【安い】市川のピラティススタジオおすすめ21選。パーソナル・通い放題など目的別に比較

本記事では千葉県市川市のピラティススタジオをできる限り網羅的に調査し、「安い」「パーソナル」「マシン」などの目的別に比較・整理しました。

市川駅を中心に大手スタジオだけでなく、個人スタジオも含めて整理しているため、「知らなかった選択肢」まで見つかります。

「まずはお得に始めたい」「1対1でしっかり教わりたい」など、希望のカテゴリからチェックしてみてください。

＼条件が決まっている方はこちら／

【初心者でも迷わない】ピラティススタジオ選びの基礎知識

本章では、ピラティススタジオを選ぶ前に必ず知っておきたい「レッスン方式」と「レッスンの種類」について解説します。

この2つを押さえておくと、自分に合ったスタジオを迷わず選べます。

レッスン方式はグループ？パーソナル？

ピラティスのレッスン方式には大きく分けて「グループ」と「パーソナル」があり、費用やレッスンの進め方が異なります。

方式	グループ	パーソナル
レベル	初心者〜中級者	初心者〜上級者
費用	リーズナブル	やや高めだが、 効果重視
進め方	複数人で 同じ内容を受講	パーソナルで 個別対応
特徴	仲間と楽しめる	効果を実感しやすい

レッスン方式は、

グループ：運動習慣をつけたい、費用を抑えて通いたい
パーソナル：効果を実感したい、自分に合わせた指導を受けたい

目的に合わせて選ぶと無理なく続けやすいです。

レッスンの種類はマット？マシン？

レッスンの種類には「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があり、目的やレベルによって向いている方法が変わります。

種類	マット	マシン
レベル	中級者以上向け	初心者向け
費用	リーズナブル	やや高め
やり方	自分の体重を 利用する	姿勢や動きを マシンでサポート
特徴	自宅でも 復習しやすい	フォームが 習得しやすい

レッスンの種類は、

マット：中級者以上で自宅でもピラティスを楽しみたい人におすすめ
マシン：正しいフォームを習得しやすいため、初心者にもおすすめ

経験やレベルに合わせて選ぶと良いでしょう。

【安い・都度払い】コストを抑えて気軽に通いたい人におすすめのスタジオ

上野エリア内で料金が安く、継続しやすいスタジオをご紹介します。

「とにかく費用を抑えたい」「まずは気軽に始めたい」という方に最適です。

	①CLUB PILATES	②Rintosull	③OLUTANA	④URBAN	⑤アクス	⑥SOELU	⑦セントラル	⑧ゴールドジム	⑨lafimo
方式	グループ	グループ	グループ パーソナル	サーキット	グループ パーソナル	グループ	グループ	グループ	グループ
種類	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マット	マット	マシン
月額料金	11,990円 (月4)	10,800円 (月4)	8,800円 (月4)	8,580円 (月4)	10,780円 (月4)	7,678円 (通い放題)	11,220円 (通い放題)	17,050円 (通い放題)	10,560円 (月4)
1レッスン の料金※1	約2,997円	2,700円	2,200円	2,145円	2,695円	約959円	約1,402円	約2,131円	2,640円
体験レッスン※2	0円	0円	1,100円～	なし	1,000円〜	0円	500円	△	0円
入会金など※2	0円	0円	3,850円	0円	0円	0円	3,300円	5,500円	0円
通い放題	18,590円	15,800円～	×	12,980円	×	7,678円～	4,950円～	8,250円～	×
男性利用※3	◯	×	×	〇	×	×	〇	〇	×
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①CLUB PILATES 市川

運営会社	株式会社Wellness X Asia
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：11,990円/月 ・月8回：15,290円/月 ・フリー：18,590円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	0円
地図
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CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで、15種類以上の機器を使った多彩なグループレッスンを、初心者から上級者まで楽しめるのが特徴です。

クラブピラティスは世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。
15種類のアイテムを使用しレッスンを行うため、トレーニングメニューは無限です！

引用：CLUB PILATES

②Rintosull 本八幡店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

③OLUTANA pilates 市川店

運営会社	株式会社フィットベイト
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループレッスン＞ ・月4回：8,800円/月 ・月8回：11,000円/月 ・月15回：13,200円/月 ・月25回：15,400円/月 ＜パーソナルトレーニング＞ ・1回：15,950円 ・10回：104,500円 ・20回：192,500円 ・30回：269,500円
入会金 手数料	＜マンスリー登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円～2,750円 ＜会員証発行料＞ 1,100円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	4,400円〜8,800円 →キャンペーン時：1,100円～4,400円
地図
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OLUTANA pilatesは、短時間のレッスンで隙間時間にも通いやすく、女性特有の悩みに特化したプログラムが受講できるスタジオです。

