川越のマシンピラティススタジオってどこがいい？
コスパのいいスタジオを知りたい。
こんな悩みを解決します。
本記事では川越エリアでおすすめの安いピラティススタジオを各店舗の特徴と合わせてご紹介します。
ピラティススタジオは価格だけでなく、目的やライフスタイルに合わせて継続しやすいスタジオを選ぶことが重要です。
本記事で自分に合ったマシンピラティススタジオを探してみてください。
ピラティスKは、インストラクターの丁寧な指導を受けながら、音楽に合わせて楽しく体を動かすことができるスタジオです。
川越のピラティスを選ぶポイント6つ
ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。
ひとつずつ解説していきますね。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。
指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。
経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
引用：DEP
ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。
ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。
そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。
②自分の目的にあったマシンが揃っているか？
マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。
基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。
ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。
目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。
③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。
・プライベートレッスン（パーソナル）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）
など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。
また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。
④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。
また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。
引用：ピラティスK
そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。
⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。
どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。
そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。
・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか
⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？
料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。
一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。
マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。
引用：the SILK
また、パーソナルのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。
マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります
引用：the SILK
もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。
ピラティススタジオは、インストラクターの質、マシン設備、レッスン形式、目的に合うプログラム、通いやすさ、料金バランスを総合的にチェックして選びましょう。
川越の安いピラティススタジオおすすめ11選
川越でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。
ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。
①ピラティスK 川越
| 運営会社 | 株式会社LIFE CREATE |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜グループ＞ 4メンバー：13,420円(税込) マンスリー8メンバー：16,170円(税込) デイメンバー：14,520円(税込) マンスリープレミアムメンバー：18,920(税込) 追加受講料：2,200円(税込) |
| 入会金 手数料 | <入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。
マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング
引用：ピラティスK
マシングループレッスンは1回あたり3,355円、通い放題プランは月16,170円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・音楽に合わせて楽しく体を動かせる ・インストラクターの指導が優しい ・スタジオが清潔 ・女性専用なので安心できる |
| デメリット |
| ・パーソナルプランがない ・男性は利用できない |
＜ピラティスK川越の口コミ＞
初回体験で参加させて頂きました。1回で姿勢の意識かわって適度に今まで使っていない筋肉を使えたので満足です。続けて行きたいです！
引用：Google口コミ
店内の清掃も行き届いていて、気持ちよくリフレッシュできます。レッスンもわかりやすいです。慣れるまでは前の方のマシンがオススメです。マンスリーから都度メンバーに変えたのですが、自分のペースで通えて満足度が高いです。これからも続けてきいきたいです。
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
②La pilates 川越
