本記事では神奈川県茅ヶ崎市のおすすめピラティススタジオをどこよりも詳しくご紹介します。
以下の視点からピラティスが初めての方でも分かるように解説しますね。
・ピラティススタジオの選び方
・各スタジオの特徴や実際の口コミ
・各コースの解説や体験レッスンの料金
・茅ヶ崎のピラティススタジオの料金相場
ぜひ、茅ヶ崎駅をはじめ、茅ヶ崎周辺のピラティススタジオ選びに役立ててください。
茅ヶ崎のピラティスを選ぶポイント5つ
ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。
ひとつずつ解説していきますね。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。
指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。
経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
引用：DEP
ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。
ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。
そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。
②自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。
・プライベートレッスン（パーソナル）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）
など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。
また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。
③自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。
また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。
引用：ピラティスK
そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。
④通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。
どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。
そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。
・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか
⑤レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？
料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。
一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。
マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。
引用：the SILK
また、パーソナルのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。
マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります
引用：the SILK
もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。
茅ヶ崎のピラティススタジオおすすめ14選
神奈川県の茅ヶ崎でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。
茅ヶ崎でおすすめのピラティススタジオGoogleマップ地図
ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。
①zen place pilates 茅ヶ崎
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 方式 | ・グループ ・パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月 ・月6回：13,200円/月 ・デイフリー：11,968円/月 ・フリー：14,960円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：32,560円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：126,940円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：88,825円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：85,800円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：47,300円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 2,200円〜 →キャンペーン時：1,000円〜 |
| 地図 | |
| 公式HP |
zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。
zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。
マシングループレッスンは1回あたり3,850円、マットピラティスは通い放題プラン月14,960円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・質の高いレッスンが受けられる ・個別、グループなどレッスンの種類が充実 ・基礎から学べるレッスンで初めてでも安心 ・全国に多数のスタジオがあり、通いやすい ・インストラクターが明るく、元気が出る |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・スタジオによっては場所が分かりにくい |
