本記事ではzen place pilates全店舗の口コミ評判を調査しました。
zen place pilatesの良い口コミ、悪い口コミを調査したまとめは以下の通りです。
| 良い口コミ評判 |
| ・レッスンの種類が豊富で飽きない ・インストラクターが丁寧で熱心 ・設備がキレイ ・インストラクターが知識も経験も豊富 ・駅が近く、立地がいい ・スタジオが広くて清潔感がある ・インストラクター明るく、元気が出る |
| 悪い口コミ評判 |
| ・ピラティスの動きが難しかった ・スタジオの場所が分かりにくい ・入会の押しが強かった ・スタジオが狭い ・インストラクターの質に差がある |
zen place pilatesの口コミを調査した結果、zen place pilatesはどの店舗でも、「レッスンの種類が豊富で飽きない」「駅が近く、立地がいい」という口コミが多いのが特徴です。
そして、口コミ調査から分かったzen place pilatesをおすすめする人、しない人は以下の通りです。
| おすすめする人 |
| ・初心者や運動習慣がない人 ・豊富な種類のレッスンから選びたい人 ・丁寧で分かりやすい指導を希望する人 ・質の高いインストラクターに指導を受けたい人 ・清潔感のあるスタジオでのレッスンを重視する方 ・アクセス重視で通いやすい環境を求める人 |
| おすすめしない人 |
| ・スタジオの広さ重視の人 ・女性専用スタジオに通いたい人 ・場所のわかりやすさを求める人 |
おすすめする人に当てはまった方は、ぜひ体験レッスンを利用してみてください。
zen place pilatesは3,300円からとなっており、しかも手ぶらで体験できるので、気軽に利用することができます。
当日入会で入会金が0円など、お得なキャンペーンも開催してますよ。
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zen place pilatesの基本情報
| 項目 | 基本情報 |
| 店舗数 | 123店舗 ※オープン予定店舗を含む |
| 展開エリア | 東京、神奈川、埼玉、千葉、 北海道、宮城、大阪、京都、兵庫、 愛知、静岡、新潟、広島、福岡 |
| 入会金 | グレード01：33,000円(税込) グレード02：22,000円(税込) |
| 再入会手数料 | 5,500円(税込) ※グレード共通 |
| 他店舗受講料 | 【同じグレードの店舗の場合】 0円 【異なるグレードの店舗の場合】 ※グレード02会員がグレード01スタジオに通う場合 プライベート(チケット利用)：1,500円 (税込) その他：500円 (税込) |
| レッスン形式 | ・グループ ・マンツーマン ※オンラインレッスンあり |
| レッスンの種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 男性利用 | 可 |
| 購入 | 【購入】 ミネラルウォーター [540ml] ¥100 タオルセット [バスタオル2枚•フェイスタオル1枚]¥250 ※体験レッスンのみ |
| 通い放題 | あり |
| 支払い方法 | 【入会金】 ・クレジットカード登録QR払い ・クレジットカード（VISA、MASTER、JCB、AMEX、Diners） ・デビットカード ・PayPay 【月会費】 ・口座引落とし 【物品購入】 ・クレジットカード登録QR払い ・クレジットカード（VISA、MASTER、JCB、AMEX、Diners） ・デビットカード ・PayPay |
| 設備 | 更衣室、ロッカー、パウダールームあり ※一部店舗を除く |
| 体験レッスン | 1000円〜9,900円 |
| 公式サイト |
※2025年5月29日時点
※最新の料金やキャンペーン情報は、公式HPをご確認ください
zen place pilatesを実際に利用して効果を実感した方の声
zen place pilates全店舗を調査して分かった、実際に利用した方の効果に関する口コミをまとめました。
| 効果を実感した方の声まとめ |
| ・レッスンが終わった後は身体がスッキリした ・姿勢や腰痛の改善を実感できた ・運動習慣が身に着いた ・レッスン後は元気になる ・生活のリズムが整った ・身体の変化を実感できる ・前向きな気持ちになれる |
