本記事ではピラティスK全店舗の口コミ評判を調査しました。
ピラティスKの良い口コミ、悪い口コミを調査したまとめは以下の通りです。
| 良い口コミ評判 |
| ・インストラクターの指導が丁寧でわかりやすい ・スタジオが広くて、清潔感がある ・インナーレンタルや繰越制度があって便利 ・音楽に合わせたレッスンが楽しい ・女性専用なので安心できる ・予約が取りやすい ・レッスンの種類が豊富 |
| 悪い口コミ評判 |
| ・レッスンの種類を充実させて欲しい ・ロッカーエリアが狭い ・パーソナルプランがないのが残念 ・人気レッスンは予約が取りにくい ・シャワーがない |
ピラティスKの口コミを調査した結果、ピラティスKはどの店舗でも、「インストラクターが優しく丁寧」「スタジオがキレイで清潔感がある」という口コミが多いのが特徴です。
そして、口コミ調査から分かったピラティスKをおすすめする人、しない人は以下の通りです。
| おすすめする人 |
| ・初心者や運動習慣がない人 ・女性専用の環境で安心してレッスンに集中したい人 ・音楽に合わせて楽しく運動したい人 ・ボディメイクや姿勢改善を目指している人 ・清潔感のあるスタジオでのレッスンを重視する方 ・丁寧で分かりやすい指導を希望する人 |
| おすすめしない人 |
| ・パーソナルプランを希望する人 ・シャワーが必要な人 ・広いロッカールームを希望する人 ・予約の取りやすさを重視する人 |
おすすめする人に当てはまった方は、ぜひ体験レッスンを利用してみてください。
ピラティスKは0円で、しかも手ぶらで体験できるので、気軽に利用することができます。
※銀座店、吉祥寺店の体験レッスン料は2,000円
当日入会で入会金が0円など、お得なキャンペーンも開催してますよ。
※最新の料金やキャンペーン情報は、公式HPをご確認ください
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ピラティスKの基本情報
| 項目 | 基本情報 |
| 店舗数 | 89店舗 ※オープン予定店舗を含む |
| 展開エリア | 東京、神奈川、埼玉、千葉、栃木、 群馬、長野、北海道、宮城、大阪、 京都、兵庫、奈良、滋賀、三重、 和歌山、岐阜、愛知、静岡、富山、 山口、岡山、広島、愛媛、福岡、 熊本、宮崎、鹿児島 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 登録料 | 5,500円(税込) |
| 施設利用料 | 2,530円(税込) |
| 受講料 | マンスリー4メンバー：11,220円 or 13,420円(税込) マンスリーフルメンバー：15,070円 or 16,170円(税込) マンスリー8メンバー：15,070円 or 16,170円(税込) マンスリーデイメンバー：12,320円 or 14,520円(税込) マンスリープレミアムメンバー：17,820円 or 18,920円(税込) 追加受講料：2,200円(税込) |
| レッスン形式 | グループレッスン ※オンラインレッスンなし |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 男性利用 | 不可 |
| 購入、レンタル | 【購入】 ミネラルウォーター [500ml] ¥130(税込） 【レンタル】 ウエア [上] ¥330(税込) ウエア [下] ¥330(税込) |
| 通い放題 | あり |
| 他店舗受講 | 可 |
| 支払い方法 | 口座引き落とし |
| 設備 | シャワールームなし、パウダールームあり |
| 体験レッスン | 60分0円 ※銀座店・吉祥寺店は2,000円 |
| 公式サイト |
※2025年5月25日時点
※最新の料金やキャンペーン情報は、公式HPをご確認ください
ピラティスKを実際に利用して効果を実感した方の声
ピラティスK全店舗を調査して分かった、実際に利用した方の効果に関する口コミをまとめました。
| 効果を実感した方の声まとめ |
| ・レッスン後は身体がスッキリした ・ボディラインの変化を実感した ・姿勢改善と身体の引き締まりを実感した ・肩こりや腰痛が解消してきた ・レッスン後に体がポカポカした ・姿勢への効果を実感した |
施設がキレイでオシャレ。インストラクターの指導も丁寧で美しく、運動嫌いの私でもテンションが上がりました！ 終わったあとは身体が整いスッキリしました。
