本記事では愛知県春日井市のおすすめピラティススタジオをどこよりも詳しくご紹介します。
以下の視点からピラティスが初めての方でも分かるように解説しますね。
・ピラティススタジオの選び方
・各スタジオの特徴や実際の口コミ
・各コースの解説や体験レッスンの料金
・春日井のピラティススタジオの料金相場
春日井の人気エリアである勝川駅、高蔵寺駅などのピラティススタジオも紹介しています。
ぜひ、勝川駅をはじめ、春日井のピラティススタジオ選びに役立ててください。
春日井のピラティスを選ぶポイント5つ
ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。
ひとつずつ解説していきますね。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。
指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。
経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
引用：DEP
ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。
ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。
そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。
②自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。
・プライベートレッスン（パーソナル）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）
など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。
また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。
③自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。
また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。
引用：ピラティスK
そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。
④通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。
どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。
そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。
・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか
⑤レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？
料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。
一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。
マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。
引用：the SILK
また、パーソナルのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。
マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります
引用：the SILK
もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。
春日井のピラティススタジオおすすめ9選
愛知県春日井市でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。
春日井でおすすめのピラティススタジオGoogleマップ地図
ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。
①ピラティスK イオン春日井店
| 運営会社 | 株式会社LIFE CREATE |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜グループ＞ 4メンバー：11,220円(税込) マンスリー8メンバー：15,070円(税込) デイメンバー：12,320円(税込) マンスリープレミアムメンバー：17,820円(税込) 追加受講料：2,200円(税込) |
| 入会金 手数料 | <入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。
マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング
引用：ピラティスK
マシングループレッスンは1回あたり3,355円、通い放題プランは月16,170円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・音楽に合わせて楽しく体を動かせる ・インストラクターの指導が優しい ・スタジオが清潔 ・女性専用なので安心できる |
| デメリット |
| ・パーソナルプランがない ・男性は利用できない |
＜ピラティスKイオン春日井店の口コミ＞
施設が綺麗で、楽しく体を動かせました。 説明がわかりやすくてよかったです！
引用：Google口コミ
スタジオも広々していて、店内もすごく綺麗でした✨✨インストラクターさんのわかりやすい指導が決めてで入会しました♡
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
②ピラティススタジオDEP 愛知春日井店
| 運営会社 | 株式会社DEP |
| 方式 | ・グループ ・パーソナル ・オンライン |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜パーソナルレッスン＞ ・1回：9,900円 ・オーナー指名：5,000円 ・その他インストラクター指名：3,000円 ＜月定額プラン＞ ・ライト(2回)：17,000円/月 ・スタンダード(4回)：32,000円/月 ・プレミアム(7回)：54,600円/月 ＜グループレッスン＞ ・1回：3,000円(有効期限1ヵ月) ・5回：12,500円(有効期限3ヵ月) ・10回：20,000円(有効期限6ヵ月) ＜オンラインレッスン＞ ・月4回：3,000円/月 |
