薬院のピラティススタジオってどこがいい？
コスパのいいスタジオを知りたい。
こんな悩みを解決します。
本記事では薬院エリアでおすすめの安いピラティススタジオを各店舗の特徴と合わせてご紹介します。
ピラティススタジオは価格だけでなく、目的やライフスタイルに合わせて継続しやすいスタジオを選ぶことが重要です。
本記事で自分に合ったピラティススタジオを探してみてください。
zen place pilatesは年齢、性別を問わず、専門的なレッスンを受けられる本格的なスタジオです。
薬院のピラティスを選ぶポイント6つ
ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。
ひとつずつ解説していきますね。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。
指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。
経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
引用：DEP
ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。
ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。
そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。
②自分の目的にあったマシンが揃っているか？
マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。
基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。
ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。
目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。
③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。
・プライベートレッスン（パーソナル）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）
など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。
また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。
④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。
また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。
引用：ピラティスK
そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。
⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。
どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。
そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。
・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか
⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？
料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。
一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。
マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。
引用：the SILK
また、パーソナルのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。
マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります
引用：the SILK
もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。
ピラティススタジオは、インストラクターの質、マシン設備、レッスン形式、目的に合うプログラム、通いやすさ、料金バランスを総合的にチェックして選びましょう。
薬院の安いピラティススタジオおすすめ17選
薬院でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。
ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。
①zen place pilates 福岡薬院
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 方式 | ・グループ ・パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：14,520円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・フリー：16,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：12,650円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：37,400円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：142,450円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：104,500円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：101,750円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：57,200円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 2,200円〜 →キャンペーン時：1,000円〜 |
| 地図 | |
| 公式HP |
zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。
zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。
