本記事では志木エリアの安い、コスパ抜群のおすすめピラティススタジオをご紹介します。
また、本記事では本当に自分に合ったピラティススタジオを見つけられるように、以下についても触れています。
・ピラティススタジオの選び方
・各スタジオの特徴
・各コースや体験レッスンの料金
・志木のピラティススタジオの料金相場
ぜひ、志木駅周辺のピラティススタジオ選びに役立ててください。
SAKURAは、姿勢や冷え性などの悩みに特化したプログラムが特徴で、身体の使い方を正しく修正することができるスタジオです。
志木のピラティスを選ぶポイント6つ
ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。
ひとつずつ解説していきますね。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。
指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。
経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
引用：DEP
ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。
ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。
そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。
②自分の目的にあったマシンが揃っているか？
マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。
基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。
ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。
目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。
③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。
・プライベートレッスン（パーソナル）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）
など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。
また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。
④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。
また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。
引用：ピラティスK
そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。
⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。
どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。
そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。
・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか
⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？
料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。
一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。
マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。
引用：the SILK
また、パーソナルのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。
マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります
引用：the SILK
もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。
ピラティススタジオは、インストラクターの質、マシン設備、レッスン形式、目的に合うプログラム、通いやすさ、料金バランスを総合的にチェックして選びましょう。
志木の安いピラティススタジオおすすめ9選
志木でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。
ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。
①SAKURA 志木店
| 運営会社 | 株式会社H6 |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：33,000円/月 ・月8回：63,800円/月 ・回数券8枚：70,400円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 5,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
SAKURAは、姿勢や冷え性などの悩みに特化したプログラムが特徴で、身体の使い方を修正することでできるマシンピラティススタジオです。
体重を落とすだけのボディメイクではなく、習慣化している身体の使い方を修正して奥深いところから鍛えることで『しなやかで美しいボディライン』を手に入れることができます。
ダイエット・姿勢改善・むくみ・冷え性など、完全パーソナルのレッスンでサポートします。
引用：SAKURA
パーソナルレッスンは1回あたり8,250円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・完全個室のスタジオで、レッスンに集中できる ・姿勢やむくみ改善の効果が期待できる ・女性専用なので安心して通える ・ウェアやタオルがレンタル可能 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・グループレッスンは非対応 |
＜SAKURA志木店の口コミ＞
初めてで不安でしたが、優しく教えて下さり、楽しい時間を過ごせました！ これから通うことに決めました😊 どう変化していくのか楽しみです！！ …
引用：Google口コミ
はじめてピラティス体験させていただきました。難しい印象がありましたが、優しく指導していただきわかりやすかったです。身体にも効いてる感じがあり、続けたいと思いました。
引用：Google口コミ
②URBAN CLASSIC PILATES 志木
| 運営会社 | 株式会社VB NEXT |
| 方式 | サーキット |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：8,580円/月 ・月8回：10,780円/月 ・フリー：12,980円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとTRXを組み合わせたプログラムが特徴で、サーキット形式の短い時間でも効率よくトレーニングを行うことができるスタジオです。
URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。
サーキットレッスンは1回あたり2,145円、通い放題プランが月12,980円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・短時間レッスンで、隙間時間に通いやすい ・インストラクターが常駐しており、サポートを受けることができる ・予約不要で好きなタイミングに通える ・店舗の相互利用が可能 |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・パーソナルプランがない |
＜URBAN CLASSIC PILATES志木の口コミ＞
最近通い始めましたが、とても通いやすいピラティススタジオです。駅から近くてアクセスも良く、施設内も清潔感があって快適に過ごせます。 トレーナーさんは皆さん親切で、毎回とても丁寧に指導してくださるので安心感があります。 無制限のプランで週4回ほど通っていますが、30分という短い時間でもしっかり筋肉に効いているのが実感でき、効率よく運動できるところも気に入っています。 忙しい方や運動が久しぶりの方にもおすすめしたいスタジオです。
引用：Google口コミ
