高槻の安いピラティスおすすめ25選｜パーソナル・通い放題のあるスタジオも紹介

こんな悩みを解決します。

本記事では高槻エリアでおすすめの安いピラティススタジオを各店舗の特徴と合わせてご紹介します。

ピラティススタジオは価格だけでなく、目的やライフスタイルに合わせて継続しやすいスタジオを選ぶことが重要です。

本記事で自分に合ったピラティススタジオを探してみてください。

高槻のピラティスを選ぶポイント6つ

ピラティスを選ぶ際には以下のポイントを抑えることが重要です。

ひとつずつ解説していきますね。

①インストラクターに資格や経験があり、正しい指導ができるか？

ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。

指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。

経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。

引用：DEP

ですが、ピラティスインストラクターは資格が必須ではありません。

ピラティスインストラクターの仕事に就くために、取得必須の資格はありません。未経験の方でも、ピラティスインストラクターとして勤務できます。

引用：HOT PEPPRE Beauty WORK

そのため、インストラクターが国際認定資格（例：STOTT、BASI、Polestarなど）を持っているか、また指導経験が豊富かを必ず確認しましょう。

②自分の目的にあったマシンが揃っているか？

マシンピラティスと一口に言っても、使う機器にはいくつか種類があります。

基本のリフォーマーだけでなく、キャデラックやチェア、バレルなどが揃っていると、より幅広いアプローチが可能です。

ピラティスマシンは、リフォーマーの他にもキャデラック、チェア、バレルといったマシンがあり、負荷を追加したり、動きのサポートをしたりと、エクササイズのバリエーションを増やし、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを提供します。

引用：zen place pilates

目的や体の状態に応じて最適なマシンが使える環境か確認しましょう。

③自分の予算や目的にあったレッスン形式が揃っているか？

スタジオによって、提供しているレッスンの形式は異なります。

・プライベートレッスン（パーソナル）
・セミプライベート（2〜3人）
・グループレッスン（4人以上）

など、種類があるので、選択肢が多いほうが自分の予算や目的に応じて柔軟に選べますよ。

また、産後ケアなど特別な目的がある場合は、それらに対応したレッスンがあるかもチェックしておきましょう。

④自分の目的に合ったレッスンプログラムがあるか

「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「筋力アップ」「スポーツパフォーマンス向上」など、ピラティスに求める目的は人それぞれです。

また、各ピラティススタジオのプラグラムも特定の目的に特化している場合があります。

ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。

引用：ピラティスK

そのため、自分のゴールに対して、スタジオが具体的なプログラムやメニューを用意しているかを確認しましょう。

⑤通いやすく継続しやすい環境が整っているか？

どんなに良いスタジオでも、通うのが面倒だと続きませんよね。

どんなエクササイズや運動でも、継続しなければ効果も期待できないもの。そのため、通いやすさはスタジオ選びにおいて注目すべきポイントです。

引用：zen place pilates

そのため、以下のような通いやすさに繋がるポイントもしっかりとチェックしておきましょう。

・家や職場からのアクセスが良いか
・駅から徒歩圏内か
・予約がアプリやWEBですぐ取れるか

⑥レッスンの内容や質に見合った料金体系になっているか？

料金は安さで選ぶのではなく、レッスンの内容や質とのバランスを見て判断することが重要です。

一般的に、専用マシンを使うマシンピラティスは、マットピラティスに比べて料金が高めです。

マシンピラティスは専用の器具を使ってエクササイズするので、スタジオの広さが必要且つマシンの維持費もかかるためマットより高額な傾向です。

引用：the SILK

また、パーソナルのプライベートレッスンはグループレッスンよりも費用がかかります。

マシンよりもマットピラティスの方が安い傾向にあります

引用：the SILK

もちろん費用がかかる分、質や効果も変わってくるので、通い続けられる料金で、自分が求めるプランを選びましょう。

高槻の安いピラティススタジオおすすめ25選

高槻でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。

ここから各スタジオを詳しくご紹介していきます。

①zen place pilates 高槻

運営会社	株式会社ZEN PLACE
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月 ・月6回：13,200円/月 ・デイフリー：11,968円/月 ・フリー：14,960円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：32,560円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：126,940円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：88,825円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：85,800円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：47,300円
入会金 手数料	＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	2,200円〜 →キャンペーン時：1,000円〜
地図
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zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。

zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。

引用：zen place pilates

マシングループレッスンは1回あたり3,850円、マットピラティスは通い放題プラン月14,960円で、男性も利用できます。

＜zen place pilates高槻の口コミ＞

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

②Rintosull 高槻店

運営会社	株式会社LAVA International
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：10,800円/月 ・2店舗通い放題：15,800円/月 ・全店通い放題：16,800円/月 →キャンペーン時：3ヶ月間1,980円/月
入会金 手数料	<入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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Rintosullは、大型スクリーンとインストラクターの指導を併用した”ハイブリッド型のレッスン”で姿勢改善とボディメイクを目指せるマシンピラティススタジオです。

※スクリーンも併用したレッスンとなります。

引用：Rintosull

マシングループレッスンは1回あたり2,700円、通い放題プランは月15,800円で、女性専用のため男性は利用できません。

＜Rintosull高槻店の口コミ＞

さらに詳しい口コミは以下の記事をご覧ください。

③URBAN CLASSIC PILATES 高槻

運営会社	株式会社VB NEXT
方式	サーキット
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：8,580円/月 ・月8回：10,780円/月 ・フリー：12,980円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 5,500円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	なし
地図
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URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとTRXを組み合わせたプログラムが特徴で、サーキット形式の短い時間でも効率よくトレーニングを行うことができるスタジオです。

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。

引用：URBAN CLASSIC PILATES

サーキットレッスンは1回あたり2,145円、通い放題プランが月12,980円で、男性も利用できます。

＜URBAN CLASSIC PILATES高槻の口コミ＞

④Pilates Mirror 高槻

運営会社	コナミスポーツ株式会社
方式	・グループ ・パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜月会費プラン＞ ・月6回：11,000円/月 ・追加レッスン：1,100円/回 ＜チケットプラン＞ ・2,750円/回 ＜プライベートレッスン＞ ・30分：4,400円 ・50分：6,600円
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	2,200円
地図
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Pilates Mirrorは、天井ミラーとピラティスマシンを活用したトレーニング環境が特徴で、身体の動きを確認しながらレッスンを受けることができます。

スタジオの天井に設置した鏡と専用ピラティスマシンを活用することで、初心者の方も自分の身体の動きを確認しながら、短時間でも効果的にエクササイズできるピラティススタジオです。

引用：Pilates Mirror

マシンのグループレッスン料は1回あたり1,833円、通い放題プランはなく、女性専用なので男性は利用できません。

＜Pilates Mirror高槻スタジオの口コミ＞

⑤SOELU 高槻

運営会社	SOELU株式会社
方式	グループ
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・ライトプラン：3,278円/月 ・スタンダードプラン：7,678円/月 ・プレミアムプラン：10,978円/月
入会金 手数料	＜入会金・事務手数料＞ 11,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
地図
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フィットネススタジオSOELUは、オンラインと実店舗の両方でサービスを提供するスタジオで、ライフスタイルに合わせて“いつでもどこでも受けられるフィットネス”が特徴です。

好アクセス＆朝、深夜OK！
スタジオレッスンが受け放題！
オンラインフィットネス使い放題！
コスパ◎で続けやすい！

引用：フィットネススタジオSOELU

グループレッスンは1回あたり546円で、通い放題プランは月3,278円～、女性専用なので男性は利用できません。

＜SOELU高槻の口コミ＞

⑥24/7ピラティス 高槻店

運営会社	株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングス
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：14,500円/月 ・月4回：27,000円/月 ・月8回：52,000円/月 ・月12回：74,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,000円 →キャンペーン時：0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	4,500円 →キャンペーン時：0円
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24/7ピラティスは、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを提供するスタジオで、正しい体の動きを身につけることができます。