マシングループレッスンは1回あたり3,850円、マットピラティスは通い放題プラン月16,940円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・質の高いレッスンが受けられる ・個別、グループなどレッスンの種類が充実 ・基礎から学べるレッスンで初めてでも安心 ・全国に多数のスタジオがあり、通いやすい ・インストラクターが明るく、元気が出る |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・スタジオによっては場所が分かりにくい |
＜zen place pilates福岡薬院の口コミ＞
約4年前から通ってます☆ スタッフの皆さん❣️みんな とても明るく優しいです☆ ピラティスは流行りではありますが、いつまで出来るエクササイズとして末永く続けて行こうと思ってます😊 是非是非行ってみて欲しいです☆
引用：Google口コミ
運動不足解消の為 通ってます 反り腰なのがわかったので 普段から気をつけるようになりました。
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
②ルルト 薬院店
| 運営会社 | 株式会社理学ボディ |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月3回：29,700円/月 ・月4回：38,400円/月 ・月6回：55,800円/月 ・月8回：72,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 ＜指名料＞ 2,000円/回 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 12,000円 →キャンペーン時：5,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ルルトは、理学療法士が監修し解剖学に基づいたパーソナルのマシンピラティスを提供する、姿勢改善や痛みの緩和に特化したピラティススタジオです
『ルルト』は身体の専門家である理学療法士が考案したピラティススタジオです。
どんな効果が期待できる？
①姿勢改善
②身体機能の向上
③インナーマッスルの強化引用：ルルト
パーソナルレッスンは1回あたり9,600円、通い放題プランはありませんが、男性も利用できます。
インストラクターから専門的なアドバイスを受けられ、姿勢改善や肩こりへの効果も期待できます。
| メリット |
| ・専門知識を持ったインストラクター ・男女問わずレッスンを受講できる ・パーソナルで、レッスンに集中できる |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 |
＜ルルト薬院店の口コミ＞
初めてのトレーニングで緊張していましたが、スタッフの方がとても優しく丁寧に対応してくれて安心しました！ トレーニング内容も自分に合ったものを提案してくれて、無理なく楽しく続けられました。 何より嬉しかったのは、たった数回のセッションで体が軽くなったり、姿勢が良くなったのを実感できたこと！ 効果がすぐに感じられるって、本当にモチベーションが上がります。 これからも続けていきたいです！
引用：Google口コミ
反り腰、巻き肩で通い始めて反り腰が良くなって、私生活がすごく楽になりました。 これからの体の変化も楽しみですm(_ _)m
引用：Google口コミ
③CLUB PILATES 福岡赤坂薬院
| 運営会社 | 株式会社Wellness X Asia |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | 店舗に問い合わせ |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | 店舗に問い合わせ |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで、15種類以上の機器を使った多彩なグループレッスンを、初心者から上級者まで楽しめるのが特徴です。
クラブピラティスは世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。
15種類のアイテムを使用しレッスンを行うため、トレーニングメニューは無限です！引用：CLUB PILATES
レッスン料は公式HPに記載がないため、店舗に問い合わせが必要です。
また、女性だけでなく男性も利用できます。
| メリット |
| ・高いスキルを持つスタッフが在籍 ・男女問わず通うことができる ・頻度を気にせず好きなだけ通える |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・パーソナルプランがない |
＜CLUB PILATES福岡赤坂薬院の口コミ＞
昨年3月から通い始めました。それまでは運動はほぼしておらず、腰痛で悩んでいましたが、驚くほど改善しました。自然に全身に筋肉が付いて、難しい動きも出来るようになり、楽しくてハマりました。 おばあさんになっても、旅行に行ったり孫のお世話ができるよう続けていきたいです。先生やスタッフの皆様、ありがとうございます。
引用：Google口コミ
クラブピラティス赤坂薬院店に通い始めて、一年以上経ちます。 インストラクターの先生方が皆優しく、分からないところも親身になってわかりやすく教えていただけます。 スタッフの方々の気配りも素晴らしく、不安なく楽しく通うことができて、感謝しています。
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
④ピラティスラボ 福岡
| 運営会社 | Pilates Labo |
| 方式 | ・グループ ・パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜会員ポイント制＞ ※マシンプライベート4ポイント ※マットグループ1ポイント・マシングループ1ポイント＋1,000円 ・6ポイント：21,120円(有効期限2ヵ月) ・10ポイント：31,900円(有効期限3ヵ月) ・20ポイント：59,400円(有効期限4ヵ月) ・30ポイント：82,500円(有効期限180日) ・50ポイント：121,000円(有効期限180日) ・80ポイント：176,000円(有効期限180日) ＜非会員＞ ・マットグループ：4,000円 ・マシングループ：5,000円 ＜非会員セミプライベートセッション＞ ・Sランク：10,000円 ・Aランク：8,000円 ＜非会員プライベートセッション＞ ・SSランク：23,1000円 ・Sランク：18,700円 ・Aランク：15,400円 ・Nランク：11,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ ・16,500円 ＜事務手数料＞ ・5,500円 ＜施設管理料2ヵ月分＞ ・2,200円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | ＜プライベート体験＞ ・プライベート55分1回：9,900円 ・プライベート55分3回：23,100円 ・セミプライベート55分1回(2名～)：一人5,500円 ・セミプライベート55分3回(2名～)：一人13,200円 ＜グループ体験＞ ・マットグループ55分1回：3,850円 ・マットマシングループ55分3回：8,800円 ・マシングループ55分1回：4,950円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティスラボは、形成外科が併設されているスタジオで、医療ケアと連携したアプローチができるのが特徴です。
