本記事では山形県のおすすめピラティススタジオをどこよりも詳しくご紹介します。
以下の視点からピラティスが初めての方でも分かるように解説しますね。
・ピラティススタジオの選び方
・各スタジオの特徴や実際の口コミ
・各コースの解説や体験レッスンの料金
・山形県のピラティススタジオの料金相場
山形県の人気エリアである山形駅、東金井駅、天童南駅、鶴岡駅、酒田駅などのピラティススタジオも紹介しています。
ぜひ、山形駅をはじめ、山形県のピラティススタジオ選びに役立ててください。
山形県のピラティスを選ぶポイント5つ
ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。
ひとつずつ解説していきますね。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。
指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。
経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
引用：DEP
ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。
ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。
そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。
②自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。
・プライベートレッスン（パーソナル）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）
など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。
また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。
③自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。
また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。
引用：ピラティスK
そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。
④通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。
どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。
そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。
・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか
⑤レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？
料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。
一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。
マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。
引用：the SILK
また、パーソナルのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。
マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります
引用：the SILK
もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。
山形県のピラティススタジオおすすめ15選
山形県でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。
山形県でおすすめのピラティススタジオGoogleマップ地図
ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。
①ピラティススタジオDEP 山形店
| 運営会社 | 株式会社DEP |
| 方式 | ・グループ ・パーソナル ・オンライン |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜パーソナルレッスン＞ ・1回：9,900円 ・オーナー指名：5,000円 ・その他インストラクター指名：3,000円 ＜月定額プラン＞ ・ライト(2回)：17,000円/月 ・スタンダード(4回)：32,000円/月 ・プレミアム(7回)：54,600円/月 ＜グループレッスン＞ ・1回：3,000円(有効期限1ヵ月) ・5回：12,500円(有効期限3ヵ月) ・10回：20,000円(有効期限6ヵ月) ＜オンラインレッスン＞ ・月4回：3,000円/月 |
| 入会金 手数料 | 0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 9,900円 →LINEから予約で：2,980円 オンラインレッスン：990円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティススタジオDEPは、理学・作業療法士の資格を持つインストラクターが在籍しているスタジオで、本格的な機能改善ピラティスが受けられるのが特徴です。
豊富な実績と安心の国家資格
年間10万レッスン以上の実績と理学・作業療法士の専門知識、かつ業界でも定評のあるPHIピラティス資格保有者がレッスンを担当し、安全で効果的に体を整えます。医師をはじめとする有識者も注目しています。
引用：ピラティススタジオDEP
都度払いは9,900円、通い放題プランはなく、男性の利用も可能です。
| メリット |
| ・専門的な知識を持つインストラクターが在籍 ・サポートが手厚い ・年齢や性別を問わず通える |
| デメリット |
| ・通い放題がない |