1人1人のお悩みや身体の状態にあわせたオーダーメイドレッスンで正しい動きを丁寧に指導で初心者も安心

引用：24/7ピラティス

マシンのパーソナルレッスンは1回あたり6,200円からで、通い放題はなく、性別問わず通いやすいスタジオです。

⑦ルルト 高槻店

運営会社	株式会社理学ボディ
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月3回：29,700円/月 ・月4回：38,400円/月 ・月6回：55,800円/月 ・月8回：72,000円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円 →キャンペーン時：0円 ＜指名料＞ 2,000円/回
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	12,000円 →キャンペーン時：5,000円
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ルルトは、理学療法士が監修し解剖学に基づいたパーソナルのマシンピラティスを提供する、姿勢改善や痛みの緩和に特化したピラティススタジオです

『ルルト』は身体の専門家である理学療法士が考案したピラティススタジオです。

どんな効果が期待できる？
①姿勢改善
②身体機能の向上
③インナーマッスルの強化

引用：ルルト

パーソナルレッスンは1回あたり9,600円、通い放題プランはありませんが、男性も利用できます。

インストラクターから専門的なアドバイスを受けられ、姿勢改善や肩こりへの効果も期待できます。

＜ルルト高槻店の口コミ＞

⑧pilates in the lily

運営会社	pilates in the lily
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・基本料金：9,900円 ・4回：34,000円 ・8回：66,400円 ・12回：96,000円 ・16回：120,000円 ＜月謝制プラン＞ ・2回：16,400円 ・4回：32,000円
入会金 手数料	＜入会金＞ 10,000円 →キャンペーン時：5,000円 ＜事務手数料＞ 2,200円
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	5,500円
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pilates in the lilyは、女性専用のピラティススタジオで、姿勢改善やボディメイクに効果のあるトレーニングを提供しています。

本質的な美しさ、健康のために
ピラティスで姿勢や痛み症状、ポッコリお腹や脚太など身体のお悩みを解決しあなたの理想のカラダへ

引用：pilates in the lily

パーソナルレッスンは1回あたり8,000円、通い放題プランはなく、男性は利用できません。

＜pilates in the lily高槻店の口コミ＞

⑨ホットヨガLOIVE 高槻店

運営会社	株式会社 LIFE CREATE
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・月4回ナイトタイム：7,480円/月 ・ナイトタイム：9,240円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 1,100円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜事務手数料＞ 5,170円 →体験レッスン当日の入会：0円 ＜施設利用料＞ 2,530円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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ホットヨガLOIVEは、全国に多数の店舗を展開する女性専用スタジオで、多彩なプログラムと心地よい空間づくりが特徴です。

初心者も安定の定番から経験者向けのステップUPレッスン。海外で話題のプログラムまで、ニーズに合わせて多彩にご用意しております。

引用：ホットヨガLOIVE

レッスンは1回あたり2,227円で、通い放題プランは10,450円～、女性専用スタジオなので男性は利用できません。

＜ホットヨガLOIVE高槻店の口コミ＞

⑩ティップネス 高槻

運営会社	株式会社ティップネス
方式	・グループ ・パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：9,460円/月 ・レギュラー：13,860円/月 ・ウィークデイ：11,110円/月 ＜ピラティスパーソナル＞ ・マット：3,300円～ ・プロップス：4,400円～ ・チェア：5,500円～ ・リフォーマー：5,500円～
入会金 手数料	＜登録料＞ 5,500円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	2,420円 →キャンペーン時：1,210円
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ティップネスは、多彩な設備とプログラムを備えたスタジオで、リフォーマーを使ったパーソナルレッスンも受講できます。

リフォーマーのスプリングやバー、ストラップが動作のサポートをしてくれますので、体力に自身の無い方や腰痛があるようなケースでも負荷を軽めに調整できますので、自分のコンディションに合わせたトレーニングができます。また、リフォーマーを使うことで、必要な動作だけに集中することができるので、新たな身体の気づきや、トレーニングのより高い効果が実感できます。
500種類以上のエクササイズを行うことが可能ですので、長く続けていきたい方には最良の選択肢になり得ます。

引用：ティップネス練馬

リフォーマーレッスンは1回あたり＋5,500円～、通い放題プラン月13,860円で、男性も利用可能です。

⑪CALDO 高槻

運営会社	株式会社INSPA
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	・プレミアムコース：15,950円/月 ・フルタイムコース：11,550円/月 ・マンスリー4コース：9,350円/月 ・デイタイム：9,350円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円 ＜事務手数料＞ 5,500円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	550円
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CALDOは、ホットヨガ、マシンピラティス、サウナなどを一括で楽しめるハイブリッド型のスタジオで、予約なしでも利用できるのが魅力です。

