本記事では埼玉県越谷市のおすすめピラティススタジオをどこよりも詳しくご紹介します。
以下の視点からピラティスが初めての方でも分かるように解説しますね。
・ピラティススタジオの選び方
・各スタジオの特徴や実際の口コミ
・各コースの解説や体験レッスンの料金
・越谷のピラティススタジオの料金相場
越谷の人気エリアである越谷駅、新越谷駅などのピラティススタジオも紹介しています。
ぜひ、越谷駅をはじめ、越谷のピラティススタジオ選びに役立ててください。
越谷のピラティスを選ぶポイント5つ
ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。
ひとつずつ解説していきますね。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。
指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。
経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
引用：DEP
ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。
ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。
そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。
②自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。
・プライベートレッスン（パーソナル）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）
など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。
また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。
③自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。
また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。
引用：ピラティスK
そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。
④通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。
どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。
そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。
・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか
⑤レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？
料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。
一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。
マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。
引用：the SILK
また、パーソナルのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。
マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります
引用：the SILK
もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。
越谷のピラティススタジオおすすめ14選
越谷でおすすめのピラティススタジオGoogleマップ地図
ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。
①Rintosull 南越谷店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月 |
| 入会金 手数料 | <入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。
※スクリーンも併用したレッスンとなります。
引用：Rintosull
マシングループレッスンは1回あたり2,700円、通い放題プランは月15,800円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・プログラムが多彩 ・インストラクターの指導が丁寧 ・女性専用なので安心できる ・系列のホットヨガにも通える |
| デメリット |
| ・予約が取りにくい ・男性はレッスンを受講できない |
＜Rintosull 南越谷店の口コミ＞
ピラティスは、興味があって初めました 通って、まだ数回てすが。。ピラティスやった後は、凄い体が、軽くて、スッキリして、実感してます✨️ インストラクターの方々も親切に、アドバイスしてくれて、楽しく通ってます♪ 身体の、メンテナンスは、大事です
引用：Google口コミ
初心者でも丁寧に教えてくださって楽しく続けられています！ まだまだ慣れない動きはたくさんありますがその都度インストラクターの方が指導してくださるので安心です。 立ち仕事なのでハードな日は股関節や腰が痛くなっていましたがそれがなくなったのでそれからも自分のペースで通い続けていきたいと思っています。
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
②ルルト 越谷店
| 運営会社 | 株式会社理学ボディ |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月3回：29,700円/月 ・月4回：38,400円/月 ・月6回：55,800円/月 ・月8回：72,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 ＜指名料＞ 2,000円/回 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 12,000円 →キャンペーン時：5,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ルルトは、理学療法士が監修し解剖学に基づいたパーソナルのマシンピラティスを提供する、姿勢改善や痛みの緩和に特化したピラティススタジオです
