町田のピラティススタジオってどこがいい？
コスパのいいスタジオを知りたい。
こんな悩みを解決します。
本記事では町田エリアでおすすめの安いピラティススタジオを各店舗の特徴と合わせてご紹介します。
ピラティススタジオは価格だけでなく、目的やライフスタイルに合わせて継続しやすいスタジオを選ぶことが重要です。
本記事で自分に合ったピラティススタジオを探してみてください。
町田のピラティスを選ぶポイント6つ
ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。
ひとつずつ解説していきますね。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。
指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。
経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
引用：DEP
ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。
ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。
そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。
②自分の目的にあったマシンが揃っているか？
マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。
基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。
ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。
目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。
③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。
・プライベートレッスン（パーソナル）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）
など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。
また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。
④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。
また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。
引用：ピラティスK
そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。
⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。
どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。
そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。
・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか
⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？
料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。
一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。
マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。
引用：the SILK
また、パーソナルのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。
マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります
引用：the SILK
もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。
ピラティススタジオは、インストラクターの質、マシン設備、レッスン形式、目的に合うプログラム、通いやすさ、料金バランスを総合的にチェックして選びましょう。
町田の安いピラティススタジオおすすめ11選
町田でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。
ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。
①ピラティスK 町田
| 運営会社 | 株式会社LIFE CREATE |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜グループ＞ 4メンバー：13,420円(税込) マンスリー8メンバー：16,170円(税込) デイメンバー：14,520円(税込) マンスリープレミアムメンバー：18,920(税込) 追加受講料：2,200円(税込) |
| 入会金 手数料 | <入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。
マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング
引用：ピラティスK
マシングループレッスンは1回あたり3,355円、通い放題プランは月16,170円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・音楽に合わせて楽しく体を動かせる ・インストラクターの指導が優しい ・スタジオが清潔 ・女性専用なので安心できる |
| デメリット |
| ・パーソナルプランがない ・男性は利用できない |
＜ピラティスK町田の口コミ＞
通い始めて3ヶ月が経ちます！施設も綺麗でトレーナーの皆様も優しいので通い続けることができています✨デスクワークが多く腰痛に悩まされていましたが最近は症状が出なくなりました！これからも続けていきたいです！
引用：Google口コミ
姿勢矯正を目的に体験したところ、見事にその効果を実感できました。普段歩く時や仕事で座っている時も姿勢を気にするようになり、やってみて良かったと感じられました。
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
②zen place pilates 町田
