本記事ではthe SILK全店舗の口コミ評判を調査しました。
the SILKの良い口コミ、悪い口コミを調査したまとめは以下の通りです。
| 良い口コミ評判 |
| ・インストラクターの指導が親切かつ丁寧でわかりやすい ・立地が良く、施設は清潔感がある ・女性専用なので安心できる ・ドリンクサービスが充実している ・予約が取りやすい ・音楽に合わせたレッスンが楽しい ・レッスンの種類が豊富 ・ウェアレンタルがあって手ぶらで通いやすい |
| 悪い口コミ評判 |
| ・施設が古い ・時間帯によっては予約が取りにくい ・清掃が行き届いていない場所がある ・混雑すると移動がしづらい ・価格が割高に感じる |
the SILKの口コミを調査した結果、the SILKはどの店舗でも、「インストラクターが親切かつ丁寧」「スタジオが清潔感がある」「サービスが充実している」といった口コミが多いのが特徴です。
そして、口コミ調査から分かったthe SILKをおすすめする人、しない人は以下の通りです。
| おすすめする人 |
| ・自分のレベルに合わせたレッスンを受けたい人 ・インストラクターの丁寧な指導を求める人 ・スタジオに清潔感を求める人 ・リーズナブルにマシンピラティスをやりたい人 ・女性専用スタジオを利用したい人 |
| おすすめしない人 |
| ・男性でスタジオを利用したい人 ・パーソナルプランを利用したい人 |
おすすめする人に当てはまった方は、ぜひ体験レッスンを利用してみてください。
the SILKは0円で、しかも手ぶらで体験できるので、気軽に利用することができます。
当日入会で入会金が0円など、お得なキャンペーンも開催してますよ。
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the SILKの基本情報
| 項目 | 基本情報 |
| 店舗数 | 37店舗 ※オープン予定店舗を含む |
| 展開エリア | 東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 登録手数料 | 1,000円 |
| 受講料 | 【グループレッスン】 Light3 12,980円(税込み) Standard4 15,070円(税込み) Full 20,680円(税込み) Full(Day) 18,480円(税込み) 【マンツーマンレッスン】 Private2 19,800円(税込み) Private4 36,960円(税込み) |
| レッスン形式 | グループレッスン ※店舗によってはマンツーマンレッスン有り |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 男性利用 | 不可 |
| 購入、レンタル | 月額ウェア/タオルレンタル ￥2,200（税込） レンタルウェア（Tシャツ・M/Lサイズ） ￥280（税込） レンタルウェア（パンツ・M/Lサイズ） ￥280（税込） レンタルタオル ￥120（税込） レンタルピラティス靴下 ￥120（税込） |
| 通い放題 | あり |
| 他店舗受講 | 不可 |
| 支払い方法 | カード決済、口座振替 ※入会の初月と翌月はカード決済のみ ※3ヶ月目以降は口座振替に切り替え可能 |
| 設備 | パウダールームあり、無料ウォーターサーバーあり ※店舗による |
| 体験レッスン | 50分0円 |
| 公式サイト |
※2025年6月6日時点
※最新の料金やキャンペーン情報は、公式HPをご確認ください
the SILKを実際に利用して効果を実感した方の声
the SILK全店舗を調査して分かった、実際に利用した方の効果に関する口コミをまとめました。
| 効果を実感した方の声まとめ |
| ・レッスン後は身体がスッキリした ・身体が楽になった ・見た目の変化を実感できた ・浮腫みが改善した ・姿勢への効果を実感した ・心地よく体が伸びるのを感じた |
レッスン終わった後はいつもすごく気持ちがよくスッキリします！
引用：Google口コミ
産後の体の歪みと凝りで通い始めました。 数回で身体の楽さを感じました。 毎回レッスン後の帰り道が全然違います。
引用：Google口コミ
体重の変化があるというよりは、代謝がアップするから見た目の変化の方が大きいです！ 通う前はむくみがひどくて脚もパンパンでしたが、通い始めてむくみが取れてスッキリしてきました。 体重は変わらなくても見た目がスッキリするだけで痩せて見えるから通って良かったです。
