北浦和のピラティススタジオおすすめ7選｜安い・パーソナル・通い放題など目的別に比較

本記事では埼玉県さいたま市の北浦和エリアのピラティススタジオをできる限り網羅的に調査し、「安い」「パーソナル」「マシン」などの目的別に比較・整理しました。

北浦和駅を中心に大手スタジオだけでなく、個人スタジオも含めて整理しているため、「知らなかった選択肢」まで見つかります。

「まずはお得に始めたい」「1対1でしっかり教わりたい」など、希望のカテゴリからチェックしてみてください。

＼条件が決まっている方はこちら／

【初心者でも迷わない】ピラティススタジオ選びの基礎知識

本章では、ピラティススタジオを選ぶ前に必ず知っておきたい「レッスン方式」と「レッスンの種類」について解説します。

この2つを押さえておくと、自分に合ったスタジオを迷わず選べます。

レッスン方式はグループ？パーソナル？

ピラティスのレッスン方式には大きく分けて「グループ」と「パーソナル」があり、費用やレッスンの進め方が異なります。

方式	グループ	パーソナル
レベル	初心者〜中級者	初心者〜上級者
費用	リーズナブル	やや高めだが、 効果重視
進め方	複数人で 同じ内容を受講	パーソナルで 個別対応
特徴	仲間と楽しめる	効果を実感しやすい

レッスン方式は、

グループ：運動習慣をつけたい、費用を抑えて通いたい
パーソナル：効果を実感したい、自分に合わせた指導を受けたい

目的に合わせて選ぶと無理なく続けやすいです。

レッスンの種類はマット？マシン？

レッスンの種類には「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があり、目的やレベルによって向いている方法が変わります。

種類	マット	マシン
レベル	中級者以上向け	初心者向け
費用	リーズナブル	やや高め
やり方	自分の体重を 利用する	姿勢や動きを マシンでサポート
特徴	自宅でも 復習しやすい	フォームが 習得しやすい

レッスンの種類は、

マット：中級者以上で自宅でもピラティスを楽しみたい人におすすめ
マシン：正しいフォームを習得しやすいため、初心者にもおすすめ

経験やレベルに合わせて選ぶと良いでしょう。

【安い・都度払い】コストを抑えて気軽に通いたい人におすすめのスタジオ

北浦和エリア内で料金が安く、継続しやすいスタジオをご紹介します。

「とにかく費用を抑えたい」「まずは気軽に始めたい」という方に最適です。

	①ルキナ	②choco ZAP
方式	グループ パーソナル	セルフ
種類	マット マシン	マシン
月額料金	9,735円 (月4)	3,278円 (通い放題)
1レッスン の料金※1	約2,433円	約410円
体験レッスン※2	1,100円	なし
入会金など※2	8,800円	0円
通い放題	10,835円～	3,278円
男性利用※3	×	◯
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

①ルキナ 北浦和店

運営会社	ピラティススタジオ ルキナ
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・プレミアム4：10,450円/月 ・プラチナ会員：15,235円/月 ・フルタイム会員：10,835円/月 ・マンスリー4会員：8,085円/月 ・マシンピラティスマンスリー8会員：14,135円/月 ・マシンピラティスマンスリー4会員：9,735円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,500円 ＜事務手数料＞ 3,300円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	1,100円
地図
公式HP	公式HPはこちら

ピラティススタジオ ルキナは、コラーゲントリートメントランプを使用したスタジオで、ピラティスをしながら美と健康へのアプローチができます。

女性に大人気の「ホットヨガスタジオ」！さらにルキナではさらにコラーゲンランプを組み合わせた「コラーゲンスタジオ」を取り入れ、「運動しながら、きれいを補給」をキーコンセプトに、女性が抱くお悩みや要望などあらゆるリクエストを叶えていきます。

引用：ルキナ

②chocoZAP 浦和常盤

運営会社	RIZAP株式会社
方式	セルフ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	月額3,278円
入会金 手数料	なし
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
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chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。

着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。

嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。

引用：chocoZAP

【パーソナル・個人サロン】マンツーマンでしっかり見てもらいたい人におすすめのスタジオ

インストラクターと1対1でレッスンが受けられるスタジオをご紹介します。

グループに比べて料金は上がりますが、その分「効果の実感」や「フォームの習得」が早いのが特徴です。

	①SAKURA	②24/7	③BOOST	④RESIST
方式	パーソナル	パーソナル	グループ パーソナル	パーソナル
種類	マシン	マシン	マシン	マシン
月額料金	33,000円 (月4)	27,000円 (月4)	10,000円 (1回)	27,000円 (月4)
1レッスン の料金※1	8,250円	6,750円	10,000円	6,750円
体験レッスン※2	0円	0円	5,000円～	0円
入会金など※2	0円	0円	0円	25,000円
通い放題	×	×	×	49,800円～
男性利用※3	×	◯	〇	〇
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