丁寧に自分の身体に向き合うことができ、終わった後はスッキリしました。
引用：Google口コミ
ピラティスを毎日続けていると、腰痛が少し楽になりました。 レッスン後は背骨がすごく伸びている感覚があり私生活がとても楽です
引用：Google口コミ
いつもレッスン後清々しいです。 運動習慣もついてきて嬉しいです。
引用：Google口コミ
細かく身体の使い方を教えてくださり、運動が苦手でも身体がすっきりします。終わったあとは来る前よりも元気になっています。
引用：Google口コミ
いつも、渋谷スタジオの朝ピラティスに、お世話になっています。 生活のリズムが整い、気持ちいいです。
引用：Google口コミ
終わった後とてもスッキリしました！またHIIT受けに行きます。
引用：Google口コミ
長年通っていますが、ピラティスは習慣化すると、身体のバランスが向上し、身体の少しの変化にも気づけるようになりオススメです。
引用：Google口コミ
ヨガで心も体もポジティブになります！
引用：Google口コミ
zen place pilatesでは、レッスン終了後に「身体がスッキリした」「心身が整った」などの効果をすぐに実感している人の声がとても多いです。
体験レッスンでも効果を実感できるため、すぐに入会を決断する方もいらっしゃいます。
また、継続的にzen place pilatesに通っている人は、「体の変化を実感できた」「運動習慣がみについた」「腰痛が解消された」と日常生活から効果を実感していました。
自分に合っているかどうか気になる方は、体験レッスンでも確認してみてくださいね。
zen place pilates全店舗のネット上の口コミ評判まとめ
zen place pilates全店舗を調査して分かった、zen place pilatesの良い・悪い口コミは以下の通りです。
| 良い口コミ評判 |
| ・レッスンの種類が豊富で飽きない ・インストラクターが丁寧で熱心 ・設備がキレイ ・インストラクターが知識も経験も豊富 ・駅が近く、立地がいい ・スタジオが広くて清潔感がある ・インストラクター明るく、元気が出る |
| 悪い口コミ評判 |
| ・ピラティスの動きが難しかった ・スタジオの場所が分かりにくい ・入会の押しが強かった ・スタジオが狭い ・インストラクターの質に差がある |
zen place pilatesの悪い口コミ
| 悪い口コミ評判 |
| ・ピラティスの動きが難しかった ・スタジオの場所が分かりにくい ・入会の押しが強かった ・スタジオが狭い ・インストラクターの質に差がある |
少し前にプライベートクラスのレッスンを受講しました。 私が運動が苦手でピラティスも初めてだったので、インストラクターの方のおっしゃったことをすぐに再現できず、こんなこともできないのかといった感じの態度が見えました。 勧誘もなく、私にとってはある意味よかったですが、インストラクターの相性は大事だと気付かされました。
引用：Google口コミ
駅近ではありますが目印があるにはありますが、わかりにくいので、初回は戸惑うかもしれません。 でも立地は最高ですね、仕事帰りにも行きやすいのではないでしょうか。
引用：Google口コミ
ただ更衣室の広さがあればと思います。入れ替えなどの時は、密です。
引用：Google口コミ
入ってみると横長に広い敷地になってました。
リフォーマーとマットレッスンは同時に出来ますが、少々やりにくそうな気かします。引用：Google口コミ
体験レッスンに伺いましたがビミョーだったので入会は無いと考えたのですが着替えもさせてもらえないまま勧誘され、しかも3人掛かり…なかなか帰らせてもらえず、ウンザリしました。
引用：Google口コミ
zen place pilatesは、スタジオの場所の分かりづらさやスタジオの広さについて悪い口コミが多い傾向にあります。
zen place pilatesはどの店舗も駅から徒歩10分以内の好立地であることが多いため、入り組んだ場所にあったり、土地も狭くなりやすいです。
ですが、一度行ってみれば、その後は問題ないでしょう。
また、スタジオの広さや設備が気になる方は、体験レッスンでの確認がおすすめです。
その他、一部の店舗ではインストラクターの質を指摘する声もあります。
