本記事では北海道のおすすめピラティススタジオをどこよりも詳しくご紹介します。
以下の視点からピラティスが初めての方でも分かるように解説しますね。
・ピラティススタジオの選び方
・各スタジオの特徴や実際の口コミ
・各コースの解説や体験レッスンの料金
・北海道のピラティススタジオの料金相場
北海道の人気エリアである札幌駅、西11丁目駅、さっぽろ駅、円山公園駅、すすきの駅、バスセンター駅前、白石駅、大通駅、西18丁目駅、琴似駅、豊水すすきの駅、環状通東駅などのピラティススタジオも紹介しています。
ぜひ、札幌駅をはじめ、北海道のピラティススタジオ選びに役立ててください。
- 北海道のピラティスを選ぶポイント5つ
- 北海道のピラティススタジオおすすめ28選
- 北海道でおすすめのピラティススタジオGoogleマップ地図
- ①zen place pilates 札幌
- ②CLUB PILATES 札幌
- ③ルルト 札幌店
- ④Rintosull 札幌南口店
- ⑤ピラティスK 札幌駅前店
- ⑥STUDIO IVY 札幌円山店
- ⑦ピラティススタジオDEP 札幌店
- ⑧SOELU 札幌大通店
- ⑨スターピラティス 札幌白石スタジオ
- ⑩24/7ピラティス 札幌店
- ⑪1to1 札幌大通店
- ⑫La pilates 札幌大通店
- ⑬Repilates 札幌円山店
- ⑭LAVA イオンタウン札幌平岡店
- ⑮スタジオ・ヨギー 札幌
- ⑯LATECO 大通店
- ⑰ホットヨガLOIVE 札幌店
- ⑱CALDO 札幌
- ⑲Mapila 琴似店
- ⑳chocoZAP 札幌南三条東
- ㉑ピラティススタジオRin
- ㉒ピラティススタジオBodySoul
- ㉓ディライトピラティス 千歳店
- ㉔she PILATES STUDIO
- ㉕ピラティススタジオ ME
- ㉖ピラティススタジオLILY
- ㉗私のピラティス 円山店
- ㉘studio TERU 円山校
- 北海道のピラティスの料金相場
- 初心者におすすめの北海道のピラティスはzen place pilates
- 北海道のピラティスを選ぶときのよくある質問
北海道のピラティスを選ぶポイント5つ
ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。
ひとつずつ解説していきますね。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。
指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。
経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
引用：DEP
ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。
ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。
そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。
②自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。
・プライベートレッスン（パーソナル）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）
など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。
また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。
③自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。
また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。
引用：ピラティスK
そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。
④通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。
どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。
そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。
・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか
⑤レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？
料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。
一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。
マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。
引用：the SILK
また、パーソナルのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。
マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります
引用：the SILK
もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。
北海道のピラティススタジオおすすめ28選
北海道でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。
- zen place pilates 札幌
- CLUB PILATES 札幌
- ルルト 札幌店
- Rintosull 札幌南口店
- ピラティスK 札幌駅前店
- STUDIO IVY 札幌円山店
- ピラティススタジオDEP 札幌店
- SOELU 札幌大通店
- スターピラティス 札幌駅前スタジオ
- 24/7ピラティス 札幌サンシャイン店
- 1to1 札幌大通店
- La pilates 札幌大通店
- Repilates 札幌円山店
- LAVA イオンタウン札幌平岡店
- スタジオ・ヨギー 札幌
- LATECO 大通店
- ホットヨガLOIVE 札幌店
- CALDO 札幌
- Mapila 琴似店
- chocoZAP 札幌南三条東
- ピラティススタジオRin
- ピラティススタジオBodySoul
- ディライトピラティス 千歳店
- she PILATES STUDIO
- ピラティススタジオ ME
- ピラティススタジオLILY
- 私のピラティス 円山店
- studio TERU
北海道でおすすめのピラティススタジオGoogleマップ地図
ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。
①zen place pilates 札幌
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 方式 | ・グループ ・パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月 ・月6回：13,200円/月 ・デイフリー：11,968円/月 ・フリー：14,960円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：32,560円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：126,940円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：88,825円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：85,800円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：47,300円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 2,200円〜 →キャンペーン時：1,000円〜 |
| 地図 | |
| 公式HP |
zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。
zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。
マシングループレッスンは1回あたり3,850円、マットピラティスは通い放題プラン月14,960円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・質の高いレッスンが受けられる ・個別、グループなどレッスンの種類が充実 ・基礎から学べるレッスンで初めてでも安心 ・全国に多数のスタジオがあり、通いやすい ・インストラクターが明るく、元気が出る |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・スタジオによっては場所が分かりにくい |
＜zen place pilates札幌の口コミ＞
思い立って通い始めて2ヶ月。 皆さんに励まされ、頑張っています。 悩みに応じて、丁寧に教えて下さり感謝です。 基礎体力づくりとダイエットが目標ですが、今は免疫力アップの効果も期待して通っています。 ピラティス初心者にも本当におすすめです(^^)♫
引用：Google口コミ
通いはじめて4ヶ月。先生方の丁寧な指導の元、ピラティスが大好きになりました。 スタジオもとても綺麗で身も心も整う場所です。これからも楽しく通いたいと思います。
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
②CLUB PILATES 札幌
| 運営会社 | 株式会社Wellness X Asia |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：13,090円/月 ・月8回：24,090円/月 ・フリー：37,290円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで、15種類以上の機器を使った多彩なグループレッスンを、初心者から上級者まで楽しめるのが特徴です。
クラブピラティスは世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。
15種類のアイテムを使用しレッスンを行うため、トレーニングメニューは無限です！引用：CLUB PILATES
マシングループのレッスン料は1回あたり3,272円、通い放題プランは月37,290円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・高いスキルを持つスタッフが在籍 ・男女問わず通うことができる ・頻度を気にせず好きなだけ通える |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・パーソナルプランがない |
＜CLUB PILATES西札幌の口コミ＞
インストラクターの方もスタッフの対応も良く、心も身体も元気になれる環境♪ 施設もキレイで、女性が多いので通いやすい雰囲気◎
引用：Google口コミ
グループレッスンですが、ポイントを丁寧に教えてもらえます。クラスも沢山あり、レベルに応じて選べるので、初心者ですが無理なく楽しく通えています。
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
③ルルト 札幌店
| 運営会社 | 株式会社理学ボディ |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月3回：29,700円/月 ・月4回：38,400円/月 ・月6回：55,800円/月 ・月8回：72,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 ＜指名料＞ 2,000円/回 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 12,000円 →キャンペーン時：5,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ルルトは、理学療法士が監修し解剖学に基づいたパーソナルのマシンピラティスを提供する、姿勢改善や痛みの緩和に特化したピラティススタジオです
『ルルト』は身体の専門家である理学療法士が考案したピラティススタジオです。
どんな効果が期待できる？
①姿勢改善
②身体機能の向上
③インナーマッスルの強化引用：ルルト
パーソナルレッスンは1回あたり9,600円、通い放題プランはありませんが、男性も利用できます。
インストラクターから専門的なアドバイスを受けられ、姿勢改善や肩こりへの効果も期待できます。
| メリット |
| ・専門知識を持ったインストラクター ・男女問わずレッスンを受講できる ・パーソナルで、レッスンに集中できる |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 |
＜ルルト札幌店の口コミ＞
マシンピラティスは初めてだったので緊張していましたが、優しく丁寧に教えてくださいました。 パーソナルレッスンなので初心者の私でも安心して通えると思い、月3回レッスンに通うことにしました。 これから、どうぞよろしくお願いいたします！
引用：Google口コミ
理学療法士さんの知識が豊富で自分のどの筋肉が使えてないかなどすごくわかりやすく教えて頂きました。1回でも姿勢が変わり効果がわかって良かったです◎体験に行った中で1番変化が出た気がします！ただ金銭面的に残念ながら他に通うことにしました。。機会があればまた是非お願いしたいです。
引用：Google口コミ
④Rintosull 札幌南口店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月 |
| 入会金 手数料 | <入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。
※スクリーンも併用したレッスンとなります。
引用：Rintosull
マシングループレッスンは1回あたり2,700円、通い放題プランは月15,800円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・プログラムが多彩 ・インストラクターの指導が丁寧 ・女性専用なので安心できる ・系列のホットヨガにも通える |
| デメリット |
| ・予約が取りにくい ・男性はレッスンを受講できない |
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
⑤ピラティスK 札幌駅前店
| 運営会社 | 株式会社LIFE CREATE |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜グループ＞ 4メンバー：13,420円(税込) マンスリー8メンバー：16,170円(税込) デイメンバー：14,520円(税込) マンスリープレミアムメンバー：18,920円(税込) 追加受講料：2,200円(税込) |
| 入会金 手数料 | <入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。
マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング
引用：ピラティスK
マシングループレッスンは1回あたり3,355円、通い放題プランは月16,170円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・音楽に合わせて楽しく体を動かせる ・インストラクターの指導が優しい ・スタジオが清潔 ・女性専用なので安心できる |
| デメリット |
| ・パーソナルプランがない ・男性は利用できない |
＜ピラティスK 札幌駅前店の口コミ＞
先日、ずっとやってみたかったピラティスの体験に行ってきました！今年オープンしたばかりで、フロントもスタジオもとても綺麗で雰囲気が良かったです。インストラクターの方が親切に対応してくれて、レッスン中も安心して体験することができました。当日に入会すると特典があって、それもまた嬉しかったです。これから、自分の体の変化をかんじることが楽しみです♪
引用：Google口コミ
新しいこともあり施設が非常に綺麗です！レッスンは無理なくできるものが多く、インストラクターさんも丁寧に指導してくれるため、初心者の方にもおすすめできると思います。また、レッスンのプログラムが豊富で、同じ時間帯でも日によって内容が変わるので、決まった曜日しか行けない方にも良いと思います！