引用：Google口コミ
約半年間、週3回通っています。 始めた頃に比べて姿勢が良くなり、浮腫みも改善して確実に効果を実感できています！ インストラクターの方からも全体的に引き締まったと言っていただけて嬉しかったです。
引用：Google口コミ
これまで何度かピラティスを体験してきましたが、ここが1番効いていました。内腿と背中が鍛えられた感じがし、姿勢改善にも効果がありそうです！継続して通ってみます！
引用：Google口コミ
体が軽くなってスッキリしました！ これから通うのが楽しみです！
引用：Google口コミ
ピラティス初でしたが、とても綺麗な空間でスタッフの方々もスタイルがすごく良く優しかったです。初心者かつ身体も硬いので周りの方に比べたら全然思うようにいきませんでしたが直後から、仕事でボロボロの身体がとても軽くなり、激痛だったところも全て楽になっていてびっくりです。頑張って身体を整えつつ桃尻を目指して当日契約しました。本当におすすめです。
引用：Google口コミ
初めてのピラティスで体験レッスンを受けました。初心者にも入りやすい分かりやすいレッスンで楽しく体を動かすことが出来、普段使われない筋肉が無理なく心地よく伸びる感覚が良く入会を決めました。 綺麗で明るいスタジオなのでこれから通うことが楽しみです！
引用：Google口コミ
the SILKは、レッスン終了後に「身体がスッキリした」「身体が楽になった」と効果を実感している人の声がとても多いです。
体験レッスンでも効果を実感した意見多く、すぐに入会を決断する方もいらっしゃいました。
また、継続的にthe SILKに通っている人は、「姿勢が改善した」「体の悩みが解消した」などの日常生活から効果を実感していました。
自分に合っているかどうか気になる方は、体験レッスンで確認するとよいでしょう。
the SILK全店舗のネット上の口コミ評判まとめ
the SILK全店舗を調査して分かった、the SILKの良い・悪い口コミは以下の通りです。
| 良い口コミ評判 |
| ・インストラクターの指導が親切かつ丁寧でわかりやすい ・立地が良く、施設は清潔感がある ・女性専用なので安心できる ・ドリンクサービスが充実している ・予約が取りやすい ・音楽に合わせたレッスンが楽しい ・レッスンの種類が豊富 ・ウェアレンタルがあって手ぶらで通いやすい |
| 悪い口コミ評判 |
| ・施設が古い ・時間帯によっては予約が取りにくい ・清掃が行き届いていない場所がある ・混雑すると移動がしづらい ・価格が割高に感じる |
the SILKの悪い口コミ
| 悪い口コミ評判 |
| ・施設が古い ・時間帯によっては予約が取りにくい ・清掃が行き届いていない場所がある ・混雑すると移動がしづらい ・価格が割高に感じる |
施設が老朽化しており、対応が非常に悪い。
引用：Google口コミ
通ってみて一つ改善してほしいところは、レッスンの2時間前を切ると予約ができなくなることです。前々から予定を調整して時間を決めておかないと、急に行けるようになった時などでもレッスンの予約ができないので、フルタイムで予約していてもたまに損した気分になります。 キャンセルを2時間前は理にかなっているとは思いますが、行きたい人すらブロックするのはいかがなものかと思います。 そして営業時間でも受付の人が電話に出てくれません…残念です。。
引用：Google口コミ
最近は清掃が行き届いておらず、ホコリの塊や髪の毛が沢山落ちています。 スタッフは受付に何人かいるので、 毎レッスン前に軽く埃や髪の毛を取り除くくらいはしてほしいです。
引用：Google口コミ
エレベーターが常に混んでいて、ランチタイムは特に人が多すぎるエリアなので、とてもリラックス出来る環境にあるスタジオではありません。
引用：Google口コミ
お値段がもう少し安ければ通いたいと思いました。
引用：Google口コミ
the SILKは、施設が古いことや、混雑しやすさ、予約の取りづらさ、そして料金に関して悪い口コミが多い傾向にあります。
設備や清掃に関しては利用者が多いに都市部の店舗ほど不満が感じる方が多いものの、スタジオによっては清潔感を評価している意見もあるため、体験レッスンで確認をしておきましょう。
また、マシンピラティススタジオの中ではリーズナブルな料金ですが、口コミでは感じ方に個人差があるようでした。
