本記事では岩手県のおすすめピラティススタジオをどこよりも詳しくご紹介します。
以下の視点からピラティスが初めての方でも分かるように解説しますね。
・ピラティススタジオの選び方
・各スタジオの特徴や実際の口コミ
・各コースの解説や体験レッスンの料金
・岩手県のピラティススタジオの料金相場
岩手県の人気エリアである盛岡駅、北上駅、仙北町駅、青山駅、大槌駅、花巻駅、岩手飯岡駅などのピラティススタジオも紹介しています。
ぜひ、盛岡駅をはじめ、岩手県のピラティススタジオ選びに役立ててください。
岩手県のピラティスを選ぶポイント6つ
ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。
ひとつずつ解説していきますね。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。
指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。
経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
引用：DEP
ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。
ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。
そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。
②自分の目的にあったマシンが揃っているか？
マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。
基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。
ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。
目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。
③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。
・プライベートレッスン（パーソナル）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）
など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。
また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。
④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。
また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。
引用：ピラティスK
そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。
⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。
どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。
そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。
・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか
⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？
料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。
一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。
マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。
引用：the SILK
また、パーソナルのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。
マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります
引用：the SILK
もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。
ピラティススタジオは、インストラクターの質、マシン設備、レッスン形式、目的に合うプログラム、通いやすさ、料金バランスを総合的にチェックして選びましょう。
岩手県のピラティススタジオおすすめ13選
岩手県でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。
岩手県でおすすめのピラティススタジオGoogleマップ地図
ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。
①Rintosull 盛岡青山店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月 |
| 入会金 手数料 | <入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。
※スクリーンも併用したレッスンとなります。
引用：Rintosull
マシングループレッスンは1回あたり2,700円、通い放題プランは月15,800円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・プログラムが多彩 ・インストラクターの指導が丁寧 ・女性専用なので安心できる ・系列のホットヨガにも通える |
| デメリット |
| ・予約が取りにくい ・男性はレッスンを受講できない |
＜Rintosull盛岡青山店の口コミ＞
施設が綺麗で、スタッフの方も親切でした。パーソナルではない点に不安がありましたが、体験を通して動画&担当の方のサポートを受けられることがわかりました。
引用：Google口コミ
マシンピラティスの体験に参加しました。初めてで緊張しましたが、スタッフの皆さんが優しくて楽しく体験することができました。できたばかりなこともあって施設もとてもキレイでした😌 …
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
②ルルト 盛岡店
| 運営会社 | 株式会社理学ボディ |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月3回：29,700円/月 ・月4回：38,400円/月 ・月6回：55,800円/月 ・月8回：72,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 ＜指名料＞ 2,000円/回 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 12,000円 →キャンペーン時：5,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ルルトは、理学療法士が監修し解剖学に基づいたパーソナルのマシンピラティスを提供する、姿勢改善や痛みの緩和に特化したピラティススタジオです
『ルルト』は身体の専門家である理学療法士が考案したピラティススタジオです。
どんな効果が期待できる？
①姿勢改善
②身体機能の向上
③インナーマッスルの強化引用：ルルト
パーソナルレッスンは1回あたり9,600円、通い放題プランはありませんが、男性も利用できます。
インストラクターから専門的なアドバイスを受けられ、姿勢改善や肩こりへの効果も期待できます。
| メリット |
| ・専門知識を持ったインストラクター ・男女問わずレッスンを受講できる ・パーソナルで、レッスンに集中できる |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 |
