本記事では東京都台東区の上野エリアのピラティススタジオをできる限り網羅的に調査し、「安い」「パーソナル」「マシン」などの目的別に比較・整理しました。
上野駅を中心に大手スタジオだけでなく、個人スタジオも含めて整理しているため、「知らなかった選択肢」まで見つかります。
「まずはお得に始めたい」「1対1でしっかり教わりたい」など、希望のカテゴリからチェックしてみてください。
＼条件が決まっている方はこちら／
【初心者でも迷わない】ピラティススタジオ選びの基礎知識
本章では、ピラティススタジオを選ぶ前に必ず知っておきたい「レッスン方式」と「レッスンの種類」について解説します。
この2つを押さえておくと、自分に合ったスタジオを迷わず選べます。
レッスン方式はグループ？パーソナル？
ピラティスのレッスン方式には大きく分けて「グループ」と「パーソナル」があり、費用やレッスンの進め方が異なります。
| 方式 | グループ | パーソナル |
|---|---|---|
| レベル | 初心者〜中級者 | 初心者〜上級者 |
| 費用 | リーズナブル | やや高めだが、 効果重視 |
| 進め方 | 複数人で 同じ内容を受講 | パーソナルで 個別対応 |
| 特徴 | 仲間と楽しめる | 効果を実感しやすい |
レッスン方式は、
グループ：運動習慣をつけたい、費用を抑えて通いたい
パーソナル：効果を実感したい、自分に合わせた指導を受けたい
目的に合わせて選ぶと無理なく続けやすいです。
レッスンの種類はマット？マシン？
レッスンの種類には「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があり、目的やレベルによって向いている方法が変わります。
| 種類 | マット | マシン |
|---|---|---|
| レベル | 中級者以上向け | 初心者向け |
| 費用 | リーズナブル | やや高め |
| やり方 | 自分の体重を 利用する | 姿勢や動きを マシンでサポート |
| 特徴 | 自宅でも 復習しやすい | フォームが 習得しやすい |
レッスンの種類は、
マット：中級者以上で自宅でもピラティスを楽しみたい人におすすめ
マシン：正しいフォームを習得しやすいため、初心者にもおすすめ
経験やレベルに合わせて選ぶと良いでしょう。
【安い・都度払い】コストを抑えて気軽に通いたい人におすすめのスタジオ
上野エリア内で料金が安く、継続しやすいスタジオをご紹介します。
「とにかく費用を抑えたい」「まずは気軽に始めたい」という方に最適です。
| ①zen place | ②the SILK | ③choco ZAP | ④SOELU | ⑤sr | ⑥NAS | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 方式 | グループ パーソナル | グループ | セルフ | グループ | セルフ | グループ パーソナル |
| 種類 | マット マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 月額料金 | 10,450円 (月4) | 15,070円 (月4) | 3,278円 (通い放題) | 7,678円 (通い放題) | 1,920円 (都度) | 13,200円 (月4) |
| 1レッスン の料金※1 | 約2,612円 | 約3,767円 | 約410円 | 約959円 | 1,920円 | 約3,300円 |
| 体験レッスン※2 | 1,000円〜 | 0円 | なし | 0円 | なし | 1,100円〜 |
| 入会金など※2 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 | 記載なし | 0円 |
| 通い放題 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | × | ◯ |
| 男性利用※3 | ◯ | × | ◯ | × | △ | × |
| URL | ＞＞詳しい解説へ | ＞＞詳しい解説へ | ＞＞詳しい解説へ | ＞＞詳しい解説へ | ＞＞詳しい解説へ | ＞＞詳しい解説へ |
※1：通い放題プランは月8回想定で計算
※2：キャンペーン適用時を含む
※3：条件付き or 公式HPに記載がない場合は△と表記
①zen place pilates 上野
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 方式 | ・グループ ・パーソナル |
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：14,520円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・フリー：16,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：12,650円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：37,400円/月 ＜パッケージ＞ ・32回：142,450円 ＜チケット＞ ・40回チケット(10ヶ月有効)：104,500円 ・40回チケット(6ヶ月有効)：101,750円 ・20回チケット(6ヶ月有効)：57,200円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 33,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 2,200円〜 →キャンペーン時：1,000円〜 |
