【安い&おすすめ】宮崎台・宮前平のピラティススタジオ10選｜料金・特徴・パーソナルも徹底調査

本記事では神奈川県川崎市の宮崎台・宮前平エリアのピラティススタジオをできる限り網羅的に調査し、比較しやすくまとめました。

宮崎台駅・宮前平駅周辺を中心に、大手スタジオだけでなく、個人スタジオも含めて整理しているため、「知らなかった選択肢」まで検討できます。

ぜひ、料金やアクセス、レッスン形式など気になる条件で比較しながらご覧ください。

＞＞宮崎台・宮前平のおすすめスタジオ一覧

＞＞料金が安いスタジオ
＞＞駅チカのスタジオ
＞＞女性専用のスタジオ

【初心者でも迷わない】ピラティススタジオ選びの基礎知識

本章では、ピラティススタジオを選ぶ前に必ず知っておきたい「レッスン方式」と「レッスンの種類」について解説します。

この2つを押さえておくと、自分に合ったスタジオを迷わず選べます。

レッスン方式はグループ？パーソナル？

ピラティスのレッスン方式には大きく分けて「グループ」と「パーソナル」があり、費用やレッスンの進め方が異なります。

方式	グループ	パーソナル
レベル	初心者〜中級者	初心者〜上級者
費用	リーズナブル	やや高めだが、 効果重視
進め方	複数人で 同じ内容を受講	マンツーマンで 個別対応
特徴	仲間と楽しめる	効果を実感しやすい

レッスン方式は、

グループ：運動習慣をつけたい、費用を抑えて通いたい
パーソナル：効果を実感したい、自分に合わせた指導を受けたい

目的に合わせて選ぶと無理なく続けやすいです。

レッスンの種類はマット？マシン？

レッスンの種類には「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があり、目的やレベルによって向いている方法が変わります。

種類	マット	マシン
レベル	中級者以上向け	初心者向け
費用	リーズナブル	やや高め
やり方	自分の体重を 利用する	姿勢や動きを マシンでサポート
特徴	自宅でも 復習しやすい	フォームが 習得しやすい

レッスンの種類は、

マット：中級者以上で自宅でもピラティスを楽しみたい人におすすめ
マシン：正しいフォームを習得しやすいため、初心者にもおすすめ

経験やレベルに合わせて選ぶと良いでしょう。

【安い&おすすめ】宮崎台・宮前平のピラティススタジオ10選(一覧)

本章では、宮崎台・宮前平エリアのピラティススタジオを、大手から個人スタジオまで幅広く調査し、比較しやすいよう一覧で紹介します。

宮崎台・宮前平でおすすめのピラティススタジオGoogleマップ地図

ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。

①CLUB PILATES 宮前平

運営会社	株式会社Wellness X Asia
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：13,090円/月 ・月8回：24,090円/月 ・フリー：37,290円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで、15種類以上の機器を使った多彩なグループレッスンを、初心者から上級者まで楽しめるのが特徴です。

クラブピラティスは世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。
15種類のアイテムを使用しレッスンを行うため、トレーニングメニューは無限です！

引用：CLUB PILATES

②SOELU 宮前平店

運営会社	SOELU株式会社
方式	グループ
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・ライトプラン：3,278円/月(12ヶ月コース) ・プレミアムプラン：6,578円/月(12ヶ月コース)
入会金 手数料	＜入会金・事務手数料＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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フィットネススタジオSOELUは、オンラインと実店舗の両方でサービスを提供するスタジオで、ライフスタイルに合わせて“いつでもどこでも受けられるフィットネス”が特徴です。

好アクセス＆朝、深夜OK！
スタジオレッスンが受け放題！
オンラインフィットネス使い放題！
コスパ◎で続けやすい！

引用：フィットネススタジオSOELU

③SAKURA 宮前平店

運営会社	株式会社H6
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：33,000円/月 ・月8回：63,800円/月 ・回数券8枚：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	5,500円 →キャンペーン時：0円
地図
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SAKURAは、姿勢や冷え性などの悩みに特化したプログラムが特徴で、身体の使い方を修正することでできるマシンピラティススタジオです。

体重を落とすだけのボディメイクではなく、習慣化している身体の使い方を修正して奥深いところから鍛えることで『しなやかで美しいボディライン』を手に入れることができます。

ダイエット・姿勢改善・むくみ・冷え性など、完全パーソナルのレッスンでサポートします。

引用：SAKURA

④Pilates Mirror 宮崎台

運営会社	コナミスポーツ株式会社
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月会費プラン＞ ・月6回：11,000円/月 ・追加レッスン：1,100円/回 ＜チケットプラン＞ ・2,750円/回 ＜プライベートレッスン＞ ・30分：4,400円 ・50分：6,600円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	2,200円
地図
公式HP	公式HPはこちら

