恵比寿の安いマシンピラティスおすすめ22選｜通い放題・男性利用も調査

こんな悩みを解決します。

本記事では恵比寿エリアでおすすめの安いマシンピラティススタジオを各店舗の特徴と合わせてご紹介します。

ピラティススタジオは価格だけでなく、目的やライフスタイルに合わせて継続しやすいスタジオを選ぶことが重要です。

本記事で自分に合ったマシンピラティススタジオを探してみてください。

恵比寿のマシンピラティスを選ぶポイント6つ

マシンピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。

ひとつずつ解説していきますね。

①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。

ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。

引用：HOT PEPPRE Beauty WORK

そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。

②自分の目的にあったマシンが揃っているか？

マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。

基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。

ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。

引用：zen place pilates

目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。

③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？

スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。

・プライベートレッスン（マンツーマン）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）

など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。

また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。

④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか

「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。

また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。

ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。

引用：ピラティスK

そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。

⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？

どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。

どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。

引用：zen place pilates

そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。

・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか

⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？

料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。

一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。

マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。

引用：the SILK

また、マンツーマンのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。

マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります

引用：the SILK

もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。

恵比寿の安いマシンピラティススタジオおすすめ22選

恵比寿でおすすめのマシンピラティススタジオをご紹介します。

ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。

①zen place ピラティス 恵比寿

運営会社	株式会社ZEN PLACE
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：14,520円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・フリー：16,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：12,650円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：37,400円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：142,450円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：104,500円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：101,750円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：57,200円
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	5,000円〜9,900円 →キャンペーン時：3,000円〜9,900円
地図
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zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。

zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。

引用：zen place pilates

マシングループレッスンは1回あたり3,850円、マットピラティスは通い放題プラン月16,940円で、男性も利用できます。

＜zen place pilates恵比寿の口コミ＞

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

②the SILK 恵比寿店

運営会社	株式会社HYV
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：19,800円 ・月4回：36,960円
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録手数料＞ 1,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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the SILKは、「理学療法士監修のオリジナルプログラム」と「指導するのは有資格のインストラクターのみ」という本質を追求したピラティスが特徴です。

お客様の「なりたい姿」を実現させるため、理学療法士・コンプリヘンシブピラティスインストラクターと多角的なメンバーによってオリジナルプログラムを開発。

一切の妥協が許されない厳しい研修を受けて、高難度の試験を合格したインストラクターのみがレッスン指導にあたっております。

引用：the SILK

マシングループレッスンは1回あたり3,767円、通い放題プランは月20,680円で、女性専用のため男性は利用できません。

＜the SILK恵比寿店の口コミ＞

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

③ELEMENT 恵比寿・目黒店

運営会社	パーソナルマシンピラティスELEMENT
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜30分レッスン＞ ・月4回：22,000円 ・月8回：40,000円 ・通い放題：55,000円 ＜ミックスプラン＞ ・月4回：25,500円 ・月6回：40,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →体験後に入会した場合：16,500円
通い放題	あり
男性利用	記載なし
体験レッスン	3,300円 →キャンペーン時：1,100円
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ELEMENTは、短時間レッスンで隙間時間を有効に活用できるのが特徴で、通いやすさにこだわったスタジオです。

仕事や家事のスキマ時間を活用して通えるように、ELEMENTでは1回のトレーニング時間を30分からにしています。運動は定期的にやることで効果が現れます。

引用：ELEMENT

マンツーマンレッスンは1回あたり5,500円、通い放題プラン月55,000円で通うことができます。

男性の利用に関しては公式サイトに明記されていないため、詳細は直接店舗にご確認ください。

＜ELEMENT恵比寿・目黒店の口コミ＞

④CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス店

運営会社	株式会社Wellness X Asia
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：14,190円/月 ・月8回：26,290円/月 ・フリー：40,590円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	0円
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CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで、15種類以上の機器を使った多彩なグループレッスンを、初心者から上級者まで楽しめるのが特徴です。

クラブピラティスは世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。
15種類のアイテムを使用しレッスンを行うため、トレーニングメニューは無限です！

引用：CLUB PILATES

マシングループのレッスン料は1回あたり3,272円、通い放題プランは月37,290円で、男性も利用できます。

＜CLUB PILATES恵比寿ガーデンプレイス店の口コミ＞

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

⑤BDC PILATES 恵比寿

運営会社	オープンロードアソシエイツ株式会社
方式	グループ マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ ・月3回：11,550円/月 ・追加レッスン：3,850円 ＜プライベート＞ ・月1回：9,900円/月 ・追加レッスン：9,900円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 2,200円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	2,200円 →キャンペーン時：0円
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BDC PILATESは、専門知識を持ったインストラクターのみが指導を行うため、姿勢改善やボディメイク、リハビリ目的まで自分のなりたい身体に合わせたレッスンを受けられるスタジオです。

