代官山の安いマシンピラティススタジオおすすめ11選｜通い放題・男性利用も調査

本記事では代官山エリアでおすすめの安いマシンピラティススタジオを各店舗の特徴と合わせてご紹介します。

こんな悩みを解決します。

ピラティススタジオは価格だけでなく、目的やライフスタイルに合わせて継続しやすいスタジオを選ぶことが重要です。

本記事で自分に合ったマシンピラティススタジオを探してみてください。

代官山のマシンピラティスを選ぶポイント6つ

マシンピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。

ひとつずつ解説していきますね。

①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。

ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。

引用：HOT PEPPRE Beauty WORK

そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。

②自分の目的にあったマシンが揃っているか？

マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。

基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。

ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。

引用：zen place pilates

目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。

③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？

スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。

・プライベートレッスン（マンツーマン）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）

など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。

また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。

④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか

「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。

また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。

ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。

引用：ピラティスK

そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。

⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？

どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。

どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。

引用：zen place pilates

そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。

・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか

⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？

料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。

一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。

マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。

引用：the SILK

また、マンツーマンのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。

マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります

引用：the SILK

もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。

代官山の安いマシンピラティススタジオおすすめ11選

代官山でおすすめのマシンピラティススタジオをご紹介します。

ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。

①zen place pilates 代官山

運営会社	株式会社ZEN PLACE
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：14,520円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・フリー：16,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：12,650円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：37,400円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：142,450円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：104,500円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：101,750円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：57,200円
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	5,000円〜9,900円 →キャンペーン時：3,000円〜9,900円
地図
公式HP	公式HPはこちら

zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。

zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。

引用：zen place pilates

マシングループレッスンは1回あたり3,850円、マットピラティスは通い放題プラン月16,940円で、男性も利用できます。

＜zen place pilates代官山の口コミ＞

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

②CLUB PILATES 代官山店

運営会社	株式会社Wellness X Asia
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：14,190円/月 ・月8回：26,290円/月 ・フリー：40,590円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	0円
地図
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CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで、15種類以上の機器を使った多彩なグループレッスンを、初心者から上級者まで楽しめるのが特徴です。

クラブピラティスは世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。
15種類のアイテムを使用しレッスンを行うため、トレーニングメニューは無限です！

引用：CLUB PILATES

マシングループのレッスン料は1回あたり3,272円、通い放題プランは月37,290円で、男性も利用できます。

＜CLUB PILATES代官山の口コミ＞

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

③YUZU恵比寿/代官山ANNEX

運営会社	ESS株式会社
方式	マンツーマン セミパーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナルレッスン＞ ・4回券：31,600円(男性：39,600円) ・8回券：61,600円(男性：77,600円) ・12回券：86,400円(男性：106,800円) ＜セミパーソナルレッスン＞ ・1回券：5,500円(男性：7,700円) ・4回券：20,900円(男性：29,260円) ・8回券：39,600円(男性：55,450円) ・12回券：56,100円(男性：78,540円)
入会金 手数料	なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	2,500円～5,500円
地図
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YUZUは、完全個室のプライベート空間でトレーニングできるため、体型にコンプレックスを抱える人でも性別問わず通いやすいマシンピラティススタジオです。

全店完全個室！一目を気にすることなく、自分のペースで安心してレッスンを受けて頂けます。男性のお客様も大歓迎！身体にコンプレックスのある方にもおすすめです。

引用：YUZU

マンツーマンレッスンは1回あたり7,900円、通い放題プランはないため自分のペースで通うことができます。

男性は料金設定が異なるので、予約前に確認しておくのがおすすめですよ。

＜YUZU恵比寿/代官山ANNEX店の口コミ＞

④YUZU恵比寿/代官山店

運営会社	ESS株式会社
方式	マンツーマン セミパーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナルレッスン＞ ・4回券：31,600円(男性：39,600円) ・8回券：61,600円(男性：77,600円) ・12回券：86,400円(男性：106,800円) ＜セミパーソナルレッスン＞ ・1回券：5,500円(男性：7,700円) ・4回券：20,900円(男性：29,260円) ・8回券：39,600円(男性：55,450円) ・12回券：56,100円(男性：78,540円)
入会金 手数料	なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	2,500円～5,500円
地図
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ピラティススタジオYUZUは、代官山エリアに2店舗あります。

