本記事では川崎エリアの安い、コスパ抜群のおすすめピラティススタジオをご紹介します。
また、本記事では本当に自分に合ったピラティススタジオを見つけられるように、以下についても触れています。
・ピラティススタジオの選び方
・各スタジオの特徴
・各コースや体験レッスンの料金
・川崎のピラティススタジオの料金相場
ぜひ、川崎駅周辺のピラティススタジオ選びに役立ててください。
zen place pilatesは年齢、性別を問わず、専門的なレッスンを受けられる本格的なスタジオです。
- 川崎のピラティスを選ぶポイント6つ
- 川崎の安いピラティススタジオおすすめ23選
- ①zen place pilates 川崎
- ②ピラティスK 川崎
- ③Rintosull 川崎店
- ④Rintosull 川崎ゼロゲート店
- ⑤the SILK 川崎
- ⑥URBAN CLASSIC PILATES 川崎
- ⑦ルルト 川崎店
- ⑧CLUB PILATES 川崎
- ⑨Hain pilates 川崎店
- ⑩24/7ピラティス 川崎店
- ⑪La pilates 川崎
- ⑫SAKURA 武蔵小杉店
- ⑬WECLE 溝ノ口店
- ⑭TSUTAYA Conditioning PILATES 川崎駅前店
- ⑮KING GYM
- ⑯PLUME PILATES 川崎店
- ⑰solosoloピラティス
- ⑱PILATES STUDIO ARCS
- ⑲ピピロハス 登戸・向ヶ丘遊園店
- ⑳pilatesstudio a-kotori
- ㉑NUNOretch 武蔵小杉店
- ㉒Pilates studio_Emiri
- ㉓ピラティスB&B 武蔵小杉スタジオ
- 川崎のピラティスの料金相場
- 川崎のピラティスを選ぶときのよくある質問
- 初心者におすすめの川崎のピラティスはzen place pilates
- 川崎で通いたいピラティスがないときはSOELUのオンラインレッスンがおすすめ
川崎のピラティスを選ぶポイント6つ
ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。
ひとつずつ解説していきますね。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。
指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。
経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
引用：DEP
ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。
ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。
そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。
②自分の目的にあったマシンが揃っているか？
マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。
基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。
ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。
目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。
③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。
・プライベートレッスン（パーソナル）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）
など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。
また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。
④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。
また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。
引用：ピラティスK
そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。
⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。
どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。
そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。
・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか
⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？
料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。
一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。
マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。
引用：the SILK
また、パーソナルのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。
マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります
引用：the SILK
もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。
ピラティススタジオは、インストラクターの質、マシン設備、レッスン形式、目的に合うプログラム、通いやすさ、料金バランスを総合的にチェックして選びましょう。
川崎の安いピラティススタジオおすすめ23選
川崎でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。
- zen place pilates 川崎
- ピラティスK 川崎店
- Rintosull 川崎店
- Rintosull 川崎ゼロゲート店
- the SILK 川崎
- URBAN CLASSIC PILATES 川崎
- ルルト 川崎店
- CLUB PILATES 川崎
- Hain pilates 川崎店
- 24/7ピラティス 川崎店
- La pilates 川崎店
- SAKURA 武蔵小杉店
- WECLE 溝ノ口店
- TSUTAYA Conditioning PILATES 川崎駅前店
- KING GYM
- PLUME PILATES 川崎店
- solosoloピラティス
- PILATES STUDIO ARCS
- ピピロハス 登戸・向ヶ丘遊園店
- pilatesstudio a-kotori
- NUNOretch 武蔵小杉店
- Pilates studio_Emiri
- ピラティスB&B 新丸子スタジオ
ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。