医療と連携した運動＆栄養指導のプロフェショナル達が
効果的で安全・安心な健康増進とパフォーマンス向上をサポート当スタジオは整形外科クリニックを併設しており
必要に応じてクリニックと連携を図ったサービスを提供します。引用：ピラティスラボ
非会員のマシングループレッスンは1回5,000円で、通い放題プランはありませんでした。
男性の利用に関しては公式サイトに明記されていないため、詳細は直接店舗にご確認ください。
| メリット |
| ・医療と連携したアプローチが受けられる ・専門知識や技術を持つインストラクターが在籍 ・インストラクターの養成コースがある |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない |
＜ピラティスラボ福岡の口コミ＞
長年通っています。 同年代のお友達もできました。毎週楽しみです。 クリニックのリハビリ卒業後、お世話になっていますが、身体が前より痛みが出にくくなりました。これからもよろしくお願いします。
引用：Google口コミ
ここのピラティスは、どの先生のレッスンも効果をしっかり感じられるから嬉しい！ 予約がアプリでできるのもありがたいです。
引用：Google口コミ
⑤edgy pilates studio
| 運営会社 | edgy pilates studio |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜グループレッスン＞ マットピラティス ・通常料金：4,000円 ・チケット5回：17,500円 ・月4回：12,000円/月 マシンピラティス ・通常料金：5,500円 ・チケット5回：25,000円 ・月4回：18,000円/月 ＜プライベートレッスン＞ ・通常料金：8,000円 ・チケット5回：37,500円 ・月4回：28,000円/月 ＜プライベート マスターティーチャー＞ ・通常料金：10,000円 ・チケット5回：45,000円 ・月4回：32,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 2,500円～6,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
edgy pilates studioは、最新のピラティスマシンやシルクサスペンションなど、多彩な器具を揃えた本格的なトレーニングが特徴です。
エッジィではピラティスに利用する専用マシンを多数ご用意し、皆様をサポート致します。
マシンピラティスのレッスンは1回4,500円で、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・レッスンメニューが豊富 ・ピラティスだけでなく、シルクサスペンションも実施できる ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない |
＜edgy pilates studioの口コミ＞
オシャレなスタジオで本格的なピラティスを体験。少人数制で、それぞれのレベルや問題点に合わせた指導！Hitomi先生はとてもフレンドリーで肩の力を抜いてレッスンを受けられます。生徒さんは老若男女さまざま。他の先生も皆、フレンドリーでセクシー。誰にでもやる気と継続力を持たせるスタジオと思います。全人口にオススメ❤️
引用：Google口コミ
3年以上、マットのクラスに週1回通っています。私が行く時はほとんどが3人以下の少人数で、ゆったりとレッスンを受けられることが多いです。でも曜日や時間帯によるのかもしれません。 生徒さんは若い方から年配の方までお見かけします。気取りすぎない雰囲気で、リラックスして運動できてます♪
引用：Google口コミ
⑥Sunshine
| 運営会社 | Sunshine |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ・1回：17,500円 ・4回：59,400円 ・12回：165,000円 ・24回：299,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Sunshineは、女性専用のパーソナルスタジオで、特にお腹痩せに特化したプログラムを受けることができます。
年齢とともに変化する体型、特にお腹痩せに特化した指導を科学的根拠に基づいたトレーニングを提供しております。
引用：Sunshine
レッスンは1回14,850円で、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・お腹瘦せに特化したプログラム ・パーソナルの指導で、初心者も安心 ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・通い放題プランがない |
＜Sunshineの口コミ＞
トレーニングを始めて約3ヶ月が経ちました。私だけのトレーニングメニュー・指導のおかげで、確実に着実になりたい自分へと変わる事ができています。着ぐるみを1枚も2枚も脱いだ様に、身体が引き締まってきました。またトレーニング続けていく中で自分自身と向き合う事もでき、メンタルケアも受けながら、心持ちも大きく変わってきました。身体も心も健康に美しく、なりたい自分へと変われるのが、Sunshineパーソナルトレーニングだと思います。
引用：Google口コミ
スキルと体調に応じた私だけのメニューを提案してもらい、週１ペースで通っています。トレーナーの松本久美先生は身体のトラブルや痛みのケアに関する知識も豊富なので、相談しながら安心して身体を任せる事ができます。身体が全体的に引き締まり、背中や腕がパンパンだったジャケットも無理なく着られるようになりました。一生継続できるトレーニングを手に入れる事ができました！
引用：Google口コミ
⑦薬院ピラティスRIGS
| 運営会社 | 薬院ピラティスRIGS |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | 店舗に問い合わせ |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | 記載なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | なし(無料カウンセリングあり) |