＜zen place pilates茅ヶ崎の口コミ＞
本当に素敵なスタジオです。 都内某所でShunsukeさんのレッスン受けた際にこの茅ケ崎のことを聞きました。頭から爪先、指先まで全身隅なく使うレッスンは独特でしたが、体が熱くなり整う感じが凄かったです。また今までないくらい呼吸をたくさんして気分も良くなるので、ここのような明るくクリーンなスタジオで彼のレッスンを受けたいです！
引用：Google口コミ
体験に参加しました。トレーナーの皆さんが明るくお声がけしてくださったおかげで、リラックスして参加することができました。翌日は心地よい筋肉痛に。気持ちも前向きになれた気がします。早速入会しました。新しい趣味として長く続けていかれたらと思います。
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
②Pilates mee 茅ヶ崎店
| 運営会社 | 株式会社RiAGEL |
| 方式 | ・セミパーソナル ・パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜セミパーソナル＞ ・月2回：11,000円/月 ・月4回：19,800円/月 ・フリー：37,500円/月 ＜パーソナル＞ ・月2回：22,000円/月 ・月4回：39,600円/月 ・月8回：70,400円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 9,800円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Pilates meeは、少人数制のレッスンでインストラクターのサポートが手厚く、低価格で通いやすいさにもこだわったマシンピラティススタジオです。
Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。
引用：Pilates mee
セミパーソナルレッスンは1回あたり4,950円、通い放題プランは月37,500円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・インストラクターの指導が丁寧 ・コスパが良く、通いやすい ・自分の体に合わせてトレーニングできる ・女性専用なので安心できる |
| デメリット |
| ・男性は利用できない |
＜Pilates mee茅ヶ崎店の口コミ＞
ここ最近オープンしたピラティススタジオ。 内装はとても清潔感がある白基調。 マシンは3台あり、トレーナーが1人×MAX3人までレッスンです。 着替えスペースもあり。 価格帯も比較的にお得な値段かと。 また他のスタジオでのレッスンも受けられるので出先でも行けるのがありがたい。
引用：Google口コミ
初めてのピラティスで楽しみで予約してみました。インストラクターの方も優しくてとても話しやすく、教え方も丁寧で通いたいと思えるお店です。また、ピラティスを行っている際の「上手です」などの声かけが優しくとてもやり甲斐を感じれます。 上手く出来てないところも優しく教えていただけるので、正しい姿勢で取り組むことができます。
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
③Rintosull 茅ヶ崎店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月 |
| 入会金 手数料 | <入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。
※スクリーンも併用したレッスンとなります。
引用：Rintosull
マシングループレッスンは1回あたり2,700円、通い放題プランは月15,800円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・プログラムが多彩 ・インストラクターの指導が丁寧 ・女性専用なので安心できる ・系列のホットヨガにも通える |
| デメリット |
| ・予約が取りにくい ・男性はレッスンを受講できない |
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
④URBAN CLASSIC PILATES 茅ヶ崎
| 運営会社 | 株式会社VB NEXT |
| 方式 | サーキット |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：8,580円/月 ・月8回：10,780円/月 ・フリー：12,980円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとTRXを組み合わせたプログラムが特徴で、サーキット形式の短い時間でも効率よくトレーニングを行うことができるスタジオです。
URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。
サーキットレッスンは1回あたり2,145円、通い放題プランが月12,980円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・短時間レッスンで、隙間時間に通いやすい ・インストラクターが常駐しており、サポートを受けることができる ・予約不要で好きなタイミングに通える ・店舗の相互利用が可能 |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・パーソナルプランがない |
＜URBAN CLASSIC PILATES茅ヶ崎の口コミ＞
通い始めて約5か月になります！ パーソナルでは正しい筋肉が使えているか都度確認して頂きながら行っているので、体を痛めることなく毎週ピラティスとトレーニングが出来ています。 複数人で行うサーキット式のマシンピラティスでは、毎回メニューが違うのでバランス良く鍛えることができ、また飽きることないのが嬉しいです＾＾ スタッフの皆さんはいつも明るく声かけをしてくれるので、スタジオの雰囲気もとても好きです！また次回通うのが楽しみです！
引用：Google口コミ
