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仙川の安いピラティスおすすめ8選|パーソナル・通い放題のあるスタジオも紹介

仙川の安いピラティスおすすめ8選|パーソナル・通い放題のあるスタジオも紹介 エリア

仙川のピラティススタジオってどこがいい?

コスパのいいスタジオを知りたい。

こんな悩みを解決します。

本記事では仙川エリアでおすすめの安いピラティススタジオを各店舗の特徴と合わせてご紹介します。

ピラティススタジオは価格だけでなく、目的やライフスタイルに合わせて継続しやすいスタジオを選ぶことが重要です。

本記事で自分に合ったピラティススタジオを探してみてください。

仙川のピラティスはSTUDIO IVYがおすすめ!
出典:STUDIO IVY

STUDIO IVYは、丁寧なカウンセリングとコスパの良さが魅力のスタジオです。

  • 完全個室の空間でトレーニングに集中したい人
  • 丁寧なカウンセリングや指導を希望する人
  • リーズナブルな価格のパーソナルスタジオを探している人

仙川のピラティスを選ぶポイント6つ

ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。

ひとつずつ解説していきますね。

①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか?

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用:DEP

ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。

ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。

引用:HOT PEPPRE Beauty WORK

そのため、インストラクターが国際認定資格(例:STOTT、BASI、Polestarなど)を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。

②自分の目的にあったマシンが揃っているか?

マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。

基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックチェアバレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。

ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。

引用:zen place pilates

目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。

③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか?

スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。

プライベートレッスン(パーソナル)
セミプライベート(2〜3人)
・グループレッスン(4人以上)

など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。

また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。

④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか

「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。

また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。

ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。

引用:ピラティスK

そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。

⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか?

どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。

どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。

引用:zen place pilates

そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。

・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか

⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか?

料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。

一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。

マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。

引用:the SILK

また、パーソナルのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。

マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります

引用:the SILK

もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。

コメント

ピラティススタジオは、インストラクターの質、マシン設備、レッスン形式、目的に合うプログラム、通いやすさ、料金バランスを総合的にチェックして選びましょう。

仙川の安いピラティススタジオおすすめ8選

仙川でおすすめのピラティススタジオをご紹介します

ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。

①STUDIO IVY 仙川店

出典:STUDIO IVY
運営会社株式会社KRM
方式パーソナル
種類マシンピラティス
料金(税込)・月2回:15,000円
・月4回:28,000円
・月8回:52,000円
入会金
手数料
<入会金>
20,000円
→キャンペーン時:0円
<事務手数料>
3,300円
→キャンペーン時:0円
通い放題なし
男性利用
体験レッスン4,500円
→キャンペーン時:0円 or 500円
地図
公式HP

STUDIO IVYは、丁寧なカウンセリングとコスパの良さが魅力のスタジオで、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを受けることができます。

1人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
「姿勢を良くしたい」「女性らしいボディラインを作りたい」など、カウンセリング内容をもとにお客様のお悩みや要望にお応えし、1人ひとりに合わせたレッスンを提供いたします。

引用:STUDIO IVY

パーソナルレッスンは1回あたり7,000円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。

メリット
・パーソナル指導で初心者も通いやすい
・自分の体に合わせてトレーニングできる
・年齢、性別問わず利用可能
デメリット
・女性専用ではない
・通い放題プランがない
STUDIO IVYはこんな人におすすめ!
  • 完全個室の空間でトレーニングに集中したい人
  • 丁寧なカウンセリングや指導を希望する人
  • リーズナブルな価格のパーソナルスタジオを探している人

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

②CLUB PILATES 仙川

出典:CLUB PILATES
運営会社株式会社Wellness X Asia
方式グループ
種類マシンピラティス
料金(税込)・月4回:13,090円/月
・月8回:24,090円/月
・フリー:37,290円/月
入会金
手数料
<入会金>
5,500円
→キャンペーン時:0円
通い放題あり
男性利用
体験レッスン0円
地図
公式HP

CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで、15種類以上の機器を使った多彩なグループレッスンを、初心者から上級者まで楽しめるのが特徴です。

クラブピラティスは世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。
15種類のアイテムを使用しレッスンを行うため、トレーニングメニューは無限です!

