【安い&おすすめ】福山のピラティススタジオ13選｜パーソナル・通い放題も徹底調査

本記事では広島県福山市のピラティススタジオをできる限り網羅的に調査し、比較しやすくまとめました。

大手スタジオだけでなく、個人スタジオも含めて整理しているため、「知らなかった選択肢」まで検討できます。

ぜひ、料金やアクセス、レッスン形式など気になる条件で比較しながらご覧ください。

＞＞福山のおすすめスタジオ一覧

＞＞料金が安いスタジオ
＞＞パーソナルレッスンがあるスタジオ
＞＞通い放題があるスタジオ

【初心者でも迷わない】ピラティススタジオ選びの基礎知識

本章では、ピラティススタジオを選ぶ前に必ず知っておきたい「レッスン方式」と「レッスンの種類」について解説します。

この2つを押さえておくと、自分に合ったスタジオを迷わず選べます。

レッスン方式はグループ？パーソナル？

ピラティスのレッスン方式には大きく分けて「グループ」と「パーソナル」があり、費用やレッスンの進め方が異なります。

方式	グループ	パーソナル
レベル	初心者〜中級者	初心者〜上級者
費用	リーズナブル	やや高めだが、 効果重視
進め方	複数人で 同じ内容を受講	パーソナルで 個別対応
特徴	仲間と楽しめる	効果を実感しやすい

レッスン方式は、

グループ：運動習慣をつけたい、費用を抑えて通いたい
パーソナル：効果を実感したい、自分に合わせた指導を受けたい

目的に合わせて選ぶと無理なく続けやすいです。

レッスンの種類はマット？マシン？

レッスンの種類には「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があり、目的やレベルによって向いている方法が変わります。

種類	マット	マシン
レベル	中級者以上向け	初心者向け
費用	リーズナブル	やや高め
やり方	自分の体重を 利用する	姿勢や動きを マシンでサポート
特徴	自宅でも 復習しやすい	フォームが 習得しやすい

レッスンの種類は、

マット：中級者以上で自宅でもピラティスを楽しみたい人におすすめ
マシン：正しいフォームを習得しやすいため、初心者にもおすすめ

経験やレベルに合わせて選ぶと良いでしょう。

【安い&おすすめ】福山のピラティススタジオ13選(一覧)

本章では、福山市のピラティススタジオを、大手から個人スタジオまで幅広く調査し、比較しやすいよう一覧で紹介します。

	①DEP	②Beat	③ELEMENT	④24/7	⑤TSUTAYA	⑥COCONOHA	⑦TAIKA	⑧fleurir	⑨SYANI	⑩4C	⑪ウェルピラ	⑫OTAS	⑬FOUND
方式	グループ パーソナル	グループ	パーソナル	パーソナル	グループ	グループ	グループ パーソナル	グループ	グループ パーソナル	パーソナル	セミパーソナル	グループ	グループ
種類	マット マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マット	マット マシン	マット	マット マシン	マット	マット マシン	マット	マット マシン
月額料金	32,000円 (月4)	12,200円 (月4)	22,000円 (月4)	27,000円 (月4)	13,200円 (月4)	9,350円 (月4)	33,900円 (月4)	10,000円 (月4)	8,800円 (月4)	32,000円 (月4)	10,450円 (月4)	7,000円 (月4)	24,000円 (月4)
1レッスン の料金※1	8,000円	3,050円	5,500円	6,750円	3,300円	2,337円	8,475円	2,500円	2,200円	8,000円	2,612円	1,750円	6,000円
体験レッスン※2	2,980円	1,000円	1,100円〜	0円	0円	500円	5,000円	2,000円	1,650円	5,980円	0円	1,000円	0円
入会金など※2	0円	5,500円	16,500円	0円	2,200円	0円	0円	3,300円	記載なし	記載なし	記載なし	3,000円	0円
通い放題	×	◯	◯	×	×	×	×	×	×	×	◯	◯	×
男性利用※3	◯	×	◯	×	×	×	◯	×	◯	×	×	△	◯
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