引用：Google口コミ
渋谷駅道玄坂にある女性専用マシンピラティススタジオ。マンスリーで通っていますが、比較的予約がとれやすく、スタジオも清潔感があり通いやすい。ボディメイクに特化したプログラムなどもあり、インストラクターの身体に関する知識も豊富で初めてのクラスでも通いやすく、テキメンにボディラインが変わってくるのが嬉しいです。
引用：Google口コミ
初めて1年半経ちますが、姿勢、身体の引き締まりが全然違います。ノリノリな音楽に合わせて行うのでモチベーションにも繋がります。
引用：Google口コミ
レッスンを受けて、肩こり等も解消してきました。 これからも通い続けたいと思えるお店です。
引用：Google口コミ
無料体験をした後に身体の中からポカポカして、まったく運動をしてこなかった私でも続けられるかも〜と入会いたしました♪ 腰痛改善と楽しく人生を謳歌するために頑張るぞ〜！
引用：Google口コミ
入会して約3ヶ月経ちました。 少しずつ良い姿勢が保てるようになってきて健康診断の際に身長が1cm程度伸びていました。レッスンはわかりやすいですし、インストラクターの先生はみなさん綺麗な方が多くモチベーションにも繋がります。 これからも継続していきたいと思います！
引用：Google口コミ
気になっていたので、友人と一緒に体験に。肩凝りと姿勢に悩んでいましたが、終わった後の身体のスッキリがとても気持ち良くて直ぐ入会させて頂きました。 先生方も気さくで話しやすく、楽しく通えそうです！！
引用：Google口コミ
もう1年程通っていますが、腰痛と肩こり改善、ピラティスを通う前に履いていたボトムスがブカブカになるなど自分の身体の変化にびっくりしています。インストラクターさんもいつも気さくに話しかけてくださり、お話をするのが毎回楽しいです。これからもよろしくお願いします。
引用：Google口コミ
ピラティスKは、レッスン終了後、「身体がスッキリした」「身体が整った」とすぐに効果を実感している人の声がとても多いです。
体験レッスンでも効果を実感できるため、すぐに入会を決断する方もいらっしゃいます。
また、継続的にピラティスKに通っている人は、「姿勢が改善した」「肩こりや腰痛が解消された」のように日常生活から効果を実感していました。
自分に合っているかどうかを体験レッスンでも確認できそうですね。
ピラティスK全店舗のネット上の口コミ評判まとめ
ピラティスK全店舗を調査して分かった、ピラティスKの良い・悪い口コミは以下の通りです。
| 良い口コミ評判 |
| ・インストラクターの指導が丁寧でわかりやすい ・スタジオが広くて、清潔感がある ・インナーレンタルや繰越制度があって便利 ・音楽に合わせたレッスンが楽しい ・女性専用なので安心できる ・予約が取りやすい ・レッスンの種類が豊富 |
| 悪い口コミ評判 |
| ・レッスンの種類を充実させて欲しい ・ロッカーエリアが狭い ・パーソナルプランがないのが残念 ・人気レッスンは予約が取りにくい ・シャワーがない |
ピラティスKの悪い口コミ
| 悪い口コミ評判 |
| ・レッスンの種類を充実させて欲しい ・ロッカーエリアが狭い ・パーソナルプランがないのが残念 ・人気レッスンは予約が取りにくい ・シャワーがない |
窓が大きく解放感があり思っていたより広いスタジオでした。 OPENしたばかりで初級レッスンが多いですが、中上級レッスンも早く導入していただけるともっと利用頻度が増えるので是非ご検討お願いします！
引用：Google口コミ
インストラクター皆様とても感じが良く、オープンしたばかりなので施設がキレイです。 駅から近いのも良い！ ですが、インストラクターさんが全く見えない席があるし、個人に合わせたテンションの調整はありません ロッカーエリアは狭く、受付時間はクラス始まる15分間のみ 本格的なピラティスでがっつり鍛えたく、自分の時間を大切にしたいなら、他の施設をおすすめします
引用：Google口コミ
店内が綺麗で使いやすくて良かったです。 パーソナルのプランがあれば尚良かったです
引用：Google口コミ
結婚式前の追い込みで3ヶ月だけ通いました。どの先生もレッスンがとても分かりやすく、初心者の私でもスムーズに受講することができました。人気のレッスンは予約が取りにくいですが、通い放題なので特に気になりませんでした。
引用：Google口コミ