インストラクターの質には、相性や感じ方など個人差が出るため、こちらも体験レッスンで確認しておきたいポイントです。
zen place pilatesではカスタマーサービスも設けているので、不安になったら相談することもできますよ。
zen place pilatesの良い口コミ
| 良い口コミ評判 |
| ・レッスンの種類が豊富で飽きない ・インストラクターが丁寧で熱心 ・設備がキレイ ・インストラクターが知識も経験も豊富 ・駅が近く、立地がいい ・スタジオが広くて清潔感がある ・インストラクター明るく、元気が出る |
チェーン展開するピラティススタイルの経堂スタジオです。 こじんまりしており、生徒さんはいずれもご近所住まいのマダムが中心な感じ。最近は男性も増えてきました。 今の所、初級向けクラスのレッスンが中心なので、ピラティスをある程度やったことのある人には、少し物足りなく感じるかもしれません。 その場合は系列の別店舗（近くだと下北沢、代々木上原）で、よりハイレベルのレッスンを受けることも可能です。 プライベートレッスンを受ける場合、マシンの種類が少ないので、腕の良いインストラクターに出会えるかどうかがカギ。
引用：Google口コミ
レッスンはプライベートとグループレッスンの2種類ありグループレッスンは包括的にプログラムが組まれていて、初めてピラティスに挑戦する人からアスリート気質の人まで幅広く楽しめると考える。
引用：Google口コミ
インストラクターの皆様がとても親身に熱心に、いつも明るく笑顔で教えて下さり、行く度に元気をもらえます⭐︎
引用：Google口コミ
ヨガの実践の面ばかりではなく、アットホームで設備もきれいなので快適に利用することができます。
引用：Google口コミ
郊外のスタジオですが駅からは近く、周囲には洒落たお店などもあり、お散歩がてら通うにはいい環境です。
引用：Google口コミ
初心者で始めましたが、知識も経験も豊富で気持ち良い人柄のインストラクターの皆さんが丁寧に教えてくれます。
引用：Google口コミ
スタジオは2020年2月に移転しましたが広くなって清潔感があります✨柔らかい照明のなか気持ちよく動けるとても居心地のよいスタジオです☺
引用：Google口コミ
インストラクターさんがみなさん明るくて熱心なので、顔を出すだけで元気になります。
引用：Google口コミ
zen placeではどの店舗でも、「インストラクターが明るくて元気が出る」「熱心かつ丁寧に指導してくれる」と好評です。
初心者でもわかりやすい指導をしてくれるので、楽しく通いやすい環境が整っています。
またレッスンの種類も豊富でマットもマシンも揃っているため、初心者の方〜上級者の方までどんな方にもおすすめです。
さらに、駅近の店舗が多く、通いやすさや続けやすさも好評ですよ。
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zen place pilatesの6つの特徴
zen place pilatesには以下の6つの特徴があります。
①全国各地に店舗があり、立地がいいので、仕事帰りや買い物のついでにも利用しやすい
②グループとマンツーマンレッスンがあり、自分のレベルや目的に合わせて受講できる
③エデュケーターが世界基準の資格を保持していて質の高い指導を受けられる
④全スタジオオンラインレッスン対応で自宅からでも気軽にレッスンに参加できる
⑤正統派の「ピュア・ピラティス」でしなやかな身体を目指せる
⑥マットとマシンの設備が充実しているので、自分に合ったレッスンが選べる
①全国各地に店舗があり、立地がいいので、仕事帰りや買い物のついでにも利用しやすい
zen place pilatesは、北は北海道、南は福岡まで全国各地にスタジオがあります。
zen placeはピラティス・ヨガ専門スタジオにおいて国内最大級のスタジオ数。最寄駅からのアクセスもよく、ライフスタイルに合わせて好きな時間・場所で受けられます！
どのスタジオも立地が良いため、仕事帰りや買い物のついでにも利用しやすいです。
また、入会した場所とは別のスタジオに通うこともできるので、ライフスタイルに合わせて他店舗を利用することもできます。
②グループとマンツーマンレッスンがあり、自分のレベルや目的に合わせて受講できる
