【安い&おすすめ】京橋のピラティススタジオ11選｜パーソナル・通い放題も徹底調査

本記事では大阪府大阪市の京橋エリアのピラティススタジオをできる限り網羅的に調査し、比較しやすくまとめました。

大手スタジオだけでなく、個人スタジオも含めて整理しているため、「知らなかった選択肢」まで検討できます。

ぜひ、料金やアクセス、レッスン形式など気になる条件で比較しながらご覧ください。

＞＞京橋のおすすめスタジオ一覧

＞＞料金が安いスタジオ
＞＞パーソナルレッスンがあるスタジオ
＞＞通い放題があるスタジオ

【初心者でも迷わない】ピラティススタジオ選びの基礎知識

本章では、ピラティススタジオを選ぶ前に必ず知っておきたい「レッスン方式」と「レッスンの種類」について解説します。

この2つを押さえておくと、自分に合ったスタジオを迷わず選べます。

レッスン方式はグループ？パーソナル？

ピラティスのレッスン方式には大きく分けて「グループ」と「パーソナル」があり、費用やレッスンの進め方が異なります。

方式	グループ	パーソナル
レベル	初心者〜中級者	初心者〜上級者
費用	リーズナブル	やや高めだが、 効果重視
進め方	複数人で 同じ内容を受講	パーソナルで 個別対応
特徴	仲間と楽しめる	効果を実感しやすい

レッスン方式は、

グループ：運動習慣をつけたい、費用を抑えて通いたい
パーソナル：効果を実感したい、自分に合わせた指導を受けたい

目的に合わせて選ぶと無理なく続けやすいです。

レッスンの種類はマット？マシン？

レッスンの種類には「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があり、目的やレベルによって向いている方法が変わります。

種類	マット	マシン
レベル	中級者以上向け	初心者向け
費用	リーズナブル	やや高め
やり方	自分の体重を 利用する	姿勢や動きを マシンでサポート
特徴	自宅でも 復習しやすい	フォームが 習得しやすい

レッスンの種類は、

マット：中級者以上で自宅でもピラティスを楽しみたい人におすすめ
マシン：正しいフォームを習得しやすいため、初心者にもおすすめ

経験やレベルに合わせて選ぶと良いでしょう。

【安い&おすすめ】京橋のピラティススタジオ11選(一覧)

本章では、京橋エリアのピラティススタジオを、大手から個人スタジオまで幅広く調査し、比較しやすいよう一覧で紹介します。

	①Rintosull	②IVY	③mee	④TOU	⑤Mirror	⑥ティップネス	⑦YO・GAN	⑧RELAcoco	⑨Lotea	⑩SUCO+	⑪choco ZAP
方式	グループ	パーソナル	セミ パーソナル	パーソナル	グループ パーソナル	グループ パーソナル	グループ パーソナル	グループ	パーソナル	グループ パーソナル	セルフ
種類	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マット マシン	マット マシン	マット	マシン	マット	マシン
月額料金	10,800円 (月4)	15,000円 (月2)	19,800円 (月4)	26,400円 (月4)	11,000円 (月6)	9,680円 (月4)	13,750円 (月4)	8,800円 (月4)	28,600円 (週1)	2,000円 (1回)	3,278円
1レッスン の料金※1	約2,700円	7,500円	約4,950円	6,600円	約1,833円	約2,420円	約3,437円	約2,200円	約7,150円	2,000円	約410円
体験レッスン※2	0円	0〜500円	0円	3,000円〜	2,200円	1,210円〜	1,000円〜	1,100円	1,000円	なし	なし
入会金など※2	0円	0円	0円	1,100円	11,000円	5,500円	0円	5,500円	10,000円	記載なし	0円
通い放題	◯	×	◯	×	×	◯	◯	◯	◯	×	◯
男性利用※3	×	◯	×	◯	×	◯	×	◯	◯	△	◯
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京橋でおすすめのピラティススタジオGoogleマップ地図

ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。

①Rintosull 京橋店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

②STUDIO IVY 京橋店

運営会社	株式会社KRM
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：15,000円 ・月4回：28,000円 ・月8回：52,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 20,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	4,500円 →キャンペーン時：0円 or 500円
地図
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STUDIO IVYは、丁寧なカウンセリングとコスパの良さが魅力のスタジオで、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを受けることができます。