施設内綺麗です。
ロッカー室ありますが、シャワーとかはついてないです。
大体ウェアを着てきて、そのまま帰って行く人が多くみられます。
スタッフの方も健康的で綺麗な方が多いと思います。
レッスンの年齢層も30代〜多そうな印象でした。月のレッスン代も安くはないので、生徒さんの質は高く、大人感じです。
体験レッスン後の継続説明はありますが、続ける前提で伺ったので押し売りような印象は受けませんでした。
レッスンも楽しかったです。引用：Google口コミ
ピラティスKは、レッスンの種類やプラン・料金に関して、ロッカールームやシャワーなどの施設についての悪い口コミが多い傾向にあります。
設備については都市部の店舗ほど、広さの関係で不満の声が多いですが、スタジオによるため体験レッスンでの確認をおすすめします。
また、レッスンの種類やプラン・料金は感じ方に個人差があるようです。
ですが、新規オープンの店舗ほど、プランを徐々に増やすため、種類や内容が充実していない傾向にあります。
ピラティスKは、ユーザーの声を聞いて改善しているので、レッスンの種類など希望があれば、相談してみると良いでしょう。
ピラティスKの良い口コミ
| 良い口コミ評判 |
| ・インストラクターの指導が丁寧でわかりやすい ・スタジオが広くて、清潔感がある ・インナーレンタルや繰越制度があって便利 ・音楽に合わせたレッスンが楽しい ・女性専用なので安心できる ・予約が取りやすい ・レッスンの種類が豊富 |
初めてで緊張していましたが、丁寧に教えてくださりわかりやすくレッスンを受けれました！
引用：Google口コミ
体験レッスンしました！スタッフの皆さんの対応がとても丁寧、施設はキレイ、十分な広さもあり、とても良かったです！これから通い始めるのでレッスンなど更に期待を込めて星4つ！！！
引用：Google口コミ
体験させていただきました！ インナー上下も貸していただき、無理な勧誘もなく、通いたいと思いました。
引用：Google口コミ
いつも楽しくレッスンさせていただいてます。 受けられない分繰越できるのが良いです
引用：Google口コミ
音楽合わせて楽しく出来ました じわじわと身体に効いてストレスも発散できました スタッフの皆さんみんな綺麗な方でスタイル良くて羨ましいです
引用：Google口コミ
通い放題で通っていますが、予約も取りやすくいろいろなレベルがあって楽しいです！ 設備も綺麗で女性ばかりなので安心です🥰 …
引用：Google口コミ
スタジオが綺麗。レッスンの内容も良いです。今は比較的予約が取りやすいと思います。
引用：Google口コミ
レッスンの種類が豊富で、どのレッスンも楽しくて何度でも通いたくなります！！ レッスンで体を鍛えて、 いつでも笑顔で出迎えてくれる美ボディのインストラクターの皆さんに会えて心も温かくなれる場所です！ いつもありがとうございます！ これからも沢山通います！
引用：Google口コミ
ピラティスKはどの店舗でも、「インストラクターが優しく丁寧」「スタジオがキレイで清潔感がある」と好評です。
そのため、初心者の方や運動習慣がない方など、初めてだったり、ブランクがある方に特におすすめです。
また、音楽に合わせてレッスンをするため、楽しく運動できている方も多いです。
女性専用のため、周りの目を気にすることなくレッスンに集中できることも好評ですよ。
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ピラティスKの6つの特徴
ピラティスKには以下の6つの特徴があります。
①マシンピラティス専門でマットよりも早く効果を実感できる
②音楽に合わせた楽しいレッスンで初心者でも続けやすい
③女性専用のスタジオのため、周りの目を気にせずレッスンに集中できる
④ボディメイクに特化した多彩なプログラムで気になる部位を鍛えられる
⑤シンプルでスタイリッシュかつ清潔感のある内装でやる気がアップする
⑥理想的なインストラクターが揃っていて目標にできる
①マシンピラティス専門でマットよりも早く効果を実感できる
ピラティスKは、全てのレッスンで「リフォーマー」という専門マシンを使用します。
鍛える部位によって負荷を調節することができるため、マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感することができます。