恵比寿/代官山店はバス停が近くにあるため、移動手段がバス・徒歩の人も通いやすくなっていますよ。

＜YUZU恵比寿/代官山店の口コミ＞

⑤La pilates 代官山店

運営会社	株式会社La pilates
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月1回：12,000円/月 ・月2回：22,000円/月 ・月4回：40,000円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 ＜事務手数料＞ 1,000円 ＜年会費＞ 10,000円
通い放題	なし
男性利用	紹介のみ可
体験レッスン	12,000円 →キャンペーン時：3,000円
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La pilatesは、独自の「骨膜整体」とマシンピラティスを組み合わせたレッスンが特徴で、身体の姿勢だけでなく、ケガの予防や体調不良の改善にも特化したプログラムがあるスタジオです。

理学療法士が監修しているレッスンで安全により高い効果を実感できます。特に姿勢面だけでなく怪我の予防や不調を改善するようなリハビリを目的としたプログラムにも特化しており安心してご利用いただけます。

引用：La pilates

マンツーマンレッスンは1回あたり約10,000円、通い放題プランはなく、男性は紹介時のみ利用することができます。

＜La pilates代官山店の口コミ＞

⑥BREST 代官山

運営会社	株式会社VB NEXT
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・パーソナルM4：25,080円/月 ・パーソナルM8：41,580円/月 ・パーソナルフリー：47,080円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 ＜運営管理費＞ 毎月480円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	5,280円 →キャンペーン時：980円
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BRESTは、マシンピラティスとウェイトトレーニングを融合させたスタジオで、効率よくからだを引き締めることができます。

BRESTは、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせた、パーソナルトレーニングスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。

引用：BREST

パーソナルレッスンは1回あたり6,270円、通い放題プランは月47,080円で、男性も利用できます。

＜BREST代官山の口コミ＞

⑦ピラティスラボ 代官山

運営会社	Pilates Labo
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜会員ポイント制＞ ※マシンプライベート4ポイント ※マットグループ1ポイント・マシングループ1ポイント＋1,000円 ・6ポイント：21,120円(有効期限2ヵ月) ・10ポイント：31,900円(有効期限3ヵ月) ・20ポイント：59,400円(有効期限4ヵ月) ・30ポイント：82,500円(有効期限180日) ・50ポイント：121,000円(有効期限180日) ・80ポイント：176,000円(有効期限180日) ＜非会員＞ ・マットグループ：4,000円 ・マシングループ：5,000円 ＜非会員セミプライベートセッション＞ ・Sランク：10,000円 ・Aランク：8,000円 ＜非会員プライベートセッション＞ ・SSランク：23,1000円 ・Sランク：18,700円 ・Aランク：15,400円 ・Nランク：11,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ ・16,500円 ＜事務手数料＞ ・5,500円 ＜施設管理料2ヵ月分＞ ・2,200円
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	＜プライベート体験＞ ・プライベート55分1回：9,900円 ・プライベート55分3回：23,100円 ・セミプライベート55分1回(2名～)：一人5,500円 ・セミプライベート55分3回(2名～)：一人13,200円 ＜グループ体験＞ ・マットグループ55分1回：3,850円 ・マットマシングループ55分3回：8,800円 ・マシングループ55分1回：4,950円
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ピラティスラボは、形成外科が併設されているスタジオで、医療ケアと連携したアプローチができるのが特徴です。

医療と連携した運動＆栄養指導のプロフェショナル達が
効果的で安全・安心な健康増進とパフォーマンス向上をサポート

当スタジオは整形外科クリニックを併設しており
必要に応じてクリニックと連携を図ったサービスを提供します。

引用：ピラティスラボ

非会員のマシングループレッスンは1回5,000円で、通い放題プランはありませんでした。

男性の利用に関しては公式サイトに明記されていないため、詳細は直接店舗にご確認ください。

＜ピラティスラボ代官山の口コミ＞

⑧Pilates en Rose

運営会社	Pilates en  Rose
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・1回：9,500円(有効期限3ヵ月) ・5回：45,000円(有効期限3ヵ月) ・10回:86,000円(有効期限6ヵ月) ・20回：166,000円(有効期限6ヵ月) ・30回：240,000円(有効期限6ヵ月)
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	・3回：18,000円(有効期限2ヵ月)
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Pilates en Roseは、様々なピラティスマシンを使うことで動きをスムーズにするため、初心者や運動習慣がない人も安心して通えるのが特徴です。

さまざまなマシンを使うことで苦手な動きを助け、得意な動きはさらに気持ち良く動けるようサポート。
皆さまとバラ色の人生となるよう毎日楽しみながらピラティスを。

マシン専用ピラティススタジオ「Pilates en Rose」はピラティスを通し、クライアントやその家族・友人、そしてインストラクターの人生がバラ色になることを目指しています。
ピラティスは性別は問いません。運動をしていたか？も問いません。どなたでもいつでも始められます。
ピラティスは難しそう体が硬いからできなさそうと感じている皆様、「Pilates en Rose」で始めてみませんか？

