメニューを選んでみてください。

引用：ハロハロ

⑤アストリア ピラティス&ダンス スタジオ

運営会社	アストリア ピラティス&ダンス スタジオ
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マットピラティス
料金(税込)	＜クラスレッスン＞ ・単発レッスン：3,000円 ・月4回：12,000円/月 ・チケット12回分：30,000円 ・入会セットプラン：39,000円 →体験レッスン当日の入会：29,000円 ＜プライベートレッスン＞ ・単発レッスン：11,000円 ・チケット5回分：52,500円 ・チケット12回分：100,000円 ・入会セットプラン：73,500円 →体験レッスン当日の入会：68,500円
入会金 手数料	＜カウンセリング＞ 3,000円 ＜事務手数料＞ 3,000円 ＜​メンバーシップ＞ 15,000円
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	3,000円～11,000円
地図
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アストリア ピラティス&ダンス スタジオは、一人ひとりに向き合った丁寧な指導とヒアリングが特徴で、年齢問わず通いやすいスタジオです。

身体や心のお悩みまで、一人ひとりに向き合った丁寧なヒアリングとコーチングで

あなたにベストなアプローチとサポートをご提案します。​

小学生から80代まで、幅広い年齢層の方々が無理することなくレッスンを楽しんでいます。

引用：アストリア ピラティス&ダンス スタジオ

⑥chocoZAP 鹿児島天保山

運営会社	RIZAP株式会社
方式	セルフ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	月額3,278円
入会金 手数料	なし
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
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chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。

着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。

嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。

引用：chocoZAP

【パーソナル・個人サロン】マンツーマンでしっかり見てもらいたい人におすすめのスタジオ

インストラクターと1対1でレッスンが受けられるスタジオをご紹介します。

グループに比べて料金は上がりますが、その分「効果の実感」や「フォームの習得」が早いのが特徴です。

	①IVY	②La pilates	③&a	④warabi	⑤アルソア空	⑥ea’	⑦ASTA	⑧mozze	⑨SAKURA	⑩SUNNY	⑪iU	⑫ToBe
方式	パーソナル	パーソナル	パーソナル	グループ パーソナル	パーソナル	グループ パーソナル	パーソナル	グループ パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル
種類	マシン	マシン	マシン	マット	マシン	マット マシン	マシン	マット マシン	マシン	マット マシン	マシン	マット マシン
月額料金	15,000円 (月2)	40,000円 (月4)	31,200円 (月4)	19,800円 (月4)	6,000円 (1回)	22,000円～ (月4)	24,000円 (月4)	4,000円～ (1回)	33,000円 (月4)	39,600円 (月4)	21,780円 (月4)	30,000円 (6回)
1レッスン の料金※1	7,500円	10,000円	7,800円	4,950円	6,000円	5,500円～	6,000円	4,000円～	8,250円	9,900円	5,445円	5,000円
体験レッスン※2	0〜500円	3,000円	2,200円～	5,500円	5,000円	×	5,500円	1,000円～	0円	7,700円	1,100円	4,000円
入会金など※2	0円	21,000円	5,500円	0円	△	△	△	△	0円	△	0円	△
通い放題	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
男性利用※3	◯	△	〇	〇	△	△	〇	△	×	〇	×	〇
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①STUDIO IVY 鹿児島中央

運営会社	株式会社KRM
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：15,000円 ・月4回：28,000円 ・月8回：52,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 20,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	4,500円 →キャンペーン時：0円 or 500円
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STUDIO IVYは、丁寧なカウンセリングとコスパの良さが魅力のスタジオで、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを受けることができます。

１人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
「姿勢を良くしたい」「女性らしいボディラインを作りたい」など、カウンセリング内容をもとにお客様のお悩みや要望にお応えし、1人ひとりに合わせたレッスンを提供いたします。