Pilates Mirrorは、天井ミラーとピラティスマシンを活用したトレーニング環境が特徴で、身体の動きを確認しながらレッスンを受けることができます。

スタジオの天井に設置した鏡と専用ピラティスマシンを活用することで、初心者の方も自分の身体の動きを確認しながら、短時間でも効果的にエクササイズできるピラティススタジオです。

引用：Pilates Mirror

⑤Pilates Mirror 鷺沼

運営会社	コナミスポーツ株式会社
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月会費プラン＞ ・月6回：11,000円/月 ・追加レッスン：1,100円/回 ＜チケットプラン＞ ・2,750円/回 ＜プライベートレッスン＞ ・30分：4,400円 ・50分：6,600円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	2,200円
地図
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Pilates Mirrorは、宮前平の隣の鷺沼エリアにもあり、どちらでも質の高いピラティスレッスンを受講できますよ。

⑥PERSONAL TRAINING STUDIO U 宮前平・宮崎台女性専用店

運営会社	株式会社GRACEZ
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：22,000円/月 ・月4回：39,600円/月 ・月8回：70,400円/月 ・ビジター：13,200円 ・LINE食事サポート：11,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	5,500円 →キャンペーン時：0円
地図
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PERSONAL TRAINING STUDIO Uは、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを融合したレッスンが特徴で、生活習慣へのアプローチで体の不調を改善することができます。

生活習慣からアプローチ

従来のパーソナルジムは、食事指導・トレーニング指導のみですがスタジオUではその先のアプローチを実施。
・呼吸法
・歩き方
・立ち方
・マインド

など様々な生活習慣からアプローチ。
その為、痛みを改善しつつダイエットに成功など喜びの声が多数。

引用：STUDIO U

⑦ティップネス宮前平24hours

運営会社	株式会社ティップネス
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：9,680円/月 ・レギュラー：14,080円/月 ・デイタイム：12,210円/月 ・アフター6：11,000円/月 ・Wレギュラー：15,180円/月 ・Wデイタイム：13,310円/月 ＜ピラティスパーソナル＞ ・マット：3,300円～ ・プロップス：4,400円～ ・チェア：5,500円～ ・リフォーマー：5,500円～
入会金 手数料	＜登録料＞ 5,500円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	2,420円 →キャンペーン時：1,210円
地図
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ティップネスは、多彩な設備とプログラムを備えたスタジオで、リフォーマーを使ったパーソナルレッスンも受講できます。

リフォーマーのスプリングやバー、ストラップが動作のサポートをしてくれますので、体力に自身の無い方や腰痛があるようなケースでも負荷を軽めに調整できますので、自分のコンディションに合わせたトレーニングができます。また、リフォーマーを使うことで、必要な動作だけに集中することができるので、新たな身体の気づきや、トレーニングのより高い効果が実感できます。
500種類以上のエクササイズを行うことが可能ですので、長く続けていきたい方には最良の選択肢になり得ます。

引用：ティップネス練馬

⑧ティップネス宮崎台

運営会社	株式会社ティップネス
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・月4回：9,680円/月 ・レギュラー：14,080円/月 ・デイタイム：12,210円/月 ・アフター6：11,000円/月 ・Wレギュラー：15,180円/月 ・Wデイタイム：13,310円/月
入会金 手数料	＜登録料＞ 5,500円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	2,420円 →キャンペーン時：1,210円
地図
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ティップネスは宮崎台・宮前平エリアに2店舗ありますが、開催しているレッスンが異なります。

通いたいプログラムに合わせてスタジオを選んでくださいね。

⑨MYS pilates

運営会社	MYS pilates
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・1回：8,800円 ・2回：17,000円 ・4回：32,000円 ・8回：62,000円 ・12回：88,500円
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,500円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	紹介のみ可
体験レッスン	6,050円(3回：16,500円)
地図	プライベートスタジオのため、地図の記載なし
公式HP	公式HPはこちら

MYS pilatesは、身体の癖にや歪み修正に特化したエクササイズを提供するパーソナルスタジオです。

MYS Pilates（マイスピラティス） は、ピラティスマシン完備の女性専用スタジオです。
日常の悪い姿勢やケガにより引き起こされた歪みや癖を修正し、一人一人の身体の状態に合ったエクササイズを提供いたします。