the SILKの良い口コミ
| 良い口コミ評判 |
| ・インストラクターの指導が親切かつ丁寧でわかりやすい ・立地が良く、施設は清潔感がある ・女性専用なので安心できる ・ドリンクサービスが充実している ・予約が取りやすい ・音楽に合わせたレッスンが楽しい ・レッスンの種類が豊富 ・ウェアレンタルがあって手ぶらで通いやすい |
今回初めてだったので、最初ついていけるか不安でしたが、インストラクターの方が丁寧に教えてくださり、これからもついていけそうと感じました！
引用：Google口コミ
立地もよく、設備もオシャレで清潔感があって女性好み！
引用：Google口コミ
体験で伺いました！ 女性専用の施設なので安心して利用できますし、新しくできたようなので清潔感もあります。 体の状態にも寄り添ってくださるので（無理に追い込むことはしない）、とても良いなと思い契約しました。 体の歪みを治していきたいと思います。
引用：Google口コミ
ウォーターサーバーもあり、紅茶などのドリンクがフリードリンクとして飲めるのも嬉しいです。
引用：Google口コミ
予約キャンセルは1時間前まで、予約は10分前まで可能なので 仕事が終わらない…逆に時間空いたな…って時どちらも便利です！♡ 私は月20回くらい通ってます！
引用：Google口コミ
初めてでしたが、インストラクターの方がとても丁寧にフォローしてくださり、ちゃんと体に効いてることを体感しながらレッスンを受けることができました✨ 音楽に合わせて体を動かせるのも楽しいポイントでした！楽しく通って効果を実感していきたいです♪
引用：Google口コミ
プログラムが豊富なためまったく飽きることがなく、今月はどのレッスンを受けようか考えることも1つの楽しみです。1時間前までキャンセル可能なので、急な予定変更があってもすぐレッスン予約を調整できるところもありがたいです。
引用：Google口コミ
ウエアーもレンタルできるから 手ぶらで気軽に行けるのもGOOD(*´꒳`*)
引用：Google口コミ
the SILKはどの店舗でも、「インストラクターの指導がわかりやすい」「スタジオの立地が良い」と好評です。
「レッスンの種類が豊富」という意見もあり、初心者から上級者まで通いやすい環境なのでおすすめです。
ドリンクやレンタルウェアのサービスも充実しており、「気軽に通いやすい」との意見もありました。
また、女性専用のため、安心してレッスンに集中できることも好評ですよ。
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the SILKの6つの特徴
the SILKには以下の6つの特徴があります。
①専用マシン「リフォーマー」を使用するので、効率よく鍛えられる
②高難度の試験を合格したインストラクターによる丁寧な指導が受けられる
③女性専用のスタジオのため、周りの目を気にせずレッスンに集中できる
④インテリアにこだわっているため、モチベーションがアップする
⑤レンタルなどのサービスが充実しているので手ぶらでも通える
⑥パウダールーム完備なので、レッスン後に予定があっても身だしなみが整えられるので安心
①専用マシン「リフォーマー」を使用するので、効率よく鍛えられる
the SILKは、「リフォーマー」という専門マシンを使用します。
カラダの動きをサポートしてくれるので、体幹やインナーマッスルを効率よく鍛えて美しいボディを目指せますよ。
専用マシン「リフォーマー」を使用します。マシンがカラダの動きをサポートしてくれるため、効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができます。
the SILKのピラティスは、どなたでもしなやかで美しいボディを目指せるマシンピラティスです。引用：the SILK
②高難度の試験を合格したインストラクターによる丁寧な指導が受けられる
the SILKは、厳しい研修を受けて難易度の高いインストラクターがレッスンを行っています。
一切の妥協が許されない厳しい研修を受けて、
高難度の試験を合格したインストラクターのみが
レッスン指導にあたっております。引用：the SILK
個人のレベルに合わせた指導をしてくれるので、初心者から上級者まで通いやすい環境が整っていますよ。
実際の口コミでも「指導が丁寧」「わかりやすい」といったインストラクターへの良い口コミがたくさんありました。