①zen place pilates 川崎
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 方式 | ・グループ ・パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：14,520円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・フリー：16,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：12,650円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：37,400円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：142,450円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：104,500円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：101,750円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：57,200円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 2,200円〜 →キャンペーン時：1,000円〜 |
| 地図 | |
| 公式HP |
zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。
zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。
マシングループレッスンは1回あたり3,850円、マットピラティスは通い放題プラン月16,940円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・質の高いレッスンが受けられる ・個別、グループなどレッスンの種類が充実 ・基礎から学べるレッスンで初めてでも安心 ・全国に多数のスタジオがあり、通いやすい ・インストラクターが明るく、元気が出る |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・スタジオによっては場所が分かりにくい |
＜zen place pilates川崎の口コミ＞
川崎スタジオで初めてレッスンを受けました！肩甲骨や背骨に意識が向き、すごく集中できました。心も身体もすっきりして、この後も素敵な一日が過ごせそうです！ レッスンを受ける前後の心と体の違いがとても感じられます〜！
引用：Google口コミ
通い始めて3年たちました。 ピラティスを始めてから日常生活で疲労を感じる事が減り、風邪をひかなくなりました。 毎日ぐっすり眠れるようになり、睡眠時間も長くなりました。 丁寧に教えてくれるので毎回楽しくレッスンを受けています。
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
②ピラティスK 川崎
| 運営会社 | 株式会社LIFE CREATE |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜グループ＞ 4メンバー：13,420円(税込) マンスリー8メンバー：16,170円(税込) デイメンバー：14,520円(税込) マンスリープレミアムメンバー：18,920円(税込) 追加受講料：2,200円(税込) |
| 入会金 手数料 | <入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。
マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング
引用：ピラティスK
マシングループレッスンは1回あたり3,355円、通い放題プランは月16,170円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・音楽に合わせて楽しく体を動かせる ・インストラクターの指導が優しい ・スタジオが清潔 ・女性専用なので安心できる |
| デメリット |
| ・パーソナルプランがない ・男性は利用できない |
＜ピラティスK川崎の口コミ＞
ずっときてみたかったマシンピラティスにやっといけました。音楽が流れている中でやるピラティスはすごく心地よく楽しい時間を過ごせました！頑張ってインストラクターさんみたいに綺麗になりたいです。
引用：Google口コミ
いつも楽しく通わせていただいています＾＾ 清潔なスタジオと、キャンセルが1時間前までOKなのが通いやすいです。
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
③Rintosull 川崎店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月 |
| 入会金 手数料 | <入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。
※スクリーンも併用したレッスンとなります。
引用：Rintosull
マシングループレッスンは1回あたり2,700円、通い放題プランは月15,800円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・プログラムが多彩 ・インストラクターの指導が丁寧 ・女性専用なので安心できる ・系列のホットヨガにも通える |
| デメリット |
| ・予約が取りにくい ・男性はレッスンを受講できない |
＜Rintosull川崎店の口コミ＞
通い始めて一年になります。 とても親切に教えてくださり、マシーンピラティスが初めてでしたが安心して受けることができました！ 毎回受けるレッスンも自分ではできていると思っても、インストラクターの方が直してくれて、使えている筋肉を意識してできることができます。 予約も取りやすいし、インストラクターの片達がみんな綺麗な方が多くて、頑張ろうって気持ちにさせてもらってます！
引用：Google口コミ
最初は予約が取りづらかったんですが、5月から広くなって予約も取りやすくなりました。初心者でもインストラクターさんが優しく説明してくれるので心配することはないです。私は体の姿勢がよくなりましたし、肩こりも改善されました！
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
④Rintosull 川崎ゼロゲート店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月 |
| 入会金 手数料 | <入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Rintosullは川崎エリアに2店舗あり、どちらでも質の高いレッスンを受けることができます。
⑤the SILK 川崎
