本記事では天王寺エリアの安い、コスパ抜群のおすすめピラティススタジオをご紹介します。
また、本記事では本当に自分に合ったピラティススタジオを見つけられるように、以下についても触れています。
・ピラティススタジオの選び方
・各スタジオの特徴
・各コースや体験レッスンの料金
・天王寺のピラティススタジオの料金相場
ぜひ、天王寺駅周辺のピラティススタジオ選びに役立ててください。
zen place pilatesは年齢、性別を問わず、専門的なレッスンを受けられる本格的なスタジオです。
天王寺のピラティスを選ぶポイント6つ
ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。
ひとつずつ解説していきますね。
①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？
ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。
指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。
経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
引用：DEP
ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。
ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。
そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。
②自分の目的にあったマシンが揃っているか？
マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。
基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。
ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。
目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。
③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？
スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。
・プライベートレッスン（パーソナル）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）
など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。
また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。
④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか
「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。
また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。
引用：ピラティスK
そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。
⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？
どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。
どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。
そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。
・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか
⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？
料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。
一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。
マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。
引用：the SILK
また、パーソナルのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。
マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります
引用：the SILK
もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。
ピラティススタジオは、インストラクターの質、マシン設備、レッスン形式、目的に合うプログラム、通いやすさ、料金バランスを総合的にチェックして選びましょう。
天王寺の安いピラティススタジオおすすめ19選
天王寺でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。
ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。
①zen place pilates 天王寺
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 方式 | ・グループ ・パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月 ・月6回：13,200円/月 ・デイフリー：11,968円/月 ・フリー：14,960円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：32,560円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：126,940円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：88,825円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：85,800円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：47,300円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 2,200円〜 →キャンペーン時：1,000円〜 |
| 地図 | |
| 公式HP |
zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。
zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。
マシングループレッスンは1回あたり3,850円、マットピラティスは通い放題プラン月14,960円で、男性も利用できます。
| メリット |
| ・質の高いレッスンが受けられる ・個別、グループなどレッスンの種類が充実 ・基礎から学べるレッスンで初めてでも安心 ・全国に多数のスタジオがあり、通いやすい ・インストラクターが明るく、元気が出る |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・スタジオによっては場所が分かりにくい |
＜zen place pilates天王寺の口コミ＞
スタジオ内も広く清潔感があり気持ちの良いスタジオです♪ 自分では気づきにくい身体の歪みや動きの癖などにも気づけ、月4回のプライベートレッスンでは、毎回丁寧にご指導して頂けるので分かりやすく、身体も本当に疲れにくくなりました！ これからも宜しくお願い致します。
引用：Google口コミ
通いやすい場所でよく利用します。他の店舗も駅近で予定に合わせて使い分けれるので便利。スタッフさん達の応対も気持ちが良くてレッスンはもちろん、帰る時にはリフレッシュできて気持ちが上がります🍀 …
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
②ピラティスK 天王寺店
| 運営会社 | 株式会社LIFE CREATE |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜グループ＞ 4メンバー：13,420円(税込) マンスリー8メンバー：16,170円(税込) デイメンバー：14,520円(税込) マンスリープレミアムメンバー：18,920円(税込) 追加受講料：2,200円(税込) |
| 入会金 手数料 | <入会金＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせた楽しいレッスンができるスタジオです。
マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング
引用：ピラティスK
マシングループレッスンは1回あたり3,355円、通い放題プランは月16,170円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・音楽に合わせて楽しく体を動かせる ・インストラクターの指導が優しい ・スタジオが清潔 ・女性専用なので安心できる |
| デメリット |
| ・パーソナルプランがない ・男性は利用できない |
＜ピラティスK天王寺店の口コミ＞
初めてのピラティスで不安でしたが、インストラクターさんが一つ一つ分かりやすく説明してくださり、安心してレッスンを受けられました。対応がとても親切でした。
引用：Google口コミ
インストラクターの皆さんはとても優しく、環境も広くてオシャレでとても気持ちがいいです！ まだ1ヶ月ですが気になっていた部分の変化が明らかに出ていて、これからも続けていきたいと思っています。
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
③Rintosull 天王寺店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月 |
| 入会金 手数料 | <入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。
※スクリーンも併用したレッスンとなります。
引用：Rintosull
マシングループレッスンは1回あたり2,700円、通い放題プランは月15,800円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・プログラムが多彩 ・インストラクターの指導が丁寧 ・女性専用なので安心できる ・系列のホットヨガにも通える |
| デメリット |
| ・予約が取りにくい ・男性はレッスンを受講できない |
＜Rintosull天王寺店の口コミ＞
スタッフの皆さん、一人一人が丁寧に教えてくださいます。 レッスンの初めに、どの部分を意識するかを丁寧にレクチャーしてくださり、 苦手な動きの時も、的確なサポートに入ってくださり、 呼吸や肋骨を締める事を忘れそうになった時も、絶妙なタイミングで意識するよう声掛けをくださるので、 正しい動作を身につける事ができ、レッスン終了後はいつ身体がスッキリします。 通って良かった。といつも思っています。
引用：Google口コミ
今まで仕事等で忙しく時間がないと思っていましたが、いざ通わせていただき半年経ちましたが、仕事終わりや合間に少し身体を動かす事で体も心も軽やかになり、仕事効率も向上して逆に時間が増えた感覚です！ インストラクターのお姉さん達も皆さんいつも明るく美しく、自身のモチベーションに繋がっています。 いつも親切に教えてくださったりお声掛けをくださりありがとうございます！ 今後ともよろしくお願いいたします！
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
④STUDIO IVY 天王寺店
| 運営会社 | 株式会社KRM |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回：15,000円 ・月4回：28,000円 ・月8回：52,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 20,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 4,500円 →キャンペーン時：0円 or 500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
STUDIO IVYは、丁寧なカウンセリングとコスパの良さが魅力のスタジオで、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを受けることができます。
１人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
「姿勢を良くしたい」「女性らしいボディラインを作りたい」など、カウンセリング内容をもとにお客様のお悩みや要望にお応えし、1人ひとりに合わせたレッスンを提供いたします。引用：STUDIO IVY
パーソナルレッスンは1回あたり7,000円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・パーソナル指導で初心者も通いやすい ・自分の体に合わせてトレーニングできる ・年齢、性別問わず利用可能 |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・通い放題プランがない |