女性のカラダに合わせたマシンピラティスのグループレッスン
OLUTANAのマシンピラティスは女性のカラダにあわせた、オリジナルプログラムで構成されています。

30分間の即効ボディメイク！時短でもしっかり得られる達成感と効果
レッスン前の15分間のウォーミングアップ＆動作説明は自由参加。30分間のレッスンで達成感と効果が十分期待できるレッスン内容です。

引用：OLUTANA pilates

④URBAN CLASSIC PILATES 本八幡

運営会社	株式会社VB NEXT
方式	サーキット
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：8,580円/月 ・月8回：10,780円/月 ・フリー：12,980円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
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URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとTRXを組み合わせたプログラムが特徴で、サーキット形式の短い時間でも効率よくトレーニングを行うことができるスタジオです。

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。

引用：URBAN CLASSIC PILATES

⑤ピラティスアクス 本八幡駅前店

運営会社	株式会社ヴェルディーク
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ会員＞ ・月4回+バーチャルレッスン：10,780円/月 ・月8回+バーチャルレッスン：17,600円/月 ＜パーソナル会員＞ ・月2回+バーチャルレッスン：17,600円/月 ・月4回+バーチャルレッスン：33,000円/月 ・月8回+バーチャルレッスン：61,600円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	・グループ：2,750円 →キャンペーン時：1,000円 ・パーソナル：4,400円 →キャンペーン時：4,000円
地図
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ピラティスアクスは、プログラムが充実しているのが魅力で、悩みに合わせてレッスンを選択することができます。

目的に合わせて選べる豊富なクラスレッスン

グループ、パーソナルいずれかのクラスが選べます。
さらに、伝統的なピラティスの所作を重んじる「クラシカル」、
気になる部位にアプローチする「ニュースタイル」の複数のプログラムから
ご自身に合わせたトレーニングが受けられます。

引用：ピラティスアクス

⑥SOELU 南行徳店

運営会社	SOELU株式会社
方式	グループ
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・ライトプラン：3,278円/月(12ヶ月コース) ・プレミアムプラン：6,578円/月(12ヶ月コース)
入会金 手数料	＜入会金・事務手数料＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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フィットネススタジオSOELUは、オンラインと実店舗の両方でサービスを提供するスタジオで、ライフスタイルに合わせて“いつでもどこでも受けられるフィットネス”が特徴です。

好アクセス＆朝、深夜OK！
スタジオレッスンが受け放題！
オンラインフィットネス使い放題！
コスパ◎で続けやすい！

引用：フィットネススタジオSOELU

⑦セントラルフィットネスクラブ24 本八幡店

運営会社	セントラルスポーツ株式会社
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・シングル：11,220円 ・ミッドナイトモーニング：4,950円 ・ナイト＆ホリデー：9,570円 ・デイタイムプラス：9,570円 ・デイタイム：9,020円 ・ホリデー：8,140円 ・ナイト：7,920円 ・ビジネスナイト：7,590円 ・スチューデント：9,020円
入会金 手数料	＜登録手数料＞ 2,200円 ＜カード発行手数料＞ 1,100円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	500円
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セントラルウェルネスクラブは、ジムやプール、スタジオなどが揃った総合型フィットネスクラブで、24時間通えるジムもあります。

24時間ジム、スタジオ専門店から
プールやサウナをもつ
大型フィットネスクラブまで
お客様のあらゆるニーズに応えます。

引用：セントラルスポーツ

⑧ゴールドジム 本八幡千葉

運営会社	株式会社THINKフィットネス
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	＜関東エリアメンバー＞ ・ゴールド：20,900円 ・フルタイム：14,300円 ＜本八幡エリアメンバー＞ ・ゴールド：18,700円 ・フルタイム：12,100円 ＜レギュラーメンバー＞ ・ゴールド：17,050円 ・フルタイム：11,550円 ・デイタイム：9,900円 ・ウィークエンド：8,250円 ＜マスターメンバー＞ ・ゴールド：22,000円 ・フルタイム：15,950円
入会金 手数料	＜入会登録料＞ 5,500円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	あり(料金の記載なし)
地図
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ゴールドジムは、世界中に多数の店舗を持つフィットネスクラブで、本格的なトレーニング設備と多彩なレッスンメニューが特徴です。