＜ピラティススタジオDEP山形店の口コミ＞
結婚式まで7ヶ月、前撮りまで2ヶ月となりました。その人に合った自宅ケア、運動を考えてしてくださるので、始めて約半年ですがどんどん姿勢が良くなり基礎代謝があがっています。仕事では姿勢が悪くなりがちですが、ピラティスで毎週しているため、正しい姿勢を意識して生活できるようになりました。自分の綺麗な姿を見るとどんどんやる気もアップします。毎週行くのが楽しみになっています。
引用：Google口コミ
年々姿勢の悪さが気になり、体験レッスンを受けてみました。初めてのピラティスだったので自分にできるのか不安でしたが、カウンセリングから最後まで、とても親切丁寧に教えていただき、安心して受けることができて嬉しかったです。ありがとうございました。 これから通わせていただくので、体や心の変化が楽しみです。
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
②Beat Pilates 山形本町店
| 運営会社 | 合同会社フォルツァ |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜ライト：継続条件なし> ・月3回：11,000円/月 ・月4回：13,200円/月 ・フルタイムプラン：19,800円/月 ＜スタンダード：6ヶ月の継続条件あり> ・月3回：10,000円/月 ・月4回：12,200円/月 ・フルタイムプラン：18,800円/月 ＜プレミアム：12ヶ月の継続条件あり> ・月3回：9,000円/月 ・月4回：11,200円/月 ・フルタイムプラン：17,800円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 3,300円 →キャンペーン時：1,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Beat Pilatesは、暗闇の中でレッスンを行うマシンピラティススタジオで、音楽に合わせて楽しく身体を動かせるのが魅力です。
運動が久しぶりな方でも安心なピラティスを
暗闇で周りの目を気にせず
音楽に合わせて楽しく実施できます。引用：Beat Pilates
マシングループのレッスン料は1回あたり2,800円、通い放題プランは月17,800円～で、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・暗闇なので周りの目が気にならない ・女性専用スタジオなので安心感がある ・通い放題プランがあり、好きなだけ通える |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・パーソナルプランがない |
＜Beat Pilates山形本町店の口コミ＞
体験で参加しました。トレーナーの方は慣れないとおっしゃっていましたが、とても優しい口調で指示してくださり、一緒に楽しくがんばることができました。短い時間でもすごく効いている感じがしたので、続けたらきれいな身体になりそうです！
引用：Google口コミ
初めての体験だったので、ドキドキしましたが、 優しいインストラクターの方のレクチャーがとてもわかりやすく、 こちらに合わせて指導してくださったのでとても楽しめました。 また是非やってみたいなと思わせていただけました。 ありがとうございます！
引用：Google口コミ
③Rintosull イオンモール天童店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月 |
| 入会金 手数料 | <入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。
※スクリーンも併用したレッスンとなります。
引用：Rintosull
マシングループレッスンは1回あたり2,700円、通い放題プランは月15,800円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・プログラムが多彩 ・インストラクターの指導が丁寧 ・女性専用なので安心できる ・系列のホットヨガにも通える |
| デメリット |
| ・予約が取りにくい ・男性はレッスンを受講できない |
＜Rintosullイオンモール天童店の口コミ＞
優しく丁寧に説明してくださって分かりやすかったです！ 自分の身体について知ることもでき、どの部位の運動が必要なのかしっかり分かりました✨
引用：Google口コミ
優しく丁寧に指導してくださり、とても通いやすいです。毎日行くのが楽しみです。姿勢改善を目指して頑張ります！
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
④chocoZAP 鶴岡馬場
| 運営会社 | RIZAP株式会社 |
| 方式 | セルフ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | 月額3,278円 |
| 入会金 手数料 | なし |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。
着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。
嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。引用：chocoZAP
月額料金は3,278円でマシンピラティスが利用でき、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・トレーニングマシンのラインナップが豊富 ・自分の好きなタイミングで通える |
| デメリット |
| ・ピラティスマシンの台数が少ない ・トレーナーからの指導はなし |
＜chocoZAP鶴岡馬場の口コミ＞
広くて綺麗で快適です トレーナーやスタッフがいない 誰からも干渉されず 会員同士もとくに交わるわけでもなく とてもその雰囲気がトレーニングするには相応しいと思う チョコザップのスタイルは学び多し 器具の数や質は値段相応✨
引用：Google口コミ
