水戸のピラティススタジオおすすめ18選｜安い・パーソナル・通い放題など目的別に比較

本記事では茨城県水戸市のピラティススタジオをできる限り網羅的に調査し、「安い」「パーソナル」「マシン」などの目的別に比較・整理しました。

水戸駅を中心に大手スタジオだけでなく、個人スタジオも含めて整理しているため、「知らなかった選択肢」まで見つかります。

「まずはお得に始めたい」「1対1でしっかり教わりたい」など、希望のカテゴリからチェックしてみてください。

＼条件が決まっている方はこちら／

【初心者でも迷わない】ピラティススタジオ選びの基礎知識

本章では、ピラティススタジオを選ぶ前に必ず知っておきたい「レッスン方式」と「レッスンの種類」について解説します。

この2つを押さえておくと、自分に合ったスタジオを迷わず選べます。

レッスン方式はグループ？パーソナル？

ピラティスのレッスン方式には大きく分けて「グループ」と「パーソナル」があり、費用やレッスンの進め方が異なります。

方式	グループ	パーソナル
レベル	初心者〜中級者	初心者〜上級者
費用	リーズナブル	やや高めだが、 効果重視
進め方	複数人で 同じ内容を受講	パーソナルで 個別対応
特徴	仲間と楽しめる	効果を実感しやすい

レッスン方式は、

グループ：運動習慣をつけたい、費用を抑えて通いたい
パーソナル：効果を実感したい、自分に合わせた指導を受けたい

目的に合わせて選ぶと無理なく続けやすいです。

レッスンの種類はマット？マシン？

レッスンの種類には「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があり、目的やレベルによって向いている方法が変わります。

種類	マット	マシン
レベル	中級者以上向け	初心者向け
費用	リーズナブル	やや高め
やり方	自分の体重を 利用する	姿勢や動きを マシンでサポート
特徴	自宅でも 復習しやすい	フォームが 習得しやすい

レッスンの種類は、

マット：中級者以上で自宅でもピラティスを楽しみたい人におすすめ
マシン：正しいフォームを習得しやすいため、初心者にもおすすめ

経験やレベルに合わせて選ぶと良いでしょう。

【安い・都度払い】コストを抑えて気軽に通いたい人におすすめのスタジオ

水戸市内で料金が安く、継続しやすいスタジオをご紹介します。

「とにかく費用を抑えたい」「まずは気軽に始めたい」という方に最適です。

	①ピラティスK	②Rintosull	③TEONA	④Repilates	⑤ABLAZE	⑥LOIVE	⑦YOLO 310	⑧ルネサンス
方式	グループ	グループ	グループ パーソナル	グループ パーソナル	グループ パーソナル	グループ	グループ	グループ
種類	マシン	マシン	マット	マシン	マット マシン	マット	マット	マット
月額料金	13,420円 (月4)	10,800円 (月4)	11,000円 (4回)	14,190円 (月4)	8,228円 (通い放題)	8,910円 (月4)	8,000円 (月4)	8,030円 (月4)
1レッスン の料金※1	3,355円	2,700円	2,750円	約3,547円	約1,028円	約2,227円	2,000円	約2,007円
体験レッスン※2	0円	0円	2,000円	0円	2,750円	0円	2,000円	×
入会金など※2	2,530円	0円	△	0円	16,500円	2,530円	0円	9,350円
通い放題	14,520円～	15,800円～	×	28,490円	8,228円	10,450円～	×	7,700円～
男性利用※3	×	×	△	×	△	×	△	〇
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①ピラティスK MEGAドン・キホーテ上水戸店

運営会社	株式会社LIFE CREATE
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ マンスリー4メンバー：13,420円(税込) マンスリー8メンバー：16,170円(税込) デイメンバー：14,520円(税込) マンスリープレミアムメンバー：18,920(税込) 追加受講料：2,200円(税込)
入会金 手数料	<入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。

マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング

引用：ピラティスK

②Rintosull 水戸エクセルみなみ店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

③studio TEONA

運営会社	studio TEONA
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マットピラティス
料金(税込)	＜グループレッスン＞ ・ドロップイン：3,000円 ・4回チケット：11,000円 ・8回チケット：20,800円 ＜プライベートレッスン＞ ・1人：9,000円 ・2人：4,500円/1名 ・3人：3,000円/1名 ・4人：2,500円/1名 ・5人以上：2,000円/1名
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	土曜日のヨガのクラスのみ可
体験レッスン	2,000円
地図
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studio TEONAは、ピラティスとヨガを融合した独自メソッドにより、美しく引き締まったボディラインに整えることができます。

ドイツ発祥J・H・Pilates氏の考案したピラティスメソッドをベースに、女性の体を整える上で必要な要素をワークに盛り込み体系化した、studio TEONAオリジナルプログラム。

最上級の使い心地と美しいラインを実現することを目的に、緩んだ筋肉には強さと弾力性を、固く動きづらい筋肉には柔らかさとしなやかさを、そのバランスを整える手法としての具体的なアプローチを提案。

引用：studio TEONA

④Repilates イオンタウン水戸南店

運営会社	repilates株式会
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ ・月3回：12,900円/月 ・月4回：14,190円/月 ・月8回：23,000円/月 ・通い放題：28,490円/月 ＜プライベート＞ ・1回：9,900円 ・4回：36,960円
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	3,300円 →キャンペーン時：0円
地図
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Repilatesはピラティスを通して行動や習慣を整えて、身体のアップデートし、姿勢改善やストレス解消ができるピラティススタジオです。

ピラティスのプログラムを通じて自身のカラダに向き合い、行動・習慣に変化をあたえ、良い状態をキープしていく。Repilatesはあなたをアップデートするピラティススタジオです。

引用：Repilates

⑤ABLAZE BODY DESIGN 水戸

運営会社	ABLAZE BODY DESIGN
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・レギュラー会員：8,228円 ・レギュラー会員ファミリープラス：6,500円/1人 ・マシンピラティスパーソナル会員：月4回35,200円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 ＜セキュリティ登録料＞ 5,500円
通い放題	あり
男性利用	記載なし
体験レッスン	2,750円
地図
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ABLAZE BODY DESIGNは、多彩なプログラムを提供しているスタジオで、女性らしいボディメイキングをサポートする少人数制レッスンが特徴です。

8人限定のレッスンスタジオプログラムです。少人数制ならではの丁寧なご指導を行い、女性の美ボディメイキングをしっかりサポートしていきます！

引用：ABLAZE BODY DESIGN

⑥ホットヨガLOIVE 水戸店

運営会社	株式会社 LIFE CREATE
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・月4回：8,910円/月 ・デイタイム：10,450円/月 ・フルタイム：12,320円/月 ・フルタイムプラス：17,600円/月 ・追加受講：2,200円/回
入会金 手数料	＜入会金＞ 1,100円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜事務手数料＞ 5,170円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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ホットヨガLOIVEは、全国に多数の店舗を展開する女性専用スタジオで、多彩なプログラムと心地よい空間づくりが特徴です。

初心者も安定の定番から経験者向けのステップUPレッスン。海外で話題のプログラムまで、ニーズに合わせて多彩にご用意しております。

引用：ホットヨガLOIVE

⑦3rd Place Studio YOLO310

運営会社	3rd Place Studio YOLO310
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・ドロップイン：3,000円 ・マンスリー4回：8,000円 ・6回チケット：15,000円 ・10回チケット：22,000円 ・20回チケット：38,000円
入会金 手数料	なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	2,000円 3回：5,000円
地図
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3rd Place Studio YOLO310は、通いやすさにこだわったスタジオで、身体の状態や悩みに合わせてレッスンを選択できるのが特徴です。

◻️初心者•男性•お子様同伴大歓迎(小学生以下無料)
◻️自分のペースで通える回数券制🎟️

引用：3rd Place Studio YOLO310

⑧ルネサンス 水戸24

運営会社	株式会社ルネサンス
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・正会員：13,860円/月 ・ミッドナイトモーニング：3,278円/月 ・60分会員：7,700円/月 ・ナイト会員 セルフプラス：10,010円/月 ・平日会員 セルフプラス：10,560円/月 ・ホリデー会員 セルフプラス：9,460円/月 ・ナイト＆ホリデー会員 セルフプラス：12,210円/ ・アンダー25会員 セルフプラス：8,910円/月 ・アンダー30会員 セルフプラス：9,430円/月 ・アンダー40会員 セルフプラス：10,318円/月 ・月4会員：8,030円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 3,300円 ＜事務手数料＞ 6,050円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
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ルネサンスは、地域最大級の総合型スポーツクラブで、24時間ジム利用ができることに加え、プール・スタジオ・サウナ・温浴施設などが揃った充実した環境が特徴です。