1年半もの長い研修期間と試験に合格したプロのインストラクターだけが指導を行います。あなたのなりたいカラダに合わせた「最適解」を提案できるのは、カラダに関する深い知識をもった本物のインストラクターだからこそ。

引用：BDC PILATES

マシングループのレッスン料は1回あたり3,850円、通い放題プランはなく、男性も利用できます。

＜BDC PILATES 恵比寿 の口コミ＞

⑥1to1 恵比寿店

運営会社	株式会社アジュールコラボレーション
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・40分コース：6,600円 ・60分コース：9,900円 ・80分コース：13,200円 ・ダイエットコース：2ヶ月179,685円 ※各コース10分は着替えを含んだ時間
入会金 手数料	なし
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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1to1は、マシンピラティスと軽めの筋トレを組み合わせたプログラムが特徴で、食事プランのアドバイスも実施しているピラティススタジオです。

1 ピラティスとゆるトレ専門店
2 完全個室のゆったり空間
3 継続しやすい料金体系
4 プロパーソナルトレーナーがあなたに合った食事プランをご提案
5 安心してトレーニングを行える快適空間

引用：1to1

マンツーマンレッスンは1回あたり6,600円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用することができません。

⑦YUZU恵比寿

運営会社	ESS株式会社
方式	マンツーマン セミパーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナルレッスン＞ ・4回券：31,600円(男性：39,600円) ・8回券：61,600円(男性：77,600円) ・12回券：86,400円(男性：106,800円) ＜セミパーソナルレッスン＞ ・1回券：5,500円(男性：7,700円) ・4回券：20,900円(男性：29,260円) ・8回券：39,600円(男性：55,450円) ・12回券：56,100円(男性：78,540円)
入会金 手数料	なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	2,500円～5,500円
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YUZUは、完全個室のプライベート空間でトレーニングできるため、体型にコンプレックスを抱える人でも性別問わず通いやすいマシンピラティススタジオです。

全店完全個室！一目を気にすることなく、自分のペースで安心してレッスンを受けて頂けます。男性のお客様も大歓迎！身体にコンプレックスのある方にもおすすめです。

引用：YUZU

マンツーマンレッスンは1回あたり7,900円、通い放題プランはないため自分のペースで通うことができます。

男性は料金設定が異なるので、予約前に確認しておくのがおすすめですよ。

＜YUZU恵比寿の口コミ＞

⑧ルルト恵比寿店 

運営会社	株式会社理学ボディ
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月3回：29,700円/月 ・月4回：38,400円/月 ・月6回：55,800円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 ＜指名料＞ 2,000円/回
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	12,000円 →キャンペーン時：5,000円
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ルルトは、理学療法士が監修し解剖学に基づいたマンツーマンのマシンピラティスを提供する、姿勢改善や痛みの緩和に特化したピラティススタジオです

『ルルト』は身体の専門家である理学療法士が考案したピラティススタジオです。

どんな効果が期待できる？
①姿勢改善
②身体機能の向上
③インナーマッスルの強化

引用：ルルト

マンツーマンレッスンは1回あたり9,600円、通い放題プランはありませんが、男性も利用できます。

インストラクターから専門的なアドバイスを受けられ、姿勢改善や肩こりへの効果も期待できます。

＜ルルト恵比寿店の口コミ＞

⑨ルルト恵比寿2号店 

運営会社	株式会社理学ボディ
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月3回：29,700円/月 ・月4回：38,400円/月 ・月6回：55,800円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 ＜指名料＞ 2,000円/回
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	12,000円 →キャンペーン時：5,000円
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ルルトは恵比寿エリアに2店舗あり、どちらもインストラクターの教え方が丁寧と好評です。

恵比寿2号店はバス停からの距離が近いため、移動手段がバスや徒歩の人も通いやすくなっていますよ。

＜ルルト恵比寿2号店 の口コミ＞

⑩STUDIO IVY 広尾店

運営会社	株式会社KRM
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：15,000円 ・月4回：28,000円 ・月8回：52,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 20,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	4,500円 →キャンペーン時：0円
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STUDIO IVYは、丁寧なカウンセリングとコスパの良さが魅力のスタジオで、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを受けることができます。

