都立大学のマシンピラティススタジオってどこがいい？
コスパのいいスタジオを知りたい。
こんな悩みを解決します。
本記事では都立大学エリアでおすすめの安いマシンピラティススタジオを各店舗の特徴と合わせてご紹介します。
ピラティススタジオは価格だけでなく、目的やライフスタイルに合わせて継続しやすいスタジオを選ぶことが重要です。
本記事で自分に合ったマシンピラティススタジオを探してみてください。
zen place pilatesは年齢、性別を問わず、専門的なレッスンを受けられる本格的なスタジオです。
都立大学のマシンピラティスを選ぶポイント6つ
マシンピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
②自分の目的にあったマシンが揃っているか？
③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？
ひとつずつ解説していきますね。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。
指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。
経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
引用：DEP
ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。
ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。
そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。
②自分の目的にあったマシンが揃っているか？
マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。
基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。
ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。
目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。
③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。
・プライベートレッスン（マンツーマン）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）
など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。
また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。
④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。
また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。
引用：ピラティスK
そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。
⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。
どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。
そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。
・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか
⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？
料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。
一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。
マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。
引用：the SILK
また、マンツーマンのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。
マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります
引用：the SILK
もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。
ピラティススタジオは、インストラクターの質、マシン設備、レッスン形式、目的に合うプログラム、通いやすさ、料金バランスを総合的にチェックして選びましょう。
都立大学の安いマシンピラティス教室ランキング6選
都立大学のマシンピラティススタジオを安い順にご紹介します。
なお、当サイトでは公平に比較するために”1分あたりのレッスン料”を基準に安い順としました。
調査した結果は以下の通りです。
| スタジオ名(安い順) | 1分あたりの レッスン料 | 1回あたりの レッスン料 | 1回あたりの レッスン時間 | 通い放題 | 男性利用 | 備考 |
| ①PILATES STUDIO noa 都立大スタジオ | 50円 | 2,750円 | 55分 | あり | 不可 | |
| ②zen place pilates 都立大学 | 70円 | 3,850円 | 55分 | あり | 不可 | 通い放題はマットピラティスのみ |
| ③Pilates Mee 都立大学店 | 82円 | 4,950円 | 60分 | あり | 不可 | |
| ④Spinel.GYM 碑文谷店 | 136円 | 4,097円 | 30分 | あり | 可 | マンツーマンのみ |
| ⑤SUNNY 自由が丘店 | 146円 | 8,800円 | 60分 | なし | 記載なし | マンツーマンのみ |
| ⑥PILATES YOGA &a 自由が丘店 | – | 10,200円 | – | なし | 可 |
＜安い順の評価方法＞
・1分あたりのレッスン料が安いスタジオから順番に紹介
＜1分あたりのレッスン料の算出方法＞
・マシンピラティス月4回プランの1回あたりのレッスン料金/1回あたりのレッスン時間
例：1回あたりのレッスン料金2,000円、1回あたりのレッスン時間60分なら、2000円/60分＝33円/分
※月4回プランがない場合は、月3回、月8回など4回に近い回数のプランから算出
＜1回あたりのレッスン料の算出方法＞
・マシンピラティス月4回プラン料金から算出
