静岡県の安いピラティスおすすめ24選｜パーソナル・通い放題のあるスタジオも紹介

本記事では静岡県エリアの安い、コスパ抜群のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

また、本記事では本当に自分に合ったピラティススタジオを見つけられるように、以下についても触れています。

・ピラティススタジオの選び方
・各スタジオの特徴
・各コースや体験レッスンの料金
・静岡県のピラティススタジオの料金相場

ぜひ、静岡駅周辺のピラティススタジオ選びに役立ててください。

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静岡県のピラティスを選ぶポイント6つ

ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。

ひとつずつ解説していきますね。

①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。

ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。

引用：HOT PEPPRE Beauty WORK

そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。

②自分の目的にあったマシンが揃っているか？

マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。

基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。

ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。

引用：zen place pilates

目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。

③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？

スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。

・プライベートレッスン（パーソナル）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）

など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。

また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。

④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか

「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。

また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。

ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。

引用：ピラティスK

そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。

⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？

どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。

どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。

引用：zen place pilates

そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。

・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか

⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？

料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。

一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。

マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。

引用：the SILK

また、パーソナルのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。

マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります

引用：the SILK

もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。

静岡県の安いピラティススタジオおすすめ24選

静岡県でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。

ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。

①zen place pilates 静岡

運営会社	株式会社ZEN PLACE
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月 ・月6回：13,200円/月 ・デイフリー：11,968円/月 ・フリー：14,960円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：32,560円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：126,940円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：88,825円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：85,800円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：47,300円
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	2,200円〜 →キャンペーン時：1,000円〜
地図
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zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。

zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。

引用：zen place pilates

マシングループレッスンは1回あたり3,850円、マットピラティスは通い放題プラン月14,960円で、男性も利用できます。

＜zen place pilates静岡の口コミ＞

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

②ELEMENT 静岡駅葵タワー店

運営会社	パーソナルマシンピラティスELEMENT
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜30分レッスン＞ ・月4回：22,000円 ・月8回：40,000円 ・通い放題：55,000円 ＜ミックスプラン＞ ・月4回：25,500円 ・月6回：40,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →体験後に入会した場合：16,500円
通い放題	あり
男性利用	記載なし
体験レッスン	3,300円 →キャンペーン時：1,100円
地図
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ELEMENTは、短時間レッスンで隙間時間を有効に活用できるのが特徴で、通いやすさにこだわったスタジオです。

仕事や家事のスキマ時間を活用して通えるように、ELEMENTでは1回のトレーニング時間を30分からにしています。運動は定期的にやることで効果が現れます。

引用：ELEMENT

パーソナルレッスンは1回あたり5,500円、通い放題プラン月55,000円で通うことができます。

男性の利用に関しては公式サイトに明記されていないため、詳細は直接店舗にご確認ください。

＜ELEMENT静岡駅葵タワー店の口コミ＞

③Pilates KASANE 静岡店

運営会社	株式会社ワールドフィット
方式	グループ パーソナル ※パーソナルレッスンは一部対象外の店舗あり
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜マンスリープラン＞ ・月4回：15,400円/月 ・月6回：19,800円/月 ・月8回：24,200円/月 ・追加レッスン：3,850円 ＜パーソナルレッスンプラン＞ ・月4回：39,600円/月 ・月6回：56,100円/月 ・月8回：70,400円/月 ・追加レッスン：3,850円
入会金 手数料	＜入会金＞ 15,400円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	記載なし
体験レッスン	3,000円 →キャンペーン時：0円
地図
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Pilates KASANEは、呼吸や骨盤、背骨などピラティスの基本原理を大切にし、心と身体を整えることにフォーカスしたレッスンを受けることができます。

ピラティスの基礎を丁寧に学び、効果に繋げるプログラム構成

ピラティスの基本であり、最も重要な 【呼吸】【骨盤の動き】【背骨の動き】それぞれにフォーカスした基礎レッスンがKASANEには充実しています。
基本とはいっても、これらの3点を同時に意識しながらエクササイズを行うのは初心者の方にとっては難しいものです。KASANEのプログラムに沿って、ピラティスにおける【呼吸】【骨盤】【背骨】の働きを理解し、自分自身でコントロールできるようになることが、ピラティスの効果を本当の意味で感じていただく最善の方法だと私たちは信じています。