トレーニングジム、ランニングマシン、フリーウェイト、スタジオ3面、25mプール、ジャグジースパ、ホットスタジオ、ビジネスラウンジ、お風呂、サウナ、水風呂、エステルーム、マッサージチェア、フットサルコート、何でもできます！

引用：ルネサンス

【パーソナル・個人サロン】マンツーマンでしっかり見てもらいたい人におすすめのスタジオ

インストラクターと1対1でレッスンが受けられるスタジオをご紹介します。

グループに比べて料金は上がりますが、その分「効果の実感」や「フォームの習得」が早いのが特徴です。

	①ルルト	②COCOLANCE	③PATRIOT	④iris	⑤レクスト	⑥reboot	⑦Be Fit	⑧La pilates	⑨24/7	⑩YAMANO
方式	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル ペア	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル
種類	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マット	マシン	マシン	マシン
月額料金	38,400円 (月4)	32,780円 (月4)	30,000円 (月4)	30,800円 (月4)	72,000円 (8回)	29,000円 (月4)	25,000円 (4回)	40,000円 (月4)	27,000円 (月4)	7,000円 (1回)
1レッスン の料金※1	9,600円	8,195円	7,500円	7,700円	9,000円	7,250円	6,250円	10,000円	6,750円	7,000円
体験レッスン※2	5,000円	0円	0円	4,000円	5,500円	5,500円	5,000円	3,000円	0円	5,000円
入会金など※2	2,000円	16,500円	△	22,000円	500円～	△	0円	21,000円	0円	△
通い放題	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
男性利用※3	◯	×	〇	〇	×	△	〇	△	〇	〇
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①ルルト 水戸店

運営会社	株式会社理学ボディ
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月3回：29,700円/月 ・月4回：38,400円/月 ・月6回：55,800円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 ＜指名料＞ 2,000円/回
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	12,000円 →キャンペーン時：5,000円
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ルルトは、理学療法士が監修し解剖学に基づいたパーソナルのマシンピラティスを提供する、姿勢改善や痛みの緩和に特化したピラティススタジオです

『ルルト』は身体の専門家である理学療法士が考案したピラティススタジオです。

どんな効果が期待できる？
①姿勢改善
②身体機能の向上
③インナーマッスルの強化

引用：ルルト

②COCOLANCE 水戸店

運営会社	株式会社H6
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：32,780円/月 ・月8回：64,240円/月 ・月12回：93,720円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 30,000円 →キャンペーン時：16,500円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	7,700円 →キャンペーン時：0円
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COCOLANCEは、パーソナルの丁寧な指導により、姿勢改善やボディメイク、リラクゼーションなど、目的に応じたサポートが受けられるのが魅力です。

正しい動きでおこなえばとても高い効果を得られるピラティスですが、姿勢改善・ダイエットなどの効果を得るためには、さまざまなポイントを抑えた正しいフォームで行う必要があります。

多人数のグループレッスンでは、フォームチェックなどはしてもらえないため、特にピラティス初心者の方や運動に自信がない方ほど、当店のパーソナルレッスンをおすすめしております。

他のお客様もおらず人目も気にならないため、自分だけのペースで、着実に進んでいくことができます。

引用：COCOLANCE

③PATRIOT

運営会社	パーソナルコンディショニングジムPATRIOT
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月額コース＞ ・月2回：16,000円/月 ・月4回：30,000円/月 ・月8回：56,000円/月 ＜3ヶ月短期集中コース＞ 180,000円(24回) ＜ペアトレーニング＞ 6,500円/回
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	0円
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PATRIOTは、マシンピラティスとウェイトトレーニングを融合した独自のアプローチを提供しており、姿勢や身体の歪みを根本から整えることができます。