鍛える部位により負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていく。
マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感できます。引用：ピラティスK
なお、ピラティスには大きく分けて「マット」と「マシン」の2種類がありますが、初心者には「マシンピラティス」がおすすめです。
②音楽に合わせた楽しいレッスンで初心者でも続けやすい
ピラティスKは、音楽に合わせたレッスンを楽しめることが特徴です。
音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。
引用：ピラティスK
音楽があることでリラックスして、レッスンに集中することができるため、ピラティス初心者や運動習慣のない方でも続けやすい環境です。
実際の口コミでも音楽があって楽しめたとの声が数多くあります。
③女性専用のスタジオのため、周りの目を気にせずレッスンに集中できる
ピラティスKは女性専用スタジオであり、男性会員は受け入れていません。
女性限定のマシン専門ピラティススタジオ「pilates K」
引用：ピラティスK
また、インストラクターも全員女性であるため、体型や健康の悩みを気軽に相談できる環境が整っていますよ。
周りの目も気にならないので、集中してレッスンに望むことができますよ。
さらに、パウダールームもあり、ドライヤーが完備しているなど、女性に嬉しい要素が満載です。
レッスン終了後は、パウダールームをご利用いただけます。ティッシュ、ドライヤーをご用意しています。
引用：ピラティスK
④ボディメイクに特化した多彩なプログラムで気になる部位を鍛えられる
ピラティスKのプログラムはただ鍛えるのではなく、姿勢改善などボディメイクに特化していることが特徴です。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意。
引用：ピラティスK
具体的には、以下の4つのプログラムがあります。
| プログラム名 | 特徴 | プラン |
| トータルボディメイク | 脚・お尻・お腹・二の腕・背中と5つのパートに分け、 全身をバランスよく鍛えるプログラム | ・BASIC（初心者向け） ・ADVANCE（中級者向け） ・PILATES BARRE（バーエクササイズ×ピラティス） ・BASE to NEUTRAL |
| ポイントボディメイク | 気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラム | ・WAIST（お腹周り） ・HIP ＆ LEG（お尻・脚） ・BACK ＆ ARM（背中・腕） ・SHAPE UP WAIST（お腹やせ） ・BACK ＆ SPINE（姿勢改善） ・HIP PUNCH（ヒップアップ） |
| コンディショニング | 骨格を整えながら調整するプログラム | ・STRETCH ＆ CONDITIONING（全身のストレッチ） ・BODY BALANCE（バランスディスクを使用） ・RELEASE ＆ STRENGTH（筋膜リリース×ストレッチ） |
| その他のプログラム | 身体の強さ、しなやかさなど、 ニーズ別に選べるプログラム | ・POWER UP CONTROL（身体のコントロール） ・ANIMAL STRETCH（しなやかなボディライン） ・PILATES WORKOUT（筋トレ×ピラティス） ・JUMP TO BURN（ジャンプの動きで脂肪燃焼） ・PILATES CARDIO（代謝UP） |
鍛えたい部位に合わせてさまざまなプログラムがあるため、「姿勢が改善した」「肩こりが解消した」といった効果を実感した方の口コミも多いですよ。
⑤シンプルでスタイリッシュかつ清潔感のある内装でやる気がアップする
ピラティスKの内装は米国のブティックスタジオをイメージさせる、シンプルでスタイリッシュな空間になっています。
また、公式インスタグラムでも、清潔感のある空間にリフォーマーがキレイに並べられていることが分かります。
実際の口コミでもピラティスKはどの店舗もキレイで清潔感があると評判で、レッスンのモチベーションに繋がってる方が多いです。
⑥理想的なインストラクターが揃っていて目標にできる
ピラティスKのインストラクター陣は、理想的な体型をしていて、目標とする人がいるほどです。