鶴岡に出張した際に利用しました。 店内は広く、ディップスやバイセップスカールはありませんが、マシンは一通り揃っています。 洗濯機やワークデスクもありフィットネス以外の設備も整っていてマッサージチェアは豪華な方でした。 狭い店舗が多くマシンが詰め込まれているところが多い中、総じて恵まれた店舗だと思います。 ただ難点は駅から遠いことと駐車場が停めずらいところです。
引用：Google口コミ
⑤ホットヨガLOIVE 山形店
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：8,910円/月 ・デイタイム：10,450円/月 ・フルタイム：12,320円/月 ・フルタイムプラス：17,600円/月 ・追加受講：2,200円/回 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 1,100円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜事務手数料＞ 5,170円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ホットヨガLOIVEは、全国に多数の店舗を展開する女性専用スタジオで、多彩なプログラムと心地よい空間づくりが特徴です。
初心者も安定の定番から経験者向けのステップUPレッスン。海外で話題のプログラムまで、ニーズに合わせて多彩にご用意しております。
引用：ホットヨガLOIVE
レッスンは1回あたり2,227円で、通い放題プランは10,450円～、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・レッスンの種類が豊富 ・ホットヨガスタジオで、心地よく汗を流せる ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・パーソナルのレッスンがない |
＜ホットヨガLOIVE山形店の口コミ＞
月経困難症だったり軽い起立性調節障害があったときに通い始めて、4~5年かけて体質改善させていただきました！インストラクターの方々は優しくて綺麗です。忙しくて辞めていたけどまた始めようかなと思ってます(*^^*)
引用：Google口コミ
２年以上通っています。ボディメイク目的で通い始めました。レッスン中のスタッフさんのお話を聞いているうちに、自分を労る事の大切さも気付かされました！今は心身共に健康を維持するために通っています。 スタッフさんの笑顔は私の癒やしです♡
引用：Google口コミ
⑥山形ピラティススタジオ シェリ
| 運営会社 | 株式会社CEP |
| 方式 | パーソナル セルフ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜ピラティス・筋トレ＞ ・30分：5,500円 ・50分：7,700円 ＜マシン使い放題＞ 月額：16,500円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
山形ピラティススタジオ シェリは、身体づくりや姿勢改善、栄養知識を組み合わせた総合的なサポートが受けられるスタジオです。
お一人お一人の目的や、骨格、筋肉、体のつくり、生理周期、生活スタイル、食生活、思考、
などの観点から総合的に考えた内容をオーダーメイドでご提供していきます。
レッスンは1回あたり5,500円で、マシンの使い放題は16,500円でした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・一人ひとりのニーズに合わせたプログラムを提供 ・栄養知識の指導も受けられる ・セルフの使い放題プランもあり |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 |
＜山形ピラティススタジオ シェリの口コミ＞
2025.3〜訪問 ① 入口が分かりづらかったので、画像載せておきます🅿️ 綺麗な建物で中もトレーニング🏋️♀️マシーンからピラティスのマシーンまでたくさん並んでいました♪ 私の体の歪みやバランスを整えたかったのと、ダイエットにも効果がある事を知り、体の内側から綺麗になりたくて、初めてでしたがお邪魔する事にしました😊 初めてでしたが、トレーナーさんのオーナーさんはとても丁寧なレッスンで人体模型を使いながら分かりやすく説明してくださったので、安心してする事ができました✨
引用：Google口コミ
⑦STUDIO AIMER
| 運営会社 | STUDIO AIMER |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜月額制＞ ・月3回：19,500円 ・月4回：24,000円 ・月6回：34,500円 ＜回数券＞ ・4回券：32,000円 ・8回券：60,000円 ・10回券：65,000円 ＜ペアピラティス＞ 1回：6,500円 ＜単発＞ 1回：8,500円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 6,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
STUDIO AIMERは、完全予約制のピラティススタジオで、周囲の目を気にすることなくトレーニングを受けることができます。
安心して運動ができるよう
完全予約制の女性専用ピラティススタジオ
女性トレーナーによるセッションになります引用：STUDIO AIMER
レッスンは1回あたり6,000円で、通い放題プランはなく、男性は利用できません。
| メリット |
| ・ピラティスと筋トレを組み合わせたレッスンを提供 ・パーソナルのレッスンで、初心者も安心 ・女性メインのスタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・通い放題プランがない |
＜STUDIO AIMERの口コミ＞
体の状態をしっかりみてくれて、分かりやすく動きを教えていただけます。優しくて明るい先生が指導してくださるので、とっても楽しくキレイなからだづくりができるのでオススメです。
引用：Google口コミ
マシーンピラティスは初めてでしたが、せんせいが優しく教えてくれるので安心しました。スタジオもステキです。巻き肩猫背矯正も兼ねて定期的に通っています。
引用：Google口コミ