事前予約不要で好きなときに受けられる
カルドは事前予約が不要なので、お好きな時にレッスンを受けられます。仕事終わり、買い物前などご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリ。レンタル品も充実しているので「今日、仕事帰りにヨガ行きたいけど準備してない」という方もご安心下さい！

引用：CALDO

マシングループレッスンは1回あたり2,227円、通い放題プランは月8,910円～で、性別問わず利用できます。

＜CALDO高槻の口コミ＞

⑫Dr.plus Fit

運営会社	株式会社フィットクルー
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月2回：17,200円/月 ・月4回：28,400円/月 ・月8回：28,400円/月 ・月12回：63,400円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 11,000円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	キャンペーン時：0円
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Dr.plus Fitは、医学的アプローチを取り入れたパーソナルジムで、トレーニングや食事指導のトータルサポートを受けることができます。

パーソナルトレーナーや理学療法士など、あなた専属スペシャリストが、それぞれのお悩み解決や目標達成を目指します。
サービス内容は、パーソナルトレーニング・食事指導です。

引用：Dr.plus Fit

レッスンは1回あたり7,100円、通い放題プランはなく、性別問わず利用できます。

＜Dr.plus Fitの口コミ＞

⑬Pilates fiveG

運営会社	Pilates fiveG
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・メディカルマシンピラティス：15,000円 ・マシンピラティス：8,000円 ・整体マシンピラティス：10,000円 ・セミ・プライベートピラティス：14,000円/2人 ・ピラティス・アドバイザリーコース：20,000円
入会金 手数料	0円
通い放題	なし
男性利用	可
体験レッスン	なし
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Pilates fiveGは、マシンピラティスに整体や鍼灸を組み合わせた独自のアプローチが特徴の、完全プライベート専門スタジオです。

ピラティス
体幹を鍛え、連動性の向上

整体
関節、筋肉を動かし、柔軟性の向上

鍼灸
深層筋、自律神経への治療

引用：Pilates fiveG

マシンピラティスのレッスンは1回あたり8,000円、通い放題プランはなく、性別問わず利用できます。

＜Pilates fiveGの口コミ＞

⑭ness pilates

運営会社	株式会社New Conditioning
方式	グループ パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜グループレッスン＞ ・月4回：12,000円/月 ・月6回：15,000円/月 ・月8回：17,500円/月 ・通い放題プラン：23,000円/月 ＜グループ&パーソナル＞ グループ月2回、パーソナル月2回：17,500円/月
入会金 手数料	＜入会金＞ 30,000円 →キャンペーン時：10,000円
通い放題	あり
男性利用	可
体験レッスン	4,000円 →キャンペーン時：0円
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ness pilatesは、姿勢改善やダイエットに特化したマシンピラティススタジオです。

あなたの“変わりたい”をサポートする、姿勢改善・ダイエット専門マシンピラティス

引用：ness pilates

マシンのグループレッスンは1回あたり3,000円、通い放題プランは月17,500円で、性別問わず利用できます。

＜ness pilatesの口コミ＞

⑮BAUROピラティススタジオ

運営会社	BAUROピラティススタジオ
方式	グループ パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜ドロップイン＞ ・パーソナルレッスン：8,800円 ・セミパーソナル：5,500円/1人 ＜回数券＞ ・パーソナルレッスン6回券：45,000円～48,000円 ・セミパーソナル6回券：27,000円～30,000円 ＜グループレッスン＞ 1,500円
入会金 手数料	＜事務手数料＞ 3,300円
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	パーソナル：5,500円 セミパーソナル：3,300円/1人
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BAUROピラティススタジオは、国際ライセンス「STOTT PILATES®」を導入しているスタジオで、丁寧な姿勢分析をした上で最適なレッスンを提供しています。

BAUROでは世界的ライセンスである
『STOTT PILATES®️』を導入し、
あなたに合ったピラティスを提供します。
あなたの​姿勢を分析して、​
解剖学を取り入れたメゾットを行います。