③女性専用のスタジオのため、周りの目を気にせずレッスンに集中できる
the SILKは女性専用スタジオであり、男性会員は受け入れていません。
当店は女性専用スタジオのため体験レッスンのご参加及びご入会はできません。
引用：the SILK
また、インストラクターも女性であるため、身体やレッスンの悩みを相談しやすいです。
実際に口コミでは「安心してレッスンが受けられた」と言った意見が多く見受けられました。
④インテリアにこだわっているため、モチベーションがアップする
the SILKでは「日常を、非日常へ。」をコンセプトに非日常な空間を意識したインテリアが配置されています。
「日常を、非日常へ。」
女性らしく、美しく、洗練された非日常空間。全店舗のマテリアル、装飾1つ1つに
こだわって、同じデザインは存在しません。レッスンに通うことが楽しみになる、
引用：the SILK
心躍るインテリア。
そのため、モチベーションがアップしやすく、レッスンに集中することができます。
公式インスタグラムでも、清潔感で落ち着きのある空間である様子が伝わってきますね。
実際にスタジオに通っている方からも「スタジオがおしゃれ」などの意見がありました。
⑤レンタルなどのサービスが充実しているので手ぶらでも通える
the SILKではウェアとタオルのレンタルを行っているので、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらでも通うことができます。
また、スタジオには無料で利用できるウォーターサーバーもあるので、水分補給もできます。
体験レッスンも手ぶらで体験セットがついているので、気軽に利用することができますよ。
⑥パウダールーム完備なので、レッスン後に予定があっても身だしなみが整えられるので安心
the SILKのスタジオはパウダールームがあるので、レッスン後の身だしなみを綺麗に整えられます。
そのため、レッスン後に予定があっても安心です。
また、ReFaのドライヤーが設置されており、機能性が高いアイテムを使用できますよ。
実際に利用した人からも、「パウダールームが綺麗」「ReFaのドライヤーが使えて嬉しい」などの好意的な意見が寄せられていました。
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the SILKと人気ピラティススタジオ3社の比較
the SILKとその他のピラティススタジオの違いを比較表にまとめました。
| 項目 | the SILK | ①zen place pilates | ②CLUB PILATES | ③Rintosull |
| 特徴 | ・安心して通える女性専用スタジオ ・専用マシン「リフォーマー」を使ったプログラム ・無料ウォーターサーバー完備 | ・医学・解剖学に基づいた本格派のピラティス ・男女、年齢問わず通いやすい ・駅近で通いやすい立地 | ・アメリカ発祥で、世界中に店舗を展開するグローバルブランド ・レッスンの種類が豊富で、柔軟な通い方ができる ・高いスキルを持つスタッフが在籍 | ・安心して通える女性専用スタジオ ・美容・ダイエット志向の方向け ・ホットヨガLAVAも利用できる |
| レッスン方式 | グループ | グループ マンツーマン | グループ | グループ |
| レッスンの種類 | マシン | マット マシン | マシン | マシン |
| レッスン料金 ※マシングループ ※月4回プラン | 15,070円 | 15,400円 | 13,090円 | 10,800円 |
| 男性利用 | 不可 | 可 | 可 | 不可 |
| 体験レッスン | 0円 | 3,000円〜9,900円 ※キャンペーン時 | 0円 | 0円 |
| 公式HP |
the SILKは専用マシン「リフォーマー」を使用し、理学療法士・コンプリヘンシブピラティスインストラクターなどによるオリジナルプログラムが受けられます。
また、1人1台マシンを使うことができるだけでなく、丁寧な指導も受けられるので、比較的リーズナブルに利用することができますよ。
the SILKの料金
the SILKには、「月額制のマンスリーメンバープラン」と「1レッスンごとのチケットプラン」の2種類があります。
また、スタジオはAエリアとBエリアに分かれていて、マンスリープランの料金が異なります。
料金プラン一覧表
【グループレッスン】
| Light3 ※毎月1～末日まで3回グループレッスン受講可能 | 12,980円 |