＜STUDIO IVY天王寺店の口コミ＞
体硬くて、猫背、反り腰なんですが🫢その日の体調や状態に応じてメニュー組んでくれたり、教え方が分かりやすいです！少しずつ改善出来たらいいなと思ってます！ そして、人見知りなんですが、話しやすくて楽しく出来てます！ …
引用：Google口コミ
運動経験がまったくないですが、個人に合わせて無理ない範囲でやっていただけます！
引用：Google口コミ
さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。
⑤La pilates 天王寺
| 運営会社 | 株式会社La pilates |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月1回：12,000円/月 ・月2回：22,000円/月 ・月4回：40,000円/月 ・月8回：72,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 10,000円 ＜事務手数料＞ 1,000円 ＜年会費＞ 10,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 紹介のみ可 |
| 体験レッスン | 12,000円 →キャンペーン時：3,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
La pilatesは、独自の「骨膜整体」とマシンピラティスを組み合わせたレッスンが特徴で、身体の姿勢だけでなく、ケガの予防や体調不良の改善にも特化したプログラムがあるスタジオです。
理学療法士が監修しているレッスンで安全により高い効果を実感できます。特に姿勢面だけでなく怪我の予防や不調を改善するようなリハビリを目的としたプログラムにも特化しており安心してご利用いただけます。
引用：La pilates
パーソナルレッスンは1回あたり約10,000円、通い放題プランはなく、男性は紹介時のみ利用することができます。
| メリット |
| ・丁寧かつ的確なレッスンが受けられる ・自分のペースでレッスンを選択できる ・専門知識を持つスタッフが在籍している |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・グループレッスンは非対応 |
＜La pilates天王寺店の口コミ＞
ピラティス前の整体を初めてうけた時にとても痛かったんですが、徐々にほぐれてくると痛くなくなりますよ！と先生が仰っていて、今通い始めて4ヶ月間ほどですが本当にほぐれて慣れてきました！毎回お話も楽しく身体もスッキリして楽しいです
引用：Google口コミ
通わせていただいてから半年以上経ち、 通う前より日々私生活で姿勢やお腹に力を入れたりと意識することが増え、 ちょっとずつですが姿勢が改善されていると実感し、通ってよかったと思っています。 自分のできていないところを常にわかるので 毎日の日常生活でも意識できているかなと思います。 引き続き続けて通ってもっと姿勢を良くしていきたいと思います！
引用：Google口コミ
⑥Hain pilates 天王寺店
| 運営会社 | エクササイズコーチジャパン株式会社 |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回：12,100円/月 ・月4回：22,000円/月 ・月6回：31,350円/月 ・フリー：44,000円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 2,200円 →キャンペーン時：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Hain pilatesは、ボディメイクを中心としたレッスンが特徴で、レッスン時間が30分でパーソナルのみなので、自分に合わせた通い方ができるスタジオです。
インナーを強化し、姿勢やバランス、心身を整えることで、美しくしなやかなボディラインを手に入れ、未来の自分に自信が持てるように根本からサポートします。
1回30分と短時間でピラティスをパーソナルで受けることができます。引用：Hain pilates
パーソナルレッスンは1回あたり5,500円、通い放題プランは月44,000円で、女性専用のため男性は利用できません。
| メリット |
| ・悩みや目的に合わせた指導が受けられる ・自分のペースで通うことができる ・女性専用なので安心 ・1回30分のレッスンで通いやすい |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・グループレッスンは非対応 |
＜Hain pilates天王寺店の口コミ＞
産後の運動不足解消の為に通っています！ 30分のレッスンはあっという間で、運動後の身体のスッキリ感がとても良いです！
引用：Google口コミ
1日30分で毎日通いやすく、身体が軽くなったように感じます。これからも続けて通ってみようと思います。
引用：Google口コミ
⑦ピラティスアヴニール 天王寺店
| 運営会社 | 株式会社ドネックス |
| 方式 | ・パーソナル ・ペア ・セミ |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜パーソナル＞ ・1回:8,470円 ・月4回：30,800円/月(有効期限2ヵ月) ・8回：61,600円 ・16回：123,200円 ・24回：184,800円 ・32回：246,400円 ・48回：369,600円 ＜ペア＞ ・1回：5,170円 ・月4回：19,360円/月(有効期限2ヵ月) ・8回：38,720円 ・16回：77,440円 ・24回：116,160円 ・32回：154,880円 ・48回：232,320円 ＜セミ＞ ・1回：4,290円 ・月4回：15,840円/月(有効期限2ヵ月) ・8回：31,680円 ・16回：63,360円 ・24回：95,040円 ・32回：126,720円 ・48回：190,080円 ＜ハーフ30分＞ ・1回：4,400円 ・月4回：16,720円/月(有効期限2ヵ月) ・8回：33,440円 ・16回：66,880円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 8,800円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | ＜パーソナル＞ ・5,500円 ＜ペア＞ ・3,300円 ＜セミ＞ ・2,200円 ＜ハーフ30分＞ ・5,500円 →キャンペーン時：2,980円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティスアヴニールは、実績豊富なインストラクターが在籍するスタジオで、ニーズや目標に合わせたプログラムを受けることができます。
