大井町のマシンピラティススタジオってどこがいい？
コスパのいいスタジオを知りたい。
こんな悩みを解決します。
本記事では大井町エリアでおすすめの安いマシンピラティススタジオを各店舗の特徴と合わせてご紹介します。
ピラティススタジオは価格だけでなく、目的やライフスタイルに合わせて継続しやすいスタジオを選ぶことが重要です。
本記事で自分に合ったマシンピラティススタジオを探してみてください。
zen place pilatesは年齢、性別を問わず、専門的なレッスンを受けられる本格的なスタジオです。
大井町のマシンピラティスを選ぶポイント6つ
マシンピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
②自分の目的にあったマシンが揃っているか？
③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？
ひとつずつ解説していきますね。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。
指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。
経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
引用：DEP
ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。
ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。
そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。
②自分の目的にあったマシンが揃っているか？
マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。
基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。
ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。
目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。
③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。
・プライベートレッスン（マンツーマン）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）
など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。
また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。
④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。
また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。
引用：ピラティスK
そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。
⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。
どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。
そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。
・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか
⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？
料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。
一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。
マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。
引用：the SILK
また、マンツーマンのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。
マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります
引用：the SILK
もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。
ピラティススタジオは、インストラクターの質、マシン設備、レッスン形式、目的に合うプログラム、通いやすさ、料金バランスを総合的にチェックして選びましょう。
大井町の安いマシンピラティススタジオおすすめ5選
大井町のマシンピラティススタジオを安い順にご紹介します。
なお、当サイトでは公平に比較するために”1分あたりのレッスン料”を基準に安い順としました。
調査した結果は以下の通りです。
| スタジオ名(安い順) | 1分あたりの レッスン料 | 1回あたりの レッスン料 | 1回あたりの レッスン時間 | 通い放題 | 男性利用 | 備考 |
| ①Rintosull 大井町店 | 54円 | 2,700円 | 50分 | あり | 不可 | |
| ②zen place pilates 大井町 | 70円 | 3,850円 | 55分 | あり | 可 | 通い放題はマットピラティスのみ |
| ③UMBER&PILATES | 76円 | 4,600円 | 60分 | なし | 記載なし | セミパーソナルのグループレッスンあり |
| ④BODY TERRACE | 185円 | 9,250円 | 50分 | なし | 不可 | マンツーマンのみ |
| ⑤forme | – | – | – | 記載なし | 不可 | マンツーマンのみ |
＜安い順の評価方法＞
・1分あたりのレッスン料が安いスタジオから順番に紹介
＜1分あたりのレッスン料の算出方法＞
・マシンピラティス月4回プランの1回あたりのレッスン料金/1回あたりのレッスン時間
例：1回あたりのレッスン料金2,000円、1回あたりのレッスン時間60分なら、2000円/60分＝33円/分
※月4回プランがない場合は、月3回、月8回など4回に近い回数のプランから算出
＜1回あたりのレッスン料の算出方法＞
・マシンピラティス月4回プラン料金から算出
例：月4回プラン20,000円なら、20,000円/4回＝5,000円/回
＜その他＞
・全スタジオが同じ条件にはならないため、補足すべき情報は「備考」として記載
例①：1回あたりのレッスン時間が30分と短い
例②：マンツーマンレッスンしかない
続いて、各ピラティススタジオについて詳しく解説していきます。
①Rintosull 大井町店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月 |
| 入会金 手数料 | <入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。
※スクリーンも併用したレッスンとなります。
引用：Rintosull
マシングループレッスンは1回あたり2,700円、通い放題プランは月15,800円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・プログラムが多彩 ・インストラクターの指導が丁寧 ・女性専用なので安心できる ・系列のホットヨガにも通える |
| デメリット |
| ・予約が取りにくい ・男性はレッスンを受講できない |
＜Rintosull 大井町店の口コミ＞