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
⑥STUDIO IVY 札幌円山店
| 運営会社 | 株式会社KRM |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回：15,000円 ・月4回：28,000円 ・月8回：52,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 20,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 4,500円 →キャンペーン時：0円 or 500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
STUDIO IVYは、丁寧なカウンセリングとコスパの良さが魅力のスタジオで、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを受けることができます。
１人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
「姿勢を良くしたい」「女性らしいボディラインを作りたい」など、カウンセリング内容をもとにお客様のお悩みや要望にお応えし、1人ひとりに合わせたレッスンを提供いたします。引用：STUDIO IVY
パーソナルレッスンは1回あたり7,000円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・パーソナル指導で初心者も通いやすい ・自分の体に合わせてトレーニングできる ・年齢、性別問わず利用可能 |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・通い放題プランがない |
＜STUDIO IVY札幌円山店の口コミ＞
月2.3回でRINA先生のレッスンを受けています。 ピラティスを始めて8ヶ月ほどですが、数年悩んでいた腰痛がとても良くなりました！ 個人レッスンなので自分のペースやその時の体調に合わせたメニューを組んでもらえるのがとても良いです。
引用：Google口コミ
体験だけのつもりで行きましたが、レッスン中のサポートがしっかりあったので1回でもちゃんと体を使えた感じがしました！実際に通ってから数ヶ月ですが、お家でできるストレッチなど細かく教えてくれるのでレッスン行けない時でも体のメンテナンスができるようになりました✨ いつもサポートしていただき、たくさん褒めてくれるのでもっと頑張ろうと思います！
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
⑦ピラティススタジオDEP 札幌店
| 運営会社 | 株式会社DEP |
| 方式 | ・グループ ・パーソナル ・オンライン |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜パーソナルレッスン＞ ・1回：9,900円 ・オーナー指名：5,000円 ・その他インストラクター指名：3,000円 ＜月定額プラン＞ ・ライト(2回)：17,000円/月 ・スタンダード(4回)：32,000円/月 ・プレミアム(7回)：54,600円/月 ＜グループレッスン＞ ・1回：3,000円(有効期限1ヵ月) ・5回：12,500円(有効期限3ヵ月) ・10回：20,000円(有効期限6ヵ月) ＜オンラインレッスン＞ ・月4回：3,000円/月 |
| 入会金 手数料 | 0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 9,900円 →LINEから予約で：2,980円 オンラインレッスン：990円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティススタジオDEPは、理学・作業療法士の資格を持つインストラクターが在籍しているスタジオで、本格的な機能改善ピラティスが受けられるのが特徴です。
豊富な実績と安心の国家資格
年間10万レッスン以上の実績と理学・作業療法士の専門知識、かつ業界でも定評のあるPHIピラティス資格保有者がレッスンを担当し、安全で効果的に体を整えます。医師をはじめとする有識者も注目しています。
引用：ピラティススタジオDEP
都度払いは9,900円、通い放題プランはなく、男性の利用も可能です。
| メリット |
| ・専門的な知識を持つインストラクターが在籍 ・サポートが手厚い ・年齢や性別を問わず通える |
| デメリット |
| ・通い放題がない |
＜ピラティススタジオDEP札幌店の口コミ＞
ピラティス初めてでしたが、結果的に行って良かったとすごく思いました！ まず、ジムなどでは得られないジワジワくる効果を感じられたり、目に見える悩みだけでなく、ここも気になってたんだ！とかゆいところに手が届くような指導もとても良いなと感じました。ヨガとかピラティスとかジムとか、通うのにハードルが高いと感じてましたが、こちらには続けて行ってみたいなと思えました！またよろしくお願いします
引用：Google口コミ
初めてピラティスをやってみて、教えてくれるスタッフの方々が理学療法士ということもあり的確な指導、アドバイスで安心しました！やる内容も個別性があり私は満足感がありました！！
引用：Google口コミ
⑧SOELU 札幌大通店
| 運営会社 | SOELU株式会社 |
| 方式 | グループ |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・ライトプラン：3,278円/月 ・スタンダードプラン：7,678円/月 ・プレミアムプラン：10,978円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金・事務手数料＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
フィットネススタジオSOELUは、オンラインと実店舗の両方でサービスを提供するスタジオで、ライフスタイルに合わせて“いつでもどこでも受けられるフィットネス”が特徴です。
好アクセス＆朝、深夜OK！
スタジオレッスンが受け放題！
オンラインフィットネス使い放題！
コスパ◎で続けやすい！
グループレッスンは1回あたり546円で、通い放題プランは月3,278円～、女性専用なので男性は利用できません。
| メリット |
| ・ライフスタイルに合わせてレッスンが受講可能 ・隙間時間を有効に活用できる |
| デメリット |
| ・オンラインレッスンの場合、正しいフォームの確認が難しい |
＜SOELU札幌大通店の口コミ＞
マシンピラティスを検索していたところ、こちらを見つけました。体験レッスンを受け、スタッフさんも親切で優しく、会社からも近く気軽に通えそうな感じがしたので即入会しました。オンラインレッスンやよもぎ蒸しも魅力で、状況に合わせてコースの変更もできるので、長く続けられそうな気がします(^^♪
引用：Google口コミ
初めてこのような体験に申し込んだので緊張してましたが、スタッフさんの対応がとてもよくて楽しく運動することができました😊 設備も清潔ですし、よもぎ蒸しやピラティス通い放題、トレーニングマシーンも自由につかえて約1万円はコスパ良いです。 まだ体験しかしてないので、今後通うのがたのしみです！ …
引用：Google口コミ
⑨スターピラティス 札幌白石スタジオ
| 運営会社 | SDエンターテイメント株式会社 |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回：5,500円/月 ・月4回：8,800円/月 ・追加レッスンチケット：2,750円 ・ジム使い放題：2,200円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜登録料＞ 5,500円 |
| 通い放題 | あり(ジム利用のみ) |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 1,100円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
スターピラティスは、リフォーマーを使った初心者にもやさしいプログラムが特徴で、インストラクターから丁寧な指導を受けることができます。
初級クラスは