引用：STUDIO IVY

②La pilates 鹿児島店

運営会社	株式会社La pilates
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月1回：12,000円/月 ・月2回：22,000円/月 ・月4回：40,000円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 ＜事務手数料＞ 1,000円 ＜年会費＞ 10,000円
通い放題	なし
男性利用	紹介のみ可
体験レッスン	12,000円 →キャンペーン時：3,000円
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La pilatesは、独自の「骨膜整体」とマシンピラティスを組み合わせたレッスンが特徴で、身体の姿勢だけでなく、ケガの予防や体調不良の改善にも特化したプログラムがあるスタジオです。

理学療法士が監修しているレッスンで安全により高い効果を実感できます。特に姿勢面だけでなく怪我の予防や不調を改善するようなリハビリを目的としたプログラムにも特化しており安心してご利用いただけます。

引用：La pilates

③PILATES YOGA &a 鹿児島店

運営会社	株式会社アンドエー
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月額コース＞ ・月2回：16,600円/月 ・月4回：31,200円/月 ＜リハビリコース＞ 月2回：33,200円/月 ＜通常コース＞ ・1回券：9,900円 ・4回券：36,300円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜指名料＞ 2,200円～3,300円/回
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	9,900円 →当日、回数券の購入で5,500円
地図
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PILATES YOGA &aは、医療系国家資格保持者が多数在籍し、リハビリテーションや運動科学に基づいた“根本改善型ピラティス”が特徴です。

理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、指圧マッサージ師など医療系国家資格保持者も多数在籍。
ヨガインストラクターや出産経験のあるスタッフなど多種多様な視点から的確な身体評価をもとにピラティスを提供する専門家集団です。

引用：PILATES YOGA &a

④warabi pilates

運営会社	warabi pilates
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マットピラティス
料金(税込)	＜ピラティス×整体＞ ・月2回：11,000円/月 ・月3回：15,600円/月 ・月4回：19,800円/月 ＜回数券プラン＞ ・5回券：32,500円 ・8回券：48,000円 ・12回券：69,000円 ＜グループレッスン＞ 2,000円
入会金 手数料	0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	5,500円
地図
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warabi pilatesは、ピラティスと整体を融合した独自のレッスンを提供するスタジオで、心と身体をリセットできる空間が魅力です。

ピラティス ✖︎ 整体で
大人が子供に戻れる時間と空間

ストレス社会、多くの情報に触れる現代で、
大人が息抜きができて、
自分の好きなこと・自分の身体だけに夢中になれる時間や場所を作りたい！
自分の心と身体を大切にする時間を提供し、
好きなことを好きなだけ好きな人と過ごせる身体を作る場所にしたいという思いで作りました。

引用：warabi pilates

⑤アルソア空

運営会社	アルソア空
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	ピラティス：6,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	記載なし
男性利用	不可
体験レッスン	5,000円
地図
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アルソア空は、ピラティスだけでなく、フェイシャルやボディなどのエステメニューも豊富に取り揃えており、美容と健康を同時にサポートします。

1対１のパーソナル◎人目を気にせずあなただけのオーダーメイドケア★【痩せたい・肩こり改善・骨盤調整・姿勢改善】など目的別に効率的なケアを♪

引用：アルソア空

⑥ea’

運営会社	エアスタジオ
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜プライベートレッスン＞ ・1回：7,000円 ・月4回：22,000円～ ＜グループレッスン＞ ・1回：4,000円 ・月4回：11,500円～
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	なし
地図
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ea’は、少人数制レッスンを基本とした丁寧な指導が特徴で、一人ひとりの悩みに合わせてサポートを展開しています。

ea’ studioのレッスンは最大でも6名までの少人数制。
インストラクターがお客様一人ひとりの
お身体の状態やお悩みを把握し、
お越しいただく60分間が
より充実した特別な時間になりますよう、
スタッフ一同心を込めてサポートさせていただきます。

引用：ea’