引用：BAUROピラティススタジオ

パーソナルレッスンは1回あたり7,500円、通い放題プランはありませんでした。

男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。

＜BAUROピラティススタジオの口コミ＞

⑯STUDIO FLOW＋

運営会社	STUDIO FLOW＋
方式	グループ
種類	マットピラティス
料金(税込)	＜ヨガ、ピラティス、ポールコンディショニング＞ ・一般：3,080円 ・会員：2,750円 ・会員チケット4回：9,350円 ・会員チケット6回：12,540円 ・会員チケット7回：14,300円 ・ヨガフリーチケット：19,800円 ＜パーソナルヨガ・トレーニング＞ ・初回：3,850円 ・2回目以降：3,300円～4,400円
入会金 手数料	＜入会登録料＞ 5,500円
通い放題	あり
男性利用	記載なし
体験レッスン	1,650円
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STUDIO FLOW＋は、一人ひとりの身体に合わせた丁寧な指導を大切にしており、初心者も安心して通えるスタジオです。

10人までの少人数制。お一人お一人近い距離での丁寧な指導。ヨガ初心者大歓迎です。

引用：STUDIO FLOW＋

グループレッスンは1回あたり2,338円、通い放題プランは月19,800円で利用できます。

男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。

＜STUDIO FLOW＋の口コミ＞

⑰Pilates Studio HIKARIO

運営会社	Pilates Studio HIKARIO
方式	グループ パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	＜グループレッスン＞ ・都度払い：3,000円 ・月4回：8,000円 ・回数券5回：12,500円 ・回数券10回：22,500円 ＜パーソナルレッスン＞ ・都度払い：9,000円 ・月3回：21,000円 ・回数券5回：40,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	不可
体験レッスン	2,000円～5,000円
地図
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Pilates Studio HIKARIOは、マットピラティスに加え、マシンピラティスやシルクサスペンションなど、多彩なレッスンを提供しているスタジオです。

当スタジオではお一人お一人の身体をしっかりと丁寧に見させていただけるように、少人数グループでのマットピラティスとシルクサスペンションレッスン、ピラティス専用のマシンを使用したパーソナルレッスンを行っています。

引用：Pilates Studio HIKARIO

グループレッスンは1回あたり2,000円、通い放題プランはなく、女性専用スタジオなので男性は利用できません。

＜Pilates Studio HIKARIOの口コミ＞

⑱Pilates studio hanare

運営会社	Ascenders株式会社
方式	グループ
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・月4回：11,000円 ・月6回：13,200円 ・通い放題：15,400円
入会金 手数料	＜入会金＞ 22,000円 →体験レッスン当日の入会：0円
通い放題	あり
男性利用	不可
体験レッスン	0円
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Pilates studio hanareは、静かな路地裏の落ち着いた空間で、少人数制レッスンを提供しているのが特徴です。

静かな路地裏に入った場所に佇む、離れのようなピラティススタジオです。

日常から離れてゆったりとした時間を過ごせる、
そんな心地よい場所を創りたいという想いから生まれました。

引用：Pilates studio hanare

グループレッスンは1回あたり2,750円、通い放題プランは月15,400円で、女性専用スタジオなので男性は利用できません。

＜Pilates studio hanareの口コミ＞

⑲risa pilates

運営会社	risa pilates
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・単発：7,700円 ・ピラティス×美容矯正：9,900円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	5,500円
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risa pilatesでは、丁寧なカウンセリングを行った上で、より効果的なエクササイズを提案しています。

現在の立ち姿勢のお写真を撮らせていただき、一緒に現在のお身体の状態を確認していきます。
また、「歩く」「手を挙げる」「階段を登る」など、日常生活でよく行う動きもあわせて確認していくことで、現在の不調やお悩みの原因を可能な限り探っていき、目標達成に向けどんなエクササイズが必要で効果的かを判断していきます。

引用：risa pilates

レッスンは1回あたり7,000円、通い放題プランはありませんでした。

男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。

⑳高橋ピラティススタジオ

運営会社	高橋鍼灸院
方式	グループ パーソナル
種類	マットピラティス
料金(税込)	・月2回：12,940円/月 ・月4回：18,940円/月
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	パーソナルレッスンのみ可
体験レッスン	6,050円
地図
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高橋ピラティススタジオは、鍼灸院に併設されたピラティススタジオで、妊娠中や産後でも安心してレッスンに参加できます。