『ルルト』は身体の専門家である理学療法士が考案したピラティススタジオです。
どんな効果が期待できる？
①姿勢改善
②身体機能の向上
③インナーマッスルの強化引用：ルルト
パーソナルレッスンは1回あたり9,600円、通い放題プランはありませんが、男性も利用できます。
インストラクターから専門的なアドバイスを受けられ、姿勢改善や肩こりへの効果も期待できます。
| メリット |
| ・専門知識を持ったインストラクター ・男女問わずレッスンを受講できる ・パーソナルで、レッスンに集中できる |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 |
＜ルルト越谷店の口コミ＞
初めてのピラティス体験でした。不安もありましたが、とても丁寧に教えてもらえて、運動の苦手な私でも楽しくレッスンができました。姿勢を整えて、キレイな身体作りをしていきたいので頑張って続けて行きたいと思います。今後のレッスンも楽しみです。
引用：Google口コミ
体験で利用させていただきました！ 姿勢評価から何が必要か、個人に合ったプログラムを提供していただきました。 普段使えていない部分がよくわかるプログラムで、継続することで姿勢が変わりそうな感覚がありました！ ありがとうございました✨
引用：Google口コミ
③SOELU 南越谷
| 運営会社 | SOELU株式会社 |
| 方式 | グループ |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・ライトプラン：3,278円/月 ・スタンダードプラン：7,678円/月 ・プレミアムプラン：10,978円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金・事務手数料＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
フィットネススタジオSOELUは、オンラインと実店舗の両方でサービスを提供するスタジオで、ライフスタイルに合わせて“いつでもどこでも受けられるフィットネス”が特徴です。
好アクセス＆朝、深夜OK！
スタジオレッスンが受け放題！
オンラインフィットネス使い放題！
コスパ◎で続けやすい！
グループレッスンは1回あたり546円で、通い放題プランは月3,278円～、女性専用なので男性は利用できません。
| メリット |
| ・ライフスタイルに合わせてレッスンが受講可能 ・隙間時間を有効に活用できる |
| デメリット |
| ・オンラインレッスンの場合、正しいフォームの確認が難しい |
＜SOELU南越谷の口コミ＞
割と予約も取りやすく、時間も30〜45分のレッスンで、運動が苦手な私でも楽しく通えています。 スタッフの方も親切です。私の入っているプランは、家でもビデオレッスンができるプランなので出かけられない時は、家でサクッと体を動かしています。ズボラな私にはありがたいです。
引用：Google口コミ
他で見たことのないような、いろいろな種類のスタジオプログラムがあり、飽きないです。 すべて込みのお値段は少し高めに感じますが、その分頑張って通おうと思うと、さぼらずにすむし、他のマシンピラティスはお高いので、納得価格かなと思います。 スタジオは新しいので清潔感があり、無人でないので、サポートスタッフの人に質問できたりするのが嬉しいです。
引用：Google口コミ
④Pilates KASANE 南越谷店
| 運営会社 | 株式会社ワールドフィット |
| 方式 | グループ パーソナル ※パーソナルレッスンは一部対象外の店舗あり |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マンスリープラン＞ ・月4回：15,400円/月 ・月6回：19,800円/月 ・月8回：24,200円/月 ・追加レッスン：3,850円 ＜パーソナルレッスンプラン＞ ・月4回：39,600円/月 ・月6回：56,100円/月 ・月8回：70,400円/月 ・追加レッスン：3,850円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 15,400円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 3,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Pilates KASANEは、呼吸や骨盤、背骨などピラティスの基本原理を大切にし、心と身体を整えることにフォーカスしたレッスンを受けることができます。
ピラティスの基礎を丁寧に学び、効果に繋げるプログラム構成
ピラティスの基本であり、最も重要な 【呼吸】【骨盤の動き】【背骨の動き】それぞれにフォーカスした基礎レッスンがKASANEには充実しています。
基本とはいっても、これらの3点を同時に意識しながらエクササイズを行うのは初心者の方にとっては難しいものです。KASANEのプログラムに沿って、ピラティスにおける【呼吸】【骨盤】【背骨】の働きを理解し、自分自身でコントロールできるようになることが、ピラティスの効果を本当の意味で感じていただく最善の方法だと私たちは信じています。
マシンのグループレッスンは1回あたり3,850円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・少人数制のレッスンで、丁寧な指導が受けられる ・清潔感のある落ち着いた雰囲気のスタジオ ・年齢や性別問わず通いやすい ・ウェアのレンタルが可能 |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない ・パーソナルレッスンがない |
⑤SAKURA 南越谷・新越谷店
| 運営会社 | 株式会社H6 |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：33,000円/月 ・月8回：63,800円/月 ・回数券8枚：70,400円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 5,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
SAKURAは、姿勢や冷え性などの悩みに特化したプログラムが特徴で、身体の使い方を修正することでできるマシンピラティススタジオです。