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 方式 | ・グループ ・パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月 ・月6回：13,200円/月 ・デイフリー：11,968円/月 ・フリー：14,960円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：32,560円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：126,940円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：88,825円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：85,800円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：47,300円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 2,200円〜 →キャンペーン時：1,000円〜 |
| 地図 | |
| 公式HP |
zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。
zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。
マシングループレッスンは1回あたり3,850円、マットピラティスは通い放題プラン月14,960円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・質の高いレッスンが受けられる ・個別、グループなどレッスンの種類が充実 ・基礎から学べるレッスンで初めてでも安心 ・全国に多数のスタジオがあり、通いやすい ・インストラクターが明るく、元気が出る |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・スタジオによっては場所が分かりにくい |
＜zen place pilates町田の口コミ＞
ピラティス会場は他店舗と一緒で快適。 ビルに看板がないので全然分かりにくい。
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
③ルルト 町田店
| 運営会社 | 株式会社理学ボディ |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月3回：29,700円/月 ・月4回：38,400円/月 ・月6回：55,800円/月 ・月8回：72,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 ＜指名料＞ 2,000円/回 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 12,000円 →キャンペーン時：5,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ルルトは、理学療法士が監修し解剖学に基づいたパーソナルのマシンピラティスを提供する、姿勢改善や痛みの緩和に特化したピラティススタジオです
『ルルト』は身体の専門家である理学療法士が考案したピラティススタジオです。
どんな効果が期待できる？
①姿勢改善
②身体機能の向上
③インナーマッスルの強化引用：ルルト
パーソナルレッスンは1回あたり9,600円、通い放題プランはありませんが、男性も利用できます。
インストラクターから専門的なアドバイスを受けられ、姿勢改善や肩こりへの効果も期待できます。
| メリット |
| ・専門知識を持ったインストラクター ・男女問わずレッスンを受講できる ・パーソナルで、レッスンに集中できる |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 |
＜ルルト町田店の口コミ＞
初めてマシンピラティスをしました。身体の弱いところやエラーを感じることができ、トレーニングして少し改善したことを実感できました。効果ありです😄 丁寧に一生懸命にティーチングしていただきありがとうございました👍 正しい姿勢と体幹を手に入れて ゴルフのスコアがよくなることに期待❗️ …
引用：Google口コミ
今日はパーソナルマシンピラティスを受けて身体がスッキリしました！ 姿勢の歪みなどを的確に見ていただき、スムーズに流れるようなレッスンはとても気持ちが良かったです。 インストラクターさんの質が高いスタジオだなと感じました。
引用：Google口コミ
④Hain pilates 町田店
| 運営会社 | エクササイズコーチジャパン株式会社 |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回：12,100円/月 ・月4回：22,000円/月 ・月6回：31,350円/月 ・フリー：44,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 2,200円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Hain pilatesは、ボディメイクを中心としたレッスンが特徴で、レッスン時間が30分でパーソナルのみなので、自分に合わせた通い方ができるスタジオです。
インナーを強化し、姿勢やバランス、心身を整えることで、美しくしなやかなボディラインを手に入れ、未来の自分に自信が持てるように根本からサポートします。
1回30分と短時間でピラティスをパーソナルで受けることができます。引用：Hain pilates
パーソナルレッスンは1回あたり5,500円、通い放題プランは月44,000円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・悩みや目的に合わせた指導が受けられる ・自分のペースで通うことができる ・女性専用なので安心 ・1回30分のレッスンで通いやすい |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・グループレッスンは非対応 |
＜Hain pilates町田店の口コミ＞
先生がとても優しくて、案内してくれる内容は分かりやすかったです。スタジオの雰囲気は綺麗で、女性として快適な空間です。おすすめしたいと思います☺️
引用：Google口コミ
⑤WELL PILATES 町田店
| 運営会社 | 株式会社フィジオバンク |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回：19,500円 ・月4回：38,500円 ・月8回：76,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金・事務手数料＞ 22,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 11,000円 →キャンペーン時：980円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