１人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
「姿勢を良くしたい」「女性らしいボディラインを作りたい」など、カウンセリング内容をもとにお客様のお悩みや要望にお応えし、1人ひとりに合わせたレッスンを提供いたします。

引用：STUDIO IVY

マンツーマンレッスンは1回あたり7,000円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。

＜STUDIO IVY広尾店の口コミ＞

⑪Rintosull 恵比寿店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

マシングループレッスンは1回あたり2,700円、通い放題プランは月15,800円で、女性専用のため男性は利用できません。

＜Rintosull 恵比寿店の口コミ＞

⑫Dr.ピラティス 吉祥寺店

運営会社	株式会社Dr.トレーニング
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜ライフメイクプラン＞ ・月4回：39,600円/月 ・月8回：76,800円/月 ＜スポットプラン＞ ・60分：11,000円 ・75分：13,800円 ・90分：16,500円 ＜ワークアウトプラン＞ ・4回チケット：42,000円 ・12回チケット：116,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 35,600円 →キャンペーン時：0円 ＜指名料＞ 1,100円～5,500円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	7,100円 →キャンペーン時：0円
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Dr.ピラティスは、医学的な視点を取り入れたプログラムが特徴で、目的に合わせたトレーニングを受けられるのが魅力です。

Dr.ピラティスでは医学的根拠のあるピラティスとトレーニングを、マンツーマンで指導します。
500種類以上あるメニューからお客様の悩みや目的に合わせてカスタムメイドで提供します。

引用：Dr.ピラティス

マンツーマンレッスンは1回あたり9,900円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。

＜Dr.ピラティス恵比寿本店の口コミ＞

⑬Pilates mee 恵比寿店

運営会社	株式会社RiAGEL
方式	・セミパーソナル ・マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜セミパーソナル＞ ・月2回：11,000円/月 ・月4回：19,800円/月 ・フリー：37,500円/月 ＜パーソナル＞ ・月2回：22,000円/月 ・月4回：39,600円/月 ・月8回：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	9,800円 →キャンペーン時：0円
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Pilates meeは、少人数制のレッスンでインストラクターのサポートが手厚く、低価格で通いやすいさにもこだわったマシンピラティススタジオです。

Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。

「これからあなたに、長く継続的に通っていただき共に歩める空間を作りたい」そんな想いを形にしたピラティススタジオです。

長く継続的に通っていただき、ピラティスを通して一人でも多くの方が豊かな人生を送ることができるように、できるだけお客様に合った形のレッスンを低価格で提供できるピラティススタジオにしています。

引用：Pilates mee

セミパーソナルレッスンは1回あたり4,950円、通い放題プランは月37,500円で、女性専用のため男性は利用できません。

＜Pilates mee 恵比寿店の口コミ＞

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

⑭La pilates 恵比寿店

運営会社	株式会社La pilates
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月1回：12,000円/月 ・月2回：22,000円/月 ・月4回：40,000円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 ＜事務手数料＞ 1,000円 ＜年会費＞ 10,000円
通い放題	なし
男性利用	紹介のみ可
体験レッスン	12,000円 →キャンペーン時：3,000円
地図
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La pilatesは、独自の「骨膜整体」とマシンピラティスを組み合わせたレッスンが特徴で、身体の姿勢だけでなく、ケガの予防や体調不良の改善にも特化したプログラムがあるスタジオです。

理学療法士が監修しているレッスンで安全により高い効果を実感できます。特に姿勢面だけでなく怪我の予防や不調を改善するようなリハビリを目的としたプログラムにも特化しており安心してご利用いただけます。

引用：La pilates

マンツーマンレッスンは1回あたり約10,000円、通い放題プランはなく、男性は紹介時のみ利用することができます。

＜La pilates 恵比寿店の口コミ＞

⑮ピラティススタジオBB 恵比寿スタジオ

運営会社	ピラティススタジオBB
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	1回料金：10,725円 ＜月会員＞ ・月4回：39,600円 ・月6回：57,750円 ・月8回：74,800円 ・月10回：90,750円 ＜回数券＞ ・5回：49,500円 ・10回：96,250円 ・15回：140,250円 ・20回：181,500円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	5,500円
地図
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ピラティススタジオBBは、姿勢や動作のクセを細かく修正できるマンツーマン形式にこだわり、オーダーメイドのプログラムを提供するスタジオです。

オーダーメイド可能な本格ピラティススタジオ。
ピラティス初心者からプロのアスリートまで幅広く本格ピラティスを提供いたします。

「型」「形」だけを覚えていただくだけではなく、「なぜこのエクササイズを処方しているのか」を丁寧に説明しながら、進めていきます。「少しずつ出来るようになる感動」を共有していただくため、ご指導に全力を尽くさせていただきます。