引用:CLUB PILATES

マシングループのレッスン料は1回あたり3,272円、通い放題プランは月37,290円で、男性も利用できます。

メリット
・高いスキルを持つスタッフが在籍
・男女問わず通うことができる
・頻度を気にせず好きなだけ通える
デメリット
・女性専用ではない
・パーソナルプランがない
CLUB PILATESはこんな人におすすめ!
  • コスパの良いスタジオを探している人
  • 初心者でも安心して通えるスタジオを探している人
  • 自分のペースや目的に合わせて通いたい人

<CLUB PILATES仙川の口コミ>

去年の6月から週一回通い始めて 肩凝りが改善!! わかりやすくて丁寧なインストラクターさんばかりで毎週通うのが楽しみです! これからも 楽しく続けたいと思えるサロンです!

引用:Google口コミ

ブルーをキーカラーにしたスタジオが気分を上げてくれます。 昼間は爽やか、夜は落ち着いた空間。 じっくり自分の身体と向き合える環境が用意されていて、やる気が上がります!!

引用:Google口コミ

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

③Pilates Mirror 仙川

出典:Pilates Mirror
運営会社コナミスポーツ株式会社
方式・グループ
・パーソナル
種類マシンピラティス
料金(税込)<月会費プラン>
・月6回:11,000円/月
・追加レッスン:1,100円/回
<チケットプラン>
・2,750円/回
<プライベートレッスン>
・30分:4,400円
・50分:6,600円
入会金
手数料
<入会金>
11,000円
通い放題なし
男性利用不可
体験レッスン2,200円
地図
公式HP

Pilates Mirrorは、天井ミラーとピラティスマシンを活用したトレーニング環境が特徴で、身体の動きを確認しながらレッスンを受けることができます。

スタジオの天井に設置した鏡と専用ピラティスマシンを活用することで、初心者の方も自分の身体の動きを確認しながら、短時間でも効果的にエクササイズできるピラティススタジオです。

引用:Pilates Mirror

マシンのグループレッスン料は1回あたり1,833円、通い放題プランはなく、女性専用なので男性は利用できません。

メリット
・少人数制レッスンでサポートがきめ細か
・鏡を見ながらフォームを確認できる
・レッスン時間が30分でスキマ時間でも通いやすい
・女性専用なので安心
デメリット
・男性は利用できない
Pilates Mirrorはこんな人におすすめ!
  • インストラクターのきめ細かなサポートを受けたい人
  • フォームを確認しながら、効率よく身体を整えたい人
  • 短時間レッスンでスキマ時間を有効に活用したい人

<Pilates Mirror仙川スタジオの口コミ>

天上のミラーを見ながらできるのでとてもわかりやすく30分でも流れるように種目が続くのでしっかり動くことが出来ました。 ジムなど中々続けられなかった私でも30分なら続けられそうです。

引用:Google口コミ

1年ほど通っています!始めて3ヶ月で体型が少し引き締まったのが嬉しくて、今も楽しく通っています☺️先生も楽しいです😆続けていきたいです …

引用:Google口コミ

④URBAN CLASSIC PILATES 仙川

出典:URBAN CLASSIC PILATES
運営会社株式会社VB NEXT
方式サーキット
種類マシンピラティス
料金(税込)・月4回:8,580円/月
・月8回:10,780円/月
・フリー:12,980円/月
入会金
手数料
<入会金>
11,000円
→キャンペーン時:0円
<事務手数料>
5,500円
→キャンペーン時:0円
通い放題あり
男性利用
体験レッスンなし
地図
公式HP

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとTRXを組み合わせたプログラムが特徴で、サーキット形式の短い時間でも効率よくトレーニングを行うことができるスタジオです。

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。

引用:URBAN CLASSIC PILATES

サーキットレッスンは1回あたり2,145円、通い放題プランが月12,980円で、男性も利用できます。

メリット
・短時間レッスンで、隙間時間に通いやすい
・インストラクターが常駐しており、サポートを受けることができる
・予約不要で好きなタイミングに通える
・店舗の相互利用が可能
デメリット
・女性専用ではない
・パーソナルプランがない
URBAN CLASSIC PILATESはこんな人におすすめ!
  • 隙間時間を使って効率よく全身トレーニングをしたい人
  • 初心者も通いやすいスタジオを探している人
  • 必要なときにインストラクターからのサポートを受けたい人