| Standard4 ※毎月1～末日まで4回グループレッスン受講可能 | 15,070円 |
| Full ※毎月1～末日まで毎日1グループレッスン受講可能 | 20,680円 |
| Full(Day) ※毎月1～末日までの平日(火〜金)OPEN〜15時までに終了するグループレッスンを毎日一回受講可能 | 18,480円 |
※価格は全て税込
【マンツーマンレッスン】
| Private2 ※毎月1～末日まで2回プライベートレッスン受講可能 | 19,800円 |
| Private4 ※毎月1～末日まで4回プライベートレッスン受講可能 | 36,960円 |
※価格は全て税込
入会時にかかる費用
| 入会金 | 10,000円 |
| 登録手数料 | 1,000円 |
| 合計 | 11,000円 |
※価格は全て税込
購入・レンタルでかかる費用
| 月額ウェア/タオルレンタル | 2,200円/回 |
| レンタルウェア（Tシャツ・M/Lサイズ） | 280円/回 |
| レンタルウェア（パンツ・M/Lサイズ） | 280円/回 |
| レンタルタオル | 120円/回 |
| レンタルピラティス靴下 | 120円/回 |
※価格は全て税込
the SILKをおすすめする人・しない人
the SILKをおすすめする人・しない人を比較しやすいように箇条書きにまとめました。
| おすすめする人 |
| ・自分のレベルに合わせたレッスンを受けたい人 ・インストラクターの丁寧な指導を求める人 ・スタジオに清潔感を求める人 ・リーズナブルにマシンピラティスをやりたい人 ・女性専用スタジオを利用したい人 |
| おすすめしない人 |
| ・男性でスタジオを利用したい人 ・パーソナルプランを利用したい人 |
おすすめしない人
the SILKは女性専用スタジオのため、男性の利用はできません。
また店舗によってはマンツーマンレッスンがなく、パーソナルで指導を受けたい方には向いていません。
他店移動もできないため、体験レッスンのときにグループレッスンでも問題ないか確認しておきましょう。
おすすめする人
the SILKはどのスタジオも
・インストラクターの指導が丁寧で、わかりやすい
・スタジオがキレイで清潔感がある
・女性専用なので安心して利用できた
・無料のウォーターサーバーなどサービスが充実している
・レッスンの種類が豊富で熟練度に合わせて選びやすい
以上のような口コミが多く、とても好評です。
そのため、the SILKは知識がない初心者やこれから運動習慣を身に着けたい方には続けやすい環境が整っています。
また、女性専用なので周りの目を気にすることなく、安心してレッスンに集中できますよ。
the SILKは専用マシン「リフォーマー」を使用していることもあり、実際に「インナーマッスルを鍛えられる」「体の使い方を学べる」などの口コミも多いです。
さらに、体験レッスンだけでも身体の変化を感じる方が多いのもthe SILKの特徴です。
体験レッスンも0円ですので、マシンピラティスに興味があれば、間違いなく体験しておきたいスタジオです。
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the SILKのよくある質問
the SILKのよくある質問について以下の項目でまとめました。
①体験レッスンを受講するにはどうすればいいですか？
②体験レッスンは2回以上受講できますか？
③友人と一緒に体験レッスンを受けられますか？
④全くの初心者で運動に自信がないですが、参加しても大丈夫ですか？
⑤妊娠中でもレッスンを受けられますか？
⑥病気や怪我をしていてもレッスンを受けられますか？
⑦男性でも参加できますか？
⑧体験レッスンは何分前に行けばいいですか？
⑨月回数の期限はいつからいつまでですか？
⑩見学をすることは可能ですか？
①体験レッスンを受講するにはどうすればいいですか？
WEBの体験予約フォームからお手続きが可能です。
引用：the SILK
②体験レッスンは2回以上受講できますか？
申し訳ございません。体験レッスンは1回限りとさせて頂いております。
引用：the SILK
③友人と一緒に体験レッスンを受けられますか？
予約枠が空いていれば複数人での受講もできます。WEBでのご予約時はお一人様ずつご予約をお願いいたします。
引用：the SILK
④全くの初心者で運動に自信がないですが、参加しても大丈夫ですか？
