神保町の安いマシンピラティス教室ランキング4選｜通い放題・男性利用も調査

こんな悩みを解決します。

本記事では神保町エリアでおすすめの安いマシンピラティススタジオを各店舗の特徴と合わせてご紹介します。

ピラティススタジオは価格だけでなく、目的やライフスタイルに合わせて継続しやすいスタジオを選ぶことが重要です。

本記事で自分に合ったマシンピラティススタジオを探してみてください。

神保町のマシンピラティスを選ぶポイント6つ

マシンピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。

①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
②自分の目的にあったマシンが揃っているか？
③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？

ひとつずつ解説していきますね。

①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。

ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。

引用：HOT PEPPRE Beauty WORK

そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。

②自分の目的にあったマシンが揃っているか？

マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。

基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。

ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。

引用：zen place pilates

目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。

③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？

スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。

・プライベートレッスン（マンツーマン）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）

など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。

また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。

④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか

「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。

また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。

ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。

引用：ピラティスK

そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。

⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？

どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。

どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。

引用：zen place pilates

そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。

・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか

⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？

料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。

一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。

マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。

引用：the SILK

また、マンツーマンのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。

マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります

引用：the SILK

もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。

神保町の安いマシンピラティス教室ランキング4選

神保町のマシンピラティススタジオを安い順にご紹介します。

なお、当サイトでは公平に比較するために”1分あたりのレッスン料”を基準に安い順としました。

調査した結果は以下の通りです。

スタジオ名(安い順)	1分あたりの レッスン料	1回あたりの レッスン料	1回あたりの レッスン時間	通い放題	男性利用	備考
①zen place pilates 神保町	70円	3,850円	55分	あり	可	通い放題はマットピラティスのみ
②Z&Z Pilates Studio 神保町	89円	4,450円	50分	なし	可
③ピラティススタジオゼロ神保町店	240円	12,000円	50分	なし	可	マンツーマンのみ
④chocoZAP神保町	–	546円	–	あり	可	セルフ形式

続いて、各ピラティススタジオについて詳しく解説していきます。

①zen place pilates 神保町

運営会社	株式会社ZEN PLACE
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月 ・月6回：13,200円/月 ・デイフリー：11,968円/月 ・フリー：14,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：12,650円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：32,560円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：126,940円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：88,825円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：85,800円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：47,300円
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	5,000円〜8,250円 →キャンペーン時：3,000円〜8,250円
地図
公式HP	公式HPはこちら

zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。

zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。

引用：zen place pilates

マシングループレッスンは1回あたり3,850円、マットピラティスは通い放題プラン月16,940円で、男性も利用できます。

＜zen place pilates神保町の口コミ＞

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

②Z&Z Pilates Studio 神保町

運営会社	Z&Z Pilates
方式	・グループ ・マンツーマン
種類	・マシンピラティス
料金(税込)	＜グループベーシック＞ ・月4回：17,800円/月 ・月6回：25,500円/月 ・月8回：31,600円/月 ・月12回：47,400円/月 ＜グループプレミアム＞ ・4回GL＋1回PL：27,000円 ・4回GL＋2回PL：35,600円 ・6回GL＋1回PL：34,700円 ・6回GL＋2回PL：43,300円 ＜グループ回数券＞ ・1回(当月有効)：6,000円 ・23回(5ヵ月有効)：100,050円 ・32回(9ヵ月有効)：152,000円 ・32回(12ヵ月有効)：160,000円 ＜プライベートベーシック＞ ・月4回：35,600円/月 ・月6回：50,400円/月 ・月8回：63,200円/月 ・月12回：94,800円/月 ＜プライベートプレミアム＞ ・2回PL＋2回GL：26,700円 ・3回PL＋2回GL：35,600円 ・4回PL＋1回GL：40,050円 ・4回PL＋2回GL：44,500円 ＜プライベート回数券＞ ・1回(当月有効)：11,900円 ・10回(3ヵ月有効)：95,000円 ・24回(5ヵ月有効)：205,200円 ・24回(9ヶ月有効)：237,600円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →当日入会で：500円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	4,000円～8,000円
地図
公式HP	公式HPはこちら