WELL PILATESは、姿勢改善や身体の歪みの調整に特化しているスタジオで、レッスン後も手厚いサポートを受けることができます。
レッスンの中でエクササイズを行うのはもちろんのこと、どのように「スタジオ以外の場所でピラティスのエクササイズを継続していただくか」に重きを置いています。 そして、最終的には、ピラティスのメソッドを理解して日常に取り込み、自身の身体を調整できることを目標にしています。
お客様が理想の身体/姿になるために必要な「知識」「正しい身体の使い方」を伝え、それを「自宅でも復習・実践する方法」を伝え、「継続できているかをコミュニケーションすること」までを大切にしています。
ピラティスを実践・継続できるお客様が1人でも増えることで、自分自身で身体の異変や不調に早期に気づき、メンテナンスできる人を増やすのがWELLPILATESのミッションです。
引用：WELL PILATES
マシンのパーソナルレッスンは1回あたり9,625円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・レッスン後も丁寧なサポートを受けられる ・姿勢改善や、身体の歪み調整に特化したプログラム ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない ・マシンピラティスはパーソナルレッスンのみ |
＜WELL PILATES町田店の口コミ＞
ピラティスの体験レッスンをさせていただきました。 とても優しく教えてくださり感謝しています。日常生活では意識したことない身体の箇所を動かす感覚はとても面白かったです！(すごく疲れますけど、心地よい疲れです。) 姿勢のビフォーアフターを見比べると、素人目に見ても改善されてるのがわかって感動しました。 これからお世話になります。よろしくお願いします！
引用：Google口コミ
優しく丁寧、的確にレッスンしてもらえるパーソナルピラティスです。自分の姿勢の悪い癖や今まで意識できていなかった骨の位置・筋肉の使い方を知ることができます。ここのピラティスを始めてから、筋トレやウォーキングでも効果的な姿勢を意識できるようになりました。
引用：Google口コミ
⑥URBAN CLASSIC PILATES 町田
| 運営会社 | 株式会社VB NEXT |
| 方式 | サーキット |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：8,580円/月 ・月8回：10,780円/月 ・フリー：12,980円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとTRXを組み合わせたプログラムが特徴で、サーキット形式の短い時間でも効率よくトレーニングを行うことができるスタジオです。
URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。
サーキットレッスンは1回あたり2,145円、通い放題プランが月12,980円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・短時間レッスンで、隙間時間に通いやすい ・インストラクターが常駐しており、サポートを受けることができる ・予約不要で好きなタイミングに通える ・店舗の相互利用が可能 |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・パーソナルプランがない |
＜URBAN CLASSIC PILATES町田の口コミ＞
トレーナーの皆さんも優しくて楽しく運動しています！ 初めて3ヶ月ですが、前より身体のラインが綺麗になった気がします。 K-popアイドルみたいな綺麗なスタイルを目指してこれからも頑張ります！♡
引用：Google口コミ
初回はパーソナルで丁寧に教えていただけて、次回以降は2~3にんのトレーナーさんたちに見守られながらトレーニングを行うようです。なかなか難しいですが、頑張ってみようと思える雰囲気とスタッフさん方のご対応でした。とても綺麗な建物で頑張れます。 タブレットにいつ吸って吐くかもかいてあるととてもありがたいです。
引用：Google口コミ
⑦La pilates 町田
| 運営会社 | 株式会社La pilates |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月1回：12,000円/月 ・月2回：22,000円/月 ・月4回：40,000円/月 ・月8回：72,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 10,000円 ＜事務手数料＞ 1,000円 ＜年会費＞ 10,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 紹介のみ可 |
| 体験レッスン | 12,000円 →キャンペーン時：3,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
La pilatesは、独自の「骨膜整体」とマシンピラティスを組み合わせたレッスンが特徴で、身体の姿勢だけでなく、ケガの予防や体調不良の改善にも特化したプログラムがあるスタジオです。
理学療法士が監修しているレッスンで安全により高い効果を実感できます。特に姿勢面だけでなく怪我の予防や不調を改善するようなリハビリを目的としたプログラムにも特化しており安心してご利用いただけます。
引用：La pilates
パーソナルレッスンは1回あたり約10,000円、通い放題プランはなく、男性は紹介時のみ利用することができます。
| メリット |
| ・丁寧かつ的確なレッスンが受けられる ・自分のペースでレッスンを選択できる ・専門知識を持つスタッフが在籍している |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・グループレッスンは非対応 |
＜La pilates町田店の口コミ＞
楽しく体験させて頂きました。 室内もとても綺麗です。 ビフォーアフターの写真があるので一回で変化を感じる事ができました。 まずはしばらく頑張って通ってみようと思います。身体が変わっていくのを楽しみにしています。
引用：Google口コミ
Instagramでみつけ、体験で伺いました！ 町田駅から歩いてすぐにあり、できたばかりということでとても綺麗です！ 骨膜整体→ピラティス（マシン含む）という流れで行い、基本的にパーソナルということなので、丁寧に体をほぐしながら進められます。 ピラティスやってみたい！という方は是非一度体験に行ってみるといいかもしれません♪
引用：Google口コミ
⑧Studio La fonte