妊娠中の方、身体に痛みがあって動かしにくい方、療養中で体力がない方もぜひお越しください。その日の体調に合わせてプログラムを変更するので、無理なく続けられます。
レッスンはキャンセルしても別の日に振り替えできます。

引用：高橋ピラティススタジオ

レッスンは1回あたり4,735円、通い放題プランはなく、男性はパーソナルレッスンのみ利用可能です。

＜高橋ピラティススタジオの口コミ＞

㉑なちゅーるピラティススタジオ

運営会社	なちゅーるピラティススタジオ
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	＜回数券＞ ・1回：9,000円 ・4回(1ヶ月)：28,800円 ・4回(2ヶ月)：30,800円 ・4回(4ヶ月)：32,800円 ・12回(3ヶ月)：84,000円
入会金 手数料	0円
通い放題	なし
男性利用	紹介のみ可
体験レッスン	7,000円
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なちゅーるピラティススタジオでは、専門知識を持つインストラクターによる、解剖学・生体力学に基づいたレッスンが特徴です。

当スタジオでは解剖学や生体力学に基づいた
安全で効果的なエクササイズを提供する
STOTT PILATES®で学んだインストラクターが担当します

引用：なちゅーるピラティススタジオ

レッスンは1回あたり7,200円、通い放題プランはなく、男性は紹介のみ利用可能です。

＜なちゅーるピラティススタジオの口コミ＞

㉒ピラティススタジオVillage

運営会社	ピラティススタジオVillage
方式	パーソナル
種類	マシンピラティス
料金(税込)	・ドロップイン：8,200円 ・ビジター：10,000円 ・エクスプレス4回券：30,000円 ・エクスプレス8回券：58,400円 ・レギュラー4回券：32,000円 ・レギュラー8回券：62,400円
入会金 手数料	＜入会金＞ 5,400円
通い放題	なし
男性利用	既存会員のパートナー・家族のみ可
体験レッスン	6,000円
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ピラティススタジオVillageは、医療系国家資格を持つインストラクターが在籍し、世界的メソッド「STOTT PILATES®」を取り入れたレッスンを提供しています。

Villageでは医療資格保持のインストラクターによるハイレベルなボディワークを取り入れています。
世界的なメソッドである「STOTT PILATES®︎」を導入し、現代人にあったピラティスを提供します。

引用：ピラティススタジオVillage

レッスンは1回あたり7,500円、通い放題プランはありませんでした。

女性専用スタジオですが、既存会員のパートナーと家族の相談は受け付けています。

＜ピラティススタジオVillageの口コミ＞

㉓Kaku Pilates

運営会社	Kaku Pilates
方式	パーソナル
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金(税込)	店舗に問い合わせ
入会金 手数料	＜会員登録料＞ 3,000円
通い放題	店舗に問い合わせ
男性利用	記載なし
体験レッスン	5,000円
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Kaku Pilatesは、マットとマシンの両方を体験できるスタジオで、一人ひとりの身体に合わせた丁寧な指導が特徴です。

プライベートセッションでは、マットピラティスまたはピラティスのマシン（アパレイタス）を使いながらお客様のオリジナルメニューをデザインします。

引用：Kaku Pilates

レッスン料金や男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう。

＜Kaku Pilatesの口コミ＞

㉔スタジオ ルーツ・ワン高槻

運営会社	株式会社ルーツワン
方式	グループ パーソナル
種類	マットピラティス
料金(税込)	＜レッスンチケット＞ ・1回券：2,900円 ・2回券：5,500円 ・3回券：7,500円 ・4回券：8,600円～8,900円 ・6回券：12,800円～13,100円 ・8回券：14,600円～14,900円 ＜月謝制＞ ・月12回：14,300円 ・マンスリーFree：15,800円
入会金 手数料	0円
通い放題	あり
男性利用	同伴のみ可
体験レッスン	2回：2,600円
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スタジオ ルーツ・ワン高槻は、少人数でレッスンを行うため、サポートも手厚く、初心者も安心して通えるスタジオです。

10名までの少人数制のスタジオですのでお客様との距離感も近く、常にお客様と向き合ったレッスンを心掛けておりますので初心者の方も安心してご受講いただけるかと思います。