| 運営会社 | 株式会社HYV |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月3回：12,980円/月 ・月4回：15,070円/月 ・デイフリー：18,480円/月 ・フリー：20,680円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 10,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録手数料＞ 1,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
the SILKは、「理学療法士監修のオリジナルプログラム」と「指導するのは有資格のインストラクターのみ」という本質を追求したピラティスが特徴です。
お客様の「なりたい姿」を実現させるため、理学療法士・コンプリヘンシブピラティスインストラクターと多角的なメンバーによってオリジナルプログラムを開発。
一切の妥協が許されない厳しい研修を受けて、高難度の試験を合格したインストラクターのみがレッスン指導にあたっております。
引用：the SILK
マシングループレッスンは1回あたり3,767円、通い放題プランは月20,680円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・自分のペースでレッスンを選択できる ・インストラクターの指導が丁寧 ・スタジオが清潔で、設備が整っている ・女性専用なので安心できる |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・パーソナルプランがない |
＜the SILK川崎の口コミ＞
初ピラティスでした！施設がとても綺麗で清掃も行き届いてました。初心者でもわかりやすく教えてもらえるので楽しくできました。
引用：Google口コミ
ピラティスで リフレッシュしながら 身体も整い 無理なく続けられて最高です！ 先生も皆さん優しいです！ スタジオも綺麗な所もいいです😊
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
⑥URBAN CLASSIC PILATES 川崎
| 運営会社 | 株式会社VB NEXT |
| 方式 | サーキット |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：8,580円/月 ・月8回：10,780円/月 ・フリー：12,980円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとTRXを組み合わせたプログラムが特徴で、サーキット形式の短い時間でも効率よくトレーニングを行うことができるスタジオです。
URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。
サーキットレッスンは1回あたり2,145円、通い放題プランが月12,980円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・短時間レッスンで、隙間時間に通いやすい ・インストラクターが常駐しており、サポートを受けることができる ・予約不要で好きなタイミングに通える ・店舗の相互利用が可能 |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・パーソナルプランがない |
＜URBAN CLASSIC PILATES川崎の口コミ＞
30分間のサーキット形式なので、空いた時間にサクッと運動できるので無理なく続けられます！ インストラクターさんも皆さん丁寧で優しく、しっかり効いてる感じがあります。 いつもありがとうございます。これからも頑張って通います。
引用：Google口コミ
清潔感のあるスタジオです。 インストラクターの方もとても親切に教えてくれました。
引用：Google口コミ
⑦ルルト 川崎店
| 運営会社 | 株式会社理学ボディ |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月3回：29,700円/月 ・月4回：38,400円/月 ・月6回：55,800円/月 ・月8回：72,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 ＜指名料＞ 2,000円/回 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 12,000円 →キャンペーン時：5,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ルルトは、理学療法士が監修し解剖学に基づいたパーソナルのマシンピラティスを提供する、姿勢改善や痛みの緩和に特化したピラティススタジオです
『ルルト』は身体の専門家である理学療法士が考案したピラティススタジオです。
どんな効果が期待できる？
①姿勢改善
②身体機能の向上
③インナーマッスルの強化引用：ルルト
パーソナルレッスンは1回あたり9,600円、通い放題プランはありませんが、男性も利用できます。
インストラクターから専門的なアドバイスを受けられ、姿勢改善や肩こりへの効果も期待できます。
| メリット |
| ・専門知識を持ったインストラクター ・男女問わずレッスンを受講できる ・パーソナルで、レッスンに集中できる |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 |
＜ルルト川崎店の口コミ＞
男性インストラクターは初めて！なんか新鮮で良いし、理学療法士の為、体の仕組みもわかっていて理にかなった教え方をしてくれる。分かりやすくて丁寧。合間で疲れてないか、水分補給は必要かと気遣ってくれる。優しい。通います！
引用：Google口コミ
パーソナルのマシンピラティスは、初めてでした。マシンは、プロの方に一緒にやらないと出来てるか、出来てないかわからないので、パーソナルで良かったです。 お値段か高いのは、しょうがないのかなぁと思いました。初心者は、パーソナルが良いのではと思いました。
引用：Google口コミ
⑧CLUB PILATES 川崎
| 運営会社 | 株式会社Wellness X Asia |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：11,990円/月 ・月8回：19,900円/月 ・フリー：21,890円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで、15種類以上の機器を使った多彩なグループレッスンを、初心者から上級者まで楽しめるのが特徴です。
クラブピラティスは世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。
15種類のアイテムを使用しレッスンを行うため、トレーニングメニューは無限です！引用：CLUB PILATES
マシングループのレッスン料は1回あたり2,998円、通い放題プランは月21,890円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・高いスキルを持つスタッフが在籍 ・男女問わず通うことができる ・頻度を気にせず好きなだけ通える |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・パーソナルプランがない |
＜CLUB PILATES川崎の口コミ＞
姿勢が改善してきました！ 程よく汗をかきつつ運動できて、 トレーナーの方も話しやすくて楽しく通えています！