引用：Pilates KASANE

マシンのグループレッスンは1回あたり3,850円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。

＜Pilates KASANE静岡店の口コミ＞

④Rintosull 静岡店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

マシングループレッスンは1回あたり2,700円、通い放題プランは月15,800円で、女性専用のため男性は利用できません。

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

⑤ピラティスK 静岡

運営会社	株式会社LIFE CREATE
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループ＞ 4メンバー：13,420円(税込) マンスリー8メンバー：16,170円(税込) デイメンバー：14,520円(税込) マンスリープレミアムメンバー：18,920(税込) 追加受講料：2,200円(税込)
入会金 手数料	<入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。

マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング

引用：ピラティスK

マシングループレッスンは1回あたり3,355円、通い放題プランは月16,170円で、女性専用のため男性は利用できません。

＜ピラティスK静岡の口コミ＞

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

⑥La pilates 静岡店

運営会社	株式会社La pilates
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月1回：12,000円/月 ・月2回：22,000円/月 ・月4回：40,000円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 ＜事務手数料＞ 1,000円 ＜年会費＞ 10,000円
通い放題	なし
男性利用	紹介のみ可
体験レッスン	12,000円 →キャンペーン時：3,000円
地図
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La pilatesは、独自の「骨膜整体」とマシンピラティスを組み合わせたレッスンが特徴で、身体の姿勢だけでなく、ケガの予防や体調不良の改善にも特化したプログラムがあるスタジオです。

理学療法士が監修しているレッスンで安全により高い効果を実感できます。特に姿勢面だけでなく怪我の予防や不調を改善するようなリハビリを目的としたプログラムにも特化しており安心してご利用いただけます。

引用：La pilates

パーソナルレッスンは1回あたり約10,000円、通い放題プランはなく、男性は紹介時のみ利用することができます。

＜La pilates静岡店の口コミ＞

⑦ルルト 富士店

運営会社	株式会社理学ボディ
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月3回：29,700円/月 ・月4回：38,400円/月 ・月6回：55,800円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 ＜指名料＞ 2,000円/回
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	12,000円 →キャンペーン時：5,000円
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ルルトは、理学療法士が監修し解剖学に基づいたパーソナルのマシンピラティスを提供する、姿勢改善や痛みの緩和に特化したピラティススタジオです

『ルルト』は身体の専門家である理学療法士が考案したピラティススタジオです。

どんな効果が期待できる？
①姿勢改善
②身体機能の向上
③インナーマッスルの強化

引用：ルルト

パーソナルレッスンは1回あたり9,600円、通い放題プランはありませんが、男性も利用できます。

インストラクターから専門的なアドバイスを受けられ、姿勢改善や肩こりへの効果も期待できます。

⑧Pilates mee 静岡店

運営会社	株式会社RiAGEL
方式	・セミパーソナル ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜セミパーソナル＞ ・月2回：11,000円/月 ・月4回：19,800円/月 ・フリー：37,500円/月 ＜パーソナル＞ ・月2回：22,000円/月 ・月4回：39,600円/月 ・月8回：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	9,800円 →キャンペーン時：0円
地図
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Pilates meeは、少人数制のレッスンでインストラクターのサポートが手厚く、低価格で通いやすいさにもこだわったマシンピラティススタジオです。

Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。

引用：Pilates mee

セミパーソナルレッスンは1回あたり4,950円、通い放題プランは月37,500円で、女性専用のため男性は利用できません。

＜Pilates mee静岡店の口コミ＞

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

⑨LAVA 静岡店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月会費＞ ・ライト・フルタイム：14,800円/月 ・プレミアムフリー・フルタイム：18,800円/月 ・フリー・フルタイム：16,800円/月 ・4フルタイム：9,800円/月 ・デイタイム：12,800円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 1,100円 ＜運営管理費＞ 480円/月
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	0円
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LAVAは、全国450店舗以上を展開する日本最大級のホットヨガ＆マシンピラティススタジオで、豊富なプログラムから自分にぴったりのものを選択できるのが魅力です。

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。
いつでもヨガに通いやすいよう、お好きな店舗を選んでどこでも通えるプランをご用意しています。

お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにとりそろえています。

引用：LAVA

マシンレッスンは1回あたり2,700円、通い放題プランは月15,800円～で、性別問わず通いやすいスタジオです。

＜LAVA静岡店の口コミ＞

⑩24/7ピラティス 浜松店

運営会社	株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングス
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：14,500円/月 ・月4回：27,000円/月 ・月8回：52,000円/月 ・月12回：74,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	4,500円 →キャンペーン時：0円
地図
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24/7ピラティスは、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを提供するスタジオで、正しい体の動きを身につけることができます。