＜ルルト盛岡店の口コミ＞
今日でピラティスに通い始めて30回目になりました。長年の悩みであった姿勢の改善と運動習慣をつけたいと思い通い始めましたが、その時のコンディションに合わせて教えてもらえて、ここにくれば体の不調と姿勢がその日のうちに変わるのを実感できて楽しく通えています！ 今後も姿勢改善と理想の体を目指して頑張りたいと思っています！
引用：Google口コミ
ルルトさんに通いはじめて仕事中や日常でのイライラが減りました！メンタルケアにも良いんだなあと実感です！！パーソナルレッスンで毎回丁寧に指導していただいてます！！ 写真で最初の頃との比較や自宅でのケア等も分かりやすく教えてくれて感謝です＾＾ インナーマッスル大事ですね^^; 引き続き宜しくお願いしますm(__)m
引用：Google口コミ
③24/7ピラティス 盛岡店
| 運営会社 | 株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングス |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回：14,500円/月 ・月4回：27,000円/月 ・月8回：52,000円/月 ・月12回：74,400円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 4,500円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
24/7ピラティスは、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを提供するスタジオで、正しい体の動きを身につけることができます。
1人1人のお悩みや身体の状態にあわせたオーダーメイドレッスンで正しい動きを丁寧に指導で初心者も安心
引用：24/7ピラティス
マシンのパーソナルレッスンは1回あたり6,200円からで、通い放題はなく、性別問わず通いやすいスタジオです。
| メリット |
| ・悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられる ・年齢や性別問わず通いやすい ・パーソナルレッスンなので、初心者も安心 |
| デメリット |
| ・通い放題がない |
＜24/7ピラティス盛岡店の口コミ＞
④MOHI ピラティス 盛岡
| 運営会社 | 株式会社トータル・ライフ・プロモーターズ |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・プライベートレッスン：6,000円～ ※インストラクターによって料金変動の可能性あり |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 4,000円～ ※インストラクターによって料金変動の可能性あり |
| 地図 | |
| 公式HP |
MOHIピラティスは、主要マシンが揃ったスタジオで、それぞれに合ったオーダーメイドのレッスンを提案してくれます。
MOHI PILATESのスタジオには、主要なマシンが取り揃えられており、オリジナルのレッスンプログラムを用いてお客様ごとにオーダーメイドのレッスンをご提案します
引用：MOHIピラティス
プライベートレッスンは1回あたり6,000円からで、インストラクターによって料金が変動する可能性があります。
| メリット |
| ・オーダーメイドのプログラムを提案してくれる ・パーソナルレッスンで丁寧に指導してくれる ・経験豊富なインストラクターが在籍している |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない |
＜MOHI ピラティス盛岡の口コミ＞
セッションを受けると筋肉の緊張が柔らぎ関節の可動域が広がって身体が軽くなる感覚がとても心地よいです！肩こりが即日に解消したり、体幹が安定しゴルフのパフォーマンスアップにもつながっています。 今は怪我をしてしまいいつもの動きができませんが、その時の状態に合わせてメニューを考えて指導してくださることがパーソナルのメリットと思います。これからも先生のようにしなやかで強い身体を目指して快適な毎日を過ごせるよう続けていきたいと思ってます
引用：Google口コミ
ダンナに誘われ、４年前より通っています。 運動経験の無いワタクシですが、先生のご指導のもと、毎回いい汗を流し、毎回自分では気づかない身体の部分にアプローチしていただき、毎回気分爽快。終わった後は深い呼吸が出来ている自分に気付きます。 ２週間に一度のセッションですが、ワタクシにとっては、大切なリセットの時間です。
引用：Google口コミ
⑤Studio Roots MORIOKA
| 運営会社 | Studio Roots MORIOKA |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・マットピラティスグループ：3,000円 ・プライベートクラス：11,000円 ・リフォーマーピラティスプライベート：現在8,000円のお試し ・共通クラスチケット：16,000円(20,000円分) |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
Studio Roots MORIOKAは、整体・ピラティス・ヨガを組み合わせたトータルボディケアスタジオで、幅広いニーズに対応しています。
スタジオルーツ盛岡では整体施術をはじめ、ヨガ・ピラティスクラスも開催しており、幅広いニーズに対応しています。
マットピラティスのグループレッスンは1回あたり3,000円、通い放題プランはなく、性別問わず利用可能です。
| メリット |
| ・レッスンメニューが多彩 ・本格的なトレーニングプログラムも受けられる ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・女性専用スタジオではない |
＜Studio Roots MORIOKAの口コミ＞
Instagramで見つけて気になり予約させて頂きました。 首こりや腰痛が悩みでした。施術後は首も楽になり腕を回すこと関節がなっていたのもないし、腰痛も楽になりました。頭がひと回り小さくなったのには驚きました！ リラクゼーションのマッサージにも通ったりしましたが、断然こちらの施術が1番です。自分で毎日やれることを教えて頂き毎日していて、日々元気に仕事が出来ています。 次の施術日が楽しみです。
引用：Google口コミ
猫背、巻肩、骨盤の開きが気になって、施術をお願いしました。悪くなった原因や体の作りなどを分かり易く説明していただいて、その内容も思い当たる点がいくつもあり色々なことが腑に落ちました。自宅でできるマッサージやトレーニングも教えていただけます。 肩の可動域が自分では少し広がった気がします。本気で治したい方にはとくにお勧めです。
引用：Google口コミ
⑥studio power spot
| 運営会社 | studio power spot |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・グループレッスン1回：1,500円 ・マシンピラティスプライベートレッスン10回：70,000円 ＜トータルビューティー＞ ・1ヶ月コース：110,000円 ・3ケ月コース：330,000円 ・6ケ月コース：660,000円 ・1ケ月ライトコース：41,000円 ・3ケ月ライトコース：123,000円 ・6ケ月ライトコース：246,000 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 2,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 2,000円～7,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
studio power spotは、”あなたがしたいことは何でもできる”をコンセプトにするスタジオで、ピラティス・ヨガ・エステを組み合わせたトータルビューティーを提供しています。