引用：Google口コミ
中年男性の運動不足解消に凄く良いと思います、筋骨を動かしてるなぁ～と実感します。
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
⑨Hain pilates 川崎店
| 運営会社 | エクササイズコーチジャパン株式会社 |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回：12,100円/月 ・月4回：22,000円/月 ・月6回：31,350円/月 ・フリー：44,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 2,200円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Hain pilatesは、ボディメイクを中心としたレッスンが特徴で、レッスン時間が30分でパーソナルのみなので、自分に合わせた通い方ができるスタジオです。
インナーを強化し、姿勢やバランス、心身を整えることで、美しくしなやかなボディラインを手に入れ、未来の自分に自信が持てるように根本からサポートします。
1回30分と短時間でピラティスをパーソナルで受けることができます。引用：Hain pilates
パーソナルレッスンは1回あたり5,500円、通い放題プランは月44,000円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・悩みや目的に合わせた指導が受けられる ・自分のペースで通うことができる ・女性専用なので安心 ・1回30分のレッスンで通いやすい |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・グループレッスンは非対応 |
＜Hain pilates川崎店の口コミ＞
40半ばで腰痛と肩こり、身体の整えにHainピラティスに通い始め、毎回色んな動きを取り入れて頂き、改善したい部分を重点的且つ全体的なバランスも見てもらえて、マンツーで良かったと思っています。自分の日々の姿勢も気をつけるようになり、自信に繋がっていくと思いました。 身体作り益々頑張ろうと思います。
引用：Google口コミ
ピラティスに通い放題で通っている者です。トレーナーの皆様がいつも丁寧にパーソナルで教えてくれるので、少しずつ身体の動かし方がわかるようになりました！毎回の体調も気にかけてくれるので、レッスン終わりのリラックス具合がいつも高いです。おすすめです。本当に感謝しております。これからも通います！
引用：Google口コミ
⑩24/7ピラティス 川崎店
| 運営会社 | 株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングス |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回：14,500円/月 ・月4回：27,000円/月 ・月8回：52,000円/月 ・月12回：74,400円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 4,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
24/7ピラティスは、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを提供するスタジオで、正しい体の動きを身につけることができます。
1人1人のお悩みや身体の状態にあわせたオーダーメイドレッスンで正しい動きを丁寧に指導で初心者も安心
引用：24/7ピラティス
マシンのパーソナルレッスンは1回あたり6,200円からで、通い放題はなく、性別問わず通いやすいスタジオです。
| メリット |
| ・悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられる ・年齢や性別問わず通いやすい ・パーソナルレッスンなので、初心者も安心 |
| デメリット |
| ・通い放題がない |
＜24/7ピラティス川崎店の口コミ＞
体験レッスンからわかりやすく教えてもらえてました！ そのまま入会して、何度かレッスンしてもらってますが、いつも自己肯定感高めてくれてます。続けられるように頑張ります。
引用：Google口コミ
担当してていただいた与那覇さんが知識が豊富で、とってもわかりやすいレッスンでした！体の歪みなどについてもいろいろ教えていただけるので来てよかったです！これから頑張ります^ ^
引用：Google口コミ
⑪La pilates 川崎
| 運営会社 | 株式会社La pilates |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月1回：12,000円/月 ・月2回：22,000円/月 ・月4回：40,000円/月 ・月8回：72,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 10,000円 ＜事務手数料＞ 1,000円 ＜年会費＞ 10,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 紹介のみ可 |
| 体験レッスン | 12,000円 →キャンペーン時：3,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
La pilatesは、独自の「骨膜整体」とマシンピラティスを組み合わせたレッスンが特徴で、身体の姿勢だけでなく、ケガの予防や体調不良の改善にも特化したプログラムがあるスタジオです。
理学療法士が監修しているレッスンで安全により高い効果を実感できます。特に姿勢面だけでなく怪我の予防や不調を改善するようなリハビリを目的としたプログラムにも特化しており安心してご利用いただけます。
引用：La pilates
パーソナルレッスンは1回あたり約10,000円、通い放題プランはなく、男性は紹介時のみ利用することができます。
| メリット |
| ・丁寧かつ的確なレッスンが受けられる ・自分のペースでレッスンを選択できる ・専門知識を持つスタッフが在籍している |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・グループレッスンは非対応 |
＜La pilates川崎店の口コミ＞
体験レッスンに参加しました。 施設も綺麗でスタッフさんも感じが良く、来るだけでモチベーションが上がりそうです。 整体もピラティスもレベルが高く一回でも効果がわかりました。 レッスン着やお水も用意されているので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだと思います。
引用：Google口コミ
ピラティス初心者にもわかりやすく説明いただいて、正しい姿勢・体の使い方を知ることが出来ました。 施設も明るくとても綺麗で落ち着きのあるスペースで、 ご担当の方との会話も盛り上がりあっという間の時間でした。 スタートにはとてもいい環境だと思います。
引用：Google口コミ
⑫SAKURA 武蔵小杉店