トレーニング×ピラティスによる骨格ボディメイク

PATRIOTでは、ただ身体を鍛えて痩せるだけではなく理想の身体を追求して、『美しくしなやかなカラダ』へ。筋力向上と代謝UPによる脂肪燃焼効果、ピラティスによる柔軟性向上や体幹の強化による姿勢改善で骨格から整え、美しいボディラインへ導きます。

引用：PATRIOT

④iris

運営会社	iris
方式	・パーソナル ・ペア
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月額コース＞ ・月2回：17,600円/月 ・月4回：30,800円/月 ・月6回：46,200円/月 ＜回数券＞ ・5回券：49,500円 ・10回券：88,000円 ＜1ペアパーソナルレッスン＞ ・月2回：11,000円/1人 ・月4回：22,000円/1人 ＜ペアピラティス月額プラン＞ ・月2回：9,900円/1人 ・月4回：17,600円/1人
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	4,000円 ペアレッスン：2,500円
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irisは、一人ひとりに合わせたパーソナルレッスンを提供するスタジオで、運動を習慣化させたい人にもおすすめです。

運動をする理由は、綺麗になりたい、引き締めたい、健康でいたいなど人それぞれ。
そのテーマに終わりはなく、運動はし続けるべきものと考えています。
卒業のないジムとして運動の習慣化を伝え続けてきた１１１FITから生まれた完全パーソナルの会員制ピラティススタジオです。

引用：iris

⑤レクスト けやき台店

運営会社	レクスト
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・8回券：72,000円 ・16回券：140,800円 ・24回券：206,400円 ・32回券：268,800円
入会金 手数料	＜指名料＞ 500円～2,000円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	5,500円
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レクストは、心と身体の健康をサポートするレッスンが特徴で、運動の楽しさを伝えています。

レクストのピラティスは
ピラティスで身体的健康を充実させるだけではなく、トレーナー(人)の力で心の健康も充実させ、運動の楽しさをお伝えしています。

引用：レクスト

⑥reboot整体院

運営会社	reboot整体院
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・ピラティスパーソナル：8,800円 ・整体メニュー：7,700円 ・整体×マシンピラティスロングコース：12,000円 ＜月額コース＞ ・ミニマム会員(月2回)：15,000円 ・スタンダード会員(月4回)：29,000円 ・プレミアム会員(月6回)：40,800円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	5,500円
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reboot整体院は、整体とマシンピラティスを組み合わせたレッスンが特徴で、医療的視点から原因を特定し、改善に導くプログラムを受けることができます。

毎日の肩こりや日々の辛い痛みの原因を特定します。

医療機関での臨床経験がある専門スタッフが あなたの体の悩みの原因を特定し、お客様専用の 施術プログラムを作成し、一緒に完治を目指して 施術していきます。

引用：reboot整体院

⑦Be Fit Salon

運営会社	Be Fit Salon
方式	パーソナル
種類	マットピラティス
料金(税込)	・1回チケット：8,000円 ・2回チケット：14,000円 ・4回チケット：25,000円
入会金 手数料	なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	5,000円
地図
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Be Fit Salonは、ヨガやピラティス、リラクゼーションなどを組み合わせ、一人ひとりの体に合わせたレッスンを提供するスタジオです。

４つの良いところを組み合わせて、１時間あなたに合わせたクラスを提供しています。お悩みも身体の状態も人それぞれ。パーソナルだからこそ周りを気にせず、自分だけに集中できる贅沢な時間をご堪能ください。

引用：Be Fit Salon

⑧La pilates 水戸

運営会社	株式会社La pilates
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月1回：12,000円/月 ・月2回：22,000円/月 ・月4回：40,000円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 ＜事務手数料＞ 1,000円 ＜年会費＞ 10,000円
通い放題	なし
男性利用	紹介のみ可
体験レッスン	12,000円 →キャンペーン時：3,000円
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La pilatesは、独自の「骨膜整体」とマシンピラティスを組み合わせたレッスンが特徴で、身体の姿勢だけでなく、ケガの予防や体調不良の改善にも特化したプログラムがあるスタジオです。

理学療法士が監修しているレッスンで安全により高い効果を実感できます。特に姿勢面だけでなく怪我の予防や不調を改善するようなリハビリを目的としたプログラムにも特化しており安心してご利用いただけます。