pilates,yoga,esthetic,の３つのツールを活用し、あなたの毎日に元気と楽しいを提供します。
スタジオコンセプト「you can do anything you want 」〜あなたがしたいことは何でもできる〜 何かやってみたい。自分を変えたい。毎日を楽しく過ごしたい。
そんなあなたの想いを形にする、、、なりたい自分になるために、、、私たちが全力でサポートします！！
マットピラティスのグループレッスンは1回あたり1,500円、通い放題プランはなく、性別問わず利用可能です。
| メリット |
| ・レッスンメニューが多彩 ・美容ケアのメニューも複数提供 ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・女性専用スタジオではない |
＜studio power spotの口コミ＞
開放感のある広いスタジオで、太陽の光もたくさん入り込んでとても気持ちいいです。 1年以上通ってますが、柔軟性も出ましたし、身体のラインもかなり変わりました！ インストラクターの先生方も明るくて話しやすいので楽しく通えてます！
引用：Google口コミ
⑦pilates studio EMI
| 運営会社 | pilates studio EMI |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | オーダーメイドピラティスレッスン60分：7,500円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 4,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
pilates studio EMIは、完全プライベート制のスタジオで、一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドのピラティスが特徴です。
お客様の身体のお悩みに合わせて、オーダーメイドのトレーニングを提案するピラティススタジオを北上市で運営しています。パーソナルの指導で、初心者の方も安心してご利用いただけます。
レッスンは1回あたり7,500円、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・パーソナルの指導で、初心者も安心 ・一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供 ・経験豊富なインストラクターが在籍 |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない |
⑧ぴらてぃすはうす まあこ
| 運営会社 | ぴらてぃすはうす まあこ |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・マシンピラティス1回：8,000円 ・マシンピラティス2回チケット：15,000円 ・マシンピラティス5回チケット：36,000円 ・マシンピラティス10回チケット：70,000円 ・マシンペア：16,000円/2人 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 8,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ぴらてぃすはうす まあこは、姿勢改善や腰痛など、一人ひとりのニーズに合わせたメニューを提供するピラティススタジオです。
姿勢改善/首・肩・腰のトラブル改善/インナーマッスル強化/基礎代謝・体力上げ…等お悩みやご要望に合わせてオーダーメイドでサポート致します☆
引用：ぴらてぃすはうす まあこ
レッスンは1回あたり7,200円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・一人ひとりに合わせたレッスンを提供 ・パーソナルの指導で、サポートが手厚い ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・女性専用スタジオではない |
⑨pilates studio Shion
| 運営会社 | pilates studio Shion |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜プライベートレッスン＞ ・マシンピラティス：7,000円 ・マットピラティス：50,000円 ＜グループレッスン＞ マットピラティス：3,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
pilates studio Shionは、”自分が自分らしくいるために”をコンセプトとする、地域密着型のピラティススタジオです。
「自分が自分らしくいるために」
2023年11月2日より大槌町にピラティススタジオをOPEN。
ピラティスを通して、心と身体が健康で笑顔溢れる町づくりを。
マットピラティスのグループレッスンは1回あたり3,000円、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・地域密着型のスタジオで、初心者も通いやすい ・ピラティスマシンの設備が充実 ・マシンとマットの両方を体験できる |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない |
＜pilates studio Shionの口コミ＞
初めてピラティスを体験しました。 気持ち良い程度に身体を伸ばし、姿勢も先生が正しながら進めるので身体を痛めることなく、安心です。 ゆったりした空間で深く呼吸することで身体だけでなく心もスッキリします。今後も通いたいスタジオです。
引用：Google口コミ
モニターで3回体験させて頂きました！ ピラティスってなんなのから始まりましたが、総じてめっちゃいい。 自分の姿勢がどうなっているのかなんてこと今まであんまり気にしてこなかったけど、普段の生活から意識が変わりました！ マシーンを使って、パーソナルで色々なメニューをやってくれるから面白いし、グループレッスンも新鮮で面白かったです！！
引用：Google口コミ
⑩PILATES SPACE FUKUSHI
| 運営会社 | PILATES SPACE FUKUSHI |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・1回券：7,500円 ・6回券：49,800円 ・10回券：82,000円 ・12回券：97,200円 ・20回券：155,000円 ・30回券：225,000円 ・16week16回チャレンジ：116,000円 ・8week16回チャレンジ：112,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
PILATES SPACE FUKUSHIは、リフォーマーやキャデラックなど、多彩なピラティスマシンを用いたレッスンが特徴です。
SPACE FUKUSHIでは、スタジオリフォーマー、キャデラック、コンボチェア、ピラティスアークなどがあります。
レッスンは1回あたり8,300円、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・ピラティスマシンの設備が充実 ・一人ひとりに合わせたレッスンメニューを提供 ・パーソナルの指導で、初心者も安心 |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない |
⑪Smooth Pilates Studio
| 運営会社 | Smooth Pilates Studio |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・1回60分：11,000円 ・限定価格 1回60分：8,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | 公式サイトに記載なし |