ピラティスアヴニール明石店は、
質の高いパーソナルピラティスレッスンを
提供するスタジオです。
お客様のニーズや目標に合わせて、
プロのピラティス指導者が完全にカスタムされた
トレーニングプログラムを提供いたします。
パーソナルレッスンは1回あたり7,700円で、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・自分のペースで通うことができる ・スキルの高いインストラクターが在籍 ・男女関係なく通うことができる |
| デメリット |
| ・通い放題がない |
＜ピラティスアヴニール天王寺店の口コミ＞
体験でお伺いさせてもらいました。 丁寧にカウンセリングしていただき、安心してレッスンを受ける事が出来ました。 チケットも購入させてもらったので、これから頑張って通いたいと思います！
引用：Google口コミ
これまでさまざまなピラティスを体験してきましたが、こちらでは一つ一つをとても丁寧にご指導いただき、自分の体の悩みに合わせた的確なアドバイスもしていただけました。 そのおかげで安心してお任せできると感じ、即日入会を決めさせていただきました。 ありがとうございます。
引用：Google口コミ
⑧ピラティスアヴニール 天王寺2号店
| 運営会社 | 株式会社ドネックス |
| 方式 | ・パーソナル ・ペア ・セミ |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜パーソナル＞ ・1回:8,470円 ・月4回：30,800円/月(有効期限2ヵ月) ・8回：61,600円 ・16回：123,200円 ・24回：184,800円 ・32回：246,400円 ・48回：369,600円 ＜ペア＞ ・1回：5,170円 ・月4回：19,360円/月(有効期限2ヵ月) ・8回：38,720円 ・16回：77,440円 ・24回：116,160円 ・32回：154,880円 ・48回：232,320円 ＜セミ＞ ・1回：4,290円 ・月4回：15,840円/月(有効期限2ヵ月) ・8回：31,680円 ・16回：63,360円 ・24回：95,040円 ・32回：126,720円 ・48回：190,080円 ＜ハーフ30分＞ ・1回：4,400円 ・月4回：16,720円/月(有効期限2ヵ月) ・8回：33,440円 ・16回：66,880円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 8,800円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | ＜パーソナル＞ ・5,500円 ＜ペア＞ ・3,300円 ＜セミ＞ ・2,200円 ＜ハーフ30分＞ ・5,500円 →キャンペーン時：2,980円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティスアヴニールは天王寺エリアに2店舗あり、どちらも口コミ評価が高いおすすめスタジオとなっています。
＜ピラティスアヴニール天王寺2号店の口コミ＞
姿勢改善(反り腰)のため体験で寄せて頂きました。運動不足なので体力的にどうかと思いましたが、丁度良かったです。 何よりいろいろな身体の動かし方があること、呼吸の大切さに感心しました！
引用：Google口コミ
初めてピラティス体験させて頂きましたが、自分の身体の姿勢や改善点を見て頂きわかりやすく指導して頂きました。身体も軽くなってすっきりした実感が得られました。これからも頑張って通おうと思います。
引用：Google口コミ
⑨ピラティス・トトヤセ 天王寺店
| 運営会社 | 株式会社トトヤセ |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜整体×マシンピラティス＞ ・都度払い：10,000円(入会金不要) ・月2回：19,600円/月 ・月4回：35,200円/月 ・月8回：61,600円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 1,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ピラティス・トトヤセは、整体とピラティスを組み合わせたアプローチが特徴で、骨格の歪みを整体で整えたうえで、マシンピラティスでインナーマッスルを鍛えることができます。
オーダーメイドで掛け合わせて、
歪み根本を改善し、姿勢を整えしなやかな身体を創り上げます。整体
骨盤周りや姿勢の歪みを整える
美しい立ち姿勢＆身体の不調改善へマシンピラティス
整った身体をインナーマッスルから鍛える戻りにくいしなやかな身体へ引用：ピラティス・トトヤセ
マシンのパーソナルレッスンは1回あたり8,800円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・体の歪みを整える整体メニュー ・ピラティスマシンを使い、効率よくインナーマッスルを鍛えられる ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・グループレッスンは非対応 |
＜ピラティス・トトヤセ天王寺店の口コミ＞
以前からマシンピラティスに通いたいと思っていて、ちょうどInstagramの広告に出てきたので体験レッスンを予約しました。 整体もしっかりやっていだき、力加減なとなども聞いてくれてとても丁寧でした。 マシンを使ったピラティスは初めてだったのですが、コツを掴めば初心者でも楽しく出来ました。少しキツイ運動もありましたがとても効果が出そうでした。来月から通うのが楽しみです。
引用：Google口コミ
家から近くで探していたところ気になったのでまずは体験に伺いました。姿勢が悪いので姿勢を改善して痩せやすい体を作りたく、その希望に沿ったトレーニングをしていただきました。またピラティスだけでなく整体もしていただけたのが良かったです。ピラティス自体は少し難しかったですが、施術後は姿勢も多少は良くなっていたので、このままお世話になろうと思います。トレーナーの方も優しくご指導ありがとうございました。
引用：Google口コミ
⑩chocoZAP 天王寺
| 運営会社 | RIZAP株式会社 |
| 方式 | セルフ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | 月額3,278円 |
| 入会金 手数料 | なし |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。
着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。
嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。引用：chocoZAP