| 地図 | |
| 公式HP |
薬院ピラティスRIGSは、完全パーソナルのマシンピラティススタジオで、一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングが特徴です。
経験豊富なトレーナーが、あなたのニーズと目標に合わせたトレーニングプランを作成し、細かくサポートします。
引用：薬院ピラティスRIGS
レッスン料は公式HPに記載がないため、店舗に問い合わせが必要です。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供 ・パーソナルの指導で、初心者も安心 |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 |
＜薬院ピラティスRIGSの口コミ＞
仕事帰りに通っています‼︎職場に近く先生も優しいので続けられています。
引用：Google口コミ
⑧AR pilates
| 運営会社 | AR pilates |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・プライベートレッスン：6,600円 ・セミプライベートレッスン：3,300円/1人 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | 記載なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
AR pilatesは、理学療法士の資格を持つインストラクターが在籍しており、体の歪みやボディメイクなど、それぞれの悩みに合わせたレッスンを提供しています。
理学療法士としての経験と知識をいかし、
運動が初めての方から歪みの改善やボディメイクまで、
ご要望に応じたレッスンをご提供します。引用：AR pilates
レッスンは1回あたり6600円、通い放題プランがなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・理学療法士の資格を持つインストラクターが在籍 ・一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供 ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない |
⑨yoga&pilates STRI
| 運営会社 | yoga&pilates STRI |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | マットピラティス マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜グループレッスン＞ ・都度払い：3,500円 ・10回チケット：28,600円 ・月4回：8,800円/月 ・月8回：14,400円/月 ・月12回：19,200円/月 ＜パーソナルレッスン＞ マットピラティス ・1回チケット：9,000円 ・5回チケット：35,000円 ・10回チケット：60,000円 マシンピラティス ・1回チケット：11,000円 ・3回チケット：27,600円 ・6回チケット：48,000円 ・10回チケット：75,000円 ・月2回：17,800円/月 ・月4回：28,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 同伴のみ可 |
| 体験レッスン | 2,200円～6,600円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
yoga&pilates STRIは、託児所付きのピラティススタジオで、子育て中のお母さんも安心して通える環境が特徴です。
キッズルームもあり、保育士さんがレッスンの間お子様をお預かり致します。
レッスンは少人数制で分かりやすく行いますので初心者の方もご安心ください。
グループレッスンは1回2,200円で、通い放題プランはなく、男性は女性と同伴のみ利用可能です。
| メリット |
| ・子ども連れでも通いやすい ・少人数制のレッスンで、初心者も安心 ・一人ひとりへの丁寧な指導を提供 |
| デメリット |
| ・男性は同伴のみ利用可能 |
＜yoga&pilates STRIの口コミ＞
前から気になっていたスタジオで、初めてヨガにきました！雰囲気もすごく良くて、先生も優しい方で体が硬い私でも自分のペースでできました！終わった後は中から温もった感じがしました！続けたいです！
引用：Google口コミ
スタジオの雰囲気がとてもいいです リラックス出来た中で色々な先生のレッスンを受けることができるのも魅力です 託児付きスタジオでママでも通えるのが素敵です
引用：Google口コミ
⑩マナトレ
| 運営会社 | マナトレ |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・ドロップイン：9,600円 ・月4回：28,800円/月 ・チケット4回：32,800円 ・チケット8回：62,800円 ・チケット12回：88,800円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 6,500円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
マナトレは、40代からのスタイルアップをコンセプトとしたスタジオで、柔軟性や筋力アップなどの効果が期待できます。
40代の体に本当に必要な柔軟性と筋力アップを組み合わせ、
見た目が変わる「スタイルアップ」まで、責任を持って導きます。引用：マナトレ
レッスンは1回7,200円で、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・年齢に合わせたプログラムを提供 ・丁寧な指導で、初心者も安心 ・スタイルアップに特化したレッスンが受けられる |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない |
⑪asit.
| 運営会社 | asit. |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・単発レッスン：8,000円 ・4回コース：31,200円 ・8回コース：60,000円 ・12回コース：86,400円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 10,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
asit.は、完全個室のプライベート空間で、周囲の目を気にすることなくレッスンを受けられるのが特徴です。
asit.は完全個室制でしっかりと自分の体と向き合えるとっても落ち着く、アットホームな空間です。
引用：asit.