①SAKURA 北浦和店

運営会社	株式会社H6
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：33,000円/月 ・月8回：63,800円/月 ・回数券8枚：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	5,500円 →キャンペーン時：0円
地図
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SAKURAは、姿勢や冷え性などの悩みに特化したプログラムが特徴で、身体の使い方を修正することでできるマシンピラティススタジオです。

体重を落とすだけのボディメイクではなく、習慣化している身体の使い方を修正して奥深いところから鍛えることで『しなやかで美しいボディライン』を手に入れることができます。

ダイエット・姿勢改善・むくみ・冷え性など、完全パーソナルのレッスンでサポートします。

引用：SAKURA

②24/7ピラティス 北浦和店

運営会社	株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングス
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：14,500円/月 ・月4回：27,000円/月 ・月8回：52,000円/月 ・月12回：74,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	4,500円 →キャンペーン時：0円
地図
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24/7ピラティスは、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを提供するスタジオで、正しい体の動きを身につけることができます。

1人1人のお悩みや身体の状態にあわせたオーダーメイドレッスンで正しい動きを丁寧に指導で初心者も安心

引用：24/7ピラティス

③Studio BOOST

運営会社	Studio BOOST
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・パーソナル：10,000円 ・ペア：10,000円 ・グループ：12,000円
入会金 手数料	0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	・パーソナル：5,000円 ・ペア、グループ：7,500円
地図
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Studio BOOSTは、理学療法士の資格を持つインストラクターが在籍するスタジオで、体の構造に合わせた専門性の高いレッスンが受けられます。

カラダの構造を熟知した
理学療法士によるピラティス

【 安心・安全 】

引用：Studio BOOST

④RESIST 北浦和店

運営会社	株式会社No Side
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜通い放題プラン＞ ・30分コース：49,800円 ・60分コース：99,600円 ＜月2回＞ ・30分コース：14,000円/月 ・60分コース：28,000円/月 ＜月4回＞ ・30分コース：27,000円/月 ・60分コース：54,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 50,000円 →キャンペーン時：50％割引
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	5,500円 →キャンペーン時：0円
地図
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RESISTは、パーソナルトレーニングやマシンピラティスなど、一人ひとりの悩みに合わせたプログラムを提案するスタジオです。

筋トレ × ピラティス × ストレッチ
すべてが揃う、オールインワンパーソナルジム

RESISTでは、お客様の目的や体調に合わせて、3つのトレーニングを自由に選べます。
「今日は何をしよう？」ではなく「今日の自分には何が必要か」で選べる
それがオールインワンパーソナルジムRESISTの価値です。

引用：RESIST

【通い放題】回数を気にせずたっぷり通いたい人におすすめのスタジオ

回数を気にせず、好きなだけ通えるプランがあるスタジオをご紹介します。

週2回以上のペースで通って、しっかりと身体を変えたい方におすすめです。

	①ルキナ	②choco ZAP	③RESIST
方式	グループ パーソナル	セルフ	パーソナル
種類	マット マシン	マシン	マシン
月額料金	9,735円 (月4)	3,278円 (通い放題)	27,000円 (月4)
1レッスン の料金※1	約2,433円	約410円	6,750円
体験レッスン※2	1,100円	なし	0円
入会金など※2	8,800円	0円	25,000円
通い放題	10,835円～	3,278円	49,800円～
男性利用※3	×	〇	〇
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

①ルキナ 北浦和店

運営会社	ピラティススタジオ ルキナ
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・プレミアム4：10,450円/月 ・プラチナ会員：15,235円/月 ・フルタイム会員：10,835円/月 ・マンスリー4会員：8,085円/月 ・マシンピラティスマンスリー8会員：14,135円/月 ・マシンピラティスマンスリー4会員：9,735円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,500円 ＜事務手数料＞ 3,300円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	1,100円
地図
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ピラティススタジオ ルキナは、コラーゲントリートメントランプを使用したスタジオで、ピラティスをしながら美と健康へのアプローチができます。

女性に大人気の「ホットヨガスタジオ」！さらにルキナではさらにコラーゲンランプを組み合わせた「コラーゲンスタジオ」を取り入れ、「運動しながら、きれいを補給」をキーコンセプトに、女性が抱くお悩みや要望などあらゆるリクエストを叶えていきます。