| 運営会社 | 株式会社H6 |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：33,000円/月 ・月8回：63,800円/月 ・回数券8枚：70,400円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 5,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
SAKURAは、姿勢や冷え性などの悩みに特化したプログラムが特徴で、身体の使い方を修正することでできるマシンピラティススタジオです。
体重を落とすだけのボディメイクではなく、習慣化している身体の使い方を修正して奥深いところから鍛えることで『しなやかで美しいボディライン』を手に入れることができます。
ダイエット・姿勢改善・むくみ・冷え性など、完全パーソナルのレッスンでサポートします。
引用：SAKURA
パーソナルレッスンは1回あたり8,250円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・完全個室のスタジオで、レッスンに集中できる ・姿勢やむくみ改善の効果が期待できる ・女性専用なので安心して通える ・ウェアやタオルがレンタル可能 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・グループレッスンは非対応 |
＜SAKURA武蔵小杉店の口コミ＞
ブライダルのために1年前のオープンの頃から通っています。 どの先生も身体にとても詳しく、わたしの傾いたぎっくり腰になりやすい身体とも向き合ってくれて、 お陰で反り腰や巻き肩もだいぶなおり、肩が下がったことで首が長く見えるようになったり、ウエストは10cm近く減りました✨️ パーソナルでパーソナルなので、ほんとにオーダーメイドのレッスンをしてもらえて、とても良かったです。
引用：Google口コミ
姿勢・腰痛改善目的で通い始めました。トレーナーさんが優しい方達ばかりで通いやすいです。個室になっていますので他の人とも会わず、パーソナルで教えて頂けるのが魅力的です✨
引用：Google口コミ
⑬WECLE 溝ノ口店
| 運営会社 | 株式会社nobitel |
| 方式 | サーキット パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：9,680円/月 ・ベーシック(通い放題)：12,980円/月 ・プログレス(通い放題)：16,280円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 ＜事務手数料＞ 5,500円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
WECLEは、ピラティスとストレッチを融合させたサーキット型トレーニングが特徴で、個々に合わせてレベルを選べるため、初心者も安心して通えるスタジオです。
WECLE（ウィークル）は、1回たった30分間でマシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入した「予約不要」「着替え不要」「通い放題」のマシンピラティススタジオです。
グループレッスンではなく、セミパーソナル形式なので、いつでもトレーナーのサポートを受けられ、エクササイズのレベルも個人別に合わせることができるので、マシンピラティス初心者や運動が苦手な方でも安心して始めていただけます。
引用：WECLE
トレーニングは1回あたり2,420円、通い放題プランは月12,980円～で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・トレーニング時間が30分と短く、隙間時間を有効に活用できる ・個々のレベルに合わせたトレーニングが可能 ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用ではない |
＜WECLE溝ノ口店の口コミ＞
通い始めて3ヶ月経ちます。仕事帰りの服でそのまま通えて、5分単位の予約がありがたいです！大きな変化はまだですが、ちょうど良い負荷の運動で時には筋肉痛になり効いているのを感じます。スタッフの皆さんがいつも笑顔で優しく教えてくださるので、これからも続けたいです！
引用：Google口コミ
通い始めて8ヶ月………30分の程よい時間を楽しく通っています。徐々に反り腰もっ改善傾向にトレーナーさん達に感謝っ❤です。 何と言ってもトレーナーさん達が明るくて素敵❢少し疲れていても元気もらいに行こうっ❢そう思って通っています。元気もらえてっ身体の改善できてっ最高🙌 …
引用：Google口コミ
⑭TSUTAYA Conditioning PILATES 川崎駅前店
| 運営会社 | カルチュア・エクスペリエンス株式会社 |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：13,200円/月 ・月8回：22,000円/月 ・回数追加受講：3,850円/回 ・個人練習利用：550円/30分 |
| 入会金 手数料 | ＜会員登録料＞ 2,200円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
TSUTAYA Conditioning PILATESは、身体と心を整えることを目的としたレッスンが特徴で、インストラクターのサポートも手厚く、初心者も安心して通うことができます。
TSUTAYA Conditioning PILATESは
鍛えるのではなく“整えるピラティス”
女性専用で少人数制だから、気持ち的に楽だし
インストラクターが寄り添って
お客様をしっかりサポートするから
安心して楽しく続けられます。
マシンのグループレッスンは1回あたり3,300円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・少人数制のレッスンで、インストラクターのサポートが手厚い ・女性専用スタジオなので安心 ・自主練習も可能 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・パーソナルプランがない |
⑮KING GYM
| 運営会社 | KING GYM |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜本格トレーニングコース＞ ・基本コース：6,600円 ・ストレッチ付きコース：9,900円 ＜定額制コース＞ 基本コース ・月4回：24,000円/月 ・月6回：34,500円/月 ・月8回：44,000円/月 ・月10回：48,000円/月 ストレッチ付きコース ・月4回：36,000円/月 ・月6回：52,500円/月 ・月8回：68,000円/月 ・月10回：78,000円/月 ＜回数券コース＞ 基本コース ・6回券：38,500円 ・12回券：77,000円 ・18回券：115,000円 ・24回券：144,000円 ストレッチ付きコース ・6回券：58,500円 ・12回券：117,000円 ・18回券：175,500円 ・24回券：216,000円 ＜２ヵ月短期集中ダイエットプログラム＞ ・全16回：198,000円 ・全24回：264,000円 ＜ペアトレ＞ ・月4回：26,400円/月 ・月8回：48,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 22,000円 →体験レッスン当日の入会：11,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