引用：スタジオ ルーツ・ワン高槻

レッスンは1回あたり2,150円、通い放題プランは月15,800円で、男性は女性と同伴のみ利用可能です。

＜スタジオ ルーツ・ワン高槻の口コミ＞

㉕ピラティスレッスン リンダ

運営会社	ピラティスレッスン リンダ
方式	グループ プライベート オンライン
種類	マットピラティス
料金(税込)	スタジオレッスンは問い合わせ ＜オンラインレッスン＞ ・1回：1,500円 ・月4回：5,000円
入会金 手数料	記載なし
通い放題	なし
男性利用	記載なし
体験レッスン	オンラインレッスン：0円
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ピラティスレッスン リンダは、オンラインレッスンを導入しているスタジオで、隙間時間を有効に活用しながら手軽にピラティスを楽しむことができます。

身体を動かす習い事をお考えの方必見。
新型コロナの自粛の為外にでられないけど
ちょっとした時間で習ってみたい。。
などお困りの方にオンラインレッスン(ZOOM)を始めました。
この時間、曜日以外がいいなど
ご質問、ご相談も賜ります。

引用：ピラティスレッスン リンダ

オンラインレッスンは1回あたり1,250円、通い放題プランはありませんでした。

男性利用についての明確な記載はないため、予約時にスタジオへ確認しておきましょう

高槻のピラティスの料金相場

高槻のピラティスの相場は以下の通りです。

なお、分かりやすく比較するために、スタジオ数が多いマシンピラティスで調査しています。

レッスン種別	回数	相場(税込)
グループレッスン	月4回	8,580円/月〜15,400円/月
パーソナル	月4回	27,000円/月〜38,400円/月
通い放題プラン		10,978円/月〜23,000円/月
体験レッスン	1回	0円〜8,250円

高槻はスタジオ数が多く、特に料金相場に幅があるのはパーソナルと通い放題プランでした。

また、パーソナルは1回あたりの満足度が高い分、価格は高めに設定されていることは把握しておきましょう。

さらに、体験レッスンも料金に幅があるので、通いやすい価格のスタジオから体験を活用して比較検討するのがおすすめです。

また、「まずは気軽に試してみたい」「忙しくて毎月通えるか不安」という方には、都度払い対応のスタジオもおすすめです。

都度払いなら、毎月の回数やスケジュールに縛られず、自分のペースでレッスンを受けることができます。

とくに仕事や家事、育児の都合で通えるタイミングが不規則な方にとっては、無理なく続けやすいのでぜひ検討してみてください。

都度払い対応のスタジオを知りたい方はこちら▽

高槻のピラティスを選ぶときのよくある質問

高槻でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。

①ヨガとピラティスの違いは？

【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。

引用：zen place

②ピラティスでやせますか？

個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。

引用：zen place

③ピラティスでストレス解消できますか？

個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。

また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。

引用：zen place

④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？

身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。

引用：zen place

⑤入会前に確認しておくべきことはありますか？

以下の3点は必ず確認しておきましょう。

① キャンセルポリシー：直前までキャンセル対応しているか
② 退会・休会制度：手続きや条件は複雑でないか
③ 繰越制度の有無：消化できなかったレッスンが翌月に繰り越せるか

安心して通うためにも、これらのルールをしっかりチェックしておくことをおすすめします。

⑥韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？

韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。

マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。

引用：ému pilates studio

また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。

日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク

引用：ému pilates studio

さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。

初心者におすすめの高槻のピラティスはzen place pilates

ここまでおすすめを紹介してきましたが、初心者ですとどこがいいか選ぶのは難しいですよね。

そこで初心者でも安心して通える高槻のピラティススタジオをピックアップします。

zen place pilatesは老若男女問わず利用できるので、男性でも視線を気にせず参加することができますよ。

また、それでも高槻で通いたいピラティススタジオがない場合は以下のスタジオがおすすめです。

高槻で通いたいピラティスがないときはSOELUのオンラインレッスンがおすすめ

ここまで高槻近隣のピラティススタジオを紹介しましたが、

「どこが良いか選びきれない」
「続けられるか不安」

といった場合には自宅で気軽にできるオンラインレッスンがおすすめです。