the SILKでは初心者コースから上級者コースまで幅広いレッスンを用意しています。
分からないことがあっても当店インストラクターが丁寧にお教えしますので、安心してご参加ください。引用：the SILK
⑤妊娠中でもレッスンを受けられますか？
妊娠中はグループレッスンをお受けできません。
ただしプライベートレッスンをお受けできる場合がございますので、必ずかかりつけ医にご相談のうえ、スタッフにご相談ください。引用：the SILK
⑥病気や怪我をしていてもレッスンを受けられますか？
ケガや病気の状況によって、受講いただけない場合があります。
かかりつけの医師に確認した上で、受講前に必ずインストラクターまでお申し出ください。引用：the SILK
⑦男性でも参加できますか？
申し訳ございません。当店は女性専用スタジオのため体験レッスンのご参加及びご入会はできません。
引用：the SILK
⑧体験レッスンは何分前に行けばいいですか？
レッスン開始の30分前にご来店ください。お着替え、施設利用のご説明をさせていただきます。
引用：the SILK
⑨月回数の期限はいつからいつまでですか？
毎月1日～末日までが期限です。翌月への繰り越しはできませんので、当月中にご利用ください。
引用：the SILK
⑩見学をすることは可能ですか？
見学をご希望の方はスタジオまでお問い合わせください。
引用：the SILK
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the SILKの店舗情報
| 関東エリア | |
| 東京都 | 恵比寿店、広尾店、渋谷店 中目黒店、自由が丘店、二子玉川店 上野店、八重洲店、銀座店、銀座一丁目店 北千住店、赤羽店、高場馬場店、新宿店 神楽坂店、池袋西口店、池袋東口店 五反田店、田町店、赤坂見附店、蒲田店 八王子店、立川店、吉祥寺店 |
| 神奈川県 | 川崎店、横浜店、藤沢店 |
| 埼玉県 | 所沢店、浦和店、大宮店 |
| 千葉県 | 船橋店、千葉店、柏店 松戸店、新浦安店 |
| 関西エリア | |
| 大阪府 | 心斎橋店 |
※オープン予定店舗を含む
the SILKの体験は0円で可能！
the SILKは体験レッスン0円で提供しており、リスクなく体験できることが魅力です。
体験レッスンについて以下の項目で詳しく解説します。
・体験レッスンの料金
・体験レッスンの流れ
・体験レッスンの持ち物
体験レッスンの料金
0円
※手ぶらで体験セット付
※女性限定
※完全予約制
the SILKは体験レッスンが0円で、リスクなくレッスンを受けることができます。
気になる点などを0円で確認できますし、当日入会でお得なキャンペーンも適用されますよ。
体験レッスンの流れ
the SILKでの体験レッスンの流れをご紹介します。
- STEP①体験レッスンを予約する
- STEP②予約当日、30分前にはスタジオに行く
- STEP③ウェアに着替える
引用元：the SILK the SILKの体験レッスンは手ぶら体で体験セット付なのでウェア・タオルをレンタルできます。
- STEP④体験レッスンを受ける
引用元：the SILK 呼吸の練習、マシンを使ったストレッチやトレーニングなど、ピラティスの基礎を体験できます。
- STEP⑤カウンセリング
引用元：the SILK 体験レッスンが終了後は、レッスンの様子を踏まえて適切なプラン・プログラムのアンナが有ります。
体験は50分ですが、余裕を持った時間は確保しておきましょう。
また、カウンセリング終了後はその場で入会することも可能です。
※当日入会すると入会金が無料になるキャンペーンも実施していますよ。
体験レッスンの持ち物
体験レッスンには以下を持参してください。
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・滑り止め付き靴下（もしお持ちであれば）
・水分補給の飲料水（無料のウォーターサーバーもございます）引用：the SILK
なお、体験レッスンには上下ウエア(レンタル)が含まれています。
靴下がない場合は、スタジオでの購入も可能です。
また、入会をご検討している場合は、入会手続きに必要な物も持参してください。
・利用予定口座のキャッシュカード
・身分証明書参考：the SILK
体験レッスン当日の入会で、入会金無料などのキャンペーンが利用できますよ！