福山でおすすめのピラティススタジオGoogleマップ地図

ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。

①ピラティススタジオDEP 福山店

運営会社	株式会社DEP
方式	・グループ ・パーソナル ・オンライン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナルレッスン＞ ・1回：9,900円 ・オーナー指名：5,000円 ・その他インストラクター指名：3,000円 ＜月定額プラン＞ ・ライト(2回)：17,000円/月 ・スタンダード(4回)：32,000円/月 ・プレミアム(7回)：54,600円/月 ＜グループレッスン＞ ・1回：3,000円(有効期限1ヵ月) ・5回：12,500円(有効期限3ヵ月) ・10回：20,000円(有効期限6ヵ月) ＜オンラインレッスン＞ ・月4回：3,000円/月
入会金 手数料	0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	9,900円 →LINEから予約で：2,980円 オンラインレッスン：990円
地図
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ピラティススタジオDEPは、理学・作業療法士の資格を持つインストラクターが在籍しているスタジオで、本格的な機能改善ピラティスが受けられるのが特徴です。

豊富な実績と安心の国家資格

年間10万レッスン以上の実績と理学・作業療法士の専門知識、かつ業界でも定評のあるPHIピラティス資格保有者がレッスンを担当し、安全で効果的に体を整えます。医師をはじめとする有識者も注目しています。

引用：ピラティススタジオDEP

②Beat Pilates 広島福山店

運営会社	合同会社フォルツァ
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜ライト：継続条件なし> ・月3回：11,000円/月 ・月4回：13,200円/月 ・フルタイムプラン：19,800円/月 ＜スタンダード：6ヶ月の継続条件あり> ・月3回：10,000円/月 ・月4回：12,200円/月 ・フルタイムプラン：18,800円/月 ＜プレミアム：12ヶ月の継続条件あり> ・月3回：9,000円/月 ・月4回：11,200円/月 ・フルタイムプラン：17,800円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：5,500円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	3,300円 →キャンペーン時：1,000円
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Beat Pilatesは、暗闇の中でレッスンを行うマシンピラティススタジオで、音楽に合わせて楽しく身体を動かせるのが魅力です。

運動が久しぶりな方でも安心なピラティスを
暗闇で周りの目を気にせず
音楽に合わせて楽しく実施できます。

引用：Beat Pilates

③ELEMENT 福山春日店

運営会社	パーソナルマシンピラティスELEMENT
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜30分レッスン＞ ・月4回：22,000円 ・月8回：40,000円 ・通い放題：55,000円 ＜ミックスプラン＞ ・月4回：25,500円 ・月6回：40,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →体験後に入会した場合：16,500円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	3,300円 →初回体験後の入会で0円
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ELEMENTは、短時間レッスンで隙間時間を有効に活用できるのが特徴で、通いやすさにこだわったスタジオです。

仕事や家事のスキマ時間を活用して通えるように、ELEMENTでは1回のトレーニング時間を30分からにしています。運動は定期的にやることで効果が現れます。

引用：ELEMENT

④24/7ピラティス 福山店

運営会社	株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングス
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：14,500円/月 ・月4回：27,000円/月 ・月8回：52,000円/月 ・月12回：74,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	4,500円 →キャンペーン時：0円
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24/7ピラティスは、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを提供するスタジオで、正しい体の動きを身につけることができます。

1人1人のお悩みや身体の状態にあわせたオーダーメイドレッスンで正しい動きを丁寧に指導で初心者も安心

引用：24/7ピラティス

⑤TSUTAYA Conditioning PILATES 神辺店

運営会社	カルチュア・エクスペリエンス株式会社
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：13,200円/月 ・月8回：22,000円/月 ・回数追加受講：3,850円/回 ・個人練習利用：550円/30分
入会金 手数料	＜会員登録料＞ 2,200円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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TSUTAYA Conditioning PILATESは、身体と心を整えることを目的としたレッスンが特徴で、インストラクターのサポートも手厚く、初心者も安心して通うことができます。