見学会ではとても丁寧に説明して頂き、その場で入会を決めました。初回のトレーニングでは、インストラクターさんがマシンの使い方、身体の使い方も細かく教えて下さり、久しぶりのトレーニングでしたが安心して楽しく行うことができました。ここはあらかじめ組まれたクラスを予約するのではなく、自分のタイミングで予約なしでトレーニングすることができるのがとても魅力的です。また、時間も30分なので、忙しい方でも続けて通うことが出来ると思います。これから身体の変化を感じながら、通うのが楽しみです。
引用：Google口コミ
⑤COCOLANCE 茅ヶ崎店
| 運営会社 | 株式会社H6 |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：32,780円/月 ・月8回：64,240円/月 ・月12回：93,720円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 30,000円 →キャンペーン時：16,500円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 7,700円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
COCOLANCEは、パーソナルの丁寧な指導により、姿勢改善やボディメイク、リラクゼーションなど、目的に応じたサポートが受けられるのが魅力です。
正しい動きでおこなえばとても高い効果を得られるピラティスですが、姿勢改善・ダイエットなどの効果を得るためには、さまざまなポイントを抑えた正しいフォームで行う必要があります。
多人数のグループレッスンでは、フォームチェックなどはしてもらえないため、特にピラティス初心者の方や運動に自信がない方ほど、当店のパーソナルレッスンをおすすめしております。
他のお客様もおらず人目も気にならないため、自分だけのペースで、着実に進んでいくことができます。
引用：COCOLANCE
パーソナルレッスンは1回あたり7,450円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・自分のペースでレッスンに参加できる ・正しいフォームを身につけることができる ・女性専用なので安心できる ・初心者や運動習慣がない人も通いやすい |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・グループレッスンは非対応 |
＜COCOLANCE茅ヶ崎店の口コミ＞
ピラティス初心者の私に、いつも丁寧に優しく指導してくださいます。 そしてtomoeさんの人柄にここを決めました！ 明るくて元気で、朝からレッスンを受けると一日ハッピーな気分で過ごせます。 パーソナルなので、しっかり私の状態に合わせたメニューをいつも考えてくださっているのも有り難いです。 とても楽しく通えているので、これかもよろしくお願いします。
引用：Google口コミ
ピラティス初心者で通って4回目？とかですが、とても楽しいです！ゆっくりした動きが多いですが、毎回筋肉痛になるので、効いてる感じがあります🔥パーソナルピラティスは、パーソナルなのでグループレッスンと違って、細かく見てくれます。また、正しいフォームや自分に合ったメニューを考えていただけるので、そこもおすすめです！ 駅からも近いので、続けやすいです◎ …
引用：Google口コミ
⑥ピラテっさん 茅ヶ崎駅前店
| 運営会社 | ピラテっさん |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マシングループレッスン＞ 1回：4,500円 ＜プライベートレッスン＞ ・1回：9,000円 ・回数券3回：24,500円 ・回数券5回：38,000円 ・回数券10回：75,000円 ＜松本いずみプライベートレッスン＞ ・1回：10,000円 ・回数券3回：30,000円 ・回数券5回：49,500円 ・回数券10回：98,000円 ＜セミプライベートレッスン＞ 1回：15,000円 ＜月額制＞ ・PG(プライベートレッスン2回,グループレッスン2回)：22,000円 ・月額4回(マシングループレッスン4回)：15,000円 ・月額6回(マシングループレッスン6回)：21,000円 |
| 入会金 手数料 | 0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラテっさんは、一人ひとりの要望に合わせたレッスンを提供する、少人数制のスタジオです。
ピラテっさんでは、少人数制で、できるだけ個々のクライアント様のご要望に応じたレッスンを提供しております。
引用：ピラテっさん
プライベートレッスンは1回あたり9,900円、通い放題プランはなく、男性はスタジオでのレッスンを受けることができません。
| メリット |
| ・少人数制のレッスンで、サポートが手厚い ・ピラティスマシンの設備が充実 ・女性専用のスタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・通い放題プランがない |
＜ピラテっさん茅ヶ崎駅前店の口コミ＞
インストラクターさんみなさん個性があり、とても親身に丁寧に１分１秒を惜しんで本気で取り組んでくださいます。おかげさまでどうしようもなく衰弱していた体が走れるほど良くなってきました。
引用：Google口コミ
⑦ORBe. 茅ヶ崎店
| 運営会社 | 株式会社FIT EXCEED |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜シェイプアップコース＞ ・16回：176,000円 ・24回：240,000円 ・32回：288,000円 ＜マシンピラティスコース＞ ・4回：35,200円 ・8回：66,000円 ・12回：92,400円 ・単発：8,800円 ＜パーソナルトレーニングコース＞ ・8回：70,400円 ・12回：99,000円 ・16回：123,200円 ・単発：9,900円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 27,500円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ORBe.は、マシンピラティスとトレーニングを組み合わせた“ボディメイク特化型”のプログラムが特徴です。
マシンピラティスとトレーニングを組み合わせた相乗効果により、ボディメイクやバランス・コアの強化、
姿勢改善など、あなたの目標とする身体になれる女性専用パーソナルジムになります。引用：ORBe.