１人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
「姿勢を良くしたい」「女性らしいボディラインを作りたい」など、カウンセリング内容をもとにお客様のお悩みや要望にお応えし、1人ひとりに合わせたレッスンを提供いたします。

引用：STUDIO IVY

③Pilates mee 大阪都島店

運営会社	株式会社RiAGEL
方式	・セミパーソナル ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜セミパーソナル＞ ・月2回：11,000円/月 ・月4回：19,800円/月 ・フリー：37,500円/月 ＜パーソナル＞ ・月2回：22,000円/月 ・月4回：39,600円/月 ・月8回：70,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	9,800円 →キャンペーン時：0円
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Pilates meeは、少人数制のレッスンでインストラクターのサポートが手厚く、低価格で通いやすいさにもこだわったマシンピラティススタジオです。

Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。

引用：Pilates mee

④STUDIO TOU 大阪京橋店

運営会社	ジャパンピラティス協会株式会社
方式	・パーソナル ・セミプライベート
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜プライベート回数券＞ ・1回券：8,800円 ・5回券：38,500円 ・10回券：66,000円 ＜セミプライベート＞ 1回券：5,500円 ＜グループプライベート＞ 1回券：4,400円 ＜新規男性会員＞ ・1回券：15,400円 ・10回券：132,000円 ＜月謝プライベートレッスン＞ ・月2回：13,200円/月 ・月4回：26,400円/月 ・月8回：52,800円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 1,100円 ＜指名料＞ 1,100円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	3,000円～5,000円
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STUDIO TOUは、清潔感のある快適なスタジオで、個性豊かなインストラクターと楽しくレッスンに参加できるのが特徴です。

STUDIO TOU（スタジオトゥーユー）では、
身体に優しいピラティスマシンを完備。
個性豊かなインストラクターが多数在籍しています。

​清潔感があり、緑が多くて安らげる隠れ家的な空間で、
本格的なピラティスを楽しみながら、
本物の美しさを手に入れませんか。
ピラティスに取り組むと、不思議と気持ちが明るくなります。

引用：STUDIO TO U

⑤Pilates Mirror 都島

運営会社	コナミスポーツ株式会社
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月会費プラン＞ ・月6回：11,000円/月 ・追加レッスン：1,100円/回 ＜チケットプラン＞ ・2,750円/回 ＜プライベートレッスン＞ ・30分：4,400円 ・50分：6,600円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	2,200円
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Pilates Mirrorは、天井ミラーとピラティスマシンを活用したトレーニング環境が特徴で、身体の動きを確認しながらレッスンを受けることができます。

スタジオの天井に設置した鏡と専用ピラティスマシンを活用することで、初心者の方も自分の身体の動きを確認しながら、短時間でも効果的にエクササイズできるピラティススタジオです。

引用：Pilates Mirror

⑥ティップネス京橋

運営会社	株式会社ティップネス
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：9,680円/月 ・レギュラー：14,080円/月 ・デイタイム：12,210円/月 ・アフター6：11,000円/月 ・Wレギュラー：15,180円/月 ・Wデイタイム：13,310円/月 ＜ピラティスパーソナル＞ ・マット：3,300円～ ・プロップス：4,400円～ ・チェア：5,500円～ ・リフォーマー：5,500円～
入会金 手数料	＜登録料＞ 5,500円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	2,420円 →キャンペーン時：1,210円
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ティップネスは、多彩な設備とプログラムを備えたスタジオで、リフォーマーを使ったパーソナルレッスンも受講できます。

リフォーマーのスプリングやバー、ストラップが動作のサポートをしてくれますので、体力に自身の無い方や腰痛があるようなケースでも負荷を軽めに調整できますので、自分のコンディションに合わせたトレーニングができます。また、リフォーマーを使うことで、必要な動作だけに集中することができるので、新たな身体の気づきや、トレーニングのより高い効果が実感できます。
500種類以上のエクササイズを行うことが可能ですので、長く続けていきたい方には最良の選択肢になり得ます。