レッスンは1回7,800円で、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・一人ひとりへの丁寧な指導で、初心者も通いやすい ・インストラクターの対応が親切 ・年齢問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・男性は利用できない |
＜asit.の口コミ＞
人生初のピラティスでしたが、指導も丁寧かつ分かりやすかったです🎵 ビフォーアフターの写真で姿勢が明らかに変わっていたのにはびっくり！ 今後も継続して続けていこうと思います😀 …
引用：Google口コミ
まずサロンの雰囲気がとても素敵で、入るとインストラクターの方が明るく出迎えてくれます^ ^ 始める前に、身体もしっかり見て悪いところを指摘して下さるので自分の身体とかなり向き合えます！笑 終わった後は一回でも身体も羽が生えたように軽くなり歪んだ姿勢も改善できて驚きました！！ 続けてみようと思います♪
引用：Google口コミ
⑫ulu pilates salon
| 運営会社 | ulu pilates salon |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月1回コース：9,000円 ・月2回コース：17,000円 ・月4回コース：31,200円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 9,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ulu pilates salonは、完全個室のマシンピラティス専門スタジオで、心と体の調和を大切にしながらレッスンに参加できるのが特徴です。
—–ココロとカラダに余裕を—–
ピラティスを通して
自分と向き合う時間をつくり
より楽しい
より生き生きとした生活ができるように。
レッスンは1回7,800円で、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・体や心の状態に合わせたオーダーメイドレッスンを提供 ・パーソナルの指導で、初心者も安心 ・完全個室のスタジオなので、周囲の目が気にならない |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 |
＜ulu pilates salonの口コミ＞
結婚式の体づくりの目的で、月4回コースのpilatesに通わせていただいて、もうすぐ1年になります。 運動経験も少なく、筋肉もないうえに普段から何かをしていたわけでも無かったので 続けられるのかとても不安でしたが、一人一人に合ったペースで丁寧に教えていただけるので、初めて運動をここまで続けることができています。 それだけではなく、周りの方から「痩身エステ行かれました？」と言われるくらいに背中が変わりました。 筋トレみたいにキツすぎないのに、綺麗に引き締まるので本当にここでpilatesを初めて良かったと思います。 本当におすすめです！！！！！！
引用：Google口コミ
学生の頃にスポーツをしていたわけでもなく、運動からは縁遠かったのですが、 加齢と共に体力の低下、不調。 骨粗鬆症発覚、数年前に転倒し半月板損傷と同世代と比べて 身体にガタが来ているなと思い、 通い始めました。 マシーンを使う事によって、 自力では出来ない姿勢を 補助してもらえます。 講師が経験豊富なので 毎回その日のコンディションによって やる事がどんどん変わっていき、 飽きもこないです。 何より、終わった後の爽快感が 癖になります。 あと、身体のラインも 気がついたら変わっていたので、 モチベーションにも 繋がると思います。 講師によって 効果に差が出るので、質の良い 体験をされたい方は一回試してみては 如何でしょうか。
引用：Google口コミ
⑬nico pilates
| 運営会社 | nico pilates |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・都度払い：9,000円 ・3回チケット：25,500円 ・6回チケット：48,000円 ・10回チケット：75,000円 ＜ペアレッスン＞ ・都度払い：10,000円 ・3回チケット：28,500円 ・6回チケット：54,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 6,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
nico pilatesは、完全個室マシンピラティススタジオで、体の歪みや姿勢改善を目指すオーダーメイドのレッスンが特徴です。
肩こり・腰痛・運動不足から姿勢や体型のお悩みまで解決☆広々とした空間でゆったり自分のカラダと向き合う時間にお使いください♪
引用：nico pilates
レッスンは1回8,000円で、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・歪みや姿勢改善に特化したレッスン ・清潔感のあるスタジオ ・ピラティスマシンの設備が充実 |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 |
⑭LAS ALAS
| 運営会社 | LAS ALAS |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マシンピラティス＞ ・月4回：22,000円～30,000円/月 ・セミプライベート：17,200円～18,800円 ＜マットピラティス＞ ・月4回：22,000円～30,000円/月 ・セミプライベート：16,000円 ・グループ：11,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | マットピラティス：3,000円～ プライベート：6,000円～ |
| 地図 | |
| 公式HP |