インストラクター２名体制スターピラティスのレッスンはすべてインストラクターによる丁寧な「有人レッスン」です。常にインストラクターがいる安心感と、目的や目標を共有してレッスンを続けられるので、一人ではなかなか続けられない方にもおすすめです。
引用：スターピラティス
グループレッスンは1回あたり2,200円で、通い放題プランはなく、女性専用なので男性は利用できません。
| メリット |
| ・初心者へのサポートが手厚い ・オプション追加により、ジムを24時間利用できる ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・ピラティスレッスンの通い放題プランがない |
＜スターピラティス札幌白石スタジオの口コミ＞
⑩24/7ピラティス 札幌店
| 運営会社 | 株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングス |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回：14,500円/月 ・月4回：27,000円/月 ・月8回：52,000円/月 ・月12回：74,400円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 4,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
24/7ピラティスは、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを提供するスタジオで、正しい体の動きを身につけることができます。
1人1人のお悩みや身体の状態にあわせたオーダーメイドレッスンで正しい動きを丁寧に指導で初心者も安心
引用：24/7ピラティス
マシンのパーソナルレッスンは1回あたり6,200円からで、通い放題はなく、性別問わず通いやすいスタジオです。
| メリット |
| ・悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられる ・年齢や性別問わず通いやすい ・パーソナルレッスンなので、初心者も安心 |
| デメリット |
| ・通い放題がない |
＜24/7ピラティス 札幌店の口コミ＞
いつも優しくレッスンしてくださるので、非常に楽しく通うことができています。 姿勢が少しずつ良くなってきたように感じます。
引用：Google口コミ
初めてのピラティスでしたが丁寧に教えてくださいます。初心者にも優しいです。通いやすいのでおすすめです。
引用：Google口コミ
⑪1to1 札幌大通店
| 運営会社 | 株式会社アジュールコラボレーション |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・40分コース：6,600円 ・60分コース：9,900円 ・80分コース：13,200円 ・ダイエットコース：2ヶ月179,685円 ※各コース10分は着替えを含んだ時間 |
| 入会金 手数料 | なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
1to1は、マシンピラティスと軽めの筋トレを組み合わせたプログラムが特徴で、食事プランのアドバイスも実施しているピラティススタジオです。
1 ピラティスとゆるトレ専門店
2 完全個室のゆったり空間
3 継続しやすい料金体系
4 プロパーソナルトレーナーがあなたに合った食事プランをご提案
5 安心してトレーニングを行える快適空間引用：1to1
パーソナルレッスンは1回あたり6,600円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用することができません。
| メリット |
| ・体調や目標に合わせたオーダーメイドのプログラム ・パーソナルの丁寧な指導が受けられる |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 ・男性は利用できない |
⑫La pilates 札幌大通店
| 運営会社 | 株式会社La pilates |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月1回：12,000円/月 ・月2回：22,000円/月 ・月4回：40,000円/月 ・月8回：72,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 10,000円 ＜事務手数料＞ 1,000円 ＜年会費＞ 10,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 紹介のみ可 |
| 体験レッスン | 12,000円 →キャンペーン時：3,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
La pilatesは、独自の「骨膜整体」とマシンピラティスを組み合わせたレッスンが特徴で、身体の姿勢だけでなく、ケガの予防や体調不良の改善にも特化したプログラムがあるスタジオです。
理学療法士が監修しているレッスンで安全により高い効果を実感できます。特に姿勢面だけでなく怪我の予防や不調を改善するようなリハビリを目的としたプログラムにも特化しており安心してご利用いただけます。
引用：La pilates
パーソナルレッスンは1回あたり約10,000円、通い放題プランはなく、男性は紹介時のみ利用することができます。
| メリット |
| ・丁寧かつ的確なレッスンが受けられる ・自分のペースでレッスンを選択できる ・専門知識を持つスタッフが在籍している |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・グループレッスンは非対応 |
＜La pilates札幌大通店の口コミ＞
いつも硬い体をほぐしてもらい、日によってメニューも変えてくれて楽しくピラティスができてます！おうちでできるストレッチなども教えてもらえるので嬉しいです😊施設もきれいで通いやすい立地にあるので長く続けられそうです！
引用：Google口コミ
着替えの貸し出しや清潔な環境でリラックスしてピラティスに取り組めます。特にりこ先生のレッスンが大好きです❤️りこ先生いつもありがとう。
引用：Google口コミ
⑬Repilates 札幌円山店
| 運営会社 | repilates株式会 |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜グループ＞ ・月3回：12,900円/月 ・月4回：14,190円/月 ・月8回：23,000円/月 ・通い放題：28,490円/月 ＜プライベート＞ ・1回：9,900円 ・4回：36,960円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 3,300円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Repilatesはピラティスを通して行動や習慣を整えて、身体のアップデートし、姿勢改善やストレス解消ができるピラティススタジオです。
ピラティスのプログラムを通じて自身のカラダに向き合い、行動・習慣に変化をあたえ、良い状態をキープしていく。Repilatesはあなたをアップデートするピラティススタジオです。
引用：Repilates
マシングループレッスンは1回あたり3,547円、通い放題プランは月28,490円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・インストラクターの指導が優しい ・グループレッスンでも、サポートが充実 ・女性専用なので安心できる |
| デメリット |
| ・男性は利用できない |
＜Repilates札幌円山店の口コミ＞
スタッフの皆さんがとても親切で楽しく身体を動かすことができました。 これからも通い続けたいと思います！
引用：Google口コミ
初めてでしたがとても楽しかったです。 スタッフの方も丁寧に説明いただきありがたかったです。 体験当日入会のプランがお得で、思ったよりもハードル低く受けられそうなので安心しました。 これから楽しみです！頑張ってシェイプアップします！
引用：Google口コミ