プライベートレッスンは1回あたり8,800円、通い放題プランはなく、男性は利用できません
| メリット |
| ・レッスンプログラムが多彩 ・パーソナルのレッスンで、初心者も通いやすい ・女性専用のスタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・通い放題プランがない |
＜ORBe.茅ヶ崎店の口コミ＞
全く運動していなく、子供とのかけっこに全くついて行けなかった事がショックで筋肉をつけようかと… こちらに通い始めました！めちゃくちゃ楽しいです。始めたばっかりだけど、動くのも歩くのも楽になってきました。先生も、可愛くて優しいです。 運動をが苦手な人には向いていると思います。
引用：Google口コミ
⑧La Luz CLUBHOUSE
| 運営会社 | La Luz CLUBHOUSE |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ・マンスリー会員：12,420円 ＜チケット会員＞ ・1レッスン：3,240円 ・6回チケット：16,200円 ・ワンデイパス：5,400円 ＜プライベート会員＞ 月額：3,240円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,400円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
La Luz CLUBHOUSEは、心身の免疫力を高めることを目的に、ヨガ・ピラティスを中心とした多彩なプログラムを提供しているスタジオです。
CLUBHOUSEでは、「新しい生活様式」が作られていく中で、自分自身を守るために、心身ともに免疫力の高い
カラダを保つルーティンを、個々に合わせて提案してまいります。
レッスンは1回あたり2,700円、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・アットホームな雰囲気のスタジオ ・少人数制のレッスンで、サポートが手厚い ・心身の免疫力を高めることに特化したレッスン |
| デメリット |
| ・レッスンはマットピラティスのみ |
＜La Luz CLUBHOUSEの口コミ＞
木で囲まれた落ち着いたスタジオです。 窓から見える庭にはサクラやフジの花を春は見る事が出来ます。 少人数制の為、ゆったりレッスンを行う事が出来ます。
引用：Google口コミ
静かな住宅街にありスタッフが最高です😎身体のメンテナンスに行くならお薦めです😁 …
引用：Google口コミ
⑨Bright 茅ヶ崎店
| 運営会社 | Bright |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜月額プラン＞ ・月2回：8,800円 ・通い放題シルバー：15,400円 ・通い放題ゴールド：25,300円 ＜パーソナル＞ 1回：9,900円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | あり(料金の記載なし) |
| 地図 | |
| 公式HP |
Brightは、専門資格を持つインストラクターが在籍するスタジオで、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの指導を展開しています。
目的・体の癖も人それぞれ
資格をもったトレーナーがお客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの指導引用：Bright
レッスンは1回あたり4,400円、通い放題プランは月15,400円～で、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・一人ひとりに合わせたプログラムを提案 ・少人数制のレッスンで、サポートが手厚い ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない |
＜Bright茅ヶ崎店の口コミ＞
木の温もり感じるとてもオシャレな空間の中、運動ができて気持ちがいいです!!ピラティスも筋トレも両方できて、パーソナルなのにかなりお得で通いやすいです。フォームの修正をしてくれますし、この動きの意味も教えてくれたり相談にも親身に乗ってくれて、毎回学びと満足感があります。 人見知りな私ですが、周りの方々も優しい雰囲気で、先生方も気にかけてくださって安心して通えてます。これからもよろしくお願いします
引用：Google口コミ
いつもお世話になってます！トレーナーさんの説明が丁寧で、1人でトレーニングする時と比べて効果が絶大です！翌日、大体筋肉痛になります💪 普段デスクワークなので、肩甲骨が固まらないよう、自宅でできるストレッチ等教えていただき実践してます。 また、セミトレなので、皆さんと会話しながらトレーニングするのも楽しいです！ これからもよろしくお願いします🙏✨ …
引用：Google口コミ
⑩Studio COCOONPAO 茅ヶ崎駅前スタジオ
| 運営会社 | Studio COCOONPAO |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ・マンスリープレミアム：22,000円 ・マンスリーフリー：16,500円 ・マンスリー4：13,200円 ・複数利用店舗オプション：+1,100円 ・ドロップイン：4,400円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 4,400円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Studio COCOONPAOは、少人数制の女性専用スタジオで、一人ひとりに寄り添った丁寧な指導が特徴です。
少人数制のレッスンでお一人お一人としっかり向き合い
”思い描く自分になる”お手伝いをさせていただきます。
レッスンは1回あたり3,300円、通い放題プランは月16,500円～で、男性は利用できません。
| メリット |
| ・レッスンメニューが多彩 ・少人数制のレッスンで、サポートが手厚い ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・パーソナルレッスンは非対応 |
＜Studio COCOONPAO茅ヶ崎駅前店の口コミ＞
最初は揺れで酔ったり刺激が強かったりビックリしましたが、丁寧な指導もあり運動経験が無くても通い続けることができています。 今となってはそれだけ老廃物が溜まっていたり体の機能をきちんと使えていなかったのだと実感できています。 ハンモックがあることで難しいポーズも比較的楽に出来るので自信になります。
引用：Google口コミ