<URBAN CLASSIC PILATES仙川の口コミ>

姿勢や肩こりがきになり、ピラティスに通いたいと思い探したところ、とても口コミがよかったため、伺いました。施設は綺麗で、インスタラクターの方も丁寧に教えてくださいます。 人数も多くなく、3-4人に対して1人の先生が見てくださるので、安心して通えそうです。 予約不要で、どの店舗でも通えるのが魅力的です!

引用:Google口コミ

体幹を鍛えて健康的に引き締めたい、身体の凝りをほぐして疲れにくくなりたいと思い見学にうかがいました。マシンピラティスは初めてでしたが、自分が普段意識しない筋肉に効いているのがよくわかって感動しました。これは宅トレではできないです。 インストラクターの方々も明るく丁寧で、また不規則な仕事をしている私には予約不要というのが非常にありがたく、通い続けられそうです!

引用:Google口コミ

⑤PERSONAL TRAINING STUDIO U 仙川・千歳烏山店

出典:PERSONAL TRAINING STUDIO U
運営会社株式会社GRACEZ
方式パーソナル
種類マシンピラティス
料金(税込)・月2回:22,000円/月
・月4回:39,600円/月
・月8回:70,400円/月
・ビジター:13,200円
・LINE食事サポート:11,000円
入会金
手数料
<入会金>
33,000円
→体験レッスン当日の入会:0円
通い放題なし
男性利用不可
体験レッスン5,500円
→キャンペーン時:0円
地図
公式HP

PERSONAL TRAINING STUDIO Uは、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを融合したレッスンが特徴で、生活習慣へのアプローチで体の不調を改善することができます。

生活習慣からアプローチ

従来のパーソナルジムは、食事指導・トレーニング指導のみですがスタジオUではその先のアプローチを実施。
・呼吸法
・歩き方
・立ち方
・マインド

など様々な生活習慣からアプローチ。
その為、痛みを改善しつつダイエットに成功など喜びの声が多数。

引用:STUDIO U

マシンのパーソナルレッスンは1回あたり9,900円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。

メリット
・指導力の高いインストラクターが在籍
・生活習慣からのアプローチで、不調の原因を根本から改善できる
・女性専用スタジオなので安心
デメリット
・男性は利用できない
・通い放題プランがない
PERSONAL TRAINING STUDIO Uはこんな人におすすめ!
  • ピラティスとトレーニングをバランス良く取り入れたい人
  • 姿勢・歩き方・呼吸など、生活習慣の改善を希望する人
  • 女性専用で、人目を気にせずレッスンに集中したい人

<PERSONAL TRAINING STUDIO U仙川・千歳烏山店の口コミ>

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、トレーナーの方は知識が豊富で、長年悩んでいた身体の痛みの原因についても丁寧な説明をして頂き、今までの不安を解消することができました。トレーニングメニューはその日の身体の状態に合わせて考えてくだるので、自分では気づけない癖等の発見もありました。 そのおかげで、朝晩のストレッチや筋トレの習慣が身につき、かなり痛み軽減を実感でき感謝しています。

引用:Google口コミ

第一回目のパーソナルを受けました。体重測定やいろんな測定を最初にして変化を記録するそうです。 初めてのパーソナルジムなので、色々と丁寧に教えていただいてます。今後の自分の体力の変化を期待できそうです。

引用:Google口コミ

⑥chocoZAP 仙川

引用:chocoZAP
運営会社RIZAP株式会社
方式セルフ
種類マシンピラティス
料金(税込)月額3,278円
入会金
手数料
なし
通い放題あり
男性利用
体験レッスンなし
地図
公式HP

chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。

着替え不要の24時間ジムだから通いやすい!
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える!chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。

嬉しいサービス盛りだくさん!
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん!全て、月額2,980円(税込3,278円)でご利用いただけます。