結婚式に向けてボディメイクをしたいと思い通い始めました。施設も綺麗で朝から心地よく1日をスタートできるので仕事前も休日も行ける日は必ず通っています。インストラクターの方々も適宜個別で姿勢や呼吸を正してくださるのでしっかりと自分の体に向き合いながらピラティスを行うことができます。3ヶ月目になりますが身体がしなやかに整ってきたなと実感してます。結婚式のドレスフィッティングの際にも担当の方に姿勢、身体のラインが変わったと褒めていただけました♪これからも自分磨きに通い続けたい大好きな習慣です♡
引用：Google口コミ
オープン時から楽しく通わせていただいています！まだ半年ほどですが、周りの人から”姿勢が綺麗だね”と言われるようになりました✨先生方のスタイルと素敵な笑顔が励みになっています！
引用：Google口コミ
②zen place pilates 大井町
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 方式 | ・グループ ・マンツーマン |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：14,520円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・フリー：16,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：12,650円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：37,400円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：142,450円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：104,500円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：101,750円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：57,200円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 5,000円〜9,900円 →キャンペーン時：3,000円〜9,900円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。
zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。
マシングループレッスンは1回あたり3,850円、マットピラティスは通い放題プラン月16,940円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・質の高いレッスンが受けられる ・個別、グループなどレッスンの種類が充実 ・基礎から学べるレッスンで初めてでも安心 ・全国に多数のスタジオがあり、通いやすい ・インストラクターが明るく、元気が出る |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・スタジオによっては場所が分かりにくい |
＜zen place pilates大井町の口コミ＞
大井町駅から徒歩3分の便利な立地。東急リバブルの看板のある茶色のビルの５Fにあります。エレベーターを上がると、受付の方が明るく声をかけてくれ、スタジオ全体から元気なエネルギーを感じてます。土日に利用することが多いのですが、写真は日曜日の一番早い8:45からのプライベートレッスン前に、まだ誰も居ないスタジオで撮らせてもらった写真です。自然光が入る気持ち良いスタジオです。
引用：Google口コミ
始めてから3ヶ月程ですが、姿勢が良くなりお腹周りがスッキリしました。ピラティスをすると集中力が高まり思考もクリアになるので、とてもスッキリします！今はレッスンに行く事が毎日のルーティンになっています。 また、スタジオに行くとインストラクターの皆さんがフレンドリーに声を掛けてくださるので、ピラティスの事や日常の事、色々なお話が出来るのもとても楽しいです！
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
③UMBER&PILATES
| 運営会社 | 株式会社RUBY |
| 方式 | ・マンツーマン ・セミプライベート |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜月額プラン＞ ・月2回：9,600円/月 ・月4回：18,400円/月 ・月6回：23,400円/月 ・月8回：29,600円/月 ＜グラジェネプラン＞ ・月2回：9,000円/月 ・月4回：17,600円/月 ＜セミプライベートチケット＞ ・1回チケット：5,000円 ・30回チケット：126,000円 ＜プライベートチケット＞ ・1回チケット：9,500円 ・10回チケット：87,000円 ＜ペアレッスンチケット＞ 1回チケット：5,500円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 15,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 3,000円 →キャンペーン時：1,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
UMBER&PILATESは、プライベート感を重視したレッスンが特徴で、マンツーマン or 少人数のため、ひとりひとりの悩みに合わせたサポートを受けられるスタジオです。
お客様の悩みや希望に合わせた効果的なレッスンを提供したいという想いから、
プライベート感を重視したスタジオUMBER &Pilatesを立ち上げました。
ボディメイクや筋力アップを目指す方、産後の方からシニアの方まで、さまざまな方へ
オーダーメイドで幅広いニーズに対応できるよう努めてまいります。
セミプライベートレッスンは1回あたり4,600円、通い放題プランはありません。
公式サイトには男性利用についての明確な記載がないので、事前に確認しておくことをおすすめします。
| メリット |
| ・きめ細かな指導が受けられる ・セミプライベートレッスンでコスパが良い ・60歳以上向けの料金プランがあり、年齢問わず通いやすい ・子どもを連れてレッスンに参加できる |
| デメリット |
| ・パーソナルレッスンは割高 |
＜UMBER&PILATESの口コミ＞
マシンピラティスをしてみたくて、また外観もかわいくて体験してみたいなと前々から思ってましたので、4月に体験し、先生の教え方もわかりやすくて、清潔感ある設備でしたし、すぐに入会しました。美しい姿勢や呼吸法も身につければいいなと思います。
引用：Google口コミ
マシンピラティス初体験でしたが、 全くの初心者でも、身体の動かし方や呼吸の仕方を分かりやすく教えて頂きました。 教室もとても綺麗で入っただけで気分が めちゃめちゃ上がります！
引用：Google口コミ
④BODY TERRACE
| 運営会社 | 株式会社RUBY |
| 方式 | マンツーマン |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜ピラティスプラン＞ ・1回：9,500円 ・月4回：37,000円/月 ・10回券：90,000円 ＜ピラティス×トレーニングプラン＞ ・月4回：39,000円/月 ・月6回：57,000円/月 ・月8回：74,000円/月 |
| 入会金 手数料 | 全プラン入会金込み |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 5,500円 →キャンペーン時：3,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
