【安い&おすすめ】豊中のピラティススタジオ22選｜料金・特徴・パーソナルも徹底調査

本記事では大阪府豊中市のピラティススタジオをできる限り網羅的に調査し、比較しやすくまとめました。

豊中駅周辺を中心に、大手スタジオだけでなく、個人スタジオも含めて整理しているため、「知らなかった選択肢」まで検討できます。

ぜひ、料金やアクセス、レッスン形式など気になる条件で比較しながらご覧ください。

＞＞豊中のおすすめスタジオ一覧

＞＞料金が安いスタジオ
＞＞駅チカのスタジオ
＞＞女性専用のスタジオ

【初心者でも迷わない】ピラティススタジオ選びの基礎知識

本章では、ピラティススタジオを選ぶ前に必ず知っておきたい「レッスン方式」と「レッスンの種類」について解説します。

この2つを押さえておくと、自分に合ったスタジオを迷わず選べます。

レッスン方式はグループ？パーソナル？

ピラティスのレッスン方式には大きく分けて「グループ」と「パーソナル」があり、費用やレッスンの進め方が異なります。

方式	グループ	パーソナル
レベル	初心者〜中級者	初心者〜上級者
費用	リーズナブル	やや高めだが、 効果重視
進め方	複数人で 同じ内容を受講	マンツーマンで 個別対応
特徴	仲間と楽しめる	効果を実感しやすい

レッスン方式は、

グループ：運動習慣をつけたい、費用を抑えて通いたい
パーソナル：効果を実感したい、自分に合わせた指導を受けたい

目的に合わせて選ぶと無理なく続けやすいです。

レッスンの種類はマット？マシン？

レッスンの種類には「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があり、目的やレベルによって向いている方法が変わります。

種類	マット	マシン
レベル	中級者以上向け	初心者向け
費用	リーズナブル	やや高め
やり方	自分の体重を 利用する	姿勢や動きを マシンでサポート
特徴	自宅でも 復習しやすい	フォームが 習得しやすい

レッスンの種類は、

マット：中級者以上で自宅でもピラティスを楽しみたい人におすすめ
マシン：正しいフォームを習得しやすいため、初心者にもおすすめ

経験やレベルに合わせて選ぶと良いでしょう。

【安い&おすすめ】豊中のピラティススタジオ22選(一覧)

本章では、豊中エリアのピラティススタジオを、大手から個人スタジオまで幅広く調査し、比較しやすいよう一覧で紹介します。

豊中でおすすめのピラティススタジオGoogleマップ地図

ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。

①zen place pilates 豊中

運営会社	株式会社ZEN PLACE
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月 ・月6回：13,200円/月 ・デイフリー：11,968円/月 ・フリー：14,960円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：32,560円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：126,940円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：88,825円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：85,800円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：47,300円
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	5,000円〜8,250円 →キャンペーン時：3,000円〜8,250円
地図
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zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。

zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。

引用：zen place pilates

②Pilates Mirror 豊中

運営会社	コナミスポーツ株式会社
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月会費プラン＞ ・月6回：11,000円/月 ・追加レッスン：1,100円/回 ＜チケットプラン＞ ・2,750円/回 ＜プライベートレッスン＞ ・30分：4,400円 ・50分：6,600円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	2,200円
地図
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Pilates Mirrorは、天井ミラーとピラティスマシンを活用したトレーニング環境が特徴で、身体の動きを確認しながらレッスンを受けることができます。

スタジオの天井に設置した鏡と専用ピラティスマシンを活用することで、初心者の方も自分の身体の動きを確認しながら、短時間でも効果的にエクササイズできるピラティススタジオです。

引用：Pilates Mirror

③STUDIO IVY 豊中

運営会社	株式会社KRM
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：15,000円 ・月4回：28,000円 ・月8回：52,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 20,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	4,500円 →キャンペーン時：0円 or 500円
地図
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STUDIO IVYは、丁寧なカウンセリングとコスパの良さが魅力のスタジオで、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを受けることができます。

１人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
「姿勢を良くしたい」「女性らしいボディラインを作りたい」など、カウンセリング内容をもとにお客様のお悩みや要望にお応えし、1人ひとりに合わせたレッスンを提供いたします。