ゴールドジムは世界30カ国・700カ所以上・300万人のメンバーを誇る世界最大級ネットワークのフィットネスクラブです。

引用：ゴールドジム

⑨lafimo 市川店

運営会社	株式会社ラストウェルネス
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,560円/月 ・月6回：14,256円/月 ・月8回：16,896円/月 ・ピラティス&ホットヨガ、SPAプラン：11,660円/月 ・よくばりプラン：14,410円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 9,900円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	500円 →キャンペーン時：0円
地図
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lafimoは、少人数制のピラティススタジオで、インストラクターが一人ひとりにきめ細やかな指導を行っています。

少人数制のピラティスレッスンを提供し、インストラクターが一人一人に合わせた指導を行います。
ホットヨガも併用できるので、より深いリラックスと効果を実感！

引用：lafimo

【パーソナル・個人サロン】マンツーマンでしっかり見てもらいたい人におすすめのスタジオ

インストラクターと1対1でレッスンが受けられるスタジオをご紹介します。

グループに比べて料金は上がりますが、その分「効果の実感」や「フォームの習得」が早いのが特徴です。

	①WELL	②Rurfe	③SAKURA	④shinsanfit	⑤Elldan	⑥Sora	⑦find	⑧インプルーブ	⑨N	⑩メガロス
方式	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル	パーソナル
種類	マシン	マシン	マシン	マット マシン	マット マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン
月額料金	38,500円 (月4)	34,320円 (月4)	33,000円 (月4)	28,800円 (月4)	98,000円 (10回)	30,000円 (月4)	32,000円 (月4)	30,800円 (月4)	29,000円 (月4)	33,000円 (月4)
1レッスン の料金※1	9,652円	8,580円	8,250円	7,200円	9,800円	7,500円	8,000円	7,700円	7,250円	8,250円
体験レッスン※2	980円	4,400円	0円	5,500円	0円	7,000円	5,000円	0円	×	3,850円
入会金など※2	0円	0円	0円	△	△	△	5,000円	0円	△	6,600円
通い放題	×	×	×	×	×	×	×	×	×	△
男性利用※3	◯	△	×	△	△	△	△	〇	〇	〇
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①WELL PILATES 市川店

運営会社	株式会社フィジオバンク
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：19,500円 ・月4回：38,500円 ・月8回：76,000円
入会金 手数料	＜入会金・事務手数料＞ 22,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	11,000円 →キャンペーン時：980円
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WELL PILATESは、姿勢改善や身体の歪みの調整に特化しているスタジオで、レッスン後も手厚いサポートを受けることができます。

レッスンの中でエクササイズを行うのはもちろんのこと、どのように「スタジオ以外の場所でピラティスのエクササイズを継続していただくか」に重きを置いています。 そして、最終的には、ピラティスのメソッドを理解して日常に取り込み、自身の身体を調整できることを目標にしています。

お客様が理想の身体/姿になるために必要な「知識」「正しい身体の使い方」を伝え、それを「自宅でも復習・実践する方法」を伝え、「継続できているかをコミュニケーションすること」までを大切にしています。

ピラティスを実践・継続できるお客様が1人でも増えることで、自分自身で身体の異変や不調に早期に気づき、メンテナンスできる人を増やすのがWELLPILATESのミッションです。

引用：WELL PILATES

②Rurfe Pilates

運営会社	Rurfe Pilates
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月額制＞ ・Monthly2：17,600円 ・Monthly4：34,320円 ・Monthly6：49,500円 ＜回数券＞ ・20回チケット：176,000円 ・マタニティピラティス5回券：44,000円 ・美くびれパーソナル：38,720円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	7,700円 →キャンペーン時：4,400円
地図
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Rurfe Pilatesは、完全プライベートのピラティススタジオで、一人ひとりの体の状態や目的に合わせた丁寧なレッスンを提供しています。

姿勢改善、ダイエット

ボディメイク。

身体・呼吸・姿勢をととのえて新しいわたしへ。
完全プライベート空間であなたに合わせたメニューをご提案
致します。

引用：Rurfe Pilates

③SAKURA 本八幡店

運営会社	株式会社H6
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：33,000円/月 ・月8回：63,800円/月 ・回数券8枚：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	5,500円 →キャンペーン時：0円
地図
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SAKURAは、姿勢や冷え性などの悩みに特化したプログラムが特徴で、身体の使い方を修正することでできるマシンピラティススタジオです。

