大森の安いマシンピラティス教室ランキング12選｜通い放題・男性利用も調査

こんな悩みを解決します。

本記事では大森エリアでおすすめの安いマシンピラティススタジオを各店舗の特徴と合わせてご紹介します。

ピラティススタジオは価格だけでなく、目的やライフスタイルに合わせて継続しやすいスタジオを選ぶことが重要です。

本記事で自分に合ったマシンピラティススタジオを探してみてください。

大森のマシンピラティスを選ぶポイント6つ

マシンピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。

①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
②自分の目的にあったマシンが揃っているか？
③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？

ひとつずつ解説していきますね。

①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。

ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。

引用：HOT PEPPRE Beauty WORK

そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。

②自分の目的にあったマシンが揃っているか？

マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。

基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。

ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。

引用：zen place pilates

目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。

③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？

スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。

・プライベートレッスン（マンツーマン）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）

など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。

また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。

④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか

「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。

また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。

ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。

引用：ピラティスK

そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。

⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？

どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。

どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。

引用：zen place pilates

そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。

・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか

⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？

料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。

一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。

マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。

引用：the SILK

また、マンツーマンのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。

マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります

引用：the SILK

もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。

大森の安いマシンピラティス教室ランキング12選

大森のマシンピラティススタジオを安い順にご紹介します。

なお、当サイトでは公平に比較するために”1分あたりのレッスン料”を基準に安い順としました。

調査した結果は以下の通りです。

スタジオ名(安い順)	1分あたりの レッスン料	1回あたりの レッスン料	1回あたりの レッスン時間	通い放題	男性利用	備考
①Rintosull 大森店	54円	2,700円	50分	あり	不可
②ピラティスK 大森	55円	3,355円	60分	あり	不可
③Pilates Mirror 大森	61円	1,833円	30分	なし	不可
④zen place pilates 大森	70円	3,850円	55分	あり	可	通い放題はマットピラティスのみ
⑤URBAN CLASSIC PILATES 大森	71円	2,145円	30分	あり	可	サーキット形式
⑥Olulu 大森山王スタジオ	146円	8,800円	60分	あり	不可	グループレッスンはマットのみ
⑦LINO PILATES 大森店	165円	9,900円	60分	なし	可	マンツーマンのみ
⑧FLATTE 大森店	192円	9,625円	50分	なし	記載なし	マンツーマンのみ
⑨Evolv 大森店	217円	4,345円	20分	あり	可
⑩Pilates Studio M2	–	7,000円	–	なし	可	マンツーマンのみ
⑪Maison96	–	9,500円	–	なし	可	マンツーマンのみ
⑫私のマシンピラティス 大森店	–	12,100円	–	あり	不可	セルフ形式(動画あり)

続いて、各ピラティススタジオについて詳しく解説していきます。

①Rintosull 大森店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

マシングループレッスンは1回あたり2,700円、通い放題プランは月15,800円で、女性専用のため男性は利用できません。

②ピラティスK 大森

運営会社	株式会社LIFE CREATE
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ ・月4回：13,420円/月 ・デイフリー：14,520/月 ・フリー：16,170円/月 ・追加受講料：2200円
入会金 手数料	<入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。

マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング

引用：ピラティスK

マシングループレッスンは1回あたり3,355円、通い放題プランは月16,170円で、女性専用のため男性は利用できません。

＜ピラティスK大森の口コミ＞

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

③Pilates Mirror 大森

運営会社	コナミスポーツ株式会社
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月会費プラン＞ ・月6回：11,000円/月 ・追加レッスン：1,100円/回 ＜チケットプラン＞ ・2,750円/回 ＜プライベートレッスン＞ ・30分：4,400円 ・50分：6,600円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	2,200円
地図
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Pilates Mirrorは、天井ミラーとピラティスマシンを活用したトレーニング環境が特徴で、身体の動きを確認しながらレッスンを受けることができます。

スタジオの天井に設置した鏡と専用ピラティスマシンを活用することで、初心者の方も自分の身体の動きを確認しながら、短時間でも効果的にエクササイズできるピラティススタジオです。

引用：Pilates Mirror

マシンのグループレッスン料は1回あたり1,833円、通い放題プランはなく、女性専用なので男性は利用できません。

＜Pilates Mirror大森の口コミ＞

④zen place pilates 大森

運営会社	株式会社ZEN PLACE
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：14,520円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・フリー：16,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：12,650円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：37,400円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：142,450円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：104,500円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：101,750円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：57,200円
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	5,000円〜9,900円 →キャンペーン時：3,000円〜9,900円
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zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。

zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。

引用：zen place pilates

マシングループレッスンは1回あたり3,850円、マットピラティスは通い放題プラン月16,940円で、男性も利用できます。

＜zen place pilates大森の口コミ＞

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

⑤URBAN CLASSIC PILATES 大森

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとTRXを組み合わせたプログラムが特徴で、サーキット形式の短い時間でも効率よくトレーニングを行うことができるスタジオです。