⑭LAVA イオンタウン札幌平岡店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜月会費＞ ・ライト・フルタイム：14,800円/月 ・プレミアムフリー・フルタイム：18,800円/月 ・フリー・フルタイム：16,800円/月 ・4フルタイム：9,800円/月 ・デイタイム：12,800円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 1,100円 ＜運営管理費＞ 480円/月 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
LAVAは、全国450店舗以上を展開する日本最大級のホットヨガ＆マシンピラティススタジオで、豊富なプログラムから自分にぴったりのものを選択できるのが魅力です。
LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。
いつでもヨガに通いやすいよう、お好きな店舗を選んでどこでも通えるプランをご用意しています。お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにとりそろえています。
引用：LAVA
マシンレッスンは1回あたり2,700円、通い放題プランは月15,800円～で、性別問わず通いやすいスタジオです。
| メリット |
| ・幅広く店舗を展開しているため通いやすい ・スタジオの設備が充実 ・ホットヨガのプログラムも受講できる ・年齢や性別問わず利用可能 |
| デメリット |
| ・パーソナルプランがない ・女性専用スタジオではない |
＜LAVAイオンタウン札幌平岡店の口コミ＞
まだ通い始めて3ヶ月ですが、この3ヶ月で、冷え、むくみがずいぶん改善されました。 立ち仕事のため、いつも脚が浮腫んで、痛くて眠れなかったのが遠い昔の事のようです。 脚もほっそりして、デニムのサイズもワンサイズ小さくなりました。 1人で始めたので最初は心細かったけれど、インストラクターの方々が、みんな笑顔で優しく声をかけてくださるので、1人でも全然平気です。今は、週に二回を目標に楽しく通っています。
引用：Google口コミ
自分を変えたくて友達がずっと続けていたホットヨガを始めてみました。普段仕事が休みの日も家から出ないことが多かったですがヨガを始めてからは目的があって出掛ける様になり充実してます。仕事の後にも通いスッキリとした気持ちで毎日を送れるようになりました。ヨガの考えにも共感したりとはっきり言ってハマってます！まだまだフラフラしたり身体も堅いですが続けたいと思ってます！
引用：Google口コミ
⑮スタジオ・ヨギー 札幌
| 運営会社 | 株式会社ヨギー |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ＜グループレッスン＞ ・月4回：10,120円/月 ・月6回：11,770円/月 ・プレミアムプラン：15,620円/月 ＜パーソナルレッスン＞ ・月2回：30,000円/月 ・月4回：50,000円/月 ・月6回：80,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ パーソナルレッスンのみ：10,000円 ＜施設維持管理費＞ 1,430円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 0円～5,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
スタジオ・ヨギーは、全国20店舗以上を展開し、ヨガ・ピラティス・骨盤調整など多彩なプログラムを提供するスタジオです。
スタジオ·ヨギーでは、ヨガ、ピラティス、
ペルヴィス®ワークの3つのプログラムを中心に、30種以上のレギュラークラスや、専門分野に特化したワークショップなど幅広いクラスを開催しています。引用：スタジオ・ヨギー
グループレッスンは1回あたり2,530円で、通い放題プランは15,620円～、女性だけでなく男性も利用可能です。
| メリット |
| ・多彩なプログラムを提供 ・好みに合わせてレッスンを選択できる ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない |
＜スタジオ・ヨギー札幌の口コミ＞
清潔で明るく、スタッフさんは親切で笑顔です。インストラクションも丁寧かつ的確で、安心感のある質の高いスタジオです！
引用：Google口コミ
コロナ禍で一度退会しましたが、清潔感のあるスタジオの雰囲気やシステムが好きで再開しました！ 仕事終わりでも行きやすい時間帯や色々な種類のヨガやピラティス等が体験できるし、面白くて素敵な講師やスタッフの皆様も魅力的です。 これからも続けたいと思います！
引用：Google口コミ
⑯LATECO 大通店
| 運営会社 | 株式会社パワー・ステーション |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | 月4回：14,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,500円 ＜事務手数料＞ 3,300円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
LATECOは、加圧トレーニングとピラティスを融合させた独自メソッドが特徴で、短時間でも効率よく代謝を高めることができます。
加圧で血流を制限しエクササイズすることで、成長ホルモンを分泌。
最高のカラダの状態でマシンピラティスを行います。引用：LATECO
グループレッスンは1回あたり3,500円で、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・加圧トレーニングを組み合わせた独自メソッドを提供 ・AI姿勢解析を活用し、レッスンをサポート ・女性専用スタジオなので安心して通える |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・通い放題プランがない |
＜LATECO大通店の口コミ＞
道内初のピラティス専門店 BFR加圧エクササイズも加え、ダイエット・エイジングケアが期待できます。 ぜひ体験に参加してみてね。
引用：Google口コミ
通い続けて結構経ちますが始める前と比べて全然体の調子が違います！ トレーナーさんが分かりやすく教えてくれるのでとても効果が期待できます！ インナーマッスルが鍛えられてる実感と、姿勢も改善されて良くなっています！ 月に4回なのでズボラな私でもなんとか続けられています。
引用：Google口コミ
⑰ホットヨガLOIVE 札幌店
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：8,910円/月 ・デイタイム：10,450円/月 ・フルタイム：12,320円/月 ・フルタイムプラス：17,600円/月 ・追加受講：2,200円/回 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 1,100円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜事務手数料＞ 5,170円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ホットヨガLOIVEは、全国に多数の店舗を展開する女性専用スタジオで、多彩なプログラムと心地よい空間づくりが特徴です。
初心者も安定の定番から経験者向けのステップUPレッスン。海外で話題のプログラムまで、ニーズに合わせて多彩にご用意しております。
引用：ホットヨガLOIVE
レッスンは1回あたり2,227円で、通い放題プランは10,450円～、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・レッスンの種類が豊富 ・ホットヨガスタジオで、心地よく汗を流せる ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・パーソナルのレッスンがない |
＜ホットヨガLOIVE札幌店の口コミ＞
初めてのホットヨガでしたが、インストラクターさんがすごく優しく、明るく対応してくださりました！いざ始まるとすごく心地よい時間で、たくさん汗も流れすっきりしました！つい即日入会しましたが、これからもたくさん通い続けスタッフの方のように綺麗になれるように頑張りたいです！
引用：Google口コミ
レッスンもたくさんの種類があり、インスタラクターの皆さんの説明もとてもわかりやすいです。家に帰ってからもできるポイントなども教えていただけて嬉しいです。スタジオや施設も綺麗です。
引用：Google口コミ
⑱CALDO 札幌