| 地図 | |
| 公式HP |
zen place pilatesは、全国135店舗以上を展開する最大手のスタジオで、心と身体のつながりを大切にする“正統派ピラティス”が特徴です。
zen placeピラティスは正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。
| メリット |
| ・質の高いレッスンが受けられる ・個別、グループなどレッスンの種類が充実 ・基礎から学べるレッスンで初めてでも安心 ・全国に多数のスタジオがあり、通いやすい ・インストラクターが明るく、元気が出る |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・スタジオによっては場所が分かりにくい |
②the SILK上野
| 運営会社 | 株式会社HYV |
| 方式 | グループ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月3回：12,980円/月 ・月4回：15,070円/月 ・デイフリー：18,480円/月 ・フリー：20,680円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 10,000円 →キャンペーン時：0円 ＜登録手数料＞ 1,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
the SILKは、「理学療法士監修のオリジナルプログラム」と「指導するのは有資格のインストラクターのみ」という本質を追求したピラティスが特徴です。
お客様の「なりたい姿」を実現させるため、理学療法士・コンプリヘンシブピラティスインストラクターと多角的なメンバーによってオリジナルプログラムを開発。
一切の妥協が許されない厳しい研修を受けて、高難度の試験を合格したインストラクターのみがレッスン指導にあたっております。
引用：the SILK
| メリット |
| ・自分のペースでレッスンを選択できる ・インストラクターの指導が丁寧 ・スタジオが清潔で、設備が整っている ・女性専用なので安心できる |
| デメリット |
| ・男性は利用できない ・パーソナルプランがない |
③chocoZAP 東上野
| 運営会社 | RIZAP株式会社 |
| 方式 | セルフ |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | 月額3,278円 |
| 入会金 手数料 | なし |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
chocoZAPは、24時間営業のためいつでも通うことができ、美容や健康などの設備が充実しているのが魅力です。
着替え不要の24時間ジムだから通いやすい！
服装自由、靴の履き替えも不要だから、スキマ時間でもサクッと通える！chocoZAP全店舗、24時間使えるので、自分のペースに合わせてご利用いただけます。
嬉しいサービス盛りだくさん！
ジムだけでなく、美容や健康、アミューズメント、ビジネスに役立つサービスなど盛りだくさん！全て、月額2,980円（税込3,278円）でご利用いただけます。引用：chocoZAP
| メリット |
| ・トレーニングマシンのラインナップが豊富 ・自分の好きなタイミングで通える |
| デメリット |
| ・ピラティスマシンの台数が少ない ・トレーナーからの指導はなし |
④SOELU 浅草田原町
| 運営会社 | SOELU株式会社 |
| 方式 | グループ オンライン |
| 種類 | マットピラティス マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・スタンダードプラン：7,678円/月 ・ピラティス4プラン：9,878円/月 ・プレミアムプラン：13,178円/月 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＋事務手数料＞ 10,000円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
フィットネススタジオSOELUは、オンラインと実店舗の両方でサービスを提供するスタジオで、ライフスタイルに合わせて“いつでもどこでも受けられるフィットネス”が特徴です。
好アクセス＆朝、深夜OK！
スタジオレッスンが受け放題！
オンラインフィットネス使い放題！
コスパ◎で続けやすい！
| メリット |
| ・ライフスタイルに合わせてレッスンが受講可能 ・隙間時間を有効に活用できる |
| デメリット |
| ・オンラインレッスンの場合、正しいフォームの確認が難しい |
⑤sr pilates studio 上野御徒町
| 運営会社 | 株式会社リソアコーポレーション |
| 方式 | ・無人スタジオ |
| 種類 | ・マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜お一人様用＞ おひとり様専用1時間プラン：1,920円 おひとり様専用1.5時間プラン：2,880円 おひとり様専用2時間プラン：3,840円 ＜2名以上通常用＞ 通常1時間利用プラン：2,400円 通常1.5時間利用プラン：3,600円 通常2時間利用プラン：4,800円 通常3時間プラン：7,200円 ＜お一人様用回数券＞ 4回1時間プラン：7,200円 4回1.5時間プラン：10,900円 ＜2名以上の通常用回数券＞ 4回1時間プラン：9,100円 4回1.5時間プラン：13,600円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 記載なし |