引用：ルキナ

②chocoZAP 浦和常盤

運営会社	RIZAP株式会社
方式	セルフ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	月額3,278円
入会金 手数料	なし
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
公式HP	公式HPはこちら

chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。

着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。

嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。

引用：chocoZAP

③RESIST 北浦和店

運営会社	株式会社No Side
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜通い放題プラン＞ ・30分コース：49,800円 ・60分コース：99,600円 ＜月2回＞ ・30分コース：14,000円/月 ・60分コース：28,000円/月 ＜月4回＞ ・30分コース：27,000円/月 ・60分コース：54,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 50,000円 →キャンペーン時：50％割引
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	5,500円 →キャンペーン時：0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

RESISTは、パーソナルトレーニングやマシンピラティスなど、一人ひとりの悩みに合わせたプログラムを提案するスタジオです。

筋トレ × ピラティス × ストレッチ
すべてが揃う、オールインワンパーソナルジム

RESISTでは、お客様の目的や体調に合わせて、3つのトレーニングを自由に選べます。
「今日は何をしよう？」ではなく「今日の自分には何が必要か」で選べる
それがオールインワンパーソナルジムRESISTの価値です。

引用：RESIST

【少人数・マシンピラティス】コスパ良く丁寧なサポートを受けたい人におすすめのスタジオ

「大人数のグループレッスンはついていけるか不安」「でもパーソナルは予算オーバー」という方におすすめのスタジオをご紹介します。

丁寧なサポートが受けられるスタジオや、少人数制のクラスを中心に厳選しました。

	①Forza
方式	セミパーソナル
種類	マシン
月額料金	12,300円 (月4)
1レッスン の料金※1	3,075円
体験レッスン※2	1,000円
入会金など※2	11,000円
通い放題	×
男性利用※3	×
URL	＞＞詳しい解説へ 公式サイト

①Forzaフィットネススタジオ 北浦和

運営会社	合同会社Forza
方式	セミパーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月3回：9,400円/月～11,400円/月 ・月4回：12,300円/月～14,300円/月 ・月6回：15,600円/月～17,600円/月 ・月8回：18,800円/月～20,800円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	1,000円
地図
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Forzaフィットネススタジオは、インナーマッスルとアウターマッスルへのアプローチを同時に行う、バランス重視のプログラムが特徴です。

内側(インナーマッスル)と外側(アウターマッスル)へ
同時にアプローチを行い、
しなやかでハリのあるボディメイクを実現します。

引用：Forzaフィットネススタジオ

【地図で確認】北浦和のピラティススタジオおすすめまとめ

北浦和でおすすめのピラティススタジオを地図にまとめました。

ピラティスは継続することが何より大切なので、通いやすい場所にあるか、チェックしてみてください。

【最終チェック】北浦和のピラティススタジオ選びで失敗しないために

ここまでスタジオ情報をチェックした方は、最後に以下のポイントを確認しておきましょう。

このひと手間でピラティススタジオ選びで失敗しにくくなります。

インストラクターの資格・経験は信頼できるか

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

「資格がある＝絶対に安心」というわけではありませんが、

・どんな資格を持っているか
・指導歴はどれくらいか

こうした情報が明記されているスタジオは、安心して通いやすい傾向があります。

レッスン形式は自分の目的に合っているか

ピラティスには、さまざまなレッスン形式があります。

たとえば、

・運動が久しぶり、不安がある
　→ 少人数 or パーソナル

・コスパ重視で楽しく続けたい
　→ グループ

このように、目的と形式が合っていないと「効果を感じにくい」「続かない」原因になりがちです。

「何となく良さそう」で選ばず、自分の目的に合っているかを一度立ち止まって確認しましょう。

キャンセル・繰越制度などのルールに無理がないか

意外と見落としがちですが、長く通うために重要なのがキャンセルや繰越のルールです。

・何時間前までキャンセルできるのか
・当日キャンセルは消化扱いになるのか
・月をまたいで回数を繰り越せるのか

無理なく続けられるルールかどうかは、入会前に必ずチェックしておきましょう。

必ず体験レッスンに参加しよう

スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、説明のわかりやすさなどは、
実際に行ってみないと分かりません。

そのため、必ず体験レッスンに参加して、自分の感覚で確かめてください。

「ここなら続けられそう」という感覚を大切にすれば、ピラティススタジオ選びで大きく失敗することはありません。

ピラティススタジオ選びは、情報だけで決めるより実際に体験してみることで失敗しにくくなります。

まずは気になるスタジオを1つ選び、体験レッスンから始めてみましょう。

北浦和のピラティスを選ぶときのよくある質問

北浦和でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ピラティススタジオ選びで大切なのは、「情報」だけで決めず、実際に体験してみることです。

体験してみることで、「ここなら続けられそう」というスタジオは自然と見えてきます。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンから始めてみてください。

「どこから体験すればいいか迷う…」という方は、以下のスタジオがバランスがよくおすすめです。

初心者でも安心して始められますよ。