運営会社	株式会社VB NEXT
方式	サーキット
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：8,580円/月 ・月8回：10,780円/月 ・フリー：12,980円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
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URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。

引用：URBAN CLASSIC PILATES

サーキットレッスンは1回あたり2,145円、通い放題プランが月12,980円で、男性も利用できます。

＜URBAN CLASSIC PILATES大森の口コミ＞

⑥Olulu 大森山王スタジオ

運営会社	株式会社ウェルベックス
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜グループレッスン＞ ・月2回：5,500円/月 ・月4回：8,800円/月 ・通い放題(平日17時まで)：9,900円/月 ・通い放題(全日)：13,200円/月 ＜デュエットレッスン＞ 一人あたりの金額 ・月2回：11,000円/月 ・月4回：22,000円/月 ＜プライベートレッスン＞ ・月2回：19,800円/月 ・月4回：35,200円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	1,000円～5,500円
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Oluluは、身体に負荷をかけないトレーニングが特徴で、肩こりや腰痛、姿勢改善の効果が期待できる女性専用スタジオです。

スポーツジムのように強い負荷をかけて身体を鍛えるトレーニングとは違い、できるだけ身体に負担をかけないように運動機能を上げていきますので、年齢やカラダのコンディションに関わらず誰でも安全に行うことができます。効果的に体幹を鍛えながら筋力や柔軟性、身体のバランスなどを整えることで、肩こりや腰痛などの改善、猫背などの姿勢改善、全身の引き締め等が見込めます。また、カラダを元気に回復し心を活性化させることで、ストレスを解消しメンタルを安定させるのにも効果的です。

引用：Olulu

マシンのプライベートレッスン料は1回あたり8,800円、通い放題プランはマットピラティスのみで、女性専用なので男性は利用できません。

＜Olulu大森山王スタジオの口コミ＞

⑦LINO PILATES 大森店

運営会社	LINO PILATES
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月会費＞ ・月2回：20,900円/月 ・月4回：39,600円/月 ・月8回：74,800円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	5,000円
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LINO PILATESは、解剖学や運動学に基づいたオーダーメイドのレッスンを提供しており、姿勢改善を目指す人にぴったりのスタジオです。

体力や柔軟性の向上だけでなく美しい姿勢へと変化
解剖・運動学を取り入れたオーダーメイドレッスン

引用：LINO PILATES

マシンのマンツーマンレッスン料は1回あたり9,900円、通い放題プランはなく、年齢や性別問わず通うことができます。

＜LINO PILATES大森店の口コミ＞

⑧FLATTE 大森店

運営会社	株式会社 ファノーヴァ
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：21,560円/月 →キャンペーン時：16,500円/月 ・月4回：38,500円/月 →キャンペーン時：29,700円/月 ・月8回：76,230円/月 →キャンペーン時：57,200円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 50,000円 →キャンペーン時：11,000円
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	11,000円 →キャンペーン時：0円
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FLATTEは、高い専門知識・技術を持つ有資格者からの手厚いサポートが受けられるため、初心者も安心して通えるマシンピラティススタジオです。

厳選有資格者インストラクターによるマンツーマンだから
運動初心者も安心

独自マシンが正しいフォームづくりをサポート
効果実感が断然早い

厳選有資格者インストラクターによる
自分の目的に合ったオーダーメイドレッスン

引用：FLATTE

マシンのプライベートレッスン料は1回あたり9,625円、通い放題プランはありません。

男性利用についての記載はないため、予約時にスタジオへ確認するのがおすすめですよ。

＜FLATTE大森店の口コミ＞

⑨Evolv 大森店

運営会社	株式会社LAVA Internationa
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月会費＞ ・月4回(デイ)：15,180円/月 ・月4回：17,380円/月 ・月10回(デイ)：20,680円/月 ・月10回：22,880円/月 ・プレミアム：31,680円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	500円 →キャンペーン時：0円
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Evolvは、EMSとマシンピラティスを組み合わせたトレーニングが特徴で、短時間で効率的よく筋肉を刺激することができます。