zen place pilatesのレッスンは大きく分けてグループ・マンツーマンの2つがあり、自分のレベルや目的に合わせて利用できます。
また、全スタジオで受講可能なので、自分の好みに合わせてスタジオの変更も可能です。
さらに、医療機関が監修しているレッスンや、悩みに特化したレッスンも揃えています。
マット、ピラティスマシン、グループ、プライベート、すべてのレッスンが受講できるのは専門スタジオzen placeだけ。各医療機関も監修するレッスンは朝〜夜まで開催。
個々の目的やレベルにフォーカスしてレッスンを受けられるので、自分のなりたい姿を目指すことができますよ。
③エデュケーターが世界基準の資格を保持していて質の高い指導を受けられる
zen place pilatesに所属するエデュケーターは全て、世界基準の資格を保持しています。
zen placeのエデュケーター（インストラクター）はすべて世界基準資格保持者。レッスンの質を高めるべく、日々研鑽を積み、充実したレッスンをお届けしています。
そのため、初心者から上級者まで個々のレベルに合わせて質の高い指導を受けることができますよ。
実際の口コミでも「指導が丁寧」「わかりやすい」といった声が多く、利用者からの満足度も高いです。
④全スタジオオンラインレッスン対応で自宅からでも気軽にレッスンに参加できる
zen place pilatesでは、マットグループレッスンは全スタジオでオンライン対応しています。
全スタジオのマットグループレッスンはオンラインでも受講可能
PCやスマホがあれば、自宅から気軽に月間約1万以上のレッスンをリアルタイムで受講できますよ。
また、受講の際にカメラをONにすれば、エデュケーターから指導を受けることも可能です。
⑤正統派の「ピュア・ピラティス」でしなやかな身体を目指せる
zen place pilatesでは、筋トレやフィットネスへの変化がない「ピュア・ピラティス」を採用しています。
zen place pilatesは、筋トレ、フィットネスなどに変化したピラティスではなく、正統派で本物の「ピュア・ピラティス」です。
一般的なピラティスは筋トレやフィットネスなど運動をメインにアプローチします。
しかし、ピュア・ピラティスは「身体の使い方」にフォーカスしているので、しなやかな体づくりができることが特徴です。
ピラティスの原点に焦点を当て、背骨を軸とした、しなやかに伸び上がった美しい身体を作ります。
実際の口コミでも「姿勢が良くなった」「体の使い方を意識するようになった」「腰痛が改善した」と体の変化を感じた方の声が複数ありました。
⑥マットとマシンの設備が充実しているので、自分に合ったレッスンが選べる
zen place pilatesは、マットとマシンの両方のレッスンがあり、目的に合わせたレッスンを選択することができます。
公式インスタグラムからも、設備が整っていることが分かります。
さらに、設備だけでなく、グループ・プライベートと多岐に分かれているのでレッスンの種類も豊富です。
口コミでも「レッスンの種類が豊富」「目的に合わせて選びやすい」といった口コミが多く、初心者から上級者まで利用しています。
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zen place pilatesと人気ピラティススタジオ3社の比較
zen place pilatesとその他のピラティススタジオの違いを比較表にまとめました。
| 項目 | zen place pilates | ①ピラティスK | ②CLUB PILATES | ③Rintosull |
| 特徴 | ・医学・解剖学に基づいた本格派のピラティス ・男女、年齢問わず通いやすい ・駅近で通いやすい立地 | ・安心して通える女性専用スタジオ ・ボディメイクに特化したプログラム ・音楽に合わせて楽しくレッスンができる | ・アメリカ発祥で、世界中に店舗を展開するグローバルブランド ・レッスンの種類が豊富で、柔軟な通い方ができる ・高いスキルを持つスタッフが在籍 | ・安心して通える女性専用スタジオ ・美容・ダイエット志向の方向け ・ホットヨガLAVAも利用できる |
| レッスン方式 | グループ マンツーマン | グループ | グループ | グループ |
| レッスンの種類 | マット マシン | マシン | マシン | マシン |