| 運営会社 | 株式会社INSPA |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ・プレミアムコース：12,760円/月 ・フルタイムコース：10,560円/月 ・マンスリー4コース：8,910円/月 ・デイタイム：8,910円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 ＜事務手数料＞ 5,500円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 550円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
CALDOは、ホットヨガ、マシンピラティス、サウナなどを一括で楽しめるハイブリッド型のスタジオで、予約なしでも利用できるのが魅力です。
事前予約不要で好きなときに受けられる
カルドは事前予約が不要なので、お好きな時にレッスンを受けられます。仕事終わり、買い物前などご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリ。レンタル品も充実しているので「今日、仕事帰りにヨガ行きたいけど準備してない」という方もご安心下さい！引用：CALDO
マシングループレッスンは1回あたり2,227円、通い放題プランは月8,910円～で、性別問わず利用できます。
| メリット |
| ・予約不要で、ライフスタイルに合わせて通いやすい ・ホットヨガやサウナも利用可能 ・年齢や性別問わず利用できる |
| デメリット |
| ・パーソナルプランがない ・女性専用スタジオではない |
＜CALDO札幌の口コミ＞
久しぶりのホットヨガで、違うスタジオに長年通っていましたが職場の都合で通えなくなり、3年ぶりに地下鉄駅直結のカルドさんに体験に来ました。明るい雰囲気でとても満足。なにより終わった後の爽快感が最高です。スタジオも広く、シャワーブースも沢山有るので待ち時間が無いのが有りがたいです。また頑張って通ってみたいです
引用：Google口コミ
初めてスタジオでヨガを体験しましたが、体がすごく温まって汗を結構かいて気持ちよかったです。心身ともにリラックスできるので趣味にできそうだと思いました！
引用：Google口コミ
⑲Mapila 琴似店
| 運営会社 | 株式会社INSPA |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・マンスリー4：13,750円/月 ・フルタイム：15,950円/月 ・プレミアム：18,590円/月 ・プラチナ：22,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 990円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Mapilaは、リフォーマーを使ったレッスンを提供しているスタジオで、、初心者でも正しいフォームを身につけることができます。
リフォーマーという専用マシンを使用したピラティスです。
マシンが動きをサポートしてくれるため、身体の負担を軽減しながら、初心者でも正しいフォームを身につけられます。負荷を調節することで、身体の深部の筋肉（インナーマッスル）へ効果的にアプローチ。無理なく無駄なく体幹を鍛え、美しい姿勢、美しいボディへと導きます。引用：Mapila
マシンのグループレッスンは3,437円で、通い放題プランは月15,950円～で利用できます。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・ピラティスマシンを使うため、体への負担が少ない ・グループレッスンでも、一人ひとりへの指導が丁寧 ・好きなときに通うことができる |
| デメリット |
| ・パーソナルレッスンがない |
＜Mapila琴似店の口コミ＞
大量に汗をかけて、スッキリしました！ スタジオもシャワールームも綺麗だし、お風呂もついてるので最高です！ 前向きに入会を検討します！
引用：Google口コミ
とても気持ちよく、体が軽くなったように感じ、スッキリしました！インストラクターの方が丁寧に優しく指導してくれて助かりました。
引用：Google口コミ
⑳chocoZAP 札幌南三条東
| 運営会社 | RIZAP株式会社 |
| 方式 | セルフ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | 月額3,278円 |
| 入会金 手数料 | なし |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。
着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。
嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。引用：chocoZAP
月額料金は3,278円でマシンピラティスが利用でき、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・トレーニングマシンのラインナップが豊富 ・自分の好きなタイミングで通える |
| デメリット |
| ・ピラティスマシンの台数が少ない ・トレーナーからの指導はなし |
＜chocoZAP札幌南三条東の口コミ＞
レッグプレスが100kgまで設定できるのがいいです。自分のよく行くところは60kgまでなので、近くに行く機会があればまた行きたいです。
引用：Google口コミ
近くて通いやすくて便利です。 仕事帰りや休みの日に利用しています。
引用：Google口コミ
㉑ピラティススタジオRin
| 運営会社 | ピラティススタジオRin |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・単発レッスン：7,500円 ・月2回：13,000円/月 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 5,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティススタジオRinは、完全個室のスタジオなので、人目を気にせずに骨格や身体のクセと向き合うことができます。
運動初心者・これからピラティスを始めたい方にオススメ★完全個室で人目を気にせず自分の身体と向き合える！骨格から改善し、本来の身体の動きを取り戻していきます。
引用：ピラティススタジオRin
パーソナルレッスンは1回あたり6,500円で、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・体のクセに合わせたプログラムを提供 ・完全個室なので、レッスンに集中できる ・パーソナルの指導で初心者も安心 |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない |
＜ピラティススタジオRinの口コミ＞
とても親切に指導してくれます。全然激しい運動ではないのに、終わった頃には汗だくでした。短時間でもスッキリします。定期的に続けられれば効果は大きいと思います。近ければ仕事帰りに通いたいです！
引用：Google口コミ
ただ細いだけでもなく、しなやかに痩せて心身ともに健康でありたくて通っています。筋肉や栄養に対しての知識も豊富でありがたいです。毎回楽しくレッスンできています！
引用：Google口コミ
㉒ピラティススタジオBodySoul
| 運営会社 | ピラティススタジオBodySoul |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ＜メンバー料金＞ ・月4回：5,940円/月 ・通い放題：7,700円/月 ・背骨コンディショニング会員：4,400円 ・プライベートレッスン：5,500円 ＜ビジター料金＞ ・ビジター1レッスン：2,750円 ・ビジター6レッスン：13,200円 ・プライベートレッスン：6,600円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,500円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 1,100円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティススタジオBodySoulは、少人数制のグループレッスンを行うスタジオで、初心者から上級者まで通いやすいのが特徴です。