| 入会金 手数料 | 0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 9,900円 →LINEから予約で：2,980円 オンラインレッスン：990円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティススタジオDEPは、理学・作業療法士の資格を持つインストラクターが在籍しているスタジオで、本格的な機能改善ピラティスが受けられるのが特徴です。
豊富な実績と安心の国家資格
年間10万レッスン以上の実績と理学・作業療法士の専門知識、かつ業界でも定評のあるPHIピラティス資格保有者がレッスンを担当し、安全で効果的に体を整えます。医師をはじめとする有識者も注目しています。
引用：ピラティススタジオDEP
都度払いは9,900円、通い放題プランはなく、男性の利用も可能です。
| メリット |
| ・専門的な知識を持つインストラクターが在籍 ・サポートが手厚い ・年齢や性別を問わず通える |
| デメリット |
| ・通い放題がない |
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
③chocoZAP 勝川南口
| 運営会社 | RIZAP株式会社 |
| 方式 | セルフ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | 月額3,278円 |
| 入会金 手数料 | なし |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。
着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。
嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。引用：chocoZAP
月額料金は3,278円でマシンピラティスが利用でき、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・トレーニングマシンのラインナップが豊富 ・自分の好きなタイミングで通える |
| デメリット |
| ・ピラティスマシンの台数が少ない ・トレーナーからの指導はなし |
＜chocoZAP勝川南口の口コミ＞
家からも近く駅近なので通うのも便利！ 昼間は結構空いていていろんなキカイが使い放題。 夕方からは結構混んでます。
引用：Google口コミ
いつも利用させて頂いています。 綺麗で使いやすいです。
引用：Google口コミ
④シエルピラティス 勝川スタジオ
| 運営会社 | 株式会社コパン |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜月会費プラン＞ ・月4回プラン：5,500円/月 ・月8回プラン：11,000円/月 ＜追加レッスン＞ ・1回：1,650円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 ＜事務手数料＞ 3,300円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 1,650円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Ciel Pilatesは、気になる部分にピンポイントで負荷をかけるため、初心者でも無理なく効率よくトレーニングできます。
Ciel Pilatesは「リフォーマー」と呼ばれる専用のピラティスマシンを使用した女性専用スタジオです。気になる部分にピンポイントに負荷をかけることができ、初心者でも無理なく効率よくアプローチできます。
引用：Ciel Pilates
グループレッスンは1回あたり1,375円から、通い放題プランはなく、男性は利用できません。
| メリット |
| ・ピラティス専用マシンで初心者でも無理なくサポートしてくれる ・グループレッスンで仲間と励まし合いながらレッスンできる ・リーズナブルな料金設定 |
| デメリット |
| ・パーソナルレッスンがない ・男性の利用ができない |
＜シエルピラティス勝川スタジオの口コミ＞
椎間板ヘルニアと側湾症持ちで、30分歩いただけで腰痛がでるような身体でしたが、3ヶ月間週一で通い続けた結果、万博旅行の3日間を歩き切ることができました…！ 日頃の生活でも腰痛が減っていたので効果はあると感じてはいましたが、ここまで改善していたとは驚きました。これからも通い続けます！
引用：Google口コミ
講師の方が褒め上手で、やっていて楽しい 少人数で、一人一人に寄り添った指導をしてくださるので、集団でレッスンを受けるよりも成長スピードが早いと思う。 7回目にしてようやく体の使い方が分かってきた気がします😃 …
引用：Google口コミ
⑤Pilates Studio SKY
| 運営会社 | Pilates Studio SKY |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・プライベート：6,800円～ ・セミプライベート：4,200円/1人～ ・グループクラス：3,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 2,500円～5,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Pilates Studio SKYは、ダイエットや姿勢改善など、一人ひとりに合わせたレッスンプログラムを提供するスタジオです。
ダイエット、腰痛・肩こり改善、筋力アップと目標は様々ですが、
お客様一人一人にピッタリ合った個々のLessonプログラムを組み、あなたを成功へと導きます。
グループレッスンは1回あたり3,000円、通い放題プランはなく、性別問わず利用可能です。
| メリット |
| ・一人ひとりに合わせたプログラムを提供 ・少人数制のレッスンで、サポートが手厚い ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない ・通い放題プランがない |
＜Pilates Studio SKYの口コミ＞