| 体験レッスン | なし |
| 地図 | |
| 公式HP |
sr pilates studioは、マシンを常設したピラティススタジオで、自分だけのスペースでレッスンに集中できる環境が魅力です。
当スタジオは、キャデラック・リフォーマー両方が可能なキャフォーマーなどピラティスマシン常設マシンピラティスレンタルスタジオです。
| メリット |
| ・集中してトレーニングに取り組める ・コストを抑えることができる ・トレーニングの撮影が可能 |
| デメリット |
| ・インストラクターのレッスンが受けられない ・初心者には一人だと難しい |
⑥NAS PILATES 新御徒町店
| 運営会社 | スポーツクラブNAS株式会社 |
| 方式 | グループ パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜グループレッスン＞ 月4回：13,200円 月8回：24,200円 フリー会員：44,000円 追加チケット1回：3,300円 ＜パーソナルレッスン＞ 1回：11,000円 2回：17,600円 4回：30,800円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 16,500円 →キャンペーン時：0円 ＜登録料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 1,100円～5,500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
NAS PILATESは、アクセスの良さや選択できるレッスン方式など、通いやすさにこだわったマシンピラティススタジオです。
NAS PILATESは通いやすさを大切にした、新御徒町エリア初の女性専用マシンピラティススタジオです。
新御徒町駅徒歩3分
女性専用
完全予約制
グループとパーソナル 選べるレッスン形式
月会費制or都度利用 利用方法も選べる引用：NAS PILATES
| メリット |
| ・自分に合わせてレッスン方式を選択できる ・女性専用スタジオなので安心感がある ・料金プランが充実しており、自分のライフスタイルに合わせやすい |
| デメリット |
| ・男性の利用はできない |
【パーソナル・個人サロン】マンツーマンでしっかり見てもらいたい人におすすめのスタジオ
インストラクターと1対1でレッスンが受けられるスタジオをご紹介します。
グループに比べて料金は上がりますが、その分「効果の実感」や「フォームの習得」が早いのが特徴です。
| ①IVY | ②ASFiT | ③A+ ダイエットジム | |
|---|---|---|---|
| 方式 | パーソナル | パーソナル | パーソナル |
| 種類 | マシン | マシン | マシン |
| 月額料金 | 15,000円 (月2) | 16,000円 (月4) | 3,400円 (回数制) |
| 1レッスン の料金※1 | 7,500円 | 約4,000円 | 要問合せ |
| 体験レッスン※2 | 0〜500円 | 2,178円 | 0円 |
| 入会金など※2 | 0円 | 記載なし | 込 |
| 通い放題 | × | ◯ | × |
| 男性利用※3 | ◯ | ◯ | × |
| URL | ＞＞詳しい解説へ | ＞＞詳しい解説へ | ＞＞詳しい解説へ |
※1：通い放題プランは月8回想定で計算
※2：キャンペーン適用時を含む
※3：条件付き or 公式HPに記載がない場合は△と表記
①STUDIO IVY 上野
| 運営会社 | 株式会社KRM |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・月2回：15,000円 ・月4回：28,000円 ・月8回：52,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 20,000円 →キャンペーン時：0円 ＜事務手数料＞ 3,300円 →キャンペーン時：0円 |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 4,500円 →キャンペーン時：0円 or 500円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
STUDIO IVYは、丁寧なカウンセリングとコスパの良さが魅力のスタジオで、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを受けることができます。
１人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
「姿勢を良くしたい」「女性らしいボディラインを作りたい」など、カウンセリング内容をもとにお客様のお悩みや要望にお応えし、1人ひとりに合わせたレッスンを提供いたします。引用：STUDIO IVY
| メリット |
| ・パーソナル指導で初心者も通いやすい ・自分の体に合わせてトレーニングできる ・年齢、性別問わず利用可能 |
| デメリット |
| ・女性専用ではない ・通い放題プランがない |
②ASFiT 上野店
| 運営会社 | 株式会社アスフィット |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜ビギナープラン＞ ・月4回：30,000円 ・月8回：54,800円 ・受け放題：80,000円 ＜マスタープラン＞ ・月4回：16,000円 ・月8回：30,000円 ・受け放題：42,000円 |