| 運営会社 | Studio La fonte |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜通常レッスン＞ ・プライベートレッスン：8,000円 ・セミプライベートレッスン(2名)：4,000円/人 ・セミプライベートレッスン(3名)：3,000円/人 ・グループレッスン：3,000円/人 ＜プリペイドカード＞ 1ポイント=1,000円分 ・10ポイント：9,500円 ・30ポイント：27,500円 ・50ポイント：44,000円 |
| 入会金 手数料 | なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 4,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Studio La fonteは、少人数レッスンを行うマシンピラティススタジオで、体の歪みを整えることに特化したプログラムが受講できます。
Point.1 少人数クラス
グループレッスンは定員3名。参加者の体調や課題に沿ったプログラムを組むことができ、お一人おひとり、丁寧に指導していきます。Point.2 ピラティス専用マシン
マシンを使うことで、身体の変化をより早く感じることができます。プライベートレッスンでのピラティスの効果を格段にアップさせます。Point.3 「整える」ことを重視
ピラティスがもつ「身体の歪みを整える」要素を最大限に活用します。痛みの軽減や筋力アップ、パフォーマンス向上のためには、整った身体であることが必要不可欠です。
マシンのプライベートレッスンは1回あたり8,000円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・インストラクターからの親身なサポートが受けられる ・体の歪みを整え、不調を根本から解消できる ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・マシンピラティスはパーソナルレッスンのみ |
＜Studio La fonteの口コミ＞
通っている方の不調や気になっている箇所、ピラティス後の身体の状態などをインストラクター同士できちんと共有されており、次のレッスンに活かしてくれます。また、細かく丁寧に身体の使い方を教えてくださいます。 インストラクターの皆さんは笑顔が素敵です。気さくに話ができ、至福の時間を過ごせます。
引用：Google口コミ
プライベートレッスンに通っています。 いつも体調を確認してくれて、そこにフォーカスしてレッスンやリリースをして頂けるので、レッスン後は体が軽くなって、動かしやすくなるので、気持ちがスッキリです。 通うほど、体に意識できる時間が長くなるように感じるので、また行きたくなります。
引用：Google口コミ
⑨Body Attention 町田スタジオ
| 運営会社 | Body Attention |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・パーソナルレッスン：8,800円 ・パーソナル５回チケット：40,000円 ・ペアレッスン：13,000円 ・オンラインパーソナル：4,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | ・パーソナル体験レッスン：6,600円 ・ペア体験レッスン：10,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Body Attentionは、完全予約制のパーソナルピラティススタジオで、女性らしいしなやかな身体づくりに向けたサポートが魅力です。
不調改善、姿勢改善はもちろんのこと、自身の経験を活かし、舞台人（俳優、ダンサー、音楽家、パフォーマーなど）のコンディショニングにも力を入れています。
また、ミスユニバースビューティーキャンプでも取り入れられている「骨格メイクRe:style」の認定も受け、女性のしなやかで美しい身体づくりのサポートもさせていただいております。
マシンのパーソナルレッスンは1回あたり8,000円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・整体や舞台経験など、高い専門性を持つ講師が在籍 ・一人ひとりへの対応がきめ細か ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・グループレッスンは非対応 |
＜Body Attention町田スタジオの口コミ＞
初めてのピラティスレッスンで訪れたBody Attention 町田スタジオさん。白を基調とした清潔なスタジオで、入ってすぐに落ち着くのを感じました。 岡田先生によるボディチェックと問診のあと、希望に沿ってその場でレッスンを組み立てて頂けます。 私は自宅にもあるストレッチポールがあるので、それを活用できるコンディショニングを最初に教えて頂きました。こんなポールの使い方もあったのか！ココをほぐすにはこうすれば良かったんだ！と目から鱗の体験でした。岡田先生のナビゲーションが心地よく、気付いたらカラダがほぐれていました。
引用：Google口コミ
⑩メガロス町田
| 運営会社 | 野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社 |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜パーソナル＞ ・会員価格：7,150円/回 ・ビジター価格：8,250円/回 ・ピラティス4：33,000円/月 ＜フィットネス＞ ・24フルタイム：12,045円/月 ・24アンダー39：10,945円/月 ・24アンダー33：10,285円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜事務登録料＞ 6,600円 |
| 通い放題 | あり(フィットネスプランのみ) |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 8,250円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
メガロスは、全国に複数店舗を展開する総合型スポーツクラブで、ヨガやピラティスなど様々なプログラムに参加することができます。
大人気のヨガはリラックスして心身を整えるものやシェイプアップ効果の高いものなど、多彩なプログラムをご用意！
他にもホットの環境でピラティスや美尻トレーニング、
今人気の暗闇プログラムなど多種多様なプログラムをご用意！
筋力トレーニングだけで飽きてしまった方は是非スタジオレッスンで楽しくボディメイクしましょう！引用：メガロス
パーソナルレッスンは1回あたり8,250円で、通い放題プランはフィットネスプランのみになります。
男性の利用も可能で、性別問わず利用者のニーズに柔軟に対応しているのもポイントです。
| メリット |
| ・プログラムの種類が豊富 ・マシンなどで、効率よくトレーニングができる ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・ピラティスプランには通い放題プランがない ・パーソナルプランなので、料金が高い |