引用：STUDIO IVY

④Rintosull 豊中店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

⑤SOELU 豊中

運営会社	SOELU株式会社
方式	グループ
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・ライトプラン：3,278円/月(12ヶ月コース) ・プレミアムプラン：6,578円/月(12ヶ月コース)
入会金 手数料	＜入会金・事務手数料＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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フィットネススタジオSOELUは、オンラインと実店舗の両方でサービスを提供するスタジオで、ライフスタイルに合わせて“いつでもどこでも受けられるフィットネス”が特徴です。

好アクセス＆朝、深夜OK！
スタジオレッスンが受け放題！
オンラインフィットネス使い放題！
コスパ◎で続けやすい！

引用：フィットネススタジオSOELU

⑥URBAN CLASSIC PILATES 庄内店

運営会社	株式会社VB NEXT
方式	サーキット
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：8,580円/月 ・月8回：10,780円/月 ・フリー：12,980円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
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URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとTRXを組み合わせたプログラムが特徴で、サーキット形式の短い時間でも効率よくトレーニングを行うことができるスタジオです。

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。

引用：URBAN CLASSIC PILATES

⑦Beat Pilates 豊中岡町店

運営会社	合同会社フォルツァ
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜ライト：継続条件なし> ・月3回：11,000円/月 ・月4回：13,200円/月 ・フルタイムプラン：19,800円/月 ＜スタンダード：6ヶ月の継続条件あり> ・月3回：10,000円/月 ・月4回：12,200円/月 ・フルタイムプラン：18,800円/月 ＜プレミアム：12ヶ月の継続条件あり> ・月3回：9,000円/月 ・月4回：11,200円/月 ・フルタイムプラン：17,800円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	3,300円 →キャンペーン時：1,000円
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Beat Pilatesは、暗闇の中でレッスンを行うマシンピラティススタジオで、音楽に合わせて楽しく身体を動かせるのが魅力です。

運動が久しぶりな方でも安心なピラティスを
暗闇で周りの目を気にせず
音楽に合わせて楽しく実施できます。

引用：Beat Pilates

⑧ピラティスアヴニール 豊中店

運営会社	株式会社ドネックス
方式	・パーソナル ・ペア ・セミ
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナル＞ ・1回:8,470円 ・月4回：30,800円/月(有効期限2ヵ月) ・8回：61,600円 ・16回：123,200円 ・24回：184,800円 ・32回：246,400円 ・48回：369,600円 ＜ペア＞ ・1回：5,170円 ・月4回：19,360円/月(有効期限2ヵ月) ・8回：38,720円 ・16回：77,440円 ・24回：116,160円 ・32回：154,880円 ・48回：232,320円 ＜セミ＞ ・1回：4,290円 ・月4回：15,840円/月(有効期限2ヵ月) ・8回：31,680円 ・16回：63,360円 ・24回：95,040円 ・32回：126,720円 ・48回：190,080円 ＜ハーフ30分＞ ・1回：4,400円 ・月4回：16,720円/月(有効期限2ヵ月) ・8回：33,440円 ・16回：66,880円
入会金 手数料	＜入会金＞ 8,800円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	＜パーソナル＞ ・5,500円 ＜ペア＞ ・3,300円 ＜セミ＞ ・2,200円 ＜ハーフ30分＞ ・5,500円 →キャンペーン時：2,980円
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ピラティスアヴニールは、実績豊富なインストラクターが在籍するスタジオで、ニーズや目標に合わせたプログラムを受けることができます。

ピラティスアヴニール明石店は、
質の高いパーソナルピラティスレッスンを
提供するスタジオです。
お客様のニーズや目標に合わせて、
プロのピラティス指導者が完全にカスタムされた
トレーニングプログラムを提供いたします。

引用：ピラティスアヴニール

⑨COCOLANCE 豊中店

運営会社	株式会社H6
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：32,780円/月 ・月8回：64,240円/月 ・月12回：93,720円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 30,000円 →キャンペーン時：16,500円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	7,700円 →キャンペーン時：0円
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COCOLANCEは、パーソナルの丁寧な指導により、姿勢改善やボディメイク、リラクゼーションなど、目的に応じたサポートが受けられるのが魅力です。

