
金山のピラティススタジオってどこがいい?
コスパのいいスタジオを知りたい。
こんな悩みを解決します。
本記事では金山エリアでおすすめの安いピラティススタジオを各店舗の特徴と合わせてご紹介します。
ピラティススタジオは価格だけでなく、目的やライフスタイルに合わせて継続しやすいスタジオを選ぶことが重要です。
本記事で自分に合ったピラティススタジオを探してみてください。

zen place pilatesは年齢、性別を問わず、専門的なレッスンを受けられる本格的なスタジオです。
金山のピラティスを選ぶポイント6つ
ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。
ひとつずつ解説していきますね。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか?
ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。
指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。
経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
引用:DEP
ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。
ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。
そのため、インストラクターが国際認定資格(例:STOTT、BASI、Polestarなど)を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。
②自分の目的にあったマシンが揃っているか?
マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。
基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。
ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。
目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。
③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか?
スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。
・プライベートレッスン(パーソナル)
・セミプライベート(2〜3人)
・グループレッスン(4人以上)
など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。
また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。
④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。
また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。
引用:ピラティスK
そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。
⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか?
どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。
どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。
そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。
・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか
⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか?
料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。
一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。
マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。
引用:the SILK
また、パーソナルのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。
マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります
引用:the SILK
もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。
ピラティススタジオは、インストラクターの質、マシン設備、レッスン形式、目的に合うプログラム、通いやすさ、料金バランスを総合的にチェックして選びましょう。
金山の安いピラティススタジオおすすめ8選
金山でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。
ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。
①zen place pilates 金山

| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 方式 | ・グループ ・パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | <マットグループ> ・月4回:10,450円/月 ・月6回:14,520円/月 ・デイフリー:13,552円/月 ・フリー:16,940円/月 <マット&マシングループ> ・月4回:12,650円/月 ・月6回:18,150円/月 ・月8回:21,560円/月 <マシングループ> ・月4回:15,400円/月 ・月8回:25,300円/月 <プライベート> ・月4回:37,400円/月 <パッケージ> ・32回:142,450円 <チケット> ・40回チケット(10ヶ月有効):104,500円 ・40回チケット(6ヶ月有効):101,750円 ・20回チケット(6ヶ月有効):57,200円 |
| 入会金 手数料 | <入会金> 33,000円 →キャンペーン時:0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 2,200円〜 →キャンペーン時:1,000円〜 |
| 地図 | |
| 公式HP |
zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。
zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。
マシングループレッスンは1回あたり3,850円、マットピラティスは通い放題プラン月16,940円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・質の高いレッスンが受けられる ・個別、グループなどレッスンの種類が充実 ・基礎から学べるレッスンで初めてでも安心 ・全国に多数のスタジオがあり、通いやすい ・インストラクターが明るく、元気が出る |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・スタジオによっては場所が分かりにくい |
<zen place pilates金山の口コミ>
自分の知らなかった身体の部位を動かせてる感じですごく楽しいです!
引用:Google口コミ
初めてでしたがわかりやすく教えていただき楽しむことができました。呼吸法をこれから身につけていきたいです!
引用:Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
②ルルト 金山店

| 運営会社 | 株式会社理学ボディ |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月3回:29,700円/月 ・月4回:38,400円/月 ・月6回:55,800円/月 ・月8回:72,000円/月 |
| 入会金 手数料 | <入会金> 22,000円 →キャンペーン時:0円 <指名料> 2,000円/回 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 12,000円 →キャンペーン時:5,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ルルトは、理学療法士が監修し解剖学に基づいたパーソナルのマシンピラティスを提供する、姿勢改善や痛みの緩和に特化したピラティススタジオです
『ルルト』は身体の専門家である理学療法士が考案したピラティススタジオです。
どんな効果が期待できる?
①姿勢改善
②身体機能の向上
③インナーマッスルの強化引用:ルルト
パーソナルレッスンは1回あたり9,600円、通い放題プランはありませんが、男性も利用できます。
インストラクターから専門的なアドバイスを受けられ、姿勢改善や肩こりへの効果も期待できます。
| メリット |
| ・専門知識を持ったインストラクター ・男女問わずレッスンを受講できる ・パーソナルで、レッスンに集中できる |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 |
<ルルト金山店の口コミ>
体験レッスンを受けさせていただきました! 巻き肩にたいして様々なエクササイズを教えていただき1回でも変化を感じることが出来ました。続けていく事で更に改善されていく感覚を覚えました。 レッスンを通して様々な課題が見つかり、自分の体を見つめ直すいい機会になりました!
引用:Google口コミ
姿勢矯正のため初めてピラティスを体験しました。SNSの広告でよく見かけ気になりました。 最初から体験までの流れ等の説明が分かりやすく、動作が難しくないのですが、使わない筋肉をしっかり伸びていました。体が軽くなりました。
引用:Google口コミ
③1to1 金山店