| レッスン料金 ※マシングループ ※月4回プラン | 15,400円 | 13,420円 | 13,090円 | 10,800円 |
| 男性利用 | 可 | 不可 | 可 | 不可 |
| 体験レッスン | 3,000円〜9,900円 ※キャンペーン時 | 0円 一部店舗は2000円 | 0円 | 0円 |
| 公式HP |
zen place pilatesは筋トレ、正統派で本物の「ピュア・ピラティス」に特化しています。
グループ・マンツーマンなどレッスンの種類が豊富なだけでなく、設備もマット・マシンの2種類がリーズナブルに利用できますよ。
zen place pilatesの料金
zen place pilatesには、大きく分けて「マット」、「マット＆マシン」、「リフォーマー」、「プライベート短期集中32回コース」、「チケット制度」の5種類のレッスンがあります。
また、スタジオはグレード01エリアとグレード02エリアに分かれていて、回数によってもプランの料金が異なります。
料金プラン一覧表
【グレード01】
| レッスンの種類 | プラン | 料金(税込) |
| マットグループ | フリー | 16,940円/月 |
| デイフリー | 13,552円/月 | |
| 月6 | 14,520円/月 | |
| 月4 | 10,450円/月 | |
| マット＆マシングループ | 各2回(MM2) | 12,650円/月 |
| 各3回(MM3) | 18,150円/月 | |
| 各4回(MM4) | 21,560円/月 | |
| リフォーマーグループ | 月4回(RG4) | 15,400円/月 |
| 月8回(RG8) | 25,300円/月 | |
| プライベート | 月4回 | 37,400円/月 |
| 短期集中32回コース | 142,450円 | |
| チケット制度 | 40枚(10ヶ月間) | 104,500円 |
| 40枚(6ヶ月間) | 101,750円 | |
| 20枚(6ヶ月間) | 57,200円 | |
【グレード02】
| レッスンの種類 | プラン | 料金(税込) |
| マットグループ | フリー | 14,960円/月 |
| デイフリー | 11,968円/月 | |
| 月6 | 13,200円/月 | |
| 月4 | 9,625円/月 | |
| マット＆マシングループ | 各2回(MM2) | 12,650円/月 |
| 各3回(MM3) | 18,150円/月 | |
| 各4回(MM4) | 21,560円/月 | |
| リフォーマーグループ | 月4回(RG4) | 15,400円/月 |
| 月8回(RG8) | 25,300円/月 | |
| プライベート | 月4回 | 32,650円/月 |
| 短期集中32回コース | 126,940円 | |
| チケット制度 | 40枚(10ヶ月間) | 88,825円 |
| 40枚(6ヶ月間) | 85,800円 | |
| 20枚(6ヶ月間) | 47,300円 | |
料金エリア一覧表
【グレード01】
| 関東エリア | |
| 東京都 | 恵比寿店、学芸大学店、渋谷店、代官山店 中目黒店、武蔵小山店、目黒店、祐天寺店 不動前店、銀座二丁目店 第2銀座リフォーマー店、浅草店、 錦糸町店、門前仲町店、八重洲店 三軒茶屋店、下北沢第1店、自由が丘第1店 成城学園前店、千歳烏山店、都立大学店 二子玉川店、用賀店、代々木上原店、駒沢店 下北沢第2店、自由が丘第2店、笹塚店 三田店、六本木店、麻布十番店、田町店 赤坂店、高輪店、荻窪店、新宿店 新宿南口店、吉祥寺店、国立店、飯田橋店 調布店、大森店、大井町店、蒲田店 五反田東口店、赤羽店、千駄木店 高田馬場店、本郷三丁目店、茗荷谷店 池袋店、練馬店、大泉学園店、 上野店、北千住店 |
| 神奈川県 | 川崎店、新百合ヶ丘店、青葉台店、綱島店 上大岡店、戸塚店、横浜店、横浜元町店 日吉店、鎌倉店、藤沢店、東戸塚店 武蔵小杉店、溝の口店、元住吉店 |
| 埼玉県 | 大宮店、川口店、浦和店 |
| 関西エリア | |
| 大阪府 | 梅田店、心斎橋店、堺東店 天神橋筋六丁目店、千里中央店 |
| 京都府 | 京都店、京都西院店 |
| 兵庫県 | 西宮北口店 |