月額料金は3,278円でマシンピラティスが利用でき、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・トレーニングマシンのラインナップが豊富 ・自分の好きなタイミングで通える |
| デメリット |
| ・ピラティスマシンの台数が少ない ・トレーナーからの指導はなし |
＜chocoZAP天王寺の口コミ＞
チョコザップは、次の三店を利用した経験がある。谷町九丁目、寺田町、そして天王寺だ。ここは、最もマシンが多い。利用は、週に2.5回、ですが上の３店からその時の都合で選ぶから。というのは、大阪市立阿倍野屋内プールでウオーキングをするからです。店舗数が多くて、どこでも使えるのがメリット。５分ぐらいで帰っていく人だっている割に、長々居座る人も、自分の感覚的には少ないかな？
引用：Google口コミ
他の店舗より広いです。週に2回程度利用させてもらってます。 入口でスマホ操作に困ってるふりして一緒に入店しようとする人がいます。会員じゃない人ですよ。終わったらスマホ使わず必ず内鍵を開けて出ていく人です。
引用：Google口コミ
⑪ホットヨガLOIVE 天王寺店
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：8,910円/月 ・デイタイム：11,440円/月 ・フルタイム：13,420円/月 ・フルタイムプラス：17,600円/月 ・追加受講：2,200円/回 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 1,100円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜事務手数料＞ 5,170円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ホットヨガLOIVEは、全国に多数の店舗を展開する女性専用スタジオで、多彩なプログラムと心地よい空間づくりが特徴です。
初心者も安定の定番から経験者向けのステップUPレッスン。海外で話題のプログラムまで、ニーズに合わせて多彩にご用意しております。
引用：ホットヨガLOIVE
レッスンは1回あたり2,227円で、通い放題プランは月11,440円～、女性専用スタジオなので男性は利用できません。
| メリット |
| ・レッスンの種類が豊富 ・ホットヨガスタジオで、心地よく汗を流せる ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・パーソナルのレッスンがない |
＜ホットヨガLOIVE天王寺店の口コミ＞
体験利用させていただきました。 初心者にも分かりやすく丁寧に教えていただき安心して体験できました。利用者さんとスタッフさんも楽しそうな雰囲気がとっても良かったです。
引用：Google口コミ
スタッフの方が丁寧に対応しており、明るい挨拶で迎えてくれます。施設内も清潔にされており、気持ちよくヨガを楽しめる環境です。通い続けたいと思います。
引用：Google口コミ
⑫ティップネス 天王寺
| 運営会社 | 株式会社ティップネス |
| 方式 | ・グループ ・パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月4回：9,460円/月 ・レギュラー：13,860円/月 ・ウィークデイ：11,110円/月 ＜ピラティスパーソナル＞ ・マット：3,300円～ ・プロップス：4,400円～ ・チェア：5,500円～ ・リフォーマー：5,500円～ |
| 入会金 手数料 | ＜登録料＞ 5,500円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 2,420円 →キャンペーン時：1,210円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ティップネスは、多彩な設備とプログラムを備えたスタジオで、リフォーマーを使ったパーソナルレッスンも受講できます。
リフォーマーのスプリングやバー、ストラップが動作のサポートをしてくれますので、体力に自身の無い方や腰痛があるようなケースでも負荷を軽めに調整できますので、自分のコンディションに合わせたトレーニングができます。また、リフォーマーを使うことで、必要な動作だけに集中することができるので、新たな身体の気づきや、トレーニングのより高い効果が実感できます。
500種類以上のエクササイズを行うことが可能ですので、長く続けていきたい方には最良の選択肢になり得ます。引用：ティップネス
リフォーマーレッスンは1回あたり＋5,500円～、通い放題プラン月13,860円で、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・プログラムが豊富 ・トレーナーからのパーソナル指導を受けることができる |
| デメリット |
| ・料金体系が複雑 ・グループレッスンはマットピラティスのみ |
＜ティップネス天王寺の口コミ＞
スタッフがとても丁寧に対応してくれました！施設も綺麗で お風呂、水風呂、サウナとリラックス 設備も充実しています。
引用：Google口コミ
サウナ、プール、マッサージチェアもあります。筋トレ用のマシーンは結構最新のものです。何故か他のティップネスより月会費が少しお安いのはうれしいです。
引用：Google口コミ
⑬Pilates Studio soRa
| 運営会社 | Pilates Studio soRa |
| 方式 | ・グループ ・パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜プライベートレッスン＞ ・1回：9,900円 ・5回：44,000円 ・10回：82,500円 ・月4回：30,800円 ＜グループレッスン＞ ・1回：4,400円 ・5回：20,350円 ・10回：38,500円 ・月4回：14,080円 ＜男性プライベートレッスン＞ ・1回：9,900円 ・5回：44,000円 ・10回：82,500円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 2,500円～5,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Pilates Studio soRaは、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを提供しているスタジオで、初心者も安心して通えるのが特徴です。
ピラティスは難しいイメージがありますが、年齢に関わらず、運動が苦手な方でも無理なく安全に行えるのが特長です。
初めてトレーニングに来られる方でも安心できるよう、パーソナルでご指導させていただきます。
あなたに合った、あなただけの為のエクササイズで、体も心も健康になるお手伝いをさせていただきます。