| 運営会社 | 株式会社アジュールコラボレーション |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・40分コース:6,600円 ・60分コース:9,900円 ・80分コース:13,200円 ・ダイエットコース:2ヶ月179,685円 ※各コース10分は着替えを含んだ時間 |
| 入会金 手数料 | なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
1to1は、マシンピラティスと軽めの筋トレを組み合わせたプログラムが特徴で、食事プランのアドバイスも実施しているピラティススタジオです。
1 ピラティスとゆるトレ専門店
2 完全個室のゆったり空間
3 継続しやすい料金体系
4 プロパーソナルトレーナーがあなたに合った食事プランをご提案
5 安心してトレーニングを行える快適空間引用:1to1
パーソナルレッスンは1回あたり6,600円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用することができません。
| メリット |
| ・体調や目標に合わせたオーダーメイドのプログラム ・パーソナルの丁寧な指導が受けられる |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 ・男性は利用できない |
<1to1金山店の口コミ>
トレーニングも食事指導もとても丁寧です!的確にアドバイスしてもらえるので、これから頑張れそうです!!
引用:Google口コミ
体験後そのまま入会してレッスンさせていただきました!コース内容や栄養指導なども満足できる内容でした!なにより対応していただいた女性スタッフの方が明るく好印象で、がんばれそうです!よろしくお願いします!
引用:Google口コミ
④Pilates mee 名古屋金山店

| 運営会社 | 株式会社RiAGEL |
| 方式 | ・セミパーソナル ・パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | <セミパーソナル> ・月2回:11,000円/月 ・月4回:19,800円/月 ・フリー:37,500円/月 <パーソナル> ・月2回:22,000円/月 ・月4回:39,600円/月 ・月8回:70,400円/月 |
| 入会金 手数料 | <入会金> 33,000円 →キャンペーン時:0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 9,800円 →キャンペーン時:0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Pilates meeは、少人数制のレッスンでインストラクターのサポートが手厚く、低価格で通いやすいさにもこだわったマシンピラティススタジオです。
Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。
引用:Pilates mee
セミパーソナルレッスンは1回あたり4,950円、通い放題プランは月37,500円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・インストラクターの指導が丁寧 ・コスパが良く、通いやすい ・自分の体に合わせてトレーニングできる ・女性専用なので安心できる |
| デメリット |
| ・男性は利用できない |
<Pilates mee名古屋金山店の口コミ>
初めてピラティスで緊張しておりましたが、とても優しい先生で楽しく体験することができました。ピラティスは意識することが沢山あり、難しかったですが、きっと続けたら体に変化がありそうだなと感じました。検討して、通えそうであれば先生のレッスンで通ってみたいと思いました。
引用:Google口コミ
初ピラティスだったけど、きちんと教えてくれながらできてすごいよかったし楽しかった!! 駅からも近くて行きやすい︎︎︎︎👍🏻︎︎ …
引用:Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
⑤Rintosull 金山店

| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回:10,800円/月 ・2店舗通い放題:15,800円/月 ・全店通い放題:16,800円/月 →キャンペーン時:3ヶ月間1,980円/月 |
| 入会金 手数料 | <入会金> 5,000円 →キャンペーン時:0円 <登録料> 5,000円 →キャンペーン時:0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。
※スクリーンも併用したレッスンとなります。
引用:Rintosull
マシングループレッスンは1回あたり2,700円、通い放題プランは月15,800円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・プログラムが多彩 ・インストラクターの指導が丁寧 ・女性専用なので安心できる ・系列のホットヨガにも通える |
| デメリット |
| ・予約が取りにくい ・男性はレッスンを受講できない |
<Rintosull金山店の口コミ>
通い始めて1年経過しました! 体重の変化で言うと−5kgですが、それよりも見た目や体のラインの変化が嬉しくてたまらないです!! それもこれもどれもリントスルのおかげです。1年前の自分より今の自分のが好きで、自信が持てています!! インストラクターの皆さんもいつもにこにこ笑って声かけしてくれて、名前まで覚えていただき、やる気とモチベが上がりっぱなしです!これから通い続けます✧
引用:Google口コミ
こちらでピラティスを初めて半年経ちました。重心位置がかなり改善され、姿勢が良くなりました!まだまだ難しいと感じる動きは多いですが、インストラクターの先生たちがみなさんいつも笑顔で優しく、サポートしてくれるのでとても楽しく通えています。 これからピラティスに挑戦される方にとてもおすすめしたいスタジオです。
引用:Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
⑥CALDO 金山

| 運営会社 | 株式会社INSPA |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ・プレミアムコース:12,650円/月 ・フルタイムコース:10,450円/月 ・マンスリー4コース:8,250円/月 ・デイタイム:8,800円/月 |
| 入会金 手数料 | <入会金> 11,000円 <事務手数料> 5,500円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 550円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
CALDOは、ホットヨガ、マシンピラティス、サウナなどを一括で楽しめるハイブリッド型のスタジオで、予約なしでも利用できるのが魅力です。
事前予約不要で好きなときに受けられる
カルドは事前予約が不要なので、お好きな時にレッスンを受けられます。仕事終わり、買い物前などご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリ。レンタル品も充実しているので「今日、仕事帰りにヨガ行きたいけど準備してない」という方もご安心下さい!引用:CALDO
マシングループレッスンは1回あたり2,227円、通い放題プランは月8,910円~で、性別問わず利用できます。
| メリット |
| ・予約不要で、ライフスタイルに合わせて通いやすい ・ホットヨガやサウナも利用可能 ・年齢や性別問わず利用できる |
| デメリット |
| ・パーソナルプランがない ・女性専用スタジオではない |
<CALDO金山の口コミ>
⑦A.STUDIO