肩こりや腰痛に悩みマッサージや整体に通い続けてもなかなか治らず、テレビで見たハンモックヨガに興味をもちこちらのスタジオにお世話になってます。 レッスンの1時間は自分に向き合う時間で癒やしでもありストレス発散にもなります。 インストラクターの皆さんや会員さん同士も仲が良く、これからもお世話になりたいと思ってます。
引用：Google口コミ
⑪MU RELAXING
| 運営会社 | MU RELAXING |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・プライベートレッスン：7,000円 ・セミプライベートレッスン：3,500円/1人 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 3,000円 |
| 地図 | プライベートスタジオのため、地図の記載なし |
| 公式HP |
MU RELAXINGは、リフォーマーやチェアなど、3つのマシンを使ったレッスンを提供しています。
ピラティスの専用マシンを使用したプライベートレッスンになります。リフォーマーとトラピーズテーブル(トラペツテーブル)とチェアの3タイプのマシンをご用意しています。
引用：MU RELAXING
レッスンは1回あたり7,000円、通い放題プランはなく、男性は利用できません。
| メリット |
| ・パーソナルのレッスンで、初心者も通いやすい ・ピラティスマシンの設備が充実 ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・通い放題プランがない |
⑫Pilates Studio 92%
| 運営会社 | Pilates Studio 92% |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜共通メニュー＞ ・単発レッスン80分：11,000円 ・単発レッスン50分：9,900円 ・回数券80分×5回：38,500円 ・回数券80分×10回：70,000円 ・回数券50分×5回：33,500円 ・回数券50分×10回：62,000円 ＜会員様限定 80分レッスン＞ ・単発レッスン：8,800円 ・月2回コース：16,000円 ・月3回コース：23,100円 ・月4回コース：29,200円 ・月6回コース：42,000円 ・月8回コース：52,000円 ＜会員様限定 50分レッスン＞ ・単発レッスン：7,700円 ・月2回コース：14,000円 ・月3回コース：20,100円 ・月4回コース：26,000円 ・月6回コース：37,200円 ・月8回コース：48,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜月会費＞ 1,100円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 6,600円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Pilates Studio 92%は、整体とピラティスを組み合わせたパーソナル指導を行うスタジオです。
整体×インナーケア×ピラティス
姿勢やバランスの改善、筋肉の緊張緩和、栄養バランスの調整をサポート心身のストレスを軽減し、
全体的なウェルビーイングの向上を目指します。
効率よく心身の変化を実感することができる
ピラティスレッスンを提供します。
レッスンは1回あたり3,300円、通い放題プランは月16,500円～で、男性は利用できません。
| メリット |
| ・姿勢やバランス改善に特化したレッスン ・子ども連れでも通いやすい ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・グループレッスンは非対応 |
＜Pilates Studio 92%の口コミ＞
産後少し落ち着き、身体を整えたり気分転換をしたくてピラティスを探していました。 何軒か体験に行きましたが、決まったプログラムをこなしているだけのように感じたり、先生とテンポが合わなかったりでした。 やっと通い続けたいと思うスタジオを見つけることが出来ました( ˘ᵕ˘ )
引用：Google口コミ
景色も綺麗で日差しも入ってて開放的な雰囲気なので落ち着いた気持ちでピラティスができます。整体とピラティスの融合ということでどうなんだろう？と思ったけどすごく身体が整いました！！整骨院のに行っても治らない痛かった背中の痛みがなくなりました😭✨ しっかり私の身体の悩みも理解されプロのアドバイスもくださり機械の数値でも体内のことをしっかりチェックしてくださり説得力がありました。どこのジムに行っても痩せにくかった理由もわかり焦らず頑張ろうと思えました。 これから通います！！！
引用：Google口コミ
⑬Le Lien Pilates
| 運営会社 | Le Lien Pilates |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・パーソナルセッション・コンディショニング：8,000円 ・セミパーソナルセッション：4,000円 ・グループパーソナルセッション：3,500円 ・マタニティパーソナルセッション：8,000円 ・2ヶ月集中美姿勢・体質改善コース：99,000円～160,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 紹介のみ可 |
| 体験レッスン | 7,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Le Lien Pilatesは、ウェルネスケアを重視した総合ピラティススタジオで、身体・心・精神のつながりを大切にしています。
Le Lien Pilates&Wellness Studioでは、
Body ・・・身体を整え・鍛える
Mind ・・・ハートを感じる
Sprit ・・・気を整え五感を満たす
この3つの繋がりを大切に考え毎日の生活をウェルネスライフへと導きます。
パーソナルセッションは1回あたり8,000円、通い放題プランはなく、男性は紹介のみ利用可能です。
| メリット |
| ・レッスンメニューが多彩 ・マタニティピラティスが受けられる ・女性メインのスタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性が利用する際は紹介が必要 ・通い放題プランがない |
＜Le Lien Pilatesの口コミ＞
ルリ先生にはいつも厳しくも優しいレッスンをしていただき、おせわになっております。スタジオはいつも暖かい日光が差し込んで、常に掃除が行き届いており、清潔で気持ちが良いです。アロマの香りに癒やされながら、心身ともにリラックス出来ます!!