Z&Z Pilates Studioは、ピラティスとウエイトトレーニングを組み合わせたプログラムが特徴で、バランスの取れた体を目指すことができます。

マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせてセッションすることで、バランスのとれた理想的な身体になれるよう導きます。

引用：Z&Z Pilates Studio

回数券や月払いなど、さまざまな料金プランがあり自分に合った通い方を選択することが可能です。

＜Z&Z Pilates Studio 神保町の口コミ＞

③ピラティススタジオゼロ 神保町店

運営会社	株式会社ピラティススポーツジャパン
方式	マンツーマン
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜回数券＞ ・1回(有効期限1ヵ月)：12,000円 ・6回(有効期限3ヵ月)：55,000円(体験当日入会時に購入可) ・10回(有効期限5ヵ月)：100,000円 →キャンペーン時：90,000円 ・20回(有効期限12ヵ月)：190,000円 →キャンペーン時：152,000円 ・30回(有効期限18か月)：270,000円 →キャンペーン時：216,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	4,400円 →キャンペーン時：0円
地図
公式HP	公式HPはこちら

ピラティススタジオゼロは、PHIピラティスの専門知識を持つトレーナーが在籍しており、姿勢改善に特化したレッスンを受けることができます。

PHIピラティスの専門知識を持ったトレーナーによる、確固たるメソッドを持った姿勢改善のためのピラティスのパーソナルトレーニング指導、およびインストラクター養成講習（マスタートレーナーが在籍）を行っています。

引用：ピラティススタジオゼロ

1回の回数券は12,000円ですが、まとまった回数の回数券を購入すると少しお得に購入することができます。

男性の利用に関しては公式サイトに明記されていないため、詳細は直接店舗にご確認ください。

＜ピラティススタジオゼロ神保町の口コミ＞

④chocoZAP 神保町

運営会社	RIZAP株式会社
方式	セルフ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	月額3,278円
入会金 手数料	なし
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
公式HP	公式HPはこちら

chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。

着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。

嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。

引用：chocoZAP

月額料金は3,278円でマシンピラティスが利用でき、男性も利用可能です。

＜chocoZAP 神保町の口コミ＞

神保町のマシンピラティスの料金相場

神保町のマシンピラティスの相場は以下の通りです。

レッスン種別	回数	相場(税込)
グループレッスン	月4回	15,400円/月〜17,800円/月
マンツーマン	月4回	32,560円/月〜35,600円/月
通い放題プラン		3,278円/月
体験レッスン	1回	4,000円〜8,250円

神保町はマシンピラティススタジオが少なく、料金の幅もそれほど変わりありませんでした。

なお、回数券で利用できるピラティススタジオもあり、自分のスタイルに合わせて通えるのが特徴です。

また、マンツーマンは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。

さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。

神保町のマシンピラティスを選ぶときのよくある質問

神保町でマシンピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？
②ピラティスでやせますか？
③ピラティスでストレス解消できますか？
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？

以下の3点は必ず確認しておきましょう。

① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか

安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。

初心者におすすめの神保町のマシンピラティスはzen place pilates

ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。

そこで初心者でも安心して通える神保町のマシンピラティススタジオをピックアップします。

zen place pilatesは老若男女問わず利用できるので、男性でも視線を気にせず参加することができますよ。

また、それでも神保町で通いたいマシンピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。

神保町で通いたいマシンピラティスがないときはSOELUのオンラインレッスン

ここまで神保町近隣のマシンピラティススタジオを紹介しましたが、

「どこが良いか選びきれない」
「続けられるか不安」

といった場合には自宅で気軽にできるオンラインレッスンがおすすめです。