体重を落とすだけのボディメイクではなく、習慣化している身体の使い方を修正して奥深いところから鍛えることで『しなやかで美しいボディライン』を手に入れることができます。

ダイエット・姿勢改善・むくみ・冷え性など、完全パーソナルのレッスンでサポートします。

引用：SAKURA

④shinsanfit

運営会社	shinsanfit
方式	パーソナル オンライン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナルトレーニング＞ ・55分：7,700円 ・80分：11,000円 ＜オンライントレーニング＞ ・40分：3,000円 ・60分：4,000円 ＜訪問トレーニング＞ 60分：7,700円+交通費 ＜月会費＞ ・2回：15,200円/月 ・3回：22,200円/月 ・4回：28,800円/月 ＜回数券＞ ・4回：30,400円 ・8回：59,200円 ・12回：86,400円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	5,500円
地図
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shinsanfitは、丁寧なヒアリングをした上で、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提案しています。

パーソナルトレーニングではニーズをしっかりとヒアリングした上で、ウェイトトレーニング、ピラティス、ヨガ、栄養指導を生徒さんに合わせてプログラムを作り、レッスンしております。

引用：shinsanfit

⑤Elldan pilates studio

運営会社	Elldan pilates studio
方式	パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・10回券：98,000円 ・20回券：180,000円 ・30回券：255,000円 ・50回券：390,000円 ・100回券：700,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	紹介のみ可
体験レッスン	5,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
地図
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Elldan pilates studioでは、身体の状態や悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられます。

Elldanのピラティスレッスンは
一人一人のお悩みに合わせた
オーダーメイドのレッスンをご提供します。

引用：Elldan pilates studio

⑥Sora Pilates Studio

運営会社	Sora Pilates Studio
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・1回：9,500円 ・月2回：15,500円 ・月4回：30,000円 ・月8回：57,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	7,000円
地図
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Sora Pilates Studioは、駅近のプライベートスタジオで、姿勢改善やダイエットなど、幅広いニーズに対応しています。

▫︎プライベートピラティススタジオ✈️
市川駅徒歩3分
市川真間駅徒歩6分
⭐️姿勢改善
⭐️ダイエット
⭐️肩こり、腰痛緩和

引用：Sora Pilates Studio

⑦find

運営会社	find
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回コース：32,000円 ・月8回コース：62,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,000円
通い放題	なし
男性利用	紹介のみ可
体験レッスン	5,000円
地図
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findは、姿勢の歪みやクセをピラティスで整え、筋力トレーニングにつなげる”整える×鍛える”をコンセプトとしたスタジオです。

ご自身の姿勢、歪み、癖、疲れやすい
などの原因を一緒に見つけピラティスで整え
ボディメイク、ダイエット、筋力・体力向上など
身体作りに必要なエクササイズで筋力トレーニングで鍛える流れで行い、お悩みを効率よく解消できるよう全力でサポートさせて頂きます。

引用：find

⑧ボディインプルーブ 本八幡店

運営会社	ボディインプルーブ
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナル＞ ・月2回：16,500円 ・月4回：30,800円 ・月6回：46,200円 ・月8回：61,600円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり(セルフプランのみ)
男性利用	可
体験レッスン	5,500円 →キャンペーン時：0円
地図
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ボディインプルーブでは、独自のカウンセリングで身体の状態を丁寧に分析し、一人ひとりの悩みや目標に合わせたトレーニングメニューを提案しています。

独自のカウンセリングシートにて、お客様のお悩みやなりたい姿を引き出します。また、体系化されたカラダのチェックで現在の状態をお調べいたします。

引用：ボディインプルーブ

⑨Yoga Pilates Salon N

運営会社	Yoga Pilates Salon N
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・1回：8,800円 ・月2回：15,500円 ・月4回：29,000円 ・月6回：43,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	なし
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Yoga Pilates Salon Nは、完全プライベートのレッスンを展開するピラティススタジオで、初心者から経験者まで、幅広いニーズに合わせた丁寧な指導が特徴です。