LAS ALASは、ピラティスやジャイロトニック®、ヤムナ®ボディローリングなど、多彩なメソッドを提供しているスタジオです。
ピラティス、 GYROTONIC®、 YAMUNA®などを通じて、 自分自身への気づきを高め、 ボディケア、 体幹トレーニング、
柔軟性の向上、 歩行改善、 姿勢の改善、 など 人本来持っている機能に近づけていくことを目標に、 いくつになってもバランスがとれていて痛みがなく自分の思う通りに働いてくれる、快適なカラダづくりのお手伝いをしていきたいと考えています。引用：LAS ALAS
レッスンは1回5,500円で、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・プログラムの種類が豊富 ・柔軟性の向上や姿勢改善の効果が期待できる ・経験豊富なインストラクターが在籍 |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない |
⑮ボニーズ薬院 福岡中央店
| 運営会社 | 株式会社蓮華 |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回：7,800円 ・月4回：15,800円 ・月8回：28,800円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 10,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 1,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ボニーズ薬院は、更年期世代の心身の健康をサポートするパーソナルトレーニングジムです。
「人生の充実期である40代以降の心身に寄り添い、理想の自分へと導く」をコンセプトに掲げ、単に身体を鍛える場所ではなく、整え、癒し、元気を再起動する場でありたいと考えています。
引用：ボニーズ薬院
レッスンは1回3,950円で、通い放題プランはなく、性別問わず利用可能です。
| メリット |
| ・更年期の悩みに特化したレッスンを提供 ・丁寧なサポートで、初心者も安心 ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない ・通い放題プランがない |
＜ボニーズ薬院福岡中央店の口コミ＞
家の近くにパーソナルジムがオープンしたので体験トレーニングに行ってきました✨ ボニーズは、筋トレ、ピラティス、ストレッチとやりたいことが全部詰め込まれていること、 個室なので他人の目が気にならず黙々出来るので良かったです。 体験トレーニングは楽しくてあっという間に時間が過ぎました。次の日きちんと筋肉痛があり久々に運動したって感じです。 これからもスタッフの皆さんご指導よろしくお願いします。
引用：Google口コミ
新しくオープンしたジムですが、清潔感があってとても通いやすいです！ トレーナーさんも親身になって相談に乗ってくれるので、初心者でも安心してトレーニングができました。
引用：Google口コミ
⑯グラース 薬院スタジオ
| 運営会社 | グラース |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ＜グループレッスン＞ ・フリーパス：9,680円～10,890円/月 ・月4回：7,590円/月 ・月6回：8,690円/月 ＜パーソナルレッスン＞ ・単発レッスン：8,580円 ・月1回：8,140円/月 ・月2回：14,740円/月 ・月3回：21,340円/月 ・月4回：27,940円/月 ＜レッスンチケット＞ ・ドロップイン：3,300円 ・5回チケット：14,850円 ・10回チケット：25,30円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →体験レッスン当日の入会：5,500円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 1,100円～7,700円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
グラースは、ヨガやピラティス、バレエなど、多彩なプログラムを提供するスタジオです。
ヨガやバレエのレッスン、アロマサロン、各種講座やイベント等･･･ 全てにおいてgrâceは高いレベルを目指して常に進化し続けます。
引用：グラース
パーソナルレッスンは1回6,985円で、通い放題プランはなく、性別問わず利用可能です。
| メリット |
| ・ヨガやピラティスなど、多彩なプログラムを提供 ・友達や家族と一緒にレッスンに参加できる ・託児所完備で、子育て中も通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない |
＜グラース薬院スタジオの口コミ＞
雰囲気が良くてとても好きな場所です。ここのヨガのインストラクターさんはみんな優しくて感じのいい先生ばかりなので嬉しくて通っています。身体を動かして代謝アップにもつながりますし健康的になってきた気がします。身体を動かした後はいつもスッキリします。
引用：Google口コミ
小人数レッスンのためインストラクターの指導も受けやすいです。駅にも近く通いやすいです。
引用：Google口コミ
⑰Studio Inner Wave
| 運営会社 | Studio Inner Wave |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜プライベートレッスン＞ ・1回：7,000円〜8000円 ・4回チケット：28,000円 ＜コンビネーション＞ ・1回：4,000円〜4,500円 ・4回チケット：16,000円 ＜セミプライベートマット＞ ・1回：3,000円〜3,500円 ・4回チケット：12,000円 ＜グループマットレッスン＞ ・ビジター：3,000円 ・月4回：10,000円 ＜マタニティ＞ ・1回：7,000円 ・4回チケット：28,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 10,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 紹介のみ可 |