BODY TERRACEは、ピラティスとトレーニングを組み合わせたメニューを提供しており、肌の調子やむくみなど女性特有の悩みにアプローチできるスタジオです。
女性トレーナーのメリット
カラダのみならず、お肌や体調面でのコンディショニングやむくみなど女性だからこそわかる特有のお悩みにも柔軟に対応
自身の経験などから食事やトレーニングを通してお客様にあったメニューをご提案ピラティス×トレーニング
ピラティスを導入
トレーニングとの併用も可能
多様なアプローチ法で一人一人にあったカラダ作りのサポートを引用：BODY TERRACE
ピラティスプランのレッスンは1回あたり9,250円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・一人ひとりに合わせたアプローチ法を提供 ・在籍しているトレーナーは女性のみなので、悩みを相談しやすい ・ダイエットやボディメイクなど、プランが充実 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・パーソナルレッスンのみなので割高 |
＜BODY TERRACEの口コミ＞
理想のボディラインを目指せるジムです！ ダイエット目的で通い始めましたが、ただ体重を落とすだけでなく、女性らしいボディラインを作ることに特化しているのが嬉しいです。特にヒップアップやくびれ作りに効果的なトレーニングが充実していて、3ヶ月でかなり変化を感じています！トレーナーさんの知識も豊富で、毎回新しい発見があり、モチベーションが上がります。これからも頑張ります！
引用：Google口コミ
初心者でしたが安心して通えています。 運動が苦手でジムに通うのをためらっていましたが、思い切ってボディテラスの体験に参加。トレーナーさんがとても優しく、私の体力や目標に合わせてメニューを考えてくれるので、無理なく続けられています。トレーニングだけでなく、ストレッチや整体の要素も取り入れてくれるので、終わったあとは体が軽くなります。1ヶ月経ちましたが、体が引き締まってきたのを実感！これからもお世話になります
引用：Google口コミ
⑤forme
| 運営会社 | forme |
| 方式 | マンツーマン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | 公式HPへの記載なし |
| 入会金 手数料 | なし |
| 通い放題 | 記載なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 8,800円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
formeは、ボディメイクに特化したスタジオで、一人ひとりの体型に合わせたオーダーメイドレッスンが特徴です。
“痩せても寸胴女子”のためのボディメイク
ボティラインのお悩みに合わせたオーダーメイドの
「ピラティス x 骨格ボディメイク」
“今のわたしをもっと好きになる身体づくり”をサポートします。
ダイエットに限界を感じた方、運動で理想のお身体から遠ざかってしまった方、姿勢やボディラインを整えたい方におすすめです。引用：forme
レッスン料金やプランについては公式サイトに記載がないため、店舗への直接確認が必要です。
また、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・女性専用スタジオなので安心 ・体型に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供 ・丁寧な指導で効率よくトレーニングができる |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・条件によってレッスン料金が異なる |
＜formeの口コミ＞
トレーナーさんにはスタジオオープン前からお世話になっていて、formeをオープンすると同時に私もマシンピラティスを始めました。 一回のレッスンで体が整い、マインドも整います。終わった後の体の軽さが最高です！！ 部屋からの眺めと日当たりもよく、気持ちよくピラティスができます☺️ 少しずつ体も変わってきましたが、まだまだ伸び代もあるのでこれからもお世話になりたいと思います(^^)
引用：Google口コミ
パーソナル&ピラティス初心者🔰の私でしたが、丁寧にサポートして頂けます。 他のスタジオで、グループレッスンは、通ってますが、パーソナルの良さも感じました。 1回（1時間）身体を動かすだけで、 身体が楽になり、身体のラインも変わるので、オススメです。 そして、1周年おめでとうございます🎉 これからも継続して通いたいと思います！
引用：Google口コミ
大井町のマシンピラティスの料金相場
大井町のマシンピラティスの相場は以下の通りです。
| レッスン種別 | 回数 | 相場(税込) |
| グループレッスン | 月4回 | 10,800円/月〜15,400円/月 |
| 通い放題 | 15,800円/月〜16,800円/月 | |
| マンツーマン | 月4回 | 18,400円/月〜39,000円/月 |
| 体験レッスン | 1回 | 0円〜9,900円 |
大井町はマンツーマンレッスンを取り入れているスタジオが多く、マンツーマンの料金設定に大きな幅がみられました。
また、マンツーマンは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。
さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。
大井町のマシンピラティスを選ぶときのよくある質問
大井町でマシンピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
②ピラティスでやせますか？
③ピラティスでストレス解消できますか？
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？
①ヨガとピラティスの違いは？
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用：zen place
②ピラティスでやせますか？
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用：zen place
③ピラティスでストレス解消できますか？
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用：zen place
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用：zen place
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？
以下の3点は必ず確認しておきましょう。
① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか
安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。
初心者におすすめの大井町のマシンピラティスはRintosull
ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。
そこで初心者でも安心して通える大井町のマシンピラティススタジオをピックアップします。
Rintosullは大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”でボディメイクができるスタジオです。
男性におすすめの大井町のマシンピラティスはzen place pilates
ピラティススタジオは女性専用の場合も多く、男性ですとどこがいいのか決めるのが難しいですよね。
そこで男性におすすめの大井町のマシンピラティススタジオをピックアップします。
zen place pilatesは年齢、性別を問わず、専門的なレッスンを受けられる本格的なスタジオです。