正しい動きでおこなえばとても高い効果を得られるピラティスですが、姿勢改善・ダイエットなどの効果を得るためには、さまざまなポイントを抑えた正しいフォームで行う必要があります。

多人数のグループレッスンでは、フォームチェックなどはしてもらえないため、特にピラティス初心者の方や運動に自信がない方ほど、当店のパーソナルレッスンをおすすめしております。

他のお客様もおらず人目も気にならないため、自分だけのペースで、着実に進んでいくことができます。

引用：COCOLANCE

⑩WECLE 千里中央店

運営会社	株式会社nobitel
方式	サーキット パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：9,680円/月 ・ベーシック(通い放題)：12,980円/月 ・プログレス(通い放題)：16,280円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 ＜事務手数料＞ 5,500円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	0円
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WECLEは、ピラティスとストレッチを融合させたサーキット型トレーニングが特徴で、個々に合わせてレベルを選べるため、初心者も安心して通えるスタジオです。

WECLE（ウィークル）は、1回たった30分間でマシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入した「予約不要」「着替え不要」「通い放題」のマシンピラティススタジオです。

グループレッスンではなく、セミパーソナル形式なので、いつでもトレーナーのサポートを受けられ、エクササイズのレベルも個人別に合わせることができるので、マシンピラティス初心者や運動が苦手な方でも安心して始めていただけます。

引用：WECLE

⑪fis.pilates 豊中店

運営会社	fis株式会社
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜回数券＞ パーソナル ・8回券：65,800円 ・16回券：130,400円 ・24回券：187,800円 ・32回券：236,800円 ペアプラン ・8回券：51,840円 ・16回券：89,280円 ・24回券：117,120円 ・32回券：152,960円 ＜月額制＞ パーソナル ・月2回：16,400円 ・月4回：30,000円 ・月6回：44,400円 ・月8回：57,600円 ・月10回：66,000円 ペアプラン ・月2回：10,660円 ・月4回：19,500円 ・月6回：28,860円 ・月8回：37,440円 ・月10回：42,900円
入会金 手数料	＜入会金＞ 50,000円 →体験レッスン当日の入会：12,000円～20,000円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	4,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
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fis.pilatesは、女性専用・女性トレーナーのみの完全個室スタジオで、人目を気にせず安心して通える環境が特徴です。

fis.pilatesは全店個室のパーソナル専門！
お部屋には女性トレーナーとお客様１対１
（お子様連れもOK）
個室だから心身ともにリラックスできるため
さらに体が伸びやすくなり効果も上がります

引用：fis.pilates

⑫YUZU 豊中店

運営会社	ESS株式会社
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナルレッスン＞ ・4回券：31,600円(男性：39,600円) ・8回券：61,600円(男性：77,600円) ・12回券：86,400円(男性：106,800円)
入会金 手数料	なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	0円
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YUZUは、完全個室のプライベート空間でトレーニングできるため、体型にコンプレックスを抱える人でも性別問わず通いやすいマシンピラティススタジオです。

全店完全個室！一目を気にすることなく、自分のペースで安心してレッスンを受けて頂けます。男性のお客様も大歓迎！身体にコンプレックスのある方にもおすすめです。

引用：YUZU

⑬Vivo Bearsi 豊中店

運営会社	ピラティス＆ホットヨガVivo Bearsi
方式	グループ パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・全店プラチナフリー会員：14,960円 ・ウェルネスビューティー会員（月2回)：12,650円 ・ビューティー会員：3,980円 ・デイフリー会員：12,320円(タオルなし：10,450円) ・ホット＆リフォーマー月6回MIX会員：12,100円(タオルなし：11,550円) ・ホット＆リフォーマー月4回MIX会員：9,900円(タオルなし：9,350円) ・ホット＆リフォーマー月2回MIX会員：6,050円(タオルなし：5,500円) ・月6会員：11,550円(タオルなし：11,000円) ・月4会員：9,350円(タオルなし：8,800円) ・月2会員：5,500円(タオルなし：4,950円)
入会金 手数料	＜入会金＞ 3,300円 ＜事務手数料＞ 2,200円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	1,100円(2回：1,650円)
地図
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Vivo Bearsiは、ホットヨガとマシンピラティスの両方を提供している女性専用のピラティススタジオです。