引用：MYS pilates

⑩A.RI.KUピラティスライフ

運営会社	A.RI.KUピラティスライフ
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・1回：8,000円 ・5回チケット：38,000円 ・10回チケット：70,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	3回：18,000円
地図	プライベートスタジオのため、地図の記載なし
公式HP	公式HPはこちら

A.RI.KUピラティスライフは、完全マンツーマン指導を基本とした女性専用ピラティススタジオで、一人ひとりの身体に合わせた丁寧なレッスンが特徴です。

ヒアリングと姿勢分析から得た情報とを合わせて決めていくため、レッスンは基本的に完全にカスタマイズされた内容になります。

引用：A.RI.KUピラティスライフ

【目的・条件別】宮崎台・宮前平のおすすめピラティススタジオ

ここまで宮崎台・宮前平エリアのピラティススタジオを紹介してきましたが、条件や目的によって、選ぶ基準は人それぞれ異なります。

そこで本章では、料金・通いやすさ・レッスン形式などの条件ごとに、スタジオを比較しやすい形で整理しました。

気になる項目から、自分に合いそうなスタジオをチェックしてみてください。

料金が安いスタジオ

「ピラティスをやってみたい」と思っても、やっぱり費用は気になりますよね。

そこで料金が安いスタジオや、回数制など費用を抑えて始められるプランがあるスタジオを中心に整理しました。

CLUB PILATES	・通い放題が割安で、頻度高く通いたい人に向いている ・月4回13,090円／月8回24,090円／通い放題37,290円でマシンのグループレッスンが受講できる ・体験レッスンが0円で、気軽に始めやすい
SAKURA	・女性専用パーソナルで、悩み特化でも費用を抑えたい人に向いている ・月4回33,000円〜マシンのパーソナルレッスンが受けられる ・キャンペーンで入会金、体験レッスン無料に加え、レンタル込みなので追加費用を抑えやすい
Pilates Mirror	・1回30分のレッスンなので効率よく通いたい人に向いている ・月6回11,000円、チケットプランでは1回2,750円でマシンのグループレッスンを受講できる ・30分レッスン、体験2,200円で初心者でも始めやすい

駅チカのスタジオ

通いやすさを重視するなら、駅からの距離は大切なポイントですよね。

そこで、仕事帰りや買い物のついででも通いやすい、最寄駅から徒歩圏内のピラティススタジオを紹介します。

CLUB PILATES	・駅近のスタジオで、仕事帰りや買い物ついでに通いたい人に向いている ・東急田園都市線・宮前平駅から徒歩約2分 ・世界最大級のマシンピラティススタジオで、初心者も通いやすい
SAKURA	・女性専用の完全個室スタジオで、安心安全に通いたい人に向いている ・東急田園都市線・宮前平駅から徒歩約2分 ・駅近の分かりやすい立地で、初めてでも迷いにくい
Pilates Mirror	・天井ミラーで動きを確認しながら通いたい人に向いている ・東急田園都市線・宮崎台駅から徒歩約1分 ・駅近×30分の短時間レッスンで、効率よく通いたい初心者に向いている

女性専用のスタジオ

異性の視線が気になると、レッスンに集中しづらいと感じることもありますよね。

そこで、周囲を気にせず、自分の体と向き合いながら通える女性専用のピラティススタジオを紹介します。

SOELU	・女性専用の落ち着いた雰囲気のスタジオで、初心者にも向いている ・マットとマシンのレッスンに加え、オンライン併用で生活に合わせて続けやすい ・朝や深夜も利用でき、忙しい女性でも通いやすく安心
SAKURA	・完全個室で、人目を気にせず通いたい人に向いている ・姿勢や冷え、むくみ改善に特化した個別プログラムがある ・ウェアレンタル対応で手ぶらで通いやすく、初心者でも安心
Pilates Mirror	・天井ミラーで姿勢を確認できるので効率よく学びたい人に向いている ・30分の少人数制レッスンでインストラクターが丁寧にサポートしてくれる ・短時間で身体を整えられ初心者も安心して通いやすい

男性も通えるスタジオ

ピラティススタジオは女性専用な場合も多いので、「どこのスタジオなら通えるの？」となりますよね。

そこで、男性でも気兼ねなく通えるピラティススタジオを紹介します。

CLUB PILATES	・男女共用スタジオで、男性も気兼ねなく通いやすい ・グループレッスン形式で、運動強度や目的に合わせた多彩なクラスが選べる ・運動初心者や体力づくり目的の男性にも向いている
ティップネス	・フィットネスクラブ併設なので、男性も利用しやすい環境が整っている ・マットピラティスに加え、リフォーマーのパーソナル指導が受けられる(店舗によって異なる) ・プログラムが豊富で、目的に合わせてレッスンを選択したい人に向いている