引用：ピラティススタジオBB

マンツーマンのマシンレッスンは1回9,900円、通い放題プランはなく、男性も利用できるスタジオです。

また、月会員と回数券は予約の取り方が違うと記載されているため、予約時に店舗で確認してください。

＜ピラティススタジオBB恵比寿スタジオの口コミ＞

⑯Pilates en Rose

運営会社	Pilates en Rose
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・1回：9,500円 ・5回：45,000円 ・10回：86,000円 ・20回：166,000円 ・30回：240,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	3回：18,000円
地図
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Pilates en Roseは、様々なピラティスマシンを使うことで動きをスムーズにするため、初心者や運動習慣がない人も安心して通えるのが特徴です。

さまざまなマシンを使うことで苦手な動きを助け、得意な動きはさらに気持ち良く動けるようサポート。
皆さまとバラ色の人生となるよう毎日楽しみながらピラティスを。

マシン専用ピラティススタジオ「Pilates en Rose」はピラティスを通し、クライアントやその家族・友人、そしてインストラクターの人生がバラ色になることを目指しています。
ピラティスは性別は問いません。運動をしていたか？も問いません。どなたでもいつでも始められます。
ピラティスは難しそう体が硬いからできなさそうと感じている皆様、「Pilates en Rose」で始めてみませんか？

引用：Pilates en Rose

マンツーマンのマシンレッスンは1回9,000円、通い放題プランはなく、男性も利用できるスタジオです。

＜Pilates en Roseの口コミ＞

⑰MozePilates

運営会社	MozePilates
方式	マンツーマン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・1セッション：6,500円 ・2回チケット：12,500円 ・4回チケット：24,000円
入会金 手数料	なし
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	6,500円
地図
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MozePilatesは、女性専用・完全プライベートのマシンピラティススタジオで、人目を気にせず自分の身体に集中できる環境が魅力です。

MozePiatesではグループレッスンでは人目が気になる方、大人数でのレッスンに追いつくのが不安な方のために、
講師が1人1人のお客様をしっかり見る事が出来る完全プライベートレッスンを推奨しています。
お子様連れも大歓迎です。

引用：MozePilates

マンツーマンのマシンレッスンは1回6,000円、通い放題プランはなく、男性は利用できません。

⑱Studio Pearl

運営会社	Studio Pearl
方式	マンツーマン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・1回：7,000円 ・４回券 ：25,000円 ・10回券：60,000円
入会金 手数料	なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	3,000円
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Studio Pearlは、インストラクターの丁寧な指導が魅力で、身体の悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンを受けることができます。

Studio Pearl では、ひとりひとりの悩みに寄り添い、どうすれば改善できるのかを徹底的に考え抜いた、あなただけのオーダーメイドレッスンを提供しています。完全個室のプライベート空間で、誰にも気を使わず、自分のペースで心と体を整えましょう。

引用：Studio Pearl

マンツーマンのマシンレッスンは1回6,250円、通い放題プランはありませんでした。

男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。

⑲BE LINER 恵比寿店

運営会社	BE LINER
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜回数チケット＞ ・カジュアル1回チケット：3,500円 ・カジュアル3回チケット：10,000円 ・カジュアル5回チケット：16,000円 ・1回チケット：7,000円 ・5回チケット：30,000円 ・10回チケット：55,000円 ・20回チケット：100,000円 ＜サブスク＞ ・月4回：19,200円 ・月6回：27,000円 ・月8回：35,000円 ＜パーソナル料＞ 60分：9,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	4,000円
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BE LINERは、姿勢改善や骨格矯正に特化したレッスンを提供するスタジオで、マットとマシンを組み合わせた解剖学ベースのアプローチが特徴です。

「なりたい自分」を実現できる
ピラティス×解剖学を融合させた骨格改善ボディメイクスタジオ

知識と経験豊富なインストラクターが
1 人1 人に寄り添い理想の身体へと導きます

引用：BE LINER

マシンのグループレッスンは1回4,800円、通い放題プランはありませんでした。

男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。

＜BE LINERの口コミ＞

⑳Habit Pilates studio恵比寿・代官山

運営会社	株式会社Habit Pilates
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・都度払い：5,500円 ・パーソナル料金：8,980円 ・月2回：9,800円/月 ・月4回：18,000円/月 ・通い放題デイタイム：24,980円/月 ・通い放題：29,800円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 30,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	1,980円
地図
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Habit Pilates studioは、リフォーマーマシンを使用した少人数制のセミパーソナルレッスンを提供するスタジオで、年齢や性別問わず通いやすいのが特徴です。