引用：ティップネス

⑦YO・GAN

運営会社	株式会社 ヨガン
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜スタジオレッスン＞ ・都度払い：4,500円 ・月4回：13,750円 ・マシンピラティス＋ヨガ月6回：16,800円 ・パーソナルトレーニング月4回：26,000円 ・マシンピラティスフリー：24,800円 ・ヨガ・マシンピラティス・岩盤浴フリー：29,800円 ＜パーソナルレッスン＞ ・1回：7,500円 ・4回チケット：29,200円 ・8回チケット：56,800円 ・20回チケット：134,000円 ・40回チケット：260,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜施設使用料＞ 5,000円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	1回：4,000円 →キャンペーン1,000円 パーソナルトレーニング：5,000円
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YO・GANは、ヨガやマシンピラティスなど、多彩なレッスンプログラムを用意するスタジオで、目的に合わせたメニューを選択することができます。

ホットヨガ・マシンピラティス・パーソナルトレーニングなど目的やレベルにあわせて選べ、ビギナーから経験者まで楽しめる多彩なレッスン。

引用：YO・GAN

⑧fitness studio RELAcoco

運営会社	日栄ゴム株式会社
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	＜回数券＞ ・1回：3,300円 ・4回：11,000円 ・6回：13,200円 ＜フリープラン＞ 通い放題：13,200円 ＜月会費プラン＞ ・月4回：8,800円 ・月6回：11,880円
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,500円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	1,100円
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fitness studio RELAcocoは、心身のリラックスを重視したスタジオで、初心者や運動が苦手な人も通いやすいのが特徴です。

「運動が苦手」「体が硬い」「忙しくて自分の時間が取れない」

「何から運動を始めたら良いかわからない」

そんな想いを抱える方にこそ、安心して通っていただけるスタジオでありたい。

運動初心者さんの心と身体を整える場所を作りたい。

そんな願いを込めて、RELAcocoは誕生しました。

引用：fitness studio RELAcoco

⑨Training&Pilates Lotea

運営会社	Training&Pilates Lotea
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・週1コース：28,600円(男性：33,600円) ・週2コース：52,800円(男性：62,400円) ・通い放題：62,000円(男性：72,000円) ＜6ヶ月継続コース＞ ・週1コース：25,000円(男性：30,000円) ・週2コース：45,000円(男性：55,000円) ・通い放題：55,000円(男性：65,000円) ＜12ヶ月継続コース＞ ・週1コース：20,000円(男性：26,000円) ・週2コース：39,000円(男性：46,000円) ・通い放題：46,000円(男性：56,000円)
入会金 手数料	＜入会金＞ 20,000円 →キャンペーン時：10,000円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	1,000円
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Training&Pilates Loteaは、理想のカラダづくりを目的に、個々に合わせたプログラムを提案するスタジオです。

目的・目標に合わせて
パーソナルトレーニングと
ピラティスの併用が可能

「自己流ダイエットに失敗してきた」「引き締まった身体になりたい」など
悩みに合わせてご希望と悩みに合わせたプランニングで理想の身体が目指せます。

引用：Training&Pilates Lotea

⑩Maintenance studio SUCO+

運営会社	Maintenance studio SUCO+
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マットピラティス
料金(税込)	・グループレッスン：2,000円 ・パーソナルレッスン：7,000円 ・プライベートレッスン2～3名：2,500円 ・プライベートレッスン4～6名：2,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	なし
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Maintenance studio SUCO+は、東洋医学の知識を取り入れたレッスンが特徴のスタジオです。

ピラティス・東洋医学
・ボディケア…
色んな要素を取り入れて、
人生100年時代、みなさまの【健やか】でハッピーな日々のお手伝いが
出来ればいいな。そんな想いのもと、
ミックスジュースの様なフレッシュでヘルシーなスタジオを目指しております。

引用：Maintenance studio SUCO+

⑪chocoZAP 野江一丁目

運営会社	RIZAP株式会社
方式	セルフ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	月額3,278円
入会金 手数料	なし
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
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chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。