TSUTAYA Conditioning PILATESは
鍛えるのではなく“整えるピラティス”
女性専用で少人数制だから、気持ち的に楽だし
インストラクターが寄り添って
お客様をしっかりサポートするから
安心して楽しく続けられます。

引用：TSUTAYA Conditioning PILATES

⑥COCONOHA 東深津店

運営会社	株式会社みなみ坂
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・月4回(平日昼クラスのみ)：8,800円 ・月4回：9,350円
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	500円
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COCONOHAは、パウダールームやシャワールームが完備された、女性専用のヨガ・ピラティススタジオです。

パウダー&シャワールーム完備

レッスン後も、そのままおでかけできるのでメイクを気にする方も安心です。

引用：COCONOHA

⑦Studio TAIKA

運営会社	Studio TAIKA
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	通常料金：9,000円 ＜回数券＞ ・2回：17,100円(学割：15,500円) ・4回：33,900円(学割：30,000円) ・8回：66,300円(学割：57,600円) ・12回：97,200円 ＜産後ママ専用＞ ・2回：17,100円 ・4回：33,900円 ・8回：66,300円 ・12回：97,200円 ＜ダイエットプログラム＞ 197,000円 ＜グループレッスン＞ ・1回：2,500円 ・5回：12000円 ・10回：23000円
入会金 手数料	0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	9,000円 →1日3組限定：5,000円
地図
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Studio TAIKAは、専門資格を持つインストラクターが在籍するスタジオで、一人ひとりに合わせたトレーニング方法を提案しています。

経験豊富な理学療法士をはじめとした各分野の“体の専門家“が、
特に定評のあるPHIピラティス資格を保有し、効果的に体を整えます。

引用：Studio TAIKA

⑧Studio fleurir

運営会社	Studio fleurir
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	＜グループレッスン＞ ・10Tickets：23,000円 ・6Tickets：15,000円 ・3Tickets：8,400円 ・1Tickets：3,300円 ＜ママクラス＞ ・マタニティクラス：2,500円 ・産後ピラティス：2,500円(託児付き：3,000円) ・ママ＆ベビーヨガ：2,300円 ・産後ピラティス全6回：12,000円(託児付き：15,000円)
入会金 手数料	＜入会金＞ 3,300円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	2,000円
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Studio fleurirは、少人数制のレッスンを展開する女性専用スタジオで、講師からの手厚いサポートを受けることができます。

1クラス6名定員なので質問しやすく、講師にしっかり体を見てもらうことができます。
講師から自分に必要な身心のケアについてアドバイスしてもらえます。

引用：Studio fleurir

⑨STUDIO SYANI

運営会社	株式会社オフィスプロスタジオ
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜グループレッスン＞ 月額制 ・マンスリー4：8,800円 ・マンスリー8：14,960円 ・マンスリー追加チケット：2,200円 チケットメンバー ・4チケット：10,560円 ・8チケット：19,360円 ・ビジターチケット：3,300円 ＜パーソナルレッスン＞ ・1回：9,900円(苅部担当：11,000円) ・5回券：44,000円(苅部担当：49,500円) ・2名：13,200円 ・3～6名：13,200～円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	・グループ1回：1,650円 ・グループ3回：4,400円 ・パーソナル：6,600円
地図
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STUDIO SYANIは、少人数制のレッスンを展開するピラティススタジオで、一人ひとりに合わせた丁寧な指導を受けることができます。

ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーニング専門のスタジオSYANI（シャニ）は広島県福山市にあるヨガ・ピラティスの教室をメインとした少人数制のスタジオです。初心者の方はもちろん、お一人お一人にしっかりとしたアジャストし、解剖学に基づいた丁寧な指導を提供させていただいております。