| 入会金 手数料 | 記載なし |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 2,178円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ASFitは、整体とパーソナルトレーニングを融合させたパーソナルジムで、個々のニーズに合わせたメニューを提供しているのが特徴です。
マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiTは、ピラティスとトレーニングによってカラダを内側から整えていくことのできるピラティス・トレーニングスタジオです。
個室でパーソナルのピラティス・トレーニングなので、あなたの目的・運動経験に合わせて最適なメニューをご提供いたします。
引用：ASFit
| メリット |
| ・指導な指導で初心者も通いやすい ・インストラクターの知識が豊富 ・ピラティスとトレーニングを一緒に受けられる ・男性利用も可能 |
| デメリット |
| ・マスタープランはレッスン時間が短い(1回あたり25分) ・女性専用ではない |
③A+ダイエットジム 上野本店
| 運営会社 | Ａ+dietgym |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ・スタンダードメンバー：月3,400円～/10回 ・プリンセスメンバー：月4,300円～/10回 ・クイーンメンバー：月6,000円～/10回 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 30,000円(各プランに含まれる) |
| 通い放題 | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
A+ダイエットジムは、韓国式の美ボディメソッドを導入しており、スタイルアップを重視したトレーニングを行うことができるスタジオです。
マシンピラティスで猫背、反り腰など姿勢改善し、骨格を正しい位置に戻してから、痩せたい部位にピンポイントで韓国式筋トレを行いメリハリ身体を作る！筋膜リリースでリンパ流れを良くし浮腫み、ハリを取って痩せやすい身体を作ってから、最新痩身マシンで皮下９センチ脂肪まで刺激与えて引き締まったしなやか身体作る女性悩みに特化してる女性専門ダイエットジム！
引用：A+ダイエットジム
| メリット |
| ・ボディメイクに特化したトレーニングができる ・親身で丁寧な指導が受けられる ・女性専用スタジオなので安心 |
| デメリット |
| ・プランによってパーソナルレッスンの時間が異なる ・料金が割高 ・男性は利用できない |
【通い放題】回数を気にせずたっぷり通いたい人におすすめのスタジオ
回数を気にせず、好きなだけ通えるプランがあるスタジオをご紹介します。
週2回以上のペースで通って、しっかりと身体を変えたい方におすすめです。
| ①ELEMENT | |
|---|---|
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシン |
| 月額料金 | 22,000円 (月4) |
| 1レッスン の料金※1 | 5,500円 |
| 体験レッスン※2 | 1,100円〜 |
| 入会金など※2 | 16,500円 |
| 通い放題 | ◯ |
| 男性利用※3 | ◯ |
| URL | ＞＞詳しい解説へ |
※1：通い放題プランは月8回想定で計算
※2：キャンペーン適用時を含む
※3：条件付き or 公式HPに記載がない場合は△と表記
①ELEMENT上野店
| 運営会社 | パーソナルマシンピラティスELEMENT |
| 方式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金(税込) | ＜30分レッスン＞ ・月4回：22,000円 ・月8回：40,000円 ・通い放題：55,000円 ＜ミックスプラン＞ ・月4回：25,500円 ・月6回：40,000円 |
| 入会金 手数料 | ＜入会金＞ 33,000円 →体験後に入会した場合：16,500円 |
| 通い放題 | あり |
| 男性利用 | 可 |
| 体験レッスン | 3,300円 →キャンペーン時：1,100円 |
| 地図 | |
| 公式HP |
ELEMENTは、短時間レッスンで隙間時間を有効に活用できるのが特徴で、通いやすさにこだわったスタジオです。
仕事や家事のスキマ時間を活用して通えるように、ELEMENTでは1回のトレーニング時間を30分からにしています。運動は定期的にやることで効果が現れます。
引用：ELEMENT
| メリット |
| ・親身なトレーナーから丁寧な指導が受けられる ・短時間のレッスンで、隙間時間を有効に活用できる ・ウェアやシューズが無料でレンタル可能 |
| デメリット |
| ・グループレッスンは非対応 |
【地図で確認】上野のピラティススタジオおすすめまとめ
上野でおすすめのピラティススタジオを地図にまとめました。
ピラティスは継続することが何より大切なので、通いやすい場所にあるか、チェックしてみてください。
【最終チェック】上野のピラティススタジオ選びで失敗しないために
ここまでスタジオ情報をチェックした方は、最後に以下のポイントを確認しておきましょう。
このひと手間でピラティススタジオ選びで失敗しにくくなります。
インストラクターの資格・経験は信頼できるか
ピラティスは身体の深層筋に働きかける運動なので、正しい指導が不可欠です。
指導力のあるインストラクターから学ぶことで、怪我のリスクも減らすことができます。