| 運営会社 | 株式会社La pilates |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月1回：12,000円/月 ・月2回：22,000円/月 ・月4回：40,000円/月 ・月8回：72,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 10,000円 ＜事務手数料＞ 1,000円 ＜年会費＞ 10,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 紹介のみ可 |
| 体験レッスン | 12,000円 →キャンペーン時：3,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
La pilatesは、独自の「骨膜整体」とマシンピラティスを組み合わせたレッスンが特徴で、身体の姿勢だけでなく、ケガの予防や体調不良の改善にも特化したプログラムがあるスタジオです。
理学療法士が監修しているレッスンで安全により高い効果を実感できます。特に姿勢面だけでなく怪我の予防や不調を改善するようなリハビリを目的としたプログラムにも特化しており安心してご利用いただけます。
引用：La pilates
パーソナルレッスンは1回あたり約10,000円、通い放題プランはなく、男性は紹介時のみ利用することができます。
| メリット |
| ・丁寧かつ的確なレッスンが受けられる ・自分のペースでレッスンを選択できる ・専門知識を持つスタッフが在籍している |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・グループレッスンは非対応 |
＜La pilates川越の口コミ＞
初めてのピラティスでした！ 力の入れ方とか、癖とかでなかなか苦戦しましたが、担当のお姉さんが調整してくださるので、しっかり効かせたい部位に効かせることができました！通っていきます！
引用：Google口コミ
子どもを2人産み運動不足も重なり筋力がかなり減ってしまったため姿勢が明らかに悪くなってしまったのでピラティスで姿勢の改善と筋力をつけるために通い始めました。 開始して3ヶ月経過してストレートネックの首が正しい位置に変わっていたのには驚きました。 日常生活での足の筋肉の使い方もだいぶ変わってきてふくらはぎも細くなりました。 これからの変化が楽しみです。
引用：Google口コミ
③URBAN CLASSIC PILATES 川越
| 運営会社 | 株式会社VB NEXT |
| 方式 | サーキット |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：8,580円/月 ・月8回：10,780円/月 ・フリー：12,980円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとTRXを組み合わせたプログラムが特徴で、サーキット形式の短い時間でも効率よくトレーニングを行うことができるスタジオです。
URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。
サーキットレッスンは1回あたり2,145円、通い放題プランが月12,980円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・短時間レッスンで、隙間時間に通いやすい ・インストラクターが常駐しており、サポートを受けることができる ・予約不要で好きなタイミングに通える ・店舗の相互利用が可能 |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・パーソナルプランがない |
＜URBAN CLASSIC PILATES川越の口コミ＞
初めてのマシンピラティスでした。 動作はゆっくりだけど思ってた以上に身体に効く！ 普段呼吸を意識していないので呼吸を意識にしながらの運動は頭と身体両方使ってキツイけど楽しかったです。 インストラクターの方も優しく指導してくれて、とても分かりやすくて良かったです。 これから頑張って通います！ ありがとうございました！
引用：Google口コミ
50代男性です。 以前からピラティスに興味があり、マシンピラティスならそんなに難しくないだろうと思って入会しました。 スタッフさんの感じも良く、いつも丁寧に接してくださっており大変感謝しております。 ちなみにですが、男性会員は今のところ私以外見てません(笑)
引用：Google口コミ
④WELL PILATES 川越店
| 運営会社 | 株式会社フィジオバンク |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回：19,500円 ・月4回：38,500円 ・月8回：76,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金・事務手数料＞ 22,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 11,000円 →キャンペーン時：980円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
WELL PILATESは、姿勢改善や身体の歪みの調整に特化しているスタジオで、レッスン後も手厚いサポートを受けることができます。
レッスンの中でエクササイズを行うのはもちろんのこと、どのように「スタジオ以外の場所でピラティスのエクササイズを継続していただくか」に重きを置いています。 そして、最終的には、ピラティスのメソッドを理解して日常に取り込み、自身の身体を調整できることを目標にしています。
お客様が理想の身体/姿になるために必要な「知識」「正しい身体の使い方」を伝え、それを「自宅でも復習・実践する方法」を伝え、「継続できているかをコミュニケーションすること」までを大切にしています。
ピラティスを実践・継続できるお客様が1人でも増えることで、自分自身で身体の異変や不調に早期に気づき、メンテナンスできる人を増やすのがWELLPILATESのミッションです。
引用：WELL PILATES
マシンのパーソナルレッスンは1回あたり9,625円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・レッスン後も丁寧なサポートを受けられる ・姿勢改善や、身体の歪み調整に特化したプログラム ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない ・マシンピラティスはパーソナルレッスンのみ |
＜WELL PILATES川越店の口コミ＞
腰痛や肩こりをきっかけにはじめたピラティスですが、最近は日々の生活で正しい姿勢を意識して過ごすことができるようになりました。インストラクターの方は、皆さん姿勢の癖や動作を丁寧に観察し、わかりやすく改善点を説明してくれるので、毎回レッスン後は身体が軽くなるのがわかります。プライベートでのレッスンを希望してる方にはとてもおすすめのスタジオです。