引用：STUDIO SYANI

⑩4C Body make studio

運営会社	4C Body make studio
方式	パーソナル
種類	マットピラティス
料金(税込)	＜リンパマッサージ×ピラティス＞ ・下半身40分＋ピラティス30分：7,980円 ・上半身40分＋ピラティス30分：7,980円 ・全身60分＋マットピラティス20分：8,980円 ＜ピラティス＞ ・パーソナル：8,000円 ・ペア：4,200円/1人 ・グループレッスン(3名)：3,800円/1人 ・グループレッスン(4名)：3,400円/1人
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	5,980円
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4C Body make studioは、ボディメイクや肩こり、腰痛など、幅広いニーズに対応したピラティススタジオです。

20代からのボディラインの崩れ、痩せにくい、肩こり腰痛が慢性化でお悩みの方に

引用：4C Body make studio

⑪ウェルピラ 福山春日店

運営会社	マシンピラティススタジオ ウェルピラ
方式	セミパーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・月4回(マシン1回、マット3回)：10,450円 ・月4回(マシン2回、マット2回)：12,100円 ・通い放題：18,150円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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ウェルピラは、ピラティスに加え、管理栄養士からの食事指導や看護師からの医学的な視点のケアが受けられるピラティススタジオです。

女性専用マシンピラティスウェルピラは、
運動・栄養・医療のプロが連携し「続ける」をサポートいたします。

引用：ウェルピラ

⑫STUDIO OTAS

運営会社	Yoga Pilates Dance STUDIO OTAS
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	＜月額制＞ ・月4回：7,000円 ・月8回：11,000円 ・通い放題：15,000円 ＜チケット制＞ ・4回：8,000円 ・8回：15,000円 ・ビジター：3,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 3,000円
通い放題	あり
男性利用	記載なし
体験レッスン	1,000円
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STUDIO OTASは、ヨガやピラティス、ダンスなど、多彩なプログラム提供する総合フィットネススタジオです。

初心者から上級者まで幅広く楽しめるクラスをご用意しています。
ご自分のレベルやコンディション、ご予定に合わせてお好きなクラスを選んでいただけます。

引用：STUDIO OTAS

⑬FOUND 福山蔵王店

運営会社	株式会社岡京
方式	グループ
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：14,000円(エキスパート：18,000円) ・月4回：24,000円(エキスパート：32,000円) ・月8回：44,000(エキスパート：60,000円)
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	なし(ジムエリアの使い放題あり)
男性利用	可
体験レッスン	5,000円 →キャンペーン時：0円
地図
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FOUNDは、完全個室型のパーソナルジムで、一人ひとりに合わせたプログラムを提供しています。