例：月4回プラン20,000円なら、20,000円/4回＝5,000円/回
＜その他＞
・全スタジオが同じ条件にはならないため、補足すべき情報は「備考」として記載
例①：1回あたりのレッスン時間が30分と短い
例②：マンツーマンレッスンしかない
続いて、各ピラティススタジオについて詳しく解説していきます。
①PILATES STUDIO noa 都立大スタジオ
| 運営会社 | 株式会社ノアダンスアカデミー |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜コース＞ ・月2回：6,600円/月 ・月4回：11,000円/月 ・月6回：14,300円/月 ・月8回：16,700円/月 ・全クラス受け放題：17,600円/月 ・UNLIMITED：34,100円/月 ＜オプション＞ ・追加レッスンチケット：3,300円 ・ビジター(1レッスン)：4,840円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 16,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 3,850円 →キャンペーン時：550円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
PILATES STUDIO noaは、音楽とピラティスを融合させたプログラムが特徴で、インナーマッスルを鍛えることで理想のボディメイクが実現できます。
ダンススクールやフィットネスプログラムに長らく携わってきたノアブランドとマシンピラティス資格保有のインストラクターがピラティスの本来の特性を活かし制作した独自プログラムで効果的にインナーマッスルにアプローチし、高効率のボディメイクを実現。 音楽のビートやリズムに合わせてエクササイズを行うことで楽しく効果的にエクササイズに打ち込めます。 インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝向上につながり、太りにくい痩せやすい理想のボディメイクが実現できます。
マシングループレッスンは1回あたり2,750円、通い放題プラン月17,600円～で、男性は利用できません。
| メリット |
| ・音楽に合わせて楽しくレッスンに参加できる ・ピラティス有資格者のインストラクターが在籍 ・プログラムが複数あり、初心者から上級者まで通いやすい ・系列ブランドのレッスンも受講可能 |
| デメリット |
| ・マンツーマンレッスンがない ・男性は利用できない |
＜PILATES STUDIO noa都立大スタジオの口コミ＞
はじめてのピラティスでしたが、先生も優しく教えてくださり、とても良いです。ピラティスのマシンも新しく綺麗でした。また、受付の方も笑顔で感じが良く、通いやすい雰囲気でした。
引用：Google口コミ
マシンピラティスの無料体験に参加しました。先生も優しくとても楽しく取り組めました！水泳をしたような爽快感がありました！
引用：Google口コミ
②zen place pilates 都立大学
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 方式 | ・グループ ・マンツーマン |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：14,520円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・フリー：16,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：12,650円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：37,400円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：142,450円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：104,500円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：101,750円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：57,200円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 5,000円〜9,900円 →キャンペーン時：3,000円〜9,900円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。
zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。
マシングループレッスンは1回あたり3,850円、マットピラティスは通い放題プラン月16,940円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・質の高いレッスンが受けられる ・個別、グループなどレッスンの種類が充実 ・基礎から学べるレッスンで初めてでも安心 ・全国に多数のスタジオがあり、通いやすい ・インストラクターが明るく、元気が出る |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・スタジオによっては場所が分かりにくい |
＜zen place pilates都立大学の口コミ＞
最高のインストラクターの皆様と充実した時間を毎回過ごさせていただいています！ このスタジオでピラティスを始めてから、日常生活にメリハリがでて充実した毎日になったことや、自分の日常生活での身体の使い方の癖がわかるようになり、しなやかな身体や所作になってきたことがとても嬉しいです。 何より最も嬉しいのは、どうやって体系維持されてるんですか？とよく人に聞かれる事です！！
引用：Google口コミ
マンションの一室にあるスタジオです。 インストラクターの皆さんが明るく楽しくレッスンしてくれるので毎回楽しく参加しています。 ピラティスってなかなか馴染みがありませんが初心者の方でも気にせずレッスンに参加できるので気になる方は見学されたりや体験レッスンを受けてみるといいです
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
③Pilates Mee 都立大学店
| 運営会社 | 株式会社RiAGEL |