引用：Google口コミ
産後の腰痛を改善したく川越駅から近いこちらを見つけ体験レッスンをうけました。ピラティス未経験でしたが説明も分かりやすく終わった後体が軽くなりました！今後通ってみてどれくらい変化するのか楽しみです。
引用：Google口コミ
⑤CALDO 川越
| 運営会社 | 株式会社INSPA |
| 方式 | グループ |
| 種類 | ・フィットネス ・マシンピラティス(GINZA9店のみ) |
| 料金(税込) | ・プレミアムコース：12,760円/月 ・フルタイムコース：10,560円/月 ・マンスリー4コース：8,910円/月 ・デイタイム：8,910円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 ＜事務手数料＞ 5,500円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 550円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
CALDOは、ホットヨガ、マシンピラティス、サウナなどを一括で楽しめるハイブリッド型のスタジオで、予約なしでも利用できるのが魅力です。
事前予約不要で好きなときに受けられる
カルドは事前予約が不要なので、お好きな時にレッスンを受けられます。仕事終わり、買い物前などご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリ。レンタル品も充実しているので「今日、仕事帰りにヨガ行きたいけど準備してない」という方もご安心下さい！引用：CALDO
マシングループレッスンは1回あたり2,227円、通い放題プランは月8,910円～で、性別問わず利用できます。
| メリット |
| ・予約不要で、ライフスタイルに合わせて通いやすい ・ホットヨガやサウナも利用可能 ・年齢や性別問わず利用できる |
| デメリット |
| ・パーソナルプランがない ・女性専用スタジオではない |
＜CALDO川越の口コミ＞
体験できました。汗をかきにくく、サウナでもなかなか汗がかけずにいました。 ここのホットヨガスタジオは、温度、湿度ともちょうどよく、汗もたっぷりかきました。 レッスン内容も難しくなくリラックスしてできました。 体もスッキリして、通いたいと思います！
引用：Google口コミ
初めてのホットヨガを体験しました。 受付スタッフさんもヨガの先生もとっても親切で優しい方で楽しんでヨガを受けることができました！汗をたくさんかいてスッキリ、ストレス解消になりました。
引用：Google口コミ
⑥aoi pilates
| 運営会社 | aoi pilates |
| 方式 | パーソナル ペアレッスン |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜パーソナルマシンピラティス＞ ・月4コース(60分×4回)：28,000円 ・ゆったりコース(60分×4回)：30,000円 ＜美脚・美尻・下半身痩せ3ヵ月集中コース＞ 3ヵ月集中コース(60分×12回)：84,000円 ＜プレ花嫁ピラティスコース＞ 8回コース(60分×8回)：60,000円 ＜マット・マシンペアレッスン＞ ・月4コース(60分×4回)：18,000円/1人 ・ゆったりコース(60分×4回)：20,000円/1人 ・単発レッスン(60分×1回)：5,500円/1人 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 10,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 5,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
aoi pilatesは、丁寧なカウンセリングと姿勢評価を行いながら、一人ひとりに合わせたアプローチで理想のボディラインに整えるレッスンが特徴です。
姿勢・ゆがみ・バランスなど、どこを改善したらキレイになるかを明確にしながらレッスンしていきますよー！
表面的に出ている悩みだけではなく、カウンセリングと姿勢評価で根本的な原因にアプローチ！
根本改善なのでゴールまで寄り道せずに一直線です！引用：aoi pilates
パーソナルレッスンは1回あたり7,000円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン ・丁寧なカウンセリングを受けることができる ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・パーソナルレッスンがメインなので割高 ・男性は利用できない |
＜aoi pilatesの口コミ＞
反り腰、巻き肩等、姿勢改善とゴルフの体幹を鍛えたくて、ずっと気になっていたピラティスを体験しました。 初めは緊張しましたが、インストラクターあおいさんが親切丁寧に教えて下さり、一度で効果を実感し感動しました！ 地味な動きですが、終わった後はスッキリ！時には筋肉痛になる事もありますが、ゴルフのインストラクターにも下半身が安定してきたと言われ効果を実感しています！あおいさん、ありがとうございます！！
引用：Google口コミ
ずっとやりたかった念願のピラティス。猫背、反り腰、O脚改善を目指して通い始めました。６回目のレッスンでもう脚に変化が現れ驚きました！あおい先生の親しみやすさ、話しやすさ、お話がとても合う感じが好きで、毎回のレッスンが楽しみです！！身体の変化が嬉しくて、ピラティスの魅力にハマっております。
引用：Google口コミ
⑦さんはぴ 川越店
| 運営会社 | さんはぴ合同会社 |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マシンピラティス45分＞ ・月4回：23,900円/月 ・月6回：34,400円/月 ・月8回：43,900円/月 ＜マシンピラティス60分＞ ・月4回：30,800円/月 ・月6回：44,550円/月 ・月8回：57,200円/月 ＜マットピラティス45分＞ ・月4回：19,800円/月 ・月6回：27,000円/月 ・月8回：34,000円/月 ＜マットピラティス60分＞ ・月4回：23,900円/月 ・月6回：34,400円/月 ・月8回：43,900円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 22,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 4,400円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
さんはぴは、居心地の良さにこだわったスタジオで、一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンで姿勢改善や体型維持をサポートします。