引用：La pilates

⑨24/7ピラティス 水戸店

運営会社	株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングス
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：14,500円/月 ・月4回：27,000円/月 ・月8回：52,000円/月 ・月12回：74,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	4,500円 →キャンペーン時：0円
地図
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24/7ピラティスは、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを提供するスタジオで、正しい体の動きを身につけることができます。

人の身体と向き合い続けたノウハウを活かし、
一人ひとりに最適化したプログラムを
ご提供します

引用：24/7ピラティス

⑩水戸整体YAMANO

運営会社	水戸整体YAMANO
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	45分：7,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	5,000円
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水戸整体YAMANOは、整体や美容鍼、ピラティスなど、多彩なメニューを提供しており、一人ひとりの悩みに合ったケアを受けられます。

女性のご利用者様が9割☆整体・美容鍼・パーソナルトレーニング・ピラティス・脱毛など豊富にメニューをご用意！

引用：水戸整体YAMANO

【通い放題】回数を気にせずたっぷり通いたい人におすすめのスタジオ

回数を気にせず、好きなだけ通えるプランがあるスタジオをご紹介します。

週2回以上のペースで通って、しっかりと身体を変えたい方におすすめです。

	①ピラティスK	②Rintosull	③Repilates	④ABLAZE	⑤LOIVE	⑥ルネサンス
方式	グループ	グループ	グループ パーソナル	グループ パーソナル	グループ	グループ
種類	マシン	マシン	マシン	マット マシン	マット	マット
月額料金	13,420円 (月4)	10,800円 (月4)	14,190円 (月4)	8,228円 (通い放題)	8,910円 (月4)	8,030円 (月4)
1レッスン の料金※1	3,355円	2,700円	約3,547円	約1,028円	約2,227円	約2,007円
体験レッスン※2	0円	0円	0円	2,750円	0円	×
入会金など※2	2,530円	0円	0円	16,500円	2,530円	9,350円
通い放題	14,520円～	15,800円～	28,490円	8,228円	10,450円～	7,700円～
男性利用※3	×	×	×	△	×	〇
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①ピラティスK MEGAドン・キホーテ上水戸店

運営会社	株式会社LIFE CREATE
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ マンスリー4メンバー：13,420円(税込) マンスリー8メンバー：16,170円(税込) デイメンバー：14,520円(税込) マンスリープレミアムメンバー：18,920(税込) 追加受講料：2,200円(税込)
入会金 手数料	<入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。

マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング

引用：ピラティスK

②Rintosull 水戸エクセルみなみ店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

③Repilates イオンタウン水戸南店

運営会社	repilates株式会
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ ・月3回：12,900円/月 ・月4回：14,190円/月 ・月8回：23,000円/月 ・通い放題：28,490円/月 ＜プライベート＞ ・1回：9,900円 ・4回：36,960円
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	3,300円 →キャンペーン時：0円
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Repilatesはピラティスを通して行動や習慣を整えて、身体のアップデートし、姿勢改善やストレス解消ができるピラティススタジオです。

ピラティスのプログラムを通じて自身のカラダに向き合い、行動・習慣に変化をあたえ、良い状態をキープしていく。Repilatesはあなたをアップデートするピラティススタジオです。

引用：Repilates

④ABLAZE BODY DESIGN 水戸

運営会社	ABLAZE BODY DESIGN
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・レギュラー会員：8,228円 ・レギュラー会員ファミリープラス：6,500円/1人 ・マシンピラティスパーソナル会員：月4回35,200円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 ＜セキュリティ登録料＞ 5,500円
通い放題	あり
男性利用	記載なし
体験レッスン	2,750円
地図
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ABLAZE BODY DESIGNは、多彩なプログラムを提供しているスタジオで、女性らしいボディメイキングをサポートする少人数制レッスンが特徴です。

8人限定のレッスンスタジオプログラムです。少人数制ならではの丁寧なご指導を行い、女性の美ボディメイキングをしっかりサポートしていきます！

引用：ABLAZE BODY DESIGN

⑤ホットヨガLOIVE 水戸店

運営会社	株式会社 LIFE CREATE
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・月4回：8,910円/月 ・デイタイム：10,450円/月 ・フルタイム：12,320円/月 ・フルタイムプラス：17,600円/月 ・追加受講：2,200円/回
入会金 手数料	＜入会金＞ 1,100円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜事務手数料＞ 5,170円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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ホットヨガLOIVEは、全国に多数の店舗を展開する女性専用スタジオで、多彩なプログラムと心地よい空間づくりが特徴です。