大型スタジオでは効果を感じられなかった方やより密にインストラクターから調整をされたい方、またプログラムによっては男性もご参加いただけますので、ご友人やパートナーの方とレッスンされたい方にもおすすめです｡

引用：Habit Pilates studio

マシンのグループレッスンは1回4,500円、通い放題プランは月24,980円で、男性も利用可能です。

＜Habit Pilates studio恵比寿・代官山の口コミ＞

㉑恵比寿トレーニング&ピラティスTWO-WAY

運営会社	TWO-WAY
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜ダイヤモンドプラン＞ 櫻井トレーナー ・90分：15,000円 ・4回券：54,000円 ・8回券：96,000円 高橋トレーナー ・90分：20,000円 ・4回券：72,000円 ・8回券：120,000円 ＜ゴールドプラン＞ 櫻井トレーナー ・60分：10,000円 ・4回券：36,000円 ・8回券：64,000円 高橋トレーナー ・60分：15,000円 ・4回券：52,000円 ・8回券：80,000円 ＜ブロンズプラン＞ 櫻井トレーナー ・60分：9,000円 ・4回券：34,000円 ・8回券：64,000円 高橋トレーナー ・60分：13,000円 ・4回券：48,000円 ・8回券：80,000円
入会金 手数料	なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	9,800円
地図
公式HP	公式HPはこちら

TWO-WAYは、理学療法・整体・トレーニングを組み合わせた独自のメソッドで、根本から身体を整えることを目的としたレッスンが特徴です。

2.整体、リハビリ、マシンピラティス、トレーニングによる一貫サポート

理学療法士が医学的、運動学的、解剖学的な観点から、
『なぜ痛みが出るのか？』、『なぜ上手く動けないのか？』を
​整体、リハビリ、ピラティス、トレーニングで根本から解決します

引用：TWO-WAY

レッスンは1回9,000円～で、通い放題プランはなく、年齢や性別問わず通いやすいスタジオです。

＜恵比寿トレーニング&ピラティスTWO-WAYの口コミ＞

㉒bites studio 恵比寿店

運営会社	bites studio
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月謝コース＞ ・月3回：21,000円/月(男性：24,000円) ・月6回：40,800円/月(男性：46,800円) ・月9回：59,400円/月(男性：68,400円) ＜回数券＞ ・1回券：8,000円(男性：9,000円) ・4回券：30,000円(男性：34,000円) ・8回券：58,400円(男性：66,400円) ・12回券：85,200円(男性：97,200円)
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,500円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	4,000円～5,000円
地図
公式HP	公式HPはこちら

bites studioは、完全個室のパーソナルマシンピラティス専門スタジオで、人目を気にせず集中できるプライベート空間で効率よくトレーニングができます。

bites studioは
完全個室／パーソナル指導／男性のお客様も歓迎

自分だけの集中出来る個室空間で
ピラティスの効果を最大限に引き出します！

引用：bites studio

マシンのパーソナルレッスンは1回7,000円～で、通い放題プランはなく、年齢や性別問わず通いやすいスタジオです。

＜bites studio恵比寿店の口コミ＞

恵比寿のマシンピラティスの料金相場

恵比寿のマシンピラティスの相場は以下の通りです。

レッスン種別	回数	相場(税込)
グループレッスン	月4回	10,800円/月〜19,800円/月
マンツーマン	月4回	22,000円/月〜39,600円/月
通い放題プラン		15,800円/月〜40,590円/月
体験レッスン	1回	0円〜9,900円

恵比寿はスタジオ数が多く、料金相場の差が大きいのはマンツーマンと通い放題プランでした。

また、マンツーマンは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。

さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。

恵比寿のマシンピラティスを選ぶときのよくある質問

恵比寿でマシンピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？

以下の3点は必ず確認しておきましょう。

① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか

安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。

初心者におすすめの恵比寿のマシンピラティスはzen place pilates

ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。

そこで初心者でも安心して通える恵比寿のマシンピラティススタジオをピックアップします。

zen place pilatesは老若男女問わず利用できるので、男性でも視線を気にせず参加することができますよ。

また、それでも恵比寿で通いたいマシンピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。

恵比寿で通いたいマシンピラティスがないときはSOELUのオンラインレッスン

ここまで恵比寿近隣のマシンピラティススタジオを紹介しましたが、

「どこが良いか選びきれない」
「続けられるか不安」

といった場合には自宅で気軽にできるオンラインレッスンがおすすめです。