| 運営会社 | A.STUDIO |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・1回チケット:8,500円 ・5回チケット:39,000円 ・10回チケット:75,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | ペアレッスンのみ可 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
A.STUDIOは、完全予約制のプライベートスタジオで、妊娠中や産後でも通いやすい環境が整っています。
▼金山駅から徒歩5分
▼女性限定(ペアレッスンのみ男性可)
▼マタニティ対応可
▼お子様連れ大歓迎
▼完全予約制引用:A.STUDIO
レッスンは1回あたり7,800円、通い放題プランはなく、男性はペアレッスンのみ利用可能です。
| メリット |
| ・完全予約制のスタジオで、周囲の目が気にならない ・パーソナルレッスンなので、初心者も安心 ・妊娠中や産後も通いやすい |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 ・通い放題プランがない |
<A.STUDIOの口コミ>
パーソナルなので自分にあった回数や鍛え方を教えて貰えます。マシーン以外にもマットでの鍛え方も教えて貰えるので自宅でもピラティスが出来ます! 先生も気さくに話せる方で毎週楽しく通ってます!
引用:Google口コミ
完全個室なプライベート空間🧘♀️ その日の体調や鍛えたいところに合わせて、メニューを考えてくれるAKO先生‼︎ これからもお願いします。 …
引用:Google口コミ
⑧スタジオリベラ 金山スタジオ

| 運営会社 | ラッシュスポーツプロモーション |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ・マンスリー2:5,500円/月 ・マンスリー4:7,700円/月 ・オール会員:9,900円/月 |
| 入会金 手数料 | <入会金> 11,000円 →キャンペーン時:1,100円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 3回:1,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
スタジオリベラは、室温と湿度が適度に保たれたホットヨガスタジオで、血行改善や基礎代謝アップなどの効果が期待できます。
暖かいスタジオ内で運動をすることで筋肉の伸縮がスムーズになり、筋肉への負担も少なく安全に柔軟性がUP!
また、室温と湿度が保たれていることで大量の汗をかくこともでき、「引き締め」「血行改善」「デトックス」「基礎代謝アップ」の効果が期待できます。引用:スタジオリベラ
レッスンは1回あたり1,925円、通い放題プランはなく、男性は利用できません。
| メリット |
| ・運動効率を高めることができる ・プログラムの種類が充実 ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・通い放題プランがない |
<スタジオリベラ金山スタジオの口コミ>
駅出てすぐなので通いやすいです。 金山だけロウリュウのホットヨガ なのでスッキリ汗かける気がします。 スタジオも更衣室も綺麗です。
引用:Google口コミ
いろんな場所にスタジオがありますが金山スタジオがテントサウナのようなフィンランド式ストーブなので1番好きです。ヨガを長くやっておりますがみなさんフリーランスで働く先生なのでいろんなやり方、レッスンがあって飽きないです。
引用:Google口コミ
金山のピラティスの料金相場
金山のピラティスの相場は以下の通りです。
なお、分かりやすく比較するために、スタジオ数が多いマシンピラティスで調査しています。
| レッスン種別 | 回数 | 相場(税込) |
| グループレッスン | 月4回 | 10,800円/月〜19,800円/月 |
| パーソナル | 月4回 | 37,400円/月〜39,600円/月 |
| 通い放題プラン | 15,800円/月〜37,500円/月 | |
| 体験レッスン | 1回 | 0円〜9,900円 |
金山は通い放題プランを導入しているスタジオが多く、料金相場にも大きな幅がみられました。
また、パーソナルは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。
さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。
また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。
都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。
とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。
都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽
金山のピラティスを選ぶときのよくある質問
金山でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは?
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋(インナーマッスル)を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用:zen place
②ピラティスでやせますか?
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用:zen place
③ピラティスでストレス解消できますか?
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用:zen place
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか?
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用:zen place
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか?
以下の3点は必ず確認しておきましょう。
① キャンセルポリシー:直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度:手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無:消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか
安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。
⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか?
韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。
マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。
また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。
日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク
さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。
初心者におすすめの金山のピラティスはzen place pilates
ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。
そこで初心者でも安心して通える金山のピラティススタジオをピックアップします。

zen place pilatesは年齢、性別を問わず、専門的なレッスンを受けられる本格的なスタジオです。
zen place pilatesは老若男女問わず利用できるので、男性でも視線を気にせず参加することができますよ。
また、それでも金山で通いたいピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。
金山で通いたいピラティスがないときはSOELUのオンラインレッスンがおすすめ
ここまで金山近隣のピラティススタジオを紹介しましたが、
「どこが良いか選びきれない」
「続けられるか不安」
といった場合には自宅で気軽にできるオンラインレッスンがおすすめです。

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