⑧famille 山形店
| 運営会社 | famille |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・お試し3回トレーニング：14,300円 ＜月額プラン＞ ・月4回：28,600円 ・月6回：37,800円 ・月8回：44,000円 ・月12回：59,400円 ・ピラティス月4回：22,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
familleは、血液データや健康診断のデータなど、丁寧なアプローチで個々に合わせたトレーニングを提供するスタジオです。
01/血液データ・ライフスタイルチェックシートで現状を把握
健康診断のデータや当社独自のライフスタイルチェックシートを用いて、お客様の身体の状態を把握し、腸内環境をメインに、食事や睡眠の質の向上もサポートします。
引用：famille
レッスンは1回あたり7,150円で、通い放題プランはなく、性別問わず利用可能です。
| メリット |
| ・アプローチやカウンセリングが丁寧 ・パーソナルのレッスンで、サポートが手厚い ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない ・通い放題プランがない |
＜famille山形店の口コミ＞
無理なく自分のペースで健康な身体になりたい！入会して1ヵ月半が経ち、森野さんとの出会いでどんどん健康な身体になってきました！ 便通の改善、呼吸が楽になり、体重も少しずつ落ちて、毎回うれしい変化を感じることができます。 何より、森野さんの細やかなお声掛けのお陰で 身体だけでなくメンタルも大きく変わりました。 いつも温かく寄り添ってくださり感謝でいっぱいです。 これからもよろしくお願いいたします。
引用：Google口コミ
カウンセリングではしっかりと話を聞いてくださり、自分に合った食事方法とトレーニング方法を教えてくださいます。 トレーナーの方は不安になったときに連絡すると親身になって返信をくださり、とても心強いです。 トレーニングはコツを教えてくださるので短い時間でもしっかりと体に効いている感じがします。そして何より楽しいです！ 入会して1ヶ月ほどですが、これからも続けていきたいです！
引用：Google口コミ
⑨G-フィットネス
| 運営会社 | 美脚・美姿勢ピラティス G-フィットネス |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・美脚・美姿勢ピラティスグループ：2,200円/回 ・美脚スタイル パーソナルレッスン：6,500円/回 ・競技別パフォーマンスupパーソナル：6,500円/回 ・オーダーパーソナル：6,500円/回 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | あり(料金の記載なし) |
| 地図 | |
| 公式HP |
G-フィットネスは、「美脚・美姿勢」をテーマにした完全予約制のピラティススタジオです。
完全予約制の美脚・美姿勢づくりエクササイズスペースです。
身体のバランスを整え歪みのない美しい姿勢と、骨格ラインの整った美脚シルエットを目指していきます。
引用：G-フィットネス
パーソナルレッスンは1回あたり6,500円で、通い放題プランはなく、性別問わず利用可能です。
| メリット |
| ・美脚と美姿勢に特化したレッスンが受けられる ・インストラクターからのサポートが手厚い ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない ・通い放題プランがない |
⑩ベルスタイル
| 運営会社 | ヨガ ピラティス ベルスタイル |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | 通い放題：4,200円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 ＜カード発行費＞ 3,300円 ＜入会保証金＞ 5,000円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 1,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ベルスタイルは、定額制・通い放題プランを採用しているスタジオで、ライフスタイルに合わせてレッスンに通えるのが特徴です。
ベルスタイルは『定額制』『通い放題』のヨガ教室です
月会費のみで系列店を含めた全てのヨガレッスンを受講することが出来ます
パワーヨガやストレッチヨガなど、担当するヨガに熟達したエキスパートが皆様を指導いたします引用：ベルスタイル
月額料金は4,200円でレッスンに参加できます。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・レッスンメニューが豊富 ・経験豊富なインストラクターが在籍 |
| デメリット |
| ・パーソナルレッスンは非対応 |
＜ベルスタイルの口コミ＞
今まで通ったことのあるヨガスタジオと比べると、とにかくリーズナブルです！先生はフリーランスで活動されてる方ばかりなので、教え方も上手く専門的な事を教えていただけるのも有難いです。
引用：Google口コミ
⑪Pilates＆Yoga Studio Sio
| 運営会社 | Pilates＆Yoga Studio Sio |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・1回券：8,200円 ・4回券：32,000円 ・6回券：45,000円 ・8回券：60,000円 ・10回券：65,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 20,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 紹介のみ可 |
| 体験レッスン | 6,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Pilates＆Yoga Studio Sioは、リフォーマーやチェアなど、多彩なピラティスマシンを完備するプライベートスタジオです。