BodySoulのピラティスはすべて10名前後の少人数制グループレッスンです。
初心者から経験者まで習熟度に合わせて無理なく受講していただけます。
パーソナルレッスンは1回あたり6,500円で、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・少人数制のレッスンで、一人ひとりへの指導が丁寧 ・プライベートレッスンも受けられる ・通い放題プランがあり、継続して通いやすいスタジオ |
| デメリット |
| ・レッスンはマットピラティスのみ |
＜ピラティススタジオBodySoulの口コミ＞
体験レッスンに参加しました。 初ピラティスでしたが、先生の説明がわかりやすく、次の日はしっかり筋肉痛に。 教えてもらいながらできるので、自分にはジムより良いかもと思いました。
引用：Google口コミ
初めてのピラティスでしたが 楽しく体験できました ありがとうございます
引用：Google口コミ
㉓ディライトピラティス 千歳店
| 運営会社 | PERSONAL GYM DELIGHT |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・4回：30,800円 ・8回：52,800円 ・月4回コース：20,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 22,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(料金の記載なし) |
| 地図 | |
| 公式HP |
ディライトピラティスは、完全個室のパーソナルスタジオで、ボディメイクに特化したレッスンを受けることができます。
国内のピラティスに比べディライトピラティスはボディメイクに特化しており、体型や姿勢の変化を実感できます！
引用：ディライトピラティス
パーソナルレッスンは1回あたり5,000円で、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・パーソナルの指導で、初心者も安心 ・清潔感のあるスタジオ ・ボディメイクに特化したプログラムを提供 |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・グループレッスンは非対応 |
＜ディライトピラティス千歳店の口コミ＞
なつきトレーナーさんに毎回、良い感じに鍛えられてます！50歳を越え、衰えて行く筋肉をなんとか甦らせピンピンコロリと人生を送りたい！そんな思いで毎回頑張ってます！なつきトレーナーさんとのお話しも毎回楽しく、あっという間の60分です。良い汗流せます！
引用：Google口コミ
体力作りのため通い始めました。体重も落ちて運動が好きになって検診でもいい数値になりました！これもナツキトレーナーのおかげです！これからもよろしくお願いします🙇 …
引用：Google口コミ
㉔she PILATES STUDIO
| 運営会社 | she PILATES STUDIO |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マンスリーメンバープラン＞ ・月4回：11,800円/月 ・月6回：11,800円/月 ・通い放題：14,800円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,500円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
she PILATES STUDIOは、女性専用のスタジオで、音楽に合わせて楽しくレッスンに参加することができます。
「気軽に」参加ができ、音楽をかけながら「楽しく」動く、
短い時間でも達成感と効果を感じられるレッスンを心がけています。
グループレッスンは1回あたり2,950円で、通い放題プランは月14,800円、男性は利用できません。
| メリット |
| ・音楽に合わせて楽しく体を動かせる ・レッスンプログラムが豊富 ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない |
＜she PILATES STUDIOの口コミ＞
いつの間にか1年以上通わせてもらっています！偏頭痛や肩こりが悩みでしたが、ピラティスを続けているお陰で解消されています！先生方みなさん笑顔対応してくださるので、通いやすいです！ロッカー室にヘアアイロンあるのも嬉しいですね♪
引用：Google口コミ
いつもお世話になっております！インストラクターの方々が皆さん優しく美しいのでモチベーションを保つことができ、楽しくレッスンを受けられて、週一のリフレッシュになっています😊スタジオ・更衣室共に清潔で快適です！今後ともよろしくお願いいたします✨ …
引用：Google口コミ
㉕ピラティススタジオ ME
| 運営会社 | RCF合同会社 |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マシンプライベート＞ ・45分：8,000円 ・60分：11,000円 ・3回チケット：30,000円 ・5回チケット：40,000円 ・10回チケット：80,000円 ・トレーナーレッスン：30,000円～40,000円 ・マスタートレーナーレッスン：45,000 ＜プライベートグループ＞ ・2名：10,000円/1回 ・3名：12,000円/1回 ・4〜5名：14,000円/1回 ＜グループレッスン＞ ・1回：4,500円 ・マンスリー4：14,000円/月 ・マンスリー6：19,800円/月 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 3,000円～6,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティススタジオ MEは、一人ひとりの体に合わせてレッスンを進めるため、正しい身体の動かし方を学ぶことができます。
パーソナルのプライベートレッスンと最大4名までの少人数制グループレッスン。
インストラクターが一人一人の状態を見極め、
効果的なトレーニングを行います。身体の正しい動かし方を学べると同時に、
背骨を動かすことで自律神経も整い、
エステもマッサージも不要になるほど
身体も精神も楽になります。引用：ピラティススタジオ ME
グループレッスンは1回あたり3,500円で、通い放題プランはなく、グループレッスン以外は男性も利用可能です。
| メリット |
| ・少人数制のレッスンで、指導が丁寧 ・正しい身体の動かし方を学べる ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない |
㉖ピラティススタジオLILY
| 運営会社 | ピラティススタジオLILY |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | 月2回：15,000円/月 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 4,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティススタジオLILYは、無理なく楽しくできるレッスンが特徴で、初心者や運動が苦手な人も通いやすいスタジオです。
―完全パーソナルの贅沢空間―【運動苦手な方でも大歓迎◎】ピラティスマシンを使いながら、無理なく・楽しくできるのに”驚くほどカラダが変わる！！
レッスンは1回あたり7,500円で、通い放題プランはなく、男性は利用できません。
| メリット |
| ・パーソナルの丁寧な指導を受けられる ・初心者や運動が苦手な人も通いやすい ・ピラティスマシンを使い、無理なく体を動かすことができる |
| デメリット |
| ・男性は利用できない |
＜ピラティススタジオLILYの口コミ＞
マシンピラティス初体験でした。 ヨガやマットのピラティスは経験があったので、正直マシンって必要なのかな？と半信半疑でしたが、体験してみたら、面白いし、普段使えてない身体の部分を使えてる感じが良くわかって、すごく良かったです！ 直後に会った人に早速、今日は姿勢が良いと言われ、即効性に驚きました。また行って、良い姿勢を定着させたいと思いました。
引用：Google口コミ