1人1人のお悩みや身体の状態にあわせたオーダーメイドレッスンで正しい動きを丁寧に指導で初心者も安心

引用：24/7ピラティス

マシンのパーソナルレッスンは1回あたり6,200円からで、通い放題はなく、性別問わず通いやすいスタジオです。

⑪SAKURA 浜松店

運営会社	株式会社H6
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：33,000円/月 ・月8回：63,800円/月 ・回数券8枚：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	5,500円 →キャンペーン時：0円
地図
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SAKURAは、姿勢や冷え性などの悩みに特化したプログラムが特徴で、身体の使い方を修正することでできるマシンピラティススタジオです。

体重を落とすだけのボディメイクではなく、習慣化している身体の使い方を修正して奥深いところから鍛えることで『しなやかで美しいボディライン』を手に入れることができます。

ダイエット・姿勢改善・むくみ・冷え性など、完全パーソナルのレッスンでサポートします。

引用：SAKURA

パーソナルレッスンは1回あたり8,250円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。

＜SAKURA浜松店の口コミ＞

⑫ホットヨガLOIVE 浜松店

運営会社	株式会社 LIFE CREATE
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・月4回：8,910円/月 ・デイタイム：10,450円/月 ・フルタイム：12,320円/月 ・フルタイムプラス：17,600円/月 ・追加受講：2,200円/回
入会金 手数料	＜入会金＞ 1,100円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜事務手数料＞ 5,170円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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ホットヨガLOIVEは、全国に多数の店舗を展開する女性専用スタジオで、多彩なプログラムと心地よい空間づくりが特徴です。

初心者も安定の定番から経験者向けのステップUPレッスン。海外で話題のプログラムまで、ニーズに合わせて多彩にご用意しております。

引用：ホットヨガLOIVE

レッスンは1回あたり2,227円で、通い放題プランは10,450円～、女性専用スタジオなので男性は利用できません。

＜ホットヨガLOIVE浜松店の口コミ＞

⑬chocoZAP 沼津

運営会社	RIZAP株式会社
方式	セルフ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	月額3,278円
入会金 手数料	なし
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
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chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。

着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。

嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。

引用：chocoZAP

月額料金は3,278円でマシンピラティスが利用でき、男性も利用可能です。

＜chocoZAP沼津の口コミ＞

⑭ティップネス 浜松葵東24hours

運営会社	株式会社ティップネス
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・早朝＆ウィークデイ：8,910円/月 ・フルタイム：10,010円/月
入会金 手数料	＜登録料＞ 5,500円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	2,420円 →キャンペーン時：1,210円
地図
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ティップネスは、多彩な設備とプログラムを備えたスタジオで、リフォーマーを使ったパーソナルレッスンも受講できます。

リフォーマーのスプリングやバー、ストラップが動作のサポートをしてくれますので、体力に自身の無い方や腰痛があるようなケースでも負荷を軽めに調整できますので、自分のコンディションに合わせたトレーニングができます。また、リフォーマーを使うことで、必要な動作だけに集中することができるので、新たな身体の気づきや、トレーニングのより高い効果が実感できます。
500種類以上のエクササイズを行うことが可能ですので、長く続けていきたい方には最良の選択肢になり得ます。

引用：ティップネス練馬

レッスンは月額8,910円～で、男性も利用可能です。

＜ティップネス浜松葵東24hoursの口コミ＞

⑮CALDO 静岡

運営会社	株式会社INSPA
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・プレミアムコース：12,760円/月 ・フルタイムコース：10,560円/月 ・マンスリー4コース：8,910円/月 ・デイタイム：8,910円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 ＜事務手数料＞ 5,500円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	550円
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CALDOは、ホットヨガ、マシンピラティス、サウナなどを一括で楽しめるハイブリッド型のスタジオで、予約なしでも利用できるのが魅力です。

事前予約不要で好きなときに受けられる
カルドは事前予約が不要なので、お好きな時にレッスンを受けられます。仕事終わり、買い物前などご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリ。レンタル品も充実しているので「今日、仕事帰りにヨガ行きたいけど準備してない」という方もご安心下さい！

引用：CALDO

マシングループレッスンは1回あたり2,227円、通い放題プランは月8,910円～で、性別問わず利用できます。

＜CALDO静岡の口コミ＞

⑯TSUTAYA Conditioning PILATES スポーピアシラトリ静岡

運営会社	カルチュア・エクスペリエンス株式会社
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：13,200円/月 ・月8回：22,000円/月 ・回数追加受講：3,850円/回 ・個人練習利用：550円/30分
入会金 手数料	＜会員登録料＞ 2,200円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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TSUTAYA Conditioning PILATESは、身体と心を整えることを目的としたレッスンが特徴で、インストラクターのサポートも手厚く、初心者も安心して通うことができます。