| 公式HP |
Smooth Pilates Studioは、姿勢改善や体の歪みを整えることに特化した“全方位スタイルアップ”を目指すピラティスが特徴です。
“全方位スタイルアップ”目指しませんか！
動きやすく疲れにくい疲れにくいからだになるために、ピラティスやコンディショニング、Somatic Flowよりからだを整える動きと整体を提供しています。
レッスンは1回あたり11,000円、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・姿勢改善に特化したレッスンを提供 ・ピラティスマシンの設備が充実 ・一人ひとりに合わせたレッスンメニューを提供 |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない |
⑫K・Pilates
| 運営会社 | K・Pilates |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ・グループレッスン： 1,500円 ・プライベートレッスン：4,000円 ・ペアレッスン：5,000円 ・5回チケット：6,000円 ・10回チケット：11,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可(プライベートレッスンは女性のみ) |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | 日時によって開催場所が異なる |
| 公式HP |
K・Pilatesは、グループとプライベートの両方を用意するスタジオで、特にプライベートレッスンは一人ひとりの状態に合わせたメニューを提供しています。
基本的にはグループレッスンと同じエクササイズを行いますが、お一人お一人の身体に合った指導を行いますので、より理解が深まります。
引用：K・Pilates
プライベートレッスンは1回あたり4,000円、通い放題プランはなく、性別問わず利用可能です。
| メリット |
| ・レッスンの種別が豊富 ・パーソナルレッスンもあり、初心者も安心 ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・プライベートレッスンは女性のみ |
⑬Inner Harmony
| 運営会社 | Inner Harmony |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ＜グループレッスン＞ ・水曜日：6,000円/全4回 ・日曜隔週：3,200円/全2回 ・月4回以上の月謝：1,500円×回数 ・追加参加：1,600円 ・単回参加：1,800円 |
| 入会金 手数料 | 0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 1,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Inner Harmonyは、ピラティスを軸にレッスンを展開するスタジオで、心身のバランスを整えることを目標としています。
ピラティスを軸にしたボディワーク・カラー心理セラピー・アロマケア等
体と心を内側から整え「健康美」と「幸せマインド」を育むレッスン＆講座をご提供しております。
グループレッスンは1回あたり1,800円、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・心身のバランス調整を目的としたレッスンプログラムを提供 ・レッスンメニューが多彩 |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない |
岩手県のピラティスの料金相場
岩手県のピラティスの相場は以下の通りです。
なお、分かりやすく比較するために、スタジオ数が多いマシンピラティスで調査しています。
| レッスン種別 | 回数 | 相場(税込) |
| グループレッスン | 月4回 | 10,800円/月 |
| パーソナル | 1回 | 6,000円/月〜11,000円/月 |
| 通い放題プラン | 15,800円/月〜16,800円/月 | |
| 体験レッスン | 1回 | 0円〜12,000円 |
岩手県にはピラティススタジオが複数ありますが、料金相場に大きな幅はみられませんでした。
また、パーソナルは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。
さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。
また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。
都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。
とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。
都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽
初心者におすすめの岩手県のピラティスはRintosull
ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。
そこで初心者でも安心して通える岩手県のピラティススタジオをピックアップします。
Rintosullは、女性専用のスタジオで、周囲の目を気にすることなくレッスンに集中することができます。
Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用したハイブリッド型のスタジオで、自分のペースに合わせてレッスンに参加することができます。
また、それでも岩手県で通いたいピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。
岩手県のピラティスを選ぶときのよくある質問
岩手県でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用：zen place
②ピラティスでやせますか？
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用：zen place
③ピラティスでストレス解消できますか？
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用：zen place
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用：zen place
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？
以下の3点は必ず確認しておきましょう。
① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか
安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。
⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？
韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。
マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。
また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。
日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク
さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。
以上、岩手県のおすすめピラティススタジオをご紹介しました。
本記事の内容が参考になれば幸いです。
もう一度、おすすめスタジオを見たい場合は以下のリンクをご活用ください。