引用:chocoZAP

月額料金は3,278円マシンピラティスが利用でき、男性も利用可能です。

メリット
・トレーニングマシンのラインナップが豊富
・自分の好きなタイミングで通える
デメリット
・ピラティスマシンの台数が少ない
・トレーナーからの指導はなし
chocoZAPはこんな人におすすめ!
  • 色々なトレーニングマシンを使用したい人
  • 自分の好きな時間にジムに通いたい人
  • 美容や健康面のケアを行いたい人

⑦SUAI PILATES 仙川店

出典:SUAI PILATES
運営会社NONBAL株式会社
方式パーソナル
種類・マットピラティス
・マシンピラティス
料金(税込)​・ドロップイン:11,000円
<月謝コース>
・月2回:19,800円/月
・月4回:37,400円/月
・月6回:52,800円/月
・月8回:66,000円/月
<マタニティピラティス>
・マタニティチケット:11,000円
・4回チケット:39,600円
入会金
手数料
<入会金>
22,000円
通い放題なし
男性利用不可
体験レッスン7,700円
→キャンペーン時:3,300円
地図
公式HP

SUAI PILATESは、本格的なマシンを使用したパーソナルスタジオで、痛みや機能改善、マタニティ期の運動にアプローチするレッスンが特徴です。

日本製の最新ピラティスマシンを使用して安全に、効果的にカラダを変えることができます。

女性らしいしなやかな身体作りが得意なマシンピラティス。慢性的な痛み改善や機能改善、マタニティ期の運動など、ピラティスだからできることがたくさん。一生モノのカラダ作りをしていきましょう。

引用:SUAI PILATES

レッスンは1回9,350円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。

メリット
・パーソナルの丁寧な指導で、初心者も安心
・女性専用スタジオなので安心
・妊娠中や子ども連れでも通いやすい
デメリット
・男性は利用できない
・グループレッスンは非対応
SUAI PILATESはこんな人におすすめ!
  • 女性専用のスタジオで、人目を気にせずレッスンに集中したい人
  • 子ども連れOKの柔軟な対応を求めている人
  • 姿勢改善や産前産後のケアをじっくり行いたい人

<SUAI PILATES仙川店の口コミ>

今まで全く運動をしておらず体型が気になっていた為体験に行ってみました。 ピラティスも未経験だったので呼吸方法から丁寧に教えてもらいました。 体験の時間だけでしたが姿勢の変化を感じられました。 担当してくださったゆかさんとお話しをしてモチベーションも上がったので入会を決めました(^^) これから体型が変化していくのが楽しみです★

引用:Google口コミ

姿勢の改善を目的に、体験に行きました! 元々ジムでトレーニングはしていたのですが、ウェイトトレーニングとは別の筋肉を使っている感じがあり、トライアル後には姿勢や柔軟性の改善が一回で見られました! 体の癖も教えてもらえてよかったです、入会後も楽しく頑張ろうと思います。

引用:Google口コミ

⑧Studio ムーブ・メンテ

出典:Studio ムーブ・メンテ
運営会社Studio ムーブ・メンテ
方式パーソナル
種類マシンピラティス
料金(税込)​<都度払い>
・60分:8,680円
・90分:11,980円
<チケット>
60分チケット
・3回券:25,500円
・6回券:49,980円
・10回券:80,000円
90分チケット
・2回券:23,760円
・4回券:46,720円
・10回券:115,800円
入会金
手数料
<入会金>
9,000円
→セッション当日にチケット購入:0円
通い放題なし
男性利用ペアセッションのみ可
体験レッスンなし
地図
公式HP

Studio ムーブ・メンテは、ジャイロトニック®とピラティスのセッションを提供するスタジオで、首や肩、腰の痛み軽減や柔軟性の向上などの効果が期待できます。

Studio ムーブ・メンテは、ジャイロトニック® (GYROTONIC®)、ピラティスのセッションを提供しています。
エクササイズを通して身体を整え、首・肩・腰・膝の痛み軽減、筋力・柔軟性の向上、姿勢改善等を図ります
各々の目標や目的に応じてオーダーメイドのメニューを提供します。

