博多のピラティススタジオってどこがいい？
コスパのいいスタジオを知りたい。
こんな悩みを解決します。
本記事では博多エリアでおすすめの安いピラティススタジオを各店舗の特徴と合わせてご紹介します。
ピラティススタジオは価格だけでなく、目的やライフスタイルに合わせて継続しやすいスタジオを選ぶことが重要です。
本記事で自分に合ったピラティススタジオを探してみてください。
1to1は、マシンピラティスと軽めの筋トレを組み合わせたプログラムが特徴のスタジオです。
博多のピラティスを選ぶポイント6つ
ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。
ひとつずつ解説していきますね。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。
指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。
経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
引用：DEP
ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。
ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。
そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。
②自分の目的にあったマシンが揃っているか？
マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。
基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。
ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。
目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。
③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。
・プライベートレッスン（パーソナル）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）
など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。
また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。
④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。
また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。
引用：ピラティスK
そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。
⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。
どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。
そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。
・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか
⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？
料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。
一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。
マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。
引用：the SILK
また、パーソナルのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。
マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります
引用：the SILK
もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。
ピラティススタジオは、インストラクターの質、マシン設備、レッスン形式、目的に合うプログラム、通いやすさ、料金バランスを総合的にチェックして選びましょう。
博多の安いピラティススタジオおすすめ16選
博多でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。
ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。
①1to1 博多店
| 運営会社 | 株式会社アジュールコラボレーション |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・40分コース：6,600円 ・60分コース：9,900円 ・80分コース：13,200円 ・ダイエットコース：2ヶ月179,685円 ※各コース10分は着替えを含んだ時間 |
| 入会金 手数料 | なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
1to1は、マシンピラティスと軽めの筋トレを組み合わせたプログラムが特徴で、食事プランのアドバイスも実施しているピラティススタジオです。
1 ピラティスとゆるトレ専門店
2 完全個室のゆったり空間
3 継続しやすい料金体系
4 プロパーソナルトレーナーがあなたに合った食事プランをご提案
5 安心してトレーニングを行える快適空間引用：1to1
パーソナルレッスンは1回あたり6,600円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用することができません。
| メリット |
| ・体調や目標に合わせたオーダーメイドのプログラム ・パーソナルの丁寧な指導が受けられる |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 ・男性は利用できない |
＜1to1博多店の口コミ＞
体を引き締めたいと思い始めましたが、セルフトレーニングでは分からないところまで丁寧に教えていただきこれから通うのが楽しみになりました！夏に向けて綺麗な体づくりを頑張りたいです…！
引用：Google口コミ
ちょうど昨日トレーニングしてきました💪✨ コロナ禍でリバウンドして色々ダイエットしましたが、自己流だと続かないので通いました！！ 目標に向けて頑張ります(ง •̀_•́)ง これからもよろしくお願いします( * . .)” …
引用：Google口コミ