筋肉の奥まで刺激するから短時間で効率よく運動できる！

EvolvのEMSトレーニングなら、1レッスン20分という短さで、ランニング2時間相当にあたる最大700kcal消費することが可能！
忙しい方におすすめの時短トレーニングです。

引用：Evolv

マシングループレッスンは1回あたり4,345円、通い放題プランは月31,680円で、男性も利用できるスタジオです。

＜Evolv大森店の口コミ＞

⑩Pilates Studio M2

運営会社	Pilates Studio M2
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月会費＞ ・月1回：9,000円 ・月2回：15,000円/月 ・月3回：22,500円/月 ・月4回：28,000円/月
入会金 手数料	なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	3,300円
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Pilates Studio M2は、複数のピラティスマシンが完備されたスタジオで、国際認定資格を持ったインストラクターからの丁寧な指導を受けることができます。

国際認定資格を持ったインストラクターによる指導
400時間超の実習・研修を修了し、実技認定試験に合格した STOTT PILATESの認定インストラクターがお身体の改善のお手伝いをさせていただきます。

複数のピラティスマシン完備
リフォーマー・チェア・タワー・アークバレル完備複数のマシンがあることにより、お客様の身体にあったエクササイズ・動作の負荷の選定が可能です。より安全かつ効率的な動作の改善を無理なく行うことができます。

引用：Pilates Studio M2

マシンプライベートレッスンは1回あたり7,000円、通い放題プランはなく、男性も利用できるスタジオです。

⑪Maison96

運営会社	Maison 96 pilates
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜姿勢改善コース＞ 3ヶ月12回券：105,600円 →モニター価格：89,800円 ＜回数券制＞ ・都度払い：10,000円 ・4回券：38,000円 ・8回券：70,400円 ・12回券：99,600円
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	6,600円
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Maison96は、キャフォーマーを完備したマシンピラティススタジオで、理想の姿勢や体型を叶えるオーダーメイドレッスンが特徴です。

グループピラティスではなかなか置いていない
キャフォーマーを設備。

初心者も上級者も効果的に
理想の体に導きます。

引用：Maison 96

マシンマンツーマンレッスンは1回あたり9,500円、通い放題プランはなく、男性も利用できるスタジオです。

＜Maison96の口コミ＞

⑫私のマシンピラティス 大森店

運営会社	My Machine Pilates
方式	・セルフ(動画あり) ・パーソナルサポート
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・通い放題：12,100円 ・パーソナルサポート1対2(30分)：1,650円 ・パーソナルサポート1対1(30分)：3,300円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	1,650円 →キャンペーン時：0円
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私のマシンピラティスは、24時間オープンしているスタジオで、好きなときに好きなレッスンを受けることができるのが魅力です。

予約なしで好きな時間に利用できる
スタジオは24時間オープンで予約不要。いつでも好きなタイミングで利用ができるため、家事や育児の合間、お買い物の途中などスキマ時間にレッスンが可能です。お仕事が忙しい方やスケジュールが読めない方も、予約なしで夜遅くまで利用できるため通いやすくて安心です。

引用：私のマシンピラティス

パーソナルサポートは1回あたり3,300円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。

＜私のマシンピラティス大森店の口コミ＞

大森のマシンピラティスの料金相場

大森のマシンピラティスの相場は以下の通りです。

レッスン種別	回数	相場(税込)
グループレッスン	月4回	8,580円/月〜17,380円/月
マンツーマン	月4回	28,000円/月〜39,600円/月
通い放題プラン		12,100円/月〜31,680円/月
体験レッスン	1回	0円〜11,000円

大森はスタジオ数が多く、どの料金相場にも大きな幅があるのが特徴です。

また、大森エリアにはサーキットやセルフ形式のスタジオもあり、ライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。

なお、マンツーマンは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。

さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。

大森のマシンピラティスを選ぶときのよくある質問

大森でマシンピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？
②ピラティスでやせますか？
③ピラティスでストレス解消できますか？
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？

以下の3点は必ず確認しておきましょう。

① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか

安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。

初心者におすすめの大森のマシンピラティスはzen place pilates

ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。

そこで初心者でも安心して通える大森のマシンピラティススタジオをピックアップします。

zen place pilatesは老若男女問わず利用できるので、男性でも視線を気にせず参加することができますよ。

また、それでも大森で通いたいマシンピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。

大森で通いたいマシンピラティスがないときはSOELUのオンラインレッスン

ここまで大森近隣のマシンピラティススタジオを紹介しましたが、

「どこが良いか選びきれない」
「続けられるか不安」

といった場合には自宅で気軽にできるオンラインレッスンがおすすめです。