| 東海・中部エリア | |
| 愛知県 | 名駅店、金山店、栄店、藤が丘店 |
| 九州エリア | |
| 福岡県 | 福岡薬院店、福岡天神店 |
【グレード02】
| 関東エリア | |
| 東京都 | 銀座四丁目店、神保町店、東陽町店 西葛西店、経堂店、阿佐ヶ谷店 国分寺店、西荻窪店、浜田山店 府中店、立川店、町田店 多摩センター店、五反田西口店 戸越店、駒込店 |
| 神奈川県 | 横浜みなみ西口店、茅ヶ崎店 |
| 埼玉県 | 所沢店 |
| 千葉県 | 船橋店、津田沼店、柏店 流山おおたかの森店 |
| 関西エリア | |
| 大阪府 | 天王寺店、南森町店、高槻店 江坂店、豊中店 |
| 兵庫県 | 三宮店、塚口店 |
| 北海道・東北エリア | |
| 北海道 | 札幌店、札幌大通店 |
| 宮城県 | 仙台店 |
| 東海・中部エリア | |
| 静岡県 | 静岡店 |
| 新潟県 | 新潟店 |
| 中国・四国エリア | |
| 広島県 | 広島店 |
入会時にかかる費用
| 入会金 | グレード01：33,000円(税込) グレード02：22,000円(税込) |
| 合計 | グレード01：33,000円(税込) グレード02：22,000円(税込) |
※価格は全て税込
購入でかかる費用
| ミネラルウォーター(540ml]) | 100円/本 |
| タオルセット [バスタオル2枚•フェイスタオル1枚] | 250円 |
※体験レッスンのみ
その他の費用
| 再入会手数料 | 5,500円(税込) ※グレード共通 |
| 他店舗受講料 | 【同じグレードの店舗の場合】 0円 【異なるグレードの場合(グレード02会員がグレード01スタジオに通う場合)】 プライベート(チケット利用)：1,500円 (税込) その他：500円 (税込) |
※価格は全て税込
zen place pilatesをおすすめする人・しない人
zen place pilatesをおすすめする人・しない人を比較しやすいように箇条書きにまとめました。
| おすすめする人 |
| ・初心者や運動習慣がない人 ・豊富な種類のレッスンから選びたい人 ・丁寧で分かりやすい指導を希望する人 ・質の高いインストラクターに指導を受けたい人 ・清潔感のあるスタジオでのレッスンを重視する方 ・アクセス重視で通いやすい環境を求める人 |
| おすすめしない人 |
| ・スタジオの広さ重視の人 ・女性専用スタジオに通いたい人 ・場所のわかりやすさを求める人 |
おすすめしない人
zen place pilatesは女性専用スタジオではないため、抵抗がある人には向きません。
また立地が良い場所にある反面、スタジオよってはスペースが狭かったり、場所が分かりづらい場合があります。
気になる場合は体験レッスンで実際に足を運んで、場所やスタジオの広さを確認しておきましょう。
おすすめする人
zen place pilatesはどのスタジオも
・インストラクターが優しく、教え方が丁寧で分かりやすい
・レベルや目的に合わせてレッスンが選びやすい
・清潔感があり、広いスタジオ
・立地が良くて通いやすい
以上のような口コミが多く、とても好評です。
そのため、zen place pilatesは初心者や運動が苦手な方にとっても続けやすい環境が整っています。
また、zen place pilatesはピュア・ピラティスをメインにしたプログラムになっているため、実際に「姿勢が良くなった」や「体がスッキリした」などの口コミも多いですよ。
さらに、体験レッスンだけでも身体の変化を感じる方が多いのもzen place pilatesの特徴です。
ピラティスに興味があれば、間違いなく体験しておきたいスタジオです。
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zen place pilatesのよくある質問
zen place pilatesのよくある質問について以下の項目でまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
②ピラティスでやせますか？
③ピラティスでストレス解消できますか？
④年齢制限はありますか？
⑤運動経験がまったくなくても大丈夫ですか？
⑥シャワーはありますか?