②Rintosull 博多店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月 |
| 入会金 手数料 | <入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。
※スクリーンも併用したレッスンとなります。
引用：Rintosull
マシングループレッスンは1回あたり2,700円、通い放題プランは月15,800円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・プログラムが多彩 ・インストラクターの指導が丁寧 ・女性専用なので安心できる ・系列のホットヨガにも通える |
| デメリット |
| ・予約が取りにくい ・男性はレッスンを受講できない |
＜Rintosull博多店の口コミ＞
体験会では優しく教えていただけました！運動できる服で来ましたが、ウェアをご用意いただいていたので、本当に私服で大丈夫でした。ウェアも購入したし、これから頑張ります！
引用：Google口コミ
通い始めて10か月。体重にそこまでの変化はないが体型と姿勢は確実に変わったと思う特に巻肩は改善した。最近はスタジオも２個になりレッスンも取りやすく週4-5で頑張っている。スタッフさんが皆さん最高なので楽しく通える。 ピラティスは年齢関係なく通えるしメリットだらけ、45歳これからも楽しく通っていきたい。
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
③STUDIO IVY 博多駅前店
| 運営会社 | 株式会社KRM |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回：15,000円 ・月4回：28,000円 ・月8回：52,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 20,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 4,500円 →キャンペーン時：0円 or 500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
STUDIO IVYは、丁寧なカウンセリングとコスパの良さが魅力のスタジオで、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを受けることができます。
１人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
「姿勢を良くしたい」「女性らしいボディラインを作りたい」など、カウンセリング内容をもとにお客様のお悩みや要望にお応えし、1人ひとりに合わせたレッスンを提供いたします。引用：STUDIO IVY
パーソナルレッスンは1回あたり7,000円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・パーソナル指導で初心者も通いやすい ・自分の体に合わせてトレーニングできる ・年齢、性別問わず利用可能 |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・通い放題プランがない |
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
④CLUB PILATES 博多
| 運営会社 | 株式会社Wellness X Asia |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：13,090円/月 ・月8回：24,090円/月 ・フリー：37,290円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,500円 ＜事務手数料＞ 2,200円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで、15種類以上の機器を使った多彩なグループレッスンを、初心者から上級者まで楽しめるのが特徴です。
クラブピラティスは世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。
15種類のアイテムを使用しレッスンを行うため、トレーニングメニューは無限です！引用：CLUB PILATES
マシングループのレッスン料は1回あたり3,272円、通い放題プランは月37,290円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・高いスキルを持つスタッフが在籍 ・男女問わず通うことができる ・頻度を気にせず好きなだけ通える |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・パーソナルプランがない |
＜CLUB PILATES博多の口コミ＞
博多店オープンと同時に通い始めました。 それまではホットヨガに通っていましたが、 ヨガよりも筋トレ要素が多く、はやく体が締まるようになった気がします。 スタジオも綺麗で、最大12人のグループレッスンですが、平均6人くらいの人数規模なので、ちょうど良いです。
引用：Google口コミ
体験講座を受けさせていただきました。講師の方も受付の方もとても感じが良く、親切にして頂きました。路面店で入りやすく、気軽に立ち寄れそうです。メニューも様々あり、初心者の自分でも無理なく筋肉や体調を整えてられそうです。
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
⑤スターピラティス 博多マルイスタジオ
| 運営会社 | SDエンターテイメント株式会社 |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回：5,500円/月 ・月4回：8,800円/月 ・追加レッスンチケット：2,750円 ・ジム使い放題：2,200円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜登録料＞ 5,500円 |
| 通い放題 | あり(ジム利用のみ) |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 1,100円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
スターピラティスは、リフォーマーを使った初心者にもやさしいプログラムが特徴で、インストラクターから丁寧な指導を受けることができます。
初級クラスは
インストラクター２名体制スターピラティスのレッスンはすべてインストラクターによる丁寧な「有人レッスン」です。常にインストラクターがいる安心感と、目的や目標を共有してレッスンを続けられるので、一人ではなかなか続けられない方にもおすすめです。
引用：スターピラティス