マシンのグループレッスンは1回あたり3,520円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・少人数制のレッスンで、サポートが手厚い ・インストラクターの指導が丁寧 ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない ・通い放題プランがない |
＜Pilates Studio soRaの口コミ＞
体を動かして姿勢も良くしたいなと思い通いはじめました。ピラティスは初めてで運動神経もあまり良くない私ですが、先生に優しく丁寧に教えていただき、レッスン後毎回とても体が軽くなるのを感じています。これからも通い続けたいです。
引用：Google口コミ
肩こりや姿勢、ダンスのパフォーマンス向上のために通い始めました。 呼吸を普段の生活ではあまり意識していなかったのですが、レッスン受け始めてからとても意識して過ごすようになりました。 受け始めてから、まだ間もないですが肩のつまりがマシになり、首がスッと長くなった気がします。 まだまだピラティス初心者ですが、引き続きよろしくお願いします。
引用：Google口コミ
⑭fis.pilates 天王寺店
| 運営会社 | fis株式会社 |
| 方式 | ・グループ ・パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜回数券＞ パーソナル ・8回券：65,800円 ・16回券：130,400円 ・24回券：187,800円 ・32回券：236,800円 ペアプラン ・8回券：51,840円 ・16回券：89,280円 ・24回券：117,120円 ・32回券：152,960円 ＜月額制＞ パーソナル ・月2回：16,400円 ・月4回：30,000円 ・月6回：44,400円 ・月8回：57,600円 ・月10回：66,000円 ペアプラン ・月2回：10,660円 ・月4回：19,500円 ・月6回：28,860円 ・月8回：37,440円 ・月10回：42,900円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 50,000円 →体験レッスン当日の入会：12,000円～20,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 4,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
fis.pilatesは、女性専用・女性トレーナーのみの完全個室スタジオで、人目を気にせず安心して通える環境が特徴です。
fis.pilatesは全店個室のパーソナル専門！
お部屋には女性トレーナーとお客様１対１
（お子様連れもOK）
個室だから心身ともにリラックスできるため
さらに体が伸びやすくなり効果も上がります引用：fis.pilates
マシンのパーソナルレッスンは1回あたり7,500円、通い放題プランはなく、男性は利用できません。
| メリット |
| ・一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供 ・ピラティスマシンの設備が充実 ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・通い放題プランがない |
＜fis.pilates天王寺店の口コミ＞
半年間通っています。姿勢が良くなって、腰痛がマシになったように思います！ 毎回、日々の生活や体調をふまえてメニューを組んでくれ、難しい動きもありますが、トレーナーさんが優しく褒めてくれるので頑張れます^_^ これからも通いたいと思っています！
引用：Google口コミ
天王寺で用事終わった後に行きやすかったので行ってみました！これまで運動してなかったので大変だけど行ってから腰の痛みや足の躓きがなくなったので続けたいと思います！
引用：Google口コミ
⑮LAULE’A
| 運営会社 | PILATES & PERSONAL GYM LAULE’A |
| 方式 | ・グループ ・パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜パーソナルトレーニング＞ 松方裕之トレーナー ・1回：9,900円 ・4回チケット：37,200円 ・8回チケット：72,000円 Mariaトレーナー ・1回：8,800円 ・4回チケット：33,200円 ・8回チケット：64,000円 ＜ペアパーソナル＞ 50分：5,000円 ＜グループレッスン＞ ・1回：4,500円 ・4回チケット：16,000円 ・8回チケット：28,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 5,500円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 3,000円～5,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
LAULE’Aは、ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたレッスンが特徴で、身体の細かい部分にアプローチすることができます。
ピラティスをパーソナルトレーニングに取り入れることで、お身体の細かい部分にまでアプローチすることが可能となり、最短で目的、目標達成に導きます。
引用：LAULE’A
グループレッスンは1回あたり4,000円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・パーソナルレッスンがメインなので、初心者も安心 ・インストラクターからのサポートが手厚い ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない ・通い放題プランがない |
＜LAULE’Aの口コミ＞
清潔感があり、とても綺麗なスタジオです。広々としていて、子連れでも安心して通えるのが嬉しいポイントです。 完全パーソナルのレッスンで、毎回その日の体調や身体の状態に合わせてオリジナルメニューを組んでもらえるので、無理なく続けられています。丁寧で親身な対応にいつも感謝しています。
引用：Google口コミ
ピラティスで通わせていただいてます。 スタジオは清潔感があり、都会の喧騒を忘れてレッスンが受けられます。充実したレッスンで丁寧に教えていただけるので、色んな方におすすめできます。
引用：Google口コミ
⑯Happiness