経験が豊富で信頼できる資格があるインストラクターを選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
引用：DEP
「資格がある＝絶対に安心」というわけではありませんが、
・どんな資格を持っているか
・指導歴はどれくらいか
こうした情報が明記されているスタジオは、安心して通いやすい傾向があります。
レッスン形式は自分の目的に合っているか
ピラティスには、さまざまなレッスン形式があります。
たとえば、
・運動が久しぶり、不安がある
→ 少人数 or パーソナル
・コスパ重視で楽しく続けたい
→ グループ
このように、目的と形式が合っていないと「効果を感じにくい」「続かない」原因になりがちです。
「何となく良さそう」で選ばず、自分の目的に合っているかを一度立ち止まって確認しましょう。
キャンセル・繰越制度などのルールに無理がないか
意外と見落としがちですが、長く通うために重要なのがキャンセルや繰越のルールです。
・何時間前までキャンセルできるのか
・当日キャンセルは消化扱いになるのか
・月をまたいで回数を繰り越せるのか
無理なく続けられるルールかどうかは、入会前に必ずチェックしておきましょう。
必ず体験レッスンに参加しよう
スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、説明のわかりやすさなどは、
実際に行ってみないと分かりません。
そのため、必ず体験レッスンに参加して、自分の感覚で確かめてください。
「ここなら続けられそう」という感覚を大切にすれば、ピラティススタジオ選びで大きく失敗することはありません。
ピラティススタジオ選びは、情報だけで決めるより実際に体験してみることで失敗しにくくなります。
まずは気になるスタジオを1つ選び、体験レッスンから始めてみましょう。
上野のピラティスを選ぶときのよくある質問
上野でピラティスを選ぶ際のよくある質問についてまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
【ヨガ】
身体と心の調和、精神的なものに重点が置かれるのが本来の姿です。呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出すのが一般的です。副交感神経を活性化するので、頭や身体をリラックスさせる効果があります。アーサナと呼ばれるポーズを取りながら、身体を整えていきます。
【ピラティス】
呼吸と共に背骨付近の筋肉を刺激し、深層筋（インナーマッスル）を効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出す事に重点を置いています。呼吸は胸式呼吸で、主に、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するので、頭や身体をすっきりリフレッシュさせます。止まることなく動き続けるムーブメントの中で意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。引用：zen place
②ピラティスでやせますか？
個人差はありますが、効率的な身体の使い方を学ぶためエネルギー消費が効率的になり、体重が自然と減少し、より健康な体質に変わられる方は多くいらっしゃいます。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余計な力が抜けた自然な首や肩、優しく開いた美しい鎖骨へと自然と導かれるため、結果的にナチュラルで健康的な身体に変化していきます。
引用：zen place
③ピラティスでストレス解消できますか？
個人差はありますが、多くの方がレッスン直後から爽快感を感じ、ストレス解消を実感できます。それだけではなく、次第に毎日の生活の中でもストレスを感じにくい、心身ともに強い体質、心が安定した状態へと変わることができます。
また、心の安定は免疫力を高め、ホルモンバランスを整え、肌をきれいにしてくれます。心の安定は身体のすべての機能を最もいい状態にするための基盤になると考えています。引用：zen place
④動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。
引用：zen place
⑤韓国式ピラティスとピラティスは違いますか？
韓国式ピラティスは基本的に日本のピラティスと同じですが、マシンを主流としているスタジオが多いことが特徴です。
マットピラティスとマシンピラティスが存在しますが韓国は、日本よりもマットピラティスを実施しているところは少なく、街にはマシンピラティス専用のスタジオがたくさんあるみたいです。
また、韓国式ピラティスは全身のバランスを整えることに重点を置いており、怪我予防や健康維持も目的にしています。
日本→ボディメイク、ダイエット
韓国式→怪我予防、健康維持、ボディメイク
さらに詳しく知りたい場合は以下の記事を参考にしてください。
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
ピラティススタジオ選びで大切なのは、「情報」だけで決めず、実際に体験してみることです。
体験してみることで、「ここなら続けられそう」というスタジオは自然と見えてきます。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンから始めてみてください。
「どこから体験すればいいか迷う…」という方は、以下のスタジオがバランスがよくおすすめです。
初心者でも安心して始められますよ。
ELEMENTは圧倒的なコスパと、手ぶらOK、プロテイン無料など通いやすさを追求したスタジオです。