通い放題があるスタジオ

「せっかく通うなら、できるだけたくさん通いたい」と思いますよね。ですよね。

そこで、月額で自由にレッスンを受けられ、自分のペースで通いやすいスタジオをご紹介します。

CLUB PILATES	・定額で何度でも参加でき、運動習慣を作りやすい ・通い放題プランあり、月額37,290円で回数制限なく通える ・頻度高く通いたい初心者や生活リズム重視の人に向いている
SOELU	・スタジオとオンライン併用の通い放題形式で、ライフスタイルに合わせて続けやすい ・月3,278円〜の定額制で、スタジオとオンラインレッスンを利用できる ・時間や場所に縛られず、気軽に始めたい人に向いている
ティップネス	・月額制の通い放題プランなら、回数を気にせず通いやすい ・施設やプール、スタジオレッスンを自由に利用できる(料金はスタジオによって異なる) ・頻繁に通いたい人や運動習慣を作りたい人に向いている

パーソナルレッスンがあるスタジオ

フォームや身体の使い方をしっかり見てもらいたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。

そこで、マンツーマンでサポートを受けられるパーソナルレッスンがあるスタジオをご紹介します。

SAKURA	・初回カウンセリングで姿勢や体の使い方を分析し、目的別に調整してくれる ・マシンピラティスの個別指導で、月4回33,000円から選べる ・姿勢改善や不調対策を重視したい初心者や、運動が苦手な人におすすめ
Pilates Mirror	・インストラクターと1対1でフォームを細かく修正でき、正しい動きを習得しやすい ・プライベートレッスン30分4,400円、50分6,600円でマシンピラティスを受講できる ・姿勢改善や体幹強化に強みがあり、効果を実感したい方に向いている
MYS pilates	・歪みや身体の癖に特化した個別指導で、変化を実感しやすい ・マシン完備の完全パーソナルで、1回8,800円から受講できる ・不調改善を目的に、丁寧な指導を受けたい人に向いている

【最終チェック】宮崎台・宮前平のピラティススタジオ選びで失敗しないために

ここまでスタジオ情報をチェックした方は、最後に以下のポイントを確認しておきましょう。

このひと手間でピラティススタジオ選びで失敗しにくくなります。

インストラクターの資格・経験は信頼できるか

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

「資格がある＝絶対に安心」というわけではありませんが、

・どんな資格を持っているか
・指導歴はどれくらいか

こうした情報が明記されているスタジオは、安心して通いやすい傾向があります。

レッスン形式は自分の目的に合っているか

ピラティスには、さまざまなレッスン形式があります。

たとえば、

・運動が久しぶり、不安がある
　→ 少人数 or パーソナル

・コスパ重視で楽しく続けたい
　→ グループ

このように、目的と形式が合っていないと「効果を感じにくい」「続かない」原因になりがちです。

「何となく良さそう」で選ばず、自分の目的に合っているかを一度立ち止まって確認しましょう。

キャンセル・繰越制度などのルールに無理がないか

意外と見落としがちですが、長く通うために重要なのがキャンセルや繰越のルールです。

・何時間前までキャンセルできるのか
・当日キャンセルは消化扱いになるのか
・月をまたいで回数を繰り越せるのか

無理なく続けられるルールかどうかは、入会前に必ずチェックしておきましょう。

必ず体験レッスンに参加しよう

スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、説明のわかりやすさなどは、
実際に行ってみないと分かりません。

そのため、必ず体験レッスンに参加して、自分の感覚で確かめてください。

「ここなら続けられそう」という感覚を大切にすれば、ピラティススタジオ選びで大きく失敗することはありません。

ピラティススタジオ選びは、情報だけで決めるより実際に体験してみることで失敗しにくくなります。

まずは気になるスタジオを1つ選び、体験レッスンから始めてみましょう。

＞＞宮崎台・宮前平のおすすめスタジオ一覧はこちら

なお、条件で絞って探したい方は、こちらを参考にしてください。

＞＞条件別のおすすめスタジオはこちら

宮崎台・宮前平のピラティスを選ぶときのよくある質問

宮崎台・宮前平でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ピラティススタジオ選びで大切なのは、「情報」だけで決めず、実際に体験してみることです。

体験してみることで、「ここなら続けられそう」というスタジオは自然と見えてきます。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンから始めてみてください。

＞＞宮崎台・宮前平のおすすめスタジオ一覧はこちら

「どこから体験すればいいか迷う…」という方は、まずは評判の良いスタジオから試してみてもいいでしょう。