KING GYMは、地域密着型のパーソナルジムで、幅広い年齢層に対応した多彩なトレーニングメニューを提供しているのが特徴です。
2009年に川崎にて「KING GYM」をOPEN。地域に根差した運営を軸に12年目を迎えます。
現在、当ジムにご入会頂いているお客様の８割ほどが口コミによる入会者様となっており
老若男女問わず地元のお客様に愛されながらひとりひとりの目的に合わせた身体づくりをご指導させて頂いております。
引用：KING GYM
トレーニングは1回あたり6,400円、通い放題プランはなく、男性も利用できます。
| メリット |
| ・トレーニング設備が充実 ・個々のレベルに合わせたトレーニングプランを提供 ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・通い放題プランがない |
＜KING GYMの口コミ＞
10ヶ月ほどお世話になっています。 ヒョロガリ体型を改善するため入りましたが、筋肉量も増えかなり改善されました。 週1回のトレーニングで楽しく続けさせてもらってます。 トレーナーの方々は皆さんすごく優しく熱心に指導してくれます。食事のアドバイスもいただけたり、目標に向かって丁寧に指導してもらっています。
引用：Google口コミ
定年後の筋力維持目的で、通い始めて１年と４ヶ月。トレーナーさんの支えで、自分の身体の使い方が少しずつわかり、どこに効くのか意識してトレーニング出来る様になりました。これからもほどほどに頑張りますので、よろしくお願いします♪
引用：Google口コミ
⑯PLUME PILATES 川崎店
| 運営会社 | 株式会社LEGATE |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜月額プラン＞ ・月4回：22,000円 ・月8回：44,000円 ・月12回：60,000円 ＜短期集中コース＞ ・ライト16回コース：194,720円(モニター価格：169,720円) ・スタンダード24回コース：297,080円(モニター価格：262,080円) ・プレミアム32回コース：399,440円(モニター価格：354,440円) |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 33,000円 →体験レッスン当日の入会：16,500円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 11,000円 →キャンペーン時：2,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
PLUME PILATESは、姿勢の歪み改善に特化したアプローチで、女性らしいボディラインづくりをサポートするレッスンが特徴です。
姿勢のゆがみに対してアプローチすれば、どんな人でも女性らしいスリムなボディラインを作ることができます。
レッスンは1回あたり5,500円、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・短時間レッスンで、隙間時間を有効に活用できる ・パーソナルの丁寧な指導で、初心者も安心 ・年齢問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 ・通い放題プランがない |
＜PLUME PILATES川崎店の口コミ＞
体験前はマシンピラティスの経験がほとんどなく、どうすすめるのか分からなかったため不安でしたが、トレーナーの方も気さくでとても分かり易く動き方や呼吸法など教えてくださったため楽しく体験を行うことができました！ 当日入会を決めこれから約4ヶ月間頑張りたいと思います😊
引用：Google口コミ
マシンピラティスを初めて体験してみて、実際にやってみせてもらいながら教えてもらえたので、意外といろんな姿勢がすぐにできて楽しかったです。 また、受ける前の姿勢がどのように治した方がいいのか、わかりやすく教えていただき、体験を受けた後の姿勢と比較してすぐに姿勢が改善されていたのでとても驚きました。
引用：Google口コミ
⑰solosoloピラティス
| 運営会社 | solosoloピラティス |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・単発レッスン：8,000円 ・月2回：15,000円 ・月3回：22,000円 ・月4回：28,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 6,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
solosoloピラティスは、専用マシンや20種類以上のツールを活用し、身体の癖や状態に合わせたオーダーメイドのピラティスを提供しています。
マシーンに加え、20種類以上の小道具等、
お客さまに合わせ多数取り揃えておりま
す。
レッスンは1回あたり7,000円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・トレーニング設備が充実 ・一人ひとりに合わせたレッスンメニューを提供 ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 ・通い放題プランがない |
＜solosoloピラティスの口コミ＞
優しくて美しい先生が、その日の体調や気分に合わせてメニューを考えてくださります。 パーソナルならではの丁寧な指導で、呼吸の仕方や体の動かし方も分かりやすく教えてくださり毎回新しい発見があります💡 レッスンが本当にあっという間で、いつも終わった後に心も体もスッキリします✨ これからもずっと通いたいと思えるスタジオです！
引用：Google口コミ
首こり肩こり、腰の痛みなどその時々の不調を改善しようと、本当に親身になってメニューを考えてくれます。 色々なピラティススタジオに通ってきましたがここまで個人に合わせて丁寧に指導してくださる先生は初めてです！ 毎回レッスン後は体がスッキリし、通うのが楽しみになっています^ ^ これからもお世話になりたいなぁと思えるピラティススタジオです！
引用：Google口コミ
⑱PILATES STUDIO ARCS
| 運営会社 | PILATES STUDIO ARCS |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・ドロップイン：9,900円 ＜チケット制＞ ・3回：27,000円 ・5回：42,000円 ・10回：79,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 紹介のみ可 |
| 体験レッスン | 7,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
PILATES STUDIO ARCSは、オーダーメイドのメニューが受けられるピラティススタジオで、必要に応じて手技によるリリースも行っています。
内容はオーダーメイド。ご希望をしっかり取り入れます。
必要に応じ 手技によるリリース（ゆるめ・ほぐし）も可能です。
レッスンは1回あたり8,400円、通い放題プランはなく、男性は紹介のみ利用可能です。