体重を落とすだけのボディメイクではなく、習慣化している身体の使い方を修正して奥深いところから鍛えることで『しなやかで美しいボディライン』を手に入れることができます。
ダイエット・姿勢改善・むくみ・冷え性など、完全パーソナルのレッスンでサポートします。
引用：SAKURA
パーソナルレッスンは1回あたり8,250円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・完全個室のスタジオで、レッスンに集中できる ・姿勢やむくみ改善の効果が期待できる ・女性専用なので安心して通える ・ウェアやタオルがレンタル可能 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・グループレッスンは非対応 |
＜SAKURA南越谷・新越谷店の口コミ＞
なかなか体改善への一歩が踏み出せずにいた際にSAKURAを見つけました。 今までやったことのない動きで不安でしたがAO先生、Ayako先生のおかげで行くのが楽しみになってます！ もう3ヶ月目になりますが腰痛肩凝りが良くなっています！今後の身体改善と楽しみです！
引用：Google口コミ
初めてのピラティスで呼吸の仕方や身体の動かし方も分からなかったけれど優しくひとつひとつ教えて頂けるので自分なりに頑張ることができました！ 優しく褒めてくださり、やる気にもつながります♪これからも続けていきたいと思います。
引用：Google口コミ
⑥exeed pilates studio 南越谷店
| 運営会社 | 株式会社サンノワ |
| 方式 | ・パーソナル |
| 種類 | ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜パーソナルチケット＞ ・4回券：32,800円 ・8回券：64,800円 ・12回券：96,000円 ・16回券：126,400円 ・20回券：156,000円 ＜定額コース＞ ・月2回：16,500円/月 ・月3回：24,300円/月 ・月4回：32,000円/月 |
| 入会金 手数料 | 0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
exeed pilates studioは、パーソナルのオリジナルプログラムを提供するスタジオで、個々に合わせた理想の身体づくりをできることが魅力です。
パーソナルで自分にあったオリジナルプログラム
一人ひとり、骨格も違えば、身長や体重、運動能力とどれをとっても同じ人は存在しません。exeedではお客様のお悩みや理想の身体に個別で向き合い、あなたにとって最適で効果の出るオリジナルプログラムをご提案いたします。
マシンピラティスのレッスン料は1回あたり8,200円で、通い放題プランはなく、男性も利用することができます。
| メリット |
| ・悩みに合わせたプログラムが受けられる ・個人レッスンのみなので初心者にも安心 ・専門知識が豊富なインストラクターが揃っている |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・グループレッスンは非対応 |
＜exeed pilates studio南越谷店の口コミ＞
通っている友達に「一緒に行こう！」と誘われて体験しました。新越谷駅・南越谷駅から近く、アクセス抜群で迷わず到着できました。レッスンでは体幹やお腹にしっかり効いて、運動不足だった私でも無理なくできたのが良かったです。特に魅力的だったのは、ピラティスだけでなくパーソナルトレーニングもあり、ダイエットや目的に合わせて選べるプランが豊富なこと。友達と一緒に楽しく続けられるのはもちろん、自分に合ったやり方で取り組めると感じ、その場で私も入会を決めました！これから楽しみです！
引用：Google口コミ
運動が苦手な私でも、友人と一緒に楽しく挑戦できました！南越谷駅からすぐの駅近で通いやすく、女性専用の空間なので初めてでも安心です。スタッフの方がとても丁寧にサポートしてくださり、テンポよく進むグループピラティスのレッスンはあっという間の50分でした。越谷エリアでピラティスを探している方にぜひおすすめしたいスタジオです。終わった後には筋トレをしたような心地よい疲労感もあり、しっかり効いているのを実感できました！
引用：Google口コミ
⑦ピラティスルーム ととのえ
| 運営会社 | ピラティスルーム ととのえ |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜単発レッスン＞ 60分：9,500円 ＜ポイント制＞ ・18ポイント(60分レッスン3回分)：24,000円 ・36ポイント(60分レッスン6回分)：45,000円 ・60ポイント(60分レッスン10回分)：72,500円 ＜月額制＞ 月2回：14,500円/月 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 3,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティスルーム ととのえは、完全予約制のスタジオで、一人ひとりに合わせた丁寧な指導を行うパーソナル特化型ピラティスが特徴です。
- ワンルームに1名（1組）のみご案内しての完全予約制のパーソナルレッスンを行います。
- 1対1でお話を伺いながら、リフォーマー、タワー等のマシンエクササイズを含め、お客様に合ったピラティスエクササイズを提供して参ります。
レッスン料は1回あたり9,500円で、通い放題プランはなく、男性も利用することができます。
| メリット |
| ・パーソナルのレッスンで、初心者も安心 ・ピラティスマシンの設備が充実 ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・女性専用スタジオではない |
＜ピラティスルーム ととのえの口コミ＞
個室で1対1のレッスン。インストラクターさんとの相性が何より大切だと思いました。おかげさまで、姿勢が良くなり筋力もつき、身体を動かしやすくなりました。運動が苦手な人にもおすすめ。
引用：Google口コミ
⑧M-Neutral