| 運営会社 | 株式会社H-duo |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜プライベートレッスン＞ ・1回：7,700円（税込） ・マンスリーチケット4回：28,600円 ・マンスリーチケット8回：48,400円 ＜セミプライベートレッスン＞ ・1回：4,950円/1人 ・マンスリーチケット4回：17,600円/1人 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 ＜事務手数料＞ 5,500円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 5,500円 →キャンペーン時：3,300円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Happinessは、ピラティスやウェイトトレーニング、シルクサスペンションなど、多彩なメソッドを組み合わせ、楽しく続けられる運動を提案しているのが特徴です。
フリーウェイト、ピラティス、シルクサスペンション、アクロバット、トランポリン、ビジョントレーニング
など飽きずに楽しみながらトレーニングができる環境を整えています。引用：Happiness
プライベートレッスンは1回あたり7,150円、通い放題プランはなく、男性も利用可能です。
| メリット |
| ・プログラムが多彩 ・パーソナルの丁寧な指導で、初心者も安心 ・年齢や性別問わず通いやすい |
| デメリット |
| ・女性専用スタジオではない ・通い放題プランがない |
＜Happinessの口コミ＞
非常に丁寧に指導いただけます！ギラついたジムには行きにくい…って方にはおすすめです。アットホームな雰囲気で、一人ひとりに寄り添ってくれる感じがします。 こどもからシニアまで幅広くトレーニングしているという所にも惹かれました。 ボクササイズなどの要望も取り入れてくれます。 店内にはトランポリンやシルクサスペンション、吊り輪などなど…(元体操選手のトレーナーさん)飽きずに楽しめます！
引用：Google口コミ
肩こり、頭痛の悩みでこちらに通い始めました。毎回、体調や姿勢を見ていただいて内容を決めてもらえます。丁寧に教えてくださり、とても分かりやすいです。自宅でもやってみようという気になります！！ 気さくにお話してくださるので、楽しく通っています。 頭痛の頻度も減りました。
引用：Google口コミ
⑰mAst Pilates Studio
| 運営会社 | mAst Pilates Studio |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・パーソナルレッスン：11,000円 ・5回チケット：49,500円 ・月2回：15,400円 ・月3回：23,100円 ・月4回：30,800円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 11,000円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 8,800円 →キャンペーン時：6,600円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
mAst Pilates Studioは、完全プライベート専門のマシンピラティススタジオで、個々に合わせた丁寧な指導が特徴です。
私たちの総合的なプログラムは、個別指導を通じて、理想の体型や心のバランスを追求します。
プライベートレッスンは1回あたり7,700円、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・個々に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供 ・パーソナルの丁寧な指導で、初心者も安心 ・筋力の向上や姿勢改善の効果が期待できる |
| デメリット |
| ・グループレッスンが非対応 ・通い放題プランがない |
＜mAst Pilates Studioの口コミ＞
もうすぐ通い始めて1年になります。ここ以外の経験がないので他と比較することはできませんが、インストラクターさんが的確なワークを教えてくださって、パーソナルなので1回1回のレッスンがとても効果的だと思っています。 そのおかげか数ヶ月で身体の変化がわかるようになりました✨理想のスタイルを目指してこれからも通い続けたいです！
引用：Google口コミ
1年近く通わせていただいておりますが、インストラクターさんのレベルが高く、1回のレッスンでも体がスッキリしますし、肩周りやお腹など目に見えて効果が実感できます！ 始めて数ヶ月で、日常生活でも姿勢が良くなり、長年の困りごとだった肩こりもかなり軽減されたので、ピラティスの効果をしっかり感じることができました^ ^ これからも自分の健康や体型管理のためにしっかり通いたいと思えるスタジオです。
引用：Google口コミ
⑱Pilates Belluna
| 運営会社 | Pilates Belluna |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金(税込) | ＜パーソナルレッスン＞ ・1回：5,000円 ・セミパーソナル：3,500円/1人 ＜グループレッスン＞ ・1回：2,000円 ・3回チケット：5,000円 ・6回チケット：10,000円 ・2か月通い放題：12,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 記載なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
Pilates Bellunaでは、心身のバランスを整えることをコンセプトとし、一人ひとりに寄り添った丁寧な指導を提供しています。
健康的で豊かな生活をサポートするため、大阪市で心身のバランスを整えるピラティス教室を開講しています。一人ひとりのニーズを理解し、個々に合った指導法で丁寧にレクチャーいたします。
パーソナルレッスンは1回あたり5,000円、通い放題プランは月12,000円でした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・少人数制のレッスンで、サポートが手厚い ・丁寧な指導で、初心者も安心 ・アットホームな雰囲気のスタジオで、親しみやすい |
| デメリット |
| ・レッスンはマットピラティスのみ |
＜Pilates Bellunaの口コミ＞
パーソナルで通っていますが、こちらの教室がオープンしてからこちらも仕事が休みの時にお世話になっています。ピラティスはすごく細くて美意識の高い方ばかりで初心者がはいりにくいイメージでしたが、通っている方も年齢が様々で、アットホームな感じなので初心者でもとても入りやすく通いやすいです。 先生も面白く、親しみやすい方です♡
引用：Google口コミ
真っ直ぐ立っている時、歩行時いつ も首から頭が前に出て子供たちに亀のよう😫って笑われいますがピラが終るといつも治っており背筋が伸びているようです‼️毎日続けると良いのは分かっているのですがすぐにさぼってしまう😂これからは頑張っていつまでも若いおばあちゃんになりたいです😃 …
引用：Google口コミ
⑲Emiraise