床の温かさを選択できる広々「溶岩石＆ホットスタジオ」と「ピラティスリフォーマースタジオ」で
豊富なレッスンが楽しめる。ファンクショナルエリア、エステ、ネイルルーム、Drダイエットルームもあり、
「女性の美のサポート」も充実。

引用：Vivo Bearsi

⑭SHISEI Pilates Salon

運営会社	SHISEI Pilates Salon
方式	・パーソナル ・セミパーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜セミパーソナル＞ ・月2回：14,000円 ・月3回：18,000円 ・月4回：20,000円 ・追加レッスンチケット：5,000円/回 ＜完全プライベート＞ 1時間：10,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 ＜事務手数料＞ 5,500円
通い放題	なし
男性利用	プライベートもしくは、パートナーとのセミパーソナルレッスンのみ可
体験レッスン	記載なし
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SHISEI Pilates Salonは、身体の使い方や姿勢の癖と丁寧に向き合う、プライベート重視のピラティススタジオです。

インストラクターが、お一人おひとりの姿勢や体のクセ、疲労具合を見ながら内容をカスタマイズ。

グループでは得られない安心感と、パーソナルが緊張する、ハードルが高そうという方にも丁度良い距離感ではじめていただけます。

引用：SHISEI Pilates Salon

⑮studio pilates remove

運営会社	studio pilates remove
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナルレッスン＞ ・月4回：28,000円 ・月2回：16,000円 ・1回：12,500円 ＜セミパーソナルレッスン＞ 8,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 15,000円 →キャンペーン時：5,000円 ※セミパーソナルの入会金は5,000円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	6,000円
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studio pilates removeは、多彩なピラティスマシンを備えており、身体の内側から整える本格的なレッスンが受講できます。

クラシカルタイプとモダンタイプのマシンが10種類以上あるスタジオです。当スタジオにしかないマシンで本格的なピラティスを！

引用：studio pilates remove

⑯Doux pilates studio

運営会社	Doux pilates studio
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜チケット会員＞ ・ドロップイン：9,900円 ・チケット5：44,000円 ・チケット10：82,500円 ＜月額会員＞ ・マンスリー2：17,600円/月 ・マンスリー3：26,400円/月 ・マンスリー4：33,000円/月 ・マンスリー5：41,250円/月
入会金 手数料	0円
通い放題	なし
男性利用	紹介のみ可
体験レッスン	8,000円
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Doux pilates studioでは、丁寧なカウンセリングを重視するスタジオで、身体状態や目的に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けることができます。

お身体に悩みを抱えていらっしゃる方や、より良いお身体の状態を目指したい方にも、個々の状況をしっかりヒアリングし、プライベートなレッスンを提供します。

引用：Doux pilates studio

⑰B-PILATES

運営会社	株式会社ビーバーレコード
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナルレッスン＞ ・30分：3,300円 ・60分：6,600円(非会員：8,800円) ＜グループレッスン＞ ・30分：1,100円(非会員：2,200円) ・60分：1,650円(非会員：3,300円)
入会金 手数料	＜施設利用料＞ 1,100円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	5,500円
地図
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B-PILATESは、理学療法士が監修した専門性の高いプログラムが特徴で、一人ひとりの身体に合わせたアプローチを提案しています。

理学療法士監修のプログラム

プログラムは解剖学や生体力学の原則に基づき作られ、悩みや希望に合わせ、カラダの動きのメカニズムに沿ったアプローチができます。

引用：B-PILATES

⑱Re Jete

運営会社	Re Jete
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・ドロップイン：8,000円 ・3回チケット：22,500円 ・5回チケット：35,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,000円
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	6,000円
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Re Jeteは、マシンピラティス専門のスタジオで、初心者や運動が苦手な人、シニア世代の人も楽しく取り組めるプログラムを提供しています。