⑦ASTA PILATES STUDIO

運営会社	ASTA PILATES STUDIO
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・単発レッスン：7,150円(ERG会員6,600円) ・4回レッスン：24,000円(ERG会員21,800円)
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	5,500円
地図
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ASTA PILATES STUDIOは、マシンピラティスを中心としたプライベートスタジオで、個々の体調や目的に応じてプランを提供しています。

アスタピラティスは、その日の身体の状態や個人のレベルや目的など、個々のニーズに合わせてレッスンを組み立てていくことが最大の特徴です。
そのため、レッスンは基本プライベートレッスンとなります。
目的を達成するためにマットやマシンを自由に組み合わせます。
インストラクターが個人の状態に合わせてレッスンを組み立てることで、エクササイズの理解をより深めることができます。

引用：ASTA PILATES STUDIO

⑧pilates studio mozze

運営会社	pilates studio mozze
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜プライベートレッスン＞ ・マット：4,000円 ・マシン：6,000円 ＜グループレッスン＞ マット：2,000円 ＜チケットプラン＞ ・4回券：7,500円 ・8回券：15,000円 ・10回券：35,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	1,000円～2,000円
地図
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pilates studio mozzeは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供するピラティススタジオです。

身体は人それぞれ違います。

動き方、感じ方も様々ですし、気になる部分も異なります。

10人いれば、10通りの指導方法があると考えています。

mozzeは”プライベートレッスン”というポリシーを貫いております。

引用：pilates studio mozze

⑨SAKURA 鹿児島店

運営会社	株式会社H6
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：33,000円/月 ・月8回：63,800円/月 ・回数券8枚：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	5,500円 →キャンペーン時：0円
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SAKURAは、姿勢や冷え性などの悩みに特化したプログラムが特徴で、身体の使い方を修正することでできるマシンピラティススタジオです。

体重を落とすだけのボディメイクではなく、習慣化している身体の使い方を修正して奥深いところから鍛えることで『しなやかで美しいボディライン』を手に入れることができます。

ダイエット・姿勢改善・むくみ・冷え性など、完全パーソナルのレッスンでサポートします。

引用：SAKURA

⑩Pilates Studio SUNNY

運営会社	Pilates Studio SUNNY
方式	パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・プライベート：11,000円 ・ペアプライベート：8,250円 ＜プライベートセッションパッケージ＞ ・5回分：49,500円 ・10回分：95,700円 ・30回分：264,000円 ＜Body Reset Program＞ ・1回60分：132,000円 ＜サブスクコース＞ ・月2回：19,800円/月 ・月4回：39,600円/月
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	7,700円
地図
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Pilates Studio SUNNYは、リフォーマーやシルクサスペンションなど、多彩な設備を備え、一人ひとりに合わせたプログラムを提供しています。

リフォーマー、シルクサスペンション、トランポリン、マットのすべてを組み合わせてあなたのためだけのプログラムを提供いたします。

引用：Pilates Studio SUNNY

⑪Pilates iU 鹿児島中央店

運営会社	合同会社クラッチ
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月額プラン＞ ・月4回：21,780円/月 ・月8回：39,600円/月 ・月12回：52,800円/月 ＜短期集中プラン＞ ・8回券：98,000円 ・12回券：132,000円 ・16回券：158,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	1,100円
地図
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Pilates iUは、一人ひとりの姿勢タイプに合わせた専用メニューでレッスンを行うスタジオです。

グループレッスンでは効果を感じなかった。1人で集中してレッスンを受けたい。

という方に向けて、当スタジオではインストラクターと１体１のプライベートレッスンを提供しています。

また、少しでも効果を早く実感いただくために、姿勢タイプごとの専用メニューを作成しています。

引用：Pilates iU

⑫Pilates Studio ToBe

運営会社	Pilates Studio ToBe
方式	パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・マシン＆マットパーソナルピラティス：6,000円 ・マットピラティス：4,500円 ・ペアピラティス：5,000円 ＜回数券＞ ・6回：30,000円 ・12回：54,000円 ・継続パーソナルピラティス24回：91,200円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	4,000円
地図
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Pilates Studio ToBeは、理学療法士の資格を持つインストラクターが在籍するスタジオで、一人ひとりのニーズに合わせたレッスンを行っています。