ピラティスは初めてでしたが、楽しく運動することができました。ジムに通っているのですがいつも使っていない筋肉を使った感じがして、とても新鮮な感覚でした。 またマシンピラティスは難しいのではないかと思っていましたが初心者に合わせて教えていただきました。 部屋の雰囲気も清潔感があり、気持ちよく過ごせました。
引用：Google口コミ
㉗私のピラティス 円山店
| 運営会社 | 私のピラティス |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・週1回：10,000円/週 ・週2回：19,000円/週 ・週3回：27,000円/週 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 30,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 6,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
私のピラティスは、完全個室のプライベートスタジオで、丁寧な姿勢分析のもと、一人ひとりに合わせたプログラムを提供しています。
レッスンの最初には必ず姿勢評価を実施。現状を細かく分析してから有資格インストラクターが姿勢改善・ダイエット・不調改善などクライアント様の目的に応じた改善の道筋をお伝えします。
引用：私のピラティス
パーソナルレッスンは1回あたり9,000円で、通い放題プランはありませんでした。
また、男性利用については公式サイトに記載がなかったので、直接店舗に確認ください。
| メリット |
| ・丁寧な姿勢分析のもと、一人ひとりに合ったプログラムを提供 ・完全個室のスタジオで、レッスンに集中しやすい ・子ども連れでも通いやすい |
| デメリット |
| ・通い放題がない |
＜私のピラティス円山店の口コミ＞
ずっとピラティスに興味があり体験後すぐに入会しました。 意識するところが多く難しいところもありますがプライベートレッスンだと指示が丁寧且つ的確でとてもやりがいがあります。まだ始めたばかりですが終わった後は内側に入っていた肩も外に開き身体が軽くなります。 次のレッスンが楽しみです☺️
引用：Google口コミ
ピラティスは初めての経験でしたが、とても楽しいレッスンを受けさせていただきました。レッスン前の身体の凝りや疲れが、どこかへ行ってしまったような感覚で不思議でした。次回のレッスンも楽しみにしております✨ 写真はプライベートレッスンのお部屋で見晴らしも良く開放的でした🫶 …
引用：Google口コミ
㉘studio TERU 円山校
| 運営会社 | studio TERU |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜パーソナルセッション 1回25ポイント＞ ・50ポイント：18,150円(有効期限2ヵ月) ・75ポイント：26,950円(有効期限3ヵ月) ・100ポイント：35,000円(有効期限3ヵ月) |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 7,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
studio TERU 赤坂は、丁寧なアセスメントに基づき、悩みや目的に合わせたオリジナルのトレーニングを提案するマシンピラティススタジオです。
赤坂スタジオは完全パーソナルセッションになります。
お一人お一人のアセスメントを行い、それぞれのご要望に沿ったトレーニングをご提案致します。
ご入会いただいた会員様には個別カルテを作成し、短気スパン、長期スパンでの変化をたどりながら、ニーズに合わせた効率的なセッションを心掛けております。引用：studio TERU
パーソナルレッスンは1回あたり8,750円で、通い放題プランはありませんでした。
また、男性利用については公式サイトに記載がなかったので、直接店舗に確認ください。
| メリット |
| ・丁寧なアセスメントにより、自分に合ったレッスンが受講可能 ・ニーズに合わせて、効率よくトレーニングができる ・英語でのセッションが可能で、国籍問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・通い放題がない |
＜studio TERU 円山校の口コミ＞
ピラティスがメインです。しっかり丁寧に教えてくれます。 鍼灸もあるので、体のトータルケアに いいです‼️
引用：Google口コミ
北海道のピラティスの料金相場
北海道のピラティスの相場は以下の通りです。
なお、分かりやすく比較するために、スタジオ数が多いマシンピラティスで調査しています。
| レッスン種別 | 回数 | 相場(税込) |
| グループレッスン | 月4回 | 8,800円/月〜15,400円/月 |
| パーソナル | 月4回 | 20,000円/月〜40,000円/月 |
| 通い放題プラン | 3,278円/月〜37,290円/月 | |
| 体験レッスン | 1回 | 0円〜12,000円 |
北海道はスタジオ数が多く、料金相場は全体的に見て大きな幅が見られました。
また、パーソナルは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。
さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。
また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。
都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。
とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。
都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽
初心者におすすめの北海道のピラティスはzen place pilates
ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。
そこで初心者でも安心して通える北海道のピラティススタジオをピックアップします。
zen place pilatesは年齢、性別を問わず、専門的なレッスンを受けられる本格的なスタジオです。
zen place pilatesは老若男女問わず利用できるので、男性でも視線を気にせず参加することができますよ。
北海道のピラティスを選ぶときのよくある質問
北海道でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用：zen place
②ピラティスでやせますか？
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用：zen place
③ピラティスでストレス解消できますか？
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用：zen place
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用：zen place
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？
以下の3点は必ず確認しておきましょう。
① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか
安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。
⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？
韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。
マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。
また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。
日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク
さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。
以上、北海道のおすすめピラティススタジオをご紹介しました。
本記事の内容が参考になれば幸いです。
もう一度、おすすめスタジオを見たい場合は以下のリンクをご活用ください。