TSUTAYA Conditioning PILATESは
鍛えるのではなく“整えるピラティス”
女性専用で少人数制だから、気持ち的に楽だし
インストラクターが寄り添って
お客様をしっかりサポートするから
安心して楽しく続けられます。

引用：TSUTAYA Conditioning PILATES

マシンのグループレッスンは1回あたり3,300円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。

⑰Natural Soma

運営会社	Natural Soma
方式	グループ パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜パーソナルレッスン＞ ・1回：9,900円 ・4回券：33,000円 ・5回券：45,000円 ・10回券：80,000円 ＜セミパーソナルレッスン＞ ・1回：6,500円 ・4回券：22,000円 ・5回券：30,000円 ・10回券：50,000円 ＜グループレッスン＞ ・リフォーマー初回：5,500円 ・リフォーマー1回：5,000円 ・リフォーマー5回：22,500円 ・マット1回：3,500円 ・マット5回：15,000円 ・マット8回：23,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	17,000円～25,500円(各3回)
地図
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Natural Somaは、少人数制・個別指導を重視したスタジオで、友達や家族と一緒にレッスンを受けることができます。

パーソナルでのパーソナルレッスンはもちろん、グループやご友人・ご夫婦でのご参加も大歓迎です。

引用：Natural Soma

パーソナルレッスンは1回あたり8,250円、通い放題プランはなく、性別問わず利用できます。

＜Natural Somaの口コミ＞

⑱ピラティス スタジオ MAEDA

運営会社	ピラティス スタジオ MAEDA
方式	グループ パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜グループレッスン＞ ・マットピラティス：2,500円 ・バレルクラス：2,500円 ・プロップス：2,500円 ＜パーソナルレッスン＞ 1回：10,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	5,500円
地図
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ピラティス スタジオ MAEDAは、ピラティスマシンの設備が充実したスタジオで、個々のニーズに合わせたレッスンプログラムを受けることができます。

マットピラティス、

propsピラティス(小道具を使用)、

barrelピラティス《大きなバレルという道具を使用》、

lets JUMP（トランポリン）、

など多彩なプログラムで

お客様の様々なニーズに合ったプログラムをお選び頂けます。

引用：ピラティス スタジオ MAEDA

グループレッスンは1回あたり2,500円、通い放題プランはありませんでした。

男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。

＜ピラティス スタジオ MAEDAの口コミ＞

⑲Pilates Studio RUHE

運営会社	Pilates Studio RUHE
方式	グループ パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・プライベートレッスン：8,800円～ ・グループレッスン：4,400円 ＜セミプライベートレッスン＞ ・デュエット(トレーナーと1対2)：6,600円～/1人 ・トリオ(トレーナーと1対3)：5,500円～/1人
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 ＜登録手数料＞ 3,300円
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	4,400円～5,500円
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Pilates Studio RUHEは、本格的なピラティスマシンを導入したスタジオで、目的や身体の状態に合わせてパーソナライズされたレッスンが特徴です。

ピラティススタジオ ルーエは、浜松市内にある本格的ピラティス専用スタジオ。
アメリカより輸入したエクイップメントを豊富に備えた充実した設備で、アメリカと同様の、高いレベルのレッスンが受けられます。

引用：Pilates Studio RUHE

グループレッスンは1回あたり4,400円、通い放題プランはありませんでした。

男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。

＜Pilates Studio RUHEの口コミ＞

⑳ブループリントピラティス

運営会社	ブループリントピラティス
方式	グループ パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・1回コース：8,500円 ・6回コース：45,000円 ・12回コース：84,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	9,000円 →毎月3組限定：3,980円
地図
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ブループリントピラティスは、国家資格を持つインストラクターによる、丁寧な指導が特徴です。

姿勢改善に高い効果があるPHIピラティス、かつ国家資格をもち病院での勤務経験もあるスタッフが安心で効果的なセッションを行います。

引用：ブループリントピラティス

レッスンは1回あたり7,500円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。

＜ブループリントピラティスの口コミ＞

㉑ピラティスボディスタジオ 静岡沼津店

運営会社	ブループリントピラティス
方式	グループ パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・フリー会員：14,300円 ・マット月4会員：11,000円 ・マシン月4会員：15,400円 ＜ビジター会員＞ ・マットクラス：3,300円 ・マシンクラス：5,500円 ＜プライベートレッスン＞ ・定額制パーソナル会員(月3会員)：23,100円 ・定額制パーソナル会員(月2会員)：16,500円 ・スタジオ会員(月4会員)：6,600円～15,400円 ・ビジター会員：7,700円～17,600円
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 →キャンペーン時：5,000円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	1,000円
地図
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ピラティスボディスタジオは、マットだけでなくリフォーマーやタワーなど多様なマシンを揃え、トップレベルのレッスンを提供しています。