普段ジムで体を動かしていたのですが、ジムとはまた違った運動ができて楽しさもあり、効いてる感じもありました！ ひとりでではなく、しっかりアドバイスをしながら運動できるのでこれからも通いたいなと思いました。
引用：Google口コミ
③SOELU 志木
| 運営会社 | SOELU株式会社 |
| 方式 | グループ |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・ライトプラン：3,278円/月 ・スタンダードプラン：7,678円/月 ・プレミアムプラン：10,978円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金・事務手数料＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
フィットネススタジオSOELUは、オンラインと実店舗の両方でサービスを提供するスタジオで、ライフスタイルに合わせて“いつでもどこでも受けられるフィットネス”が特徴です。
好アクセス＆朝、深夜OK！
スタジオレッスンが受け放題！
オンラインフィットネス使い放題！
コスパ◎で続けやすい！
グループレッスンは1回あたり546円で、通い放題プランは月3,278円～、女性専用なので男性は利用できません。
| メリット |
| ・ライフスタイルに合わせてレッスンが受講可能 ・隙間時間を有効に活用できる |
| デメリット |
| ・オンラインレッスンの場合、正しいフォームの確認が難しい |
＜SOELU志木の口コミ＞
マシンピラティス目的で入会しましたが、他にもトランポリンなど自宅でやるには躊躇するレッスンも行えて、大変楽しく通っています。 スタッフの皆様には、スクリーンでわかりにくい部分など、細かくサポートしていただけ、とても好印象です。
引用：Google口コミ
初めてのマシンピラティスでしたが楽しく行うことが出来ました。内装きれいでスタッフも丁寧でした！
引用：Google口コミ
④CALDO 志木
| 運営会社 | 株式会社INSPA |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ・プレミアムコース：12,760円/月 ・フルタイムコース：10,560円/月 ・マンスリー4コース：8,910円/月 ・デイタイム：8,910円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 ＜事務手数料＞ 5,500円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 550円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
CALDOは、ホットヨガ、マシンピラティス、サウナなどを一括で楽しめるハイブリッド型のスタジオで、予約なしでも利用できるのが魅力です。
事前予約不要で好きなときに受けられる
カルドは事前予約が不要なので、お好きな時にレッスンを受けられます。仕事終わり、買い物前などご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリ。レンタル品も充実しているので「今日、仕事帰りにヨガ行きたいけど準備してない」という方もご安心下さい！引用：CALDO
マシングループレッスンは1回あたり2,227円、通い放題プランは月8,910円～で、性別問わず利用できます。
| メリット |
| ・予約不要で、ライフスタイルに合わせて通いやすい ・ホットヨガやサウナも利用可能 ・年齢や性別問わず利用できる |
| デメリット |
| ・パーソナルプランがない ・女性専用スタジオではない |
＜CALDO志木の口コミ＞
3年ほど利用させていただきました。 施設も綺麗で、予約なしで気軽に利用できるところがいいです。キャンドルやアロマなどの回もあってリフレッシュできます！また子育てに余裕ができたら再開したいなと思っています。
引用：Google口コミ
体験で参加しました スタジオ、更衣室、シャワー室も清潔感がありとても気持ちよかったです
引用：Google口コミ
⑤フィジオ・スタジオ axis
| 運営会社 | 株式会社R |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜プライベート・セッション＞ ・45分：8,000円 ・60分：9,000円 ＜グループ・セッション＞ ・単発：3,500円 ・4回券：28,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 1,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 7,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
フィジオ・スタジオ axisは、姿勢改善に特化したスタジオで、個々の身体の状態に合わせたレッスンを提供しています。
私たちは姿勢・動きの専門家です。
経験豊富なインストラクターが効果的なエクササイズで快適で健康な身体作りをサポート。姿勢改善、左右差の解消、痛みの緩和など、個々のニーズに合わせたメニューを提供します。
プライベートレッスンは1回あたり8,000円、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・姿勢改善に特化したプログラムを提供 ・マットとマシンの両方を体験できる ・年齢問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない |
＜フィジオ・スタジオ axisの口コミ＞
まずスタジオの雰囲気がいいです。木をメインにした山小屋のような雰囲気で、楽しく落ち着いてピラティスができます。そして先生方は、グループレッスンでも丁寧に各参加者に目を配ってくださいます。ピラティスの微妙な動きも例えも使いながらうまく説明してくださいます。というわけで楽しく通えます。
引用：Google口コミ
Pilatesを中心として各種の運動が出来る。ボルダリングもあるぞ。
引用：Google口コミ
⑥chocoZAP 志木幸町
| 運営会社 | RIZAP株式会社 |
| 方式 | セルフ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | 月額3,278円 |
| 入会金 手数料 | なし |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。
着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。
嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。引用：chocoZAP
月額料金は3,278円でマシンピラティスが利用でき、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・トレーニングマシンのラインナップが豊富 ・自分の好きなタイミングで通える |
| デメリット |
| ・ピラティスマシンの台数が少ない ・トレーナーからの指導はなし |
＜chocoZAP志木幸町の口コミ＞
帰宅時に利用！！！道中に在るのはとても便利！
引用：Google口コミ
こじんまりとしたお店ですが、サービスが充実していると思います！カラオケルームもあるなんてすごいですね…
引用：Google口コミ
⑦ATピラティス
| 運営会社 | ATピラティス |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜整体＆ピラティス＞ 60分コース ・一般価格：8,000円 ・会員価格：7,000円 90分コース ・一般価格：11,000円 ・会員価格：10,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 10,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 6,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ATピラティスは、整体・鍼灸マッサージ・ピラティスを融合させたメニューが特徴で、パーソナルの丁寧な指導を受けることができます。
身体のプロが1対1で丁寧に
セッションするATピラティス！
他では感じられなかった、
身体の気付きを得られるはず！
鍼灸マッサージ・整体と
ピラティスを両方セットも可能です引用：ATピラティス
レッスンは1回あたり8,000円、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・専門的な知識を持つインストラクターが在籍 ・パーソナルの丁寧な指導で、初心者も安心 ・ピラティスマシンの設備が充実 |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・グループレッスンは非対応 |