引用:Studio ムーブ・メンテ

レッスンは1回8,330円、通い放題プランはなく、男性はペアセッションのみ利用可能です。

メリット
・医療系の国家資格を持つインストラクターが在籍
・一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを提供
・ピラティスとジャイロトニックの両方を体験できる
デメリット
・通い放題プランがない
・グループレッスンは非対応
Studio ムーブ・メンテはこんな人におすすめ!
  • 体の不調や痛みを根本から改善したい人
  • インストラクターからの丁寧なパーソナル指導を希望する人
  • ピラティスとジャイロトニックの両方を体験してみたい人

<Studio ムーブ・メンテの口コミ>

ジムのような場所での運動も、ジャイロトニックのマシンを使って体を動かすことも初めてでしたが、通い初めて2.3ヶ月で確実にからだが柔らかくなり良い筋肉が付き、絶望的に疲労することが減りました!今日は疲れているからついていけるかな…という日も、先生は「お疲れみたいなのでほぐすことから始めましょう」といってくださりありがたいです。楽器を演奏することが多いのですが、体の使い方を教えていただけるのでそちらにも効果を感じています!今後もお世話になります!

引用:Google口コミ

YouTubeを真似て自己流トレーニングをすると、すぐ痛む腰や腕を改善したくて通い始めました。 パーソナルのプライベート空間なので、トレーナーさんの的確なリードの元、リラックスしてうまく筋肉を使える実感があります。関節の隙間など普段は気づかない場所も意識できます。 昨年の夏から通っていますが、忙しい時ほど、行った方が体が整う気がします。

引用:Google口コミ

仙川のピラティスの料金相場

仙川のピラティスの相場は以下の通りです。

なお、分かりやすく比較するために、スタジオ数が多いマシンピラティスで調査しています。

レッスン種別回数相場(税込)
グループレッスン月4回8,580円/月〜24,090円/月
パーソナル月4回28,000円/月〜46,720円/月
通い放題プラン3,278円/月〜37,290円/月
体験レッスン1回0円〜3,300円

仙川は通い放題プランを導入しているスタジオが多く、料金にも大きな幅がみられました。

また、パーソナルは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。

さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。

また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。

都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。

とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。

都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽

仙川のピラティスを選ぶときのよくある質問

仙川でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは?

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋(インナーマッスル)を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用:zen place

②ピラティスでやせますか?

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用:zen place

③ピラティスでストレス解消できますか?

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用:zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか?

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用:zen place

⑤入会前に確認しておくべきことはありますか?

以下の3点は必ず確認しておきましょう。

キャンセルポリシー:直前までキャンセル対応しているか
退会・休会制度:手続きや条件は複雑でないか
繰越制度の有無:消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか

安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。

⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか?

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用:ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用:ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

初心者におすすめの仙川のピラティスはSTUDIO IVY

ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。

そこで初心者でも安心して通える仙川のピラティススタジオをピックアップします。

初心者にはSTUDIO IVYがおすすめ!
出典:STUDIO IVY

STUDIO IVYは、丁寧なカウンセリングとコスパの良さが魅力のスタジオです。

  • 完全個室の空間でトレーニングに集中したい人
  • 丁寧なカウンセリングや指導を希望する人
  • リーズナブルな価格のパーソナルスタジオを探している人

STUDIO IVYは、老若男女問わず利用できるので、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを受けることができます。

また、それでも仙川で通いたいピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。

仙川で通いたいピラティスがないときはSOELUのオンラインレッスンがおすすめ

ここまで仙川近隣のピラティススタジオを紹介しましたが、

「どこが良いか選びきれない」
「続けられるか不安」

といった場合には自宅で気軽にできるオンラインレッスンがおすすめです。

オンラインレッスンならSOELUがおすすめ
出典:SOELU

SOELUは1日100本以上のライブレッスンを早朝5時〜深夜2時まで開催している国内最大手のサービスです。

  • 2種類のレッスンがあり、指導を受けることも気軽に録画を視聴することも可能
  • 自分の映像を送らず、人目を気にしないでレッスンに参加できる
  • 1レッスンあたり5分〜60分と種類が豊富でライフスタイルに合わせて選べる
  • トライアル会員の登録で、1ヶ月100円でレッスン受け放題