着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。

嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。

引用：chocoZAP

【目的・条件別】京橋のおすすめピラティススタジオ

ここまで京橋エリアのピラティススタジオを紹介してきましたが、条件や目的によって、選ぶ基準は人それぞれ異なります。

そこで本章では、料金・通いやすさ・レッスン形式などの条件ごとに、おすすめスタジオを整理しました。

気になる項目から、スタジオをチェックしてみてください。

料金が安いスタジオ

「ピラティスをやってみたい」と思っても、やっぱり費用は気になりますよね。

そこで料金の安さはもちろん、マシン設備やパーソナル対応など条件も考慮し、無理なく通えるスタジオを厳選してご紹介します。

• マシン＆質重視 → Rintosull
• 安さ重視 → chocoZAP
• パーソナル重視 → Mee

パーソナルレッスンがあるスタジオ

自己流やグループでは『合ってるのか分からない』と不安に思いますよね。

そこで、マンツーマンでサポートを受けられるパーソナルレッスンがあるスタジオをご紹介します。

• 安心感重視 → IVY
• レッスンの質重視 → Pilates Mee
• 安さと気軽さ重視 → Mirror

通い放題があるスタジオ

「せっかく始めるなら、回数を気にせず通いたい」
「他の日がいいかも…と我慢したくない」

そんな方に向けて、月額定額で何度でも通える“通い放題プラン”があるピラティススタジオを紹介します。

• コスパと通いやすさ重視 →Rintosull
• レッスンの質重視 → Pilates Mee
• 気軽さと安さ重視 → chocoZAP

駅チカのスタジオ

通いやすさを重視するなら、駅からの距離は大切なポイントですよね。

そこで、仕事帰りや買い物のついででも通いやすい、最寄駅から徒歩圏内のピラティススタジオを紹介します。

• タイパ・効率重視 → Rintosull
• 集中・プライベート重視 → IVY
• 安心感・本格指導重視 →TOU

女性専用のスタジオ

異性の視線があると、ポーズ・汗・ウェアのラインなどが気になって集中できない可能性がありますよね。

ここでは、人目から解放されて、自分の体と向き合える安心感を大切にした女性専用ピラティススタジオを紹介します。

• 効率重視 → Rintosull
• コスパと質重視 → Mee
• 気楽さ重視 → Mirror

男性も通えるスタジオ

ピラティスは女性専用スタジオも多く、「男性は通っていいの？」「浮かないかな…」と迷ってしまいますよね。

そこで、男性でも気兼ねなく通えるピラティススタジオを紹介します。

• 男女共用で安心重視 → TOU
• 完全個室で集中したい → IVY
• トレーニング設備を重視 → chocoZAP

【最終チェック】京橋のピラティススタジオ選びで失敗しないために

ここまでスタジオ情報をチェックした方は、最後に以下のポイントを確認しておきましょう。

このひと手間でピラティススタジオ選びで失敗しにくくなります。

インストラクターの資格・経験は信頼できるか

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

「資格がある＝絶対に安心」というわけではありませんが、

・どんな資格を持っているか
・指導歴はどれくらいか

こうした情報が明記されているスタジオは、安心して通いやすい傾向があります。

レッスン形式は自分の目的に合っているか

ピラティスには、さまざまなレッスン形式があります。

たとえば、

・運動が久しぶり、不安がある
　→ 少人数 or パーソナル

・コスパ重視で楽しく続けたい
　→ グループ

このように、目的と形式が合っていないと「効果を感じにくい」「続かない」原因になりがちです。

「何となく良さそう」で選ばず、自分の目的に合っているかを一度立ち止まって確認しましょう。

キャンセル・繰越制度などのルールに無理がないか

意外と見落としがちですが、長く通うために重要なのがキャンセルや繰越のルールです。

・何時間前までキャンセルできるのか
・当日キャンセルは消化扱いになるのか
・月をまたいで回数を繰り越せるのか

無理なく続けられるルールかどうかは、入会前に必ずチェックしておきましょう。

必ず体験レッスンに参加しよう

スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、説明のわかりやすさなどは、
実際に行ってみないと分かりません。

そのため、必ず体験レッスンに参加して、自分の感覚で確かめてください。

「ここなら続けられそう」という感覚を大切にすれば、ピラティススタジオ選びで大きく失敗することはありません。

ピラティススタジオ選びは、情報だけで決めるより実際に体験してみることで失敗しにくくなります。

まずは気になるスタジオを1つ選び、体験レッスンから始めてみましょう。

＞＞京橋のおすすめスタジオ一覧はこちら

京橋のピラティスを選ぶときのよくある質問

京橋でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ピラティススタジオ選びで大切なのは、「情報」だけで決めず、実際に体験してみることです。

体験してみることで、「ここなら続けられそう」というスタジオは自然と見えてきます。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンから始めてみてください。

＞＞京橋のおすすめスタジオ一覧はこちら

「どこから体験すればいいか迷う…」という方は、まずは評判の良いスタジオから試してみてもいいでしょう。