初心者や運動が苦手な方も楽しめるプログラムをご提供。姿勢改善はもちろん、ミドル世代からシニア世代の方々がいつまでも元気に歩けるようサポートいたします。

引用：Re Jete

⑲STANCE豊中

運営会社	Re Jete
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜チケットプラン＞ ・ドロップイン：2,000円 ・2回チケット：3,500円(継続割で3,000円) ・10回チケット：13,500円(継続割で12,500円) ＜マンスリープラン＞ ・マンスリー６：7000円(継続割で6,000円) ・マンスリーフリー：10,000円(継続割で9,000円) ＜プライベートレッスン＞ ・チケット3回分：4,200円 ・チケット4回分：5,500円
入会金 手数料	0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	1,000円
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STANCE豊中は、ヨガとピラティスを組み合わせたレッスンが特徴で、姿勢や運動機能の改善など、複数のクラスを用意しています。

ヨガやピラティスをベースとして姿勢や運動機能を改善していくクラス構成となっております。
気になる体の部位や目的などに応じたプログラムも用意しております。

引用：STANCE豊中

⑳岩塩ヨガスタジオ 四季

運営会社	岩塩ヨガスタジオ 四季
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	ドロップイン：3,080円 ＜月会費＞ ・月2回：4,400円 ・月4回：9,680円 ・マンスリー会員：11,000円 ＜メンテナンス会員＞ ・月1回：14,000円 ・月2回：17,000円
入会金 手数料	＜入会手数料＞ 3,300円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	980円
地図
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岩塩ヨガスタジオ 四季は、岩塩浴を取り入れたスタジオで、ヨガやピラティスなど様々なレッスンを展開しています。

当スタジオでは初心者の方〜ヨガを本格的にしている方まで
様々なニーズに対応できるレッスンをご用意しております。
『岩塩』という温かさで筋肉や関節を緩めながら、
『安全に』そして『免疫力』を高めながら
楽しくレッスンをしていきましょう。

引用：岩塩ヨガスタジオ 四季

㉑Lifit

運営会社	Lifit
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マットピラティス
料金(税込)	＜グループレッスン＞ ・ドロップイン：2,000円 ・4回券：5,700円～6,150円 ・6回券：8,250円～8,900円 ・8回券：10,100円～11,850円 ＜パーソナルレッスン＞ ・1回 ：5,400円 ・3回 ：16,000円 ・5回 ：25,000円 ・8回 ：37,600円
入会金 手数料	＜入会金＞ 4,000円 →体験レッスン当日の入会：半額
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	1,500円～4,000円
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Lifitでは、ヨガ・ピラティスなど20種類のプログラムを用意しており、自分の体調や目的に合わせてクラスを選択できます。

• ヨガ・ピラティスなど20種類のプログラムをご自身の状態に合わせて自由に選択
• 期限に余裕をもって気軽に色々なクラスを楽しめる「チケット制」
• 初めての方でも安心して受講いただけるクラスも多数

引用：Lifit

㉒SPlus

運営会社	CUSTOM TRAINING STUDIO　Splus
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マットピラティス
料金(税込)	＜プライベートセッション＞ ・50分コース：7,900円 ・70分コース：9,900円 ＜グループセッション＞ ・1回チケット ：1,800円 ・5回チケット ：1,650円/1回 ・10回チケット ：1,500円/1回
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	1,000円～5,000円
地図
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SPlusは、ヨガやピラティス、体幹トレーニングなど、幅広いプログラムを提供する少人数制スタジオです。