公式インスタからも、インストラクター陣のスタイルの良さが分かります。
憧れの人と一緒のトレーニングはモチベーションもアップするので、継続する力になります。
また、インストラクー陣の指導についても、「優しい」「丁寧」「分かりやすい」といった口コミが多く、初心者から上級者まで満足できますよ。
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ピラティスKと人気ピラティススタジオ3社の比較
ピラティスKとその他のピラティススタジオの違いを比較表にまとめました。
| 項目 | ピラティスK | ①zen place pilates | ②CLUB PILATES | ③Rintosull |
| 特徴 | ・安心して通える女性専用スタジオ ・ボディメイクに特化したプログラム ・音楽に合わせて楽しくレッスンができる | ・医学・解剖学に基づいた本格派のピラティス ・男女、年齢問わず通いやすい ・駅近で通いやすい立地 | ・アメリカ発祥で、世界中に店舗を展開するグローバルブランド ・レッスンの種類が豊富で、柔軟な通い方ができる ・高いスキルを持つスタッフが在籍 | ・安心して通える女性専用スタジオ ・美容・ダイエット志向の方向け ・ホットヨガLAVAも利用できる |
| レッスン方式 | グループ | グループ マンツーマン | グループ | グループ |
| レッスンの種類 | マシン | マット マシン | マシン | マシン |
| レッスン料金 ※マシングループ ※月4回プラン | 13,420円 | 15,400円 | 13,090円 | 10,800円 |
| 男性利用 | 不可 | 可 | 可 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 一部店舗は2000円 | 3,000円〜9,900円 ※キャンペーン時 | 0円 | 0円 |
| 公式HP |
ピラティスKは30代からのボディメイクをコンセプトに掲げていて、プログラムもボディメイクに特化しています。
また、1人1台マシンを使うことができ、マシンピラティスとしてはかなりリーズナブルに利用することができます。
ピラティスKの料金
ピラティスKには、「月額制のマンスリーメンバープラン」と「1レッスンごとのチケットプラン」の2種類があります。
また、スタジオはAエリアとBエリアに分かれていて、マンスリープランの料金が異なります。
料金プラン一覧表
【マンスリーメンバープラン(月額制)】
| Aエリア | Bエリア | |
| マンスリー4メンバー ※月4回まで受講可能 | 13,420円 | 11,220円 |
| マンスリーフルメンバー ※毎日1レッスンまで受講可能 | 16,170円 | 15,070円 |
| マンスリー8プラン ※月8回まで受講可能 | 16,170円 | 15,070円 |
| マンスリーデイメンバー ※火〜金曜日の10時〜15時までに開始するレッスンを 1日1レッスンまで受講可能 | 14,520円 | 12,320円 |
| マンスリープレミアムメンバー 毎日２レッスンまで受講可能 | 18,920円 | 17,820円 |
| 追加受講料 ※4メンバーの5回目以降 ※フルメンバーとデイメンバーの1日２レッスン目以降 | 2,200円 | 2,200円 |
| 他店舗受講料 | 0円 | Aエリア：550円 Bエリア：0円 |
※価格は全て税込
【チケットメンバー(1レッスンごと)】
| 料金 | |
| チケットメンバー | 3,850円/1回 |
※価格は全て税込
※別途、入会金とカード発行手数料がかかります
料金エリア一覧表
【Aエリア店舗】
| 関東エリア | |
| 東京都 | 銀座店、新宿店、池袋店、渋谷店 オリナス錦糸町店、吉祥寺店、 立川店、大森店、八王子オクトーレ店、 町田店、国分寺店、葛西店、亀有店、 南大沢店、春日店、表参道店 |
| 神奈川県 | 横浜店、川崎店、上大岡店、 センター北店、厚木ガーデンシティ店、 新百合ヶ丘店、溝の口店、綱島店、相模大野店 |
| 埼玉県 | 大宮店、浦和PARCO店、所沢店、川越店、 かわぐちキャスティ店、蕨店、和光市店 |
| 千葉県 | 千葉店、津田沼ビート店、松戸店、柏店 |
| 関西エリア | |
| 大阪府 | 梅田店(NU茶屋町)、西梅田店、東梅田店 |