理学療法士による分析的な指導で、ピラティスの効果を最大限に引き出しましょう。個々のニーズに合わせたプログラムで姿勢改善や筋力強化をサポートします。専門家のアドバイスと指導のもと、健康な身体を手に入れましょう。

引用：Pilates Studio ToBe

【通い放題】回数を気にせずたっぷり通いたい人におすすめのスタジオ

回数を気にせず、好きなだけ通えるプランがあるスタジオをご紹介します。

週2回以上のペースで通って、しっかりと身体を変えたい方におすすめです。

	①ピラティスK	②Rintosull	③LAVA	④ハロハロ	⑤choco ZAP	⑥Two Three
方式	グループ	グループ	グループ	グループ	セルフ	グループ パーソナル
種類	マシン	マシン	マット	マット	マシン	マシン
月額料金	11,220円 (月4)	10,800円 (月4)	8,800円 (月4)	6,000円 (月4)	3,278円 (通い放題)	15,400円 (月4)
1レッスン の料金※1	2,805円	2,700円	2,200円	1,500円	約410円	3,850円
体験レッスン※2	0円	0円	0円	1,500円	×	2,200円～
入会金など※2	2,530円	0円	1,580円	1,000円	0円	0円
通い放題	12,320円～	15,800円～	13,800円～	8,200円	3,278円	27,500円
男性利用※3	×	×	×	×	〇	△
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①ピラティスK イオンモール鹿児島店

運営会社	株式会社LIFE CREATE
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ マンスリー4メンバー：11,220円(税込) マンスリー8メンバー：15,070円(税込) デイメンバー：12,320円(税込) マンスリープレミアムメンバー：17,820円(税込) 追加受講料：2,200円(税込)
入会金 手数料	<入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。

マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング

引用：ピラティスK

②Rintosull 天文館店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

③LAVA イオンタウン姶良店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月会費＞ ・ライト・フルタイム：13,800円/月 ・プレミアムフリー・フルタイム：16,800円/月 ・4フルタイム：8,800円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 1,100円 ＜運営管理費＞ 480円/月
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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LAVAは、全国450店舗以上を展開する日本最大級のホットヨガ＆マシンピラティススタジオで、豊富なプログラムから自分にぴったりのものを選択できるのが魅力です。

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。
いつでもヨガに通いやすいよう、お好きな店舗を選んでどこでも通えるプランをご用意しています。

お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにとりそろえています。

引用：LAVA

④ハロハロ

運営会社	ハロハロ
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・フリー会員：8,200円/月 ・ベーシック会員：5,100円/月 ・ミックス5会員：6,200円/月 ・ミックス4会員：6,000円/月 ・ミックス3会員：4,600円/月 ・ミックス2会員：3,400円/月 ・ビジター：3,800円/回 ・チケット5枚：15,000円
入会金 手数料	＜入会登録料＞ 4,000円 →体験レッスン当日の入会：1,000円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	1,500円
地図
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ハロハロは、女性専用のボディサポートスタジオで、ピラティスやヨガを中心に心身の調整を行っています。

３つ目的別メニューから自分にあったメニューが選べます

身体を引き締めるか、身体をリラックスさせるか、所作を身につけるかの３つのコースから今の自分に必要なメニューを選んでみてください。

引用：ハロハロ

⑤chocoZAP 鹿児島天保山

運営会社	RIZAP株式会社
方式	セルフ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	月額3,278円
入会金 手数料	なし
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
公式HP	公式HPはこちら

chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。

着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。

嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。

引用：chocoZAP

⑥Two Three 鹿児島天文館

運営会社	株式会社ファイブ・エフ
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループレッスン＞ ・月3回：13,200円/月 ・月4回：15,400円/月 ・月6回：23,100円/月 ・通い放題：27,500円/月 ＜プライベートレッスン＞ ・1回：1,1000円 ・4回チケット：38,000円 ・8回チケット：72,000円 ＜ドロップインレッスン＞ ・マシンレッスン：5,500円 ・プライベートレッスン：11,000円 ＜マタニティピラティス＆ヨガ＞ 3回チケット：13,500円
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	店舗によって異なる
体験レッスン	2,200円～8,800円 →キャンペーン時：割引あり
地図
公式HP	公式HPはこちら

Two Threeは、タワー付のリフォーマーをはじめ、スタジオに様々なピラティスマシンを取り揃えており、多彩なレッスンが受けられるのが魅力です。

様々な種類のピラティスマシン

タワー付のリフォーマーをはじめとして、様々な種類のピラティスマシンを用意しておりますので、プログラムにより最適なレッスンを行うことができます。当スタジオはピラティス先進国である韓国製ピラティスマシンの販売代理店を展開しており、マシンの選択など信頼いただけるバックボーンがあります。

引用：Two Three

【少人数・マシンピラティス】コスパ良く丁寧なサポートを受けたい人におすすめのスタジオ

「大人数のグループレッスンはついていけるか不安」「でもパーソナルは予算オーバー」という方におすすめのスタジオをご紹介します。

丁寧なサポートが受けられるスタジオや、少人数制のクラスを中心に厳選しました。

	①KASANE	②Two Three	③norico
方式	グループ パーソナル	グループ パーソナル	グループ
種類	マシン	マシン	マット マシン
月額料金	15,400円 (月4)	15,400円 (月4)	2,000円～ (1回)
1レッスン の料金※1	3,850円	3,850円	2,000円～
体験レッスン※2	0円	2,200円～	×
入会金など※2	0円	0円	△
通い放題	×	27,500円	×
男性利用※3	◯	△	〇
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

①Pilates KASANE 鹿児島天文館店

運営会社	株式会社ワールドフィット
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜マンスリープラン＞ ・月4回：15,400円/月 ・月6回：19,800円/月 ・月8回：24,200円/月 ・追加レッスン：3,850円 ・月2グループ+月2パーソナル：17,600円/月 ・月4グループ+月4パーソナル：33,000円/月 ＜パーソナルレッスンプラン＞ ・月4回：39,600円/月 ・月6回：56,100円/月 ・月8回：70,400円/月 ・追加レッスン：3,850円
入会金 手数料	＜入会金＞ 15,400円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	3,000円 →キャンペーン時：0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

Pilates KASANEは、呼吸や骨盤、背骨などピラティスの基本原理を大切にし、心と身体を整えることにフォーカスしたレッスンを受けることができます。

ピラティスの基礎を丁寧に学び、効果に繋げるプログラム構成

ピラティスの基本であり、最も重要な 【呼吸】【骨盤の動き】【背骨の動き】それぞれにフォーカスした基礎レッスンがKASANEには充実しています。
基本とはいっても、これらの3点を同時に意識しながらエクササイズを行うのは初心者の方にとっては難しいものです。KASANEのプログラムに沿って、ピラティスにおける【呼吸】【骨盤】【背骨】の働きを理解し、自分自身でコントロールできるようになることが、ピラティスの効果を本当の意味で感じていただく最善の方法だと私たちは信じています。

引用：Pilates KASANE

②Two Three 鹿児島天文館

運営会社	株式会社ファイブ・エフ
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループレッスン＞ ・月3回：13,200円/月 ・月4回：15,400円/月 ・月6回：23,100円/月 ・通い放題：27,500円/月 ＜プライベートレッスン＞ ・1回：1,1000円 ・4回チケット：38,000円 ・8回チケット：72,000円 ＜ドロップインレッスン＞ ・マシンレッスン：5,500円 ・プライベートレッスン：11,000円 ＜マタニティピラティス＆ヨガ＞ 3回チケット：13,500円
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	店舗によって異なる
体験レッスン	2,200円～8,800円 →キャンペーン時：割引あり
地図
公式HP	公式HPはこちら