グループレッスンは1回あたり2,200円で、通い放題プランはなく、女性専用なので男性は利用できません。
| メリット |
| ・初心者へのサポートが手厚い ・オプション追加により、ジムを24時間利用できる ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・ピラティスレッスンの通い放題プランがない |
＜スターピラティス博多マルイスタジオの口コミ＞
体験でとても丁寧に教えていただき、初心者向けのレッスンもあるため、気軽に通いやすく続けられそうです！
引用：Google口コミ
初めてのピラティスでしたが 丁寧に教えていただき楽しく体験できました。 価格がお手頃で服装自由なのも魅力的です！
引用：Google口コミ
⑥Two Three 博多
| 運営会社 | 株式会社ファイブ・エフ |
| 方式 | ・グループ ・パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜グループレッスン＞ ・月3回：13,200円/月 ・月4回：15,400円/月 ・月6回：23,100円/月 ・通い放題：27,500円/月 ＜プライベートレッスン＞ ・1回：1,1000円 ・4回チケット：38,000円 ・8回チケット：72,000円 ＜ドロップインレッスン＞ ・マシンレッスン：5,500円 ・プライベートレッスン：11,000円 ＜マタニティピラティス＆ヨガ＞ 3回チケット：13,500円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 店舗によって異なる |
| 体験レッスン | 2,200円～8,800円 →キャンペーン時：割引あり |
| 地図 | |
| 公式HP |
Two Threeは、タワー付のリフォーマーをはじめ、スタジオに様々なピラティスマシンを取り揃えており、多彩なレッスンが受けられるのが魅力です。
様々な種類のピラティスマシン
タワー付のリフォーマーをはじめとして、様々な種類のピラティスマシンを用意しておりますので、プログラムにより最適なレッスンを行うことができます。当スタジオはピラティス先進国である韓国製ピラティスマシンの販売代理店を展開しており、マシンの選択など信頼いただけるバックボーンがあります。
引用：Two Three
マシンのグループレッスンは1回あたり3,850円、通い放題プランは月27,500円で通うことができます。
男性利用については店舗ごとで対応が異なるため、予約時に詳細を確認しておきましょう。
| メリット |
| ・経験豊富なインストラクターが揃っており、アドバイスが的確 ・マシンを使用するため、体への負担が少ない ・プライベートレッスンもあり、自分に合わせて通い方を選択できる |
| デメリット |
| ・店舗によっては男性利用不可 |
＜Two Three博多の口コミ＞
マルイの時から通っています。肩こりがひどくて整体によく行ってましたが、TWO THREEでピラティスを始めてからは行かなくなりました。母国の韓国では結構な費用がかかるのですが、とてもリーズナブルな価格で利用できるのも魅力的だし、先生のみなさんがとてもフレンドリーでいつもエネルギーもらって帰ります。先生の入れ替えがあまりないのも信頼できる理由の一つだと思います。
引用：Google口コミ
通いはじめて1年半ほど経ちます。pilates後は背筋が伸びる感覚があり気持ちよく日常を過ごす事が出来ます。先生方は優しく明るく素敵な方達ばかりなのでスタジオの雰囲気もとても良いです。これからも無理なく続けていきたいです。
引用：Google口コミ
⑦URBAN CLASSIC PILATES 呉服町
| 運営会社 | 株式会社VB NEXT |
| 方式 | サーキット |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：8,580円/月 ・月8回：10,780円/月 ・フリー：12,980円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとTRXを組み合わせたプログラムが特徴で、サーキット形式の短い時間でも効率よくトレーニングを行うことができるスタジオです。
URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。
サーキットレッスンは1回あたり2,145円、通い放題プランが月12,980円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・短時間レッスンで、隙間時間に通いやすい ・インストラクターが常駐しており、サポートを受けることができる ・予約不要で好きなタイミングに通える ・店舗の相互利用が可能 |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・パーソナルプランがない |
＜URBAN CLASSIC PILATES呉服町の口コミ＞
一人ひとりに、丁寧な説明してくれます。 多めにスタッフの方がいらっしゃるので よく目が届いていて、 ちょっとした パーソナルトレーナーつけた感じです。 予約不要、数年契約の縛りがない為 とても通いやすいです。 長く続けれますように。^_^
引用：Google口コミ
まだ1回目ですが、親身に指導していただきながら取り組めました。あまり運動が得意ではないので、セミパーソナルという形式が自分にフィットしているように思えます！予約の必要がなく、気が向いたときに利用できるのもいいなと思います。継続して理想の自分になれるように頑張ります！
引用：Google口コミ
⑧博多パーソナルマシンピラティスOKAGE
| 運営会社 | 博多パーソナルマシンピラティスOKAGE |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・パーソナルレッスン30分：9,900円 ・パーソナルレッスン50分：13,200円 ・トライアル3回：24,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 1,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
博多パーソナルマシンピラティスOKAGEは、完全パーソナル制のプライベートスタジオで、一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供しています。
お悩みに合わせたピラティスで姿勢改善や肩こり＆腰痛解消！パーソナル指導で美脚/美尻/くびれ/引き締め/ダイエット/華奢痩せ/ブライダル/産後のお悩みもお任せ☆
パーソナルレッスンは1回あたり9,900円、通い放題プランはなく、男性も利用できます。
| メリット |
| ・一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供 ・パーソナル指導なので、初心者も安心 ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・グループレッスンは非対応 |