⑦妊娠中でもレッスンを受けられますか？
⑧退会方法と、手続きに必要な持ち物を教えてください。
⑨見学はできますか？
⑩動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
⑪遅刻してもレッスンは受けられますか?
①ヨガとピラティスの違いは？
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用：zen place
②ピラティスでやせますか？
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用：zen place
③ピラティスでストレス解消できますか？
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用：zen place
④年齢制限はありますか？
年齢制限はございません。zen placeのピラティス・ヨガは、100歳の人でも出来るようプログラムされております。
引用：zen place
⑤運動経験がまったくなくても大丈夫ですか？
zen placeのピラティスは・ヨガは、記録やパフォーマンスを競うようなものではありません。自分の身体の内側からコントロールする方法を学び、身体の機能を最大限に引き出すだし心身を豊かな状態に導くことが目的のため、運動経験や得意不得意にかかわらずおこなっていただけます。
引用：zen place
⑥シャワーはありますか?
スタジオによって異なります。
ホットヨガのレッスンがあるスタジオには全店シャワールームを男女共、完備しています。
常温ヨガ専門スタジオと、zen place pilatesスタジオには、シャワーはございません。ご了承くださいませ。引用：zen place
⑦妊娠中でもレッスンを受けられますか？
医師の許可（許可証は不要です）を確認いただき、当社指定の同意書をご提出いただいた場合はグループレッスン、プライベートレッスンともにご受講いただけます。また、安定期までの休会となった際には、休会までの1ヶ月間分をプライベートレッスンチケットに換算するプレゼントを行っています。なると考えています。
引用：zen place
⑧退会方法と、手続きに必要な持ち物を教えてください。
毎月、月末営業日締めのご案内とさせていただいており、お手続きの翌々月1日から適用となります。（例：3/31締め5/1より退会）『入会金無料キャンペーン』のご利用で入会された会員様には、キャンペーン特典ご利用の前提条件として、 4ヵ月の継続契約期間を設けております。入会初月は日割り計算として、入会翌月が1ヶ月目の継続期間となります。（例：3/15入会 4月〜7月が継続期間）
引用：zen place
⑨見学はできますか？
スタジオ内施設をご覧いただいたり、ご希望がございましたらレッスン、料金等についてご質問にもお答えしたりすることが可能です！
※レッスン中はスタッフが不在のスタジオもありますので、事前にスタジオにご連絡をいただきますようお願いします。引用：zen place
⑩動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用：zen place
⑪遅刻してもレッスンは受けられますか?
原則お断りしております。急いでお越しになられた状態でのご参加や、途中でのご入室は、他のお客様の集中の妨げになり、ご自身の怪我の原因にもなります。時間と心に余裕をもって、20分前にはスタジオに到着されることをおすすめします。
引用：zen place
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zen place pilatesの店舗情報
| 関東エリア | |
| 東京都 | 恵比寿店、学芸大学店、渋谷店、 代官山店、中目黒店、武蔵小山店、 目黒店、祐天寺店、不動前店、 銀座二丁目店、銀座四丁目店、 第2銀座リフォーマースタジオ店、 神保町店、浅草店、錦糸町店、 東陽町店、西葛西店、門前仲町店、 八重洲店、経堂店、三軒茶屋店、 下北沢第1店、自由が丘第1店、 成城学園前店、千鳥烏山店、 都立大学店、二子玉川店、 用賀店、代々木上原店、駒沢店、 下北沢第2店、自由が丘第2店、 笹塚店、三田店、六本木店、 麻布十番店、田町店、赤坂店、 高輪店、阿佐ヶ谷店、荻窪店、 国分寺店、新宿店、新宿南口店、 西荻窪店、浜田山店、府中店、 吉祥寺店、国立店、飯田橋店、 立川店、調布店、町田店、 多摩センター店、大森店、 大井町店、蒲田店、五反田西口店、 五反田東口店、戸越店、赤羽店、 駒込店、千駄木店、高田馬場店、 本郷三丁目店、茗荷谷店、池袋店、 練馬店、大泉学園店、上野店、 北千住店 |