KOBA式体幹トレーニング・ファンクショナルトレーニング・ヨガ・ピラティス・アニマルフローなど様々なメソッドをご用意してあなたに合ったトレーニングを提案します。

引用：Lifit

【目的・条件別】豊中のおすすめピラティススタジオ

ここまで豊中エリアのピラティススタジオを紹介してきましたが、条件や目的によって、選ぶ基準は人それぞれ異なります。

そこで本章では、料金・通いやすさ・レッスン形式などの条件ごとに、スタジオを比較しやすい形で整理しました。

気になる項目から、自分に合いそうなスタジオをチェックしてみてください。

料金が安いスタジオ

「ピラティスをやってみたい」と思っても、やっぱり費用は気になりますよね。

そこで料金が安いスタジオや、回数制など費用を抑えて始められるプランがあるスタジオを中心に整理しました。

zen place pilates	・月9,625円 or 10,450円〜、マットグループが受講でき、コスパが高い ・マット、マシン、オンライン、マンツーマンなどライフスタイルに合わせた通い方ができる ・キャンペーン時は、体験レッスン3,000円～、入会金も0円になる
Rintosull	・女性専用×マシンピラティス通い放題で初心者でも続けやすい ・月4回8,800〜10,800円、通い放題13,800〜16,800円でグループレッスンが受講できる ・体験0円で始めやすく、入会金・登録料0円キャンペーンで初期費用も抑えられる
URBAN CLASSIC PILATES	・予約不要の短時間サーキットで月額を抑えたい人に向いている ・月4回8,580円、通い放題12,980円でマシンピラティスを受講できる ・初期費用はキャンペーンで0円になるので、気軽に始めやすい

駅チカのスタジオ

通いやすさを重視するなら、駅からの距離は大切なポイントですよね。

そこで、仕事帰りや買い物のついででも通いやすい、最寄駅から徒歩圏内のピラティススタジオを紹介します。

zen place pilates	・駅近の通いやすいスタジオで、本格的なピラティスを学びたい人におすすめ ・阪急宝塚線「豊中駅」から徒歩約5分 ・遅い時間のレッスンもあり、仕事終わりにも通いやすい
Rintosull	・駅近×女性専用スタジオなので、安心安全に通いたい人に向いている ・阪急宝塚線「豊中駅」から徒歩約1分 ・駅前の商業エリア内にスタジオがあり、初めてでも迷いにくい
fis.pilates	・駅近の完全個室スタジオで、人目を気にせず通いたい人に向いている ・阪急宝塚線「豊中駅」から徒歩約2分 ・在籍しているトレーナーは女性のみなので、悩みを相談しやすい

女性専用のスタジオ

異性の視線が気になると、レッスンに集中しづらいと感じることもありますよね。

そこで、周囲を気にせず、自分の体と向き合いながら通える女性専用のピラティススタジオを紹介します。

Rintosull	・パウダールームなど女性向けの施設が充実しており、清潔感のある環境を重視する人におすすめ ・マシン中心のプログラムで初心者も取り組みやすい ・体験0円から始めやすく落ち着いた環境で通いやすい
Beat Pilates	・暗闇×女性専用環境で、周りを気にせず集中したい人に向いている ・音楽に合わせたマシンピラティス中心で、初心者でも動きが分かりやすい ・グループ制で料金を抑えやすく、体験制度もあり始めやすい
SOELU	・女性専用スタジオのため安心して利用できる ・女性のライフスタイルに合わせたレッスン設計 ・女性向けの通いやすい時間帯（朝・深夜も対応）

男性も通えるスタジオ

ピラティススタジオは女性専用な場合も多いので、「どこのスタジオなら通えるの？」となりますよね。

そこで、男性でも気兼ねなく通えるピラティススタジオを紹介します。

zen place pilates	・男女共用で、初心者でも安心して通いやすい ・グループ・マンツーマンとも受講可能で柔軟に通える ・全国展開で通いやすく、体験レッスンから始めやすい
STUDIO IVY	・年齢・性別問わず利用可能 ・マンツーマン指導で男性もフォームや目的に合わせてトレーニングできる ・完全個室で周りを気にせず集中できる
URBAN CLASSIC PILATES	・男女共用スタジオで男性も気兼ねなく通いやすい ・マシンピラティスとTRXで体幹と筋力を動かしやすい ・予約不要で短時間利用でき運動習慣化に向いている