| メリット |
| ・一人ひとりに合わせたレッスンメニューを提供 ・骨盤底筋群の機能改善・向上を目的としたレッスンも受けられる ・女性メインのスタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性の利用は紹介が必要 ・通い放題プランがない |
⑲ピピロハス 登戸・向ヶ丘遊園店
| 運営会社 | ピピロハス |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ＜マンスリーパス＞ ・月4回：7,920円 ・月6回：10,560円 ・月8回：12,980円 ＜チケット＞ ・1回：3,300円 ・4回：10,120円 ・8回：17,600円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,500円 →体験レッスン当日の入会：2,750円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 2,200円 →キャンペーン時：500円(体験レッスン当日の入会：0円) |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピピロハスは、ヨガ・ピラティス・ルーシーダットンなど、多彩なプログラムで体と心の調子を整えます。
「しなやかなカラダとココロで人生に彩りを」をコンセプトに、専門性の高いインストラクターが質の高いヨガ、ピラティス、ルーシーダットン、コンディショングなどのレッスンを提供する少人数限定の会員制スタジオです。少人数制ですので、グループレッスンの一体感、楽しさを感じていただきつつも、各会員様の体調やコンディションに合わせたきめ細やかな指導を実現することが可能にいたしました。
引用：ピピロハス
レッスンは1回あたり1,980円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・プログラムが多彩 ・少人数制のレッスンで、一人ひとりへのサポートが手厚い ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない ・通い放題プランがない |
⑳pilatesstudio a-kotori
| 運営会社 | pilatesstudio a-kotori |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜パーソナルレッスン＞ ・都度払い：10,000円 ・5回チケット：45,000円 ・10回チケット：80,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 8,000円～24,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
pilatesstudio a-kotoriは、マシンとマットの両方を体験できるピラティススタジオで、一人ひとりに合わせたパーソナル指導を受けることができ、初心者にもおすすめです。
日常からも健やかなからだを自分でメンテナンス出来るようになる
マシンとマットのピラティス プライベートセッションスタジオ（女性専用）です。
おひとりおひとりにあわせた ピラティスのセッションを お渡しします。
パーソナルレッスンは1回あたり9,000円、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・有資格者のインストラクターがレッスンを担当 ・身体と心の両面のケアができる ・年齢問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 ・通い放題プランがない |
㉑NUNOretch 武蔵小杉店
| 運営会社 | 一般社団法人日本ウェルネス＆フィットネス支援協会 |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・ドロップイン：3,300円 ＜月額コース＞ ・月2回：6,050円 ・月4回：11,000円 ・月8回：19,800円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 1,100円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
NUNOretchは、ハンモックストレッチとマシンピラティスを組み合わせたレッスンが特徴で、それぞれの異なるアプローチで効率よくボディラインを整えることができます。
ボディメンテとトレーニングを半々の割合で行います。
初心者の方や運動が苦手な方でも無理なく続けられるのがポイント！エアリアルヨガとマシンピラティス、それぞれ異なるアプローチで、理想のカラダ作りをサポートいたします。
引用：NUNOretch
レッスンは1回あたり2,750円で、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・初心者や運動が苦手な人も通いやすい ・エアリアルヨガとマシンピラティスの両方を体験できる ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・通い放題がない |
＜NUNOretch武蔵小杉店の口コミ＞
マシンピラティスの体験レッスン行ってきました。 インストラクターの方がひとりひとりにその都度 アドバイスをして下さるので 集団レッスンでも ちゃんと見てもらえてる安心感があり とても嬉しかったです。 急なキャンセル対応やレンタルウエア利用可など とても利用しやすいと感じたので即日入会しました。 エアリアルヨガも予約しました。 これからがとても楽しみです。
引用：Google口コミ
元々運動が好きでしたが足を痛めてしまい激しい運動はNG…ジムでヨガや水泳をやってましたが満足度イマイチ…(同じクラスばかりで飽きてしまったのもあります)体験してみてハンモック&ストレッチは初めての感覚で逆さまになった時はドキドキしましたが楽しくて気持ち良かったです！人数も10人くらいのスタジオで先生もよくみてくれて丁寧に教えていただきました。ウエアレンタル無料も嬉しいです。マシンピラティスもやったことがないのでこれから楽しみです！月4回でとりあえず頑張ってみようと思います。
引用：Google口コミ
㉒Pilates studio_Emiri
| 運営会社 | Pilates Studio Emiri |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マンスリーレッスン＞ ・月4回：30,000円/月 ・月8回：56,000円/月 ＜チケット制＞ ・4回券：34,000円 ・10回券：80,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 10,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 5,000円 |
| 地図 | プライベートスタジオのため、公式HPに記載なし |
| 公式HP |
Pilates studio_Emiriは、完全個室プライベートのピラティススタジオで、周囲の目を気にすることなくレッスンに集中して取り組むことができます。
当スタジオは完全プライベートの空間で
誰にも会うことなく通って頂けるスタジオです！