以前も通っていたのですが、再開して6ヶ月が経ちます。パーソナルトレーニングをメインでやっていますが、身体の変化には驚きです。 まずは、姿勢などか変わっていき体型も徐々に変わっていきます。自分の身体に対する意識も変わってきたように感じます。 トレーナーさんも沢山いるので、きっと自分に合ったトレーナーに出会えると思います。 スタジオの雰囲気もいいです。 グループレッスンの種類も豊富なので、いろんなレッスンに参加しながらトレーニング出来るのも魅力です。年齢に関係なく通いやすいです。
引用：Google口コミ
5年ほど通っています。セッションはとても分かりやすくて丁寧で、的確な姿勢分析で自分でも気付けなかった身体の歪みや歩き方の癖の改善が出来ます。長年悩んでいた肩甲骨周りの痛みも改善されました。当初はダイエット目的で通い出したのですが、年々理想に近づけています。しなやかで動ける筋肉をつけるのに適していて、元々身体が硬く、運動習慣のない私でも、少しずつ出来る事が増えました。年齢や性別を問わずにおすすめできます。駐車場も完備されていて通いやすく、私はパーソナルでのセッションですが、周りに沢山人がいてやりにくいとゆう事もなく、伸び伸びと出来るのもポイント高いです。
引用：Google口コミ
⑥Mod Kasugai 勝川駅前スタジオ
| 運営会社 | Mod Kasugai |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・通常メニュー：8,580円 ・ペアレッスン：5,500円 ＜月会費＞ ・月2回：16,800円/月 ・月4回：32,600円/月 ・月6回：47,800円/月 ・月8回：61,700円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →体験レッスン当日の入会：5,500円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Mod Kasugaiは、理学療法士や管理栄養士など、豊富な知識と技術を持つインストラクターが在籍するスタジオです。
いつまでも元気に健康なライフスタイルと、正しく美しい姿勢を手に入れていただくために､身体づくりの専門家が集結しています｡あなたの抱える身体の痛みや悪くなってしまった姿勢を理学療法士やトレーナー､整体師が改善に導きます｡
引用：Mod Kasugai
レッスンは1回あたり8,150円、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・運動と栄養指導のトータルサポートが受けられる ・専門的な知識を持つインストラクターが在籍 ・子ども連れでも通いやすい |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない |
＜Mod Kasugai勝川駅前スタジオの口コミ＞
首、肩、腰に違和感があり、初めてトレーニングを受けました。最初は不安でしたが、トレーナーの方の分かりやすい説明で初心者の私でも楽しくできました。自分の身体で弱いところや鍛えた方が良いところなども丁寧に教えていただき、充実した1時間を過ごす事ができました。トレーニングの後、仕事に行ったのですが、いつもより姿勢を意識して仕事ができたのと身体が全体的に軽くてあまり疲れを感じませんでした。またよろしくお願いいたします。
引用：Google口コミ
パーソナルで教えてもらえます。ピラティスで月2回通っていますが、体調や症状（肩こりとか）、鍛えたい部分に合わせて柔軟に内容を変えてもらえるので通いやすいです。家で全く運動しないズボラな私でも1年以上続いているし、体型も維持できています！感謝です！スケジュールの予約や調整は公式のLINEで直接先生とやりとりもできて便利です。
引用：Google口コミ
⑦glück pilates
| 運営会社 | glück pilates |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・プライベート：7,700円 ・ペア：11,000円 ・リフォーマー：4,950円 ・マット：2,750円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 3,300円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 2,250円～10,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
glück pilatesは、マットとマシンの両方を取り入れたスタジオで、ストレッチや筋力強化などを目的としたレッスンを受けることができます。
「身体のストレッチ、筋力強化、そしてバランス強化を目的としてデザインされたエクササイズと身体の動作法である」と定義しています。
今日では、ピラティスには「マットピラティス」とピラティス氏が考案した専用器具を使用する「マシンピラティス」があり、日々のコンディショニングにはもちろん、リハビリテーションやアスリートのパフォーマンス向上など、様々な場面で利用されています。
プライベートレッスンは1回あたり7,700円、通い放題プランはなく、性別問わず利用可能です。
| メリット |
| ・マットとマシンの両方を体験できる ・ピラティスマシンの設備が充実 ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・女性専用スタジオではない |
⑧coaplus
| 運営会社 | コンディショニングピラティス coaplus |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・パーソナルピラティス：8,800円 ・ペアピラティス：5,500円 ・3か月集中プログラム：183,600円 ・プレミアムチケット：179,520円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
coaplusは、「人生は姿勢で変わる」をコンセプトとしたピラティススタジオで、インストラクターからの手厚いサポートを受けることができます。
「人生は姿勢で変わる」
姿勢が変わることで、
見た目が変わって自信がつき、
動きやすさが変わりアクティブになり、
自分次第で、
いくらでも満たされた心豊かな人生を
送ることができます。引用：coaplus
パーソナルレッスンは1回あたり8,800円、通い放題プランはなく、性別問わず利用可能です。
| メリット |
| ・運動と栄養指導の両方を体験できる ・少人数制のレッスンで、サポートが手厚い ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・女性専用スタジオではない |