| 京都府 | 京都四条烏丸店 |
| 兵庫県 | 阪急西宮ガーデンズ店 |
| 東海・中部エリア | |
| 愛知県 | 久屋大通パーク店、イオンタウン名西店 |
| 静岡県 | 静岡店、浜松メイワン店 |
| 新潟県 | 新潟店 |
| 中国・四国エリア | |
| 岡山県 | 岡山店 |
| 九州エリア | |
| 福岡県 | 福岡天神店 |
| 熊本県 | 熊本店 |
【Bエリア店舗】
| 関東エリア | |
| 埼玉県 | アリオ鷲宮店 |
| 千葉県 | あびこショッピングプラザ店 |
| 栃木県 | 宇都宮店 |
| 群馬県 | 高崎店 |
| 関西エリア | |
| 大阪府 | なんば店、天王寺店、心斎橋店、 八尾店、堺東店、茨木店、住道店、 イオンモールりんくう泉南店 |
| 兵庫県 | 神戸三宮店、ゆめタウン姫路店 |
| 奈良県 | 奈良大安寺店、イオンモール橿原店、 イオンモール奈良登美ヶ丘店 |
| 滋賀県 | 大津テラス店、南草津店 |
| 和歌山県 | 和歌山MIO店 |
| 北海道・東北エリア | |
| 北海道 | 函館店、札幌駅前店、 旭川永山パワーズ店 |
| 宮城県 | 仙台PARCO2店、泉中央店 イオンモール新利府店 |
| 東海・中部エリア | |
| 愛知県 | ラスパ太田川店 |
| 岐阜県 | モレラ岐阜店 |
| 長野県 | 長野店 |
| 富山県 | 富山店 |
| 三重県 | イオンモール津南店 |
| 中国・四国エリア | |
| 広島県 | 広島店、アルパーク広島店 |
| 岡山県 | マルナカマスカット倉敷店 |
| 山口県 | シーモール下関店 |
| 愛媛県 | エミフルMASAKI松山店 |
| 九州エリア | |
| 福岡県 | イオンモール八幡東店、 シュロアモール筑紫野店 |
| 宮崎県 | 宮崎店 |
| 鹿児島県 | イオンモール鹿児島店 |
入会時にかかる費用
| 入会金 | 5,500円 |
| 登録料 | 5,500円 |
| 施設利用料 | 2,530円 |
| 合計 | 13,530円 |
※価格は全て税込
購入・レンタルでかかる費用
| ミネラルウォーター(500mL) | 130円/本 |
| レンタルウェア(上) | 330円/回 |
| レンタルウェア(下) | 330円/回 |
※価格は全て税込
その他の費用
| 施設維持費 | 825円/月 |
| 休会費 | 1,100円/月 |
※価格は全て税込
ピラティスKをおすすめする人・しない人
ピラティスKをおすすめする人・しない人を比較しやすいように箇条書きにまとめました。
| おすすめする人 |
| ・初心者や運動習慣がない人 ・女性専用の環境で安心してレッスンに集中したい人 ・音楽に合わせて楽しく運動したい人 ・ボディメイクや姿勢改善を目指している人 ・清潔感のあるスタジオでのレッスンを重視する方 ・丁寧で分かりやすい指導を希望する人 |
| おすすめしない人 |
| ・パーソナルプランを希望する人 ・シャワーが必要な人 ・広いロッカールームを希望する人 ・予約の取りやすさを重視する人 |
おすすめしない人
ピラティスKはグループレッスンしかないため、マンツーマンで指導して欲しい人には向きません。
また、すごく汗をかくほどの激しいレッスンではありませんが、レッスン後にシャワーを浴びたい人は注意してください。
その他、店舗によっては予約が取りにくい時間帯があるので、気になる場合は体験レッスンのときに確認しておきましょう。
おすすめする人
ピラティスKはどのスタジオも
・インストラクターが優しく、教え方が丁寧で分かりやすい
・スタジオがキレイで清潔感がある
・音楽に合わせたレッスンが楽しい
以上のような口コミが多く、とても好評です。
そのため、ピラティスKは初心者やこれから運動を始めたい方には続けやすい環境が整っています。
また、女性専用なので周りの目を気にすることなく、レッスンに集中できるので安心です。
ピラティスKは姿勢改善やボディメイクがプログラムのメインなこともあり、実際に「姿勢が良くなった」などの口コミも多いですよ。
さらに、体験レッスンだけでも身体の変化を感じる方が多いのもピラティスKの特徴です。
体験レッスンも0円ですので、マシンピラティスに興味があれば、間違いなく体験しておきたいですね。
※銀座店、吉祥寺店の体験レッスン料は2,000円