| 方式 | ・セミパーソナル ・マンツーマン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜セミパーソナル＞ ・月2回：11,000円/月 ・月4回：19,800円/月 ・フリー：37,500円/月 ＜パーソナル＞ ・月2回：22,000円/月 ・月4回：39,600円/月 ・月8回：70,400円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 9,800円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Pilates Meeは、少人数制のレッスンでインストラクターのサポートが手厚く、低価格で通いやすいさにもこだわったマシンピラティススタジオです。
Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。
「これからあなたに、長く継続的に通っていただき共に歩める空間を作りたい」そんな想いを形にしたピラティススタジオです。
長く継続的に通っていただき、ピラティスを通して一人でも多くの方が豊かな人生を送ることができるように、できるだけお客様に合った形のレッスンを低価格で提供できるピラティススタジオにしています。
引用：Pilates Mee
セミパーソナルレッスンは1回あたり4,950円、通い放題プランは月37,500円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・インストラクターの指導が丁寧 ・コスパが良く、通いやすい ・自分の体に合わせてトレーニングできる ・女性専用なので安心できる |
| デメリット |
| ・男性は利用できない |
④Spinel.GYM 碑文谷店
| 運営会社 | Spinel.GYM |
| 方式 | マンツーマン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・単発：5,500円 ・1週間予約：22,000円 ・食事指導：33,000円 ＜フリータイム＞ ・月8回：32,780円/月 ・月12回：43,780円/月 ・通い放題：54,780円/月 ＜デイタイム＞ ・月8回：27,280円/月 ・月12回：38,280円/月 ・通い放題：49,280円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 5,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Spinel.GYMは、1回30分という短時間のプログラムを提供しており、忙しい人でも無理なく続けられることが魅力のマシンピラティススタジオです。
効果を出すために無理をして、1時間レッスンに通おうとしたが、
それが負担となって結局続けられず、運動をする時間がなくなってしまう…それなら、30分だけでも確実に運動をする時間を作ること。
どちらが身体を変えることができるでしょうか！？引用：Spinel.GYM
マシンのパーソナルトレーニングは1回あたり4,097円、通い放題プラン月49,280円～で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・短時間のレッスンなので通いやすい ・悩みに合わせたパーソナルトレーニングを受けられる ・完全個室のジムでレッスンに集中できる |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・マンツーマンのみなので割高 |
＜Spinel.GYM碑文谷店の口コミ＞
ピラティスだけでなく筋トレもできるので、その日の体調に合わせて無理のないトレーニングをトレーナーさんが提案してくれます。 予約もスムーズで、仕事前の朝の時間を利用できるのが大変有り難いです。 トレーナーさんが気さくな方で、優しく丁寧に教えてくださるので、とても楽しく通うことができています。
引用：Google口コミ
パーソナルで、30分からレッスンできるのでムリなく効率よく体力向上できそう。 近所なのでリモートワークの合間にサクッと通えるし、短時間だけど毎回しっかり筋肉痛になるので、続けたらちゃんと筋力もつきそう、飽きっぽい性格ですが、今のところ楽しく通えています！
引用：Google口コミ
⑤SUNNY 自由が丘店
| 運営会社 | パーソナルスタジオSUNNY |
| 方式 | マンツーマン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マシンピラティス＞ ・単発：11,000円 ・月2回：19,800円/月 ・月3回：28,050円/月 ・月4回：35,200円/月 ・10回券：99,000円 ＜ボディコンディション＞ ・単発(60分)：14,300円 ・月2回：26,400円/月 ・月3回～：11,000円×回数分 ・12回券：132,000円 ・単発(90分)：16,500円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 11,000円 →キャンペーン時：6,600円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
SUNNYには2種類のコースがあり、ボディコンディションではピラティス、バレエ、ストレッチを融合させたスタジオ独自のプログラムを受けることができます。
体験レッスンをはじめ、インストラクターのtomoyoによるマシンピラティスと、代表のmayuriによるピラティスｘバレエｘストレッチを取り入れたオリジナルメソッドのボディコンディションの２つからお選びいただけます。
引用：SUNNY
マシンピラティスのレッスンは1回あたり8,800円、通い放題プランはありません。
男性利用については明確な記載がないため、予約時に確認するのがおすすめですよ。
| メリット |
| ・2種類のコースから選択できる ・マンツーマンレッスンで、丁寧な指導が受けられる ・骨格を整え、根本的な体の使い方を学べる |
| デメリット |
| ・マンツーマンのみなので割高 ・通い放題プランがない |
＜SUNNY自由が丘店の口コミ＞
オーダーメイドのレッスンで、身体がスッキリ整いました！ そして、Mayuri 先生の親切丁寧な、関節や筋肉の動きについての説明に目からウロコで、頭までスッキリ整いました！ その上、お家でも楽しく簡単に出来るボディーメンテナンスまで、分かりやすく教えていただき、私の中で、やる気スイッチが「ポチッ！」と入ったようです。 Mayuri 先生の魔法のようなレッスンに癒やされ「自分の身体に寄り添いながら歳を重ねて、健やかで美しく♪」を目指してゆきたいと思えた、記念すべき初レッスン、本当に超〜楽しかったです！！ とてもハッピーになります♪これ、本当におすすめです♪
引用：Google口コミ
体だけでなく、心が晴れやかになれます。 自分の体の癖がよくわかります！ プライベートな可愛い空間にも癒されます。 先生に教わるとモチベーションがあがるので、これからも長く通いたいスタジオです♪