SNS映えより“居心地の良さ”を大切に！一人ひとりに寄り添った完全オーダーメイドレッスンを提供しているプライベートスタジオ
引用：さんはぴ
マシンピラティスのレッスンは1回あたり5,975円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン ・レッスン時間や種類を選択できる ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・男性は利用できない |
＜さんはぴ川越店の口コミ＞
自己流でヨガをやっていましたが、腰を痛めてしまいました。ちょうどその時、さんはぴさんを知り、パーソナルでレッスンが受けられる所が気に入り入会しました！ 腰を痛めないように、気にしながらレッスンをしてくれるので、安心してレッスンが受けられます。ウエスト周りも引き締まってきているのを感じて嬉しいです！
引用：Google口コミ
オープンから通っていて、先生も優しくて楽しくピラティスを出来ています♪
引用：Google口コミ
⑧トータルボディヨガ ウニクス川越スタジオ
| 運営会社 | Total Body Yoga |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ＜プレミアムコース＞ ・プレミアム4：7,000円/月 ・デイメンバー：9,000円/月 ・レギュラーメンバー：10,800円/月 ＜回数券コース＞ ・1回券：3,500円 ・4回券：12,800円 ・8回券：23,200円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 3,000円 →体験レッスン当日の入会：0円～2,000円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | ・1回体験：1,000円 ・3回体験：4,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
トータルボディヨガは、ホットヨガを中心としたスタジオで、ピラティスや腹筋リリースなど、幅広いプログラムを提供しています。
その他の主なレッスン
ヨガ・ピラティス・筋膜リリースなど
引用：トータルボディヨガ
レッスンは1回あたり1,750円、通い放題プランは月9,000円～で、性別問わず通うことができます。
| メリット |
| ・価格がリーズナブルで続けやすい ・プログラムの種類が豊富 ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない ・ピラティスレッスンはマットのみ |
＜トータルボディヨガ ウニクス川越スタジオの口コミ＞
インストラクターの方々が皆優しく、気持ちよく通えるヨガスタジオです。 更衣室とシャワー室はちょっと狭いですが、とても綺麗で清潔です。 私は仕事の関係でチケット制を利用して不定期に通っていますが、週1で通える方は、月４回の定額制の方がお得です。 男性も利用できます。 駐車場がまさに目の前というか、駐車場内にスタジオがあるような感じなので、いつもギリギリになってしまう私には申し訳なくも有難い。。 さらにスタジオを利用する人は駐車場が5時間無料になるので、ヨガのあとにゆっくり買い物をすることができ、通うのにはとても便利です。
引用：Google口コミ
いろんなスタジオに通いましたが、 コース内容や、温度、指導、スタッフの人柄共に ここが1番でした(^-^) ここでは綺麗に痩せられました！！ 経験上、他店…フィットネスジムみたいなコースも多く、アレではマッスル的なムキムキな筋肉になりそうで…怖かった。 月額制で 1日連続でコースを受けられたり、他では追加料金を取るところも多いのに、非常に良心的だと思います。 若干ロッカールーム狭いくらいしか、悪い所が無い！！最高です（＾ν＾）！
引用：Google口コミ
⑨chocoZAP 川越西口
| 運営会社 | RIZAP株式会社 |
| 方式 | セルフ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | 月額3,278円 |
| 入会金 手数料 | なし |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。
着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。
嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。引用：chocoZAP
月額料金は3,278円でマシンピラティスが利用でき、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・トレーニングマシンのラインナップが豊富 ・自分の好きなタイミングで通える |
| デメリット |
| ・ピラティスマシンの台数が少ない ・トレーナーからの指導はなし |
＜chocoZAP 川越西口の口コミ＞
chocoZAP本川越より器具の種類は少ないですが、エステルームは多いです。 たまにRIZAPのスタッフが来てくれてトレーニング方法など聞くと教えてくれます。やや広めでマシンの数もソコソコあります。 住宅街にあるからか、一人暮らしの人で溢れるという感じではないです。 ご老人もそれなりに来館しています。 日当たり良く、明るいジムです。
引用：Google口コミ
脱毛やエステの機械が多くて予約が取りやすいです！ 店舗も綺麗で快適にトレーニングできます！
引用：Google口コミ
⑩TSUTAYA Conditioning U_PLACE川越店
| 運営会社 | カルチュア・エクスペリエンス株式会社 |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：13,200円/月 ・月8回：19,800円/月 ・回数追加受講：3,850円/回 ・個人練習利用：550円/30分 |
| 入会金 手数料 | ＜会員登録料＞ 2,200円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
TSUTAYA Conditioning PILATESは、身体と心を整えることを目的としたレッスンが特徴で、インストラクターのサポートも手厚く、初心者も安心して通うことができます。
TSUTAYA Conditioning PILATESは
鍛えるのではなく“整えるピラティス”
女性専用で少人数制だから、気持ち的に楽だし
インストラクターが寄り添って
お客様をしっかりサポートするから
安心して楽しく続けられます。
マシンのグループレッスンは1回あたり3,300円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・少人数制のレッスンで、インストラクターのサポートが手厚い ・女性専用スタジオなので安心 ・自主練習も可能 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・パーソナルプランがない |