マシン（リフォーマー・タワー・チェア・ラダーバレル）、マスターストレッチ、マットやその他のイクイップメントを使用しながら、身体を丁寧に整えていきます。
レッスンは1回あたり8,000円で、通い放題プランはなく、男性は紹介のみ利用可能です。
| メリット |
| ・ピラティスマシンの設備が充実 ・パーソナルのレッスンで、サポートが手厚い ・女性メインのスタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性が利用する際は紹介が必要 ・通い放題プランがない |
⑫Yuna Pilates
| 運営会社 | Yuna Pilates |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ・単発レッスン：9,900円 ・セミパーソナルレッスン：9,900円 ・グループレッスン：9,900円 ・出張ピラティスレッスン：9,900円 ＜月定額制プラン＞ ・月1回：9,900円/月 ・月2回：16,500円/月 ・月4回：30,800円/月 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Yuna Pilatesは、理学療法士の資格を持つインストラクターが在籍するスタジオで、より専門性の高いレッスンを受けることができます。
ピラティスはもちろん、理学療法士として学んだ全ての知識と技術を合わせたレッスン内容を取り入れます。Yuna独自のレッスンをお楽しみください♩
引用：Yuna Pilates
レッスンは1回あたり7,700円で、通い放題プランはなく、男性は利用できません。
| メリット |
| ・理学療法士の資格を持つインストラクターが在籍 ・整体メニューも受けることができる ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・通い放題プランがない |
＜Yuna Pilatesの口コミ＞
昨日はありがとうございました！ ユナティスが私の中で、もはや名物になってて、絶対行きたい！生ゆなさんに会いたい！と思ってたので対面でできて嬉しかったです🥰 パーソナルレッスンで実際に見てもらいながら動くと、自分では気づかなかった身体の発見がいっぱいあって感動の連続でした✨本当にありがとうございました！ …
引用：Google口コミ
運動が嫌いな私ですが、そろそろ運動をしないとヤバいなっと思いドキドキしながらゆなさんのピラティスを受けました！ ゆなさんがとても褒め上手なので、とてもいい気分で運動する事ができました！！自己肯定感も上がったような気がします 笑 無理な運動ではなく私に合ったメニューを考えてくれたのもありがたかったです！！家に帰ってからも筋肉がポカポカして体も動きやすくなりました！！また、宜しくお願い致します🤲
引用：Google口コミ
⑬pilates studio ito
| 運営会社 | pilates studio ito |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | 店舗に問い合わせ |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | 記載なし |
| 男性利用 | 紹介のみ可 |
| 体験レッスン | 記載なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
pilates studio itoは、完全予約制のパーソナルピラティススタジオで、初心者も安心して通えるのが特徴です。
スタジオは完全予約制の
パーソナルピラティスになりますので
初めての方もご安心下さい
レッスン料は公式HPに記載がないため、店舗に問い合わせが必要です。
また、男性は紹介のみ利用可能です。
| メリット |
| ・パーソナルのレッスンで、サポートが手厚い ・女性メインのスタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性が利用する際は紹介が必要 |
＜pilates studio itoの口コミ＞
産後の姿勢改善のために利用させていただいています。 気さくで明るい先生が緑多い素敵なスタジオで出迎えてくれます。 産後でガタガタの骨盤、育児による腰痛や巻き肩など、私の身体の状態に合わせてレッスンをして下さるため、レッスン終了後は身体がスッキリし、鏡で見る自分の姿に毎回感動しています！！ 自宅でできるストレッチやトレーニングなども教えて下さるため、育児で時間がない中でも自宅でセルフケアができるのでありがたいです。 姿勢改善に興味のある方は1度行ってみることをおすすめします。
引用：Google口コミ
姿勢が悪かったのですが、itoさんで定期的に通ったら、劇的に良くなりました。 先生も明るい方なので、お勧めです♥
引用：Google口コミ
⑭pilates studio etome
| 運営会社 | pilates studio etome |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜パーソナルピラティス60分＞ ・1回：7,000円 ・回数券2回：13,000円 ・回数券4回：24,000円 ・回数券6回：33,000円 ＜パーソナルピラティス80分＞ 1回：9,000円 ＜グループピラティス＞ 1回：2,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 紹介のみ可 |
| 体験レッスン | 5,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
pilates studio etomeは、姿勢改善に特化したレッスンが特徴で、心身のバランスを整えたい人にもおすすめです。
Pilates Studio etomeでは、 お客様のお身体の状態の改善➡心の余裕・余白が生まれる➡プライベートな時間の充実と 身体の変化を通してお客様自身のライフスタイルのバランスを取り戻すことを目的としております。
レッスンは1回あたり6,000円で、通い放題プランはなく、男性は紹介のみ利用可能です。
| メリット |