| 神奈川県 | 川崎店、新百合ヶ丘店、青葉台店、 網島店、上大岡店、戸塚店、横浜店、 横浜元町店、日吉店、横浜みなみ西口店、 鎌倉店、藤沢店、東戸塚店、茅ヶ崎店、 武蔵小杉店、溝ノ口店、元住吉店 |
| 埼玉県 | 大宮店、川口店、所沢店、 浦和店 |
| 千葉県 | 船橋店、津田沼店、 柏店、流山おおたかの森店 |
| 関西エリア | |
| 大阪府 | 梅田店、心斎橋店、堺東店、天王寺店、 南森町店、天神橋筋六丁目店、高槻店、 江坂店、豊中店、千里中央店 |
| 京都府 | 京都店、京都西院店 |
| 兵庫県 | 三宮店、塚口店、西宮北口店 |
| 北海道・東北エリア | |
| 北海道 | 札幌店、札幌大通店 |
| 宮城県 | 仙台店 |
| 東海・中部エリア | |
| 愛知県 | 名駅店、金山店、栄店、藤が丘店 |
| 静岡県 | 静岡店 |
| 新潟県 | 新潟店 |
| 中国・四国エリア | |
| 広島県 | 広島店 |
| 九州エリア | |
| 福岡県 | 福岡薬院店、福岡天神店 |
※オープン予定店舗を含む
zen place pilatesの体験は3,300円から可能！
zen place pilatesは体験レッスン3,300円から提供しており、リスクなく体験できることが魅力です。
体験レッスンについて以下の項目で詳しく解説します。
・体験レッスンの料金
・体験レッスンの流れ
・体験レッスンの持ち物
体験レッスンの料金
＜グレード01＞
| レッスンの種類 | プラン | 料金(税込) |
| マットグループ | 1回体験 | 3,300円/回 |
| 2週間体験 | 11,858円/回 | |
| マシングループ | 1回体験 | 5,000円/回 |
| プライベート | 1回体験 | 9,900円/月 |
＜グレード02＞
| レッスンの種類 | プラン | 料金(税込) |
| マットグループ | 1回体験 | 2,200円/回 |
| 2週間体験 | 10,472円/回 | |
| マシングループ | 1回体験 | 5,000円/回 |
| プライベート | 1回体験 | 8,250円/月 |
体験レッスンの流れ
- STEP①体験レッスンを予約する
公式サイトからのWEB予約や電話予約が可能です。
WEB予約なら24時間いつでも予約することができます。
- STEP②場合によってスタジオから体験の案内が来る
予約後、スタジオから確認の電話が来ることがあります。
また、不明点などがある場合は、先に電話で聞いておくこともできますよ。
- STEP③予約当日、20分前にはスタジオに行く
当日は早めにスタジオに行き、受付を済ませましょう。
動きやすいウエアとタオルを持参してください。
- STEP④着替えて準備する
ロッカールームで着替えなど準備をしましょう！
なお、全スタジオで男女別に鍵付きロッカーを完備しており、無料で使うことができます。
- STEP⑤体験レッスンを受講する
いよいよ体験レッスンの受講です。
緊張するかもしれませんが、丁寧なサポートがあるので初心者でも全く問題ありませんよ。
- STEP⑥体験を終了してカウンセリングを受ける
体験レッスンを含めて、目的や体力に合わせておすすめのレッスンなどを知ることができます。
zen place pilatesにその場で入会することも可能です。
※当日入会すると入会金が無料になるキャンペーンを実施していることもあります。
体験レッスンの持ち物
体験レッスンには以下を持参してください。
・動きやすいウエア
・タオル
・水分補給の飲料
また、入会をご検討している場合は、入会手続きに必要な物も持参してください。
・身分証明証
・入会金（グレードにより異なります。22,000円～33,000円）
・月会費2ヶ月分
・キャッシュカード
・銀行お届印（3ヶ月目からの月会費引落し手続きの為）
をお持ちください。参考：zen place
体験レッスン当日の入会で、入会金無料などのキャンペーンが利用できますよ！