＜coaplusの口コミ＞
できたばかりでとてもキレイです。慢性的な腰痛解消に以前からこちらの先生に個別トレーニングを受けています。自己流でやると動きが偏ってしまうのですが、パーソナルトレーニングなので、動きの度に細かく修正してくれて助かります。 もともと猫背でしたが、随分姿勢が良くなり身体が軽くなりました。姿勢矯正したい人にピラティスって良いですね。これからもお世話になります。
引用：Google口コミ
パーソナルピラティス、3年程お世話になってます。今日のレッスンでもすごく身体軽く柔らかくなり、その後のフラレッスンでとても踊りやすかったからびっくり！ フラ踊ってる時、今日のレッスンで学んだ背中を動かすイメージでやってみたら、随分楽に踊れたかな。骨盤矯正もしていただいたので姿勢改善された感じです。先生が明るく前向きな方なので毎回楽しくレッスンさせてもらってます。日頃はヨガを教えてますが、ピラティスも自分に向き合えるよい時間ですね。
引用：Google口コミ
⑨Linkage
| 運営会社 | Linkage |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回グループレッスン：3,000円 ・パーソナルトレーニング：6,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
Linkageは、接骨院併設のトレーニングスタジオで、姿勢矯正や痛み改善に特化したレッスンを受けることができます。
Linkageでは、ウェイトトレーニングスペースと
個室トレーニングルームを完備しております。
併設の高蔵寺接骨院（柔道整復師）と連携し、
姿勢矯正＋トレーニングで痛みを軽減し、
からだの悩みを根本的に改善することを目的としています。引用：Linkage
パーソナルレッスンは1回あたり6,000円、通い放題プランはなく、性別問わず利用可能です。
| メリット |
| ・接骨院併設のスタジオで、レッスンの専門性が高い ・パーソナルのレッスンがあり、初心者も安心 ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・女性専用スタジオではない |
＜Linkageの口コミ＞
お世話になっています。 とても気さくなピラティストレーナーさんです。分かりやすい指導で、楽しく体づくりができます(•‿•) 高蔵寺駅近くで通いやすいのも嬉しいです。
引用：Google口コミ
春日井のピラティスの料金相場
春日井のピラティスの相場は以下の通りです。
なお、分かりやすく比較するために、スタジオ数が多いマシンピラティスで調査しています。
| レッスン種別 | 回数 | 相場(税込) |
| グループレッスン | 月4回 | 5,500円/月〜11,220円/月 |
| パーソナル | 月4回 | 32,000円/月〜32,600円/月 |
| 通い放題プラン | 3,278円/月〜17,820円/月 | |
| 体験レッスン | 1回 | 0円〜10,000円 |
春日井にはスタジオが複数あり、特に料金相場に幅があるのは通い放題プランでした。
また、パーソナルは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。
さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。
また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。
都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。
とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。
都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽
初心者におすすめの春日井のピラティスはピラティスK
ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。
そこで初心者でも安心して通える春日井のピラティススタジオをピックアップします。
ピラティスKは1人1台のマシンを使うことができるボディメイクに特化した女性専用のスタジオです。
ピラティスKはインストラクターの丁寧な指導と、音楽に合わせて楽しいレッスンが特徴で、初心者も安心して参加することができます。
春日井のピラティスを選ぶときのよくある質問
春日井でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用：zen place
②ピラティスでやせますか？
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用：zen place
③ピラティスでストレス解消できますか？
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用：zen place
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用：zen place
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？
以下の3点は必ず確認しておきましょう。
① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか
安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。
⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？
韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。
マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。
また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。
日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク
さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。
以上、春日井のおすすめピラティススタジオをご紹介しました。
本記事の内容が参考になれば幸いです。
もう一度、おすすめスタジオを見たい場合は以下のリンクをご活用ください。