＜メガロス町田の口コミ＞
エニタイム・ゴールドジム・コナミスポーツと通ったがスタッフの対応は一番キチンとしている。悪く言う人は一度他のジムへ通ってみた方がいいと思う。施設の老朽化、高齢者の方の話し声など気になる点はあるが1番好きなジムだった。
引用：Google口コミ
シフト勤務の仕事をしています。私にとってスポーツクラブは通いやすいです。お休みの曜日か色々なので、スポーツクラブいくつか回りました。メガロスが一番 雰囲気が良いです。
引用：Google口コミ
⑪PULCHRA 町田店
| 運営会社 | 姿勢改善ピラティススタジオPULCHRA |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜回数券＞ ・5回：46,750円 ・10回：90,000円 ・15回：129,750円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
PULCHRAは、姿勢改善に特化したスタジオで、美容と健康をトータルにサポートする“多角的アプローチのピラティス”が特徴です。
クライアントの身体の悩みに対し、様々な角度からアプローチし、悩みの原因の解消ができるように努力して行動しております。
当スタジオの姿勢改善に特化したトレーニングをご用意しております。引用：PULCHRA
パーソナルレッスンは1回あたり7,700円で、通い放題プランはありませんが、チケット制により自分のペースで通うこともできます。
男性の利用も可能で、性別問わず利用者のニーズに柔軟に対応しているのもポイントです。
| メリット |
| ・姿勢改善に特化したスタジオ ・一人ひとりに適したトレーニングができる ・カウンセリングやアフターフォローが充実 |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・パーソナルプランなので、料金が高い |
＜PULCHRA町田店の口コミ＞
自分のペースで通っていますが、体型もフェイシャルも、良い状態が維持できるので最高です。これからも、よろしくお願いします！
引用：Google口コミ
丁寧で的確なトレーニングですが、頑張り過ぎなくていいので、楽しく続けられています。 今後ともどうぞ宜しくお願いします。
引用：Google口コミ
町田のピラティスの料金相場
町田のピラティスの相場は以下の通りです。
なお、分かりやすく比較するために、スタジオ数が多いマシンピラティスで調査しています。
| レッスン種別 | 回数 | 相場(税込) |
| グループレッスン | 月4回 | 8,580円/月〜15,400円/月 |
| パーソナル | 月4回 | 22,000円/月〜40,000円/月 |
| 通い放題プラン | 12,980円/月〜44,000円/月 | |
| 体験レッスン | 1回 | 0円〜10,000円 |
町田はパーソナルレッスンを取り入れているスタジオが多く、料金に大きな幅がありました。
なお、パーソナルは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。
また、通い放題プランの料金相場にも幅がみられますが、ピラティスに対応していないスタジオもあるので注意が必要です。
さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討してみてくださいね。
また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。
都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。
とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。
都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽
町田のピラティスを選ぶときのよくある質問
町田でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用：zen place
②ピラティスでやせますか？
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用：zen place
③ピラティスでストレス解消できますか？
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用：zen place
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用：zen place
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？
以下の3点は必ず確認しておきましょう。
① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか
安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。
⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？
韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。
マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。
また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。
日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク
さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。
初心者におすすめの町田のピラティスはzen place pilates
ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。
そこで初心者でも安心して通える町田のピラティススタジオをピックアップします。
zen place pilatesは年齢、性別を問わず、専門的なレッスンを受けられる本格的なスタジオです。
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また、それでも町田で通いたいピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。
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ここまで町田近隣のピラティススタジオを紹介しましたが、
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