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ピラティスKのよくある質問
ピラティスKのよくある質問について以下の項目でまとめました。
①ヨガとピラティスの違いは？
②ピラティスでやせますか？
③ピラティスでストレス解消できますか？
④全レッスン予約が必要ですか？
⑤入会後はレッスン開始の何分前までに行けば間に合いますか？
⑥翌月のレッスンスケジュールはいつからわかりますか？
⑦妊娠中でもレッスンを受けられますか？
⑧ケガ、または病気をしていますが、レッスンを受けられますか？
⑨月会費はいつ引落になりますか？
⑩引落制度をお休みしたい場合はどうしたらいいですか？
①ヨガとピラティスの違いは？
ずばり、ピラティスはインナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることが目的に対して、ヨガは呼吸法や瞑想で心と身体を結び付け、心身を安定した状態にすることが目的になります。
引用：ピラティスK
②ピラティスでやせますか？
マシンピラティスに取り組むことで運動量が増えます。エクササイズの内容や強度にもよりますが、体重55kgの成人女性が1時間マシンピラティスをしたときの消費カロリーは、約300kcalといわれています。普段の生活にマシンピラティスの習慣を組み込むことで、消費カロリーが増え、体重が落ちやすくなるでしょう。
引用：ピラティスK
③ピラティスでストレス解消できますか？
ピラティスは呼吸を意識しながらエクササイズを行うので、動きの速度が安定し、心拍数や血圧が必要以上に上昇することを抑えられてリラックス効果を生み出すことができます。さらに、深い呼吸で心拍数を安定させ、血圧を下げ、筋肉をほぐし、脳への酸素供給を増加させるのでストレスや不安を軽減する効果をもたらす効果があります。
引用：FlexFit
④全レッスン予約が必要ですか？
各レッスンの定員数がございますので、原則として全レッスン予約制となっております。
ご予約がない場合、ご来店いただいてもご受講していただけない場合がございますのでご了承ください。引用：ピラティスK
⑤入会後はレッスン開始の何分前までに行けば間に合いますか？
レッスン開始6分前までにご来店ください。レッスン開始時刻6分前までにご来店頂けないと、
ご受講はお断りさせて頂いております。お早めのご来店をお願い致します。引用：ピラティスK
⑥翌月のレッスンスケジュールはいつからわかりますか？
翌月のレッスンスケジュール更新は毎月15日に行われます。
引用：ピラティスK
⑦妊娠中でもレッスンを受けられますか？
妊娠の可能性がある方、妊娠中の方はレッスンの受講をご遠慮いただいております。ご了承ください。
※妊娠中の方のご入会は原則としてお断りさせていただいております。。引用：ピラティスK
⑧ケガ、または病気をしていますが、レッスンを受けられますか？
ケガや病気の状況によって、受講いただけない場合があります。ケガや病気をお持ちの方は医師に確認し、
受講前に必ずインストラクターまでお申し出ください。引用：ピラティスK
⑨月会費はいつ引落になりますか？
毎月27日に翌月分の月会費を登録口座から引落しさせていただきます。27日が土日祝日の場合は、翌営業日にお引き落しとなります。
銀行口座からの引き落とし日および明細への記載時期はクレジット会社によって異なります。ご登録のカード会社へお問合せ下さい。
※現在ご新規の方はクレジットカードでのお支払い登録は受けつけておりません。ご了承ください。引用：ピラティスK
⑩引落制度をお休みしたい場合はどうしたらいいですか？
休会制度がございます。1回の届出書につき、最大3か月まで休会することが可能です。
事務手数料として1,100円（税込）/月を毎月クレジットカードまたは登録口座よりお支払いいただきます。休会期間終了後は自動で再開致します。
休会手続きは休会希望月の2ヶ月前の20日までに会員証をご持参の上、店頭でお申し込みください。
（20日が定休日の場合は前営業日まで）引用：ピラティスK
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ピラティスKの店舗情報
| 関東エリア | |
| 東京都 | 銀座店、新宿店、池袋店、渋谷店、 オリナス錦糸町店、吉祥寺店、 立川店、大森店、八王子オクトーレ店、 町田店、国分寺店、葛西店、亀有店、 南大沢店、春日店、表参道店 |