| 運営会社 | Emiraise |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回：19,800円 ・月3回：28,800円 ・月4回：37,200円 ・月6回：54,000円 ・月8回：69,600円 ＜指名料＞ 1,100円～3,300円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 22,000円 →体験レッスン当日の入会：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | 12,000円 →キャンペーン時：1,000円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
Emiraiseは、完全パーソナルのピラティススタジオで、姿勢改善や体の不調解消を重視した指導が特徴です。
エミライズでは根本改善にアプローチし、ひとりひとりのお身体に合わせて最短で効果を出すピラティスを提供しております。
引用：Emiraise
レッスンは1回あたり9,300円、通い放題プランはありませんでした。
男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。
| メリット |
| ・理学療法士監修した、専門性の高いプログラム ・パーソナル指導で、サポートが手厚い ・姿勢改善に特化したレッスンを提供 |
| デメリット |
| ・通い放題プランがない ・グループレッスンは非対応 |
＜Emiraiseの口コミ＞
ピラティスのグループレッスンに通っており、効果を感じにくい時がありパーソナルレッスンはを受けました。パーソナルら初めてだったのですが、効かせたい部分がしんどくなってとても効果を感じました。終わった後は姿勢が整いまた受けたいと思いました！！
引用：Google口コミ
産後の体型がなかなか戻らず悩んでいました。色々調べるとピラティスがいいと出てきましたが、個人的にパーソナルが良かったので予約しました。 体験会で産後の体型が戻らない理由や、私の場合どうすれば戻るかしっかり説明してくれて安心しました。 ピラティスも最初難しかったですが、終わったら体がスッキリするし、お腹が引き締まる感じが出て嬉しい！これなら続けられると感じました！ 始めて3ヶ月ですが、目標の体型に近づいてきているので、にこれからも頑張ります。
引用：Google口コミ
天王寺のピラティスの料金相場
天王寺のピラティスの相場は以下の通りです。
なお、分かりやすく比較するために、スタジオ数が多いマシンピラティスで調査しています。
| レッスン種別 | 回数 | 相場(税込) |
| グループレッスン | 月4回 | 8,910円/月〜16,720円/月 |
| パーソナル | 月4回 | 22,000円/月〜40,000円/月 |
| 通い放題プラン | 3,278円/月〜44,000円/月 | |
| 体験レッスン | 1回 | 0円〜12,000円 |
天王寺はスタジオ数が多く、料金相場全体に大きな幅があるのが特徴です。
また、パーソナルは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。
さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。
また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。
都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。
とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。
都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽
天王寺のピラティスを選ぶときのよくある質問
天王寺でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用：zen place
②ピラティスでやせますか？
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用：zen place
③ピラティスでストレス解消できますか？
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用：zen place
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用：zen place
⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？
以下の3点は必ず確認しておきましょう。
① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか
安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。
⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？
韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。
マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。
また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。
日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク
さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。
初心者におすすめの天王寺のピラティスはzen place pilates
ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。
そこで初心者でも安心して通える天王寺のピラティススタジオをピックアップします。
zen place pilatesは年齢、性別を問わず、専門的なレッスンを受けられる本格的なスタジオです。
zen place pilatesは老若男女問わず利用できるので、男性でも視線を気にせず参加することができますよ。
また、それでも天王寺で通いたいピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。
天王寺で通いたいピラティスがないときはSOELUのオンラインレッスンがおすすめ
ここまで天王寺近隣のピラティススタジオを紹介しましたが、
「どこが良いか選びきれない」
「続けられるか不安」
といった場合には自宅で気軽にできるオンラインレッスンがおすすめです。
SOELUは1日100本以上のライブレッスンを早朝5時〜深夜2時まで開催している国内最大手のサービスです。