| 運営会社 | M-Neutral |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜ビジター料金＞ ・60分：9,900円 ・75分：12,100円 ＜回数券＞ ・会員様回数券1(60分)：8,800円 ・会員様回数券1(75分)：10,450円 ・会員様回数券1(90分)：12,100円 ・会員様回数券2(60分)：17,160円 ・会員様回数券4(60分)：30,800円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜事務手数料＞ 1,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 2回：11,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
M-Neutralは、パーソナルレッスンを提供するピラティススタジオで、一人ひとりに合わせてマシンの負荷を調整することができます。
マシンはスプリングというバネで徐々に負荷をかけていく為
関節に負担をかけずにトレーニングする事が出来ます
またお客様の筋力に合わせて
スプリングの数も調整して行っていきます引用：M-Neutral
レッスン料は1回あたり9,000円～で、通い放題プランはなく、男性は利用できません。
| メリット |
| ・パーソナルのレッスンで、初心者も安心 ・経験豊富なインストラクターが在籍 ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・男性は利用できない |
＜M-Neutralの口コミ＞
毎回、その時々の不調部分に合わせて、とても丁寧なレッスンをしていただき、レッスン後には自然に気持ち良く治っていて、いつも気分爽快で帰っています。 自分の身体を見つめ直す癒やしの時間になっています。 日々の生活の中でも、姿勢に気をつけるようになり、自分の悪い癖を直そうと意識するようになりました。
引用：Google口コミ
個室でのレッスンなので人目を気にせずリラックスしてレッスンを受けることが出来ます^ ^ オーナーさんが身体のことにとても詳しく、日々勉強されているので安心です👍 また普段あまりつかわていないインナーマッスルを鍛えることが出来て、レッスン後は姿勢が整いました！ 越谷市周辺でピラティスを検討している方にはとてもおススメです🙆♂️ …
引用：Google口コミ
⑨加圧トレーニングジム アルター越谷
| 運営会社 | 加圧トレーニングジム アルター越谷 |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・50分 4回チケット：28,000円 ・50分 8回チケット：48,000円 ・50分16回チケット：88,000円 ・50分24回チケット：120,000円 ・ピラティス・ヨガ(50分)アドバンス4回チケット：30,000円 |
| 入会金 手数料 | 0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 3,980円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
加圧トレーニングジム アルター越谷では、丁寧なヒアリングや姿勢分析を行った上で、一人ひとりに合わせたトレーニングを提案しています。
お身体の傾きや歪みのチェックを記録し、呼吸や骨盤の動かし方、ストレッチでの解しを経てワークへと入っていきます。
動くワーク、ストレッチ系のワーク、整える系のワーク等、インストラクターにご相談ください。
レッスン料は1回あたり7,000円で、通い放題プランはなく、性別問わず利用可能です。
| メリット |
| ・一人ひとりに合わせたレッスンメニューを提供 ・パーソナルのレッスンで、初心者も安心 ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・女性専用スタジオではない |
＜加圧トレーニングジム アルター越谷の口コミ＞
週一でピラティスに通わせていただいています。 トレーナーとしても長い経験と知識をお持ちなので、 体調に合わせて、 鍛えたい時、巡りをよくしたい時など臨機応変にトレーニングしてもらっています。 体が硬いときは、コンディショニングもしてもらえるので、とても充実した時間です。 スタッフの方も誠実で勤勉な方々で信頼して通わせていただいています。 空間も素敵なログハウスでお庭の植物を眺めながらリラックスできますよ♪
引用：Google口コミ
インナーマッスルから身体の改善をアプローチするのがピラティス。 体幹も必要だし、柔軟性も必要。 身体の部位ごとに鍛えるのではなく、全身を連動させて動かしていくイメージなんですね。 アルターボディメンテルーム 越谷 様 では、手取り足取り動かし方を教えていただけるので安心して取り組むことができました😊 男性にもオススメですし、 普段から筋トレしているかたにもとてもオススメです！
引用：Google口コミ
⑩ウェルネス空間 SAKURA
| 運営会社 | ウェルネス空間 SAKURA |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ＜月会費会員プラン＞ ・月4回：7,700円 ・月8回：11,000円 ＜回数券プラン＞ ・1,000円チケットの11枚綴り：11,000円 ＜1レッスン＞ ・30分レッスン：1,100円 ・45～60分レッスン：2,310円 ＜パーソナルメニュー＞ ・30分：3,300円 ・初回限定60分回数券：5,500円 ・100分回数券：11,000円 ・300分回数券：33,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
ウェルネス空間 SAKURAは、多彩なレッスンメニューを用意するスタジオで、インストラクターからの丁寧な指導を受けることができます。
リラックス系から脂肪燃焼系まで、多様なグループレッスンをご用意しております。アットホームな雰囲気と細やかな指導で、初めての方にも安心してご受講いただけます。
レッスン料は1回あたり1,925円で、通い放題プランはなく、性別問わず利用可能です。
| メリット |
| ・少人数のレッスンで、サポートが手厚い ・レッスンメニューが豊富 ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・女性専用スタジオではない |
＜ウェルネス空間 SAKURAの口コミ＞
とっても雰囲気が良く、アットホームで入りやすかったので続ける事が出来ました。
引用：Google口コミ
少人数制クラスでアットホームな雰囲気なのが、とても気に入っています。インストラクターの方が、フレンドリーで優しく指導してくれて、大変通いやすいです。予約のシステムもLINEから予約が気軽に取れて助かります。
引用：Google口コミ
⑪Tomomi Pilates Studio