服装も動きやすければどんな服装でも
問題ありません！
レッスンは1回あたり7,500円で、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・女性の悩み解消に向けたレッスンを提供 ・ピラティスマシンの設備が充実 ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・通い放題がない |
㉓ピラティスB&B 武蔵小杉スタジオ
| 運営会社 | ピラティススタジオBB |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | 1回料金：10,725円 ＜月会員＞ ・月4回：39,600円 ・月6回：57,750円 ・月8回：74,800円 ・月10回：90,750円 ＜回数券＞ ・5回：49,500円 ・10回：96,250円 ・15回：140,250円 ・20回：181,500円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティススタジオBBは、姿勢や動作のクセを細かく修正できるパーソナル形式にこだわり、オーダーメイドのプログラムを提供するスタジオです。
オーダーメイド可能な本格ピラティススタジオ。
ピラティス初心者からプロのアスリートまで幅広く本格ピラティスを提供いたします。「型」「形」だけを覚えていただくだけではなく、「なぜこのエクササイズを処方しているのか」を丁寧に説明しながら、進めていきます。「少しずつ出来るようになる感動」を共有していただくため、ご指導に全力を尽くさせていただきます。
引用：ピラティススタジオBB
パーソナルのマシンレッスンは1回9,900円、通い放題プランはなく、男性も利用できるスタジオです。
また、月会員と回数券は予約の取り方が違うと記載されているため、予約時に店舗で確認してください。
| メリット |
| ・専門知識を持ったインストラクター ・自分に合ったトレーニングを提案してくれる ・男女問わず利用することができる |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 |
＜ピラティススタジオBB武蔵小杉スタジオの口コミ＞
半年程前から加圧トレーニング目的で通い始めました インストラクターの方がみなさん親切で、身体の状態に合わせたメニューを提案してくださるので、助かります。 ここ何回かあたりから筋肉量とかの数値も上がってきたので、加圧トレーニングを検討中の人にはおすすめのジムですよ
引用：Google口コミ
丁寧に毎回カウンセリングしてくださり、肩こりや巻き肩改善や他の身体の不調を整えることができています。 ピラティス初心者でもパーソナルレッスンなので、周囲に合わせる必要がなく安心してレッスンに臨むことができておすすめです。
引用：Google口コミ
川崎のピラティスの料金相場
川崎のピラティスの相場は以下の通りです。
なお、分かりやすく比較するために、スタジオ数が多いマシンピラティスで調査しています。
| レッスン種別 | 回数 | 相場(税込) |
| グループレッスン | 月4回 | 8,580円/月〜15,400円/月 |
| パーソナル | 月4回 | 22,000円/月〜39,600円/月 |
| 通い放題プラン | 12,980円/月〜44,000円/月 | |
| 体験レッスン | 1回 | 0円〜9,900円 |
川崎はスタジオ数が多く、特に料金相場に幅があるのは通い放題プランでした。
また、パーソナルは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。
さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。
また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。
都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。
とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。
都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽
川崎のピラティスを選ぶときのよくある質問
川崎でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用：zen place
②ピラティスでやせますか？
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用：zen place
③ピラティスでストレス解消できますか？
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用：zen place
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用：zen place
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？
以下の3点は必ず確認しておきましょう。
① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか
安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。
⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？
韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。
マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。
また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。
日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク
さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。
初心者におすすめの川崎のピラティスはzen place pilates
ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。
そこで初心者でも安心して通える川崎のピラティススタジオをピックアップします。
zen place pilatesは年齢、性別を問わず、専門的なレッスンを受けられる本格的なスタジオです。
zen place pilatesは老若男女問わず利用できるので、男性でも視線を気にせず参加することができますよ。
また、それでも川崎で通いたいピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。
川崎で通いたいピラティスがないときはSOELUのオンラインレッスンがおすすめ
ここまで川崎近隣のピラティススタジオを紹介しましたが、
「どこが良いか選びきれない」
「続けられるか不安」
といった場合には自宅で気軽にできるオンラインレッスンがおすすめです。
SOELUは1日100本以上のライブレッスンを早朝5時〜深夜2時まで開催している国内最大手のサービスです。