＜博多パーソナルマシンピラティスOKAGEの口コミ＞
博多駅のすぐそばにあるこちらのピラティススタジオは、アクセスが良くとても便利です。完全パーソナルのレッスンなので、周りを気にせず、運動経験のない私でも自分のペースでじっくりと取り組めます。 毎回、丁寧に身体の状態を聞いてくださり、その日の体調に合わせたメニューを組んでくれるので無理なく続けられています。 AI診断の写真で身体の変化を感じられてきたので引き続き通おうと思っています！
引用：Google口コミ
ピラティス初心者でも安心して通えます。完全にパーソナルのため、アドバイスもしっかりしていただけます。最初は難しいと思っても、徐々にできるようになり、身体の変化を自分でも感じれるようになるので、少しずつの変化でも継続することが大事だと実感しています。博多駅からもとっても近いので、通いやすくて助かっています。
引用：Google口コミ
⑨ピラティスステーションライト博多
| 運営会社 | 株式会社WATT |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・1回券：3,300円 ・10回券：28,500円 ・30回券：82,500円 ・60回券：159,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →体験レッスン当日の入会：5,500円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 4,400円～7,700円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティスステーションライト博多は、マシンを使った本格的なプライベートレッスンからグループレッスンまで、多彩なプログラムが揃っているのが特徴です。
ピラティスステーションライトでは
専用マシンを豊富に取り揃え、かつ専門知識のあるスタッフが
1対1、あるいは少人数制の
グループレッスンを通して皆様のお身体を細やかに
サポートいたします。
レッスンは1回あたり2,850円、通い放題プランはなく、男性も利用できます。
| メリット |
| ・マットとマシンの両方を体験できる ・少人数制のレッスンで、一人ひとりへのサポートが手厚い ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・通い放題プランがない |
＜ピラティスステーションライト博多の口コミ＞
シセナビからの流れでパーソナルトレーニングをお願いしました。変わらずによく見ていただき、納得できる内容でした。やはり、ステーションライトも、パーソナルレッスン一押しです。
引用：Google口コミ
転勤してき、スタジオを探してました。初回レッスンの日から毎回体調や希望に合わせメニューを組んでくださるので、身体も痛めず無理なく続けられています！ずっと続けてきたピラティスを引越ししてきてもすぐ再開で嬉しいです♪
引用：Google口コミ
⑩Physical Studio Loop
| 運営会社 | 株式会社HumanLoop |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜プライベートレッスン＞ 1回チケット：7,700円 4回チケット：26,400円 ＜デュオマシンピラティスレッスン＞ 1人：3,300円 ＜グループレッスン＞ 1回：7,700円 ＜ピラティス+コンディショニングケア・リハビリ＞ ・1回：8,800円 ・4回チケット：30,800円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,500円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Physical Studio Loopは、理学療法士や作業療法士といったリハビリ国家資格を持つインストラクターが在籍しており、医学的知識に基づいた本格的なパーソナルピラティスが特徴です。
インストラクターは、リハビリテーション国家資格を保有しています。病院でのリハビリ指導経験も豊富で、筋肉や関節など解剖学・生理学・運動学を基本とした専門的なアドバイスを行っています。
プライベートレッスンは1回あたり6,600円、通い放題プランはなく、男性も利用できます。
| メリット |
| ・リハビリの専門知識を持つインストラクターが在籍 ・ピラティスマシンの種類が充実 ・プライベートレッスンなので、初心者も安心 |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・通い放題プランがない |
＜Physical Studio Loopの口コミ＞
ピラティスの体験レッスンをお願いしました。パーソナルで体の動かし方を細かく丁寧に教えてくださって、とてもわかりやすかったです。自分の動きが合っているか都度確認しながら正しいやり方を身につけたいので、やっぱりパーソナルレッスンが一番いいなと思いました！
引用：Google口コミ
運動習慣が殆ど無くピラティスも初めてでしたが、無理なくやれそうで安心しました。
引用：Google口コミ
⑪Pilates Studio A
| 運営会社 | Pilates Studio A |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜プライベートレッスン＞ ・ドロップイン：8,500円 ・月4回(曜日と時間固定)：26,000円 ・月4回(曜日と時間フリー)：28,000円 ＜グループレッスン＞ 1回：3,000円 ＜ダイエットコース＞ ・月4回(曜日と時間固定)：30,000円 ・月4回(曜日と時間フリー)：32,000円 ・月8回(曜日と時間固定)：60,000円 ・月8回(曜日と時間フリー)：64,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 2,500円～6,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Pilates Studio Aは、姿勢改善に特化したピラティススタジオで、レッスン前後のカウンセリングで身体の変化を実感することができます。
レッスンの前後には必ず姿勢分析をして頭部の位置・骨盤の歪み・背骨の動きや硬さ・肘や膝の位置、足の重心など他にも細かくみていきます。ズレや歪みのある箇所は毎回お伝えさせて頂いております。ご自身の身体を理解しながら動いて頂いた方が目標が明確になり、より身体が変わりやすくなります。
プライベートレッスンは1回あたり6,500円、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・一人ひとりの体に合わせたプライベートレッスン ・姿勢改善に特化したレッスンを提供 ・インストラクターからの丁寧な姿勢分析を受けることができる |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない |
⑫パーソナルスタジオQualia
| 運営会社 | パーソナルスタジオQualia |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜新規レッスン＞ ・ショートコース：5,500円 ・たまインストラクター：5,500円 ＜単発レッスン＞ ・たまインストラクター：8,000円 ・かおりインストラクター：9,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 紹介のみ可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
パーソナルスタジオQualiaは、ピラティスとストレッチを組み合わせたレッスンが特徴で、姿勢や機能改善に特化したオーダーメイドのトレーニングが特徴です。
オールハンドの手技とピラティスを通し、アライメント（身体が最適に動く骨や筋肉の配置）を丁寧に整え美姿勢へ。
お一人おひとりに合わせたオーダーメイドセッションで、体と心が目覚める健康美体を手に入れましょう。
プライベートレッスンは1回あたり5,500円、通い放題プランはなく、男性は紹介時のみ利用できます。
| メリット |
| ・姿勢や機能改善に特化したレッスン ・一人ひとりに合わせた指導で、初心者も通いやすい ・女性中心のスタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 ・通い放題プランがない |
⑬NAS HAKATA PILATES
| 運営会社 | スポーツクラブNAS株式会社 |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・都度払い：3,850円 ・3回券：10,800円 ＜月会費プラン＞ ・月4回：12,100円 ・月8回：20,900円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,500円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 料金の記載なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
NAS PILATESは、アクセスの良さや選択できるレッスン方式など、通いやすさにこだわったマシンピラティススタジオです。
博多・那珂エリアでは初となるマシンピラティスのグループレッスンスタジオ。西鉄バス「宮園」から徒歩5分で、アクセスも良好です。
引用：NAS PILATES
グループレッスンは1回あたり3,025円、通い放題プランはなく、男性は利用できません。
| メリット |
| ・インストラクターのサポートが手厚く、初心者も通いやすい ・女性専用スタジオなので安心感がある ・料金プランが充実しており、自分のライフスタイルに合わせやすい |
| デメリット |
| ・男性の利用はできない |
＜NAS HAKATA PILATESの口コミ＞
先日、体験でお世話になりました マシンピラティスは初めてで不安でしたが先生が丁寧に教えて頂きました。 簡単な動きでも筋肉痛になりました 通い続ければ美ボディが目指せそうです！ 次回も宜しくお願い致します
引用：Google口コミ
マシンピラティスの体験をしました。 少人数でみてもらえるので良かったし、鍛えたいところに効いている感じがしました！ 料金がもう少し安いと通いやすい。。
引用：Google口コミ
⑭.Next GYM 博多店
| 運営会社 | .Next GYM |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜パーソナルトレーニングコース＞ ・70分コース16回：154,880円 ・70分コース25回：232,320円 ・90分コース16回：174,240円 ・90分コース25回：261,360円 ・月4回：35,200円/月 ＜マシンピラティスコース＞ ・月4回：38,720円/月 ・月8回：77,440円/月 |
| 入会金 手数料 | <入会金＞ 20,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
.Next GYMは、完全プライベート制のパーソナルジムで、周囲の目を気にすることなくレッスンに集中することができます。
完全プライベート空間で安心・集中してトレーニングを受けられるパーソナルジムです。
お子様づれでも通っていただけます。引用：.Next GYM
パーソナルレッスンは1回あたり9,680円、通い放題プランはなく、性別問わず利用可能です。
| メリット |
| ・経験豊富なインストラクターが在籍 ・プライベート制なので、周囲の目が気にならない ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない ・通い放題プランがない |
＜.Next GYMの口コミ＞
ボディメイクを目的に1ヶ月半ほど前から通わせていただいています。一般的なフィットネスジムはなかなか続きませんでしたが、ここはトレーニングとピラティスがパーソナルで受けられるところが魅力のジムだと思います。トレーナーさんもとても優しく、丁寧に指導してくださるのでモチベーションも自然と上がります。運動が習慣になるだけでなく、日常の楽しみの一つにもなっています。ピラティスも初めてでしたが少しずつ身体の使い方が分かってきて姿勢や体の軽さに変化を感じています。 運動を習慣にしたいけど一人じゃ続かない。という方におすすめです！
引用：Google口コミ
パーソナルジムは初めてでしたが、トレーナーさんが知識を交えながら自分に合ったトレーニングを教えてくれてとても良い経験になりました。 回数を重ねて、最初と比べて変わった部分を伝えてくれたのがモチベーションになりました✨ 食事や自主トレのアドバイスも、せっかくパーソナルだし言うことを聞いておこうと思ってやっているうちに習慣化できたし、手ぶらで通えたのもありがたかったです！ 迷っている方、ここのジムおすすめです🫶 …
引用：Google口コミ
⑮ピラティスガーデン博多
| 運営会社 | ピラティスガーデン |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | 月4回：9,400円/月 |
| 入会金 手数料 | <入会金＞ 5,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 3,000円 →キャンペーン時： 1,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティスガーデン博多は、高い知識・技術を持つインストラクターが在籍しているスタジオで、体の悩みに合わせたレッスンを受講することができます。
当スタジオは、ピラティスインストラクターの育成にもたずさわりピラティスに関する情報、スキル、経験など、ピラティスを学ぶには最良の環境が整っています。