引用：Google口コミ
⑥PILATES YOGA &a 自由が丘店
| 運営会社 | 株式会社アンドエー |
| 方式 | マンツーマン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜通常コース＞ ・1回券：12,000円 ・4回券：40,800円 ＜リハビリコース＞ ・1回券：13,750円 ・4回券：49,600円 ＜トレーナー指名料＞ ・エグゼクティブトレーナー：13,750円～16,500円/回 ・トレーナー：2,200円～3,300円/回 店舗により料金が変わるので要確認、下書きではこちらの注意書きは消してください |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 12,000円 →当日、回数券の購入で5,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
PILATES YOGA &aは、医療系国家資格保持者が多数在籍し、リハビリテーションや運動科学に基づいた“根本改善型ピラティス”が特徴です。
理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、指圧マッサージ師など医療系国家資格保持者も多数在籍。
ヨガインストラクターや出産経験のあるスタッフなど多種多様な視点から的確な身体評価をもとにピラティスを提供する専門家集団です。
通常コースのレッスンは1回あたり10,200円、通い放題プランはなく、男性も利用できます。
| メリット |
| ・医療系の資格を持つインストラクターが在籍 ・丁寧なカウンセリングとフィードバックを受けられる ・清潔感のあるスタジオで、リラックスしながらトレーニングできる |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・パーソナルレッスンのみなので割高 |
＜PILATES YOGA &a自由が丘店の口コミ＞
体を引き締められる所はないかなと思い探していたところ、知り合いの方の紹介でピラティスを開始しました。 淡い色合いの落ち着いた環境でピラティスをしていきますが、1ヶ月3ヶ月6ヶ月と体型がどんどん変化してくる事に驚き＆嬉しさを実感！体幹を鍛える大切さを丁寧に教えてくださるトレーナーさんに感謝です！ありがとうございます⭐︎ 現状や気になる点を伝え、トレーナーさんと一緒に解決していくことが醍醐味で、次はどんな事が出来るようになるかなと毎回楽しみにして向かっています^_^ 引き続き、よろしくお願いします♩
引用：Google口コミ
フットサルをやっていてパフォーマンス向上と怪我予防として通っています。 過去に膝を怪我してしまってから、重心の位置が安定せず、しっくりきていませんでしたがほぼ気にせずプレーできるようになりました。 実際にピラティスをプレー動作と結びつけながら説明してくれるので、イメージできスムーズに体を動かすことができます。 スポーツや運動をしている方にもお勧めできます！
引用：Google口コミ
都立大学のマシンピラティスの料金相場
都立大学のマシンピラティスの相場は以下の通りです。
| レッスン種別 | 回数 | 相場(税込) |
| グループレッスン | 月4回 | 11,000円/月〜19,800円/月 |
| マンツーマン | 月4回 | 37,400円/月〜40,800円/月 |
| 通い放題プラン | 17,600円/月〜54,780円/月 | |
| 体験レッスン | 1回 | 0円〜12,000円 |
都立大学は通い放題プランを導入しているスタジオが多く、料金に大きな幅がみられました。
マンツーマンの料金相場に大きな差はありませんが、1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。
さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。
都立大学のマシンピラティスを選ぶときのよくある質問
都立大学でマシンピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
②ピラティスでやせますか？
③ピラティスでストレス解消できますか？
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？
①ヨガとピラティスの違いは？
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用：zen place
②ピラティスでやせますか？
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用：zen place
③ピラティスでストレス解消できますか？
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用：zen place
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用：zen place
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？
以下の3点は必ず確認しておきましょう。
① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか
安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。
初心者におすすめの都立大学のマシンピラティスはzen place pilates
ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。
そこで初心者でも安心して通える都立大学のマシンピラティススタジオをピックアップします。
zen place pilatesは年齢、性別を問わず、専門的なレッスンを受けられる本格的なスタジオです。
zen place pilatesは老若男女問わず利用できるので、男性でも視線を気にせず参加することができますよ。
また、それでも都立大学で通いたいマシンピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。
都立大学で通いたいマシンピラティスがないときはSOELUのオンラインレッスン
ここまで都立大学近隣のマシンピラティススタジオを紹介しましたが、
「どこが良いか選びきれない」
「続けられるか不安」
といった場合には自宅で気軽にできるオンラインレッスンがおすすめです。
SOELUは1日100本以上のライブレッスンを早朝5時〜深夜2時まで開催している国内最大手のサービスです。