引用：Pilates en Rose

マンツーマンのマシンレッスンは1回9,000円、通い放題プランはなく、男性も利用できるスタジオです。

＜Pilates en Roseの口コミ＞

⑨BASI Pilates Japan

運営会社	Acme of
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜月額会員＞ ・プライベート月2回：28,000円/月 ・プライベート月5回：68,000円/月 ・マシングループ月5回：22,000円/月 ・マシングループ月10回：40,000円/月 ＜非会員・ドロップイン＞ ・プライベート1回：15,000円 ・マシングループ1回：5,000円 ・マットグループ1回：2,500円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	＜プライベート＞ ・9,500円 ＜マシングループ＞ ・3,500円
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BASAI Pilates Japanは、35年以上の実績を持つピラティススタジオで、科学的知識や経験を組み合わせた独自のレッスンが特徴です。

35年以上の実績を持つBASIピラティスは、ピラティス法のオリジナルスタイルに科学的知識やスポーツ、ダンス、ヨガの経験などを組み合わせた独自の手法を提供し、その機能的な美しさは世界一と評されています。

引用：BASI Pilates Japan

マシングループは1回4,000円で、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。

＜BASI Pilates Japanの口コミ＞

⑩Club bit

運営会社	Club bit Pilates＆Conditioning
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月会費＞ ・月2回：19,800円/月 ・月3回：29,700円/月 ・月4回：39,600円/月 ＜チケット＞ ・1回チケット：16,500円
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	7,700円
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Club bitは、専門的な知識・技術を持つインストラクターが在籍しており、体の悩みや目標達成に向けた効率の良いトレーニングができるスタジオです。

トレーナー、理学療法士、鍼灸あん摩マッサージ指圧師、作業療法士、ピラティスインストラクター、分子栄養認定カウンセラーなど、多様な専門家が集まり、運動、栄養、睡眠＆休養、社会活動など多角的な観点からコンディショニングを提供し、お客様の目標達成や悩みの改善をサポートします

引用：Club bit

マンツーマンレッスンは1回あたり9,900円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。

⑪T-THREE代官山・恵比寿店

運営会社	株式会社mjo
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月額定額コース＞ ・月2回：19,800円/月 ・月4回：38,000円/月 ・月6回：54,000円/月 ・月8回：66,000円/月 ＜回数券＞ ・ビジター券：12,000円 ・4回券：44,000円 ・8回券：79,200円 ・10回券：90,000円
入会金 手数料	＜登録料＞ 33,000円 →キャンペーン時：無料
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	5,500円
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T-THREEは、内側からも美しさを引き出すアプローチが特徴で、シェイプアップや姿勢改善など、一人ひとりの悩みに合わせたレッスンを受けることができます。

気持ちが整ってくると、自然とカラダにも意識が向きはじめます。 姿勢が変わり、呼吸が深くなり、普段使われていなかった筋肉が目を覚ます。 T-THREEのピラティスは、「整えながら鍛える」という感覚。 ムリなく、でも確実に、内側から引き締まっていく実感があります。
背中、ウエスト、ヒップラインなど、 美しさを磨くために必要な部位に、無駄なくアプローチ。 体の深層に効かせながら、確かな変化を引き出すのが私たちのレッスンです。

引用：T-THREE

マンツーマンレッスンは1回あたり9,500円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。

代官山のマシンピラティスの料金相場

代官山のマシンピラティスの相場は以下の通りです。

レッスン種別	回数	相場(税込)
グループレッスン	月4回	14,190円/月〜15,400円/月
マンツーマン	月4回	25,080円/月〜40,000円/月
通い放題プラン		40,590円/月～47,080円/月
体験レッスン	1回	0円〜9,900円

代官山はマンツーマンレッスンを取り入れているスタジオが多く、料金にも大きな差がみられました。

また、マンツーマンは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。

さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。

代官山のマシンピラティスを選ぶときのよくある質問

代官山でマシンピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？

以下の3点は必ず確認しておきましょう。

① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか

安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。

初心者におすすめの代官山のマシンピラティスはzen place pilates

ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。

そこで初心者でも安心して通えるのマ代官山シンピラティススタジオをピックアップします。

zen place pilatesは老若男女問わず利用できるので、男性でも視線を気にせず参加することができますよ。

また、それでも代官山で通いたいマシンピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。

代官山で通いたいマシンピラティスがないときはSOELUのオンラインレッスン

ここまで代官山近隣のマシンピラティススタジオを紹介しましたが、

「どこが良いか選びきれない」
「続けられるか不安」

といった場合には自宅で気軽にできるオンラインレッスンがおすすめです。