Two Threeは、タワー付のリフォーマーをはじめ、スタジオに様々なピラティスマシンを取り揃えており、多彩なレッスンが受けられるのが魅力です。

様々な種類のピラティスマシン

タワー付のリフォーマーをはじめとして、様々な種類のピラティスマシンを用意しておりますので、プログラムにより最適なレッスンを行うことができます。当スタジオはピラティス先進国である韓国製ピラティスマシンの販売代理店を展開しており、マシンの選択など信頼いただけるバックボーンがあります。

引用：Two Three

③noricoピラティス

運営会社	noricoピラティス
方式	グループ
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・マットピラティス：2,000円 ・マシンピラティス：3,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
公式HP	公式HPはこちら

noricoピラティスは、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が特徴で、ピラティス初心者や運動習慣がない人も安心してレッスンに参加できます。

運動が苦手な方や初心者でも、安心して始められるピラティス・マシンピラティスレッスンを提供しています。 姿勢改善や産後ケア、ダイエットを目的とした方に好評で、無理なく続けられるプログラムが特長です。経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの レッスンは簡単な動きからスタートするので、運動習慣がない方でも安心です。 

引用：noricoピラティス

【地図で確認】鹿児島のピラティススタジオおすすめまとめ

鹿児島市でおすすめのピラティススタジオを地図にまとめました。

ピラティスは継続することが何より大切なので、通いやすい場所にあるか、チェックしてみてください。

【最終チェック】鹿児島のピラティススタジオ選びで失敗しないために

ここまでスタジオ情報をチェックした方は、最後に以下のポイントを確認しておきましょう。

このひと手間でピラティススタジオ選びで失敗しにくくなります。

インストラクターの資格・経験は信頼できるか

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

「資格がある＝絶対に安心」というわけではありませんが、

・どんな資格を持っているか
・指導歴はどれくらいか

こうした情報が明記されているスタジオは、安心して通いやすい傾向があります。

レッスン形式は自分の目的に合っているか

ピラティスには、さまざまなレッスン形式があります。

たとえば、

・運動が久しぶり、不安がある
　→ 少人数 or パーソナル

・コスパ重視で楽しく続けたい
　→ グループ

このように、目的と形式が合っていないと「効果を感じにくい」「続かない」原因になりがちです。

「何となく良さそう」で選ばず、自分の目的に合っているかを一度立ち止まって確認しましょう。

キャンセル・繰越制度などのルールに無理がないか

意外と見落としがちですが、長く通うために重要なのがキャンセルや繰越のルールです。

・何時間前までキャンセルできるのか
・当日キャンセルは消化扱いになるのか
・月をまたいで回数を繰り越せるのか

無理なく続けられるルールかどうかは、入会前に必ずチェックしておきましょう。

必ず体験レッスンに参加しよう

スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、説明のわかりやすさなどは、
実際に行ってみないと分かりません。

そのため、必ず体験レッスンに参加して、自分の感覚で確かめてください。

「ここなら続けられそう」という感覚を大切にすれば、ピラティススタジオ選びで大きく失敗することはありません。

ピラティススタジオ選びは、情報だけで決めるより実際に体験してみることで失敗しにくくなります。

まずは気になるスタジオを1つ選び、体験レッスンから始めてみましょう。

鹿児島のピラティスを選ぶときのよくある質問

鹿児島市でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ピラティススタジオ選びで大切なのは、「情報」だけで決めず、実際に体験してみることです。

体験してみることで、「ここなら続けられそう」というスタジオは自然と見えてきます。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンから始めてみてください。

「どこから体験すればいいか迷う…」という方は、以下のスタジオがバランスがよくおすすめです。

初心者でも安心して始められますよ。