| 運営会社 | Tomomi Pilates Studio |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜現金払い＞ ・1回券：12,000円 ・5回券：51,600円 ・8回券：76,800円 ＜クレジットカード払い＞ ・1回券：12,360円 ・5回券：53,400円 ・8回券：79,680円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円～11,360円 →体験レッスン当日の入会：40％割引 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 12,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Tomomi Pilates Studioは、姿勢改善によるシェイクアップに特化した、女性専用のマシンピラティススタジオです。
あなたの間違った動きや体の癖を見抜き姿勢・呼吸・神経のつながりを整えます。
すると、筋肉のバランスが整い、お腹・脚・お尻が自然に引き締まっていく。
正しい動きやエクササイズをすれば自然に体は変わります！
レッスン料は1回あたり10,320円で、通い放題プランはなく、男性は利用できません。
| メリット |
| ・姿勢改善に特化したレッスンメニューを提供 ・パーソナルのレッスンで、初心者も通いやすい ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・男性は利用できない |
＜Tomomi Pilates Studioの口コミ＞
とても楽しく通わせていただいてます♡ 今までの身体のクセを少しずつ正しい使い方に直してもらっているのが分かります。 毎回メニューが違うのも飽き性の私にピッタリです。 朋美先生は明るくピラティス以外にも色々な知識があるのでお話ししてても楽しいし、いつも元気をもらってます♪ 体を動かすって気持ちいいし、素敵なピラティスライフを楽しんでます。
引用：Google口コミ
股関節痛に長らく悩まされ、病院や整骨院を巡り歩いた後、先生にお世話になることになりました。レッスンの回数を重ねるにつれ、腰あたりのダブつきが減り、痛みも軽減されつつあります。 新しい技術や指導法をどんどん取り入れていて、少ないレッスンでも効果を実感できるのがすごいです。最近は筋膜リリースベルトを使ってピラティス をするのですが、これを使うとレッスン後の足運びがスムーズになり、嬉しくなります。
引用：Google口コミ
⑫pilates studio Fun Vie
| 運営会社 | 株式会社funplus |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・スターターレッスン(全7回)：44,000円 ＜マンスリープラン＞ ・RG8：27,500円 ・RG4：15,400円 ・RG2：11,000円 ・アークバレル、ホームローラー、マット、カーディオ：+5,500円 ＜チケットプラン＞ プライベートレッスン ・1回：9,900円 ・4回：35,000円 ・8回：62,000円 マシングループレッスン ・4回：24,000円 ・8回：42,000円 マシン以外のグループレッスン ・4回：13,000円 ・8回：22,000円 ＜ドロップイン＞ ・1回：4,400円 ・リフォーマートレーニングコース2日間：70,400円 ・タワートレーニングコース2日間：70,400円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 3回：11,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
pilates studio Fun Vieは、1人1台のリフォーマーを用意するスタジオで、身体の使い方や姿勢のクセを根本から整えるレッスンが受けられます。
リフォーマーに特化
コアを意識しやすいピラティス専用マシン「リフォーマー」は、グループレッスンでもひとり1台。使い放題のコースも。
グループレッスンは1回あたり3,850円で、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・少人数制のレッスンで、サポートが手厚い ・ピラティスマシンの設備が充実 ・エクササイズメニューが豊富 |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない |
＜pilates studio Fun Vieの口コミ＞
入会して初めてのシルクサスペンションを受講させていただきました。 写真で見ていたのとは、想像以上に負荷がかかるものでしたが ストレッチ効果は、とても気持ち良く丁寧なサポートのおかげで経験したことのないトレーニングは、とても楽しかったです。
引用：Google口コミ
丁寧に見ていただけます。1時間しっかりレッスンしていただき、そこまでしんどいとはおもいませんが筋肉痛がすごかったです！まだ通い始めたばかりなので、少しでも素敵なボディになれるよう通っていこうと思います。
引用：Google口コミ
⑬BULAN plus
| 運営会社 | BULAN plus |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ＜マンスリー＞ ・マンスリー10：14,000円/月 ・マンスリー10(55割)：13,000円/月 ・マンスリー8：12,000円/月 ・マンスリー6：10,200円/月 ・マンスリー4：9,200円/月 ＜チケット＞ ・1回：4,200円 ・4回：14,960円 ・10回：31,900円 ・追加チケット：2,500円 ・学割4回券：9,800円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 1,100円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
BULAN plusは、ヨガや空中ヨガ、マットピラティスなど、多彩なプログラムを揃えるスタジオです。
多彩なプログラムとサービス🤸♀️
通常のヨガやピラティスに加え、
非日常を体験できるエアリアルヨガ、
お子様向けのキッズ空中ヨガも開講しています。引用：BULAN plus
グループレッスンは1回あたり2,300円で、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・エクササイズメニューが豊富 ・経験豊富なインストラクターが在籍 ・少人数制のレッスンで、サポートが手厚い |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない |
＜BULAN plusの口コミ＞
初めての太陽礼拝に参加しました。 呼吸と動きに集中し、途中からは無の状態になっていたと思いますw 気づいたら108回終えていました笑 そのあとの瞑想タイムでは、今年１年の自分を振り返り、周りの大切な人のことを想い、なんだかジワジワと心が温まってきたのを感じました。 一年の最後にこんな素敵な時間を過ごせたことに幸せを感じました♡ 自分を後回しにしがちな毎日ですが、自分をかわいがる時間、そんなヨガを続けていきたいと思える日になりました！ ありがとうございました✨
引用：Google口コミ
太陽礼拝108回、初めて参加しました。体が硬くヨガは自信がなかったのですが、わかりやすい説明をしていただき、長いけれども楽しい108回でした。 一年の締めくくりに、心と体に向き合える有意義な時間を過ごすことができました。 来年もよろしくお願い致します。
引用：Google口コミ
⑭Reset Pilates
| 運営会社 | Reset Pilates |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | 店舗に問い合わせ |
| 入会金 手数料 | 0円 |
| 通い放題 | 記載なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 記載なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
Reset Pilatesは、理学療法士の資格を持つインストラクターによる、医学的エビデンスに基づいたレッスンが特徴です。
理学療法士が医学的エビデンスに基づくピラティスを提供します。痛みの原因を的確に分析し、個々の症状に合わせた効果的なレッスンを行うことで、根本的な改善へと導きます。
料金や男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・理学療法士の資格を持つインストラクターが在籍 ・オーダーメイドのプログラムを提供 ・姿勢改善に特化したスタジオ |
| デメリット |
| ・料金プランの詳細が不明 |
越谷のピラティスの料金相場
越谷のピラティスの相場は以下の通りです。
なお、分かりやすく比較するために、スタジオ数が多いマシンピラティスで調査しています。
| レッスン種別 | 回数 | 相場(税込) |
| グループレッスン | 月4回 | 10,800円/月〜24,000円/月 |
| パーソナル | 月4回 | 28,000円/月〜38,400円/月 |
| 通い放題プラン | 3,278円/月〜16,800円/月 | |
| 体験レッスン | 1回 | 0円〜12,000円 |
越谷はスタジオ数が多く、全体の料金プランで大きな幅が見られました。
また、パーソナルは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。
さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。
また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。
都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。
とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。
都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽
初心者におすすめの越谷のピラティスはRintosull
ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。
そこで初心者でも安心して通える越谷のピラティススタジオをピックアップします。
Rintosullは大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”でボディメイクができるスタジオです。
Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用したハイブリッド型のスタジオで、自分のペースに合わせてレッスンに参加することができます。
越谷のピラティスを選ぶときのよくある質問
越谷でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用：zen place
②ピラティスでやせますか？
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用：zen place
③ピラティスでストレス解消できますか？
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用：zen place
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用：zen place
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？
以下の3点は必ず確認しておきましょう。
① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか
安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。
⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？
韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。
マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。
また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。
日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク
さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。
以上、越谷のおすすめピラティススタジオをご紹介しました。
本記事の内容が参考になれば幸いです。
もう一度、おすすめスタジオを見たい場合は以下のリンクをご活用ください。