| ・姿勢改善に特化したレッスンを提供 ・パーソナルのレッスンで、サポートが手厚い ・女性メインのスタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性が利用する際は紹介が必要 |
＜pilates studio etomeの口コミ＞
トレーナーさんの優しく分かりやすい指導のおかげで、苦手な動きも少しずつ理解できるようになってきました。姿勢の改善を実感でき、レッスン後は体がすっきり軽くなります。レッスン中は、いつも楽しく和やかで、スタジオも明るく素敵な雰囲気です。
引用：Google口コミ
体の使い方や呼吸の仕方がわからなく初めは苦戦しましたが、少しずつ慣れてきました。猫背や反り腰、肩こりが改善され、周りからも姿勢が良くなったと言われることが増えました。何より一番続けられている要因は、トレーナーさんの声かけや笑顔が素敵で、キツくてももう少し頑張ろうと思え、毎週いい時間を過ごせています！
引用：Google口コミ
⑮K. Pilates
| 運営会社 | K. Pilates |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ・単発レッスン：8,800円 ・グループレッスン：5,500円×人数 ・月額プラン：8,800円～26,400円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
K. Pilatesは、女性専用のピラティススタジオで、特に40代以上の女性の不調改善に特化したレッスンを提供しています。
40代からの痛みゼロコンディショニング
痛みを和らげ、一生動ける身体作りを叶える小さな自宅サロンです
整体やマッサージでは解決しない、あなたの身体の悩み根本から整えませんか？引用：K. Pilates
レッスンは1回あたり8,800円で、通い放題プランはなく、男性は利用できません。
| メリット |
| ・一人ひとりに合わせたレッスンプログラムを提供 ・年齢問わず通いやすい ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・通い放題プランがない |
山形県のピラティスの料金相場
山形県のピラティスの相場は以下の通りです。
なお、分かりやすく比較するために、スタジオ数が多いマシンピラティスで調査しています。
| レッスン種別 | 回数 | 相場(税込) |
| グループレッスン | 月4回 | 10,800円/月〜13,200円/月 |
| パーソナル | 月4回 | 22,000円/月〜32,000円/月 |
| 通い放題プラン | 3,278円/月〜19,800円/月 | |
| 体験レッスン | 1回 | 0円〜9,900円 |
山形県にはスタジオが複数あり、特に料金相場に幅があるのは通い放題プランでした。
また、パーソナルは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。
さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。
また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。
都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。
とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。
都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽
初心者におすすめの山形県のピラティスはピラティススタジオDEP
ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。
そこで初心者でも安心して通える山形県のピラティススタジオをピックアップします。
ピラティススタジオDEPは、本格的な機能改善のレッスンが受けられるピラティススタジオです。
ピラティススタジオDEPは、理学・作業療法士の資格を持つインストラクターが在籍しており、本格的な機能改善ピラティスを受けることができますよ。
山形県のピラティスを選ぶときのよくある質問
山形県でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用：zen place
②ピラティスでやせますか？
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用：zen place
③ピラティスでストレス解消できますか？
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用：zen place
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用：zen place
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？
以下の3点は必ず確認しておきましょう。
① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか
安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。
⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？
韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。
マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。
また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。
日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク
さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。
以上、山形県のおすすめピラティススタジオをご紹介しました。
本記事の内容が参考になれば幸いです。
もう一度、おすすめスタジオを見たい場合は以下のリンクをご活用ください。