| 体験レッスン | 7,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Studio Inner Waveは、ピラティスやジャイロトニック®など、多彩なプログラムで身体の芯から筋力アップをサポートしています。
呼吸法・リラクゼー ション・ストレッチなどを取り入れ、あらゆる筋肉をコントロールしながら身体の芯から筋力を鍛えていきます。
パーソナルレッスンは1回7,000円で、通い放題プランはなく、男性は紹介のみ利用可能です。
| メリット |
| ・多彩なプログラムから、好きなレッスンを選択できる ・マタニティ向けのレッスンも受講可能 ・女性メインのスタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は紹介時のみ利用可能 |
＜Studio Inner Waveの口コミ＞
スタジオの雰囲気、空間も、トレーナーの方々も明るく素敵な方々ばかり。 いつも元気をいただいております。 健康な方は、より快適に。 不調のある方は、悩みから解放されますよ。 是非一度お訪ねください。
引用：Google口コミ
先生方はとても気さくで優しく、とても通いやすいスタジオです。マシンピラティスはとてもオススメです！
引用：Google口コミ
薬院のピラティスの料金相場
薬院のピラティスの相場は以下の通りです。
なお、分かりやすく比較するために、スタジオ数が多いマシンピラティスで調査しています。
| レッスン種別 | 回数 | 相場(税込) |
| グループレッスン | 月4回 | 15,400円/月〜18,000円/月 |
| パーソナル | 月4回 | 15,800円/月〜38,400円/月 |
| 通い放題プラン | – | |
| 体験レッスン | 1回 | 0円〜23,100円 |
薬院はパーソナルレッスンを導入しているスタジオが多く、料金にも大きな幅がみられました。
また、パーソナルは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。
さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。
また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。
都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。
とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。
都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽
薬院のピラティスを選ぶときのよくある質問
薬院でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用：zen place
②ピラティスでやせますか？
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用：zen place
③ピラティスでストレス解消できますか？
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用：zen place
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用：zen place
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？
以下の3点は必ず確認しておきましょう。
① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか
安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。
⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？
韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。
マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。
また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。
日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク
さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。
初心者におすすめの薬院のピラティスはzen place pilates
ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。
そこで初心者でも安心して通える薬院のピラティススタジオをピックアップします。
zen place pilatesは年齢、性別を問わず、専門的なレッスンを受けられる本格的なスタジオです。
zen place pilatesは老若男女問わず利用できるので、男性でも視線を気にせず参加することができますよ。
また、それでも薬院で通いたいピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。
薬院で通いたいピラティスがないときはSOELUのオンラインレッスンがおすすめ
ここまで薬院近隣のピラティススタジオを紹介しましたが、
「どこが良いか選びきれない」
「続けられるか不安」
といった場合には自宅で気軽にできるオンラインレッスンがおすすめです。
SOELUは1日100本以上のライブレッスンを早朝5時〜深夜2時まで開催している国内最大手のサービスです。