⑪Servire
| 運営会社 | Servire |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜ピラティスレッスン60分＞ ・都度払い：7,700円 ・5回チケット：35,750円 ・10回チケット：66,000円 ・20回チケット：121,000円 ＜ピラティスレッスン60分×よもぎ蒸し30分＞ 9,900円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 6,600円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Servireは、マシンピラティスとよもぎ蒸しを提供するスタジオで、肩こりや腰痛などの不調改善効果が期待できます。
【女性専用 】マシンピラティス×よもぎ蒸し
▶肩こりや腰痛などあらゆる不調を改善
▶目指すのはマッサージ要らずの健康美
▶マシンのサポートで初心者でも続く引用：Servire
ピラティスレッスンは1回7,150円で通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・パーソナルレッスンで指導が丁寧 ・ピラティスとよもぎ蒸しを提供 ・腰痛や肩こり改善の効果が期待できる |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・グループレッスンは非対応 |
＜Servireの口コミ＞
ジムやヨガはやったことがあったのですが、 ピラティスは今回初めての体験でした。 とてもわかりやすく丁寧にパーソナルで教えて頂いたので、運動が得意とは言えない私でも楽しくできました♪ やりながら身体が温まっていくのが感じられ、終わった後は気分もすっきり、身体の調子も普段よりいい様ように感じられました⭐︎ どこの身体場所が普段あまり使えていないか、 固まってしまっているのかわかり勉強にもなりました！ 教えてくださるオーナーさんの様な美しいボディを目指して頑張りたいです！⭐︎ これからもよろしくお願いします＾＾ よもぎ蒸しも同時にできるそうなので、 家族や友達とそのうち利用したいです(*^^*)
引用：Google口コミ
2ヶ月くらい通っていますが、悩みだった肩こりが楽になりとても良かったです！ そして姿勢も良くなり、痩せたと家族に言われました☺️ これからもよろしくお願い致します。
引用：Google口コミ
川越のピラティスの料金相場
川越のピラティスの相場は以下の通りです。
| レッスン種別 | 回数 | 相場(税込) |
| グループレッスン | 月4回 | 7,000円/月〜13,420円/月 |
| パーソナル | 月4回 | 19,800円/月〜40,000円/月 |
| 通い放題プラン | 3,278円/月〜18,920円/月 | |
| 体験レッスン | 1回 | 0円〜6,600円 |
川越は、レッスン種別がスタジオによって様々で、料金相場全体に大きな幅があるのが特徴です。
また、パーソナルは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。
さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。
また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。
都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。
とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。
都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽
川越のピラティスを選ぶときのよくある質問
川越でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用：zen place
②ピラティスでやせますか？
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用：zen place
③ピラティスでストレス解消できますか？
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用：zen place
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用：zen place
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？
以下の3点は必ず確認しておきましょう。
① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか
安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。
⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？
韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。
マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。
また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。
日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク
さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。
初心者におすすめの川越のピラティスはピラティスK
ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。
そこで初心者でも安心して通える川越のピラティススタジオをピックアップします。
ピラティスKは、インストラクターの丁寧な指導を受けながら、音楽に合わせて楽しく体を動かすことができるスタジオです。
ピラティスKはインストラクターの丁寧な指導と、音楽に合わせて楽しいレッスンが特徴で、初心者も安心して参加することができます。
また、それでも川越で通いたいピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。
川越で通いたいピラティスがないときはSOELUのオンラインレッスンがおすすめ
ここまで川越近隣のピラティススタジオを紹介しましたが、
「どこが良いか選びきれない」
「続けられるか不安」
といった場合には自宅で気軽にできるオンラインレッスンがおすすめです。
SOELUは1日100本以上のライブレッスンを早朝5時〜深夜2時まで開催している国内最大手のサービスです。