基礎から学べ、丁寧に質あるレッスンの受講が可能です。初心者の方もご安心して楽しめるピラティススタジオです。少人数クラス制なので、インストラクターと会員様の距離が近く、身体の悩みやエクササイズの疑問を気軽に相談することができます。
まずはお気軽に体験されてみてください。引用：ピラティスガーデン博多
月会費は1回あたり2,350円、通い放題プランはなく、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・プログラムの種類が豊富 ・高い知識、技術を持つインストラクターが在籍 ・女性専用なので安心できる |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・男性は利用できない |
⑯studio845
| 運営会社 | studio845 |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ・パーソナルレッスン1回：6,000円 ・グループレッスン月4回：9,780円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 1,500円～3,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
studio845は、ピラティスとヨガを組み合わせたレッスンが特徴で、姿勢改善や柔軟性向上、ボディメイクなどの効果が期待できます。
全身の筋力アップを図るピラティス、柔軟性をあげるヨガを組み合わせることで食事やウォーキングなどでは得られなかった効果を期待していただけます。
引用：studio845
パーソナルレッスンは1回あたり6,000円、通い放題プランはなく、性別問わず利用可能です。
| メリット |
| ・専門的な知識を持つインストラクターが在籍 ・パーソナルの指導で、初心者も安心 ・姿勢改善やボディメイクに特化したレッスンを提供 |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない ・通い放題プランがない |
＜studio845の口コミ＞
もう2年程お世話になっていますが、 初回から体の悩みやコンプレックスを 親身に聞いて下さり、それにあった レッスンをして下さります。 とても明るく親身なスタッフさん ばかりなので、気持ちも体もスッキリします！
引用：Google口コミ
いつもスッキリして帰ります ゆかり先生もとっても素敵
引用：Google口コミ
博多のピラティスの料金相場
博多のピラティスの相場は以下の通りです。
なお、分かりやすく比較するために、スタジオ数が多いマシンピラティスで調査しています。
| レッスン種別 | 回数 | 相場(税込) |
| グループレッスン | 月4回 | 8,580円/月〜15,400円/月 |
| パーソナル | 月4回 | 26,000円/月〜38,720円/月 |
| 通い放題プラン | 12,980円/月〜37,290円/月 | |
| 体験レッスン | 1回 | 0円〜8,800円 |
博多はスタジオ数が多く、特に料金相場に幅があるのはパーソナルと通い放題プランでした。
また、パーソナルは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。
さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。
また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。
都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。
とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。
都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽
博多のピラティスを選ぶときのよくある質問
博多でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用：zen place
②ピラティスでやせますか？
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用：zen place
③ピラティスでストレス解消できますか？
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用：zen place
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用：zen place
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？
以下の3点は必ず確認しておきましょう。
① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか
安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。
⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？
韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。
マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。
また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。
日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク
さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。
初心者におすすめの博多のピラティスは1to1
ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。
そこで初心者でも安心して通える博多のピラティススタジオをピックアップします。
1to1は、マシンピラティスと軽めの筋トレを組み合わせたプログラムが特徴のスタジオです。
1to1では、運動プログラムだけでなく、食事プランのアドバイスも受けることができます。
また、それでも博多で通いたいピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。
博多で通いたいピラティスがないときはSOELUのオンラインレッスンがおすすめ
ここまで博多近隣のピラティススタジオを紹介しましたが、
「どこが良いか選びきれない」
「続けられるか不安」
といった場合には自宅で気軽にできるオンラインレッスンがおすすめです。
SOELUは1日100本以上のライブレッスンを早朝5時〜深夜2時まで開催している国内最大手のサービスです。