引用：Google口コミ
約半年前から主にグループセッションで通っています。中に入ってセッションが始まると、大通りに面している賑やかさも全く気になりません。一人ひとり丁寧にみてくださるトレーナーさんの、心地よい語りかけで、心身共にリフレッシュ！終わった後、外に出た瞬間の清々しさは格別です。
引用：Google口コミ
⑭前田整形外科・内科クリニック
| 運営会社 | 前田整形外科・内科クリニック |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | 1回：1,500円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
前田整形外科・内科クリニックは、坐骨神経痛や変形性関節症などの症状を持つ人でも通いやすいエクササイズを提供しています。
坐骨神経痛や変形性関節症、椎間板ヘルニア、脊椎狭窄症、四十肩五十肩…などの症状をお持ちになっている方でも、無理のないように、その人に合わせたエクササイズを調整しながら行っています。
レッスンは1回あたり1,500円、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・少人数制のレッスンで、サポートが手厚い ・クリニックに通院中の人も通いやすい ・腰痛や肩こり改善などの効果が期待できる |
| デメリット |
| ・レッスンはマットピラティスのみ ・通い放題プランがない |
茅ヶ崎のピラティスの料金相場
茅ヶ崎のピラティスの相場は以下の通りです。
なお、分かりやすく比較するために、スタジオ数が多いマシンピラティスで調査しています。
| レッスン種別 | 回数 | 相場(税込) |
| グループレッスン | 月4回 | 8,580円/月〜19,800円/月 |
| 通い放題 | 12,980円/月〜37,500円/月 | |
| パーソナル | 月4回 | 26,000円/月〜39,600円/月 |
| 体験レッスン | 1回 | 0円〜9,800円 |
茅ヶ崎はレッスン方式や料金形体がスタジオによって大きく異なり、どのプランの料金設定にも大きな幅がみられました。
なお、パーソナルは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。
また、チケット制や回数券を導入しているスタジオもあり、ライフスタイルに合わせて通い方を選ぶことができます。
体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめですよ。
また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。
都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。
とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。
都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽
初心者におすすめの茅ヶ崎のピラティスはzen place pilates
ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。
そこで初心者でも安心して通える茅ヶ崎のピラティススタジオをピックアップします。
zen place pilatesは年齢、性別を問わず、専門的なレッスンを受けられる本格的なスタジオです。
茅ヶ崎のピラティスを選ぶときのよくある質問
茅ヶ崎でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用：zen place
②ピラティスでやせますか？
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用：zen place
③ピラティスでストレス解消できますか？
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用：zen place
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用：zen place
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？
以下の3点は必ず確認しておきましょう。
① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか
安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。
⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？
韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。
マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。
また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。
日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク
さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。
以上、茅ヶ崎のおすすめピラティススタジオをご紹介しました。
本記事の内容が参考になれば幸いです。
もう一度、おすすめスタジオを見たい場合は以下のリンクをご活用ください。