FOUNDは、身体の専門家が一人ひとりに合わせてプログラムを組む、完全プライベート空間のパーソナルジムです。


引用：FOUND

【目的・条件別】福山のおすすめピラティススタジオ

ここまで福山市のピラティススタジオを紹介してきましたが、条件や目的によって、選ぶ基準は人それぞれ異なります。

そこで本章では、料金・通いやすさ・レッスン形式などの条件ごとに、おすすめスタジオを整理しました。

気になる項目から、スタジオをチェックしてみてください。

料金が安いスタジオ

「ピラティスをやってみたい」と思っても、やっぱり費用は気になりますよね。

そこで料金の安さはもちろん、マシン設備やパーソナル対応など条件も考慮し、無理なく通えるスタジオを厳選してご紹介します。

• 本格レッスン重視 → DEP
• コスパ重視 → Beat
• パーソナル重視 → ELEMENT

パーソナルレッスンがあるスタジオ

自己流やグループでは『合ってるのか分からない』と不安に思いますよね。

そこで、マンツーマンでサポートを受けられるパーソナルレッスンがあるスタジオをご紹介します。

• 効率重視 → DEP
• パーソナル重視 → 24/7
• コスパ重視 → ELEMENT

通い放題があるスタジオ

「せっかく始めるなら、回数を気にせず通いたい」
「他の日がいいかも…と我慢したくない」

そんな方に向けて、月額定額で何度でも通える“通い放題プラン”があるピラティススタジオを紹介します。

• コスパ重視 → Beat
• パーソナル重視 → ELEMENT
• サポートの質重視 → ウェルピラ

駅チカのスタジオ

通いやすさを重視するなら、駅からの距離は大切なポイントですよね。

そこで、仕事帰りや買い物のついででも通いやすい、最寄駅から徒歩圏内のピラティススタジオを紹介します。

• 利便性＆質重視 → DEP
• ボディメイク重視 → Beat

女性専用のスタジオ

異性の視線があると、ポーズ・汗・ウェアのラインなどが気になって集中できない可能性がありますよね。

ここでは、人目から解放されて、自分の体と向き合える安心感を大切にした女性専用ピラティススタジオを紹介します。

• コスパ重視 → Beat
• 効率重視 → TSUTAYA
• 清潔感＆設備重視 → COCONOHA

男性も通えるスタジオ

ピラティスは女性専用スタジオも多く、「男性は通っていいの？」「浮かないかな…」と迷ってしまいますよね。

そこで、男性でも気兼ねなく通えるピラティススタジオを紹介します。

• 本格レッスン重視 → DEP
• パーソナル重視 → ELEMENT
• サポートの質重視 → TAIKA

【最終チェック】福山のピラティススタジオ選びで失敗しないために

ここまでスタジオ情報をチェックした方は、最後に以下のポイントを確認しておきましょう。

このひと手間でピラティススタジオ選びで失敗しにくくなります。

インストラクターの資格・経験は信頼できるか

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

「資格がある＝絶対に安心」というわけではありませんが、

・どんな資格を持っているか
・指導歴はどれくらいか

こうした情報が明記されているスタジオは、安心して通いやすい傾向があります。

レッスン形式は自分の目的に合っているか

ピラティスには、さまざまなレッスン形式があります。

たとえば、

・運動が久しぶり、不安がある
　→ 少人数 or パーソナル

・コスパ重視で楽しく続けたい
　→ グループ

このように、目的と形式が合っていないと「効果を感じにくい」「続かない」原因になりがちです。

「何となく良さそう」で選ばず、自分の目的に合っているかを一度立ち止まって確認しましょう。

キャンセル・繰越制度などのルールに無理がないか

意外と見落としがちですが、長く通うために重要なのがキャンセルや繰越のルールです。

・何時間前までキャンセルできるのか
・当日キャンセルは消化扱いになるのか
・月をまたいで回数を繰り越せるのか

無理なく続けられるルールかどうかは、入会前に必ずチェックしておきましょう。

必ず体験レッスンに参加しよう

スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、説明のわかりやすさなどは、
実際に行ってみないと分かりません。

そのため、必ず体験レッスンに参加して、自分の感覚で確かめてください。

「ここなら続けられそう」という感覚を大切にすれば、ピラティススタジオ選びで大きく失敗することはありません。

ピラティススタジオ選びは、情報だけで決めるより実際に体験してみることで失敗しにくくなります。

まずは気になるスタジオを1つ選び、体験レッスンから始めてみましょう。

＞＞福山のおすすめスタジオ一覧はこちら

福山のピラティスを選ぶときのよくある質問

福山市でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ピラティススタジオ選びで大切なのは、「情報」だけで決めず、実際に体験してみることです。

体験してみることで、「ここなら続けられそう」というスタジオは自然と見えてきます。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンから始めてみてください。

＞＞福山のおすすめスタジオ一覧はこちら

「どこから体験すればいいか迷う…」という方は、まずは評判の良いスタジオから試してみてもいいでしょう。