通い放題があるスタジオ

「せっかく通うなら、できるだけたくさん通いたい」と思いますよね。ですよね。

そこで、月額で自由にレッスンを受けられ、自分のペースで通いやすいスタジオをご紹介します。

zen place pilates	・月14,960円 or 16,940円でマットグループを無制限で通える ・月11,968円 or 13,552円で平日9:00〜18:00までマットグループ無制限 ・複数店舗で利用可能なため、出張や引越しでも継続しやすい
Rintosull	・画面併用のグループ通い放題で初めてでも安心しやすい ・全店通い放題16,800円で回数制限なく利用できる ・女性専用のため周囲を気にせず自分のペースで通いやすい
URBAN CLASSIC PILATES	・予約不要のサーキット型通い放題で自分のペースで通いやすい ・通い放題フリープランは月14,080円で1日1回まで利用できる ・短時間で鍛えられるため、スキマ時間を使いたい人に向いている

パーソナルレッスンがあるスタジオ

フォームや身体の使い方をしっかり見てもらいたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。

そこで、マンツーマンでサポートを受けられるパーソナルレッスンがあるスタジオをご紹介します。

zen place pilates	・1対1のパーソナルで身体の癖や悩みに合わせた指導が受けられる ・プライベート月4回37,400円〜の個別レッスンが用意されている ・目的や体力に合わせたサポートで効果を高めやすい
STUDIO IVY	・完全オーダーメイドレッスンで個人の悩みにピンポイントでフォーカス ・丁寧なカウンセリングで目的や体の状態に合ったレッスン ・完全個室のプライベート空間で集中して受講できる
Pilates Mirror	・インストラクターと1対1でフォームを細かく修正でき、正しい動きを習得しやすい ・プライベートレッスン30分4,400円、50分6,600円でマシンピラティスを受講できる ・姿勢改善や体幹強化に強みがあり、効果を実感したい方に向いている

【最終チェック】豊中のピラティススタジオ選びで失敗しないために

ここまでスタジオ情報をチェックした方は、最後に以下のポイントを確認しておきましょう。

このひと手間でピラティススタジオ選びで失敗しにくくなります。

インストラクターの資格・経験は信頼できるか

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

「資格がある＝絶対に安心」というわけではありませんが、

・どんな資格を持っているか
・指導歴はどれくらいか

こうした情報が明記されているスタジオは、安心して通いやすい傾向があります。

レッスン形式は自分の目的に合っているか

ピラティスには、さまざまなレッスン形式があります。

たとえば、

・運動が久しぶり、不安がある
　→ 少人数 or パーソナル

・コスパ重視で楽しく続けたい
　→ グループ

このように、目的と形式が合っていないと「効果を感じにくい」「続かない」原因になりがちです。

「何となく良さそう」で選ばず、自分の目的に合っているかを一度立ち止まって確認しましょう。

キャンセル・繰越制度などのルールに無理がないか

意外と見落としがちですが、長く通うために重要なのがキャンセルや繰越のルールです。

・何時間前までキャンセルできるのか
・当日キャンセルは消化扱いになるのか
・月をまたいで回数を繰り越せるのか

無理なく続けられるルールかどうかは、入会前に必ずチェックしておきましょう。

必ず体験レッスンに参加しよう

スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、説明のわかりやすさなどは、
実際に行ってみないと分かりません。

そのため、必ず体験レッスンに参加して、自分の感覚で確かめてください。

「ここなら続けられそう」という感覚を大切にすれば、ピラティススタジオ選びで大きく失敗することはありません。

ピラティススタジオ選びは、情報だけで決めるより実際に体験してみることで失敗しにくくなります。

まずは気になるスタジオを1つ選び、体験レッスンから始めてみましょう。

＞＞上野のおすすめスタジオ一覧はこちら

なお、条件で絞って探したい方は、こちらを参考にしてください。

＞＞条件別のおすすめスタジオはこちら

豊中のピラティスを選ぶときのよくある質問

豊中でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ピラティススタジオ選びで大切なのは、「情報」だけで決めず、実際に体験してみることです。

体験してみることで、「ここなら続けられそう」というスタジオは自然と見えてきます。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンから始めてみてください。

＞＞豊中のおすすめスタジオ一覧はこちら

「どこから体験すればいいか迷う…」という方は、まずは評判の良いスタジオから試してみてもいいでしょう。