フィットネス業界での最優秀賞受賞！
唯一無二の本格的なピラティススタジオ！

ピラティスマットの他、すべてのマシン類が揃う数少ないスタジオ！国際的にトレーニングセンターとして認定された、トップレベルのスタジオです。
マシングループレッスンは最大5名の少人数制で、フル認定取得の先生にしっかりと指導してもらえます。

引用：ピラティスボディスタジオ

マシンのレッスンは1回あたり3,850円、通い放題プランは月14,300円で、男性も利用可能です。

＜ピラティスボディスタジオ静岡沼津店の口コミ＞

㉒PILATES STUDIO R

運営会社	株式会社ライフウェル
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4会員：11,000円/月 ・月8会員：17,600円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

PILATES STUDIO Rは、プログラム制のスタジオで、同じレッスンを継続的に行うことでボディラインを引き締めることができます。

ピラティスアールではモーターコントロールを習得するためにレッスンプログラムをひとつに絞っています。また、毎週同じ日に通えなくても、どのレッスンも同じ内容ですので、いつでも同じレッスンを受講できるメリットもあります。

引用：PILATES STUDIO R

レッスンは1回あたり2,750円、通い放題プランはありませんでした。

男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。

㉓ピラティス-8810-

運営会社	ピラティス-8810-
方式	グループ パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループレッスン＞ ・マンスリー3：11,000円/月 ・マンスリー4：14,000円/月 ＜プライベートレッスン＞ ・月1回：8,000円/月 ・プライベート4：30,000円/2ヶ月
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 ＜事務手数料＞ 2,000円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	2,000円
地図
公式HP	公式HPはこちら

ピラティス-8810-は、マシンピラティス専用のスタジオで、初心者も安心して受けられるレッスンプログラムが特徴です。

初心者でも安心の内容

初心者の方でも安心して取り組めるレッスンプログラムになっており、気軽に始めることができます。

引用：ピラティス-8810-

マシンのレッスンは1回あたり3,500円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。

＜ピラティス-8810-の口コミ＞

㉔On the Mat

運営会社	On the Mat
方式	グループ パーソナル
種類	マットピラティス
料金(税込)	＜プライベートレッスン＞ ・パーソナル：6,000円 ・2名：8,000円 ・3名：9,000円
入会金 手数料	0円
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	なし
地図
公式HP	公式HPはこちら

On the Matは、ヨガレッスンがメインのスタジオですが、ピラティスのプライベートレッスンも提供しています。

パーソナル、または２～３名でのプライベートなレッスンです。
ヨガ、ピラティス、ヤムナ、ストレッチなど、ご希望に合わせて内容をカスタマイズいたします。

引用：On the Mat

レッスンは1回あたり6,000円、通い放題プランはありませんでした。

男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。

静岡県のピラティスの料金相場

静岡県のピラティスの相場は以下の通りです。

なお、分かりやすく比較するために、スタジオ数が多いマシンピラティスで調査しています。

レッスン種別	回数	相場(税込)
グループレッスン	月4回	9,800円/月〜19,800円/月
パーソナル	月4回	22,000円/月〜40,000円/月
通い放題プラン		3,278円/月〜37,500円/月
体験レッスン	1回	0円〜12,000円

静岡県はスタジオ数が多く、特に料金相場に幅があるのは通い放題プランでした。

また、パーソナルは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。

さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。

また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。

都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。

とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。

都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽

静岡県のピラティスを選ぶときのよくある質問

静岡県でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？

以下の3点は必ず確認しておきましょう。

① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか

安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。

⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

初心者におすすめの静岡県のピラティスはzen place pilates

ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。

そこで初心者でも安心して通える静岡県のピラティススタジオをピックアップします。

zen place pilatesは老若男女問わず利用できるので、男性でも視線を気にせず参加することができますよ。

また、それでも静岡県で通いたいピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。

静岡県で通いたいピラティスがないときはSOELUのオンラインレッスンがおすすめ

ここまで静岡県近隣のピラティススタジオを紹介しましたが、

「どこが良いか選びきれない」
「続けられるか不安」

といった場合には自宅で気軽にできるオンラインレッスンがおすすめです。