| 神奈川県 | 横浜店、川崎店、上大岡店、 センター北店、厚木ガーデンシティ店、 新百合ヶ丘店、溝の口店、綱島店、相模大野店 |
| 埼玉県 | 大宮店、浦和PARCO店、所沢店、川越店、 かわぐちキャスティ店、和光市店、 アリオ鷲宮店、蕨店 |
| 千葉県 | 千葉店、津田沼ビート店、松戸店、柏店、 あびこショッピングプラザ店 |
| 栃木県 | 宇都宮店 |
| 群馬県 | 高崎店 |
| 関西エリア | |
| 大阪府 | 梅田店(NU茶屋町)、なんば店、天王寺店、心斎橋店、 八尾店、堺東店、西梅田店、茨木店、住道店、 イオンモールりんくう泉南店、東梅田店 |
| 京都府 | 京都四条烏丸店 |
| 兵庫県 | 神戸三宮店、ゆめタウン姫路店、 阪急西宮ガーデンズ店 |
| 奈良県 | 奈良大安寺店、イオンモール橿原店、 イオンモール奈良登美ヶ丘店 |
| 滋賀県 | 大津テラス店、南草津店 |
| 和歌山県 | 和歌山MIO店 |
| 北海道・東北エリア | |
| 北海道 | 函館店、札幌駅前店、 旭川永山パワーズ店 |
| 宮城県 | 仙台PARCO2店、泉中央店 イオンモール新利府店 |
| 東海・中部エリア | |
| 愛知県 | 久屋大通パーク店、ラスパ太田川店、 イオンタウン名西店 |
| 静岡県 | 静岡店、浜松メイワン店 |
| 富山県 | 富山店 |
| 三重県 | イオンモール津南店 |
| 長野県 | 長野店 |
| 岐阜県 | モレラ岐阜店 |
| 新潟県 | 新潟店 |
| 中国・四国エリア | |
| 山口県 | シーモール下関店 |
| 岡山県 | マルナカマスカット倉敷店、岡山店 |
| 広島県 | 広島店、アルパーク広島店 |
| 愛媛県 | エミフルMASAKI松山店 |
| 九州エリア | |
| 鹿児島県 | イオンモール鹿児島店 |
| 福岡県 | 福岡天神店、イオンモール八幡東店、 シュロアモール筑紫野店 |
| 熊本県 | 熊本店 |
| 宮崎県 | 宮崎店 |
※オープン予定店舗を含む
ピラティスKの体験は0円で可能！
ピラティスKは体験レッスン0円で提供しており、リスクなく体験できることが魅力です。
体験レッスンについて以下の項目で詳しく解説します。
・体験レッスンの料金
・体験レッスンの流れ
・体験レッスンの持ち物
体験レッスンの料金
手ぶらトライアルセット→0円
(銀座店と吉祥寺店は2000円)
※ウエア上下セット付
※女性限定
※完全予約制
ピラティスKは体験レッスンが0円で、リスクなくレッスンを受けることができます。
気になる点などを0円で確認できますし、当日入会でお得なキャンペーンも適用されますよ。
体験レッスンの流れ
ピラティスKでの体験レッスンの流れをご紹介します。
- STEP①体験レッスンを予約する
- STEP②予約当日、30分前にはスタジオに行く
受付で施設やレッスンの流れの案内があります。
初めての方はマシンの使い方の説明もあるので、30分前にはスタジオに行くようにしましょう！
- STEP③体験レッスンを受ける
自分の身体のバランスのチェック、呼吸の練習、マシンを使ったストレッチなど、ピラティスの基礎を体験できます。
- STEP④体験レッスン終了
体験レッスンが終了後は、着替え、カウンセリングを済ませたら完了です。
パウダールームの利用できるので、メイク可能です。
体験は60分ですが、すべてを含めると2時間は確保しておきましょう。
また、その場で入会することも可能です。
※当日入会すると入会金が無料になるキャンペーンも実施していますよ。
体験レッスンの持ち物
体験レッスンには以下を持参してください。
・靴下（レッスン中は靴下着用必須となります。)
・汗拭きタオル
・水分補給の飲料（お水をお勧めします）参考：ピラティスK
なお、体験レッスンには上下ウエア(レンタル)が含まれています。
靴下がない場合は、ピラティスKオリジナルのすべり止め付きソックスの店頭購入も可能です。
また、入会をご検討している場合は、入会手続きに必要な物も持参してください。
・現金、クレジットカード（月会費、施設利用料、施設維持費の前納金分）
・キャッシュカード及び、ご登録希望の銀行印
・身分証明書（免許書、保険証、パスポート、マイナンバーカード等）参考：ピラティスK
体験レッスン当日の入会で、入会金無料などのキャンペーンが利用できますよ！