経験豊富な女性トレーナーが1対1で、初心者から経験者まで丁寧にサポート

引用：Yoga Pilates Salon N

⑩スポーツクラブメガロス 本八幡店

運営会社	野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナル＞ ・会員価格：7,150円/回 ・ビジター価格：8,250円/回 ・ピラティス4：33,000円/月 ＜フィットネス＞ ・24フルタイム：12,958円/月 ・24アンダー39：11,638円/月 ・24アンダー35：10,978円/月 ・24アンダー29：10,428円/月 ・24メガロスゴールド：18,700円/月 ・フルタイム：11,858円 ・アンダー39：10,538円 ・アンダー35：9,878円 ・アンダー29：9,328円 ・メガロスゴールド：17,600円
入会金 手数料	＜事務登録料＞ 6,600円
通い放題	あり(フィットネスプランのみ)
男性利用	可
体験レッスン	3,850円
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メガロスは、全国に複数店舗を展開する総合型スポーツクラブで、ヨガやピラティスなど様々なプログラムに参加することができます。

大人気のヨガはリラックスして心身を整えるものやシェイプアップ効果の高いものなど、多彩なプログラムをご用意！
他にもホットの環境でピラティスや美尻トレーニング、
今人気の暗闇プログラムなど多種多様なプログラムをご用意！
筋力トレーニングだけで飽きてしまった方は是非スタジオレッスンで楽しくボディメイクしましょう！

引用：メガロス

【通い放題】回数を気にせずたっぷり通いたい人におすすめのスタジオ

回数を気にせず、好きなだけ通えるプランがあるスタジオをご紹介します。

週2回以上のペースで通って、しっかりと身体を変えたい方におすすめです。

	①CLUB PILATES	②Rintosull	③URBAN	④SOELU	⑤Pilates mee
方式	グループ	グループ	サーキット	グループ	セミパーソナル パーソナル
種類	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン
月額料金	11,990円 (月4)	10,800円 (月4)	8,580円 (月4)	7,678円 (通い放題)	19,800円 (月4)
1レッスン の料金※1	約2,997円	2,700円	2,145円	約959円	4,950円
体験レッスン※2	0円	0円	なし	0円	0円
入会金など※2	0円	0円	0円	0円	0円
通い放題	18,590円	15,800円～	12,980円	7,678円～	37,500円
男性利用※3	◯	×	〇	×	×
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①CLUB PILATES 市川

運営会社	株式会社Wellness X Asia
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：11,990円/月 ・月8回：15,290円/月 ・フリー：18,590円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	0円
地図
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CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで、15種類以上の機器を使った多彩なグループレッスンを、初心者から上級者まで楽しめるのが特徴です。

クラブピラティスは世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。
15種類のアイテムを使用しレッスンを行うため、トレーニングメニューは無限です！

引用：CLUB PILATES

②Rintosull 本八幡店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

③URBAN CLASSIC PILATES 本八幡

運営会社	株式会社VB NEXT
方式	サーキット
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：8,580円/月 ・月8回：10,780円/月 ・フリー：12,980円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
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URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとTRXを組み合わせたプログラムが特徴で、サーキット形式の短い時間でも効率よくトレーニングを行うことができるスタジオです。

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。

引用：URBAN CLASSIC PILATES

④SOELU 南行徳店

運営会社	SOELU株式会社
方式	グループ
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・ライトプラン：3,278円/月(12ヶ月コース) ・プレミアムプラン：6,578円/月(12ヶ月コース)
入会金 手数料	＜入会金・事務手数料＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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フィットネススタジオSOELUは、オンラインと実店舗の両方でサービスを提供するスタジオで、ライフスタイルに合わせて“いつでもどこでも受けられるフィットネス”が特徴です。

好アクセス＆朝、深夜OK！
スタジオレッスンが受け放題！
オンラインフィットネス使い放題！
コスパ◎で続けやすい！

引用：フィットネススタジオSOELU

⑤Pilates mee 本八幡店

運営会社	株式会社RiAGEL
方式	・セミパーソナル ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜セミパーソナル＞ ・月2回：11,000円/月 ・月4回：19,800円/月 ・フリー：37,500円/月 ＜パーソナル＞ ・月2回：22,000円/月 ・月4回：39,600円/月 ・月8回：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	9,800円 →キャンペーン時：0円
地図
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Pilates meeは、少人数制のレッスンでインストラクターのサポートが手厚く、低価格で通いやすいさにもこだわったマシンピラティススタジオです。

Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。

引用：Pilates mee

【少人数・マシンピラティス】コスパ良く丁寧なサポートを受けたい人におすすめのスタジオ

「大人数のグループレッスンはついていけるか不安」「でもパーソナルは予算オーバー」という方におすすめのスタジオをご紹介します。

丁寧なサポートが受けられるスタジオや、少人数制のクラスを中心に厳選しました。

	①Pilates mee	②Forza
方式	セミパーソナル パーソナル	セミパーソナル
種類	マシン	マシン
月額料金	19,800円 (月4)	12,300円 (月4)
1レッスン の料金※1	4,950円	3,075円
体験レッスン※2	0円	1,000円
入会金など※2	0円	11,000円
通い放題	37,500円	×
男性利用※3	×	×
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

①Pilates mee 本八幡店

運営会社	株式会社RiAGEL
方式	・セミパーソナル ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜セミパーソナル＞ ・月2回：11,000円/月 ・月4回：19,800円/月 ・フリー：37,500円/月 ＜パーソナル＞ ・月2回：22,000円/月 ・月4回：39,600円/月 ・月8回：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	9,800円 →キャンペーン時：0円
地図
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Pilates meeは、少人数制のレッスンでインストラクターのサポートが手厚く、低価格で通いやすいさにもこだわったマシンピラティススタジオです。

Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。

引用：Pilates mee

②Forzaフィットネススタジオ 行徳店

運営会社	合同会社Forza
方式	セミパーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月3回：9,400円/月～11,400円/月 ・月4回：12,300円/月～14,300円/月 ・月6回：15,600円/月～17,600円/月 ・月8回：18,800円/月～20,800円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	1,000円
地図
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Forzaフィットネススタジオは、インナーマッスルとアウターマッスルへのアプローチを同時に行う、バランス重視のプログラムが特徴です。

内側(インナーマッスル)と外側(アウターマッスル)へ
同時にアプローチを行い、
しなやかでハリのあるボディメイクを実現します。

引用：Forzaフィットネススタジオ

【地図で確認】市川のピラティススタジオおすすめまとめ

市川でおすすめのピラティススタジオを地図にまとめました。

ピラティスは継続することが何より大切なので、通いやすい場所にあるか、チェックしてみてください。

【最終チェック】市川のピラティススタジオ選びで失敗しないために

ここまでスタジオ情報をチェックした方は、最後に以下のポイントを確認しておきましょう。

このひと手間でピラティススタジオ選びで失敗しにくくなります。

インストラクターの資格・経験は信頼できるか

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

「資格がある＝絶対に安心」というわけではありませんが、

・どんな資格を持っているか
・指導歴はどれくらいか

こうした情報が明記されているスタジオは、安心して通いやすい傾向があります。

レッスン形式は自分の目的に合っているか

ピラティスには、さまざまなレッスン形式があります。

たとえば、

・運動が久しぶり、不安がある
　→ 少人数 or パーソナル

・コスパ重視で楽しく続けたい
　→ グループ

このように、目的と形式が合っていないと「効果を感じにくい」「続かない」原因になりがちです。

「何となく良さそう」で選ばず、自分の目的に合っているかを一度立ち止まって確認しましょう。

キャンセル・繰越制度などのルールに無理がないか

意外と見落としがちですが、長く通うために重要なのがキャンセルや繰越のルールです。

・何時間前までキャンセルできるのか
・当日キャンセルは消化扱いになるのか
・月をまたいで回数を繰り越せるのか

無理なく続けられるルールかどうかは、入会前に必ずチェックしておきましょう。

必ず体験レッスンに参加しよう

スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、説明のわかりやすさなどは、
実際に行ってみないと分かりません。

そのため、必ず体験レッスンに参加して、自分の感覚で確かめてください。

「ここなら続けられそう」という感覚を大切にすれば、ピラティススタジオ選びで大きく失敗することはありません。

ピラティススタジオ選びは、情報だけで決めるより実際に体験してみることで失敗しにくくなります。

まずは気になるスタジオを1つ選び、体験レッスンから始めてみましょう。

市川のピラティスを選ぶときのよくある質問

市川でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ピラティススタジオ選びで大切なのは、「情報」だけで決めず、実際に体験してみることです。

体験してみることで、「ここなら続けられそう」というスタジオは自然と見えてきます。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンから始めてみてください。

「どこから体験すればいいか迷う…」という方は、以下のスタジオがバランスがよくおすすめです。

初心者でも安心して始められますよ。