初心者も安定の定番から経験者向けのステップUPレッスン。海外で話題のプログラムまで、ニーズに合わせて多彩にご用意しております。

引用：ホットヨガLOIVE

⑥ルネサンス 水戸24

運営会社	株式会社ルネサンス
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・正会員：13,860円/月 ・ミッドナイトモーニング：3,278円/月 ・60分会員：7,700円/月 ・ナイト会員 セルフプラス：10,010円/月 ・平日会員 セルフプラス：10,560円/月 ・ホリデー会員 セルフプラス：9,460円/月 ・ナイト＆ホリデー会員 セルフプラス：12,210円/ ・アンダー25会員 セルフプラス：8,910円/月 ・アンダー30会員 セルフプラス：9,430円/月 ・アンダー40会員 セルフプラス：10,318円/月 ・月4会員：8,030円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 3,300円 ＜事務手数料＞ 6,050円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
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ルネサンスは、地域最大級の総合型スポーツクラブで、24時間ジム利用ができることに加え、プール・スタジオ・サウナ・温浴施設などが揃った充実した環境が特徴です。

トレーニングジム、ランニングマシン、フリーウェイト、スタジオ3面、25mプール、ジャグジースパ、ホットスタジオ、ビジネスラウンジ、お風呂、サウナ、水風呂、エステルーム、マッサージチェア、フットサルコート、何でもできます！

引用：ルネサンス

【地図で確認】水戸のピラティススタジオおすすめまとめ

水戸でおすすめのピラティススタジオを地図にまとめました。

ピラティスは継続することが何より大切なので、通いやすい場所にあるか、チェックしてみてください。

【最終チェック】水戸のピラティススタジオ選びで失敗しないために

ここまでスタジオ情報をチェックした方は、最後に以下のポイントを確認しておきましょう。

このひと手間でピラティススタジオ選びで失敗しにくくなります。

インストラクターの資格・経験は信頼できるか

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

「資格がある＝絶対に安心」というわけではありませんが、

・どんな資格を持っているか
・指導歴はどれくらいか

こうした情報が明記されているスタジオは、安心して通いやすい傾向があります。

レッスン形式は自分の目的に合っているか

ピラティスには、さまざまなレッスン形式があります。

たとえば、

・運動が久しぶり、不安がある
　→ 少人数 or パーソナル

・コスパ重視で楽しく続けたい
　→ グループ

このように、目的と形式が合っていないと「効果を感じにくい」「続かない」原因になりがちです。

「何となく良さそう」で選ばず、自分の目的に合っているかを一度立ち止まって確認しましょう。

キャンセル・繰越制度などのルールに無理がないか

意外と見落としがちですが、長く通うために重要なのがキャンセルや繰越のルールです。

・何時間前までキャンセルできるのか
・当日キャンセルは消化扱いになるのか
・月をまたいで回数を繰り越せるのか

無理なく続けられるルールかどうかは、入会前に必ずチェックしておきましょう。

必ず体験レッスンに参加しよう

スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、説明のわかりやすさなどは、
実際に行ってみないと分かりません。

そのため、必ず体験レッスンに参加して、自分の感覚で確かめてください。

「ここなら続けられそう」という感覚を大切にすれば、ピラティススタジオ選びで大きく失敗することはありません。

ピラティススタジオ選びは、情報だけで決めるより実際に体験してみることで失敗しにくくなります。

まずは気になるスタジオを1つ選び、体験レッスンから始めてみましょう。

水戸のピラティスを選ぶときのよくある質問

水戸市でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ピラティススタジオ選びで大切なのは、「情報」だけで決めず、実際に体験してみることです。

体験してみることで、「ここなら続けられそう」というスタジオは自然と見えてきます。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンから始めてみてください。

「どこから体験すればいいか迷う…」という方は、以下のスタジオがバランスがよくおすすめです。

初心者でも安心して始められますよ。