＜ATピラティスの口コミ＞
運動する機会がほとんどなくさすがにまずいと思って通い始めました。 初心者にもわかりやすく説明してもらえ、その日の体調に合わせてメニューを組んで貰えるので、毎回終わったときには身体が軽くなってすっきり整った感触があります。 パーソナルでしっかり身体の位置や姿勢をみてもらえるので安心して取り組むことができます。
引用：Google口コミ
パーソナルで苦手な動きを丁寧に教えていただけるので通っています。先生は簡単そうに見本を見せてくれますが、実際やってみると難しかったり、体幹や普段使わない筋肉を鍛えられている感覚があったりして楽しいです！
引用：Google口コミ
⑧for you fitness
| 運営会社 | for you fitness |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜パーソナルトレーニング＞ ・千間：11,000円 ・TOMO：8,800円 ＜ピラティス＞ ・千間：11,000円 ・TOMO：8,800円 ＜カラダメンテナンス＞ ・千間：11,000円 ・TOMO：8,800円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 6,600円 →キャンペーン時：5,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
for you fitnessでは、ピラティスや加圧トレーニング、ストレッチなど多彩なメニューを組み合わせ、QOLの向上をサポートします。
foryouは、地域に根差し、お客様一人ひとりのQOL（生活の質）の向上と維持を支援することを目指すパーソナルスタジオです。
お客様一人ひとりの目標や体調に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。 パーソナルトレーニング・マットピラティス・加圧トレーニング・パーソナルストレッチなど、多彩なメニューであなただけの最適なプランをご提案します。
ピラティスレッスンは1回あたり8,800円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供 ・ピラティスや加圧トレーニングなど、プログラムの種類が豊富 ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない ・通い放題プランがない |
＜for you fitnessの口コミ＞
初めてマシンピラティスを体験しました！ 初めてで不安でしたが指導もわかりやすくどこの筋肉を使っているか意識しながらできました！そんなに動いていないのに汗をかいてインナーマッスルが鍛えられてる感じがしました！ マシンピラティスだけでなくカウンセリングからの姿勢改善指導なども受けあっという間に時間が経ちました！ ありがとうございます！
引用：Google口コミ
身体の色々な関節の不調で悩んでいる時にこちらのサロンをたまたまみつけて通い始めました。トレーナーは私の身体の使い方の問題点をしっかりと見極めて、正しく動かせる様に根気よく指導して下さいます。 マシーンピラティスだけでなく、その時の体調に合わせて筋トレやストレッチなど、多岐に渡って指導していただいてます。 これからも続けて通いたいと思います。
引用：Google口コミ
⑨はじめてのヨガ＆ピラティス
| 運営会社 | 志木市 |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | 1回500円 |
| 入会金 手数料 | 0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
はじめてのヨガ＆ピラティスは、志木市が主催する運動プログラムで、初心者も参加しやすい運動レベルとなっています。
初級レベルです。
予約不要で自由に参加できます。
ゆったりとした動きで体をほぐし、気持ち良い一日を始めましょう。
引用：志木市
ピラティスレッスンは1回あたり500円とリーズナブルで、性別問わず利用可能です。
| メリット |
| ・初級レベルのレッスンで、初心者も参加しやすい ・年齢や性別問わず参加しやすい ・予約不要で自由に参加できる |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない |
志木のピラティスの料金相場
志木のピラティスの相場は以下の通りです。
なお、分かりやすく比較するために、スタジオ数が多いマシンピラティスで調査しています。
| レッスン種別 | 回数 | 相場(税込) |
| グループレッスン | 月4回 | 8,580円/月 |
| パーソナル | 月4回 | 33,000円/月 |
| 通い放題プラン | 3,278円/月〜12,980円/月 | |
| 体験レッスン | 1回 | 0円〜7,000円 |
志木には通い放題プランを導入しているスタジオが多く、料金にも幅がみられました。
また、パーソナルは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。
さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。
また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。
都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。
とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。
都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽
志木のピラティスを選ぶときのよくある質問
志木でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用：zen place
②ピラティスでやせますか？
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用：zen place
③ピラティスでストレス解消できますか？
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用：zen place
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用：zen place
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？
以下の3点は必ず確認しておきましょう。
① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか
安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。
⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？
韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。
マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。
また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。
日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク
さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。
初心者におすすめの志木のピラティスはSAKURA
ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。
そこで初心者でも安心して通える志木のピラティススタジオをピックアップします。
SAKURAは、姿勢や冷え性などの悩みに特化したプログラムが特徴で、身体の使い方を正しく修正することができるスタジオです。
SAKURAは女性専用のピラティススタジオで、姿勢や冷え性改善に特化したプログラムを受けることができます。
また、それでも志木で通いたいピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。
志木で通いたいピラティスがないときはSOELUのオンラインレッスンがおすすめ
ここまで志木近隣のピラティススタジオを紹介しましたが、
「どこが良いか選びきれない」
「続けられるか不安」
といった場合には自宅で気軽にできるオンラインレッスンがおすすめです。
SOELUは1日100本以上のライブレッスンを早朝5時〜深夜2時まで開催している国内最大手のサービスです。
